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ローソンの「雑穀とブランのチョコパン 2個入」を、いただきました 小ぶりのパン2個入りです 小麦ブランや雑穀入りのパン生地の間に・・・ チョコレートクリ…
糖質量を意識したおやつ選び 秋なので、シアワセドー「いしやきいも」ときゅうり
秋はおいもや栗が美味しい季節ですね。 最近は、見た目もかわいいやきいもを買っています。 この秋に買っているのはシアワセドーの「いしやきいも」！ 秋なのできゅうり...の理由 この秋に買っているのはシアワセドーの「いしやきいも」！ 会社名がいいですね。 包装込で1個あたり15～17g（測りました）、10個入っています。 72.2 x 1.55 ÷ 10 = 11g（個包装を含めて計算） 1個あたり11gの炭水化物なので、あんこやさつまいもに含まれる繊維が入っていることを考えると、糖質は10g未満でしょうかね。 さつまいもペーストは国産とは書いていないため、輸入しているのかな？ 気にし始めるときり…
1kg 小袋ロカボナッツチョコ：美味しさと健康のバランスを追求した理想のおやつ 健康を意識しながらも、どうしても甘いものが食べたくなること、ありますよね？そんなときにおすすめなのが、「1kg 小袋ロカボナッツチョコ 1,000g×1箱」です。この商品は、糖質を抑えながらも栄養価の高いナッツと美味しいチョコレートを組み合わせた、理想的なおやつ。忙しい日常の中でも、罪悪感なくお楽しみ…
2021年7月の転居以降、夫のHbA1cが改善した理由を考えていきます。 前回までの記事はこちらです。 1. 住まいの階層 2. 自分に合った広さの住まい 3. 就寝時間と睡眠時間 4. 通勤に係る時間 5. 朝食を摂るタイミング 6. 朝食の内容 転居前のおやつ 転居後のおやつ 平日のおやつ 休日のおやつ 考察 転居前のおやつ 転居前、夫は全くおやつを食べていなかった…と思っていましたが、思い込みはいけませんね。 「むしゃくしゃした日は夕食を買う時にシュークリームを買い、まるまる一つ食べていた」そうです。 「お菓子は袋を開けると途中でやめられず、全部食べてしまうので買わない」ということは、頻…
『糖質疲労』書評：山田悟が提唱するロカボ食で健康体を手に入れる方法
食後に襲ってくる眠気やだるさ、または集中力の低下に悩んだことはありませんか？私たちはしばしば「ランチの後は仕方ない」と見過ごしがちですが、その背後に隠れた問題が「糖質疲労」という概念です。山田悟氏の著書『糖質疲労』は、そんな日常的な不調に警
体調回復いたしました 宣言どおり 市販薬に頼ることもなく 寝たきり生活で乗り切りました 主人にも 娘にも感染していないようなので 一体何のウィルスだったのやら・・・。 5日間（結構長い💦）熱に
こんにちは。 夫も私も、基本的に毎日おやつを食べます。 空腹によって若返りスイッチが入ると聞きますが、昼食から夕食までに何も食べないと、夕食のどか食いにつながると思うからです。 間食後に歯磨きが出来ない夫の虫歯はちょっと気になりますけれどね。 夫が出勤の際に持って行けるように個包装のナッツを買うことが多いですが、先日、ドン・キホーテでいつもと違うおやつを買ってみました。 写真で光ってしまった部分に書かれている文章です。 「ロカボ」とは 「食・楽・健康協会」が推奨する、ゆるやかな糖質制限（適正糖質）のことです。 糖質量を1食あたり20～40g、間食は10g以下で、1日70～130gに抑えるように…
昨日、ロカボを実践中ですと書いたものの、なかなか辛いものがあります。 たしかに、糖質の量の摂取ルールである1日130g（毎食20～40g）さえ守れば、あとは肉をたくさん食べてもいいというルールは単純でわかりやすいのだけれども、いかんせん、糖質の食べ物は至る所に地雷が仕掛けられていると思うようになってきました。 例えば、白米は半膳75gで糖質約27gとなるとあるので、これ以上の白米を口にすることは出来ません。が、私の好きなお寿司を食べるとどうなんだろう。シャリは白米に甘酢が入っている。よく行くチェーン店のシャリは小ぶりで1貫が15グラム程度らしいが、5皿食べたら15グラム×2貫×5皿で150gと…
ロカボっていう名前、聞いた事ありますか？ ロカボって何？千本桜のこと？初音ミクのこと？ 音楽ジャンルの名称としてのボカロとちゃいます。あれはボーカロイドの略で、ヤマハが開発した歌声合成技術と、その応用ソフトウェアのことです。ましてやサウナで汗をかいた時に飲む新しい飲料水ともちゃいます。 私もこの本を読むまでは全く聞いたことのない名称だったのですが、どうやらゆるやかな糖質制限を行うことで、食事を美味しく楽しく食べられる食事法のようです。 よく似た言葉で、ローカーボというのがありますが、これはロー（Low）カーボハイドレート（Carbohydrate）の略で、ロカボとは少し意味が違うようです。 で…
【ニンジャフーズ】ザ・ナッツバー値下げ オーツ麦入りにリニューアルも【NinjaFoods THE NUTS BAR】
株式会社Sydecas(シデカス、本社:神戸市中央区)は「NINJAFOODS THE NUTS BAR(ニンジャフーズ ザ・ナッツバー)」をリニューアルしました。オーツ麦入りにしてパッケージも変更。買い求めやすい価格に...
混ぜて焼くだけ、発酵なしの低糖質なココアパンのレシピをご紹介します。1つあたり糖質1.5g！超低糖質になるように調整しました！ アレンジもできるレシピなので、お好みに合わせてスイーツよりのパンにすることもできます！
罪悪感控えめにカレーを食べたい！ココイチのカリフラワーライス低糖質カレー
ココイチへ行く度にずっと気になっていた「低糖質カレー」を頼んでみました。茹でたカリフラワーをほぐしてお米に見立てたものです。もちろんお米とは全く違うのですが、淡泊な味わいとポリポリとした食感が楽しく、これはこれで美味しいです！
松の実がプチプチのケールサラダ、ハーフポーションだと少ないかも…＠バビーズ ヤエチカ (八重洲)
サラダランチを求めてヤエチカうろうろ まだ未食のサラダがあったはずと アメリカンダイナーのバビーズへ ほぼほぼハンバーガーショップなので サラダだけという人はあまりお見掛けしません が、良い
妊娠31週に突入しました！ 産まれても大丈夫な期間に入る37週まであと少し。 どんどん迫ってきているなあ… 最近はさらにお腹が出てきて、少し動くとすぐに動悸がするようになりました💦 体力を落とさないようにするために、安定期に入ってからは仕事
QBBの『スウィーツ好きのためのチーズデザート ショコラシリーズ オレンジショコラ』を食べてみたので味の感想と食後血糖値の変化についてまとめてみました。低糖質なおやつを探している方、血糖値に影響が少ないおやつを探している方に特におすすめです。
ギルティフリーなロカボランチ・鶏むね肉のソテー〜ピッツァイオーラ＠俺のイタリアン 東京駅ヤエチカ (八重洲)
GWがあけて平日ランチが戻ってきたころ …GW中はお得なセットないとこ多かったわね カレンダーどおりに働いている ピーポーもいるんだけどさ この日のメインランチはなんだろ… 外メニュをチェックする
すくすく成長中！ 新サイトにてブログを投稿中認知度を上げてたくさんの1型糖尿病の方にご覧いただきたいので、こちらもクリックお願いします！！こちらもクリックお…
妊娠後期になり、どんどんお腹が前に出てきていて自分の体の変化に驚いてばかりのこの頃… このお腹は産後にちゃんとペタンコに戻るんだろうか… 戻らなかったら…というのは考えたくないので今は蓋をしておくことにしています（笑） 妊娠後期に入ったこと
akira 近所のディスカウントストアで、明星のロカボヌードル こってり醤油 を見つけたので、食べてみました。 wanko この記事では、明星 ロカボヌードル こってり醤油 の正直な口コミや、カロリーなどを紹介するよ！ 明星 ロカボヌードル
冷やし中華食べた〜いきょうは、朝は雨、帰りは曇り。肌寒い。冷やし中華日和ではないのに。帰りに立ち寄ったスーパーで、糖質ゼロ麺見つけたから。早速、昼ごはんは冷やし中華。パタパタと作る。糸こんにゃくを少し追加して増量。タレは、味をみながらテキトー 醤油、りんご酢、ごま油、ラカントS、コチュジャン少々出来上がり！ 腹ぺこだったので、撮り忘れてチュルチュル。。。。。あ、写さなきゃ！ しま...
5月3日 北里研究所病院 糖尿内分泌代謝科 山田悟先生 4月末に電話予約 紹介状がなかったので5500円（済生会は7700円）支払う。 ＊数日前、今まで通院していた糖尿外来の担当医（女性）に、 失礼のないように気遣いながら転院する旨と紹介状の件を伝えたら・・・・「紹介状は、お手紙を書かなくてはいけないので2週間かかります。 紹介状がなくても、そちらの先生に血液検査の結果表を提示すれば ...
【楽天お買い物マラソン】主食の代わりになる低糖質食品3選（パン、米、麺）！糖質制限、置き換えダイエット中にお勧め！
こんにちは！ 今日は血糖値コントロールや糖質制限ダイエットをしている方にお勧めの 「主食の代わりになる低糖質食品3選」 をご紹介したいと思います。 3選と言うのは主食の代表である、 ・お米 ・パン ・麺 のそれぞれの代わりになる商品のことです⭐️ 糖質制限歴10年目の私が ・コスト ・味 ・アレンジのしやすさ ・糖質量 ・原材料 などの観点から総合的に「これ好き！！」となり、 3回以上リピートし、ほぼ毎日取り入れている商品です☆ 実際にこれらの商品を購入してからアレンジして数カ月、 アレンジのネタも増えてきたのでやっとレビューできる！ (*´▽｀*)ｳﾚｼｨ それぞれちゃんと食後の血糖値測定も…
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【コンビニ・スーパーで買える／低糖質クッキー】ZERO新商品シュガーフリービスケットは安心甘味料で美味しい！
こんにちは！ 今月、シュガーレスのはしりともいえる商品「ロッテのZEROシリーズ」から新商品が発売されました。 今までのZEROシリーズは人口甘味料使用のものが多かったので、 頻繁に買うのは避けていたのですが、今日ご紹介するシュガーフリーの商品は いつもの人口甘味料は不使用！ という訳で、レビューしていきますので 「チョコクッキーを罪悪感なく食べたい！」 という方は是非見ていって下さいね☆ ロッテZERO SugerFreeBiscuits（シュガーフリービスケット）チョコレート（税込302円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ ロッテZERO SugerFreeBiscuits…
【セブンイレブン／低糖質スイーツ】糖質15g以下！カスタード＆ホイップのホワイトエクレアが新発売！
こんにちは！ 今日はセブンイレブンの新商品スイーツのレビューです。 ロカボ商品として販売されてる訳ではありませんが、 糖質が控えめだったので購入してみました！ クリームたっぷりでとても満足度の高いスイーツとなっておりますので、 血糖値コントロール中、糖質制限中だけど、たまには 「クリーム入ったスイーツ食べたい！」 という方は是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン／カスタード＆ホイップのホワイトエクレア（税込270円） 糖質と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ セブンイレブン／カスタード＆ホイップのホワイトエクレア（税込270円） 商品棚に並んでいる姿からもう結構な存在感です。 大きさが。…
【ローソン／低糖質ナッツ】ロイヤルミルクティーナッツ新発売！ほんのり甘くてダイエット向き！
こんにちは！ 今日はローソンの新商品レビューです！ 低糖質なフレーバーナッツ。 素焼きナッツには飽きたな～という方、是非見ていって下さいね☆ ローソン／ロイヤルミルクティーナッツ（税込228円） 糖質量、原材料は？ 見た目、量は？ 味は？ ローソン／ロイヤルミルクティーナッツ（税込228円） ロイヤルミルクティー味ってありそうであまりないフレーバーですね。 キャラメル味なんかは結構ありますが。 相変わらず私も素焼きナッツは常備して間食に取り入れてますが、 やっぱり飽きがくるんですよね。 そんな時にちょっと味付きのナッツ、嬉しいです♪ 糖質量、原材料は？ では、詳しく見ていきましょう。 ローソン…
最近の朝定食。月曜から金曜までずっとほぼ同じ。ゆるいロカボ実行中。パパッと作って食べて。10分以内。ゆっくり食べる余裕はない。 主役は・・・ご飯少々、納豆、卵。 今日の脇役は・・・ガゴメ昆布、エリンギの酢漬け、わさび菜。 キムチ、しらす、ねぎの時もある。その日の冷蔵庫にあるもの。お茶碗にぶち込んでガーっとかき混ぜるだけ。ヨーグルトに冷凍ブルーベリー・バナナ淹れたてのコーヒーに豆乳糖尿...
こんばんは、yukiです(*'ω'*) 最近、仕事がめちゃめちゃ忙しい(;´Д｀) 連日残業しています。 マウスピース矯正中なので ちょっとおやつを食べるにも マウスピースをはずさなくてはなりません。 ということで、仕事しながら ダラダラ食べるということは 基本的にしません。 だけど、残業中はどうしてもお腹が減る・・・ ということで、マウスピースをはずして 「おやつタイムにしますー」って宣言してから おやつ食べるのが最近のスタイルです(笑) おやつは色々食べますが、 最近とくにハマっているのが でん六のロカボナッツチョコ。 1kg 小袋ロカボナッツチョコ 1,000g×1箱 でん六 ロカボ 大…
【たまにはロカボスイーツ】シルビア Silviaのロカボファーム チョコレートドーナツ
2024年 3月 28日（木）今日紹介するスイーツは？シルビア Silviaのロカボファームチョコレートドーナツロカボ商品は以前にも紹介しましたそのときの記事…
【ローソン／低糖質ビスケット】ロカボ生活にお勧め！プラントベースのストロベリー＆ココナッツビスケット！
こんにちは！ 今日はローソンの糖質オフビスケットの新商品レビューです☆ 味も見た目も糖質量も満足度の高いビスケットとなっております。 「サクサクのビスケット大好き！」 というダイエッター・糖質制限中の皆様は、是非見ていって下さいね♪ ローソン／プラントベースのストロベリー＆ココナッツビスケット（税込228円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズや量は？ 味は？ ローソン／プラントベースのストロベリー＆ココナッツビスケット（税込228円） このパッケージのビジュアルからして映えますね。 ええ、ええ、可愛いですよ。 ピンクにハート、これだけでちょっと気分が上がります。 形をハートにしたローソンの担…
【ローソン／低糖質チーズケーキ】新発売！ふわ濃チーズケーキは超濃厚なのに糖質控えめ！
こんにちは！ 今日は、今週のローソンの新商品スイーツのレビューです！ 低糖質なチーズケーキなのですが、 非常に濃厚で食べ応えのある、満足度の高いスイーツとなっておりますので、 「低糖質の美味しいチーズケーキないかなぁ・・・」 とお悩みの皆様は是非見ていって下さいね！ ローソン／ふわ濃チーズケーキ（税込254円） 糖質と原材料は？ サイズ、見た目は？ 味は？ ローソン／ふわ濃チーズケーキ（税込254円） ローソンのチーズケーキは今までにも色々な種類が発売されていますよね。 どれも大体濃厚で美味しい。 そしてチーズケーキ系は糖質控えめなものが多いので、 チーズスイーツの新商品が出ると必ず糖質チェッ…
【セブンイレブン／低糖質アイス】SUNAOスペシャルのラムレーズンアイス！濃厚タイプが新発売！
こんにちは！ 今週は熱い（冷たい？w）ロカボ新商品が出ましたのでレビューしていきたいと思います☆ なんと低糖質アイスの定番ともいえるグリコのSUNAOから、 濃厚タイプのアイスクリーム「SUNAOspecial」が発売されます！ フレーバーは ・バニラ ・バニラ＆クランチ ・ラムレーズン 全国一般のスーパーなどで販売する前に一部コンビニで先行発売ということで、 今日セブンに行って早速購入してきました！ （全国一般発売は18日だそうです） ですが、先行発売としてセブンで売っていたのは「ラムレーズン」のみでした。 （店舗によって違うのかな？？） ラムレーズンアイス大好きなので、さっそくレビューした…
【セブンイレブン／低糖質サンドイッチ】安心の低糖質＆高たんぱく！チキン＆レタスサンドイッチ！
こんにちは！ 今日は今週のセブンイレブンの糖質控えめな新商品サンドイッチのレビューです。 高たんぱくをうたったサンドイッチですが、 「2個入り三角サンドイッチ」の中では私が今まで見てきた中で一番の低糖質！ 低カロリーだし言う事なしのスペックなので、是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン／トマトの甘みが効いたコブソースチキン＆レタス（税込410円） 糖質量と原材料は？ 見た目、具は？ 味は？ セブンイレブン／トマトの甘みが効いたコブソースチキン＆レタス（税込410円） 低糖質商品の目印である青マークがなく、オレンジ色の高たんぱくマークしかありません。 なので糖質はそこまで低くないのかな、と思い…
【食事療法いろいろ】一体何をどう食べるのか(自身で実験リベンジ中)
こんにちは！限界集落で夫と2人＋保護した猫達と暮らすかとうです。 かとうはこんな人です『【なつかしの写真】改めて自己紹介いたします』こんにちは！ 限界集落で夫…
【セブンイレブン／低糖質スイーツ】まるっとイチゴのカップミルフィーユが糖質控えめでお勧め！
こんにちは！ 今日はセブンイレブンの新商品レビューです！ 糖質控えめにも関わらず、本格的で美味しいスイーツですので、ダイエット中や糖質制限している方も是非見て行って下さいね！ （糖質オフ商品として売られているわけではなく、糖質控えめなノーマルスイーツとなっております) セブンイレブン／まるっと苺のカップミルフィーユ（税込378円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズ感は？ 味は？ セブンイレブン／まるっと苺のカップミルフィーユ（税込378円） ミルフィーユ大好き！ ただパイ生地とカスタードで構成されるミルフィーユは、糖質が高い物が多いです（涙）。 ダメ元で糖質量などチェックしてみました。 糖質…
【セブンイレブン／低糖質パン】サイクルミーのクロワッサンアーモンドクリームは太らない菓子パン
こんにちは！ 今日はセブンイレブンの新商品菓子パンレビューです！ もちろん低糖質！ 最近、コンビニの糖質オフ新商品が少ない印象です。。。。 レビューするものが減って寂しい。。。 ( ﾉД`) そんな中！ セブンイレブンのサイクルミー(Cycleme）シリーズから、 めちゃくちゃ美味しそうな低糖質菓子パンが登場したので早速食べてみました！ 「菓子パン大好き！でも我慢してる（涙）」 という方、是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン／サイクルミー・クロワッサンアーモンドクリーム（税込213円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ サイクルミークロワッサンアーモンドクリームを食べた食後血…
【ローソン／低糖質パン】ロカボ菓子パンの新商品！クイニーアマンが登場！血糖値測定も。
こんにちは！ 今日はローソンの新商品、ロカボ菓子パンレビューです！ 今までにない、本来ならかなり「高糖質」な種類の菓子パンのロカボバージョンとなっております。 貴重でお勧め商品ですので、 特に「デニッシュ好き」の皆様は是非見ていって下さいね！ ローソン／クイニーアマン（税込138円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ 食後血糖値は？ ローソン／クイニーアマン（税込138円） そう、今回は何とあの 「クイニーアマン」 でございます！！ クイニーアマンといえば、 デニッシュ生地にたっぷりの砂糖のキャラメリゼがコーティングされている 「ザ・菓子パン」。 カリカリは甘くてほんのりビターで…
【ロカボ商品】中島大祥堂「糖質50％オフの美味しいキャラメルケーキ」
2023年 12月 22日（金）今日紹介するスイーツは？中島大祥堂糖質50％オフの美味しいキャラメルケーキ最近よく聞くロカボ商品ですロカボとは ロカボオフ…
【ローソン／低糖質チョコ】新商品の乳酸菌入りミルクチョコクッキーが超お勧め！
こんにちは！ 今日はローソンの糖質控えめな新商品チョコのレビューです！ 私がめっちゃ好きな「ZEROチョコレートクリスプ」に似ていたので、 同じようなチョコ菓子がお好きな方は是非見ていって下さいね！！ ローソン／生きた乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維が摂れるミルクチョコクッキー（税込218円） 糖質量と原材料は？？ 見た目、個数は？ 味は？ ローソン／糖質オフのグミも新発売！ 楽天セールで買うべき低糖質アイテム ローソン／生きた乳酸菌・オリゴ糖・食物繊維が摂れるミルクチョコクッキー（税込218円） こちらの商品はロカボ商品と同じ色のパッケージですが、 ロカボマークがありません。 そしてパッケージには…
【ファミマ／低糖質スイーツ】凍ったまま食べる濃厚ブラウニーバニラ＆ベリーソースがロカボ
こんにちは！ 今日はファミマの糖質控えめな新商品スイーツのレビューです！ （ロカボ商品として販売されているものではありません） アイスとは別のセクションにある事が多いので、 意外と見落としがちな冷凍食品コーナーにあるスイーツ。 ローソンも含め何点か低糖質な物があるんですよね。 ファミマで現在も販売中の冷凍コロネも糖質控えめでした。 www.mosarahanne.com 今日の商品もお勧めですので、ブラウニー好きの方は是非見ていって下さいね！ ファミリーマート／凍ったまま食べる濃厚ブラウニーバニラ＆ベリーソース（税込265円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ ファミリーマート／…
2023年Amazonブラックフライデーセールで買っておくべきお勧めのダイエット・低糖質食品15選！
こんにちは！ 今年も始まりましたAmazonのブラックフライデー。 （2023年11月24日（金）～12月1日（金）まで） 低糖質食品の品数も増え、色々選ぶ楽しみがありますよね！ しかもめっちゃ安くなってるのもあるので、要チェックでございます。 私も買いますよ～～♪ とりあえずセール中の低糖質食品から、お勧めな物をまとめてみました。 気になっていた低糖質商品やいつも購入している食品がありましたらこの機会にゲットしておくのがお得だと思います。 ただ以下注意点！ ①Amazonプライム会員になっていないと送料無料、翌日配達にならないものがあります。 ⇊⇊ Amazonプライム会員登録はこちら （3…
【セブンイレブン／低糖質スナック】小麦粉不使用のおこめチップスが美味しい上にロカボ！
こんにちは！ 今日はセブンイレブンの低糖質なスナックの新商品レビューです☆ 血糖値コントロール、糖質制限などをしていると、 甘いものだけでなくしょっぱいお菓子も食べたくなりますよね。 ただポテトチップスとかお煎餅とか炭水化物でできたスナックが多いので、 我慢を強いられる事も多い。。。 ですが！ 今日の商品は小麦粉不使用で糖質控えめなヘルシーチップスですので、 是非見ていって下さいね！ （※ロカボ商品として売られている商品ではございません） セブンイレブン／サクッと食感のおこめチップス のり味（税込108円） 糖質量と原材料は？ 見た目、量は？ 味は？ セブンイレブン／サクッと食感のおこめチップ…
【ローソン／低糖質お菓子】糖質60％オフのベルギーチョコドーナツ
こんにちは！ 今日は本日ローソンから新発売された低糖質なお菓子のレビューです！ 食べ応えのあるドーナツなので、 血糖値上げたくないけど満足度の高いお菓子が食べたい！ という方は是非見ていって下さいね！ ローソン／糖質60％オフのベルギーチョコ（税込228円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ ローソン／糖質60％オフのベルギーチョコ（税込228円） こちら、以前メープルドーナツバージョンが売られていました。 www.mosarahanne.com そしてこのメープル味も、今回このチョコドーナツと一緒に新商品という形で販売されています。 糖質量は以前販売されていた時と同じでした！ …
【ファミリーマート／低糖質スイーツ】濃厚ショコラエクレアがヤバい！（良い意味で！）
こんにちは！ 今日は久しぶりにファミリーマートの新商品スイーツレビューです！ こちらの商品もロカボ商品として売られているものではありませんが、 糖質控えめな上、非常に満足感の高いスイーツですので、 ・クリームたっぷりスイーツが好きな方 ・チョコが好きな方 は是非見ていって下さいね！！ ファミリーマート／濃厚ショコラエクレア（税込258円） 糖質量と原材料は？ サイズ、見た目は？ 味は？ ファミリーマート／濃厚ショコラエクレア（税込258円） 今週、ファミマからはショコラ系のスイーツが数点販売され、今日のスイーツはその一つ。 チョコ好きの私としては見逃せない商品達ですが、 「きっと糖質高いんだろ…
【セブンイレブン／低糖質スイーツ】しゅわっとなめらかフロマージュ！
こんにちは！ 今日はセブンイレブンの新商品レビューです！ ロカボ商品として売られている訳ではありませんが、糖質控えめな商品となっておりますので、チーズケーキ好きの皆様は是非見ていって下さいね☆ セブンイレブン／しゅわっとなめらかフロマージュ（税込213円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ セブンイレブン／しゅわっとなめらかフロマージュ（税込213円） チーズスイーツは糖質控えめな商品が多いので期待できますね☆ 早速見てみましょう！ 糖質量と原材料は？ セブンイレブン／しゅわっとなめらかフロマージュ 一個装当たりの栄養成分表示 ・熱量 135キロカロリー ・たんぱく質 3．6g …
【セブンイレブン／低糖質中華まん】糖質オフの肉まん、ピザまん来たぁ！食後血糖値も。
こんにちは！ 今日は今週セブンイレブンから発売された、 糖質オフの肉まん、ピザまん をレビューしたいと思います！ 私の知る限り糖質オフの肉まん系は初めてなので、 とっても楽しみ♪ 肉まんやピザまんが大好きだけど、 ダイエット中や糖質制限中で我慢している！ と言う方は、ぜひ見ていってくださいね！ セブンイレブン/糖質を抑えたもっちり生地の肉まん（税込181円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ セブンイレブン/糖質を抑えたとろーりチーズの肉まん（税込181円） 糖質量と原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ 糖質を抑えた肉まんピザまんを半分ずつ食べた後の食後血糖値は？ セブンイレブ…
うちは普段インスタントラーメンとかカップ麺を買う習慣がないんですけど今回モラタメさんで珍しいロカボのカップヌードルが出ていたのでタメしてみました。明星食品 ロカボヌードルズ おいしさプラスこってり醤油12個です。カップ麺ですがカロリーはこくだしのこってり
【セブンイレブン／低糖質パン】Cycle.me（サイクルミー）からロカボパン発売！
こんにちは！ 今日は今週セブンから発売されたロカボパンのレビューです！ 「Cycle.me（サイクルミー」という食べる時間に焦点を当てたコンセプトで展開しているシリーズは、以前もこちらをレビューしました。 www.mosarahanne.com このシリーズの商品全てがロカボではない（いやむしろロカボの方が少ない）ですが、 今回初めて発売されたパンに関しては全てロカボ寄りだったので、早速食べてみました☆ 気になってた！ ロカボパンの新作待ってた！ という方は是非見ていって下さいね！ （今日はチョコクロワッサンとハムチーズバジルソースをレビューします） セブンイレブン／Cycle.me（サイクル…
【ローソン／低糖質スイーツ】チーズクリームシューの満足度高っ！
こんにちは！ 今日は、昨日ローソンから発売された新商品の低糖質なシュークリームのレビューしていきます☆ （低糖質、ロカボ商品として売られているシュークリームではありません） 特にチーズ系のスイーツがお好きな方は必見です！ 血糖値コントロール中やダイエット中に食べられるスイーツを探している方は是非見ていって下さいね！ ローソン／チーズクリームシュー（税込171円） 糖質量や原材料は？ 見た目、サイズは？ 味は？ 血糖値を上げない食べ方は？ ローソン／チーズクリームシュー（税込171円） チーズクリームシュー。 シンプルですよね。 なんとなく糖質が低い気がしたのでチェックしてみました。 糖質量や原…
