ハッシュタグ記事一覧

【断捨離】気持ちを整理する”3つのステップ”→親子関係で俯瞰する

ごきげんさまです。 横浜市在中の断捨離®トレーナー講習生牧野陽子（まきのようこ）です。​  今朝の横浜は、あいにくの曇り空でしたが昨日観た「ビッグフィッシュ」…

2024/06/10 21:24

思うこと 脳はシュミレーションマシーン

近年の脳科学では、 脳を超高性能のシミュレーション・マシンだと考えている そうです。 では、脳はどのように「わたし」を生み出しているのでしょうか？ 超高性能のシミュレーション・マシンとして脳は「物語」として世界や人生を理解していて、誰もが人生の主役となっています。 これは「きれい...

2023/04/16 21:04

メッセージ ネガティブな感情だとしても

メッセージから 『ネガティブな感情を感じる事も学びとなります。 ネガティブな感情に対して、否定したり、見ないふりをしたり、押し殺したり、蓋をしたりぜずに、出来るだけ感じ切ってください。 そして、どの様な理由があってネガティブな感情を感じる事になるのか、自分自身と向き合い対話をして...

2023/04/04 21:18

すぐ謝る人の心理 ⑤なんと！私、自己保身ばっかりしてるんだ！

すぐ謝る人（私）の心理シリーズ第五話です。謝罪という名の皮をかぶった「私を見捨てないで」という深層心理を客観視してみました。自分は「申し訳ないと思ってるから謝っている」と思っていたけど、なんか違ったんだ・・・と思った話（がっかり）

2023/03/10 22:17

楽をしようとするのって悪い事？

ふんわり「楽しようとする＝悪い事」という図式が頭にあって、自分が楽をしようと考えた時に罪悪感を感じて心がザワザワしてしまう。 と、思っていたけれど、自分の感情を紐解いてみたら・・・「これって罪悪感と違うのでは？」と気付いた話の第一話です。

2023/03/01 13:53

メッセージ 経験するべき事

メッセージですが、何度か同じような内容で受取っています。 『全ての人が生きて行く中で、とても沢山の経験を積むことになります。 体験する全ての事は、必要があって起こっています。 経験している出来事に、何一つ不要な出来事はありません。 全ての出来事は必要があって起こっていて、それを経...

2023/01/21 21:09

思うこと 固定概念って

 固定概念とは「こうだ」と決めるける考え方です。 思考が固定概念に囚われないためには、「常識」や「慣習」を疑うことが必要となります。 常識や慣習が身についていると社会やコミュニティとの整合性が取りやすくなるという側面もありますが、それに固執していると新しいものを取り入れることがで...

2022/10/31 21:04

思うこと 批判的な意識

他人からの影響によって、ネガティブな感情が起きて来る事は良くあることだと思います。 ○○が悪い、○○が心を入れ替えないとダメ、○○は生意気だ、○○は真面目に働かない などなど事例はたくさん出て来ると思います。 自分はちゃんとしているのに・・・なぜ・・・ 、確かに自分視点で感じる事...

2022/10/16 21:01

思うこと イヤだと感じること

全ての人が感じる事のある ≪嫌だと感じる事や嫌だと思う事≫ を少なくしてゆくために は、自分自身の意識を変えてゆく必要があります。 ≪嫌だと感じる事や嫌だと思う事≫ の多くは、自分の外側で起きたことによる影響で発生する感情だと思います。 ≪起こる事は必然であり、起こるべくして起こ...

2022/10/10 21:01

目に見えない【観念】を断捨離する。

  自己紹介 / まずは体験！ / LINE公式アカウント / お客様の声 / お問合せ     ​「いらっしゃいませ！」 『暮らし幸せ、コンサルタント』 や…

2022/10/10 07:57

思うこと 不平不満、泣き言の意識

 知らず知らずのうちに、 『不平』『不満』『愚痴』『泣き言』 を口にする、思っている、という事はありませんか？ 自分の思うとおりに物事が進まない、予期しない障害に直面する、他人の影響によって、など理由は様々だと思いますが、結果として 自分以外の何かによる影響 で、意識がネガティブ...

2022/10/08 21:13

思うこと 築き上げた常識

人は生きて行く中で 、コミュニティや社会と上手く協調して行くために、 様々な常識や観念を身に着けて行く のだと思います。 この常識や観念は円滑な社会生活を送る上で必要な意識や考えであると、自分自身の中で認識・肯定されていると思いますし、現実的にコミュニティや社会と上手く協調して行...

2022/10/07 21:06

思うこと 偉そうに書いてはいますが

偉そうに書いてはいますが 、ブログに書いている事をこなす事が出来ているわけではありません。心がけてはいますが・・・ 最近思う事として、時代が急速に変わってきており、より自由を求める意識が高まって来ていると感じています。 このブログを見て下さる方々は、精神世界に関心があり感受性の高...

2022/10/05 21:03

思うこと 経験した辛いこと

今まで経験した辛い出来事は、今の自分を形成する上で必要な出来事だっのではないかと、ほんの少しだけ理解し始めている気がしてきています。 辛い経験からたくさんの学びを得た事によって今の自分が存在する。 そんな感じの理解です。 そう考えると、メッセージで伝えられている通り ≪全ては必要...

2022/09/30 21:01

思うこと 自分が求めているものはなに

自分自身が心から求めている物は何でしょうか？ メッセージでは 『本来の自分を取り戻しなさい、子供頃のあなたはどうでしたか？』 と言う内容を伝えられています。 個人的なメッセージだと思うのですが、殆どの人たちと共通なのかもしれないと感じています。 過去の自分が・・何を求め、願ってい...

2022/09/28 21:03

思うこと 怒り・不満・不安

伝えたいことが、築き上げた観念・固定観念・常識の書き換え なので、同じような内容になってしまいます。 出来るだけ言葉や表現を変えて、お伝えしているつもりですが、難しいですね。 ≪怒り≫ を感じた時、 ≪強い不安≫ を感じた時、 ≪強い恐れ≫ を感じた時、 ≪強い不満≫ を感じた時...

2022/09/14 21:02

思うこと 思考のクセ2

 私の周りに、 不安・恐れの強い方 がおられます。 何故そこまで心配するの？ その心配が起きる可能性は低いよ？ 起きそうな時に考えようよ！ それは思考のクセ だよ、 もっとポジティブに考えようよ、などの声を掛けますが・・・ それは本人が持っている思考なので、簡単には解消され...

2022/09/12 22:24

思うこと 思考のクセ

 人それぞれ、思考には クセ や習慣があります。 長年積み重ねた習慣や過去の経験が、 思考の クセ や習慣となり潜在意識に刷り込まれて います。 この潜在意識に刷り込まれた クセ や習慣が優先されて、人間の 自動操縦 （無意識下での思考と選択）が行われます。 長年積み重ねられた当...

2022/09/11 21:27

思うこと 人は自動運転

 人間の思考と選択・動きの90％以上は、無意識下に置かれており、 ほとんどが自動運転 されています。 心臓は意識的に止める事は出来ないし、呼吸も長時間は止められません。 内臓の機能も全て自動（無意識）で動いています。 思考に関しても、思考のタネは無意識に出て来るものです。 試しに...

2022/09/10 21:02

思うこと 自分には出来ないこと

自分が決めているルールを無視して成功している人 、自分が常識だと思っている事を無視して上手くいっている人、自分は我慢しているのに、我慢しないで上手くいってる人、自分はしてはいけないと思っている事を行って上手く行っている人、 これらの人達に、嫉妬や怒り、憤り、不満、などを感じません...

2022/09/09 21:01

メッセージ 恐れと不安

受け取ったメッセージをお伝えします。 自分自身を苦しめる事を自分の人生から排除して行かなければいけません。 自分自身を苦しめる事とは、 恐れ、不安、妬み、嫉妬、強欲 、などです。 これらの思いは全て、心の奥にある ≪恐れ≫ が根源となっています。 『欲を捨てなさい』 と言われます...

2022/09/07 21:01

メッセージ 常識やルール

また胸からお腹にかけてモヤ―とした感じが・・・ えっ久しぶりにまたあれが来るの？ 来るとわかっていても拒めないのだから抵抗せずに受入れよう！ と決めて、 待ち構える（笑 モヤ―とした感じがしばらく続くが、次の段階にならない？ あの、ネガティブが流れ込む感じはないの？ 無い方が良...

2022/09/05 21:32

思うこと ネガティブな感情

 このブログ全体を通じて、 『ネガティブな感情』（怒り・不安・恐れ・など） を否定的に表現していると思われると思うのですが・・・ この 『ネガティブな感情』 自体は、生きて行く上で必要だから備わっている感情です。 自分自身を守るためのアラームの様な物であり、自己防衛するために 「...

2022/09/04 21:02

思うこと 足るを知る者は富む

 から2,500年位前に実在したと云われる中国の思想家「老子」の言葉に 「足るを知る者は富む」 というものがあります。 これは、新しく何かを得ることで満たされるのではなく、今の状態で満足していることを意味します。 老子は、人間の欲望は尽きないという前提に立ち、足るを知らない状態で...

2022/08/31 21:01

思うこと 生と死

 私自身は、子供の頃から 輪廻転生 を信じているので、他の人とは 生死観は違う のだろうと思います。 親兄弟、親しい人との別れは悲しい事であるのは同じです。 ただ、死んだら終わりでは無いと思っているので、立ち直りは他の人たちよりは早いかもしれないと思います。 輪廻転生 って、特殊...

2022/08/29 21:01

思うこと 伝えようとしている事

このブログで伝えようとしている事は、 ・不要な、観念・固定概念・常識を手放す ・愛と感謝を土台とした、意識を持つ ・人は常に選択を行いながら生きている ・変える事が出来るのは、自分自身だけ ・生命は全て平等である ・多様性を認める事が、豊かな社会を実現する 大まかには、このような...

2022/08/23 18:41

思うこと スピリチュアル

結構たくさん人が、スピリチュアルを嫌がりますよね。 同じように肯定的な人も居るはずなのに、そんなのあるわけない、何それ気持ち悪い、新しい宗教なの？ とか、言われるうちに、他人に話す事は無くなりました （悲 目に見えない事であって、 非常に感覚的な事 なので、他人に対して上手く説明...

2022/08/21 21:03

思うこと 観念

最近になって、メッセージとして受け取っているものなのか、自分が考えているものなのか曖昧になってきています・・・ 今まで受取ったメッセージをベースに自らが考えている？ しかし、凡人には考えつかない高尚な内容であると言う事が腑に落ちないです・・・ 良くわかりません・・・ では、今日...

2022/08/17 19:25

メッセージ こうあるべきだ！？

『常識だ！』と何の根拠もなく否定してはいないでしょうか？  本当に、そうでなければ、いけないのでしょうか？ 人それぞれ考え方は多種多様です。 多様性を受け入れた上で、どうしても守るべきルールなのでしょうか？ 守るべきルールには、守るべき明確な理由が存在します。 常識・社会通念・固...

2022/08/16 17:29