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睦月の早朝瞑想、終了。毎月実感するのは、誰かと一緒に瞑想するのもいいなぁ、ということ。 最終日はいつも「ただ座る」の実行です。その間長く感じる人もあれば、ご参…
1月26日の朝日午前7時私の住む山里の南東の山際に冬の朝日が顔を出す空の反対側では沈んでゆく月が黙ってそれを見ている気温はマイナス6度皮の手袋を貫いて寒気が沁みとおる太陽と地球の距離は1億4960万km今、8分19秒かかってほのかにあたたかい太陽の光が私に届いた光は静かに静かに満ちて万物を励ましすべての存在に力を与えるあなたにもこの光...
病気が進行してすくみ足がひどくなってきた主治医の先生やリハビリの先生方のおかげで薬が効いているときは以前と比べて動きにそれほど遜色はないがそうでないときはけっこうしんどいときがあるたとえば、朝目が覚めてベッドの上で時間をかけて上体を起こしそろそろと床に両足を下ろすそれから、手の届く寝室の引き戸を開け入口の木枠に指をかけてよっこらしょと立ち上がるそこまででも十分にまどろっこしいのだが問題はそれからだ...
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 思考や行動の中で~するべき~ねばならないという縛りを自分自身でしてしまうことはあ…
「機械に知性や感情が宿る、といったことは、私は『ない』と言い切ります」 デジタル社会とどう向き合うかと題したインタビューで、生成AIの活用に触れつつ、情報学者…
あなたは、ブログやSNSで発信する時の感情に気を付けているでしょうか? ネットがギスギスしやすいのは、きっと日常のストレスを発散させたり、誰かを攻撃するために、怒りや不安の感情を、そのまま発信しているからじゃないかと思います。これは、別に科学的な根拠があるわけではありません。ですが、人の感情って、伝播しやすいものだと考えると、あなたが何気なく怒りをそのまま発信すると、思わぬところまで拡散してしまう可能性があります。 震災で政府の初動が遅いとか、地震で危険が動物が野放しになっているとか、そういうデマを広げてしまうのも、一時の感情を優先して、事実を確認することを無視してしまった結果起こったりします…
感情はとても大切なのですが、振り回されてしまうと、視野が狭くなり、偏った現状を把握してしまいます。感情を、自分がより心豊かに生きるために活用できれば、自由に伸…
わたしきれい!かわいい! でも、さらに努力してる!! 努力していないと思われたくない!! わかってるよー あんまり可愛くなくても しゃべりでも売れる 顔だけじゃ、最初だけ!! うんうん、そうだよね・・・わかってるよー彼女.
トラウマを抱えたままでも大丈夫!あなたは幸せに生きていける!トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなりた…
読んでくださりありがとうございます。 皆様、本日もお疲れ様でした🙂 今回は、ルイーズ・L・ヘイ氏の著書 住友進氏訳 「私はできる!すべてをかなえるおまじない」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは、プロローグより取りました。 私が印象に残った箇所は、【やすらぎを手に入れるおまじない】ですね。 いくつか紹介しますと 【すべての恐れと疑いを捨てれば、人生は私にとってシンプルで、穏やかになります。 私の心は穏やかで、感情のバランスもきちんと取れています。 私には変化に直面しても、冷静さを失わない強さがあります】 と、ありますね。 冷静さはどんな局面においても非常に重要であると言えます。 冷静さ…
こんにちはブログのご拝読、いいねボタンをありがとうございますm(_ _)mブログの更新時間はいつも『12:00前後』となっております 私は昔、苦手な事がたくさ…
美しい夕日の中を向こうの世界に行ってしまってもう会えないと思っていた人が帰ってくる一日の仕事を終えてその日の務めを果たして心も軽く足どりも軽やかにその人は夕日の中を帰ってくる美しい夕日を見ていたらそんなことが起こりそうな気がしてきた美しい夕日の中をまだ会ったこともない人がやってくる記念すべき初対面のその期待に胸ときめかせながら恥ずかしそうに俯き加減になってその人は夕日の中をやってくる次々と湧き起こ...
過干渉と過保護 過干渉 過干渉とは、親が子どもをコントロールし、親の望んでいることを押し付けることです。 子供の意向ではなく、親の思い込みで、子どもの自由な意思決定を妨げます。子どものためを思ってと親が勝手に干渉する行為で、親自身は、それを
前回、頭の中でイライラを断捨離するためにどうすればいいのかということを考えたわけですが考えただけでは・・・と思っていたところすぐに実践の機会に恵まれました・・・いいこと??ですよね?? おはよー! おはよー、今日暇そーふむふむ...
今年の目標を立てねばと思いつつもう10日以上が経ち、自分の計画力のなさにため息が出ます。 やってもどうせダメだ自分には無理、できっこない、絵に描いた餅になる…
「アカシアの雨にうたれて このまま死んでしまたい・・・・」かつて西田佐知子さんが歌って大ヒットしたこの曲を藤 圭子さんがカバーしたCDを聞いた恋に生きる女性の一途な思いが表現されていて藤 圭子さんの歌声は感傷を超えて胸を打つ恋にやぶれたときは恋にやぶれて死にたくなったときはこの歌を唄えばいいのだと思った繰り返し繰り返し気がすむまで唄うのだそうすれば悲しみは癒えないかもしれないが死なずにすむと思うのだ...
FX取引において、感情管理とトレード心理学は非常に重要な要素です。取引において感情が及ぼす影響を理解し、適切に管理することは、取引戦略の成功と持続可能な取引キャリアの構築に不可欠です。以下に、感情管理とトレード心理学についての詳細なガイドを提供します。 トレード心理学の基本...
「感情」って人間的体験を楽しんでいる私たちにとって とても重要なキーポイントなのだ!
こんばんは。 生きざまを魅せ、語り継ぐ ちゃらんぽらん♫すきっぷ二ストのかおりんです。 / 感情は魂の言語だ。 \ 書籍「神との対話」P15より引用 / 成果を出すには、 基本的に知性の問題ではなく 感情の問題である。 \ 書籍「7つの習慣」P441より引用 この肉体を持っている限り 感情を切り離すことはできないと思ってる。 だって、既に備わっている五感から 感情は生み出されているから あなたは、 自身が感じている感情をどう捉えてる? とくに「ネガティブ感情」 羨ましいなんて思ってはいけない。 悲しんでる場合じゃない。 他者の喜びを喜べない自分がいる。 なんか分らんけどあの人ムカつく。 変わり…
彼女が営業を頑張れば・・・・・・・ちょっとヤキモチとは違う??その何かがまだ少しあることはすぐに彼女さまに感知されてしまいましたが・・・この時ですね さっきイライラしたでしょ? いやー シラフだし、聞いてたじゃん?...
娘の出産 娘の出産は、初めてのことばかりで大変でした。 両親とも離れ、頼りになる人もいませんでした。 仕事も出産ギリギリまで続けていましたが、つわりがひどく、トイレに駆け込む毎日でした。夜中に医者を呼ぶほどひどくなったこともありました。 お
山羊座16度「体操着の少年少女」*感情を取り扱うために、身体に意識を向ける
1月6日前後の太陽のサビアン。16度は対向のサインの影響が流れ込む度数。山羊座に対向の蟹座が影響し「大人社会(山羊座)」の中で生きていくこと【現実】と「子供のような自分の中の素直な感情」【内面の心】とを、すり合わせることを促されるようなシンボルです。
1月3日朝 消え残る月優しくなくても君から「優しいのね」と言われると優しくなりたいと思ってしまう強くなくても君から「強いんだから」と言われると強くなりたいと思ってしまう君の誤解を僕は誤解していた君の誤解はあれは誤解ではないんだねあれは愛だったんだね【あとがき】 能登半島地震。被害状況が明らかになるにつれて、伝えらえる犠牲者の数が、日を追うごとに増...
昇り龍のような雲「ご多幸をお祈り申し上げます」いただいた年賀状の文面をたどりながらふと、書家の相田みつをさんの言葉を思い出した「しあわせはいつも 自分のこころがきめる」そうだ何が幸せなのかは自分で決めることなんだ人に迷惑をかけてはいけないけれどそうでなければ自分で決めていいんだ臆病にならずに堂々とその幸せを楽しめばいいんだそうだ人に決めてもらうこ...
【2024年こそ!】自分のために選び、習慣化し、現実を変える!
トラウマを抱えたままでも大丈夫!あなたは幸せに生きていける!トラウマに影響されない人生創り専門家みわこです。最新の脳科学セラピー×心理学×コーチングでなり…
あの頃の僕が手招きする 過去に戻るのか 同じことを繰り返してみても 同じような感覚を持つことはできない その時々の僕が満足げに手を振る 前に進めるのか 様々な条件の下でしか 現れない感情を知っていく あなたが好きだった カフェや本屋に行ってみても 虚しさだけが悲しみの時を刻...
子どもたちが小さい頃の子育ても大変ですが、大きくなってから、思春期の子どもたちを相手にするのも、ストレスがたまりますよね。 特に、息子と母親の関係は特別なものがあるようです。 息子の暴言に悩む母親 息子の言葉の暴力に悩むお母さんからの相談に
私の心は曇り空そのせいかもしれません雲間にのぞく空の青が心の奥まで沁みてきます私の心は曇り空そのせいかもしれません雲間から漏れて射す陽の光が涙が出るほどあたたかいちらりと見えたそんな空の切れっぱしが細い細いお日様の光がそんなに心に沁みるのかい本当にあたたかいのかいと聞く人がいたら私は反論する代わりに決していばるわけではなくてめんどうくさいからこう言おうと思いますええ、そうなんですそのとおり悲しい恋...
私たちの日常生活は、さまざまな感情の波に満ちています。 喜び、悲しみ、怒り、恐れ... これらの感情は私たちの行動や考え方に大きな影響を及ぼします。 しかし、心の中で起こるこれらの感情の渦に振り回され
年の暮れは先がないからみんな後ろを振り返る今年も私にもいろいろあっていろいろ思い実にいろいろ考えた好きになったツユクサの花落ち込む私を優しく包んだ雨の音少しがんばってみようと見上げたまぶしく青い空あの景色 あの場面 そしてあの言葉私の心に刻まれた記憶は今でもいかにも鮮明だけれどもでも実体はもう時の流れのはるかかなただ嬉しかったり辛かったりどうしようもなく悲しかったり抱く思いはさまざまだったがみんな...
縁側に続く和室の畳の上にちぎれた小さな紙切れが落ちていた拾ってゴミ箱に捨てようと腕を伸ばすとこれが・・・動いた!よく見るとチョウだったクリーム色をしたチョウが羽を畳んで横倒しになっていたどこかから家の中に迷い込み外に出られなくて体が弱ってしまったのだろうときどき羽ばたこうとするが片羽が動くだけで、もう起き上がれない拾い上げさてどうしたものかと考えるまだ命あるものをゴミ箱に捨てるのは忍びない介護する...
海外旅行から帰ってきた私の家族が10日間留守番をしていた私にお土産を買ってきてくれた「ボディーソープではすすいだ後の 肌の感触が物足りない。せっけん だと肌にこびりついた脂分まです っかり落ちて爽快だ」こう主張する私に対して「あら、ボディーソープはお肌に 優しいからいいのよ」と反論していた家人だったがみつくろってくれたお土産は石鹸だった 妻と娘それぞれ別々に一個ずつ買ってきてくれた外国の石鹸はでか...
幸せな少女はいつでも安心しきっていて私の呼びかけにも恐れることなく素直にふり向いて応えてくれるその瞳は快活さと好奇心に満ち輝きながらまっすぐに私を見つめその口元はもはやすっかり緊張を解き今にも笑い出しそうだしまたすぐにでも不機嫌にゆがみそうでもありつまりはどのような変化にも対応できる変幻自在の柔軟さをただよわせている私が悪意をもって動けばその目は機敏にその動きを察知しその身軽でしなやかな体は軽やか...
息子に振り回される感あり 現在は、距離を置いて構えているので、ある程度良好な関係を保っているつもりです。 一時期は、息子との距離を縮めよう、頼れる母であろう、親しみの持てる母でいようという意識が強すぎました。 特に、父親への反発は、目に見え
みなさん、こんにちはごきげんはいかがですか 男性、女性関係なくできるのが断捨離ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に! 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
病院の清潔でこぎれいな病棟のその端っこの病室で四方を白い壁に囲まれて自分は死んでいくんだろうな信頼できる主治医の先生や優しい看護師さんたちにめんどうを見てもらいながら自分は死んでいくんだろうなでも、最近よく考えるんだけど自分は、本当は刀折れ、矢尽きて、野戦で負けた一軍の将が青空の下で切腹して果てるときのように(そのとき武将は青空をちらっと見るのだ)青空の下で死んでいきたいお日様の光がいっぱいのさわ...
車から降りて 振り返ると 燃え上がる夕陽 西の空は裂けて 光が溢れ出したように まぶしい茜色に染まり たなびく雲は 強烈な落日に焼かれて 金色に縁取られている 何かが起きる前兆のような なんという 心ゆさぶられる 景色であることか 写真を撮ろうとして スマホがないのに 気が付いて 急いで家の鍵を開け スマホ片手に戻ってみれば 遅かりし由良之助 すでに雲は動き 一幅の名画の構図は崩れて あの劇的...
夫の新しい仕事に伴って、いろいろと変化があったけど、ちょっと落ち着いてきたし 師走なので、来年からどうしようとか考えてみたのですが メリット・デメリットを頭で…
おはようございます! キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。 先日、中国ドラマを見ていたら主人公が心の五毒…
長年、便秘に苦しめられてきた 最近、そんな私を見かねた妻が 食物繊維が豊富な食材を使った食事を徹底し 私に食事に関する意識改革を強硬に迫るようになった 今まで私の自主性に任せていた方針を方向転換したのだ しびれを切らして、いわば「強行手段」に打って出たのだった (「『強行手段』に打って出てくださった」というべきか) 食物繊維の波状攻撃 おかげさまでここ数日は お通じの状況がすこぶる良い ...
" 人の成功を一緒に喜ぶ " 💕というのは、人生をうまく回すコツとして、スピリチュアル業界 (笑) では、人口に膾炙(かいしゃ)されている。😆つまり、広く知れ…
アダルトチルドレンによる半世紀以上の生きづらさを克服し自分の人生は自分で創造するためのカウンセリングを行っているLife Create Lab 心理カウンセ…
フォトスタンドに入った あなたの写真 僕が写した あなたの写真 あなたがあんまりきれいだから 僕が撮影をおねだりすると あなたは明るく微笑んで 僕にポーズをとってくれた 僕だけのために 微笑んでくれたあなた あなたが僕を嫌いでないと あなたが微笑みで請け合ってくれた あなたがくれた証明写真 もしも失くしてしまったら あなたはきっとこう言うだろう 「写真のあたしばかり見つめてないで...
青白い月の光に照らされて たった一人でとぼとぼと 雪の小道を歩いていると 向こうからやってくるのは すらりとした妙齢の一人の女 白い着物に長い黒髪 たたずまいは雪のように きよらかで、またはかなげで うつむき加減の面差しの そのなんという美しさ それにしても解せぬのは この極寒の真夜中に 灯りも持たずに娘が一人 寂しい山道通う怪しさ こりゃもののけのたぐいかと 急に鳥肌総身に立ち 逃げようと思...
家人が用事で室内用スリッパをぬいで出かけていったぬがれたスリッパのつま先は出口のドアに向けられて置いてある「これじゃあ、帰ってきて履くときに不便だっぺ」私は二足のスリッパを取り上げ180度回転させて、玄関の上り框近くに並べた自己満足なんだろうけれども今日はちょっぴり心を遣えてよかった【あとがき】 みなさまのブログへの訪問、応援に励まされております。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。 ...
皆さん、怒っていますか? 他人との関係の中で怒ることもあれば、自分の不甲斐なさに苛つくこともあるでしょう。また、テレビなどの報道を見て憤りを感じる場合もあります。 「怒り」は感情の一種なので、日常的に誰でも感じるものです ...
パンジー 花言葉:「物思い」「思い出」 雨はしとしと降っている 遅い秋の、夕暮れ迫る 中学校の木造校舎 その2階の、3年生の教室 白色蛍光灯の明るい光が 窓の外の夕闇の色をいっそう深めながら がらんとした教室を照らし出している 首にグレーの毛糸のマフラーを巻いた セーラー服の彼女は前の黒板のそばに立ち 詰襟の学生服を着た僕は 後ろの予定黒板の横に立っている 教室...
感情ケアコンサルタント 牧本恵理子です 【プロフィール】 私には必ずイラッとしてしまう人がいます。それはごめんなさいありがとうが言えない人。まぁま…
父親から発した「出ていけ」という言葉 『シングルファーザー 奮闘記 』という エッセイを読みました。思春期の娘との葛藤を通して、父親が気づいたことについて書かれています。自分も同じような経験をし、ブログに書きました。 ↓ ↓ 思春期の娘が、