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こんにちは、管理人のみしぇるです。今回はアンガーマネジメントコンサルタントの安藤俊介さんが監修された「怒りをコントロールする アンガーマネジメント」(2019年著)を紹介します。※この本は小学生向けです。カッとして余計なことを言ってしました
最近、『脳が知ってる怒らないコツ』という本を読んでいます♪脳科学の立場から、人が怒るときの脳の状態を説明されているのですが‥【人がなぜ怒るのか‥‥??】その理由について著者はこのように言っています。怒りとは自分は対処できない!という脳の悲鳴