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最近の朝定食。月曜から金曜までずっとほぼ同じ。ゆるいロカボ実行中。パパッと作って食べて。10分以内。ゆっくり食べる余裕はない。 主役は・・・ご飯少々、納豆、卵。 今日の脇役は・・・ガゴメ昆布、エリンギの酢漬け、わさび菜。 キムチ、しらす、ねぎの時もある。その日の冷蔵庫にあるもの。お茶碗にぶち込んでガーっとかき混ぜるだけ。ヨーグルトに冷凍ブルーベリー・バナナ淹れたてのコーヒーに豆乳糖尿...
「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。 ワタクシにとって「糖…
【丸中製菓】糖質50%カット!まんぞくロカボ 特選ミルクドーナツ
コンビニ(ファミリーマート)で気になる商品があったので購入しました。 焼き菓子コーナーに置いてある「丸中製菓 糖質50%カット!まんぞくロカボ 特選ミルクドーナツ」です。 丸中製菓とは? と言う方に簡単に説明します。 丸中製菓は、ドーナツ、ワッフル、ケーキなどの洋菓子を製造販売している会社です。