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昨夜、叔母の訃報の連絡があった。順番だから仕方がないけど、そう言う年齢なんだなぁ・・・。『死』は等しく、いつかは必ず訪れるものだけど。何だか心がザワザワする。今、あるものは永遠じゃないのはわかってる。この時、この瞬間を本当に大切にしなきゃダメなのもわかってる。わかってるけど・・・ザワザワする。かえで、お世話係は弱っちぃな。...
冷静に客観的に考えてみれば「別に自分が悪いわけじゃない」「不安になるような理由は無いこと」なのに、染み付いた思考の癖で抱いてしまう「不安」や「罪悪感」 手放そうと頑張るほどに自分が辛くなる癖を手放すヒントを実体験をもとに綴ってみました。
心のザワザワの正体は罪悪感でも自己嫌悪でもなく見捨てられ不安でしたー!
ふんわりやってくる心のザワザワ、正体は罪悪感でも自己嫌悪でもなく「見捨てられ不安」でした。「楽をしようとするのって悪い事?」の続きの話です。
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 心の中がざわつく時に心をホッと落ち着かせてく…