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「二度目の人生」における「健康的な食生活」 その24 常食している食品等に含まれている栄養素と機能性成分 16
酒粕には食物繊維、代謝に必要不可欠な亜鉛、エネルギー代謝における補酵素として必要不可欠なB2、B6、葉酸、S-アデノシルメチオニン（SAM）、ポリアミン、グリセロホスホコリン（GPC）、アグマチン、レジスタントプロテイン（RP）が豊富
先日から紹介しているレジスタントプロテインですが、どうやら 筋肉を増強する作用があるようです、テレビでも豆腐屋さんが筋肉が 増えたよと💪力こぶを見せて自慢してましたね。
レジスタントプロテインは高野豆腐にも大量に含まれているらしいです！
最近話題にしているレジスタントプロテイン どうやら高野豆腐にも大量に含まれているらしいです。高野豆腐でダイエット成功！
レジスタントプロテインといえば酒粕、酒粕ダイエットが効果的！
昨日投稿したレジスタントプロテインですが、どうやら酒粕由来のレジスタントプロテイン が有名なようですね。 猫好き父さんは酒粕甘酒とか酒粕を使った料理は苦手なのであまり試してみたことはない ですが、効果があれば試してみたいなと思います。
豆腐を食べて1年間で13kgのダイエットに成功…!? 医師が大絶賛、豆腐を使った“ある料理”💛林修のレッスン！今でしょ
豆腐を食べて1年間で13kgのダイエットに成功…!? 医師が大絶賛、豆腐を使った“ある料理” #テレ朝POST
