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【コンビニ・スーパーで買える/低糖質クッキー】ZERO新商品シュガーフリービスケットは安心甘味料で美味しい!
こんにちは! 今月、シュガーレスのはしりともいえる商品「ロッテのZEROシリーズ」から新商品が発売されました。 今までのZEROシリーズは人口甘味料使用のものが多かったので、 頻繁に買うのは避けていたのですが、今日ご紹介するシュガーフリーの商品は いつもの人口甘味料は不使用! という訳で、レビューしていきますので 「チョコクッキーを罪悪感なく食べたい!」 という方は是非見ていって下さいね☆ ロッテZERO SugerFreeBiscuits(シュガーフリービスケット)チョコレート(税込302円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ロッテZERO SugerFreeBiscuits…
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】糖質15g以下!カスタード&ホイップのホワイトエクレアが新発売!
こんにちは! 今日はセブンイレブンの新商品スイーツのレビューです。 ロカボ商品として販売されてる訳ではありませんが、 糖質が控えめだったので購入してみました! クリームたっぷりでとても満足度の高いスイーツとなっておりますので、 血糖値コントロール中、糖質制限中だけど、たまには 「クリーム入ったスイーツ食べたい!」 という方は是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン/カスタード&ホイップのホワイトエクレア(税込270円) 糖質と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? セブンイレブン/カスタード&ホイップのホワイトエクレア(税込270円) 商品棚に並んでいる姿からもう結構な存在感です。 大きさが。…
【ローソン/低糖質ナッツ】ロイヤルミルクティーナッツ新発売!ほんのり甘くてダイエット向き!
こんにちは! 今日はローソンの新商品レビューです! 低糖質なフレーバーナッツ。 素焼きナッツには飽きたな~という方、是非見ていって下さいね☆ ローソン/ロイヤルミルクティーナッツ(税込228円) 糖質量、原材料は? 見た目、量は? 味は? ローソン/ロイヤルミルクティーナッツ(税込228円) ロイヤルミルクティー味ってありそうであまりないフレーバーですね。 キャラメル味なんかは結構ありますが。 相変わらず私も素焼きナッツは常備して間食に取り入れてますが、 やっぱり飽きがくるんですよね。 そんな時にちょっと味付きのナッツ、嬉しいです♪ 糖質量、原材料は? では、詳しく見ていきましょう。 ローソン…
最近の朝定食。月曜から金曜までずっとほぼ同じ。ゆるいロカボ実行中。パパッと作って食べて。10分以内。ゆっくり食べる余裕はない。 主役は・・・ご飯少々、納豆、卵。 今日の脇役は・・・ガゴメ昆布、エリンギの酢漬け、わさび菜。 キムチ、しらす、ねぎの時もある。その日の冷蔵庫にあるもの。お茶碗にぶち込んでガーっとかき混ぜるだけ。ヨーグルトに冷凍ブルーベリー・バナナ淹れたてのコーヒーに豆乳糖尿...
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 最近、仕事がめちゃめちゃ忙しい(;´Д`) 連日残業しています。 マウスピース矯正中なので ちょっとおやつを食べるにも マウスピースをはずさなくてはなりません。 ということで、仕事しながら ダラダラ食べるということは 基本的にしません。 だけど、残業中はどうしてもお腹が減る・・・ ということで、マウスピースをはずして 「おやつタイムにしますー」って宣言してから おやつ食べるのが最近のスタイルです(笑) おやつは色々食べますが、 最近とくにハマっているのが でん六のロカボナッツチョコ。 1kg 小袋ロカボナッツチョコ 1,000g×1箱 でん六 ロカボ 大…
【たまにはロカボスイーツ】シルビア Silviaのロカボファーム チョコレートドーナツ
2024年 3月 28日(木)今日紹介するスイーツは?シルビア Silviaのロカボファームチョコレートドーナツロカボ商品は以前にも紹介しましたそのときの記事…
【ローソン/低糖質ビスケット】ロカボ生活にお勧め!プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット!
こんにちは! 今日はローソンの糖質オフビスケットの新商品レビューです☆ 味も見た目も糖質量も満足度の高いビスケットとなっております。 「サクサクのビスケット大好き!」 というダイエッター・糖質制限中の皆様は、是非見ていって下さいね♪ ローソン/プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット(税込228円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズや量は? 味は? ローソン/プラントベースのストロベリー&ココナッツビスケット(税込228円) このパッケージのビジュアルからして映えますね。 ええ、ええ、可愛いですよ。 ピンクにハート、これだけでちょっと気分が上がります。 形をハートにしたローソンの担…
【ローソン/低糖質チーズケーキ】新発売!ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ!
こんにちは! 今日は、今週のローソンの新商品スイーツのレビューです! 低糖質なチーズケーキなのですが、 非常に濃厚で食べ応えのある、満足度の高いスイーツとなっておりますので、 「低糖質の美味しいチーズケーキないかなぁ・・・」 とお悩みの皆様は是非見ていって下さいね! ローソン/ふわ濃チーズケーキ(税込254円) 糖質と原材料は? サイズ、見た目は? 味は? ローソン/ふわ濃チーズケーキ(税込254円) ローソンのチーズケーキは今までにも色々な種類が発売されていますよね。 どれも大体濃厚で美味しい。 そしてチーズケーキ系は糖質控えめなものが多いので、 チーズスイーツの新商品が出ると必ず糖質チェッ…
【セブンイレブン/低糖質アイス】SUNAOスペシャルのラムレーズンアイス!濃厚タイプが新発売!
こんにちは! 今週は熱い(冷たい?w)ロカボ新商品が出ましたのでレビューしていきたいと思います☆ なんと低糖質アイスの定番ともいえるグリコのSUNAOから、 濃厚タイプのアイスクリーム「SUNAOspecial」が発売されます! フレーバーは ・バニラ ・バニラ&クランチ ・ラムレーズン 全国一般のスーパーなどで販売する前に一部コンビニで先行発売ということで、 今日セブンに行って早速購入してきました! (全国一般発売は18日だそうです) ですが、先行発売としてセブンで売っていたのは「ラムレーズン」のみでした。 (店舗によって違うのかな??) ラムレーズンアイス大好きなので、さっそくレビューした…
【セブンイレブン/低糖質サンドイッチ】安心の低糖質&高たんぱく!チキン&レタスサンドイッチ!
こんにちは! 今日は今週のセブンイレブンの糖質控えめな新商品サンドイッチのレビューです。 高たんぱくをうたったサンドイッチですが、 「2個入り三角サンドイッチ」の中では私が今まで見てきた中で一番の低糖質! 低カロリーだし言う事なしのスペックなので、是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン/トマトの甘みが効いたコブソースチキン&レタス(税込410円) 糖質量と原材料は? 見た目、具は? 味は? セブンイレブン/トマトの甘みが効いたコブソースチキン&レタス(税込410円) 低糖質商品の目印である青マークがなく、オレンジ色の高たんぱくマークしかありません。 なので糖質はそこまで低くないのかな、と思い…
【食事療法いろいろ】一体何をどう食べるのか(自身で実験リベンジ中)
こんにちは!限界集落で夫と2人+保護した猫達と暮らすかとうです。 かとうはこんな人です『【なつかしの写真】改めて自己紹介いたします』こんにちは! 限界集落で夫…
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】まるっとイチゴのカップミルフィーユが糖質控えめでお勧め!
こんにちは! 今日はセブンイレブンの新商品レビューです! 糖質控えめにも関わらず、本格的で美味しいスイーツですので、ダイエット中や糖質制限している方も是非見て行って下さいね! (糖質オフ商品として売られているわけではなく、糖質控えめなノーマルスイーツとなっております) セブンイレブン/まるっと苺のカップミルフィーユ(税込378円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズ感は? 味は? セブンイレブン/まるっと苺のカップミルフィーユ(税込378円) ミルフィーユ大好き! ただパイ生地とカスタードで構成されるミルフィーユは、糖質が高い物が多いです(涙)。 ダメ元で糖質量などチェックしてみました。 糖質…
【セブンイレブン/低糖質パン】サイクルミーのクロワッサンアーモンドクリームは太らない菓子パン
こんにちは! 今日はセブンイレブンの新商品菓子パンレビューです! もちろん低糖質! 最近、コンビニの糖質オフ新商品が少ない印象です。。。。 レビューするものが減って寂しい。。。 ( ノД`) そんな中! セブンイレブンのサイクルミー(Cycleme)シリーズから、 めちゃくちゃ美味しそうな低糖質菓子パンが登場したので早速食べてみました! 「菓子パン大好き!でも我慢してる(涙)」 という方、是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン/サイクルミー・クロワッサンアーモンドクリーム(税込213円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? サイクルミークロワッサンアーモンドクリームを食べた食後血…
今までとは食べごたえが違う これに変えたら、楽々ダイエットだ 昔からあったけれど ここ数年で 食物繊維やミネラルが豊富で ダイエットにもイイと 注目
【ローソン/低糖質パン】ロカボ菓子パンの新商品!クイニーアマンが登場!血糖値測定も。
こんにちは! 今日はローソンの新商品、ロカボ菓子パンレビューです! 今までにない、本来ならかなり「高糖質」な種類の菓子パンのロカボバージョンとなっております。 貴重でお勧め商品ですので、 特に「デニッシュ好き」の皆様は是非見ていって下さいね! ローソン/クイニーアマン(税込138円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? 食後血糖値は? ローソン/クイニーアマン(税込138円) そう、今回は何とあの 「クイニーアマン」 でございます!! クイニーアマンといえば、 デニッシュ生地にたっぷりの砂糖のキャラメリゼがコーティングされている 「ザ・菓子パン」。 カリカリは甘くてほんのりビターで…
【ロカボ商品】中島大祥堂「糖質50%オフの美味しいキャラメルケーキ」
2023年 12月 22日(金)今日紹介するスイーツは?中島大祥堂糖質50%オフの美味しいキャラメルケーキ最近よく聞くロカボ商品ですロカボとは ロカボオフ…
【ローソン/低糖質チョコ】新商品の乳酸菌入りミルクチョコクッキーが超お勧め!
こんにちは! 今日はローソンの糖質控えめな新商品チョコのレビューです! 私がめっちゃ好きな「ZEROチョコレートクリスプ」に似ていたので、 同じようなチョコ菓子がお好きな方は是非見ていって下さいね!! ローソン/生きた乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維が摂れるミルクチョコクッキー(税込218円) 糖質量と原材料は?? 見た目、個数は? 味は? ローソン/糖質オフのグミも新発売! 楽天セールで買うべき低糖質アイテム ローソン/生きた乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維が摂れるミルクチョコクッキー(税込218円) こちらの商品はロカボ商品と同じ色のパッケージですが、 ロカボマークがありません。 そしてパッケージには…
冬になると食べたくなるデザート 寒い日は熱々りんごスイーツ ちまたは冬景色 12月に入って最初の週末は 今年初のクリスマスイベントへ参加 一日めいいっぱい 楽し
北海道グルメ☆ 知る人ぞ知る!濃厚なのに低糖質なチーズケーキ♪
北海道人がこっそり楽しむ低糖質 知る人ぞ知るどこにも書いてない 北海道のちょっと田舎 札幌から車で2時間以上かかる 『砂川市』 大きな観光地ではない
【ファミマ/低糖質スイーツ】凍ったまま食べる濃厚ブラウニーバニラ&ベリーソースがロカボ
こんにちは! 今日はファミマの糖質控えめな新商品スイーツのレビューです! (ロカボ商品として販売されているものではありません) アイスとは別のセクションにある事が多いので、 意外と見落としがちな冷凍食品コーナーにあるスイーツ。 ローソンも含め何点か低糖質な物があるんですよね。 ファミマで現在も販売中の冷凍コロネも糖質控えめでした。 www.mosarahanne.com 今日の商品もお勧めですので、ブラウニー好きの方は是非見ていって下さいね! ファミリーマート/凍ったまま食べる濃厚ブラウニーバニラ&ベリーソース(税込265円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ファミリーマート/…
2023年Amazonブラックフライデーセールで買っておくべきお勧めのダイエット・低糖質食品15選!
こんにちは! 今年も始まりましたAmazonのブラックフライデー。 (2023年11月24日(金)~12月1日(金)まで) 低糖質食品の品数も増え、色々選ぶ楽しみがありますよね! しかもめっちゃ安くなってるのもあるので、要チェックでございます。 私も買いますよ~~♪ とりあえずセール中の低糖質食品から、お勧めな物をまとめてみました。 気になっていた低糖質商品やいつも購入している食品がありましたらこの機会にゲットしておくのがお得だと思います。 ただ以下注意点! ①Amazonプライム会員になっていないと送料無料、翌日配達にならないものがあります。 ⇊⇊ Amazonプライム会員登録はこちら (3…
【セブンイレブン/低糖質スナック】小麦粉不使用のおこめチップスが美味しい上にロカボ!
こんにちは! 今日はセブンイレブンの低糖質なスナックの新商品レビューです☆ 血糖値コントロール、糖質制限などをしていると、 甘いものだけでなくしょっぱいお菓子も食べたくなりますよね。 ただポテトチップスとかお煎餅とか炭水化物でできたスナックが多いので、 我慢を強いられる事も多い。。。 ですが! 今日の商品は小麦粉不使用で糖質控えめなヘルシーチップスですので、 是非見ていって下さいね! (※ロカボ商品として売られている商品ではございません) セブンイレブン/サクッと食感のおこめチップス のり味(税込108円) 糖質量と原材料は? 見た目、量は? 味は? セブンイレブン/サクッと食感のおこめチップ…
【ローソン/低糖質お菓子】糖質60%オフのベルギーチョコドーナツ
こんにちは! 今日は本日ローソンから新発売された低糖質なお菓子のレビューです! 食べ応えのあるドーナツなので、 血糖値上げたくないけど満足度の高いお菓子が食べたい! という方は是非見ていって下さいね! ローソン/糖質60%オフのベルギーチョコ(税込228円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ローソン/糖質60%オフのベルギーチョコ(税込228円) こちら、以前メープルドーナツバージョンが売られていました。 www.mosarahanne.com そしてこのメープル味も、今回このチョコドーナツと一緒に新商品という形で販売されています。 糖質量は以前販売されていた時と同じでした! …
【ファミリーマート/低糖質スイーツ】濃厚ショコラエクレアがヤバい!(良い意味で!)
こんにちは! 今日は久しぶりにファミリーマートの新商品スイーツレビューです! こちらの商品もロカボ商品として売られているものではありませんが、 糖質控えめな上、非常に満足感の高いスイーツですので、 ・クリームたっぷりスイーツが好きな方 ・チョコが好きな方 は是非見ていって下さいね!! ファミリーマート/濃厚ショコラエクレア(税込258円) 糖質量と原材料は? サイズ、見た目は? 味は? ファミリーマート/濃厚ショコラエクレア(税込258円) 今週、ファミマからはショコラ系のスイーツが数点販売され、今日のスイーツはその一つ。 チョコ好きの私としては見逃せない商品達ですが、 「きっと糖質高いんだろ…
【セブンイレブン/低糖質スイーツ】しゅわっとなめらかフロマージュ!
こんにちは! 今日はセブンイレブンの新商品レビューです! ロカボ商品として売られている訳ではありませんが、糖質控えめな商品となっておりますので、チーズケーキ好きの皆様は是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン/しゅわっとなめらかフロマージュ(税込213円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? セブンイレブン/しゅわっとなめらかフロマージュ(税込213円) チーズスイーツは糖質控えめな商品が多いので期待できますね☆ 早速見てみましょう! 糖質量と原材料は? セブンイレブン/しゅわっとなめらかフロマージュ 一個装当たりの栄養成分表示 ・熱量 135キロカロリー ・たんぱく質 3.6g …
【セブンイレブン/低糖質中華まん】糖質オフの肉まん、ピザまん来たぁ!食後血糖値も。
こんにちは! 今日は今週セブンイレブンから発売された、 糖質オフの肉まん、ピザまん をレビューしたいと思います! 私の知る限り糖質オフの肉まん系は初めてなので、 とっても楽しみ♪ 肉まんやピザまんが大好きだけど、 ダイエット中や糖質制限中で我慢している! と言う方は、ぜひ見ていってくださいね! セブンイレブン/糖質を抑えたもっちり生地の肉まん(税込181円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? セブンイレブン/糖質を抑えたとろーりチーズの肉まん(税込181円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? 糖質を抑えた肉まんピザまんを半分ずつ食べた後の食後血糖値は? セブンイレブ…
うちは普段インスタントラーメンとかカップ麺を買う習慣がないんですけど今回モラタメさんで珍しいロカボのカップヌードルが出ていたのでタメしてみました。明星食品 ロカボヌードルズ おいしさプラスこってり醤油12個です。カップ麺ですがカロリーはこくだしのこってり
【セブンイレブン/低糖質パン】Cycle.me(サイクルミー)からロカボパン発売!
こんにちは! 今日は今週セブンから発売されたロカボパンのレビューです! 「Cycle.me(サイクルミー」という食べる時間に焦点を当てたコンセプトで展開しているシリーズは、以前もこちらをレビューしました。 www.mosarahanne.com このシリーズの商品全てがロカボではない(いやむしろロカボの方が少ない)ですが、 今回初めて発売されたパンに関しては全てロカボ寄りだったので、早速食べてみました☆ 気になってた! ロカボパンの新作待ってた! という方は是非見ていって下さいね! (今日はチョコクロワッサンとハムチーズバジルソースをレビューします) セブンイレブン/Cycle.me(サイクル…
【ローソン/低糖質スイーツ】チーズクリームシューの満足度高っ!
こんにちは! 今日は、昨日ローソンから発売された新商品の低糖質なシュークリームのレビューしていきます☆ (低糖質、ロカボ商品として売られているシュークリームではありません) 特にチーズ系のスイーツがお好きな方は必見です! 血糖値コントロール中やダイエット中に食べられるスイーツを探している方は是非見ていって下さいね! ローソン/チーズクリームシュー(税込171円) 糖質量や原材料は? 見た目、サイズは? 味は? 血糖値を上げない食べ方は? ローソン/チーズクリームシュー(税込171円) チーズクリームシュー。 シンプルですよね。 なんとなく糖質が低い気がしたのでチェックしてみました。 糖質量や原…
10月から仕事再開(週3 、午前3時間)今日2 日目の出勤. 1 日目より少しは要領がよくなりました。 見える景色も広がった(^^) 単純作業でも段取りをし…
【ローソン/低糖質チョコ】チョコレートウェハース・カシューナッツクリーム仕立て
こんにちは! 今日は先週ローソンから発売された低糖質の新商品お菓子のレビューです! ロカボお菓子として売られている訳ではないのですが、一般的なチョコ菓子と比べると低糖質になっておりますので、チョコ菓子大好き!という方は是非見ていって下さいね ☆ ローソン/チョコレートウェハースカシューナッツクリーム仕立て(税込228円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ローソン/チョコレートウェハースカシューナッツクリーム仕立て(税込228円) こちらはチョコウエハースのお菓子で、チョコの部分がカカオ70%と表記してあります。 ハイカカオチョコのお菓子はロカボ菓子とされる事が多いのに、こちらは…
たまたまスーパーで見つけた商品。ローソンのブランパンでお馴染み、ヤマザキの低糖質パンです。成分表示はこちら。棚に1個だけ残っていてありがたく頂戴しました。トーストがいい早速今朝、トーストにしてバター塗ってレタスとスライスチーズでいただいたん
【ローソン/低糖質菓子パン】もっちりとしたチョコパン2個入が本当にもっちもち!
こんにちは! 今日は久しぶりにローソンの低糖質パンの新商品レビューです! もー最近ほんっとにロカボ商品の新作が出なくて悲しかったので嬉しい(涙)。 ・菓子パン大好き! ・ダイエット中だから甘いもの我慢してる! という方は是非見ていってくださいね! ローソン/もっちりとしたチョコパン2個入り(税込149円) 糖質量や原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ローソン/もっちりとしたチョコパン2個入り(税込149円) 糖質量や原材料は? この白いタイプのロカボチョコパンはローソンではお初な気がします。 ただチョコシートがマーブル状に織り込んでいるロカボチョコパンは今年販売されていました。 www.m…
【即席麺】エースコック ロカボデリPLUSリンガーハットの長崎ちゃんぽん 糖質オフ を食べた感想
2023年9月11日に新発売となったエースコック ロカボデリPLUSリンガーハットの長崎ちゃんぽん 糖質オフ を食べてリンガーハットの味がするのか?を確認。そしてロカボとはなんだ?を解説します。
【ローソン/低糖質アイス】リッチミルクバーはダイエット中でもOKのアイスクリーム。
こんにちは! 久しぶりの投稿はローソンの新商品アイスクリームです♬ もちろん糖質は控えめ☆ ダイエット中でも比較的罪悪感なく食べられるアイスですので、是非見て行って下さいね! ローソン/リッチミルクバー(税込192円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? ローソンのリッチミルクバー半分を朝食後に食べた後の血糖値 ローソン/リッチミルクバー(税込192円) 最初見た時は、 「今までも似たような商品沢山あったよな〜」 と特に目新しさは感じませんでしたが、、、 ミルクの比率が多いアイスは糖質控えめの可能性が高いので糖質量をチェックしてみました! 糖質量と原材料は? ローソン/リッチミルク…
【スーパーで買える低糖質スイーツ】モンテール/リプトンミルクティーシュークリーム
こんにちは! 大分ご無沙汰しております。 家族の夏休みも終わりつつあるので、ぼちぼち復活していきますね! 今日はスーパーで買える低糖質なシュークリームのレビューです☆ シュークリーム大好き!だけど夏休み食べ過ぎて我慢してる・・・ と言う方は是非見ていってくださいね♪ モンテール/リプトンミルクティーシュークリーム(定価138円) 糖質量と原材料は? 見た目、サイズは? 味は? アルロース摂取後の血糖値測定は? モンテール/リプトンミルクティーシュークリーム(定価138円) 糖質量と原材料は? コーヒー系のシュークリームは多いですが、 ミルクティー味って意外と少なかった気がしますね。 糖質量など…
【ローソン/低糖質パン】新商品!枝豆チーズパンでアルロース血糖値測定実験!
今日はローソンのロカボ新商品のレビューです! 最近コンビニのロカボ商品の新商品が少なくて悲しい! やっとレビューできそうなロカボパンが発売されたので、総菜パンが好き! という方は是非見ていってくださいね! 先日から飲み続けているアルロースと一緒に食べ、血糖値も測定してみますね。 www.mosarahanne.com ローソン/枝豆チーズパン2個入(税込149円) 糖質と原材料は? 見た目、サイズ感は? 味は? 枝豆チーズパンとアルロースを摂取後の食後血糖値は? ローソン/枝豆チーズパン2個入(税込149円) 糖質と原材料は? では早速栄養成分表をみていきましょう。 ローソン/枝豆チーズパン …
働く高齢者の記事に他人事ではない、身につまされる思いです。 「おせーよ、ジジイ」過酷な労働状況で死亡する高齢者、“命を落とすシニアバイト”の実態(週刊女性P…
朝から一日降り続く気配の雨です。 こんな日は、おうち時間で朝活〜。貰い物のきゅうりでちくわ入り酢の物、ちくわきゅうり人参きゅうりスティック(バラバラセンス無し…
今日も、糖質を制しておいしく、いっぱい食べます! 糖質制限ダイエットしていても時にはカリカリしたものも食べたい
1日の糖質摂取量を抑えたい!からだシフトの「パックご飯」を紹介!
糖質制限ができる「からだシフト」シリーズのパックご飯は、35%の糖質をカットすることができます。糖質制限のパックご飯の中でも食べやすいという口コミが多いです。手軽に手間なく食べることができるため常備しておくと便利です。
平常ようやく平常業務に戻ることになって早速外出。仕事の都合朝駆けで済ませた後、小腹空いたからと誘われて仕方なく富士そばに何年振りかに入って驚いたこと。かけそばが390円???ネギ入れ放題でもないのに、それだけで?一瞬、口をあんぐりとさせてい
6月9日の記録。病み上がりなので家にあるもので済ませる1日。そんなんだから横着して昼は冷凍庫に入っていたピザ🍕二切れを食べたら、案の定、夕方に低血糖がやってきました💦やっぱ侮れんなぁ、と言いつつわかってやってますからね、確信犯です。そこで登
本日の記録。朝は手抜き。スライスチーズとロースハムをノリで挟んだだけ。昼は手抜き。永谷園のパキットにカーボフパスタを入れてチンしただけ。夜は手抜き。高野豆腐をお湯で戻してから絞って、永谷園のまつたけのお吸い物にぶち込んだだけ。意外に美味かっ
奥方のリクエストで夕食はCoCo壱番屋に。すっかり忘れていたんですが、CoCo壱には低糖質カレーがあるんですよね。トッピングなければ非常にGood!!なんですが、やはり後でお腹空くのでトッピングオンで20gはオーバー(汗でもって奥方が残すか
今日の記録。トータルでちょっとだけオーバー。(もちろん糖質)カロリーは少し少なめでしたかね。夕食は惣菜を買ってきて適当に食べたので、いまいちまとまりの無い記録ですが、中華惣菜でした。朝食1本満足バーギガプロテイン 糖質14g成分表はこちら。
今日の記録。2023年5月29日の記録朝食は抜いてコーヒーのみ。すっかり忘れてましたが、コーヒーも一応糖質あったんですねぇ・・・記録上は2g弱。そういえば実際にコーヒー飲んで血糖値測ったことないなぁ。いつか試してみたいかなと思います。昼食は
久々に出かけず騒がずのんびりボ〜っとしているので、ここ1週間で買ってみたものをまとめてみました。いや、ほんと大したもの買ってないので、流し読んで忘れてください(笑)その1 硬いやつ中身が思っていたよりも多く、2回に分けて食べることになりまし
「カーボフ〜糖質50%オフのパスタ」、と、レンジで手間無しパスタソース「パキット」
本日の夕食は奥方退出のため手抜き。はごろもフーズの低糖質パスタ、そのなも「カーボフ」。糖質50%オフとのことで、成分表示は以下の通り。100gあたり20g以下にはなってないのですが、頑張ってますね。そしてもう1つ。手抜きなパスタにはこちら。