人生100年なんて！そこまで生きる金は無い。 100ー73＝あと27年。 どうする？ その前に、夢は願いは、PPK。 自分の存在記録として、日々のあれこれ書き綴っていきます。
ゴールデンウィークのはじまりは曇天。朝ごはんはパンケーキ。3人分で、ホットケーキの素90g、卵1個、豆乳、期限切の抹茶。蓋をして弱火で蒸し焼き。マーマレードとバター添え。もうちょっと食べたい。トマトにヨーグルト豆乳入りコーヒー ＊糖質30gくらい？ （大体でいいのだ）ミニフライパンで1人分焼いた後、急に思いついて、残りのパンケーキにオートミール大さじ5・豆乳もプラス、焼いてみた。香ばしく...
食事メニューを写真に撮ってみたら？ 撮ってみた。＜3月の食事から＞ たまにはね。食べる。糖質が他のスナック菓子の半分以下 ＜4月の食事から＞めんたいパスタ 糸こんにゃくと。本物パスタは3分の1 レンジでチン。鶏胸肉ハム。 ブログを食事日記にすれば・・・・糖尿病寛解となる日が近くなるような気がする。カロリー制限に比べて、三日坊主にならない糖質...
ランチビュッフェ。 突然行きたくなる、食べたくなる・・・・東京駅八重洲口から徒歩3分くらい。龍名館ホテル13階『花ごよみ』客層は中高年？ 和風 どれも上品なお味糖質制限中でも、ここなら安心して食べられる。以前12時過ぎに行ったら満席だった！ 11時半前後なら空いている1皿目とろろ汁や蒸し野菜もある。2皿目好きなもの、美味しかったもの唐揚げ、お刺身のみぞれ和え、焼き物、菜の花の和物、鶏胸肉のハム等々・...
後々の参考に、忘れないように。今年1月〜4月。右膝 現在では、ほぼ以前通りに歩いている。 階段を、タタタ・・・と駆け下りることはしない。 必ず手すりのそばを昇降する。つかまる必要はない。 歩行速度、歩幅も 元どおり 横断歩道、たまに走って渡る時もある。（やめようね）しかし！ 右足 立って、膝の後ろ曲げ 足首掴めない。 左足 ...
たけのこ2本。東京駅大丸の金曜日野菜セールで698円。 安い？ 皮付きを買ったのは十数年ぶり。米のとぎ汁で。2品完成 昔ながらのおかか煮 穂先の柚子酢味噌和え 生キクラゲ、ブロッコリーの茎と葉今日の晩ご飯 鶏胸肉を煮てスルメのようにさいたもの 煮汁は薄めて味の調整をしてワカメスープに。 ドレッシ...
中国宮廷ドラマ好き。きっかけはエイラク。2021年2月の、ブログに書いていた。清朝宮廷の装飾美術、衣装、たしなみ、小道具にいたるまで、その世界感に目をみはったものだ。現在は、BS 12で放映中の『尚食』を見るのが月曜日と火曜日の楽しみ。時代は明朝。見ているといかに日本が中国の影響を受けたかということがよくわかる。すでに配信で、見終わったのだけれど・・・またも、飽きることなく、今度はテレビ放送を見ている。「...
言わなきゃいいのにシリーズ。今年初めて買ったラナンキュラス、3鉢のうち、最安値、ドンキの298円！が、いちばん花を咲かせている。他のはもう終わり、最初の花だけ大きくて、あとはしょぼしょぼだった。刈り取って、そのままで、来年咲くのかしら。調べてみよう。990円自慢は、ユニクロの胡蝶蘭全部で10鉢くらいの展示。白とピンクばかりの中で・・・・この色は1鉢のみ。残りもの？残りものには福がある。 素敵な色だわ...
土曜日の朝。土日はパンが食べたい。 大皿は今年ヤフオク購入27㎝、 イギリスアンティーク皿 綺麗な絵柄。 白いお皿はダイソー。毎日よく使っている。お役立ち。ガラスのコップ・・・・昭和の贈答品らしい。 コップとソーサーが5客、菓子皿まで付いて1000円！（送料1000円だったけど） ラッキーなことに、2月だったせいか競争相手なし。 使い方は、いろいろありそう。持ち...
さっそく、まな板使いましょうか。夕ご飯は肉じゃが。なので、まず、ジャガイモを切ってみた。おお！この心地よい響きは・・・忘れていた何かを呼び覚ます・・・そうそう、そうだった・・・試しに樹脂のまな板で切ってみたら、音の違いは歴然！だったら、厚みのあるもっと高価な、まな板ってどうなんだろう。もっと良い音？でも、重くない？板前さんか若い人なら良いとして。「うすくて軽〜い桧まな板」吉野・熊野山系ヒノキ材 38...
雨か〜 桜満開日(*^_^*)仕事帰り、今日は寄り道。有楽町で降りて無印とロフトへ。目的は、まな板。今使っているのは、いつ買ったのかも記憶にないダイソーの。さすがにね、もう取り替えた方がいいんじゃない。今度は木のまな板にしよう。こだわりは・・・・お手頃価格であればよし。何しろ100円まな板を長年使っていたような人間ですから。無印には、木製と白の樹脂、各々1種類のみ。え〜！ これだけ〜そういえば、この前コー...
1週間後に血液検査を控えているので。いつもより少なめ。切り干し大根のサラダ きゅうり、枝豆、ツナ缶、半熟卵添え豚肉スパイス焼き ワサビ菜添え、柚子胡椒冷凍ブルーベリー 食後のコーヒーとくるみ。ポリポリ食べて、なんとか20分の食事時間。 ゆるい糖質制限なので、無理なくずっと続けられる気がする。それにつけてもせめて3年前に糖質制限の食事法を知っていれば...
最近の部屋とべランダの花を、写してみた・・・・買ったばかり、ラナンキュラスの鉢植えドンキのお花売り場、壁際のコーナー。たまに見ても、パッとしない花束ばかり、と思っていたけれど・・・売れ残りか？ ラナンキュラスが3鉢。ピンクを購入、エッ！ 298円。5、6年ぶりに咲いていたクリスマスローズ昨日、日曜日、夏日？！ スリッパを洗った。オリーブの枝に刺す。伸び放題の枝。成長の速さに驚く。 ラナ...
トイレの掃除中、ふと閃いた⭐️息子のノロ騒動はひとまず収束。ペーパータオル終了、タオルに戻る。そこで、問題になるのは、タオル掛けの位置。右横の壁側にある。手を洗って、右壁のタオルまで、手を移動させるその距離感。水垂れ！突っ張り棒で、こうしました。ここにタオルがあれば、洗った手を、即、タオルで拭ける。これで、長きにわたる日々のストレス解消。ノロ感染予防中のペーパータオルも、毎日溜まる紙の始末がストレス...
ようやく桜も開き始めて・・・・羊毛ドールにも春の服を着せよう〜新しい服ではないけど、着せ替えただけでもいいのだ。きょうは、ベランダで撮影してみよう。おお、ベランダの気温22度！ このまま春に？ 座らせてみれば。ふふふ・・・・かわいいねそろそろガラスの容器出してみようか。そんな気分。2月、ヤフオクで、たまたま発見、ガラスの茶器セット、なんと入札者は私だけ。多分、季節外れの品だったから？今なら、他...
最近の朝定食。月曜から金曜までずっとほぼ同じ。ゆるいロカボ実行中。パパッと作って食べて。10分以内。ゆっくり食べる余裕はない。 主役は・・・ご飯少々、納豆、卵。 今日の脇役は・・・ガゴメ昆布、エリンギの酢漬け、わさび菜。 キムチ、しらす、ねぎの時もある。その日の冷蔵庫にあるもの。お茶碗にぶち込んでガーっとかき混ぜるだけ。ヨーグルトに冷凍ブルーベリー・バナナ淹れたてのコーヒーに豆乳糖尿...
このところの流れに乗って・・・またまた過去の遺物再利用。ここにもあった〜忘れ去られたゴブラン織のテーブルセンター。昔の応接間のテーブルには、こんなのが敷かれていたものだ。半分にちょんぎって、ミニクッションにした。裏布付きだったので半分に切れば、袋状になり。綿を入れて、そこを縫い付けるだけ。 出来上がり、昔ながらのゴブラン織のクッション。 我が家の古臭いソファーには、ピッタリ。にほん...
今や、死蔵品となってしまった、布たち。そのうち、私がいなくなったら？絶対にゴミと化し、処分されること間違いない。これまでも結構、処分を繰り返してきた・・・・多分、いわゆる手芸好きな方々に比べたら、絶対に少ない在庫（罪庫）だと思う。とはいえ、、、ある。もし、手芸好きでなかったら、家の中のものがどんだけ減るだろうか。そんなこんなが、きっかけ？布ならば最後の最後まで使い尽くせる。 ※できないのはビーズ...
水仙は咲き終わり、スノーフレークとニラの花が咲いているいつもの小径。踏切を渡って買い物に行くのが面倒なので、休日にしか通らない道だけど。車は通れず、人もあまり通らない・・・・野の花は長持ち？毎週1回の花摘みでことたりる。今日はそれに、ベランダの咲き終わり、栄養不良ラナンキュラスを足して。 ラナンキュラスは今日でお別れ・・・・球根？来年も咲く？ついでに。この写真アップしたっけ？ 今日はど...
いつもは9時すぎ、10時前には寝ることにしている。7時間睡眠は確保したい。ところが、昨晩は、なんと夜中の1時まで起きていた。明日は春分の日だし、たまには、いいか。寝る前になって急に思い立った・・・・が吉日。あれ、で ランチョンマット作れる！あれとは？ベランダの小さな丸テーブル用テーブルクロス。65センチ四方。手持ちの麻生地をはぎ合わせて作ったっけ。何年前？チョキチョキ切って、大2枚、小1枚 完成。42✖️3...
フランフランの布袋。生地の模様が好きだった。この模様はこれ1枚だけだった。売れ残り？1300円！ なので買った・・・ちょっと大きすぎるけど、改良できるぞ。縦長の形だったので、底をカットして横長に。その方が使いやすいから。さらに外ポケットがあると、便利で使いやすいし。春らしいね。カットした生地を、袋の外側にポケットとして縫いつけただけ、の簡単すぎるリメイクでした。 横36センチ、縦28センチ 底にちょっ...
サボったら、さぼりっぱなしになりにけり。ブログ。3月は、息子の退院から始まり。生活リズムが・・・だんだん落ち着いてきたきょうこの頃。退院間際に、ノロウィルス感染。入院中でよかったわ。無菌室、隔離生活だったとか。退院後も2週間ほどは、家中消毒しまくり・・・清潔に！ 母は大変だった。やれやれ。今日は朝から遊んでいた。花遊び、人形遊び。小さな鍋つかみも作った。ベランダの掃除もしたし。ここのどこに吊るそう...
ダイソーの100円植木鉢。石目模様がビュリーの包装紙に似ている！と思って3個買い。ちょっと違うか〜ビュリーの切り抜き（だいぶ前の雑誌の付録）をとっておいたので（何かに使える）、貼り付けて、卓上に散らかる物入れ。 裏面はこれ 深さ、直径がちょうどいい。ついでに事務机用のペン立てもこの植木鉢にした。かわいいポストカードのコピーを貼り付け。今時の包装紙、箱類はなんて立派、なんてオシャレな...
お気に入りのマグカップのために。好きな花とぶどうの図柄。シャツの前立て、そのまま利用。ボタンも。ダイソーのマグカップにもコースターを。 好きな色、形は、お値段以上ダイソー。...
3連休明けの月曜日。いつものように午前中働いて、仕事帰りに途中下車。バスに乗ってS病院へ。入院費、最後の支払いに行く。およそ7ヶ月間、入退院の繰り返しだった。無事治療も終わり、以後、月1〜2回の通院になる。やれやれ。入院中は先生の勧めもあり筋トレとヨガに励んでいたせいか、たくましく？なって帰ってきた。いいことだ。杖があれば歩ける。筋肉は甘やかしてはいけない、そうだ。いままで、誰もいない家に帰っていた...
やっぱり出かけたビバホーム豊洲。雨のそぼふる中を。どうしても欲しかったシダ系のものとラナンキュラスかクレマチス。買ったもの さすがビバホーム。そこらへんの花屋とは大違い。ただし、ラナンキュラスは、もう終わり？色数少なく。クレマチスはちょっと早すぎ。スミレは毎年買うけど・・・消える。出窓の鉢植え 最近買ったダイソー商品、どんだけ〜グングン育つ、置き場所に苦労する。ここに置いてみた。 ...
思い立ったが吉日。明日、豊洲のビバホームに行くつもりだったけれど、やっぱり今日、花を買いに行く。ただし、地元。そこらへんの花屋さんでいいわ、種類少ないけど。とりあえず。花物6鉢、ミモザ1束 ミモザの花束が500円。 街中の花屋では1000円だったぞ。鉢と土はダイソー。安上がり、嬉しくなる。お昼ご飯はパパッと済ませて。 植え替え作業開始 （土の始末には苦労する。再生さ...
心、ブログにあらず。このところ忙しい日々が続く。食と暮らしに重きを置く生活にして以来？きのう今日は、部屋の模様替え。テーブル移動。観葉の植え替え・・・プラス、ここ最近出かける場所が急に増えた。地元のDAISO、300円ショップ、東京駅の300円DAISO、デパートの家庭用品売り場丸ビル蔦屋（書店の形態が変わったことにびっくり。家庭用雑貨までも！）観葉の店も発見。ヤフオクでの買い物も。 支払い金額を見るたびに...
通院前10日間！緊急食。そんなことしたって・・・・肝心なのは、日々の食習慣なのだ。とはいえ、やらないよりやった方がいいだろう。というわけの糖質制限食事、ちょっと緩めの朝ごはん。カフェオレ 牛乳100CC泡立て シナモンふりかけ低糖質クロワッサンキャベツとりんご のサラダ チーズとパセリ入りパン屋さんのパンよりお得。最近のパンの高いこと！有名パン屋さんのパン。 毎朝の薬、 飲んだっけ？...
三連休の始まりの朝。陽射しが嬉しい。さっき朝ごはん終了。さてさて、活動の前にお茶。水仙とお気に入りのカップがあれば、気力もあがる。血糖値食事ノート。年末から一昨日までサボっていた。これはいかん。2月19日、通院日。血糖値の数値やいかに。サボったツケが恐ろしい。翌日、栄養指導日。食事ノート提出あり。2日分だけど。記入が終わったら、三連休の予定を考える。やりたいこと ① 食器棚の整理整頓 新しいお...
つい買ってしまった・・・サンセベリアの苗。1本110円とは。2本購入。シュッとした姿が好きなのだ。すでに3鉢ある。しかし鉢がないんだけど・・・買わなくちゃね。アララ、予定外！ 7個も購入してしまった。1、白の陶器 花瓶にもなる。ガラス瓶に入れて 2、石のような陶器 3、白の陶器、模様のデザインが素敵・・2個購入 4、素焼のグリーン ベランダ用に3個購入 ハーブ用素晴らしい110円明日からの3連休は...
お正月用に買った『つるこうじ』お正月の縁起物とされ、明治年間に大流行があったのだとか。一鉢に家一軒の値がついたこともあるそうだ。赤い実が付いていて、縁起物感あり。タンスの上。 出窓の隅。 冬だというのに、ニョキニョキとツルが伸びて若葉が出てきて・・・枝葉を少しカットしたのに、それでも葉っぱがわんさかと。ネットで調べてたけれど、情報も少なく、しかも我が家のように育ちのいい鉢は、ない。 あ...
いつもの道端に・・・あれ？新種の水仙だ。いただきました。むせ返るような匂い。 クンクン。。。。他の水仙と匂い比べしてみた。 水仙、また取ってきた〜 増えた。 今日届いた、もうこれで最後のヤフオク落札品。うふふ・・・思わず笑みが・・・しかしそのあと、なぜか言い訳を考える・・・・そうだ、膝の快気祝い、ということにすれば？笑笑にほんブログ村またお立ち寄りくださいね♪ ...
今年、あちこち、いろいろ、小さな変化。いつもここに座っていることが多い居場所。 ＊事務仕事は、仕切りの向こうのビューローで。 ＊ソファーにはあまり掛けていない。居眠りしてしまうから。あ、地震！ 震度4ブログ書く気が失せてしまった・・・・とりあえず写真を。 箱リメイク、置き場の変更、工夫、等々いつもの道端の水仙。 2種類ある。香りが部屋じゅうに。野生は香りが強いそうだ。机の下に、空き箱利...
今後のために。記録として残しておこう。73歳！いろんな不調が発現、とうとう婆さんになったのかと実感した年でした。1月から6月までは記録済み7月 ＊整形外科通院 2週間に一度 水抜き22cc、次19cc ヒアルロン酸 起床時膝曲がらず 歩行はなんとか 階段 つかまって上がり降り 太腿。ふくらはぎが疲れやすい ＊...
江戸時代から続く由緒ある神社だそう。知らなかった！病気平癒、癌封じで有名なのだとか新橋駅すぐ近く。ビルの隙間。 え、こんなところに？1月中に行かねばなるまい、と思っていた。去年9月の根津神社以来、3ヶ月とんでしまった。あの頃は、神頼み感が強かったのか、毎月1度神社めぐりをするつもりでいたけれど。喉元過ぎればなんとやら。とはいえ3月まで入退院の繰り返しとなるであろう。御朱印はカラフル。 病気...
仕事帰りにちょっと寄り道、有楽町。いつも通過するばかり。たまにはね。今年はなんだか元気になった気がする。物欲がじわっと沸いてきたような。というわけでの寄り道。買ったもの。ちょこっと買い。ヒビが入ってしまったコーヒードリップ。やっと買い替える気になったから。 無印にはありそうでなかった。無印ブランドのみ、のせいか、品揃えも少なく。 ついでに食器を見てみたら・・・ シンプルな食器は、どこも...
日曜日だというのに、お天気も悪いし寒いし、こんな日は、どこにもいかず、うちでじっとしているに限る・・・・・・・人形遊びでもするか、と布箱を漁っていたら・・・そうだ、ランチョンマット作ろうか。かわいい布があるではないの。剥ぎ合わせて縫えば？すぐできる。最近のマイブーム。ランチョンマット作りかも。コールテン？の可愛い生地二重にすればしっかりとしたランチョンマットになる。表地はギリギリ、マットサイズあり...
ダイソーなら好きなだけ買っても大丈夫！！！ いいね👍連発今年ばんばん買ったもの、買い替えたもの。①コップ 長年使ってガラスのくもりがなんとなくとれなくなってきたから。 ②湯飲み茶碗的ではない湯呑みが欲しかった 使い道がいろいろありそう③カレー用、シチュー用 楕円形がいいかな〜と。 200円 ④四角形の小皿、大小。丸い小鉢（残念、1個しかなかった）...
金曜日の朝は嬉しい。1週間が終わり。やれやれ、今週もよく働きました。昨日届いたお皿で、朝ごはんにしよう。時間はないからパパッとね。目玉焼き、赤蕪酢漬けとパプリカピクルス、ルッコラ3枚豆乳でほうじ茶ラテ。泡立て。5分で食べ終え、いざ出勤。お昼はランチで済ませて（今年初めて）5種類のお肉とソーセージ、ご飯は少なめ。コールスローサラダ付き。コンソメスープも。areglia京橋 シュラスコ・ミックスランチ1000...
これ以上ブログを休むと、ずーっと休んでしまいそう。写真はいっぱい撮り溜めている。が。その説明を書くのが、あとになるほど億劫になる・・・とにかく書こうブログ！ と、その前に、おやつ。冷凍バナナの上にヨーグルト、クリームチーズ、杏ジャムと冷凍ブルーベリーグチャグチャに混ぜるとソフトなアイス。美味しい。カップはダイソー。買ったばかり。ほうじ茶用のつもりだったけど。いい感じです。トルコキキョウは長持ちだ。...
朝。🌿ベランダ採りのミントティー クリームチーズにゆずジャム、メープルシロップたらり さっき。紅茶☕️ クリームチーズに杏ジャム、メープルシロップ（かけなくてもいいんだけど） 時間の経過はテーブルマットでわかる。朝のヨーヨーキルト 年末から作り始めて6枚になりました。これでストップ。 同系色を2枚✖️3 6枚 ...
10日に買ったスーパーの花・・・半額だったチューリップは昨日が最後。 同じく半額だった薔薇はまだ半開き、長持ち！ トルコキキョウもまだ元気。以上をリメイク？分散？してみました。テーブルにはガラスの水差しに、トルコキキョウ。薔薇にも似て華やか。テーブルクロスともマッチ。 台所カウンター越しには、黄色い薔薇、ミントも。ミルク入れに。...
京都の高級焼酎？の壺をいただきました。私のリメイク好きを知っている職場の同僚から。とりあえず花瓶にでもする？和風とも洋風ともつかず・・・・壺の入り口が大きいから、花にボリュームが必要みたい。実験的な花瓶扱いだから・・・・花はスーパーで買うことにしよう。400円花束はピンクのトルコキキョウ。そして半額の花束発見！薔薇3本とチューリップ2本、各々200円。 安！むむむ・・・・思った通り、不経済な花瓶...
お正月のお菓子に買った焼き菓子の詰め合わせ。最初から、使える箱だと思っていたけれど。はじめは、さっと開け閉めできるように、蓋部分の縁周りをカット。赤いタッセルを垂らしてみました。卓上ちり箱にしました。お主月のテーブルにはゴミ箱必須です。さて、お正月気分も覚めたこの三連休の2日目。この箱の、化粧直しをしました。いつものもったいない精神満載、紙袋利用リメイクです。例の如く、ボンドで貼り付けただけの簡単...
朝からやってる、ヨーヨーキルト。今度はオレンジ系。とりあえずこれが完成したら、いったんやめよう。材料は人形の洋服用に買った生地なのでした。子供の古着ですけどね。羊毛ドールに着せた、デージーの生地。そのあまりでヨーヨーキルト👍！人形用には重宝でした。柄もボタンも小さめだし。フリルギャザーも利用できて。生地の馴染みがよく。使える部分の切り出しが面倒ではあるけれど。とはいえそんなにいろいろな柄はないので...
もう1月3日になりました。正月休みは今日で終わり...
今日の予定午前中に、近所のスーパーでお正月の買い出し、それで今日の仕事は終わり。のはずが5個100円の柚子発見！ 見切り品だけどまだいける。柚子マーマレード作りたい願望にかられてしまった・・・・あの皮のちょっとした苦味が大好き。ジャムよりマーマレード。というわけで早速作り始めました。私のは、めんどくさがり屋の手抜きマーマレード。皮を刻んだら1回だけサッと茹でる。 （茹でこぼした汁は掃除用に使う）...
ケーキ屋さんで迷う、どれにしようかな。お花屋さんでも同じ？ 迷う。色とりどり、ファンタスティック❤️昨日の花屋さんに仕事帰り（今日まで）に、立ち寄りました。あれやこれやと・・・こんなふうにウキウキするのは久しぶり。そして我が家へ帰りつき、花束を広げたら・・・・・ユリの香り、シックな色合いのバラやカーネーション、葉ボタン、スィートピー・・・しばしうっとり、なんてゴージャスお正月の3日くらい？までは、贅...
京橋エドグラン地下に中央区の観光情報センターがあります。たまに立ち寄ってみるけど、人が入ってるの見た事ない。以前に和柄の日本タオル購入。2、3週間前？大相撲の取組表見つけた。あ、いいじゃない？でも買ってどうする？ふと思いついたの。正月飾りだ！きょう仕事帰りに立ち寄ってみた。ありました。40✖️50センチ簡易な包装、透明袋に入れただけ。2000円だから。 気をつけてお帰りくださいね、と言われて。（かさば...
冬だから・・・チクチク手仕事したくなる？？？ 人形作りではなく、ヨーヨーキルト。（ヨーヨーキルトの服を着せてます）小さな敷物が 数枚あれば、お茶時間が楽しくなりそう♪いろいろ作っては解体し、あれこれに転用したので、小さな敷物は、この3枚だけになりました。今度はピンク系を作ろう。6✖️8 48枚以前解体したものを混ぜ込んで作れば、時短になるぞ。 完成！ 早速ミルクコーヒーをセッティング。48...
土曜日の朝、ひと仕事した後のカフェタイム。 ブログも書こう。ひと仕事の成果をば。 古い板の両端をカットした、小さなトレイ。お気に入り。 （和ダンスを解体したときの端材）さて、早朝のひと仕事。割れてしまったので、でも捨てずに、ベランダで土入れにしていた。割れをテープと紐で・・・乱暴な補修。 30年くらい前に買ったベトナムの陶器（今は閉店）この数日、...
もう見飽きた感のあるアイビーとオリズルランですが・・・ふと思いたって、天井から吊るしてみました。吊るす場合は、水栽培なら失敗なし。 ＊鉢植えは、なにを吊るしてもうまく育ったことがない。いつも1年限りでした。廊下とリビングの境目に。マスタードの空き瓶で水栽培。 吊るしているアイアンの曲げ物？ ずいぶん昔のもの。針金ハンガー利用の引っ掛けに吊るして。ベランダのオリズルランがランナーをいっぱい出...
トラノオ（サンスベリア）空気清浄作用があるとか。以前、ダイソーで買った小さいトラノオ。最近、もっと大きなトラノオが欲しいと思いはじめた・・・・・そのシュッとした姿がカッコいい♪なぜか中国宮廷ドラマのシュウカイとかシュージェンシーみたいだわ〜（ドラマの見過ぎ）それはともかくバス（シニア無料）に乗って、はるばる豊洲ビバホームまで買いに行きました。50センチ弱で1800円とお手頃価格。観葉の土と観葉の肥料も買...
お天気に左右される身体活動です。昨日はどんより、気分もどんより・・・・1日なにしたんだっけ。よって、きょうは昨日の分まで活動する。陽ざしが嬉しい。テーブルクロスは取っ払って洗濯。クロスがない方が広く見える・・・・テーブルクロスに飽きただけ。 窓から見えるベランダの緑は最小限。大規模修繕を考えると今以上には増やせない。ついでにベランダに通じる道左手に見える仕切り壁は自分カット。以前のブロ...
今まではパソコンで YouTube、U-NEXT 見ていました。20年前のテレビなので、なんとかっていうのが内蔵されていないわけ。買い換えの時期かと思っていたら、なんとかっていうのを取り付けたらテレビにYouTubeもU-NEXT 映るんだって？ 知らなかった！そうか、どうせテレビ見ないし、取り付けだけで済むなら、安上がりではありませんか。というわけで。『あ、写った写った〜』と喜んでいる昨今です。きょうは土曜日、中国ドラマも...
テレビニュースでは よく見る詰め放題。けれど、私の日々の買い物コースでは、見かけたことがない。ところが、たまたま、発見！あら？ 詰め放題！ 周りを見ると慣れた様子で上手に詰め込んでいる人がいました。なるほどね。真似しました。すごい人は、さらにきゅうりを花弁のように隙間に突き刺してました。これで500円なら、初めてにしては上出来だ！かな？ 無駄にならないよう考えながら詰めました。 サツマイモ、人...
ここのところ、特に、そんな感じ。お洒落に限ったことではない。忘れたことを覚えているだけ、まだマシかな。そのうちに、忘れたことさえ忘れて・・・・という日が来ませんように。祈。いつ何どき、身体的に何が起こるかわからない年齢となりました。そんなまさかのときに今みたいなヨレヨレ、楽ちんなお家スタイルでは恥ずかしい！定番スタイルは、ノーブラ、着古したTシャツにジャージズボン。最近では、時々は終日ブラをするよ...
いつもは遠らない東京駅北口、もみじ饅頭のお店に気がつきました。紅葉にふっと引き寄せられて・・・今日で、11月も終わりか〜と思っていたせいか。いろんな種類のバラ売りあり。自分用に3個買い。さて、ひとりお茶時間となりました。パクッと1個食べながら・・・あ、ブログ！ 慌ててセッティングしました。 今年は、おまんじゅうで秋を感じました。短い秋でした。皮がモチっとしていて、餡がしっとり、好みの味。こし餡派...
いつも作っていたのは、CMでやってる、手羽元のぽん酢煮。適当に生姜や玉ねぎ入れたりして。簡単だから。鶏胸肉で作る時もあり。胸肉ハム。今日はサラダチキンとやらを作ってみた。ささみが安かったから。ネットで調べました！ ◆パサパサにならずしっとり仕上がる方法。ささみ6本につき、砂糖小さじ1、塩小さじ1 （プラス、例のお気に入り香辛料を）しっかり揉み込んだらポリ袋に入れて冷蔵庫に1時間。ひたひたの水で煮る。も...
日曜日の昼下がり。 外はどんより冬の空。 お茶にしましょう。 台所ガサゴソ・・・あら、うっかり、抹茶期限切れでした！ （毎年こうなる）毒になるわけじゃなし（いつもそう思う）、豆乳投入して 抹茶ラテに。茶筅ではなくクリーマーで泡だてました。パパッとね。 朝の買い物、ドンキに行きました。可愛い蒸しパン発見。4個入り108円♪ 紫芋パウダーを練り込ん...
赤唐辛子の束が売っていました。298円。ちょうど去年買った唐辛子と交換の時期、今は唐辛子の季節？そして、今年も台所のアクセントになってくれてありがとう。 一句 今年も2束作りました 束にならないもの軸の短いもの、去年のものは日常使いします。 いつもの、場所に吊るしました。ココとカウンターの上赤いスカート唐辛子 いつもの2ヶ所に吊るしています。ついでに。今...
日曜日、いいお日和になりました。こんな明るい日差しの朝には・・・・テーブルクロスも替えてみましょう。パチリ⭐️ 朝のコーヒー 豆乳を入れてシナモンをちょい。 ローラアシュレイのインテリア用ファブリック。ワゴンセールで切り売りしていたもの。華やかだった色合いも今や色褪せました。またまた〜 昔々に買ったものです。あの頃は表参道にお店がありましたが・・・日本から撤退？してもうずいぶん経ちますね...
毎食、お盆を使います。ひとりお盆。朝食は、各自でお盆に乗せて。どちらもダイソーのお盆木製のトレイは100均と言っていた頃の、20年は使ってる！ 夕食は テーブルにひとり分の、お茶碗、お皿、等々、パパッと並べて ハイ。 ニトリのお盆。 食事が終わったら、各自、流し台に運びます。そしてお盆の置き場所へ。 以前はテーブルマットを敷いて、食事を並べていました。なにがきっかけで、ひと...
どんよりとした金曜日の午後・・・・今週も元気に働きました。外は雨でも気分は晴れ晴れ。最近は間食をしなくなり、よってお茶の時間もほぼ無きに等しくなった今日この頃。職場で、お裾分けクッキーいただきました。せっかくだから美味しい紅茶を淹れて、おやつの時間にしましょうか。たまにはね。久しぶりにテーブルクロスをかけて、ひとりでお茶を♪ 鉄瓶は、テーブルクロスがずれないように、重石がわり。 現在は、テーブルを...
なんでも酢漬け、酢漬け大好き。今、冷蔵庫にあるもの赤かぶの酢漬け 今年 去年、色が鮮やか きゅうり 玉ねぎとパプリカ3回目きゅうりのきゅうちゃん 新生姜もエリンギ、エノキダケでも作る、美味しい。糠漬けは数年に一度作っては、自然消滅させていて、現在は、ない。かき混ぜるのがだんだんめんどくさくなってしまう・・・・そんな怠け者には、つけっぱなしのピクルスが最...
うちの箱入り娘。出しっぱなしでは埃がつくので、押入れの箱の中に入れましょう。しまい込む前にパチリ 外に出しているのは、Mサイズ、Sサイズ各々1体。 秋冬用洋服作り用のモデルボディとして。 どんなの作って着せようかな〜材料庫です。手芸好きにしては、在庫量は少ないと思う。手芸好きな妹は一部屋にあふれんばかりの材料を抱え込んでいる。納戸にも押し込んであるはずだし...
ブルブルッ！今朝も肌寒い。ひと仕事、終わってヤレヤレ。数日前の菊を ダイニングテーブルに置きかえました。ミルク入れからダイソーのマグカップに。菊も短くカット。ベランダから葉っぱをチョイ。 このカップ、4個に買いました。製造中止になるかもしれないし。買って損なし。買わなきゃ損？淡い色あい、形状、持ちやすさ、飲み口のカーブ具合。内底がカーブしているので洗いやすい。数年は楽しめるに違いない。に...
土曜日もいつもどおり、早起きです。ベランダの戸を開けたら・・・・ うっ、さむ！ワンプレートご飯にして。ふと、椅子カバーを見る。あ、もう夏は過ぎた・・・ 手持ちのアンティークスカート、裾部分を活かして再利用したもの。外しました。結構汚れている。スッキリしたけれど寒々しいので、秋冬は黒のクッション置きます。ニトリの安いの。革に見える1000円以下＊テーブルの上にあるものは？...
きゅうりのキュウちゃん。1回目に作ったのは食べ切ってしまい、残っていた漬け汁で、キュウちゃん作りました。斜めの輪切りに切ってみた。翌日になるとパリパリ感が増しますね。そんな折、いりこを買いに成城石井に行った時のこと。＜セール「胡瓜のピクルス」299円＞キュウちゃんと輸入胡瓜ピクルスとの味は？ どうなの？気になりました。と同時に、（空き瓶、空き缶好き）そのガラス瓶とラベル、蓋のグリーン・・・・あら！使...
この時期には、シュウメイギクが咲いていた。線路沿いのあの小道。おかげで花屋いらず、だった。ところが、2年前だったか、見事にスッキリ刈り取られて・・・・それでも水仙と紫式部とランタナ、ノウゼンカズラ、アマリリスは、かろうじて生き残り。残念なのはシュウメイギク、背丈が高くひょろひょろと咲いていた。その頼りなげな姿が好きだったんだけどな〜刈り取っただけなのだから根っこは残っていそうなもんだけど。それはさ...
いつもの置き換え模様替え、ではなく。以前は、ブログに何度も登場、カールトンチェアとテレフォンチェアを並べていたけれど。今回、ソファーを2脚購入。ヤフオク。購入のわけ・・・・安かったから。1脚14800円と13800円。しかもマルニの家具。2脚で28600円・・・超安値 （ただし送料が2脚で26000円）言わなきゃいいのに〜 黙ってられない笑笑肘部分が木製なので汚れない。全体の布地がイギリス調、汚れが目立たない。ちな...
毎年、夏の暑さが増していく。ようやくここに来て、凌ぎやすい日々となりました。たまに昼は夏日だったりして・・・1日の温度差は結構ある。でも、もう、11月なのだ。なんだか、未来は？ 季節が夏と冬だけになったりして。申し訳程度の春と秋。冬がくる前に秋の気分を満喫しなくちゃ。とはいえ、出かけるのは億劫だ。いつものごとくに、模様替え、でお茶を濁すとしよう。①玄関は毎月1週間ほど一時退院する息子のために（脚が不自...
三連休、活用しよう。早朝、暗いうちから台所ゴソゴソ。以前から気にはなっていた、ホームベーカリー。食器棚の下扉の、ズズッと奥の方に隠れていた、いえ押し込んでいた・・・・まだ使えるし、また焼くかもしれないから。そう思って何年？確かに美味しいんだけど、焼き上がりのあの香り〜❤️でも、狭い台所ゆえ、棚から取り出すの面倒、しかも重い。さらに糖尿病の今、糖質の高いパンをパクパク食べてはいられません。そこ。不燃物...
野菜の高値にびっくり。トマトは高いので買いません。今日はきゅうりが安かった！5本198円。在庫は3本あるけれど、買わなくっちゃ。 通常は1本70円くらいなんだから。合計8本、アレ作ろう。きゅうりのQちゃん。 ※クックパット参考。 きゅうり1キログラムに対して 塩小さじ2 減塩醤油300cc 、砂糖200グラム、酢50cc、生姜30gきゅうりは8本で800gだったので調味料を少し減らし...
エイラクに夢中になっのは2021年のこと。清朝文化にハマった。ブログにしっかり記録していた。蓋碗が欲しくなり・・・懐かしや、2021年6月のブログ投稿。蜂蜜茶を作ったり・・・2021年9月のこと。その後、夢中になり過ぎた反動ですっかり覚めてしまったけれど。今年UーNext 契約。理由は忘れた。家族で観られて2000円ならお得かな？ところが、いざ契約すると、そうそうみることはなく、映画を月に3、4本。ところが5月連休の頃、...
ちょうど2年前の今頃、暇に任せて？ネットサーフィンをしていた時に偶然見つけました。ジネットちゃん❤️あら、ユニークなお顔。惹きつけられました。可愛くない大人顔、なのに、なぜか素敵なおフランスちゃん。こんな人形作りたい！以来、試行錯誤、自己流で作ってきました。ピンタレスト で大きさを確認したり、インスタで探したり・・・・試行錯誤過去のブログを見直してみると、なんともはやジネットちゃんには似ても似つかぬ人...
丸い空き容器さえあれば、すぐできる。インスタからの情報、いただきました！ティッシュをまとめて2つに折り、容器に突っ込むだけ。手持ちの容器で3個作ってみました。角をつまんでシュルシュルと・・・・取り出せます。置き場所を取らないのが何より。ガラス瓶に入れて、洗面所に置けばホテル仕様に？ 我が家の3箇所に置いている。 無駄にタラタラと見ていたインスタ。役立つことも稀にあるもんだ。（現在は退会したので...
冷凍ブルーベリー甘さがあるのにGI値が低い冷凍ブルーベリー。アイスが食べたくなったらこれ。きょうはヨーグルと冷凍バナナ、キリクリームチーズをミックス。冷たくてこってり、美味！スプーンでよく混ぜれば、まるでアイスケーキ。しかしながら、今年は異常な暑さだった！八月中はとうとう、アイスの誘惑に負けてしまい～アイスまんじゅう、白熊くん、練乳アイス等々・・・・血糖値コントロール中だと言うのに・・・しかし、言い...
あれはいつだったか、恵比寿ガーデンプレイスが開業した当時のこと。25年くらい前？あの当時は素敵な外観、建物内には洒落たお店がたち並んでいて恵比寿の人気スポットだった・・・・それが今では・・・・どうなっているのやら、すっかり足が遠退いてしまった。それはともかく開店当時、なんのお店だったか忘れたけれどゴブラン織りの布地、30センチ×60センチくらい。1000円？ビーズ刺繍ができる、袋ものにもなる！と思って3枚購入...
神社とは無縁だったこの私が、神社巡りを思い立つとは。多分、まさかの事態がそう思わせたに違いない。8月末、最初に訪れたのは、息子の入院先の所在地、港区にある芝大神宮。 ご朱印帳と御守り。これからお参りしたさきざきのご朱印を集めよう。今日は、根津神社へ 意外に近い、うちから小一時間で到着。朱色の鳥居⛩️...
いつもながらの手芸品整理、またすぐに、ぐちゃぐちゃになるんだけど・・・いたちごっこ。あれこれまとめていた時のこと。ア、これ、アレになるかも。その昔、「何かになりそう」骨董市で買ったカーテンのタッセルバンド。 マクラメ編み？ 半分にカット。内袋をつけ、金の紐で首から下げられるようにしました。 ちょうど老眼鏡が入るサイズ。アクセサリーにもなる老眼鏡入...
白髪染めをやめたのは、2021年の11月。グレイヘアーを夢見ていたけれど、残念ながら諦めました。と言うか、やっぱり似合わないことに気がついた。なぜに？今年3月、姪夫婦が上京したので食事会を開いた折、集合写真を数枚撮りました。そこに映った我を見て、えー私っておばあさん！ 実際そうだけど。73歳。へん。自分では白髪まじりでいい感じだと思っていたのに。写真は嘘をつかない！うちの鏡は真実を写していなかったのね。第...
映画の上映時間を間違えて、さあどこで40分の時間潰し？食事には時間が足りないし、喫茶店に入るのもなんだかなー昔なら、ちょろっとウィンドウショッピングで時間潰しもできたけど。膝関節症で水抜きに通院している身の上、そうそう歩けない。と思っていたとき あ、ここ！ 木々の緑に癒されて、人目が気にならない配置。テーブル近くを人が通らない。通るのはその向こう。 時間にも...
久しぶりに映画館へ行きました。二日連続。「パリタクシー」 インスタでのおすすめがあったので。 パリの街巡り？ それほどの景色ではないし・・・・訳あり事情の老婦人と人生やけっぱちになっているタクシードライバー。入所施設までの道中、車内での身の上話等々・・・・・ラスト、101万ユーロはちょっとね〜 あの喜びようはなんともかんとも。2、3万ユーロくらいだったら、彼の人生安泰だと思うけど。観客はやはり...
ヨーヨーキルトの最終処分形です。元は20年前？に買ったフランス製の籠バッグ。丸の内のショップで。あの頃は♪ まだ人通りも少なく店も少なく、雨に濡れた石畳は風情があって、とても素敵な通りでした。レストラン三国もあったけ。皇居のお堀の辺りを歩いて、そうそう白鳥が寄ってきたり、黒鳥もいたような。夫もまだ元気だったので、休みには連れ立って出かけたものです。12月は通り全体がキラキラと素晴らしいクリスマスのイル...
線路沿いに咲いている凌霄花。そこを通るときには、ハサミを忘れずに。しかし、今年は不作。去年ばっさりと見事に刈り取られてしまったから。この線路沿いの草むらが、私の花摘み場所だったのに。凌霄花は（水仙も）しっかりと残ってくれていたけれど・・・・その凌霄花で 和箪笥の上が夏仕様になりました。右手に見えるのは、葉っぱ1枚から大きくなったウンベラータ。 散り落ちてしまった花はガラスの器に...
最近ようやく体調が良くなった気がする。とはいえ、いまだ、整形外科で、水抜きとヒアルロン酸注射、たまにステロイド注射。今現在、歩行はほぼ元どおりに。階段は、上りならなんとか。下りはまだ庇いつつ用心している。地面を踏みしめて歩けなかった1ヶ月。そのせいで太もも、脹脛まで痛くなり。ただし、痛み止め、貼り薬は一切なし。背中の時の痛みに比べたら、まだまだ膝痛は耐えられる。背中は2月末、完治5、6年前の左半月...
ここ数年、終活中。持て余しているものは趣味で集めたもの。手芸材料などなど。今までにも結構、ヤフオクで処分してきましたが、まだ あるといえばある、いっそ捨ててしまえば？というものもあるけれどいつか使うかもしれないし、実際使うこともあったりするから・・・そもそも、もったいない世代だし。捨てるより売れば？少しでも、元をとろうという・・・がめつい奴ただ、出品の手間ひまを考えると・・・・最近は、なんだかめん...
ビロードのリボンに銀の糸とラインストーンを縫いつけて、バングルを作ってあげました。 人形にも、似合う服に合わない服があって・・・・結局は、いつも同じ服を着せることになってしまう。スカートは、先生からいただいた、古い日本人形のよだれ掛けを。上等のクラッシックなドレスになりました。40センチの布人形。Mサイズ。2年前にネットで見たボレットちゃんがきっかけで作りはじめた布人形です。見様見真似、...
昨日、乾門の桜見学に行ってきました。結論 もう行かない。現在。変形性膝関節症。今まで駅まで徒歩12分だったのが現在14分かかる。歩幅が狭くなり、地面の蹴り出しが弱くなった。起床時、膝が曲がらない、ゆくりじわっと伸ばしている。そんな状態だけど、歩けないわけではない。筋肉を甘やかすな。なので桜の季節、「乾門解放」予約なし！ 4月2日まで。行こう！皇居内に入れるなんて。冥土の土産だ。思った通りゾロゾロと人...
マンションの周り、街路樹は桜です。満開 🌸・🌸・🌸・🌸思いついた一句きょうは、花曇りとはいえ明るい空、東京の桜は満開のよう。マスクもそろそろ不要？コロナ禍3年、マスクのおかげで、メイクからすっかり遠ざかってしまいました。朝の支度が、時短になってラクチンでしたけどね。でもきょうは、桜の花に誘われたのかなんだか心もウキウキ？・・・・・ ちょいと口紅でもつけてみようか・・・そこで、まじまじと顔を眺めて・・・...
現在のところ、扶養している布人形・・・Lサイズ2人、Mサイズ3人、Sサイズ3人これくらいなら、棺に入れてもらえるでしょう。小さな球体関節人形4体も連れて行くし。合計12人。あ、羊毛ドールも2体あった。息子等からは、人形は残していかないでと言われている。確かにね。わかる。だから、大きな球体関節人形はとっくに処分し（原料は石粉だから不燃、棺に入れられない）人形って、私の死後残っていたら、確かに怖いかも・・・...
頸椎症関連記事、ネットで調べまくり。痛みの際中は、パソコンも触れなかったけれど、多少痛みがおさまったころに。で、わかったこと。枕今までは、確かに低い、ふわふわの枕でした。それにはわけがあり。 かなり前の徹子の部屋、 ゲスト岩下志麻さん。首のしわ予防のため低い枕を愛用とのこと。 すぐに食いついてしまった私です。というわけでサッソク、作ってみました。（相変わらず、すぐに食いつく）バスタオル2枚で...
東京駅大丸地下の野菜コーナー 入荷したばかり！新鮮さが売り。毎週、金曜日だけの野菜特売日。 ＊お寿司コーナーも安い。にぎり寿司1パック500円（すぐに売り切れる）なので金曜日だけ仕事帰りに立ち寄る。買うのは地元スーパーより、多分安い？と思えるものだけ（果物は高い！）今日の買いもの パセリ1束 108円 長ネギ2本 108円 ブロッコリー 158円 グリ...
わたしの3大不健康・・・血糖値、高血圧、膝関節 糖尿病と診断される日も近い（経過観察中）解決策は、体重を健康的に減らすこと。頸椎症で2キロ減ったと喜んでいたのに、昨日あたりからまたジワッと増えてきたぞ。回復した証拠かしら・・・そんな私にピッタリな本発見。550円パラパラと見ていたらえ！ そうなの？ ということありました。ベジファーストではなく、ミートファースト肉魚などのタン...
1月半ばから2月末まで、やる気なし、無為に日々を過ごしていた・・・痛みで眠れないのは最悪だ・・・ただし、ご褒美いただきました！ 2kg体重減（食欲は普通だった）（痛いときには体重計に乗ることも忘れていた、痛みが治まって測ってみたら）背中（右肩甲骨下）の痛みが治まってからというもの、俄然生きかえったかのよう。反動で、あれやこれやと忙しく動きまわっていた。べランダの整理、人形服作り、U-NEXT加入、中国宮...
2月17日〜 痛みで目が覚めることなく眠れるようになった。 数日前から、通勤時、電車内での首、腕の痛みもない。 （2月初め頃まで、頭を下げ、腕を上げてポールにつかまり痛みに耐えていた）2月20日 完治した感あり。およそ1ヶ月で自然治癒か。72歳過ぎた頃から、急激に老化を感じるようになった気がする。そういえば結婚した当初（46年前）義母は72歳！ 見た目、まさにおばあさんだ...
＜経過記録として簡潔に＞そもそも、坐骨が痛くて診察を受けたのに。肩が張るのは以前からで部分的に痛いわけではなかった。15日（日） 右肩甲骨痛み始め（14日初診時に、肩も張ってますね、と言われた） 初診時に痛くもない肩甲骨部分に電磁パット治療したから？16日（月） 肩甲骨患部に、トリガーポイント注射（効き目なし） ロキソニン、エペリゾン、ムコスタ 7日分 ...
雨の日なら少ないだろう。土曜日、9時半に整形外科に行ってみた。なんと！ 2時間半待ち。一旦うちに帰り昼ご飯を済ませて12時に再度行ってみた。まだまだ・・・・さらに1時間半経って、ようやく診察。計5時間レントゲン撮影、足・腰・首結果、坐骨神経痛と明らかなストレートネック（スマホ首）12月以来4回の坐骨神経痛（自己判断）1回目、電車の座席に座っていて（18分） 到着したので席を立ったら！ いきなりのビリビ...
テーブルセンターに引き続き、今度は、ふくさとコースターを作りました。※上から覆う布のこともふくさ、と言っていましたが記憶違い？かな。以前にも作ったけれどコースターの生地はユザワヤ。中華丼模様（雷文というそうだ）ふくさの古布は十数年前、夫と京都旅行の際に平安神宮？での骨董市に偶然遭遇して、買ったもの。モダンな着物地と可愛い唐子。他にも買ったはずだけど忘れた〜これでまたお茶遊びが楽しくなる。にほんブロ...
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ゴールデンウィークのはじまりは曇天。朝ごはんはパンケーキ。3人分で、ホットケーキの素90g、卵1個、豆乳、期限切の抹茶。蓋をして弱火で蒸し焼き。マーマレードとバター添え。もうちょっと食べたい。トマトにヨーグルト豆乳入りコーヒー ＊糖質30gくらい？ （大体でいいのだ）ミニフライパンで1人分焼いた後、急に思いついて、残りのパンケーキにオートミール大さじ5・豆乳もプラス、焼いてみた。香ばしく...
食事メニューを写真に撮ってみたら？ 撮ってみた。＜3月の食事から＞ たまにはね。食べる。糖質が他のスナック菓子の半分以下 ＜4月の食事から＞めんたいパスタ 糸こんにゃくと。本物パスタは3分の1 レンジでチン。鶏胸肉ハム。 ブログを食事日記にすれば・・・・糖尿病寛解となる日が近くなるような気がする。カロリー制限に比べて、三日坊主にならない糖質...
ランチビュッフェ。 突然行きたくなる、食べたくなる・・・・東京駅八重洲口から徒歩3分くらい。龍名館ホテル13階『花ごよみ』客層は中高年？ 和風 どれも上品なお味糖質制限中でも、ここなら安心して食べられる。以前12時過ぎに行ったら満席だった！ 11時半前後なら空いている1皿目とろろ汁や蒸し野菜もある。2皿目好きなもの、美味しかったもの唐揚げ、お刺身のみぞれ和え、焼き物、菜の花の和物、鶏胸肉のハム等々・...
後々の参考に、忘れないように。今年1月〜4月。右膝 現在では、ほぼ以前通りに歩いている。 階段を、タタタ・・・と駆け下りることはしない。 必ず手すりのそばを昇降する。つかまる必要はない。 歩行速度、歩幅も 元どおり 横断歩道、たまに走って渡る時もある。（やめようね）しかし！ 右足 立って、膝の後ろ曲げ 足首掴めない。 左足 ...
たけのこ2本。東京駅大丸の金曜日野菜セールで698円。 安い？ 皮付きを買ったのは十数年ぶり。米のとぎ汁で。2品完成 昔ながらのおかか煮 穂先の柚子酢味噌和え 生キクラゲ、ブロッコリーの茎と葉今日の晩ご飯 鶏胸肉を煮てスルメのようにさいたもの 煮汁は薄めて味の調整をしてワカメスープに。 ドレッシ...
中国宮廷ドラマ好き。きっかけはエイラク。2021年2月の、ブログに書いていた。清朝宮廷の装飾美術、衣装、たしなみ、小道具にいたるまで、その世界感に目をみはったものだ。現在は、BS 12で放映中の『尚食』を見るのが月曜日と火曜日の楽しみ。時代は明朝。見ているといかに日本が中国の影響を受けたかということがよくわかる。すでに配信で、見終わったのだけれど・・・またも、飽きることなく、今度はテレビ放送を見ている。「...
言わなきゃいいのにシリーズ。今年初めて買ったラナンキュラス、3鉢のうち、最安値、ドンキの298円！が、いちばん花を咲かせている。他のはもう終わり、最初の花だけ大きくて、あとはしょぼしょぼだった。刈り取って、そのままで、来年咲くのかしら。調べてみよう。990円自慢は、ユニクロの胡蝶蘭全部で10鉢くらいの展示。白とピンクばかりの中で・・・・この色は1鉢のみ。残りもの？残りものには福がある。 素敵な色だわ...
土曜日の朝。土日はパンが食べたい。 大皿は今年ヤフオク購入27㎝、 イギリスアンティーク皿 綺麗な絵柄。 白いお皿はダイソー。毎日よく使っている。お役立ち。ガラスのコップ・・・・昭和の贈答品らしい。 コップとソーサーが5客、菓子皿まで付いて1000円！（送料1000円だったけど） ラッキーなことに、2月だったせいか競争相手なし。 使い方は、いろいろありそう。持ち...
さっそく、まな板使いましょうか。夕ご飯は肉じゃが。なので、まず、ジャガイモを切ってみた。おお！この心地よい響きは・・・忘れていた何かを呼び覚ます・・・そうそう、そうだった・・・試しに樹脂のまな板で切ってみたら、音の違いは歴然！だったら、厚みのあるもっと高価な、まな板ってどうなんだろう。もっと良い音？でも、重くない？板前さんか若い人なら良いとして。「うすくて軽〜い桧まな板」吉野・熊野山系ヒノキ材 38...
雨か〜 桜満開日(*^_^*)仕事帰り、今日は寄り道。有楽町で降りて無印とロフトへ。目的は、まな板。今使っているのは、いつ買ったのかも記憶にないダイソーの。さすがにね、もう取り替えた方がいいんじゃない。今度は木のまな板にしよう。こだわりは・・・・お手頃価格であればよし。何しろ100円まな板を長年使っていたような人間ですから。無印には、木製と白の樹脂、各々1種類のみ。え〜！ これだけ〜そういえば、この前コー...
1週間後に血液検査を控えているので。いつもより少なめ。切り干し大根のサラダ きゅうり、枝豆、ツナ缶、半熟卵添え豚肉スパイス焼き ワサビ菜添え、柚子胡椒冷凍ブルーベリー 食後のコーヒーとくるみ。ポリポリ食べて、なんとか20分の食事時間。 ゆるい糖質制限なので、無理なくずっと続けられる気がする。それにつけてもせめて3年前に糖質制限の食事法を知っていれば...
最近の部屋とべランダの花を、写してみた・・・・買ったばかり、ラナンキュラスの鉢植えドンキのお花売り場、壁際のコーナー。たまに見ても、パッとしない花束ばかり、と思っていたけれど・・・売れ残りか？ ラナンキュラスが3鉢。ピンクを購入、エッ！ 298円。5、6年ぶりに咲いていたクリスマスローズ昨日、日曜日、夏日？！ スリッパを洗った。オリーブの枝に刺す。伸び放題の枝。成長の速さに驚く。 ラナ...
トイレの掃除中、ふと閃いた⭐️息子のノロ騒動はひとまず収束。ペーパータオル終了、タオルに戻る。そこで、問題になるのは、タオル掛けの位置。右横の壁側にある。手を洗って、右壁のタオルまで、手を移動させるその距離感。水垂れ！突っ張り棒で、こうしました。ここにタオルがあれば、洗った手を、即、タオルで拭ける。これで、長きにわたる日々のストレス解消。ノロ感染予防中のペーパータオルも、毎日溜まる紙の始末がストレス...
ようやく桜も開き始めて・・・・羊毛ドールにも春の服を着せよう〜新しい服ではないけど、着せ替えただけでもいいのだ。きょうは、ベランダで撮影してみよう。おお、ベランダの気温22度！ このまま春に？ 座らせてみれば。ふふふ・・・・かわいいねそろそろガラスの容器出してみようか。そんな気分。2月、ヤフオクで、たまたま発見、ガラスの茶器セット、なんと入札者は私だけ。多分、季節外れの品だったから？今なら、他...
最近の朝定食。月曜から金曜までずっとほぼ同じ。ゆるいロカボ実行中。パパッと作って食べて。10分以内。ゆっくり食べる余裕はない。 主役は・・・ご飯少々、納豆、卵。 今日の脇役は・・・ガゴメ昆布、エリンギの酢漬け、わさび菜。 キムチ、しらす、ねぎの時もある。その日の冷蔵庫にあるもの。お茶碗にぶち込んでガーっとかき混ぜるだけ。ヨーグルトに冷凍ブルーベリー・バナナ淹れたてのコーヒーに豆乳糖尿...
このところの流れに乗って・・・またまた過去の遺物再利用。ここにもあった〜忘れ去られたゴブラン織のテーブルセンター。昔の応接間のテーブルには、こんなのが敷かれていたものだ。半分にちょんぎって、ミニクッションにした。裏布付きだったので半分に切れば、袋状になり。綿を入れて、そこを縫い付けるだけ。 出来上がり、昔ながらのゴブラン織のクッション。 我が家の古臭いソファーには、ピッタリ。にほん...
今や、死蔵品となってしまった、布たち。そのうち、私がいなくなったら？絶対にゴミと化し、処分されること間違いない。これまでも結構、処分を繰り返してきた・・・・多分、いわゆる手芸好きな方々に比べたら、絶対に少ない在庫（罪庫）だと思う。とはいえ、、、ある。もし、手芸好きでなかったら、家の中のものがどんだけ減るだろうか。そんなこんなが、きっかけ？布ならば最後の最後まで使い尽くせる。 ※できないのはビーズ...
水仙は咲き終わり、スノーフレークとニラの花が咲いているいつもの小径。踏切を渡って買い物に行くのが面倒なので、休日にしか通らない道だけど。車は通れず、人もあまり通らない・・・・野の花は長持ち？毎週1回の花摘みでことたりる。今日はそれに、ベランダの咲き終わり、栄養不良ラナンキュラスを足して。 ラナンキュラスは今日でお別れ・・・・球根？来年も咲く？ついでに。この写真アップしたっけ？ 今日はど...
いつもは9時すぎ、10時前には寝ることにしている。7時間睡眠は確保したい。ところが、昨晩は、なんと夜中の1時まで起きていた。明日は春分の日だし、たまには、いいか。寝る前になって急に思い立った・・・・が吉日。あれ、で ランチョンマット作れる！あれとは？ベランダの小さな丸テーブル用テーブルクロス。65センチ四方。手持ちの麻生地をはぎ合わせて作ったっけ。何年前？チョキチョキ切って、大2枚、小1枚 完成。42✖️3...
フランフランの布袋。生地の模様が好きだった。この模様はこれ1枚だけだった。売れ残り？1300円！ なので買った・・・ちょっと大きすぎるけど、改良できるぞ。縦長の形だったので、底をカットして横長に。その方が使いやすいから。さらに外ポケットがあると、便利で使いやすいし。春らしいね。カットした生地を、袋の外側にポケットとして縫いつけただけ、の簡単すぎるリメイクでした。 横36センチ、縦28センチ 底にちょっ...
ここ数年、終活中。持て余しているものは趣味で集めたもの。手芸材料などなど。今までにも結構、ヤフオクで処分してきましたが、まだ あるといえばある、いっそ捨ててしまえば？というものもあるけれどいつか使うかもしれないし、実際使うこともあったりするから・・・そもそも、もったいない世代だし。捨てるより売れば？少しでも、元をとろうという・・・がめつい奴ただ、出品の手間ひまを考えると・・・・最近は、なんだかめん...
ビロードのリボンに銀の糸とラインストーンを縫いつけて、バングルを作ってあげました。 人形にも、似合う服に合わない服があって・・・・結局は、いつも同じ服を着せることになってしまう。スカートは、先生からいただいた、古い日本人形のよだれ掛けを。上等のクラッシックなドレスになりました。40センチの布人形。Mサイズ。2年前にネットで見たボレットちゃんがきっかけで作りはじめた布人形です。見様見真似、...
昨日、乾門の桜見学に行ってきました。結論 もう行かない。現在。変形性膝関節症。今まで駅まで徒歩12分だったのが現在14分かかる。歩幅が狭くなり、地面の蹴り出しが弱くなった。起床時、膝が曲がらない、ゆくりじわっと伸ばしている。そんな状態だけど、歩けないわけではない。筋肉を甘やかすな。なので桜の季節、「乾門解放」予約なし！ 4月2日まで。行こう！皇居内に入れるなんて。冥土の土産だ。思った通りゾロゾロと人...
マンションの周り、街路樹は桜です。満開 🌸・🌸・🌸・🌸思いついた一句きょうは、花曇りとはいえ明るい空、東京の桜は満開のよう。マスクもそろそろ不要？コロナ禍3年、マスクのおかげで、メイクからすっかり遠ざかってしまいました。朝の支度が、時短になってラクチンでしたけどね。でもきょうは、桜の花に誘われたのかなんだか心もウキウキ？・・・・・ ちょいと口紅でもつけてみようか・・・そこで、まじまじと顔を眺めて・・・...
現在のところ、扶養している布人形・・・Lサイズ2人、Mサイズ3人、Sサイズ3人これくらいなら、棺に入れてもらえるでしょう。小さな球体関節人形4体も連れて行くし。合計12人。あ、羊毛ドールも2体あった。息子等からは、人形は残していかないでと言われている。確かにね。わかる。だから、大きな球体関節人形はとっくに処分し（原料は石粉だから不燃、棺に入れられない）人形って、私の死後残っていたら、確かに怖いかも・・・...
頸椎症関連記事、ネットで調べまくり。痛みの際中は、パソコンも触れなかったけれど、多少痛みがおさまったころに。で、わかったこと。枕今までは、確かに低い、ふわふわの枕でした。それにはわけがあり。 かなり前の徹子の部屋、 ゲスト岩下志麻さん。首のしわ予防のため低い枕を愛用とのこと。 すぐに食いついてしまった私です。というわけでサッソク、作ってみました。（相変わらず、すぐに食いつく）バスタオル2枚で...
東京駅大丸地下の野菜コーナー 入荷したばかり！新鮮さが売り。毎週、金曜日だけの野菜特売日。 ＊お寿司コーナーも安い。にぎり寿司1パック500円（すぐに売り切れる）なので金曜日だけ仕事帰りに立ち寄る。買うのは地元スーパーより、多分安い？と思えるものだけ（果物は高い！）今日の買いもの パセリ1束 108円 長ネギ2本 108円 ブロッコリー 158円 グリ...
わたしの3大不健康・・・血糖値、高血圧、膝関節 糖尿病と診断される日も近い（経過観察中）解決策は、体重を健康的に減らすこと。頸椎症で2キロ減ったと喜んでいたのに、昨日あたりからまたジワッと増えてきたぞ。回復した証拠かしら・・・そんな私にピッタリな本発見。550円パラパラと見ていたらえ！ そうなの？ ということありました。ベジファーストではなく、ミートファースト肉魚などのタン...
1月半ばから2月末まで、やる気なし、無為に日々を過ごしていた・・・痛みで眠れないのは最悪だ・・・ただし、ご褒美いただきました！ 2kg体重減（食欲は普通だった）（痛いときには体重計に乗ることも忘れていた、痛みが治まって測ってみたら）背中（右肩甲骨下）の痛みが治まってからというもの、俄然生きかえったかのよう。反動で、あれやこれやと忙しく動きまわっていた。べランダの整理、人形服作り、U-NEXT加入、中国宮...
2月17日〜 痛みで目が覚めることなく眠れるようになった。 数日前から、通勤時、電車内での首、腕の痛みもない。 （2月初め頃まで、頭を下げ、腕を上げてポールにつかまり痛みに耐えていた）2月20日 完治した感あり。およそ1ヶ月で自然治癒か。72歳過ぎた頃から、急激に老化を感じるようになった気がする。そういえば結婚した当初（46年前）義母は72歳！ 見た目、まさにおばあさんだ...
＜経過記録として簡潔に＞そもそも、坐骨が痛くて診察を受けたのに。肩が張るのは以前からで部分的に痛いわけではなかった。15日（日） 右肩甲骨痛み始め（14日初診時に、肩も張ってますね、と言われた） 初診時に痛くもない肩甲骨部分に電磁パット治療したから？16日（月） 肩甲骨患部に、トリガーポイント注射（効き目なし） ロキソニン、エペリゾン、ムコスタ 7日分 ...
雨の日なら少ないだろう。土曜日、9時半に整形外科に行ってみた。なんと！ 2時間半待ち。一旦うちに帰り昼ご飯を済ませて12時に再度行ってみた。まだまだ・・・・さらに1時間半経って、ようやく診察。計5時間レントゲン撮影、足・腰・首結果、坐骨神経痛と明らかなストレートネック（スマホ首）12月以来4回の坐骨神経痛（自己判断）1回目、電車の座席に座っていて（18分） 到着したので席を立ったら！ いきなりのビリビ...
テーブルセンターに引き続き、今度は、ふくさとコースターを作りました。※上から覆う布のこともふくさ、と言っていましたが記憶違い？かな。以前にも作ったけれどコースターの生地はユザワヤ。中華丼模様（雷文というそうだ）ふくさの古布は十数年前、夫と京都旅行の際に平安神宮？での骨董市に偶然遭遇して、買ったもの。モダンな着物地と可愛い唐子。他にも買ったはずだけど忘れた〜これでまたお茶遊びが楽しくなる。にほんブロ...
毎度のこと、家具を置き替えただけ。和ダンスの上も正月気分から通常に戻しました。なんとなく中国ふう。なぜか。中国ドラマ観てるから。それに、また中国茶を飲み始めたし。なぜか。賞味期限切れ中国茶を始末せねば！と思ってのこと。燕雲台。ストーリーが面白い。魅力的な俳優陣はいないけど。文化も。なんか面白いのないかしらとおもっていたところにこれ、発見。まだ3話だったから。他のはどれも中盤過ぎだったし。途中からは...
お正月らしいテーブルセンターを縫いました。このサイズだから、食事の時はさっと片付けて、終わったらまた、さっと敷けば良い。テーブルクロスだと、こうはいかない。汚れも気になり。テーブルランナーも長すぎて・・◇手間いらずテーブルセンター手持ちの縮緬を使い切る。はぎあわせはミシンでザーッと縫い。四隅と周囲のまつりは手縫い。裏地には解体した帯の芯地を。暇な正月休みの手仕事でした。布一枚敷くだけで、気分がかわ...
今年は、見事！何にもしないお正月でした。（記念に記録しておこう）作ったものは？杏仁豆腐と松前漬けだけ！ なので、どちらもたっぷり作った。杏仁豆腐は長男のたっての願い、これだけでいいから、による。結婚以来、毎年作り続けて早46年。器も同じ直径30センチの大鉢。松前漬けは私の好物。人参たっぷり、昆布イカ、細切れの数の子。（撮り忘れ） ※年越し蕎麦は作りました1日 なか卯の唐揚げ（美味しい！持ち帰り）...
お正月の準備（ご馳走）は最小限に留めているので、忙しくはない。夫なし、娘夫婦はあっち、孫もいないし。来客もなし。飾りものでお正月らしさを演出。ウサギの置き物の代わりにウサギのお茶碗を。市松模様の敷物は10年以上前？骨董市で買った帯地。お正月っぽい。こんなとき、エイラクとか、ミスマープルとか一挙まとめての放送があればいいなあ。ネット配信で映画でも見るか・・・そうだ、俳句の宿題があるのだわ。そうだ、そ...
今年の読書はこれで〆。本棚から、うう、これ重かったなｱ〜と、取り出した「塩1トンの読書』読んだけど〜馴染まない・・・・という本だった。なのに、パラパラともう一度読んでいたら・・・・（表題が魅力）緑さんの本「ヴェネチア暮らし」という一文が。ちょっと興味が湧き、（最初読んだ時は素通りだったけれど）それがきっかけでアマゾンで検索購入。その際に関連書籍として「読書術」加藤周一著 あり。なんとご夫婦。まあ、...
寒い！ 夏服のままのじっと我慢の布人形たち。冬の装いといえば？ やっぱりコートですね。しかし、コートは袖付けが難しいから、ケープでごまかしちゃう。...
老後の楽しみは？ このところずーっと考え続けている。今の私の手仕事は、布人形作り。好きだけど。手先にも老化はやってくる。視力もだんだん落ちてきて。それに手仕事は、じっと座ってばかり。これではいけません！ひとり、黙々と続ける作業では、背中は曲がるし腰は痛くなる、血行が悪くなる。しかも作ったところで、それどうするの？あの世のお供には、今持ってる分で十分、これ以上は棺に入らな〜い。どうする？そこで何を思...
