前向き気づき日記　

生き辛い現実を楽にする方法〜自分の全部を生きる

何故だかわからないけれどやる気が出ない、気分がスッキリしない、重い、人間関係のストレスが多い、現実がうまくいかないという時に、ちょっと見直してみるとグッと軽やかになる方法のお話です。生き辛い現実は意外にも自分のこんなところが影響していたりするのです。意識していないと意外と知らない間に歪んでしまっていることがあることなので、読みながら自分の振り返りチェックしてみてくださいね。

2024/09/30 22:29

瞑想を始めるハードルを下げ潜在意識とつながりを深める〜瞑想セミナー1

呼吸の方法や手の形、座り方、意識の向け方など、 瞑想のやり方も大事ですが、 それだけを知って実践しても、 なかなか深い瞑想に入れない人は多いです。瞑想について語られる多くのことを聞き、 「で、どれが正しいの？」 「どれが自分に必要？」 「どうすれば早く目的を果たせる？」と探し回ると、 その答えを見つけるのは難しいです。今日はそうしたご質問にもお答えし

2024/09/29 23:06

つい食べ過ぎることと潜在意識の関係〜潜在意識の影響力

自分ではこうしたいと思うのに思うようにできない時、潜在意識が深く関わっています。例えば食べることは潜在意識が直接現れやすいのですが、つい食べ過ぎてしまう、瞑想や勉強、運動をしようと思ってもできないなども潜在意識にある間違った思い込みや価値観の表れです。今日は最後に自分で向き合うためのワークもご紹介しますので、ぜひ最後まで読み、やってみてくださいね(^^)

2024/09/28 22:31

本当の自分が叶えたい人生を実現する夢の描き方

今日は、生きたい人生を描き、実現するために 大事なポイント、夢の描き方のお話です。 このことを知らないまま一生懸命夢を描いても、 逆に実現してほしくないことが 叶ってしまうかもしれません。 どんな人生を生きたいのか？ 何が欲しいのか？を考える時、 ベースにある意識をちょっと変えてみるだけで、 魂の望むことや、本当の自分がしたいことが見えてきて、 それを創造できるようになりますので、 ぜひ参考にしてみてくださいね(^^)

2024/09/27 22:37

呼吸を深くすると不安がなくなる〜呼吸と精神の関係

今日は、 姿勢のお話から呼吸が浅いことで起きる弊害や、 呼吸を深くすることでどんな効果があるかについて お話します。 自分の呼吸が深いのかどうかなんて 普段気にしていないかもしれませんが、 呼吸の浅さ深さにより、 ネガティブになったりポジティブになったり、 精神的な安定なども変わってきます。 日頃の姿勢を整えることも含め、 チェックしながら参考にしてみてくださいね(^^)

2024/09/26 23:01

魂に還る聖域サンクチュアリの時間〜隙間を埋めない

今日は、以前体験した聖域、サンクチュアリの時間のお話です。普段は日常の暮らしや仕事があり、更にスマホや悩み事などで隙間時間も埋まっていきますが、静寂の時間を過ごすことで気づく大切なことがあります。自分が聖域に還る時間を過ごすと自分が宇宙の子供だと思い出すでしょう。

2024/09/25 22:37

本当の自分とエゴの自分の見分け方〜自分を信頼するには

感覚を使う時、自分を信頼する時に、エゴの声と本当の自分を見分けるコツやヒントや、本当の自分を信頼するための流れについてお話しします。自分を信じようとして感情のままに生きてもうまくいかないことがありますが、それはエゴの声を本当の自分の声だと思い込んでしまったからかもしれません。

2024/09/24 22:30

不安や欠乏感のない自由な世界を生きる方法

今日は、 自分に厳しく不安が多い世界から抜け出し、 自分に優しく自由な世界を生きる方法のお話です。 どうしてそうなりたいのに、 まだ不安や欠乏感の世界を生きているのか？ まずどうすれば新しい世界へ進んでいけるのか？ について、 始めの一歩や、 新しい世界ってどこにあるの？ということについても お話したいと思います。 長くなりましたが、ぜひ最後まで読んでみてくださいね(^^) みなさまが本来の自分、光へと還っていけますように。

2024/09/23 22:48

癒し手放すための宇宙のサポートを受けるには〜秋分の日

秋分の日のエネルギーを生かし、許しや癒し、手放すワークについてや、どうしてこの時期に許しやクリアリングが大事なのか？宇宙からのサポートを受け取るにはどうすればいいのか？について、詳しくお話しします。新しい地球へ進みたい方、現実の問題を軽やかにしたい方にとって大切なお話で、この時期だけではなくこれから先もずっと関わることですのでぜひ参考にしてみてくださいね。

2024/09/22 22:33

本当はどうしたいのか？を見つけるには

自分が本当はどうしたいのかがわからない、 自分らしい仕事を見つけたいけれど、 色々やって見たけれど見つからない、 という方に、 それを見つける方法と、 見つからない場合の理由をお話ししたいと思います。 考えてばかりで行動が少ない人もいれば、 行動量は多い方なのに、まだ見つからない という方もいらっしゃるでしょう。 色んなパターンがあります

2024/09/21 22:38

心満たされる自分らしい毎日を創るヒント

流行り言葉から今の世の中を眺め、 今の時代の流れを読み、 自分らしい満ち足りた人生へと繋げていくというお話です。 インスタ映えなど外から見た充実もあれば、 自分時間やシンプルライフなど 内側の充実にフォーカスしたものもあります。 その他の言葉も参考にしながら、 自分はどんな人生を生きたいのか？を知り、 その人生を自分で自由に創造していきましょう(^^)

2024/09/20 22:47

何もできなかったと思う毎日を幸せに変えるには

「今日も何もできなかった」と思う毎日を、どうすれば無理なく充足感を感じて生きられるのか？家事に仕事に子育て、もっとあれもこれもしたいのに、でも全然できないない自分にガッカリしたり落ち込んだり。そんな時このことに気づくだけでそれは手に入ります。これを知るときっと心が軽くなりますよ(^^)

2024/09/19 22:34

自分らしい仕事をしようとしてストレスになる理由と対処法

個人で好きな仕事をしたいけれど、SNSでの発信が苦手でストレスという方や、婚活や職場で自分をアピールすることや、営業で売り込むことが苦手という方、でも周りの評価や期待する結果が気になってしまうという方に、苦手なことをしなくてもうまくいくというお話です。

2024/09/18 22:40

心惹かれることにオープンでいるとつながる〜大山祇神社

仕事や人間関係、恋愛、夢を叶えることでも、うまくやろう、無駄なくと先回りをして考えてやろうとするより、その時に惹かれることにオープンでいて自分らしく生きることを楽しんでいると、こちらから何かコントロールをしなくても、自然にそうなります。

2024/09/17 22:35

失うことがない本当の幸せを感じて生きるには

幸せには2種類あり、手に入れた時だけ幸せを感じる刺激の強い幸せと、どんな状況でも失うことがないずっと満たされている幸せです。刺激が強い幸せを幸せだと思っていると、何かを失うと幸せも消えてしまいます。本当の幸せをいつも感じて生きる方法についてのお話です。

2024/09/16 22:30

本当のことを言う気持ちよさ

嘘や誤魔化し、計算のない本当の自分のままを言葉にした時に気持ちよさを実感し、心が軽やかになり、細胞が喜んでいるのを感じる。そんな時私は本当の自分を大切にし愛していて、本当の自分を生きていると感じる。ただ本当のことを言うだけで自分を幸せにできる。

2024/09/14 22:30

今世界で起こっていることとハッピーエンドに繋げる方法

今世界では戦争が起こっていますが、その意味と私たちへのメッセージ、今気づくべきことについて。外側の世界で起こっていることは、みんな自分の内側の反映です。私たち一人一人が自分にある「望む結果のためにはしょうがない」という意識を手放していきましょう。

2024/09/13 22:30

人の目を気にしないで笑顔で生きる

人の目や評価を気にしないで生きられるようになるには、すごい何かを身に着けたり、立派な人にならなければいけないわけではありません。 気にしないようにと一生懸命がんばる必要もありません。簡単なコツがあるのでぜひ試してみてくださいね(^^)

2024/09/12 22:30

本当の自分やしたいことがわからない時にどうすればいいか

自分らしく生きようとしても、したいことやワクワクすることがわからず、でももうこの歳だからこんなものかと思ったり、でもこのまま逃げ切るには人生長いなと感じている方に、もう一度子供のような好奇心やワクワクを感じられるようになる方法をご紹介します。

2024/09/11 22:30

生まれた時に宇宙からいただいた贈り物

私たちは誰もが生まれた時に宇宙からいただいた贈り物を持って生きています。それは何か？そのことに気づくと自然と感謝が溢れます。またその他にもたくさんの貴重な贈り物を受け取って生きていて、それに気づき生かすほど幸せを感じたり、感動したり人生を楽しむことができるのです。

2024/09/10 22:30

好きなことがわからない時にまずすること〜ホッとタイム

好きなこと、ワクワクすることをしようと考えてみても、何がしたいのかわからない、特にしたいことがない、それをして本当に私は楽しいの？と思ってしまう。そんな時にまずするといいのはホッとする時間を過ごすこと。それが自分との繋がりを取り戻す最初のステップです。

2024/09/09 22:30

見えない世界に心を開き新しい世界を生きる

見えない、聞こえない、触れないことに心を開き、可能性を受け入れることで、日常をより深く幸せを感じながら、新しい地球へ進んでいくことができます。これは次元上昇アセンションの流れを促進することでもありますし、今の現実世界で夢を叶えたり、豊かに幸せに生きるために大事なことです。

2024/09/08 22:30

瞑想でオーラやチャクラの傷を癒す

今日は、 瞑想でオーラやチャクラの傷を癒すというお話です。 オーラやチャクラが見えないという人が ほとんどだと思いますが、 見えなくても大丈夫です。 見えなくても自分で癒したり、 エネルギーを注いだりすることはできますので、 ぜひ今日のお話を参考に 試してみてくださいね(^^) やっているうちにだんだんと はっきり違いがわかるようになってきますよ♪

2024/09/07 22:49

瞑想中に思考が止まらない理由と対処法

瞑想をしようとしても思考が止まらず、気づいたら色んなことを考えてしまっている、という時、そうなる理由とその対処法があります。日によって今日は瞑想に集中できたと感じる日もあれば、全然集中できない！と思う日、いつも全然思考が止まらない、という方もいらっしゃるでしょう。それはよくあることですが、これは大事なポイントなので、ぜひ今日のお話を参考にしてみてくださいね。瞑想は難しい、が、もっと楽になりますよ(^^)

2024/09/06 22:30

魂の埃を払い人生に輝きを取り戻す方法

生きていると知らない間に積もってしまう魂のくすみや埃を払い、本来の輝きを取り戻し、自由に夢を叶え人生を軽やかに生きるためにするといいことをご紹介します。それは色々あるのですが、どれから試してみてもOKなので、今自分はこれが気になるなと思うことからぜひされてみてくださいね♪

2024/09/05 22:43

思い出したくないことから頭と心を切り替えるには

日常の幸せを感じて生きたいけれど、でも心配事や現実の問題、誰かに言われたことが、頭をグルグル回って離れない、そんな時にどうすれば頭が勝手に思い出したくないことを考えてしまうのをやめることができるのか？幸せを味わい楽しむことができるのか？についてお話ししたいと思います。パパッと簡単に、瞬時にどうにかすることは難しくても、少しずつでも確実に変化し、違う選択肢を生きることは誰にでも可能です。

2024/09/04 22:38

シングルタスクで愛するパワフルなエネルギー

今日は、 同時並行するマルチタスクをやめるというお話から、 私以前出会った素敵な親子から学んだことを お話したいと思います。 愛するってこういうことだな、 言葉で伝わらないことも、 こうして伝わるのだなぁと学びました。 本当に大切なものを大事にすることや、 人でも叶えたい夢でもなんでも、 大事なものにファーカスする大切さや そのパワフルなエネルギーのお話です。

2024/09/03 23:06

自分にとっての人生で一番幸せなことに気づく

人生で一番幸せだったことは何か？という問いから、 自分にとっての人生で一番幸せなことに気づく というお話です。 これが意外と深くて、 単純に「こんな嬉しいことがあった！ だからそれをまた求め、手に入れると幸せになる」 とも限らず、 自分にとっての幸せはもっと違った形をしているかもしれません。 それに気づくヒントがありますので、 ぜひ読んでみてくださいね。 あなたの本当の幸せに気づくことが できるかもしれません

2024/09/02 22:49

数字の持つ意味から自分へのサインを知る

今日は、数字の持つ意味から 自分へのサインや意味を読み解くというお話です。数字にはそれぞれ性格や方向性、意味があります。 それを自分にとってはどういう意味なのか？が わかるようになってくると、 あ、これでいいのだな〜、とか 整っているな、とか、 よし、GO！、とか、 自分なりにわかるようになってきます

2024/09/01 22:48