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夏至の無償＆有料一斉ヒーリング『自分らしく生きる』

2025年6月21日（夏至）22時～、『自分らしく生きる』をテーマに一斉ヒーリングを開催します☆ あなたは今、自然体で心地良い自分を生きられていますか？何だか自分がしっくりしていない感じのする方に受け取っていただきたい一斉ヒーリングを企画し

2025/06/11 08:37

死を意識するからこそできること！精一杯悔いのない人生の送り方！

年齢のせいか、死を意識する機会が増えました。徐々に閉じゆく年齢かもしれませんが、広げる人生を歩みたいです。まだまだ仕舞支度には早いです。

2025/02/18 22:43

行動できない時にズレているかもしれないこと〜目的と手段

働き方、生き方、人との付き合い方などをもっと自分らしく変えようとして、でも行動できなくて、面倒に感じたり先延ばしにしたり、それ自体は憧れる好きなことなのに、それが好きじゃないのかも？と思ってしまうことも。それはもしかすると目的と手段のどちらかが自分らしさからズレているからかもしれません。目的と手段、両方がしっくりくると、するすると進むものです。

2024/12/13 22:33

自分らしさが仕事になる流れ〜個人で仕事をする

今日は、 自分らしい仕事がしたい、 自分らしさを活かして人に喜ばれる生き方がしたい、 個人で仕事をしていきたい、 という方に、 ぜひ読んでいただきたいお話です。 私はこのブログを始め、今の仕事を始め10年になりますが、 こんな仕事をするとは思っていませんでしたし、 気づいたら10年続いていました。 これまでの資格や肩書きで仕事になった時代から、 これからの自分らしくあることで仕事になっていく時代の 仕事の見つけ方、繋がり方についてお話したいと思います。 マイペースで無理なく、 自分らしい仕事がしたいな〜と思う方は 参考にしてみてくださいね(^^)

2024/11/25 23:09

自分らしく生きるための心と体を整えるヨガとアーユルヴェーダ

ヨガとアーユルヴェーダを通じて心と体を整え、自分らしく生きるための方法を詳しく紹介します。5000年の歴史を持つこれらの知恵に基づき、日々のストレスを軽減し、内面から健康と幸福を引き出す秘訣を学びましょう。初心者から実践者まで、心身の調和を目指したアプローチで、穏やかで充実したライフスタイルを手に入れませんか？

2024/11/06 14:50

自分に自信が持てない私だからいい

自分くらいのレベルの人はたくさんいる、自分じゃなくてもいいのでは、自分なんかではダメだと思った時に気づいたことで、自分でもいい、自分だからいいのだと思えるようになりました。それはこれからの時代を自分らしく生きるためにとても大事なことです。自信が持てない時に私だからいいのだと思えるには。

2024/10/09 22:35

自分の引出しを増やす努力

​​​doulaミニマルライフ​ 毎日の暮らしに小さいマルを沢山つけよう ​++++++++++++++++++++++...

2024/07/25 10:22

【自分軸って難しい？】ネガティブから感謝へ 自分の人生を取り戻す

精神疾患の母親を介護してきたヤングケアラー 社会生活20年を迎え、紆余曲折ありながらも自分の人生というものを取り戻せるようになっている そこに至るまでの過程を綴っています ヤングケアラー若者ケアラーで自分を生きるがわからないと思われているかたと共有していけたらと思います

2024/07/20 11:12

もぅすぐバレンタイン♪

こんにちは〜 もぅすぐバレンタインですね😆 最近ですが何回目のバレンタインだ？って 思うのですが このブログを見ていると5回目のバレンタインみたいです✨ 今回は去年と同じ😂❤️ ちなみに去年のものこちら😆 今年もリポDのバレンタインバージョ

2024/02/11 10:16

人生って

こんにちは 今日は車検に来ています😆 3年前くらいにふと、今の車に乗りたい‼️ と思いたち、すぐにディーラーに行って 即決して買ってしまったのです😂 納車まで一ヶ月くらいで乗れたのですけど、 もちろん、ふと思い立って決めたので 週末の休み明

2024/02/10 11:33

好きとか嫌いとかじゃない

こんばんは〜 1週間あっという間でしたが 色々考えたりした1週間でした😅💦 今日は金曜日だったので早めに切り上げて二人の時間を過ごしました。 明日からの三連休の最終日はもぅ何ヶ月も前から一緒に休日出勤をしようと約束をしていたのです。 いつも

2024/02/09 22:49

【自己成長の魔法】自分を輝かせる方法とは？

「他人と比較してしまう」 「自分に自信ない」 「自分を大切にするためには？」 このような悩みをもっている方はぜひ、自分自身を魅力的な花と見なし、他人とは異なる美しさを大切にしてみてください。 自分の独自性に焦点を当て、肯定的に育てることで、

2023/10/21 20:44

心境の変化。。

こんばんは〜この間、現実逃避したくなった！とゆぅブログを書いてからまた何日か空いてしまいましたがボチボチ元気に生きてます😆✨多分仕事も今かなり忙しくて、余計に一人の時間が欲しくて心身共に休息したかったのかなって思います😁💨彼とは、普通に何も

2023/09/22 22:16

大切にしたいもの。

こんばんは〜気付いたら金曜日ですね💨病んでいたわけではなく、単純に疲れていたのかバタンキューでした🥺💦笑彼とは今週ずっと朗らかな感じで‥✨無理して離れなくても良いじゃないかと。。好きなものは好きだ‼️悲しくなったり辛くなったりする事もあるけ

2023/08/04 21:35

やっちゃったね(⁠*⁠_⁠*⁠)

2023/07/29 19:15

彼とその後‥とあたしの気持ち。

こんばんは〜1週間終わったー！今週はなんかどっとお疲れです(^_^;)彼とのその後を書いていなかったのですが火曜、水曜と彼がお休みだったので仕事でもずっと気が張っていたのか凄く疲れた(TT)彼は子供の行事中も時間を見計らって電話をくれたり、

2023/07/28 22:08

美容だったりお金だったり〜のはなし😅✨

こんばんは〜昨日は夜、近所のお好み焼き屋さんに友達と行き飲んで🍺たくさん食べすぎました😂💨いつもそのお店、めちゃくちゃ混んでるんですよ。しかし三連休の初日とのことで、たくさん注文したけど、なんかまだ食べたいよねって終盤に注文した広島焼きがな

2023/07/16 19:21

最近買って良かったもの♡

こんにちは～昨日の夜は久々メンヘラ発動したけど😂まぁ別に結果ケンカにもならず、逆に仲良しになって良かったと思うのですが💨笑でも冷静になってみると、彼からしたら逆にかなり迷惑じゃない？って思ったとゆぅ🤣💦笑まぁそんなたまにあるあたしに対しても

2023/07/15 14:49

自分を見つめ直す時間

こんばんは〜😆あっという間に日曜日が終わってしまいます‼️と言うことで？笑最近あたし土日にブログ書いてるか？🤣ってなったので書いていきます✋笑いつもブログを書こうとか思ったりするんですけど‥気付いたら休日が終わってしまうとゆぅ😱笑一体休日、

2023/07/09 19:03

毎回金曜日の夜は。。

こんばんは〜今日は金曜日‼️🎵そして七夕🎋そしてボーナス支給日✨⤴️の予定だったが😱組合が、ごねているらしく🙄（役員以外はみんな組合員なんですけどね）もっと出せー！！と会社に申し出をしているらしく‥支給日は延期に🥺笑あたしからしたら、きっと

2023/07/07 22:21

自分で働いたお金で奮発したもの

久しぶりに奮発したディナー。どれも美味しかったんだけど、パンは格別だったサクサクホカホカバターとの相性抜群で3つもおかわり。うつになって休職し、無収入になった…

2023/07/06 12:12

手放す勇気

こんにちは～✨今日は休日です✋✨あたしって金曜日の夜にいつもちょっと暗めなことを書くので‥かなりメンヘラみたいな闇がありそぅな感じに思えるかもですが😂ブログなので心の中全てを出してるのでね(笑)元々メンヘラ要素は多分ないけど😂😂金曜日の夜は

2023/06/24 20:46

今日も出勤デー

おはよーございます✨珍しく朝から投稿😂今日は土曜日だけど、今日は休日出勤です✋彼とね😆昨日も遅くまでやっていたけど終わらなかったので‥昨日はもぅ帰宅して必要最低限だけして即寝しました(笑)今日の朝、ふと思ったんです😱笑彼は今年49になるので

2023/06/10 07:35

彼は何を想う？

こんばんは〜。つ、つ、疲れた〜(´；ω；｀)最初に言います。長くなります（笑）昨日に引き続き、生理前のだるさとなんとなく気分がさえません💦その理由はなぜかと言うと‥彼が今週になってから機嫌が微妙です😱何かにイライラしてるよぅな感じ😧まぁその

2023/06/07 21:39

自分なりのしあわせ。

こんばんは〜✨今日明日はお休みだー‼️といぅことで朝はいつもより、ゆっくり8時過ぎに起きて、洗濯、掃除、朝ごはん⤴️凄く健康的😂その後は勉強している自己肯定感アップカウンセラーの試験をネットでして提出✨全部で3回あるのですが、1回目を提出し

2023/06/03 21:15

金曜日の夜は色々思う。

こんばんは〜✋1週間終わったぁ😆明日は久々に朝少しゆっくりできるかな✨二度寝できるのって幸せです☘️昨日今日はとにかくずーっと笑っていたよぅな気がする😊これだけ毎日一緒にいるのに、楽しいんだよなぁ‥凄く😊笑顔でいれるって凄く幸せだよなと思う

2023/05/26 21:44

自分が変わること。

休日出勤から帰宅しました(⁠｡⁠･⁠ω⁠･⁠｡⁠)⁠ﾉ✨今日も1日凄く充実した日でした(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠仕事もだけど休日出勤恒例〜！と言ったら！！！休日出勤のみに食べれる彼が好きなお弁当屋さんで彼と同じものを食べて、美味しいねと言

2023/05/20 20:58

2人にしかわからないこと

こんばんは〜金曜日ですね〜＼(^o^)／1週間あっという間だった！！明日は休日出勤なので明日まで仕事なんですけどね(⁠◡⁠⁠ω⁠⁠◡⁠)彼とまた2人だ‥♡そんな今日は残業も早めに終わらせてホテルへ。今日も終始、朝から楽しかったです！冬に気持

2023/05/19 21:43

振り回す彼が結局好き。

こんばんは〜今日はかなり久しぶりに21時前に帰宅できました(^^)嬉しくって帰りに彼の大好きなお煎餅と久しぶりにビールを買って帰宅(^^)うまい！！！平日なんて、最近飲んでる余裕もなくてでもやっぱり暑くなってきたし仕事帰りのビールはうまーい

2023/05/17 20:59

馴れ合いだけど変わらないこともある。

こんばんは〜昨日はブログを書こうと思いながらも眠気に勝てずに‥月曜日から仕事が忙しくて帰宅したのは21時半すぎで(⁠⁠≧⁠Д⁠≦⁠)なんかいつも忙しいよな〜と思いながらもあたしは忙しいくらいが好きなので‥ちょうど良いのかなぁ。しかし、ここ何

2023/05/16 21:59

心のリフレッシュ法❣️趣味を楽しむことでストレス解消と幸福感を高める〓*゜

趣味をする：好きなことで気分をリフレッシュしよう」 日常の忙しさやストレスから解放されるために、趣味を楽しむことは重要です。好きな趣味を見つけて取り入れることで、心身の健康を促進し、リフレッシュ効果を得ることができます。この記事では、趣味の重要性と日常生活への取り入れ方について紹介します。自分に合った趣味を見つけて、充実した時間を過ごしましょう。

2023/05/15 21:49

自分を知り、自分らしく生きる。本当の幸せを手に入れよう。

自分を知って、自分らしく生きる。本当の幸せは、自分から手に入れるものです

2023/05/14 20:22

温かい気持ちと苦しくなる気持ち‥

こんばんは〜。あっという間に土日が終わってしまいました。昨日は家のことをしたり美容院行ったり買い物したりで(⁠^⁠^⁠)今日は母の日だったので娘と私の実家にも少し寄ってきました。娘も私にプレゼントを買ってくれていて‥なんか、わたし最近、そぅ

2023/05/14 20:15

久々の私と不倫について。

こんばんは〜GW明けから気付いたらもぅ1週間が経ちほっんとあっという間に平日が終わってしまいました(^o^;)と、言っても実質連休はほとんどなかったのですが、休み明けは仕事がまたバタバタだったり花粉のせいなのか目が腫れてしまい月曜日は仕事中

2023/05/12 22:30

彼と2日ぶりに会いました(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

こんばんは〜今日は彼と休日出勤でして‥2日ぶりに会いました😆✨とは言っても、会社自体は暦通りなのですが私の部署は特殊で元旦以外は誰かしら変わり代わり毎日誰かしら出てるので💦お休みだからと言って仕事が増えないわけではなく逆にお休みしていると増

2023/05/05 20:14

自己肯定感アップとは(^^)

こんにちは〜。今日は昨日さっそく届いた《自己肯定感アップカウンセラー資格取得講》をやってみることに！！まず一番最初にあたしが、この講座を受けようと思ったきっかけなんですけど本当は、全く心理学とは違う資格取得の為に色々な資格だったり講座を探し

2023/05/04 12:53

lunchと講座が届いたー✨

こんにちは〜昨日一昨日は仕事でして今日明日は連休です〜😘ってことて今日は友達とlunchしてきましたー✨lunch♡昔ってcoffee屋さんって、そんなになかったけど、今はけっこぅ増えましたよね✨この友達とは昔は毎週のように会っていたけど今

2023/05/03 14:53

やりたい事がやっと見つかった！

こんばんは〜今日は昨日の話も混ぜながら簡潔に書けたら良いのですが バーっと書いていたら凄く長くなってしまったので先に結論だけ書いておきます(笑)それは、あたしの中で、これだ‼️ってゆぅものが見つかりました😆順を追って話すと昨日は休日出勤で彼

2023/04/30 22:15

今日は大事な日

こんばんは〜クタクタです〜🥺✨と言っても今日は定時に上がり🏩へ行ってきました♡今週は週の前半は行けなかったので‥(;_;)朝から今年1の気合い、いや、会社入ってからの今まで一番の気合いでやるからな～と彼は言っていた😂笑笑どんな気合いだ？と隣

2023/04/28 21:47

それもあたしだし、これもあたし✨

こんばんは〜昨日は疲れすぎてブログを寝ながら書こうと⤴️と思いながらも眠気が勝ってしまっていました😅体調はだいぶ良くなり、昨日今日は何よりたくさん笑った日だった😁✨一昨日、彼がお休みでいなかったからかいるだけで凄く嬉しい！今日は早めの19時

2023/04/27 22:09

寂しいから嬉しいに変わった日

こんばんは〜ヘトヘトです〜今日は彼がお休みの日でして‥なんとなく元気が出ないなぁ。。😔と朝、化粧をしていたらピコン✨と携帯が！！彼からメールが来たー😆😆♡と凄く単純だけどメールの内容を見てまた元気になり⤴️昼休みはいつも彼と一緒なのですが‥

2023/04/25 21:19

感謝

こんばんは〜今日は土曜日でお休みでした〜病院行ったり買い物行ったり掃除したり✨あ、そぅいえばこないだ言っていた運命的な出会いと言ったコスデコの美容液もこないだ届いて毎日使ってます😊⤴️コスデコの美容液75ミリを買ったんですけど、良いものをケ

2023/04/22 20:42

色々思う気持ち。

こんばんは〜1週間終わったぁ！次の日、休み日の仕事帰りって一気に気分がオフに切り替わるみたいで。今週は相変わらずバタバタだったけど色んな感情になったかなぁ。4月になりまた新しい年度が始まるってことで部署の異動だったり色々あって。あたし達の部

2023/04/21 22:14

大事な時間(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)

こんばんは〜今日はいつもよりちょっと早く帰れそうだったので‥残業も、早く切り上げて🏩へ。行くまでのやり取りは‥大抵いつも行くか〜♥️とか行くぞ〜♥️だけど今日はどぅするか〜？今日にする？明日にする？残業もぅちょっとしていくか？でも金曜日は絶

2023/04/18 21:40

自分の考え方次第で変わる！！

こんばんは〜✨1週間終わったーー！！✨✨先月の今頃から約一ヶ月間、久々の激務でした。こんなに残業したの多分2年ぶりくらいか3年ぶりかな？（笑）コロナ禍になって仕事量が少し減っていたけど、またコロナ前なくらいに戻ってきた感じで！昔は21時過ぎ

2023/04/14 22:30

久しぶりに‥(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

こんばんは〜先週は昨日しかお休みなかったけど夜は早めに寝たら何とか体調も復活😘✨やっぱり睡眠って大事だよなぁと、つぐつぐ思いました！日曜日しか休みないと彼も月曜日から体の調子がいいみたい（笑）仕事も相変わらず多忙で今日も定時には帰れなかった

2023/04/10 22:10

悩んだ結果のあたしの思い。

こんばんは〜。1週間終わったー😵‍💫✨今朝は起きた瞬間から頭痛があり😵‍💫起きるのが辛かったけど自分に気合を入れて薬飲んで支度して行ってきました。けど薬飲んじゃえば、こっちのものよ🤣✨今日は、彼と二人で休日出勤でした。最近は彼の事ばかり気に

2023/04/08 21:04

結局辿り着くとこは。

こんばんは〜1週間終わったぁー✧⁠◝⁠(⁠⁰⁠▿⁠⁰⁠)⁠◜⁠✧残業続きの1週間で帰宅時間も22時すぎな毎日でした‥さすがに木金の今日は、あたしも彼も疲れが出ていたかな。今週はほんとに定時には、まず帰れなくて‥昨日から明日は（今日）定時で帰

2023/03/31 22:14

お浄めスプレー買ってみた！

こんばんは〜今週はまだ水曜日なはずだけど毎日帰宅時間が22時過ぎな感じで仕事がかなり！忙しい😵‍💫😵‍💫22時って。。よく働くよな〜笑と思いながらも、こないだ買ったリポビタンDXが効いてるのか‥なんとか耐えてます✨💦あ、あとお浄めスプレー♡

2023/03/29 22:53

心と身体って直結してるよな～

こんばんば〜今日も残業よく頑張りました👏彼は定時が終わった時に、どぅする？😘って言ってきたけど‥多分行きたかったんだと思う‥笑彼は私の仕事の量とか、いついつまでにこれをしなきゃいけないとかそれまでの工程をよく知らないのでね‥けど💦あたしは、

2023/03/27 22:16