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何かに辿り着いても また別の何かがやっている 人の道は繰り返される 何かを求める旅路 狭い世界の強さも 一回り大きくなっただけで 無意味になり 無力を感じてしまう それでも少しずつ 世界を大きくして 人の強さの限界を 試していくのだろう 疲れ果てて歩けなくても 新しい日を迎...
思いもよらないくらい、想定外のことが起こると、不安、苛立ち、怖れなどの強い感情が沸いてきます。暴言・暴力、あるいはひきこもっていたり、無視ばかりだったお子さん…
焦ると意識が外に向き、行くあてのない旅が始まります。こうなった原因はなに?まだまだ続いたらどうしよう。何とかして修正しなくては!など、妄想が始まります。焦った…
♪―――――――――――――――♪ ピンチばかりが起きている”(-“”-)” ピンチばかりだわ・・・ ピンチも見方を変えると、 チャンスの前触れと捉えられます…
あんなことをしなければよかったという後悔があります。ご相談の最初の頃は、皆さん、口にされます。このような後悔にも向き合います。何がよくなかったと思っている?子…
☆~~~~~~~~~~~~~~☆ 相手の興味に関心をもたず、 自分の興味あることを、 話していたのは、 実父と同じと気づいてから、 どうでも良い話をされたら、…
ご相談が始まった頃は、どうなるのか不安、一生、このままが続くのではないかと不安、モヤモヤと言うよりも、不安でたまらなくない!と、強い不安や焦りの連続だったりし…
子どもが不登校になると、本を読んだり、講演会で話を聞いて、「受け止めなければ!」「話を聞かなくっちゃ!」「信じなければ!」と思い、色々と我慢される方がいらっし…
「受け止める」は、自分を受け止める、相手を受け止めるがあります。自分が揺れたままでは、相手を受け止めることはできないので、まずは自分の揺れた感情を受け止めます…
『ピンチ』は自分らしく生きるための大切な『シグナル』です♪問題を課題にし、課題に取り組めるよう、あなたにあった具体的な方法をみつけ、共に歩みます。≪ カウンセ…
ご相談を受ける方の中には、何度も子どもを変えようとして親子関係を悪くなり、状況がどんどん悪くなるだけだったと思われて、ハーモニーを訪れる方もいらっしゃいます。…
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人はいつも悩み、決断し、行動する を繰り返しています。 それは人に相談することも…
子どもが落ち着いていると、氣になることがあっても、まぁいっか!と、やり過ごしがちです。氣になるなぁと氣づいたら、速やかに向き合います。何に引っかかったの?今、…
ハーモニーと出会った頃、不安と向き合うことについて、やったことないから出来ないわ!面倒くさくて嫌い!書く時間はない!最初は、カウンセリングで、ご一緒に向き合う…
年度末になると、お仕事をしている人は、異動があったり、学生さんは、進級、卒業があります。 春は、別れがあり、出会いのある季節です。 とても辛い別れもあり、せい…
目の前の状況のことが、氣になったり、モヤモヤしていると、そのままを受け止めにくくなります。「自分との違いを そのまま受け止める」ことは、多くの人が頭で理解し…
男性、女性関係なくできるのが断捨離!ごきげんな自分を見つける旅をご一緒に! 訪問してくださいましてありがとうございます。 沖縄県在住のやましたひでこ公認断捨…
夕食を終えて部屋に戻って来た美波は、ため息をつきながらベッドに寝転がった。 食事中に母が何度となく聞いてくるのが鬱陶しかった。このところあまり元気が無かったから心配してくれているのは分かるけど、ちょっとウンザリする。明日の学校の準備があるから、と言って早めに席を立った。 まあいいや、と呟いて、気持ちを今別れてきた悠介に切り替えた。 -やっぱり彼に話してよかったわ。 向井の件はまだ解決はしていないけれど、悠介に相談してからは今のところ何も起きていない。 -このまま何もなければいいのだけど…。 いつまでも悠介に頼っている訳にもいかない事はわかっている。大学の授業に出なければいけないし、勉強もしなけ…
「何だか嫌だなぁ。」「まただわ」と思ったら、まずは自分の心に何が氣になっているの?と問いかけます。モヤモヤのままで過ごしていると、不安・不満など溜めた感情が、…
キラズの疑問ーその① 日本からトルコへ戻って来て早10日が経過し、 少しづつ治ってきたと思っていたのですが、 …相変わらず 時差ボケ で…
☆~~~~~~~~~~~~~~☆ 責められると責めたくなる。 でも責めたくなる気持ちを 受け止められれば 責めのループは止められる。 そう思うけど、瞬間的に …
子どもが停滞していたり、不登校になっていると、どう声をかけたらいいのかしら・・・どう関わったらいいのかしら・・・と思い悩みます。これを言えば大丈夫このように言…
夫婦で足並みを 揃えなければいけない、家族が皆、前向きに ならなければいけない、と思い込まれて、相談に来られる方がいらっしゃいます。中村さんも、そのようにお考…
♪―――――――――――――♪ 自分と向き合えるようになり、 順調に歩みを進めている途中で、 時折、落とし穴につまづいたり、 ぬかるみに足を取られたりします。…
話をしっかり聴きたいのか、何を考えているのか訊きたいのか、お願いをしたいのか、伝えたいことがあるのか、それらをひっくるめて、「聞く」と表現される方がいらっしゃ…
断捨離】ニットロングセーター:色も柄も気に入っていたけれど、重みに体が負けた……
ブログ記事に断捨離の記録を付けるようにして良かったです。 特に服。 最初からデザインが似合っておらずに大胆な失敗をすることもあれば、試着ではわからない問題点にあとから気づくこともあり、振り返りに重宝しています。 今週のお題「書いてよかった2023」 断捨離】ニットロングセーター 色も柄も気に入っていた、けっこう可愛いニットのロングセーター。 駄菓子菓子! 重みに体が負けた……orz この「重みに体が負けた」はクセもので、ちょっと試着しただけじゃわからないのです。 数時間着ると、布の重みがじわじわと体を蝕んで、肩の血流が止まりバッキバキに凝って、ひどいときには頭痛まで出てきてしまうという罠がある…
『やらなければいけない』心に負担がかかっている時点でどうしてそれをやらなければいけないのかと自問自答して理由を求めようそうして答えを出した結果続けても良いしや…
「大切なのは、自問自答し続けることである。」アインシュタインの教訓:自問自答の力とは?
大切なのは、自問自答し続けることである。 アルベルト・アインシュタインは20世紀初
誰もいない車内の窓に話しかける 薄ぼんやりと浮かぶ自分の顔 語彙を上げるとまるで別人のようだ 誰からも回答のない自問自答 やがて外面的な俺が 内面的な俺にポイントだけを 投げていく 一旦 外に出た言葉が 視覚と聴覚 そして 肌が真髄を捉えていく 素直になれたら いつしか俺と...
終わらない夏。 俺は一人で海に行きました。少し人気が減った秋の海は、いろいろな音が砂に吸収され、波の音と時折、飛来する鳥たちの鳴き声だけが聞こえている。 どこにいるのか? なぜ、そこにいるのか? そんなことを思うのは、最初の数分だけで、まだまだ暑い日差しと海独特の...
何も言わぬ花が好き 何も言わぬ花に話かけたりもする 無論 何も返事はない それでいい それがいい 色とりどりの花が一斉に 喋り出したかのように 咲き誇る季節は その色彩だけでなく 人の心に自問自答するかのように 会話を連想させてくれる 自分に都合よく 明日も良い日になるよ!...
人は嫌なことを避ける一面がある。 これはもちろん、権利として有効な手段だ。 何とか避けられたとしてもまた別の嫌なことが起きる。 これが日々の連続である。 しかし、ある時にふと気づく。 自分がつまずく時の状況がデジャブとしていることを。 このデジャブに気づくことが非常に大切だ...
とても小さな時 とても小さなことに一喜一憂した 聞こえない音 見えない色 そんなものは何もなかった 見たいとき 聞きたいとき いつでもどこでも自分次第だった できることが増えても 世界はとても大きく感じた 聞こえていた音 見えていた色 年齢と共に 感じることが減っていった ...
【ストレス?】職場への悩みというか愚痴というか【人間関係?】
ちょっと疲れたので、職場への悩みというか愚痴というか人間関係というか書きますね! 長いしそういうのが嫌な人は広告をクリックしてからお戻りください、広告をクリックしてから🤑(現金なやつ) ここから先はフィクションであり全て私の妄想です。 そういう小説を考えてましたってことで🙃 実在の人物、団体とは関係〜(略) ということで題材。今の職場で働いていて度々感じるのが ・ナチュラルに存在をスルーされる ・扱いの軽さ といいますか。 意識してやられてるなら、やだ私泣いちゃうッ! 無意識にやられてるなら、やだこれ残酷ッ! まあ私の影響力や存在感が皆無なのが悪いんですかね。 立て続けに旅行した時にお土産のお…
風来坊のフライフィッシング!しゃ、尺イワナですかぁ~自問自答の私♪
風来坊のフライフィッシング話題が続きますしょうがない、風来坊のシーズンだと思いあきらめよう。しょ...
たいていの人はほんとうになにがほしいのか、心の中でわかっています~バーバラ・ブラハムの言葉
にほんブログ村 私は私に問いかけるのです、、、。 こんにちは夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête(テタテットゥ)で…
人生を振り返る年齢、それは言いかえるならば、自分の長かった今日までの過去にどういう意味があったのかを噛みしめることかもしれない、今は亡き作家の遠藤周作氏は著書のなかでこんな質問を読者に投げかけている。 ■あなたは今の生活、今の人生に満足していますか?それとも自分ではわけのわからぬ不満が心のどこかにたまっていますか? ■あなたは今の自分の生活が本当の幸福であり、本当の生活だと思っていますか?それとも本当の幸福や生活はどこかにあって、それをあなたはまだつかめていないと思いますか? ■あなたは今の自分が本当の自分だと思いますか?それとも今の自分は仮の自分で本当の自分は別にあるとお考えですか? この3つの質問は本当の自分は何かという問題で多かれ少なかれ誰もが生涯に何度か自問自答する問題だと思う、そして私が心に響い...今の生活、今の人生に満足していますか?
瞬時に自分のダメな点をいくつ挙げられますか? 1分もかかってちゃいけない。瞬時に。 たぶん、この問いは自分がしあわせか否かを確認できるリトマス試験紙となるかもしれない。...
問いとは、答えが収まる場所だ。 問いがなかったら、答えは行き場~クレイトン・クリステンセンの言葉
にほんブログ村 ある時、自分に問いかけてみたら、、、。 こんにちは夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête(テタテット…
お気持ちのこもった拍手コメントをいただき、ありがとうございます! 色々と共感できるコメントをいただき感服至極であります。 何を食べたいかという問いになかなか答えが出ない、やはり同じような方もいらっしゃるのだと納得した次第ww(笑)。 あ、でも、だからって「美味しい」というのを感じないわけではないのです。 「美味しい」という感覚はあります。分かる。 いつもいただいたものは美味しくいただいている。もち...
何事も始める前に、できるか、できないかを問うてはいけません。多くの場合、始めることを止めるからです。誰しもご経験があるはずです。 では、何かを始める際、どう問うべきか。きっと最適な問いは、やるか、やらないかのはずです。できる、できないは、その後の経過の課
自分に対して「本当にそれは自分かよ」と問うた時に、ちゃんと「そうです」って答えら~井上雄彦の言葉
にほんブログ村 あなたは、、、。 ブログ訪問ありがとうございます。夢を実現させるために常にあなたと向き合っていくコーチング Tête à tête(テタテット…
自問自答自問自答 [社会・政治・時事] 私のアメブロの詩を朗読しました。ちなみに詩はフィクションです。アメブロ「とりあえず詩集という...nico.ms 岩…
『自問自答』原則的に自分のメンタルは自分で管理しなければいけないのに私を助けてくれる人がいるのであるその人は“やらなければいけないこと”ではなく“やらなくても…
『生き方』身近な人の順調な人生を見聞きするたび私の人生の不調を見てしまうそして自問自答して出した私のやるべきことは本当にこれでいいのだろうかと思ってしまうのだ…
今日ね! 絵画教室の体験講座を受けてきたの! まずどんな感じで学んでいくのか説明とか、鉛筆の削り方、グラデーションの作り方とか教えてもらった! でね、 即その場で入会を決めてきた 先生の話を聞くうちに