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こう考えたら楽になる！なぜあの人に【怒り】の感情が沸くのか？
それはね、腸内環境が整っていないからです。 はい、論破〜♪ ということで本日のブログはここで終了したいとおもいます。 ありがとうございました！ なーんてなぁ！ ワハハ( ´∀`)
キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ [ 森瀬繁智（モゲ） ] 価格：1320円（税込、送料無料) (2023/2/22時点) 楽天で購入 こちらのご本は電車の中の広告で見かけて気になって購入。『怒る』
普段、生活してる中で負の感情、ネガティブな感情を抱いて嫌な思いをしたり落ち込んでしまったりすることもあるかと思います。 その中でもイライラしたり、怒ったりしていることはないですか？ 普段、怒りっぽかったりイライラしやすい人で、怒ってしまった
少し前に怒り💢の要因は『べき論』にある…と言う記事を書きましたが、今回はその続き…。『怒りの根源』についての学びを紹介しようと思います。 私は怒りを感じた時、空を見るようにしています。 怒りの根底に『一次感情』と『二次感情』があると言います。怒りとは『二次感情』のことを言います。 『二次感情＝怒り』の前に必ず『一次感情』を伴います。 それは…、・不安・悲しみ・さみしさ・傷つき・落胆・心配・悔しさ・焦り…です。 美容室・グルメ・ネイル等の店舗満載！覆面調査で楽しく≪現金≫GET♪ なので、怒りが湧いた時はその怒りの一次感情を探り「怒りの目的」を探ることです。 カッとなってしまい攻撃的な状態となる…
こんにちは、管理人のみしぇるです。今回はアンガーマネジメントコンサルタントの安藤俊介さんが監修された「怒りをコントロールする アンガーマネジメント」（2019年著）を紹介します。※この本は小学生向けです。カッとして余計なことを言ってしました
やっと一回、目標達成できたんじゃないかと……っ！ こんにちは。あおましいろです。 今年になってからなのですが、自分観察手帳をつけています。 自分観察手帳とは 読んでその名のとおり、自分を観察して手帳に残してみる試みです。 […]
