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2024.5.4 甘いパンを食べても血糖値を急激にはあげない（太りにくい）食べ方。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾きのうはビッグパフェの最高峰のお店✨喫茶のんのんさんに行ってきました♪ 詳しい話はまたのちほど…＾-＾ で、そ…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾【春は太りやすいかも】と思うワケ。 2018年4月28日から体重体脂肪などのデータをつけはじめてそろそろ丸6年にな…
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾＾愚直に【食べる順番】のダイエット効果を【シン説！】食べ順 タンパク質ファースト！5分後からはなんでも食べてよい！！。検…
