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▶︎フラクタル心理学 先の見えない不安、感情に振り回される苦しさ、言葉にならないモヤモヤ… 現実を変えたい・望む人生を作りたい・人生の目的に邁進する。 日常で活かせるフラクタル心理学をお伝えしています！
フラクタル心理カウンセラー3級 しくみを知って自分の中の信じ込みを修正すると、未来に向けた目標を描けるようになります♪
リビングにあるモンステラ購入した時は30センチくらいだったのに、もう私の身長を越える程大きく育って元気いっぱい。 支柱と麻ひもで支えるも、茎が太く重いので麻ヒ…
以前、上司から「普通、これくらいのことわかるでしょ」と言われたことがあって、「普通？？？」と思ったことがあります。 普通にもいろんな意味があって、この時の普通…
注意をされたとき ミスを指摘されたとき 改善点をアドバイスされたとき 心の奥がモヤッとするなら、その心の声を言葉にしてみよう 悔しい！否定された！ 恥…
きょうだい順位について 「お兄ちゃんがいたらよかったのになぁ」「弟じゃなくて妹だったらなぁー」「一人っ子はなんでも独り占めできてうらやましい！」 そんな妄想話…
思春期男子を息子にお持ちのみなさま。心穏やかな春休みをお過ごしでしょうか？イラっとしていませんかー 育児書に書かれている通りにいかないことがいっぱいある 怒…
息子が所属する吹奏楽部の定期演奏会でした。吹奏楽部にとって1年の集大成となる演奏会 ホールをお借りして1000人ものお客様の前で演奏できる環境に感謝私も大いに…
「おまえは橋の下で拾ってきた子だよ。」昭和の時代に聞いたことあるフレーズですねー 冗談の笑い話なんだけど、子どもによっては傷ついてしまう子もいるとか。 私も言…
決めました！やります！がんばります！絶対変わります！ 決意表明したことありますよね。 さて、それは本気の決意ですか？ 1ヶ月後、半年後、1年後…継続してる…
確定申告された方、お疲れさまでした 税理士事務所勤務のため、期日までにかなりの件数の申告を終わらせなければならず、プレッシャーとの闘い ブログ更新も滞っており…
私たちは一瞬一瞬、無数に思考しています。言葉にならない感情も無数に感じています。そして、コミュニケーション手段として言葉を発します。 人から言われた一言でこ…
私の最近の課題。型にはまる、について。 型にはまるのは自由が無くてつまらなさそう。と感じますが、実は型にはまるからこそ自由が手に入るのです 型にはまっていない…
仕事が忙しく、休日出勤も続いて疲れ気味な今日この頃。寒いし雨だし、スッキリしない洗濯も食事の支度もやらされてる感満載しまいには頭痛薬に頼る本日 これぞ、まさ…
今問題を抱えている方は、問題解決という目的を持ってカウンセリングや講座に臨まれます。 大きな問題はないけれど、言葉にできないモヤモヤした気持ち、悶々とした気持…
断捨離やミニマリストという言葉とがあたりまえに使われるようになりましたね。 片付けが得意な方もいれば、「片付けたい」と言いながら全く片付けられない人がいます。…
フラクタル心理学は厳しい、と思われる方がいます。私もそう思ったことがあります。 それは、360度周りすべてを受け入れて自分の怠慢さや傲慢さと向き合い、行動を変…
お金の話をすることに抵抗がありませんか？でも、お金が嫌いではないですよね？ お金を払うことには抵抗がないのに、お金をもらうことに抵抗を感じる人がいます。そして…
やりがいや目標を見つける一歩を踏み出しませんか？フラクタル心理学のアプローチを用いて、今抱える問題のタネになっている思考や感情を見つけます。あなたが今抱えて…
現在地を知る 豊かな暮らし 豊かな人生 豊かさを手に入れる いい響きですよね。そうなりたいですよね。 ではでは、「豊かさ」ってなんでしょう？お金、時間、…
今日は、きょうだい順位について。 仕事、家族、健康、人間関係などでうまくいかない状況にある場合、幼少期に原因となる小さなタネがあります 6歳までに思考回路、人…
成功者になるために 成功者になるためのノウハウ本、成功者の哲学本はたくさん出版されています。読むと「なるほどー！」とわかったつもりになるけれど、それを継続し…
子育てに悩みはつきもの。 思うようにいかなくてイライラ 言うこと聞かない子どもにガミガミ 寝顔を見て自己嫌悪 毎日感情的に怒ってしまう 周りと比べていないつ…
遅刻の多い人 間に合うけどいつもギリギリな人 時間にルーズな人っていますよね理由は、寝坊や計画性の無さもあるかもしれないし、渋滞や電車の遅延が理由かもしれま…
1、2月受験生は本番を迎える時期ですね 我が家の息子達は中学受験をしたので、この時期に受験生親子を見かけると「あと少しだから、がんばって！」と声をかけたくなり…
仕事始め。私の仕事はしばらく繁忙期真っ只中となります。 「仕事や家事が楽しい、やりがいがある」と言いきれますか？ 周りに「仕事ができる人」がいるなら、その人の…
子どもたちが大きくなると、それぞれの生活が忙しくなって一緒に過ごす時間はグンと減ります。長男は留学先へ戻るので、束の間の家族時間。出雲へ久しぶりの家族旅行でし…
帰省先でお正月を過ごしました。 夫の実家も私の実家もいつでも両親が温かく迎えてくれます。大人になった今でも、寒くないか、不便はないか、お腹は空いていないか、気…
幼い子どもは視野が狭いので、先を見通すことができないし、全体を見渡すことができません。 木を見て森を見ず 私なんて、一枚の葉っぱだけを見て、木すら見えていませ…
View this post on Instagram A post shared by 宮本 優子 (@m.yuko1…
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2023年もあと7日 今年やり残したことはないかな？ 昨年末に「来年は〇〇するぞ！」と決めたことは達成できたかな？ そもそも昨年末は何を決めたっけ!? 20…
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