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年代で当然、代謝だったり、必要なエネルギー量だったりが変わりますよね まあ一般的言えば「老化」ってやつですね、年相応のダイエットがあるということですね。 という訳で、今日は50代のダイエットです。
まだまだ暑い日が続いていますが、一足お先に秋のダイエットです。 秋は食べ物がおいしくなりますし、食欲も戻ってくるので ダイエットには要注意の季節ですね。
【50代ダイエット】1分で効く！夏本番前に、自宅で下半身痩せ
下半身にぜい肉がついた、歩くのが遅くなった、など下半身のくずれや衰えに 悩む人が増えている。短時間でも柔軟性がアップし、おなかや腰まわりがやせる話題のメソッドをご紹介！
ダイエットは人それぞれと言いますが、最も影響が大きいのが 年齢ですね、だって60代の人が20代のダイエットを実践したら 命を落としかねないからですね、というわけで
