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「焦る」気持ちが沸いてきたら、焦る感情と向き合い、その奥にある想いを明らかにします。どうなりそうで心配?そうなったら嫌だなぁと思うことは?このように自分の焦る…
ひとし君は、中学時代、ほぼ不登校。なにもしないまま卒業。人と違う道を歩く不安から、通信制高校に進学しましたが、思うように取り組めずにいました。高校進学を決めた…
自分の不安、不満、心配、焦りなどの否定的な感情と向き合うコツは、自分の心に問いかけ続けることです。子どもが、「~と思っているのではないか?」と想像した時、意識…
田中さんは、「肝っ玉母さんになりたい!」と、揺れ動くたびに思います。たけし君が穏やかなら、母子共に心が安定しています。安定している期間が続くと、子どもは自分の…
ご相談が始まった頃は、どうなるのか不安、一生、このままが続くのではないかと不安、モヤモヤと言うよりも、不安でたまらなくない!と、強い不安や焦りの連続だったりし…
不登校になった子どもは、日常生活が辛く苦しくなり、心が萎え、身体が動かなくなっている状態です。家にいて、少しでも安らげればよいのですが、氣づけば、1年はあっと…
中村さんは、ご主人の行動を見て、自分の変化を感じられました。ご主人が考えているあきら君のこれからを聞いて、反発を覚えられました。冷静になってみたら、ついこの間…
♪――――――――――――♪ 自己肯定感があれば、 人と比べる価値観よりも、 人を尊重する心が育ちます。 by 谷口 英子♪――――――――――――♪…
♪―――――――――――♪ 心弾むやりとりは、 お互いの心が軽くなり、 和みます。 お互いに癒されます。 by 谷口英子♪―――――――――――♪ 心が…
ハーモニーと出会った頃、不安と向き合うことについて、やったことないから出来ないわ!面倒くさくて嫌い!書く時間はない!最初は、カウンセリングで、ご一緒に向き合う…
さとし君は、中学生。鈴木さんが、学校に行かせようとしなくなってから、家でゆっくり過ごしています。心が和んできた頃のお散歩中の会話です。子「あのあたりからママは…
ハーモニーのカウンセリングでは、 氣になることや、 がっかりすること、 腹の立つことなど、感情が大きく動いた時、自分の心に 何が嫌だった? どうなると困る? …
誰にでも「初めて」があります。 自分なりに考えてできるようになる人、やっているのを見ながら学ぶ人、教わりながらコツをつかむ人、みな、違います。 何でも一人でし…
鈴木さんは、自分の感じ方の違いに、氣づかれました。☆~~~~~~~~~~~~~~☆ 前は、あきら(息子)に気をつかう 感じで過ごしていた。 今は、あきらを尊重…
健太君は、中学に入学後ほどなく、学校に行かなくなりました。自室にひきこもり、ほとんど会話はなくなりました。そのような状況だったので、不安や焦り、苛立ちを抱え過…
不安になると早く安心したいので、何かをしたくなります。不安になっていると氣づければ、不安と向き合うことができます。「不安」と向き合い、自分の心をスッキリさせて…
一昨日、久し振りに会った義姉から、 知り合いのお母さんの話を聞きました。 その知り合いの方は随分前からの顔見知りだったみたいですが、 プライベートな話はあまりした事がなくて、 つ...
♪―――――――――――♪ 伝える内容よりも、 伝える時の心が大事です。 by 谷口 英子♪―――――――――――♪ ひろし君は、高校1年生。2学期に入…
感情はとても大切なのですが、振り回されてしまうと、視野が狭くなり、偏った現状を把握してしまいます。感情を、自分がより心豊かに生きるために活用できれば、自由に伸…
相手の話を聞いて、 エッ? どういうこと?と、ひっかかると、氣になることが膨らみ始め、 こうなったらどうしよう? こうなるのではないかしら?などなど、現状が…
昨年暮れの大みそかの夜のことです。あきら君は、寝る時、お母さんに声をかけました。子「それでは。よいお年を!」母「そうそう、良いお年を!」挨拶を交わした後、なん…
2022年6月22日に宮崎で、「楽しく幸せを感じていたい(#^^#)」のテーマで、講演をさせていただきました。このお話の〝ねらい”は、誰もが願っている幸せをち…
鈴木さんは、以前の息子さんは、一日中、イライラしているように感じていました。最近の息子さんは、穏やかに過ごしているなぁと感じています。♪―――――――――――…
親の心の軽さと連動して、子どもの心は軽くなります。心を沈めてみると、状況から子どもの様子が、伝わってきます。子どもの現状を感じ取れず、自分の内に焦りや不安を感…
講演会や本で、ひきこもりや不登校の子どもとの関わり方について、共感すること、受け止めること、話を聴くということが書かれています。わたしもブログで書いています(…
賀状によく書かれている言葉笑門福来ハーモニーも、親子の笑顔を大切にしたいです(笑)今年も引き続き、わたしも、わたしの周りの人も、笑顔が当たり前に暮らしたいと思…
あけましておめでとうございます。 令和6年 元旦旧年中はお世話になりました。 自分の内に在る焦りや不安、氣がかりと向き合い、その奥にある大切な想いを明らかにし…
♪――――――――――――――♪ 心の状態が変わると、 受け止め方、考えが変わるので、 発信、表現が変わります。 by 谷口 英子♪――――――――――…
☆~~~~~~~~~~~~~~☆ 他の人にほめられたとき、 素直に喜べるようになりました。 自分がやっていることは、 中々良いのかも知れないと 思い始めている…
ご相談で出会う皆さまは、不登校やひきこもりに関する、本を読んだり、講演会に行かれ、解決を試みられていらっしゃいました。ハーモニーでは、氣になることがあれば、必…
ご相談を受けていて、よく聞くことが、「直す」という言葉です。「直す」ということは、「今の自分(相手)を否定する」 ことになります。心は、否定されると思うと、暴…
暮らしている中で、少し氣になったり、ちょっとひっかかることは、自分がより豊かに生きるためのシグナルです。モヤモヤに向き合えば、楽になり、いろんな人との関わりに…
田中さんは今日、イベントがあることを忘れていました。 ひろしくんに「朝、起こしてね」と頼まれ、何があるのかなぁと思いながら、「はーい」と、氣軽に受け止めました…
♪――――――――――――♪ 関心を持って訊いてもらい、 楽しそうに聴いてもらえると、 どんどん話したくなるの! by 谷口 英子♪―――――――――…
「何だか氣になるなぁ。」に向き合うと、もっと氣になっていたことが出てきます。そのままさらに向き合うと、どうしたいのか? どうしたらいいか?が見えてきます。「ま…
長年、同じことを氣にしていると、うっとうしくなり、無かったことにしたり、諦めればいいと、心の奥に沈めます。目の前に起きた不安や焦りと向き合うと、心の奥に沈めて…
さとし君は、中学に行かず、おうち生活をしています。氣になることがあると、すぐ行動します。ある日も、テレビを見ていたら、さりげなく、お母さんの肩や腕をマッサージ…
☆~~~~~~~~~~~~~~~~☆ 夫の事、特に過去の夫のことを 許せないと立ち止まっている私。 でも…今、その状態を選んでいるのは 私自身…なんだよなぁ☆…
先日のワークショップは、子どもとの会話が広がらない!からスタートしました。下記をご覧ください。 『声かけ』受け止めれば、相手は前に自然と歩み出せるし、氣力もあ…
受け止めれば、相手は前に自然と歩み出せるし、氣力もあがります。講演会でも、ブログでも、「受け止める」ことの大切さをお伝えしています。一生懸命に聴いてくださった…
♪―――――――――――――♪ 思うようにいかなかった時、 失敗と受け止めるのではなく、 工夫する発想を試されていると、 受け取められたらいいなぁ。 …
たかし君は、いわゆるニートです。2年前くらいは、親と挨拶はありませんでした。今は、朝、起きてきたときに、お母さんの顔を見て子「おぉ!」と手を挙げて挨拶します。…
中村さんの息子さん、たかし君、ひろし君は、それぞれの立場で、動きがなく過ごしているように見えます。たかし君は高校を中退し、ひろし君は、高校に在籍していますが、…
親からみて取るに足らないと思う小さな変化は、これから起こる大きな変化のために必要な変化です。先日の講演会の体験談の1分スピーチ(新しい取り組み)の中で、「小さ…
子どもが動きだすきっかけやタイミングを、何とか作らなくてはと、焦る方が多くいらっしゃいます。親子の信頼関係を修復する過程で、子どもの動きだすきっかけやタイミン…
田中さんは、息子さんへの氣がかりと向き合い、息子さんを尊重して過ごしたいと思っていることが、明らかになりました。想いを、早く伝えたいと焦って、田中さんが、息子…
9マスシートの大切さは、書いている親が、親自身の内面の変化を、どのように感じられるかです。 親の内面の変化に連動するように、子どもは変化を始めます。 9マスシ…
長年、良いと思っていた価値観が、親子の関係を悪くしているとわかっても、ふとした瞬間、昔の価値観に心がひっぱられます。ひっぱられるたびに、氣になることと、向き合…