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AIと心理学でメンタルケアをするアプリAwarefyアウェアファイをたまたま知り、自分を変えたくて使ってみました、過去の失敗を何度も思い出し、つらくなって何も出来なくなる自分を克服したいです。
【メンタルヘルス革命のAwarefy】早稲田大学と共同研究のAI認知行動療法を搭載したアプリde自分の心を管理する！
【メンタルヘルス革命のAwarefy】早稲田大学と共同研究のAI認知行動療法を搭載したアプリde自分の心を管理する！ 今回は、メンタルヘルスを革新する「Awarefy」のご紹介！早稲田大学と共同研究し、AIを用いた認知行動療法であなたの心の
怒りが爆発してしまう人は「Awarefy」でメンタル管理が便利
不満をガマンしすぎて、怒りが爆発してしまうことはありませんか？周りに迷惑をかけないようにしようと自分に言い聞かせていてもどうして自分ばかりガマンしなきゃいけないんだろう？と怒りに変わってきてしまう。そういう人には【Awarefy】（アウェアファイ）というメンタル管理アプリが便利です。
ChatGPTでセルフカウンセリングをする方法｜認知行動療法・Awarefyなど
うつ病や適応障害など、落ち込みやすい人に使われる「認知行動療法」とChatGPTの相性がいいことを知っていますか？頭の中がぐるぐるして、気持ちが整理できない人にオススメのChatGPTについて解説します
