ハッシュタグ記事一覧

【要注意！】こんな社長は会社を潰す？従業員が語る「ダメな社長」の共通点と悲劇

あなたの会社の社長は大丈夫？【ダメな社長】が持つ共通点と、それが会社にもたらす深刻な悪影響を徹底解説。ビジョン欠如、コミュニケーション不足、責任転嫁…当てはまったら要注意！従業員が疲弊する職場の特徴とは？

2025/05/21 20:56

【心のSOS】お酒は逃げ道？鬱病・ADHDとアルコールの危険な関係

【心のSOS】お酒は逃げ道？鬱病・ADHDとアルコールの危険な関係を徹底解説。依存症リスク、症状悪化、治療への影響とは？心の不調を感じたら、安易な飲酒ではなく専門家への相談が大切です。

2025/05/13 22:27

【驚愕の視点】ADHDは現代社会のミスマッチ？ 狩猟採集時代の「才能」だった可能性と進化の謎に迫る！

「落ち着きがない」「集中力がない」「忘れっぽい」… もしあなたが注意欠陥・多動性障害（ADHD）の特性に悩んでいたり、身近な人がそうであったりするなら、これらの言葉に胸を痛めた経験があるかもしれません。現代社会、特に学校やオフィスといった画...

2025/05/11 17:17

梅雨入り前に絶対備えたい！快適に過ごすために

皆様、お疲れ様です！そろそろ暑くなってきて不快指数も上がってきました。猫も子供もいるので住環境には気を使います。「ジメジメ、ベタベタ…憂鬱な梅雨を快適に変える！対策グッズで賢く乗り切ろう」今年もいよいよ梅雨の季節が近づいてきました。雨の日が...

2025/05/11 17:16

【静かなる時を求めて】嵐の中にあっても、心を落ち着かせ保つためにはどうしたらいいんだろうか

皆様、お疲れ様です。元気でしょうか？本日は、非常に重く、そして多くの方が声に出せずに抱えているであろう、ある切実な願いについて、皆様と共に静かに考えてみたいと思います。それは、「心をいかに落ち着かせ、そして、保ち続けるか」ということです。正...

2025/04/30 15:01

【運が良い人の法則②】ミスチルに学ぶ！心穏やかに過ごす・軽やかに生きるとは

こんにちは！クインです♪ようやく暑さも和らいで涼しくなってきましたね！いかがお過ごしでしょうか？ 私はnoteのコンテストに応募していたので結果発表にわくわくしていました！ そこで今回は、良い結果に恵まれるように意識していたことがあるのでご

2024/11/12 08:04

魂に還る聖域サンクチュアリの時間〜隙間を埋めない

今日は、以前体験した聖域、サンクチュアリの時間のお話です。普段は日常の暮らしや仕事があり、更にスマホや悩み事などで隙間時間も埋まっていきますが、静寂の時間を過ごすことで気づく大切なことがあります。自分が聖域に還る時間を過ごすと自分が宇宙の子供だと思い出すでしょう。

2024/09/25 22:38

心満たされる自分らしい毎日を創るヒント

流行り言葉から今の世の中を眺め、 今の時代の流れを読み、 自分らしい満ち足りた人生へと繋げていくというお話です。 インスタ映えなど外から見た充実もあれば、 自分時間やシンプルライフなど 内側の充実にフォーカスしたものもあります。 その他の言葉も参考にしながら、 自分はどんな人生を生きたいのか？を知り、 その人生を自分で自由に創造していきましょう(^^)

2024/09/20 22:49

何もできなかったと思う毎日を幸せに変えるには

「今日も何もできなかった」と思う毎日を、どうすれば無理なく充足感を感じて生きられるのか？家事に仕事に子育て、もっとあれもこれもしたいのに、でも全然できないない自分にガッカリしたり落ち込んだり。そんな時このことに気づくだけでそれは手に入ります。これを知るときっと心が軽くなりますよ(^^)

2024/09/19 22:38

失うことがない本当の幸せを感じて生きるには

幸せには2種類あり、手に入れた時だけ幸せを感じる刺激の強い幸せと、どんな状況でも失うことがないずっと満たされている幸せです。刺激が強い幸せを幸せだと思っていると、何かを失うと幸せも消えてしまいます。本当の幸せをいつも感じて生きる方法についてのお話です。

2024/09/16 22:33

たね日記 73 〜自分だけのプレイリストを作って、ストレスから心を守る方法〜

心地よくいる、気分よくいるのが重要って言うけど、もちろんそんな状態が続いたら嬉しいけれど、人生いろいろ、そこが

2024/06/24 21:38

心穏やかに暮らしたい人に取り入れてほしい生活習慣

こんにちは、あまねこです(=^x^=)『毎日を機嫌よく生きたい』『心穏やかに暮らしたい』そう考えている人も多いと思います。でも、言葉にするのは簡単ですが、それが結構難しいんですよね。私自身も機嫌良く過ごしたいと思っていても、仕事に就いてた時

2024/03/28 09:21

生き延びるためのホルモンだけど、取り扱いには注意！

こんにちは。かっこいい女を作る開運コーチ坂本ともこです。スポーツ観戦やライブの後などはアドレナリンが出ますよね。アドレナリンが出ると興奮するしスポーツ選手なん…

2024/02/02 10:02

「他者」について～穏やかな日常を送るために

「他人」というと、親族ではない人のことを指すことがあるため、 親族を含めた自分以外の全ての人を「他者」と表現することにします。 >殺人事件において被害者と加害者とが「身内」である率は極めて高い。 >法務省の発表によれば、4割超が親族によるもの ということを目にすることがあります。 これは、わかる気がします。 全くの赤の他人であれば、縁を切ったり、交流を断つことも可能ですし、 職場であれば、異動...

2023/09/13 14:16

Santosha サントーシャ

私のヨガの先生は、生徒にきついポーズをさせている間、気を紛らわせる目的もあってヨガにまつわる講話をしてくれる。…

2023/05/13 22:22

お彼岸と夫の実家との付き合い

お彼岸はご先祖様をしのぶ日ですね。今生きている縁ある親族と温かい交流に憧れますが、感謝の心でクリアします。

2023/03/20 18:16

もう穏やかな愛に包まれたい

こんにちは。歴史17年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。今日の記事は次のような方向けです・恋愛関係でいつもうまくいかない・夫婦関係がこじれ…

2023/03/15 08:32

我が家は別荘です、という暮らし方（素敵な勘違い）

今住んでいるお家はお世辞にも「新築のような美しさ」はありません。 ただ古いだけのお家です。なので、新築に住みたいなぁと思うことがよくあります。でもある日部屋を眺めていたら、こんな考えが浮かんできました。 この古い床、色褪せた柱、結構趣きがあるわね。なんだか別荘風で素敵な空間じゃない？ 見方を変えてみると我が家も捨てたものではないということに気づく。別荘（みたいな家）に毎日住めるなんて、とても贅沢なことではないか。 それからというもの、自分は別荘で暮らしているのだと勘違いするようになりました。こんな勘違いなら人生楽しいのであります。

2022/07/23 09:07

ひさびさに味わったある感情とは。

泣いたり 笑ったり 怒ったり 昔はずいぶんと感情が揺れ動いていたけれど、今ではココロ大きくみだれることはほとんどなくなりました。 でも最近ある感情が溢れてくる出来事がありましてね、 くやしい〜！ 自分の人生をふりかえってみると悲しいとかイライラすることはよくあった。けれども悔しいという出来事はどれだけあっただろうか？ やっぱり悔しい、あぁ悔しい 自分にもこんな感情があったのね。もう一人の自分が自分を眺めて不思議がっていましたけど（笑） 一晩寝たら気持ちのリセットできました。 そして今思うこと。 感情の浮き沈みってやっぱり面倒くさい。心穏やかでいることが自分に一番合っているんだなとあらためて思う…

2022/07/15 21:32

期待しない

ねちょ、踏んだな・・・。😅 ばあちゃんは、この頃、仏壇に供えた仏飯を手づかみで食べながら台所に戻ってくる。その途中でご飯粒を廊下にこぼす。ヨメがそれを拾う。本人、こぼすつもりはないのだが、こぼれる。そして、そのことに気づかない。 ばあちゃん、御歳86才。要介護1。気をつける、とか、進歩する、とか・・・無理。期待すると腹が立つ。腹が立って叱ると、ばあちゃん、ドッヨーンと暗くなる。 故に、ヨメ、期待するのをやめた。期待せず、毎日、心穏やかに過ごしてくれればヨシとする。 色々なことが、少しずつ、確実にできなくなっていく。年には抗えない。いずれヨメもその道を行くのだろうか。その人なりの人生を全うしてく…

2022/05/18 06:50