主治医変更で不安だった1型糖尿病の外来。新しい先生との出会いで血糖コントロールが安定し、通院もしやすくなりました。トレシーバの分割投与や診察の様子をリアルにまとめています。
|
https://www.instagram.com/kapiko_t1d |
|---|
【2026年4月】1型糖尿病外来｜主治医変更が不安だった私が救われて血糖も安定した理由
主治医変更で不安だった1型糖尿病の外来。新しい先生との出会いで血糖コントロールが安定し、通院もしやすくなりました。トレシーバの分割投与や診察の様子をリアルにまとめています。
【体験談】ピル（アリッサ）で血糖値が安定｜PMSとインスリン抵抗性が改善した話
生理前のインスリン抵抗性や血糖値の乱れに悩み、低用量ピル「アリッサ」を服用。インスリン量の変化や体重、血糖コントロールの改善について実体験をもとにまとめました。
【体験談】ピル（アリッサ）で血糖値が安定｜PMSとインスリン抵抗性が改善した話
生理前のインスリン抵抗性や血糖値の乱れに悩み、低用量ピル「アリッサ」を服用。インスリン量の変化や体重、血糖コントロールの改善について実体験をもとにまとめました。
【1歳8ヶ月】子どものコロナ経過｜39度の高熱・咳・嘔吐・夜泣き…看病の7日間
1歳8ヶ月の子どもがコロナに感染した実際の経過を記録。39度の高熱、咳、痰、嘔吐、夜泣き、下痢などの症状や看病の様子、食べられたもの・役立ったグッズまでリアルにまとめています。
【1歳8ヶ月】子どものコロナ経過｜39度の高熱・咳・嘔吐・夜泣き…看病の7日間
1歳8ヶ月の子どもがコロナに感染した実際の経過を記録。39度の高熱、咳、痰、嘔吐、夜泣き、下痢などの症状や看病の様子、食べられたもの・役立ったグッズまでリアルにまとめています。
【2026年3月】1型糖尿病外来‐血液データは変わらないけど、病院が変わっちゃう…
この前、いつもの1型糖尿病外来に行ってきました。血液データまずは採血の結果から。HbA1c 5.5%(前回5.4%、前々回5.2%)GA 12.7%(前回13.4%、前回12.7%)今回も大きな変化はなく、いつも通りの数値でした。HbA1c...
ここ2日の血糖値について。胎動が激しくなかなか休めない、食事もきちんと取れていませんが、比較的フラットに経過しています。妊娠経過としては2回目のおしるしに加え、粘液栓もありました。いよいよお産が近づいて来ているんだなあと実感しています。
今日一日の血糖値の動きと献立をまとめました。区の事業で助産師さんとの面談も受けたのでそのことについても。
今日の血糖値と献立です。臨月が近づいてきたせいなのか夕方から血糖値が上がりやすくなっているので、リスプロの追加打ちで対応しました。胎児が育ってきたことにより、胃が圧迫されてタンパク質がなかなか食べられていないので、次回の妊婦健診で相談しようと思います。
今日の血糖値と献立です。パンが食べたくなったのでアーモンドプードルを使った低糖質パンを手作りしてみました。パンと言うよりスコーンに近いものができましたが、MCTオイルを使ってケトジェニック仕様にもできて糖質制限中にちょうどいいおやつパンができました。
今日の血糖値と献立です。妊婦健診にも行ってきたのでその記録も残しました。成城石井に売っていた糖質オフプレミアムチーズケーキにもチャレンジしましたが、糖質制限中にはかなり味方になってくれるスイーツで感動です！
昨日の血糖値の推移から、インスリン抵抗性が改善してきたかもしれないので、今日も血糖値の経過を追って様子を見ていきます。必要ならインスリンの単位を減量していかないと！正期産まであとわずか！現在妊娠35週6日。妊娠後期はインスリン抵抗性が上がり...
昨日(2024年7月11日)の血糖値の様子を書いていきます。いつもその日の夜に書いているのですが体調がひどく翌日投稿です…昨日は体調がとにかく悪くて、午前中はまだ良かったのですが、午後はここ最近で一番ひどかった…吐き気と怠さと頭痛で起き上が...
昨日はなぜか夕方からインスリンが効きにくくなり、リスプロの追加打ちラッシュでした…そんなことがあったので、今日はトレシーバの単位を減らす前に戻して再トライ！今日の血糖値と献立まずは夜間の血糖値を含め全体像から。夜間帯は寝る前にリスプロを4単...
【血糖値記録】今まで重ねてきた努力を信じることしかできない…
1型糖尿病で妊娠中の私が日々の血糖管理の状況を記録しています。胃が圧迫されて食事量が減っていますが、脂質多めの食事にすることで体重減少はいったん止められました。妊娠管理アプリを見ると赤ちゃんが自分の膵臓からインスリンを分泌し始めたと書かれていました。
混ぜて焼くだけ、発酵なしの低糖質なココアパンのレシピをご紹介します。1つあたり糖質1.5g！超低糖質になるように調整しました！アレンジもできるレシピなので、お好みに合わせてスイーツよりのパンにすることもできます！
今日の血糖値と献立をまとめました。糖質制限をしているので、血糖値が上がりやすいといわれる臨月ですが、血糖値はフラットに経過しています。胃が圧迫されて吐き気がしていますが、今日は久しぶりにしっかりタンパク質を食べられたので一安心です。
フリースタイルリブレのセンサーがエラー(動作不良)になることがあったので、Abbott(アボット)のお客様相談室へ連絡してみました。お客様相談室へ連絡する前に準備するものがいくつかあるので、それについてまとめました。これから連絡予定の方は参考にどうぞ！
梅雨入りしたとニュースが流れましたが…雨は降らず湿度と気温がぐんぐん上がっています…梅雨とは…？娘の外気浴で紫陽花を見つけることで、やっと梅雨を感じるそんな日々です。さて、今月も2か月に1回の1型糖尿病外来がありましたので、その結果を振り返...
1型糖尿病合併妊娠の経験をもとに、出産直後から現在までの血糖管理をまとめてみました。臨月から出産直後にかけては、インスリンがインスリン量が劇的に変わったので、実際の単位数も記載しています。
「3～4時間抱っこしてやっと寝たのに、眠りが浅くてすぐに起きてしまう…」そんな悩みを抱えていた娘の寝かしつけ問題。でも、ある日出会った「ファーバーメソッド」という睡眠トレーニング法で、生後8か月の娘がたった数日で自力で眠れるようになりました...
今日の血糖値と献立の振り返りです。昨日から足の甲にむくみが強く出ていて、クリームパンのようになっています…味付けを無塩のスパイスだけにしたり、マッサージをしたり、足を上げて休んでみたり、思いつくことはやっているのですがなかなか改善しません。血糖値が落ち着いて唯一の救いです。
インスリン調整を始めて3日目。何となく日内パターンが分かってきたので、そろそろ単位設定の結論を出してみようかなと思います。体重が増えない…血糖値とは関係ないのですが、妊娠経過で気になることが…実は体重が日を追うごとに減っています…非妊娠時の...
インスリン抵抗性が下がってきたので、昨日からインスリンの調整に取り組んでいます。リブレセンサーの調子がイマイチなので、今日も実測で血糖値測定をして、今の時期にあったインスリンの単位数を探っていこうと思います！今日の血糖値と献立ちょっと話題が...
【1型糖尿病】育児中の低血糖対策｜児童館や外出時に実践している補食二段構えルール
1型糖尿病を持ちながら1歳半の娘を育てているのですが、産前と比較して低血糖の怖さを強く感じるようになりました。特に外出時や児童館のような室内広場では、子どもから目を離せないので、血糖値をこまめに確認することができません。実際に私は、児童館を...
かわいくて拙い声で「やだ」。今、私が1日で一番聞いている単語です(泣)1歳半の我が娘、絶賛イヤイヤ期です…助けてくれえ…児童館からどうしても帰れなくなった私と娘のお出かけ先のひとつに児童館があるのですが、イヤイヤ期が始まった途端、帰り支度が...
イヤイヤ期に入ってから、何が正解なのかずっとわからなくなりました。声かけを変えてみても、環境を整えてみても、「こうすればうまくいく」という期待はその日のうちに簡単に裏切られる…そうやってうまくできなかった日が続くと、だんだん「今日は何を間違...
かぴこ家トラブル勃発！年始一発目のドジはシューズクローゼット封鎖事件！
年始一発目のドジが、まさかシューズクローゼットの扉が開かないことだなんて、誰が思いますかね？？（笑）今年こそは穏やかに、落ち着いたスタートを切ろうと思っていたはずなのに…現実はこれでした。いつも通りの1日が…突然の異変娘とお散歩から帰ってき...
1型糖尿病がある状態での妊娠生活は、日常の延長というより、常に気を張り続ける時間でした。血糖値のこと、赤ちゃんのこと、私自身の体調のこと、通院のこと。「ちゃんとやらなきゃ」という私自身の覚悟に支えられながらも、正直…余裕があったとは言えない...
1型糖尿病合併妊娠で本当にしんどかったこと・助かったこと【体験談】
娘を出産して約1年半が経ちました。育児に追われる日々を過ごしていますが、こういったときこそ、振り返ることもいいかなと思ったので…今回は私の1型糖尿病合併妊娠について振り返っていこうと思います。1型糖尿病がある状態で妊娠することになり、嬉しさ...
1歳児連れ沖縄旅行｜オリエンタルホテル沖縄で助かった設備・食事・事前対応まとめ
今年の冬休みは、1歳4か月の娘を連れて沖縄旅行に行ってきました。今回は観光を詰め込みすぎず、無理なく過ごせることを一番大切にした旅でした。実際に泊まってみて、ホテルの設備で「これは本当に助かった」と感じたこと、娘の旅行時の食事でのコツの発見...
血糖コントロールがいまいちな日でも生きてるだけでえらい！–1型糖尿病と育児、割り切るという選択
朝からテンションだだ下がり…理由不明ですが、たまにインスリンがいつもより効きが遅くて血糖コントロールがうまくいかない日があります…低血糖からの高血糖、インスリンを追加して補正しようとしたらまた低血糖…以前の私は、「何が悪かったんだろう」「も...
低糖質で栄養バランスも考慮された宅食サービスを紹介します。都内で展開されている筋肉食堂が宅食サービスを開始していて、その中でもダイエットコースが糖質制限にぴったりなんです。具体的なサービス内容や口コミをまとめたので参考にしてください。
昨日、今年最後の外来に行ってきました。前回と今回の検査データがそろったので、今の記録として残しておこうと思います。正直に言うと、病院に行く前はいつも少し身構えます。「ちゃんとできていただろうか」「おかしな値になってないといいな…」9歳の頃に...
こんにちは。1歳4ヶ月の娘を育てる1型糖尿病ママ、かぴこです！前々回、前回のブログで、私の普段使いのバッグや中身についてお話しました。今回は、もう少しライトなお出かけ編！外出といっても、いつもあのバッグや荷物を持って出るわけではありません。...
前回、私の外出バッグの紹介をしました！今回はそのバッグの中身について。娘(現在1歳4ヶ月) と外出するときのバッグの中身はいつも多めです。正直、このバッグの中身はかなり厳選しました。 毎回試行錯誤しながら減らしたり入れ替えたりして、今の私と...
娘と外出するとき、バッグ選びはずっと悩みどころでした。子どもの荷物だけでも多いのに、そこに自分のインスリンや補食が加わるので重たい！できるだけ身軽にしたいけど、減らせる荷物なんてないしなあ…そんな気持ちのまま、いろいろ試してきました。色々試...
今回は夜間低血糖について。できれば朝までぐっすり寝ていたいけれど、起きないわけにはいかない…夜間低血糖…寝ている娘の気配を感じながら、自分の体の違和感に気づいたとき、頭の中が一気に切り替わります。「今、ちゃんと起きられてよかった」「娘を起こ...
1型糖尿病歴20数年のかぴこです。現在1歳4ヶ月の娘をワンオペ育児中！今回はそんな私の1日を書いてみました。1型糖尿病を持ちながら育児をする数多のママさんのうちの1ケースとしてどうぞ…朝｜血糖値と家事と育児が同時に始まる1型糖尿病を持ちなが...
自分の体より先に育児がある｜1型糖尿病ママの育児と血糖値の話
この記事は、1型糖尿病を持つ母親が、ワンオペで育児をしながら感じている日々のぼやきを綴った日記です。今日も、考えるより先に動いていました。血糖値のことをきちんと考える時間が取れないまま、なあなあで1日が終わってしまいました…どういうことかと...
今日も、考えるより先に動いていました。血糖値のことをきちんと考える時間が取れないまま、なあなあで1日が終わってしまいました…どういうことかというと、高血糖になって気持ち悪くなるのが本当に嫌で、ついインスリンを多めに打ってしまいます。すると今...
【ダイソー】抱っこで服が汚れない！食器用キャップ式カバーが“使い捨て靴カバー”として神レベルに便利だった話
外出中に、子どもの靴が自分の服についたり、ベビーカーが汚れたり…そんな育児あるあるの“靴汚れ問題”に悩んだことはありませんか？靴を脱がせるのは大変だけど、汚れはできるだけ防ぎたい。そんなときに試してみて感動したのが、ダイソーで売られている食...
ベビーサインとは「ベビーサインって何？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、赤ちゃんと手や指でコミュニケーションを取る方法です。ベビーサインとは、まだうまく話せない赤ちゃんと簡単な手話やジェスチャーを使って「お話し」する育児法です。19...
また数か月放置してしまいました…寝かしつけ後のフリータイムにポチポチ書いているのですが、娘が歩けるようになってから満身創痍レベルがグンッ！！と上がり…PCを立ち上げる気力がありません笑こんなで育休を開けてから大丈夫なんだろうか…私は……血液...
妊活中から血糖管理をしやすくするために糖質制限をしていた私なのですが…娘の育児中にスタミナ切れを起こすので、糖質を食べる生活に少しずつ戻しています。ただいきなり白米を一膳食べると、糖質に慣れていない体では高血糖の嵐になります😂そこで取り入れ...
私は1型糖尿病の血糖管理ツールとしてリブレを使用しています😌通院先の病院のシステム調整のため、先々月からリブレからリブレ2に移行しました！実際使用してみると、リブレ2とスマートバンドを併せて使うことで血糖管理がかなり楽になりました！今回はそ...
おすすめな糖質ゼロ、カロリーゼロ甘味料についてまとめました。コスパがよく、甘みがしっかりしていて、人工甘味料不使用なものを探している方は参考にしてみてください。
今年が始まってもう2ヶ月が過ぎてしまいましたね…早すぎ…そして春が近づいてきた？と思ったら急に寒くなったり…都内ではみぞれが降ったり…落ち着かないですね😢2025年最初の1型糖尿病外来先日、1型糖尿病外来がありましたので、今回も振り返ってい...
前回の更新からまた空いてしまいました😭そうこうしているうちに年が明けてしまうし！！寝かしつけの合間で書き進めることしかできずこんなことに…今後もマイペースに続けていく所存です…そんな私ですが今年もよろしくお願いします🥲2024年最後の1型糖...
糖質制限中の私が選ぶおすすめ低糖質調味料をご紹介！糖尿病でカーボカウントをしたいる方、ダイエット中の方、身体づくり中の方、そんな方々にプレゼント選び中の方など、糖質を控えたものをお探しの方のご参考になると思います。
糖質制限中の私が選ぶおすすめ低糖質調味料をご紹介！糖尿病でカーボカウントをしたいる方、ダイエット中の方、身体づくり中の方、そんな方々にプレゼント選び中の方など、糖質を控えたものをお探しの方のご参考になると思います。
今日は気温がぐっと下がり、風も冷たい… 秋を感じられる日が今年は特に少ないのでびっくりです… そんな中ではありますが、娘の外気浴をするためにベビーカーでお出かけしてきました！ そんなお出かけした日の血糖値と今日の出来事を振り返っていきます😌
産後1ヶ月と3ヶ月の時点での1型糖尿病外来についてです。実際の血液データも載せているので、産後の血糖管理状況にご興味のある方は是非！産後特有の血液状態の変化がHbA1cやGAにどのように影響するのかも書いています。
産後の母乳育児で低血糖が起こるようになり、インスリンの単位数を見直しました。 単位数がかなり減ったのでその変化と、直近の血糖値の様子を書きました。
今年の夏、娘を出産しました。1型糖尿病合併妊娠として血糖コントロールをしながら頑張ってきましたが、緊急帝王切開を乗り越え無事生まれてきてくれて安心しました。 分娩当日の血糖管理やインスリンについて、どんな管理内容だったかをご紹介します。
1型糖尿病の血糖値管理状況の記録です。現在妊娠38週で食事は糖質制限で管理しています。 実際の献立と血糖変動を画像付きで載せています。 食後の吐き気が強く、食事がなかなか進みませんが、少しずつ食べてなんとかタンパク質や脂質不足にならないようにしています。
1型糖尿病合併妊娠で糖質制限を行っています。今日の血糖値と食べたものの記録です。 おしるしがあったので、あと少しで陣痛がくるサイン。いよいよです。不安がないとは言えませんが、きっとなんとかなると信じて頑張ります。
妊娠37週になりました。 妊婦健診が週に1回になり、いよいよラストスパートだな…と実感します。 といっても、一番大変なのは私を病院まで送ってくれる夫なのですが… 家族に支えてもらっているおかげで安全に過ごせています。 今回受けた検査 今日受
昨日は妊婦健診で朝から午後までずっと外出していたので、今日はお家でゆっくり過ごす日にしました！ 今日の血糖値と献立 今日の血糖値はこんな感じでした。 昨日は疲れていつもより早めに寝たのですが、寝た後も60〜70mg/dL台で経過していたよう
先日から産前休暇に入り、この湿気と暑さなので家で過ごしています。 新卒からずっとフルタイムで働いてきたので、急に仕事が休みになると何をしたらいいか全く見当がつかず… とりあえず、妊娠35週現在の今の食事や血糖管理の記録をつけてみることにしま
先日、妊婦健診へ行ったときに主治医の先生が糖尿病診療ガイドライン2024を見せて下さいました！ 今回のガイドラインでは糖質制限について触れられているそう。 今までカロリー制限ばかり目にしていたので、実際に糖質制限で楽に管理している当人として
2ヶ月ぶりの1型糖尿病の外来へ行ってきました。 気温が高い中、大きくなったお腹での移動で体力がどんどん削られる… 臨月になったらもっとお腹が大きくなるのに大丈夫かな😅 血液データ 血液データはまずまずといったところ。 HbA1c5.2%、グ
妊娠中期に受診した2回目の1型糖尿病の診察結果です。 血液検査は大きく変わりませんでしたが、血中タンパクが低くなっているのが気がかりです… この時期に目標にしていた食事量や実際に打っていたインスリンの量も書き出してみました。 妊娠後期が近づくにつれて、単位数が少しずつ増えていっているので、食事を増やしたことだけではなく胎盤からのホルモンの影響もあるのかもしれません。
妊娠中期に入ってからの1型糖尿病外来通院の結果です。どんな食事を食べて、どれくらいインスリンを打っていたのかもまとめました。糖質制限をして妊娠中の管理をしていたので、具体的な糖質量やタンパク質量などの値も書いています。
妊娠12週時点での1型糖尿病について。血液検査の結果と診療内容、当時のインスリンの単位数を書きました。つわりの真っ只中なのでほとんど食べられないので低血糖を起こさないように、注意しながら過ごしていました。この時期に甲状腺の検査もしたのでそのことについても触れています。
1型糖尿病をもつ私の妊娠中の外来結果について、血液検査結果と診察内容をご紹介します。今回は妊娠発覚直後の妊娠4週時点の診察結果です。1型糖尿病合併妊娠の1事例としてご参考になれば嬉しいです。
今日で妊娠9ヶ月になりました。 あと5週ほどで正期産に入るところまで辿りつきました。 今のところ1型糖尿病合併妊娠で、妊娠後期に現れる妊娠後期のインスリン抵抗性はまだ見られません。 ある日突然始まるものなのか、じわじわ片鱗を見せ始めるものな
妊娠31週に突入しました！ 産まれても大丈夫な期間に入る37週まであと少し。 どんどん迫ってきているなあ… 最近はさらにお腹が出てきて、少し動くとすぐに動悸がするようになりました💦 体力を落とさないようにするために、安定期に入ってからは仕事
今日の血糖値の経過と食べたメニューについて。
QBBの『スウィーツ好きのためのチーズデザート ショコラシリーズ オレンジショコラ』を食べてみたので味の感想と食後血糖値の変化についてまとめてみました。低糖質なおやつを探している方、血糖値に影響が少ないおやつを探している方に特におすすめです。
妊娠後期になり、どんどんお腹が前に出てきていて自分の体の変化に驚いてばかりのこの頃… このお腹は産後にちゃんとペタンコに戻るんだろうか… 戻らなかったら…というのは考えたくないので今は蓋をしておくことにしています（笑） 妊娠後期に入ったこと
1型糖尿病をもつ私の妊娠経過について。 今回は妊娠中期の経過を書いてみました。 つわりが終わりました！ 妊娠初期も終盤の13週頃には、気持ち悪さや頭痛もたまにしか起きませんでした！ 中期に入った14週からは、吐き気止めや鎮痛剤を使わずに過ご
糖質制限中の方や、血糖値に気をつけている方でも楽しめる低糖質なお菓子について。おやつにおける糖質量の許容量や購入場所も書きました。
医師が監修している糖質制限について紹介しているサイトをまとめました。これから糖質制限を始めてみたい方だけでなく、すでに糖質制限を実践していて今やっている方法が合っているか確かめたい方にもおすすめなサイトになります。
1型糖尿病をもつ私の妊娠経過についてまとめました。今回は妊娠発覚から妊娠初期について。つわりがある中での血糖コントロールや生活の工夫点について書きました。
1型糖尿病を発症してから現在までに使用してきた医療機器、デバイスをまとめてみました。インスリンペン、インスリンポンプ(パラダイム、ミニメド、メディセーフウィズ)、フリースタイルリブレなどを使用しており、それぞれの感想も書いています。
糖質制限をシンプルに長く続けるための工夫についてまとめました。細かいルールより、自分自身が続けやすい方法を見つけて実践した方が長く続けられるためおすすめです。今回は私が無理なく続けるためにどういったルールにしているかを紹介します。
糖質制限をシンプルに長く続けるための工夫についてまとめました。細かいルールより、自分自身が続けやすい方法を見つけて実践した方が長く続けられるためおすすめです。今回は私が無理なく続けるためにどういったルールにしているかを紹介します。
実は私には実家の家族の次に、長く一緒に過ごしているパートナーがいます。 人ではなく、人以外の生き物でもありません。 それは『1型糖尿病』という病気です。 糖尿病って生活習慣病のあれ？ 病名の一部に糖尿病とついていますが、別の病気なんですよ～
主治医変更で不安だった1型糖尿病の外来。新しい先生との出会いで血糖コントロールが安定し、通院もしやすくなりました。トレシーバの分割投与や診察の様子をリアルにまとめています。
生理前のインスリン抵抗性や血糖値の乱れに悩み、低用量ピル「アリッサ」を服用。インスリン量の変化や体重、血糖コントロールの改善について実体験をもとにまとめました。
生理前のインスリン抵抗性や血糖値の乱れに悩み、低用量ピル「アリッサ」を服用。インスリン量の変化や体重、血糖コントロールの改善について実体験をもとにまとめました。
1歳8ヶ月の子どもがコロナに感染した実際の経過を記録。39度の高熱、咳、痰、嘔吐、夜泣き、下痢などの症状や看病の様子、食べられたもの・役立ったグッズまでリアルにまとめています。
1歳8ヶ月の子どもがコロナに感染した実際の経過を記録。39度の高熱、咳、痰、嘔吐、夜泣き、下痢などの症状や看病の様子、食べられたもの・役立ったグッズまでリアルにまとめています。
この前、いつもの1型糖尿病外来に行ってきました。血液データまずは採血の結果から。HbA1c 5.5%(前回5.4%、前々回5.2%)GA 12.7%(前回13.4%、前回12.7%)今回も大きな変化はなく、いつも通りの数値でした。HbA1c...
ここ2日の血糖値について。胎動が激しくなかなか休めない、食事もきちんと取れていませんが、比較的フラットに経過しています。妊娠経過としては2回目のおしるしに加え、粘液栓もありました。いよいよお産が近づいて来ているんだなあと実感しています。
今日一日の血糖値の動きと献立をまとめました。区の事業で助産師さんとの面談も受けたのでそのことについても。
今日の血糖値と献立です。臨月が近づいてきたせいなのか夕方から血糖値が上がりやすくなっているので、リスプロの追加打ちで対応しました。胎児が育ってきたことにより、胃が圧迫されてタンパク質がなかなか食べられていないので、次回の妊婦健診で相談しようと思います。
今日の血糖値と献立です。パンが食べたくなったのでアーモンドプードルを使った低糖質パンを手作りしてみました。パンと言うよりスコーンに近いものができましたが、MCTオイルを使ってケトジェニック仕様にもできて糖質制限中にちょうどいいおやつパンができました。
今日の血糖値と献立です。妊婦健診にも行ってきたのでその記録も残しました。成城石井に売っていた糖質オフプレミアムチーズケーキにもチャレンジしましたが、糖質制限中にはかなり味方になってくれるスイーツで感動です！
昨日の血糖値の推移から、インスリン抵抗性が改善してきたかもしれないので、今日も血糖値の経過を追って様子を見ていきます。必要ならインスリンの単位を減量していかないと！正期産まであとわずか！現在妊娠35週6日。妊娠後期はインスリン抵抗性が上がり...
昨日(2024年7月11日)の血糖値の様子を書いていきます。いつもその日の夜に書いているのですが体調がひどく翌日投稿です…昨日は体調がとにかく悪くて、午前中はまだ良かったのですが、午後はここ最近で一番ひどかった…吐き気と怠さと頭痛で起き上が...
昨日はなぜか夕方からインスリンが効きにくくなり、リスプロの追加打ちラッシュでした…そんなことがあったので、今日はトレシーバの単位を減らす前に戻して再トライ！今日の血糖値と献立まずは夜間の血糖値を含め全体像から。夜間帯は寝る前にリスプロを4単...
1型糖尿病で妊娠中の私が日々の血糖管理の状況を記録しています。胃が圧迫されて食事量が減っていますが、脂質多めの食事にすることで体重減少はいったん止められました。妊娠管理アプリを見ると赤ちゃんが自分の膵臓からインスリンを分泌し始めたと書かれていました。
混ぜて焼くだけ、発酵なしの低糖質なココアパンのレシピをご紹介します。1つあたり糖質1.5g！超低糖質になるように調整しました！アレンジもできるレシピなので、お好みに合わせてスイーツよりのパンにすることもできます！
今日の血糖値と献立をまとめました。糖質制限をしているので、血糖値が上がりやすいといわれる臨月ですが、血糖値はフラットに経過しています。胃が圧迫されて吐き気がしていますが、今日は久しぶりにしっかりタンパク質を食べられたので一安心です。
フリースタイルリブレのセンサーがエラー(動作不良)になることがあったので、Abbott(アボット)のお客様相談室へ連絡してみました。お客様相談室へ連絡する前に準備するものがいくつかあるので、それについてまとめました。これから連絡予定の方は参考にどうぞ！
梅雨入りしたとニュースが流れましたが…雨は降らず湿度と気温がぐんぐん上がっています…梅雨とは…？娘の外気浴で紫陽花を見つけることで、やっと梅雨を感じるそんな日々です。さて、今月も2か月に1回の1型糖尿病外来がありましたので、その結果を振り返...
1型糖尿病合併妊娠の経験をもとに、出産直後から現在までの血糖管理をまとめてみました。臨月から出産直後にかけては、インスリンがインスリン量が劇的に変わったので、実際の単位数も記載しています。
ベビーサインとは「ベビーサインって何？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、赤ちゃんと手や指でコミュニケーションを取る方法です。ベビーサインとは、まだうまく話せない赤ちゃんと簡単な手話やジェスチャーを使って「お話し」する育児法です。19...
また数か月放置してしまいました…寝かしつけ後のフリータイムにポチポチ書いているのですが、娘が歩けるようになってから満身創痍レベルがグンッ！！と上がり…PCを立ち上げる気力がありません笑こんなで育休を開けてから大丈夫なんだろうか…私は……血液...
妊活中から血糖管理をしやすくするために糖質制限をしていた私なのですが…娘の育児中にスタミナ切れを起こすので、糖質を食べる生活に少しずつ戻しています。ただいきなり白米を一膳食べると、糖質に慣れていない体では高血糖の嵐になります😂そこで取り入れ...
私は1型糖尿病の血糖管理ツールとしてリブレを使用しています😌通院先の病院のシステム調整のため、先々月からリブレからリブレ2に移行しました！実際使用してみると、リブレ2とスマートバンドを併せて使うことで血糖管理がかなり楽になりました！今回はそ...
おすすめな糖質ゼロ、カロリーゼロ甘味料についてまとめました。コスパがよく、甘みがしっかりしていて、人工甘味料不使用なものを探している方は参考にしてみてください。
![緩徐進行1型糖尿病[2]](https://img.blogmura.com/sites/1024049/post-images/81367636.webp/crop/80x80)
![[在宅介護]5ヶ月通えていない放課後等ディサービス…退所を申し出た結果！！](https://img.blogmura.com/sites/1288238/post-images/81361138.webp/crop/80x80)