もようがえをしたときに、ふと、このテレビいつ買ったんだっけ？・・・裏を見ると、2009年製シャープアクオス32型。あら、16年も！そういえば去年いきなり画面が消えたけど・・・・シムカードの差し替えで無事回復したけれど。やっぱり買い替えの時期が来ているのかも。どうせ買い替えるなら早いほうがいいだろう。余命短い、かもしれないし。（いしだあゆみさん。合掌）（いよいよ我々の年代が・・・・・）きのう、きょうビッ...
人生100年なんて！そこまで生きる金は無い。 100ー73＝あと27年。 どうする？ その前に、夢は願いは、PPK。 自分の存在記録として、日々のあれこれ書き綴っていきます。
いまだに古臭さを感じない本。「リトル・ガーデン」翻訳志門公子もう20年以上前？ この本を購入したものの、パラパラとページをめくっては・・・・こんなの無理よね〜我が家のベランダ。でも。＜訳者のあとがき＞地面がなくても、ベランダでも窓辺でも戸口でも。そこに小さなガーデンを作ってみませんか。どんなに小さくても、身近なところに緑のオアシスがあれば、生活に潤いができるはずです・・・以来、このことばに奮起？あっ...
ドンキで購入、初入荷？ リュクスクリームチーズ。400g 598円 このところチーズの消費量が増えた我が家にとっては、うれしい値。成分表を見て安心。しかも今、使っているチーズより断然安い。 キリクリームチーズも値上がり。買わなくなり。味を比べてみたら・・・・どっちも同じような。「食後の甘〆」に欠かせないクリームチーズ。ヨーグルトと冷凍ブルーベリー、くるみをMIX。トーストしたクルミパンに塗っても美味しい。...
要領よくササっと作れるようになったクロックムッシュ。8枚切りならパンの耳は落とさずに。卵液はパン2枚につき、卵1個・豆乳か牛乳100cc 卵液は多すぎないように。ギリギリ浸透したかな？程度。パンは2枚重ね、間にスライスチーズと生ハムを挟む。フライパンにバター、片面を焼いたら、オーブンに移して上面を軽くこんがりと焼く。白い食パンより全粒粉食パン。糖質も少ない！今のところ、休日の朝のお楽しみ。（通常は納豆ぶ...
仕事帰りにちょっと寄り道♪あらま、この前は金魚、きょうはフラミンゴ今年も、もう半分が過ぎてしまった。今のうち、歩けるうちに出歩かねば。とは言え、あっちこっち歩きは無理。せいぜい1時間程度。それに、あれこれ見ようという意欲も続かない。そんなお歳頃・・・笑笑だから、老骨に鞭打って！ 仕事帰りにちょっと寄り道。目的はスコーン。銀座三越地下2階の「ロダス」プレーン・抹茶・くるみとイチジク・ベリー大きい！し...
朝4時頃から遠くで鳥の声がする。私も鳥の仲間かしら・・・日曜日も4時起床。起床前に寝たまま体操（13、4年）5、6分だけど。これでわかる身体の老化！71歳の終わり頃、ちょうど2年くらい前？明らかに硬く重くなった足腰！自転車漕ぎなんてとんでもない！とは言え、やらないよりはいいだろう。ベッドからやおら起き上がり・・・ヨイショ、アイタタタ・・・・・・カーテンを開ける。リビングの花に癒される・・・1週間前のスーパ...
糖質に飢えていた？ 久しぶり、マリアージュのスコーン。ケーキよりおいしいと思ったくらい。他のお店のスコーンも気になり、仕事帰りに立ち寄ってみた。「スリーティアーズ」イギリスを知り尽くしたシェフが作るスコーン・・だって。ダブルバタースコーン、ミルクティースコーン 2個で939円 地元駅ビルの「グランディールkyoto」プレーン1個で150円 安！パパッとランチ作り。手前の皿、左が150円のスコーン。右が、本場もん...
作ってみれば・・・・我が家の定番に決定。以前、トシヨロイヅカのクロックムッシュを真似て作ったけれど、ホワイトソース作りが面倒だった。ホンモノ 真似てみた。 2022年11月のことでした。クックパッドでクロックムッシュ調べてみたら。パンを卵液に浸し焼く。なるほど。参考になりました。フレンチトーストみたいね。2人分材料8枚切り全粒食パン 4枚 液が染み込むようにパンの耳カット...
もうすぐ71歳という時に美味しい紅茶が飲みたくなって・・・マリアージュフレールへ。翌年、71歳。あ、紅茶飲みたい・・・そうだマリアージュ。72歳、あ、そうだ・・・・マリアージュ。そこで、これから毎年、誕生日には、ひとりで紅茶を、と決めた次第。3階窓際のあの席で。 ※ブログ記事あり今年もまた誕生日がやってきた。さあ出かけよう。ところが残念！今回は3階が貸し切り。仕方なく2階席。アフタヌーンティーのメニュー...
なんのことはない、食器棚のガラス扉を外しただけ。これだけで、小さなストレス解消。ストレスとは？ガラス戸がすぐ汚れる・・・・拭いても拭いても。今日も拭いていた・・・・このちょっとした手間が。長年やっていたことなのに。この歳になると、面倒なことはなんでも嫌になってしまうようだ・・・外したのは左側のガラス扉。いっそ全部外せばいいものを。しかし左さえオープンならば、右のガラス扉は閉めたままでもOK。左側から...
たまたま、テーブルの上に何も敷かず、食事を出したら・・・・・息子「なんか、地べたで食べるみたいだな〜」母 「あら、そ〜お〜」 （実は、マット選びが、めんどくさかった・・・）急ぎトレイを渡す。 布製マットは枚数がありすぎて・・・（今年、作りすぎたから） トレイのサイズは大中小だけ。 パッと取り出せる位置にある。そんなこんなでニトリで買ったばかりのこれ。1枚が税込109円！ 衝動買いしたスープ...
休日も早起き。マーマレード作り。 水1カップ強、をたして1時間くらいクツクツ。。。パルスイート大匙3くらい。その後15分くらい煮込んで完成。 砂糖だったらもっと美味しかったに違いない。しかし、だったらペロペロ舐めたに違いない。カーボラスト！よって 朝の定番 ＊納豆ぶっかけ飯を食べたあとに。 マーマレード♡いただきま〜すパルスイートのマイナス分は、バターでおぎなえる。 低糖質パンではない...
お昼は肉（夜は魚）が多い。鶏の胸肉を蒸し器で蒸してみた。ザルにフキンをかけて。蒸すのは初めて。次はもっと考えて蒸してみよう。ついでに、脇で、野菜も蒸せばよかった。蒸し野菜。タルタルソース。刻んだクルミ入り。息子の分は、水色の皿。青い食器は食欲が減退するとか。 白い皿の方が美味しそうに見える ついでに、連続二日作った冷やし中華。糖質ゼロ中華麺で。あえてハムや焼き豚は使わず。しゃぶし...
なんとなく忘れていた読書が復活したような。今のところ平穏な日々。去年は、何かと不完全燃焼な1年になってしまったけれど。今年は、糖質制限食を趣味にしよう！と決意したのはいつだったけ・・・よっし！とメニューノートを記録し始めた4月。ところが最近、なんだかめんどくさく、字も乱雑になり。大学ノート見開き、4日分朝昼晩のメニューふと、澤村貞子さんの献立日記を思い出した次第。いつだったか、TVで沢村貞子さんの献立...
冷やし中華食べた〜いきょうは、朝は雨、帰りは曇り。肌寒い。冷やし中華日和ではないのに。帰りに立ち寄ったスーパーで、糖質ゼロ麺見つけたから。早速、昼ごはんは冷やし中華。パタパタと作る。糸こんにゃくを少し追加して増量。タレは、味をみながらテキトー 醤油、りんご酢、ごま油、ラカントS、コチュジャン少々出来上がり！ 腹ぺこだったので、撮り忘れてチュルチュル。。。。。あ、写さなきゃ！ しま...
なんでも忘れてしまう年齢です。4時起床、血圧と体重測定。ベッドを整えたらベランダに出て植物たちに朝露がわりの水を振り撒き・・・・家の中の緑たちにも・・・そしてパパッと朝食。食べながら、あ、テレビ見よう。たまたま映った画面、N H K「宗教の時間」放映中でした・・・あれ？どこかで聞いたような内容、と思ったら、フランクルの特集番組。そこで、忘れていた本を思い出したという・・・この本を買った時期、夫が亡くな...
お天気に気分が左右されます♡今日も4時起き。「きょうは何食べようかな〜」 ベッドで手足ぶらぶらさせながら考えていた。これ、食べた。お飾りは、バターに抹茶を振りかけて、ヨーグルトにはミントの葉。おままごとだ。ちょっと計算してみた。 ホットケーキミックス25グラムオートミール大匙2杯卵1個、豆乳50cc, バターヨーグルト100ccミニトマト4個。ラカントS少量、ミント豆乳ラテ 豆乳200cc, コーヒー＊タンパ...
毎週金曜日は、東京駅大丸地下野菜売り場がお買い得。買ったもの春菊、九条ネギ、水菜、大葉、青梗菜、生姜、ふき、舞茸、エリンギ、ふき、チェリートマト大袋。ほとんど88円、108円。トマトは398円、ふき138円、九条ネギ158円。どれも品質が良く美味しい、地元で買うより安い。金曜日は忘れずに立ち寄る。野菜をたくさん買うと、身体に良いもの買ったぞ〜満足感あり。 車ないから・・・道の駅とか生産者直売所とかに行けない...
昔々、「あ〜なあんだ、大根かー」台所から強烈に匂っていた。外で遊んでいても匂いでわかる。特に切り干し大根！ガッカリしていた子供の頃・・・・・料理法が不味かったのか、母のレパートリーが乏しかったか、子供の味覚には合わなかったのか、美味しいと思い始めたのは大人になってから。あんなにうんざりしていた大根が、大好きになったのだから。それはともかく昨日の夕食（セッティングは無し）大根と手羽元のコトコト煮。大...
小さなお椀、小さなご飯茶碗。最近の食生活事情により、ひとまわり小さなものに買いかえました。お得意のダイソー調達。お椀は300円ダイソーで。御飯茶碗は100円ダイソー。各々3個 合計1320円の幸せ。ついでに、土曜日の晩ご飯鳥もも肉のパセリ焼き。パプリカとわさび菜添え。おから。抹茶碗によそってみた。赤蕪の酢漬け 保存食料理はおままごとだわ、と最近思ったりして・・・子供の頃、庭で、ゴザを敷いて、ひとりで何役もし...
昨年のこの時期、俳句のつもりで詠んだ一句・・・・ 春の夜は 枕にひと吹き 夜間飛行 ここ何年も、出かける時に香水をつけることは・・・皆無。とはいえ寝る前には、たまにシュッツと枕に吹きかけている。香りに包まれて寝入るなんてなかなかロマンティック・・・そんなわけで余っている香水は時々寝る前にシュッと。私の睡眠導入剤。今はキャロンのミュゲ。スズランの日は過ぎたけど・・・・休日の朝には、いい...
5月3日 北里研究所病院 糖尿内分泌代謝科 山田悟先生 4月末に電話予約 紹介状がなかったので5500円（済生会は7700円）支払う。 ＊数日前、今まで通院していた糖尿外来の担当医（女性）に、 失礼のないように気遣いながら転院する旨と紹介状の件を伝えたら・・・・「紹介状は、お手紙を書かなくてはいけないので2週間かかります。 紹介状がなくても、そちらの先生に血液検査の結果表を提示すれば ...
模様替え好きなので、家具の定位置なし。場所変えしょっちゅう。用途も変わる。狭いマンション暮らしなればこそ？よって今回、鏡台はミシン台となり、その鏡はベッドヘッド代りに。廊下に置いていた小さな飾り台を、とりあえずの、化粧台にしてみた。手前の奥が台所、リビングのそば、なので、朝は便利。鏡もリビングからここに掛け替えた。ながら身支度。ピアス、時計つける場所。今までは、ダイニングテーブルでぱぱっと。マスク...
きょうで4連休も終わりだというのに、さっきまでなんだか忙しかった。やっと腰掛けて・・・・・おいしいご褒美をいただきましょう。片付いたベランダで、達成感に浸る。アイスケーキ美味しい。コーヒーはブラックで。 噛みごたえがある。食べた感あるアイスケーキ。同じくらいの糖質でも、シュークリームはフワフワと頼りないのだ。今は、ものを買うとき必ず成分表を見る。添加物は避けられないとはいえなるべ...
昨日の労働の成果を、ちょこっと撮影してみたけれど。狭いながらも楽しいマイルーム♪まずベッド周りから。横長の鏡をベッドヘッド？に。鏡台の鏡を外したものの、置き場所に困っていた。一石二鳥。 鏡が倒れないように置いた竹の箱。中身はビーズ材料、重い。いい感じに飴色になったこの竹の箱。マンションの不燃物置き場からの拾い物！数年前のブログにも書いていた。樹木希林さんの影響。かわいいタッセルをつけて...
ベッドの移動。ベッドヘッドらしきもの？を作る。書斎机の置き換え。鏡台の鏡をはずしたミシン台をベッドと場所替え。整理タンスも場所替え。人形棚も。リビングのカーペットを私の部屋に。私の部屋の絨毯を和室に。リビングのソファーの下はカーペット無し。和室の古くなった畳を段通で隠す。こうしておけば、畳替えをする必要がないと思われる。和室は、40年？前の籐むしろともっと古い段通で畳が見えなくなった。置き場所が定ま...
ちまちまと、大皿に盛りあわせてみた。メインはぶりの煮付け。コールズローサラダ、ピーマンおかか和え、おから、かつおの漬け、エノキ煮、小皿盛り、皿数が多くなった最近の食事。これはこうで、ああで・・・・熱心に語る母の説明を聞いてるんだかどうだか。今更ながら食育のつもり。たまの大皿、盛り合わせ楽しい。横34㎝楕円形、ヤフオクゲット品これだけの量が胃袋に入るのかと思うと視覚的効果抜群。満腹でした。（おからのお...
昨日に引き続きベッドカバー縫い。ようやく完成。 リバーシブル。くちゃくちゃだけど・・・・めんどくさ人間がよくやった。 ＜着せ替えをした人形ちゃんと記念撮影＞ベッドに座らせた。 リビングと私の部屋の境目に。 やれやれ、お茶の時間にする。 （いちいち写すのめんどくさいなあと思いながらも。写す）ルイボスティーのキャラメル味。セールで。あまり見かけないけどおいしい！ 3...
連休2日目お天気が良いと気分も上がる。いつものように早く目が覚める。ベッドの上で寝たまま体操。あっちもこっちもガタが来たなあ、と思いつつ。曲げ伸ばしが思いきりできないし、伸ばしたら、アイタタタ。。。足がつったりしてベランダに出たら、首筋に太陽光線が熱い。そうだ、今年の夏、ベランダの日差しよけ、今のうちから考えておこう。ダウンジャケット2枚洗った。洗濯機でガーっと大丈夫。毎年そうしてますから。ベッド...
ゴールデンウィークのはじまりは曇天。朝ごはんはパンケーキ。3人分で、ホットケーキの素90g、卵1個、豆乳、期限切の抹茶。蓋をして弱火で蒸し焼き。マーマレードとバター添え。もうちょっと食べたい。トマトにヨーグルト豆乳入りコーヒー ＊糖質30gくらい？ （大体でいいのだ）ミニフライパンで1人分焼いた後、急に思いついて、残りのパンケーキにオートミール大さじ5・豆乳もプラス、焼いてみた。香ばしく...
食事メニューを写真に撮ってみたら？ 撮ってみた。＜3月の食事から＞ たまにはね。食べる。糖質が他のスナック菓子の半分以下 ＜4月の食事から＞めんたいパスタ 糸こんにゃくと。本物パスタは3分の1 レンジでチン。鶏胸肉ハム。 ブログを食事日記にすれば・・・・糖尿病寛解となる日が近くなるような気がする。カロリー制限に比べて、三日坊主にならない糖質...
ランチビュッフェ。 突然行きたくなる、食べたくなる・・・・東京駅八重洲口から徒歩3分くらい。龍名館ホテル13階『花ごよみ』客層は中高年？ 和風 どれも上品なお味糖質制限中でも、ここなら安心して食べられる。以前12時過ぎに行ったら満席だった！ 11時半前後なら空いている1皿目とろろ汁や蒸し野菜もある。2皿目好きなもの、美味しかったもの唐揚げ、お刺身のみぞれ和え、焼き物、菜の花の和物、鶏胸肉のハム等々・...
後々の参考に、忘れないように。今年1月〜4月。右膝 現在では、ほぼ以前通りに歩いている。 階段を、タタタ・・・と駆け下りることはしない。 必ず手すりのそばを昇降する。つかまる必要はない。 歩行速度、歩幅も 元どおり 横断歩道、たまに走って渡る時もある。（やめようね）しかし！ 右足 立って、膝の後ろ曲げ 足首掴めない。 左足 ...
たけのこ2本。東京駅大丸の金曜日野菜セールで698円。 安い？ 皮付きを買ったのは十数年ぶり。米のとぎ汁で。2品完成 昔ながらのおかか煮 穂先の柚子酢味噌和え 生キクラゲ、ブロッコリーの茎と葉今日の晩ご飯 鶏胸肉を煮てスルメのようにさいたもの 煮汁は薄めて味の調整をしてワカメスープに。 ドレッシ...
中国宮廷ドラマ好き。きっかけはエイラク。2021年2月の、ブログに書いていた。清朝宮廷の装飾美術、衣装、たしなみ、小道具にいたるまで、その世界感に目をみはったものだ。現在は、BS 12で放映中の『尚食』を見るのが月曜日と火曜日の楽しみ。時代は明朝。見ているといかに日本が中国の影響を受けたかということがよくわかる。すでに配信で、見終わったのだけれど・・・またも、飽きることなく、今度はテレビ放送を見ている。「...
言わなきゃいいのにシリーズ。今年初めて買ったラナンキュラス、3鉢のうち、最安値、ドンキの298円！が、いちばん花を咲かせている。他のはもう終わり、最初の花だけ大きくて、あとはしょぼしょぼだった。刈り取って、そのままで、来年咲くのかしら。調べてみよう。990円自慢は、ユニクロの胡蝶蘭全部で10鉢くらいの展示。白とピンクばかりの中で・・・・この色は1鉢のみ。残りもの？残りものには福がある。 素敵な色だわ...
土曜日の朝。土日はパンが食べたい。 大皿は今年ヤフオク購入27㎝、 イギリスアンティーク皿 綺麗な絵柄。 白いお皿はダイソー。毎日よく使っている。お役立ち。ガラスのコップ・・・・昭和の贈答品らしい。 コップとソーサーが5客、菓子皿まで付いて1000円！（送料1000円だったけど） ラッキーなことに、2月だったせいか競争相手なし。 使い方は、いろいろありそう。持ち...
さっそく、まな板使いましょうか。夕ご飯は肉じゃが。なので、まず、ジャガイモを切ってみた。おお！この心地よい響きは・・・忘れていた何かを呼び覚ます・・・そうそう、そうだった・・・試しに樹脂のまな板で切ってみたら、音の違いは歴然！だったら、厚みのあるもっと高価な、まな板ってどうなんだろう。もっと良い音？でも、重くない？板前さんか若い人なら良いとして。「うすくて軽〜い桧まな板」吉野・熊野山系ヒノキ材 38...
雨か〜 桜満開日(*^_^*)仕事帰り、今日は寄り道。有楽町で降りて無印とロフトへ。目的は、まな板。今使っているのは、いつ買ったのかも記憶にないダイソーの。さすがにね、もう取り替えた方がいいんじゃない。今度は木のまな板にしよう。こだわりは・・・・お手頃価格であればよし。何しろ100円まな板を長年使っていたような人間ですから。無印には、木製と白の樹脂、各々1種類のみ。え〜！ これだけ〜そういえば、この前コー...
1週間後に血液検査を控えているので。いつもより少なめ。切り干し大根のサラダ きゅうり、枝豆、ツナ缶、半熟卵添え豚肉スパイス焼き ワサビ菜添え、柚子胡椒冷凍ブルーベリー 食後のコーヒーとくるみ。ポリポリ食べて、なんとか20分の食事時間。 ゆるい糖質制限なので、無理なくずっと続けられる気がする。それにつけてもせめて3年前に糖質制限の食事法を知っていれば...
最近の部屋とべランダの花を、写してみた・・・・買ったばかり、ラナンキュラスの鉢植えドンキのお花売り場、壁際のコーナー。たまに見ても、パッとしない花束ばかり、と思っていたけれど・・・売れ残りか？ ラナンキュラスが3鉢。ピンクを購入、エッ！ 298円。5、6年ぶりに咲いていたクリスマスローズ昨日、日曜日、夏日？！ スリッパを洗った。オリーブの枝に刺す。伸び放題の枝。成長の速さに驚く。 ラナ...
トイレの掃除中、ふと閃いた⭐️息子のノロ騒動はひとまず収束。ペーパータオル終了、タオルに戻る。そこで、問題になるのは、タオル掛けの位置。右横の壁側にある。手を洗って、右壁のタオルまで、手を移動させるその距離感。水垂れ！突っ張り棒で、こうしました。ここにタオルがあれば、洗った手を、即、タオルで拭ける。これで、長きにわたる日々のストレス解消。ノロ感染予防中のペーパータオルも、毎日溜まる紙の始末がストレス...
ようやく桜も開き始めて・・・・羊毛ドールにも春の服を着せよう〜新しい服ではないけど、着せ替えただけでもいいのだ。きょうは、ベランダで撮影してみよう。おお、ベランダの気温22度！ このまま春に？ 座らせてみれば。ふふふ・・・・かわいいねそろそろガラスの容器出してみようか。そんな気分。2月、ヤフオクで、たまたま発見、ガラスの茶器セット、なんと入札者は私だけ。多分、季節外れの品だったから？今なら、他...
最近の朝定食。月曜から金曜までずっとほぼ同じ。ゆるいロカボ実行中。パパッと作って食べて。10分以内。ゆっくり食べる余裕はない。 主役は・・・ご飯少々、納豆、卵。 今日の脇役は・・・ガゴメ昆布、エリンギの酢漬け、わさび菜。 キムチ、しらす、ねぎの時もある。その日の冷蔵庫にあるもの。お茶碗にぶち込んでガーっとかき混ぜるだけ。ヨーグルトに冷凍ブルーベリー・バナナ淹れたてのコーヒーに豆乳糖尿...
このところの流れに乗って・・・またまた過去の遺物再利用。ここにもあった〜忘れ去られたゴブラン織のテーブルセンター。昔の応接間のテーブルには、こんなのが敷かれていたものだ。半分にちょんぎって、ミニクッションにした。裏布付きだったので半分に切れば、袋状になり。綿を入れて、そこを縫い付けるだけ。 出来上がり、昔ながらのゴブラン織のクッション。 我が家の古臭いソファーには、ピッタリ。にほん...
今や、死蔵品となってしまった、布たち。そのうち、私がいなくなったら？絶対にゴミと化し、処分されること間違いない。これまでも結構、処分を繰り返してきた・・・・多分、いわゆる手芸好きな方々に比べたら、絶対に少ない在庫（罪庫）だと思う。とはいえ、、、ある。もし、手芸好きでなかったら、家の中のものがどんだけ減るだろうか。そんなこんなが、きっかけ？布ならば最後の最後まで使い尽くせる。 ※できないのはビーズ...
水仙は咲き終わり、スノーフレークとニラの花が咲いているいつもの小径。踏切を渡って買い物に行くのが面倒なので、休日にしか通らない道だけど。車は通れず、人もあまり通らない・・・・野の花は長持ち？毎週1回の花摘みでことたりる。今日はそれに、ベランダの咲き終わり、栄養不良ラナンキュラスを足して。 ラナンキュラスは今日でお別れ・・・・球根？来年も咲く？ついでに。この写真アップしたっけ？ 今日はど...
いつもは9時すぎ、10時前には寝ることにしている。7時間睡眠は確保したい。ところが、昨晩は、なんと夜中の1時まで起きていた。明日は春分の日だし、たまには、いいか。寝る前になって急に思い立った・・・・が吉日。あれ、で ランチョンマット作れる！あれとは？ベランダの小さな丸テーブル用テーブルクロス。65センチ四方。手持ちの麻生地をはぎ合わせて作ったっけ。何年前？チョキチョキ切って、大2枚、小1枚 完成。42✖️3...
フランフランの布袋。生地の模様が好きだった。この模様はこれ1枚だけだった。売れ残り？1300円！ なので買った・・・ちょっと大きすぎるけど、改良できるぞ。縦長の形だったので、底をカットして横長に。その方が使いやすいから。さらに外ポケットがあると、便利で使いやすいし。春らしいね。カットした生地を、袋の外側にポケットとして縫いつけただけ、の簡単すぎるリメイクでした。 横36センチ、縦28センチ 底にちょっ...
サボったら、さぼりっぱなしになりにけり。ブログ。3月は、息子の退院から始まり。生活リズムが・・・だんだん落ち着いてきたきょうこの頃。退院間際に、ノロウィルス感染。入院中でよかったわ。無菌室、隔離生活だったとか。退院後も2週間ほどは、家中消毒しまくり・・・清潔に！ 母は大変だった。やれやれ。今日は朝から遊んでいた。花遊び、人形遊び。小さな鍋つかみも作った。ベランダの掃除もしたし。ここのどこに吊るそう...
ダイソーの100円植木鉢。石目模様がビュリーの包装紙に似ている！と思って3個買い。ちょっと違うか〜ビュリーの切り抜き（だいぶ前の雑誌の付録）をとっておいたので（何かに使える）、貼り付けて、卓上に散らかる物入れ。 裏面はこれ 深さ、直径がちょうどいい。ついでに事務机用のペン立てもこの植木鉢にした。かわいいポストカードのコピーを貼り付け。今時の包装紙、箱類はなんて立派、なんてオシャレな...
お気に入りのマグカップのために。好きな花とぶどうの図柄。シャツの前立て、そのまま利用。ボタンも。ダイソーのマグカップにもコースターを。 好きな色、形は、お値段以上ダイソー。...
3連休明けの月曜日。いつものように午前中働いて、仕事帰りに途中下車。バスに乗ってS病院へ。入院費、最後の支払いに行く。およそ7ヶ月間、入退院の繰り返しだった。無事治療も終わり、以後、月1〜2回の通院になる。やれやれ。入院中は先生の勧めもあり筋トレとヨガに励んでいたせいか、たくましく？なって帰ってきた。いいことだ。杖があれば歩ける。筋肉は甘やかしてはいけない、そうだ。いままで、誰もいない家に帰っていた...
やっぱり出かけたビバホーム豊洲。雨のそぼふる中を。どうしても欲しかったシダ系のものとラナンキュラスかクレマチス。買ったもの さすがビバホーム。そこらへんの花屋とは大違い。ただし、ラナンキュラスは、もう終わり？色数少なく。クレマチスはちょっと早すぎ。スミレは毎年買うけど・・・消える。出窓の鉢植え 最近買ったダイソー商品、どんだけ〜グングン育つ、置き場所に苦労する。ここに置いてみた。 ...
思い立ったが吉日。明日、豊洲のビバホームに行くつもりだったけれど、やっぱり今日、花を買いに行く。ただし、地元。そこらへんの花屋さんでいいわ、種類少ないけど。とりあえず。花物6鉢、ミモザ1束 ミモザの花束が500円。 街中の花屋では1000円だったぞ。鉢と土はダイソー。安上がり、嬉しくなる。お昼ご飯はパパッと済ませて。 植え替え作業開始 （土の始末には苦労する。再生さ...
心、ブログにあらず。このところ忙しい日々が続く。食と暮らしに重きを置く生活にして以来？きのう今日は、部屋の模様替え。テーブル移動。観葉の植え替え・・・プラス、ここ最近出かける場所が急に増えた。地元のDAISO、300円ショップ、東京駅の300円DAISO、デパートの家庭用品売り場丸ビル蔦屋（書店の形態が変わったことにびっくり。家庭用雑貨までも！）観葉の店も発見。ヤフオクでの買い物も。 支払い金額を見るたびに...
通院前10日間！緊急食。そんなことしたって・・・・肝心なのは、日々の食習慣なのだ。とはいえ、やらないよりやった方がいいだろう。というわけの糖質制限食事、ちょっと緩めの朝ごはん。カフェオレ 牛乳100CC泡立て シナモンふりかけ低糖質クロワッサンキャベツとりんご のサラダ チーズとパセリ入りパン屋さんのパンよりお得。最近のパンの高いこと！有名パン屋さんのパン。 毎朝の薬、 飲んだっけ？...
三連休の始まりの朝。陽射しが嬉しい。さっき朝ごはん終了。さてさて、活動の前にお茶。水仙とお気に入りのカップがあれば、気力もあがる。血糖値食事ノート。年末から一昨日までサボっていた。これはいかん。2月19日、通院日。血糖値の数値やいかに。サボったツケが恐ろしい。翌日、栄養指導日。食事ノート提出あり。2日分だけど。記入が終わったら、三連休の予定を考える。やりたいこと ① 食器棚の整理整頓 新しいお...
つい買ってしまった・・・サンセベリアの苗。1本110円とは。2本購入。シュッとした姿が好きなのだ。すでに3鉢ある。しかし鉢がないんだけど・・・買わなくちゃね。アララ、予定外！ 7個も購入してしまった。1、白の陶器 花瓶にもなる。ガラス瓶に入れて 2、石のような陶器 3、白の陶器、模様のデザインが素敵・・2個購入 4、素焼のグリーン ベランダ用に3個購入 ハーブ用素晴らしい110円明日からの3連休は...
お正月用に買った『つるこうじ』お正月の縁起物とされ、明治年間に大流行があったのだとか。一鉢に家一軒の値がついたこともあるそうだ。赤い実が付いていて、縁起物感あり。タンスの上。 出窓の隅。 冬だというのに、ニョキニョキとツルが伸びて若葉が出てきて・・・枝葉を少しカットしたのに、それでも葉っぱがわんさかと。ネットで調べてたけれど、情報も少なく、しかも我が家のように育ちのいい鉢は、ない。 あ...
いつもの道端に・・・あれ？新種の水仙だ。いただきました。むせ返るような匂い。 クンクン。。。。他の水仙と匂い比べしてみた。 水仙、また取ってきた〜 増えた。 今日届いた、もうこれで最後のヤフオク落札品。うふふ・・・思わず笑みが・・・しかしそのあと、なぜか言い訳を考える・・・・そうだ、膝の快気祝い、ということにすれば？笑笑にほんブログ村またお立ち寄りくださいね♪ ...
今年、あちこち、いろいろ、小さな変化。いつもここに座っていることが多い居場所。 ＊事務仕事は、仕切りの向こうのビューローで。 ＊ソファーにはあまり掛けていない。居眠りしてしまうから。あ、地震！ 震度4ブログ書く気が失せてしまった・・・・とりあえず写真を。 箱リメイク、置き場の変更、工夫、等々いつもの道端の水仙。 2種類ある。香りが部屋じゅうに。野生は香りが強いそうだ。机の下に、空き箱利...
今後のために。記録として残しておこう。73歳！いろんな不調が発現、とうとう婆さんになったのかと実感した年でした。1月から6月までは記録済み7月 ＊整形外科通院 2週間に一度 水抜き22cc、次19cc ヒアルロン酸 起床時膝曲がらず 歩行はなんとか 階段 つかまって上がり降り 太腿。ふくらはぎが疲れやすい ＊...
江戸時代から続く由緒ある神社だそう。知らなかった！病気平癒、癌封じで有名なのだとか新橋駅すぐ近く。ビルの隙間。 え、こんなところに？1月中に行かねばなるまい、と思っていた。去年9月の根津神社以来、3ヶ月とんでしまった。あの頃は、神頼み感が強かったのか、毎月1度神社めぐりをするつもりでいたけれど。喉元過ぎればなんとやら。とはいえ3月まで入退院の繰り返しとなるであろう。御朱印はカラフル。 病気...
仕事帰りにちょっと寄り道、有楽町。いつも通過するばかり。たまにはね。今年はなんだか元気になった気がする。物欲がじわっと沸いてきたような。というわけでの寄り道。買ったもの。ちょこっと買い。ヒビが入ってしまったコーヒードリップ。やっと買い替える気になったから。 無印にはありそうでなかった。無印ブランドのみ、のせいか、品揃えも少なく。 ついでに食器を見てみたら・・・ シンプルな食器は、どこも...
日曜日だというのに、お天気も悪いし寒いし、こんな日は、どこにもいかず、うちでじっとしているに限る・・・・・・・人形遊びでもするか、と布箱を漁っていたら・・・そうだ、ランチョンマット作ろうか。かわいい布があるではないの。剥ぎ合わせて縫えば？すぐできる。最近のマイブーム。ランチョンマット作りかも。コールテン？の可愛い生地二重にすればしっかりとしたランチョンマットになる。表地はギリギリ、マットサイズあり...
ダイソーなら好きなだけ買っても大丈夫！！！ いいね👍連発今年ばんばん買ったもの、買い替えたもの。①コップ 長年使ってガラスのくもりがなんとなくとれなくなってきたから。 ②湯飲み茶碗的ではない湯呑みが欲しかった 使い道がいろいろありそう③カレー用、シチュー用 楕円形がいいかな〜と。 200円 ④四角形の小皿、大小。丸い小鉢（残念、1個しかなかった）...
金曜日の朝は嬉しい。1週間が終わり。やれやれ、今週もよく働きました。昨日届いたお皿で、朝ごはんにしよう。時間はないからパパッとね。目玉焼き、赤蕪酢漬けとパプリカピクルス、ルッコラ3枚豆乳でほうじ茶ラテ。泡立て。5分で食べ終え、いざ出勤。お昼はランチで済ませて（今年初めて）5種類のお肉とソーセージ、ご飯は少なめ。コールスローサラダ付き。コンソメスープも。areglia京橋 シュラスコ・ミックスランチ1000...
これ以上ブログを休むと、ずーっと休んでしまいそう。写真はいっぱい撮り溜めている。が。その説明を書くのが、あとになるほど億劫になる・・・とにかく書こうブログ！ と、その前に、おやつ。冷凍バナナの上にヨーグルト、クリームチーズ、杏ジャムと冷凍ブルーベリーグチャグチャに混ぜるとソフトなアイス。美味しい。カップはダイソー。買ったばかり。ほうじ茶用のつもりだったけど。いい感じです。トルコキキョウは長持ちだ。...
朝。🌿ベランダ採りのミントティー クリームチーズにゆずジャム、メープルシロップたらり さっき。紅茶☕️ クリームチーズに杏ジャム、メープルシロップ（かけなくてもいいんだけど） 時間の経過はテーブルマットでわかる。朝のヨーヨーキルト 年末から作り始めて6枚になりました。これでストップ。 同系色を2枚✖️3 6枚 ...
10日に買ったスーパーの花・・・半額だったチューリップは昨日が最後。 同じく半額だった薔薇はまだ半開き、長持ち！ トルコキキョウもまだ元気。以上をリメイク？分散？してみました。テーブルにはガラスの水差しに、トルコキキョウ。薔薇にも似て華やか。テーブルクロスともマッチ。 台所カウンター越しには、黄色い薔薇、ミントも。ミルク入れに。...
京都の高級焼酎？の壺をいただきました。私のリメイク好きを知っている職場の同僚から。とりあえず花瓶にでもする？和風とも洋風ともつかず・・・・壺の入り口が大きいから、花にボリュームが必要みたい。実験的な花瓶扱いだから・・・・花はスーパーで買うことにしよう。400円花束はピンクのトルコキキョウ。そして半額の花束発見！薔薇3本とチューリップ2本、各々200円。 安！むむむ・・・・思った通り、不経済な花瓶...
お正月のお菓子に買った焼き菓子の詰め合わせ。最初から、使える箱だと思っていたけれど。はじめは、さっと開け閉めできるように、蓋部分の縁周りをカット。赤いタッセルを垂らしてみました。卓上ちり箱にしました。お主月のテーブルにはゴミ箱必須です。さて、お正月気分も覚めたこの三連休の2日目。この箱の、化粧直しをしました。いつものもったいない精神満載、紙袋利用リメイクです。例の如く、ボンドで貼り付けただけの簡単...
朝からやってる、ヨーヨーキルト。今度はオレンジ系。とりあえずこれが完成したら、いったんやめよう。材料は人形の洋服用に買った生地なのでした。子供の古着ですけどね。羊毛ドールに着せた、デージーの生地。そのあまりでヨーヨーキルト👍！人形用には重宝でした。柄もボタンも小さめだし。フリルギャザーも利用できて。生地の馴染みがよく。使える部分の切り出しが面倒ではあるけれど。とはいえそんなにいろいろな柄はないので...
もう1月3日になりました。正月休みは今日で終わり...
今日の予定午前中に、近所のスーパーでお正月の買い出し、それで今日の仕事は終わり。のはずが5個100円の柚子発見！ 見切り品だけどまだいける。柚子マーマレード作りたい願望にかられてしまった・・・・あの皮のちょっとした苦味が大好き。ジャムよりマーマレード。というわけで早速作り始めました。私のは、めんどくさがり屋の手抜きマーマレード。皮を刻んだら1回だけサッと茹でる。 （茹でこぼした汁は掃除用に使う）...
ケーキ屋さんで迷う、どれにしようかな。お花屋さんでも同じ？ 迷う。色とりどり、ファンタスティック❤️昨日の花屋さんに仕事帰り（今日まで）に、立ち寄りました。あれやこれやと・・・こんなふうにウキウキするのは久しぶり。そして我が家へ帰りつき、花束を広げたら・・・・・ユリの香り、シックな色合いのバラやカーネーション、葉ボタン、スィートピー・・・しばしうっとり、なんてゴージャスお正月の3日くらい？までは、贅...
京橋エドグラン地下に中央区の観光情報センターがあります。たまに立ち寄ってみるけど、人が入ってるの見た事ない。以前に和柄の日本タオル購入。2、3週間前？大相撲の取組表見つけた。あ、いいじゃない？でも買ってどうする？ふと思いついたの。正月飾りだ！きょう仕事帰りに立ち寄ってみた。ありました。40✖️50センチ簡易な包装、透明袋に入れただけ。2000円だから。 気をつけてお帰りくださいね、と言われて。（かさば...
冬だから・・・チクチク手仕事したくなる？？？ 人形作りではなく、ヨーヨーキルト。（ヨーヨーキルトの服を着せてます）小さな敷物が 数枚あれば、お茶時間が楽しくなりそう♪いろいろ作っては解体し、あれこれに転用したので、小さな敷物は、この3枚だけになりました。今度はピンク系を作ろう。6✖️8 48枚以前解体したものを混ぜ込んで作れば、時短になるぞ。 完成！ 早速ミルクコーヒーをセッティング。48...
土曜日の朝、ひと仕事した後のカフェタイム。 ブログも書こう。ひと仕事の成果をば。 古い板の両端をカットした、小さなトレイ。お気に入り。 （和ダンスを解体したときの端材）さて、早朝のひと仕事。割れてしまったので、でも捨てずに、ベランダで土入れにしていた。割れをテープと紐で・・・乱暴な補修。 30年くらい前に買ったベトナムの陶器（今は閉店）この数日、...
もう見飽きた感のあるアイビーとオリズルランですが・・・ふと思いたって、天井から吊るしてみました。吊るす場合は、水栽培なら失敗なし。 ＊鉢植えは、なにを吊るしてもうまく育ったことがない。いつも1年限りでした。廊下とリビングの境目に。マスタードの空き瓶で水栽培。 吊るしているアイアンの曲げ物？ ずいぶん昔のもの。針金ハンガー利用の引っ掛けに吊るして。ベランダのオリズルランがランナーをいっぱい出...
トラノオ（サンスベリア）空気清浄作用があるとか。以前、ダイソーで買った小さいトラノオ。最近、もっと大きなトラノオが欲しいと思いはじめた・・・・・そのシュッとした姿がカッコいい♪なぜか中国宮廷ドラマのシュウカイとかシュージェンシーみたいだわ〜（ドラマの見過ぎ）それはともかくバス（シニア無料）に乗って、はるばる豊洲ビバホームまで買いに行きました。50センチ弱で1800円とお手頃価格。観葉の土と観葉の肥料も買...
お天気に左右される身体活動です。昨日はどんより、気分もどんより・・・・1日なにしたんだっけ。よって、きょうは昨日の分まで活動する。陽ざしが嬉しい。テーブルクロスは取っ払って洗濯。クロスがない方が広く見える・・・・テーブルクロスに飽きただけ。 窓から見えるベランダの緑は最小限。大規模修繕を考えると今以上には増やせない。ついでにベランダに通じる道左手に見える仕切り壁は自分カット。以前のブロ...
今まではパソコンで YouTube、U-NEXT 見ていました。20年前のテレビなので、なんとかっていうのが内蔵されていないわけ。買い換えの時期かと思っていたら、なんとかっていうのを取り付けたらテレビにYouTubeもU-NEXT 映るんだって？ 知らなかった！そうか、どうせテレビ見ないし、取り付けだけで済むなら、安上がりではありませんか。というわけで。『あ、写った写った〜』と喜んでいる昨今です。きょうは土曜日、中国ドラマも...
テレビニュースでは よく見る詰め放題。けれど、私の日々の買い物コースでは、見かけたことがない。ところが、たまたま、発見！あら？ 詰め放題！ 周りを見ると慣れた様子で上手に詰め込んでいる人がいました。なるほどね。真似しました。すごい人は、さらにきゅうりを花弁のように隙間に突き刺してました。これで500円なら、初めてにしては上出来だ！かな？ 無駄にならないよう考えながら詰めました。 サツマイモ、人...
ここのところ、特に、そんな感じ。お洒落に限ったことではない。忘れたことを覚えているだけ、まだマシかな。そのうちに、忘れたことさえ忘れて・・・・という日が来ませんように。祈。いつ何どき、身体的に何が起こるかわからない年齢となりました。そんなまさかのときに今みたいなヨレヨレ、楽ちんなお家スタイルでは恥ずかしい！定番スタイルは、ノーブラ、着古したTシャツにジャージズボン。最近では、時々は終日ブラをするよ...
いつもは遠らない東京駅北口、もみじ饅頭のお店に気がつきました。紅葉にふっと引き寄せられて・・・今日で、11月も終わりか〜と思っていたせいか。いろんな種類のバラ売りあり。自分用に3個買い。さて、ひとりお茶時間となりました。パクッと1個食べながら・・・あ、ブログ！ 慌ててセッティングしました。 今年は、おまんじゅうで秋を感じました。短い秋でした。皮がモチっとしていて、餡がしっとり、好みの味。こし餡派...
いつも作っていたのは、CMでやってる、手羽元のぽん酢煮。適当に生姜や玉ねぎ入れたりして。簡単だから。鶏胸肉で作る時もあり。胸肉ハム。今日はサラダチキンとやらを作ってみた。ささみが安かったから。ネットで調べました！ ◆パサパサにならずしっとり仕上がる方法。ささみ6本につき、砂糖小さじ1、塩小さじ1 （プラス、例のお気に入り香辛料を）しっかり揉み込んだらポリ袋に入れて冷蔵庫に1時間。ひたひたの水で煮る。も...
日曜日の昼下がり。 外はどんより冬の空。 お茶にしましょう。 台所ガサゴソ・・・あら、うっかり、抹茶期限切れでした！ （毎年こうなる）毒になるわけじゃなし（いつもそう思う）、豆乳投入して 抹茶ラテに。茶筅ではなくクリーマーで泡だてました。パパッとね。 朝の買い物、ドンキに行きました。可愛い蒸しパン発見。4個入り108円♪ 紫芋パウダーを練り込ん...
赤唐辛子の束が売っていました。298円。ちょうど去年買った唐辛子と交換の時期、今は唐辛子の季節？そして、今年も台所のアクセントになってくれてありがとう。 一句 今年も2束作りました 束にならないもの軸の短いもの、去年のものは日常使いします。 いつもの、場所に吊るしました。ココとカウンターの上赤いスカート唐辛子 いつもの2ヶ所に吊るしています。ついでに。今...
日曜日、いいお日和になりました。こんな明るい日差しの朝には・・・・テーブルクロスも替えてみましょう。パチリ⭐️ 朝のコーヒー 豆乳を入れてシナモンをちょい。 ローラアシュレイのインテリア用ファブリック。ワゴンセールで切り売りしていたもの。華やかだった色合いも今や色褪せました。またまた〜 昔々に買ったものです。あの頃は表参道にお店がありましたが・・・日本から撤退？してもうずいぶん経ちますね...
毎食、お盆を使います。ひとりお盆。朝食は、各自でお盆に乗せて。どちらもダイソーのお盆木製のトレイは100均と言っていた頃の、20年は使ってる！ 夕食は テーブルにひとり分の、お茶碗、お皿、等々、パパッと並べて ハイ。 ニトリのお盆。 食事が終わったら、各自、流し台に運びます。そしてお盆の置き場所へ。 以前はテーブルマットを敷いて、食事を並べていました。なにがきっかけで、ひと...
どんよりとした金曜日の午後・・・・今週も元気に働きました。外は雨でも気分は晴れ晴れ。最近は間食をしなくなり、よってお茶の時間もほぼ無きに等しくなった今日この頃。職場で、お裾分けクッキーいただきました。せっかくだから美味しい紅茶を淹れて、おやつの時間にしましょうか。たまにはね。久しぶりにテーブルクロスをかけて、ひとりでお茶を♪ 鉄瓶は、テーブルクロスがずれないように、重石がわり。 現在は、テーブルを...
なんでも酢漬け、酢漬け大好き。今、冷蔵庫にあるもの赤かぶの酢漬け 今年 去年、色が鮮やか きゅうり 玉ねぎとパプリカ3回目きゅうりのきゅうちゃん 新生姜もエリンギ、エノキダケでも作る、美味しい。糠漬けは数年に一度作っては、自然消滅させていて、現在は、ない。かき混ぜるのがだんだんめんどくさくなってしまう・・・・そんな怠け者には、つけっぱなしのピクルスが最...
うちの箱入り娘。出しっぱなしでは埃がつくので、押入れの箱の中に入れましょう。しまい込む前にパチリ 外に出しているのは、Mサイズ、Sサイズ各々1体。 秋冬用洋服作り用のモデルボディとして。 どんなの作って着せようかな〜材料庫です。手芸好きにしては、在庫量は少ないと思う。手芸好きな妹は一部屋にあふれんばかりの材料を抱え込んでいる。納戸にも押し込んであるはずだし...
ブルブルッ！今朝も肌寒い。ひと仕事、終わってヤレヤレ。数日前の菊を ダイニングテーブルに置きかえました。ミルク入れからダイソーのマグカップに。菊も短くカット。ベランダから葉っぱをチョイ。 このカップ、4個に買いました。製造中止になるかもしれないし。買って損なし。買わなきゃ損？淡い色あい、形状、持ちやすさ、飲み口のカーブ具合。内底がカーブしているので洗いやすい。数年は楽しめるに違いない。に...
土曜日もいつもどおり、早起きです。ベランダの戸を開けたら・・・・ うっ、さむ！ワンプレートご飯にして。ふと、椅子カバーを見る。あ、もう夏は過ぎた・・・ 手持ちのアンティークスカート、裾部分を活かして再利用したもの。外しました。結構汚れている。スッキリしたけれど寒々しいので、秋冬は黒のクッション置きます。ニトリの安いの。革に見える1000円以下＊テーブルの上にあるものは？...
きゅうりのキュウちゃん。1回目に作ったのは食べ切ってしまい、残っていた漬け汁で、キュウちゃん作りました。斜めの輪切りに切ってみた。翌日になるとパリパリ感が増しますね。そんな折、いりこを買いに成城石井に行った時のこと。＜セール「胡瓜のピクルス」299円＞キュウちゃんと輸入胡瓜ピクルスとの味は？ どうなの？気になりました。と同時に、（空き瓶、空き缶好き）そのガラス瓶とラベル、蓋のグリーン・・・・あら！使...
この時期には、シュウメイギクが咲いていた。線路沿いのあの小道。おかげで花屋いらず、だった。ところが、2年前だったか、見事にスッキリ刈り取られて・・・・それでも水仙と紫式部とランタナ、ノウゼンカズラ、アマリリスは、かろうじて生き残り。残念なのはシュウメイギク、背丈が高くひょろひょろと咲いていた。その頼りなげな姿が好きだったんだけどな〜刈り取っただけなのだから根っこは残っていそうなもんだけど。それはさ...
いつもの置き換え模様替え、ではなく。以前は、ブログに何度も登場、カールトンチェアとテレフォンチェアを並べていたけれど。今回、ソファーを2脚購入。ヤフオク。購入のわけ・・・・安かったから。1脚14800円と13800円。しかもマルニの家具。2脚で28600円・・・超安値 （ただし送料が2脚で26000円）言わなきゃいいのに〜 黙ってられない笑笑肘部分が木製なので汚れない。全体の布地がイギリス調、汚れが目立たない。ちな...
毎年、夏の暑さが増していく。ようやくここに来て、凌ぎやすい日々となりました。たまに昼は夏日だったりして・・・1日の温度差は結構ある。でも、もう、11月なのだ。なんだか、未来は？ 季節が夏と冬だけになったりして。申し訳程度の春と秋。冬がくる前に秋の気分を満喫しなくちゃ。とはいえ、出かけるのは億劫だ。いつものごとくに、模様替え、でお茶を濁すとしよう。①玄関は毎月1週間ほど一時退院する息子のために（脚が不自...
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もようがえをしたときに、ふと、このテレビいつ買ったんだっけ？・・・裏を見ると、2009年製シャープアクオス32型。あら、16年も！そういえば去年いきなり画面が消えたけど・・・・シムカードの差し替えで無事回復したけれど。やっぱり買い替えの時期が来ているのかも。どうせ買い替えるなら早いほうがいいだろう。余命短い、かもしれないし。（いしだあゆみさん。合掌）（いよいよ我々の年代が・・・・・）きのう、きょうビッ...
まったく。困るのは買い物に行って、商品の日付をチェックするとき。いまも、きょうは何日だったっけ・・・この前ブログ、いつ書いたんだっけ？最近ご無沙汰してる感はあったけれど・・・通院日の前日が最後だった。そうか。一応ブログに記録しておかねば。3月3日数値結果は何とかクリアー。先生に気の緩みを反省している旨、そして「考えて食べる」を実践しています、と伝えたらなんと先生がパチパチと拍手、「そうですそれでい...
セリアドール狂いはじめは2023年10月末。優先順位が、食の充実、家事から、セリアドール作りに。のどもとすぎればなんとやら。約1年の心配事から解放されたということが気のゆるみとなったか。自分自身の血糖値対策にもゆるみ？明日は3か月目の診察日。ギャッ！ 数値はうそをつきません。覚悟を決めて病院へ行こう。それはそれとして一応記録として残しておく。4か月のセリアドール制作収支決算。※使った金額 225...
たまったレシート土日分を家計簿に記帳していたら・・・ふと目の前の書類棚がいっぱいになっている。そうだ、今日で休みも終わり、ちょっと片付けよう。ちょっとのつもりが。後々参考になるかも！しれないと、切り抜いていたページ、数年ごとに処理する支払い書類苦労の記念に？ハロワの応募、履歴書、契約書類。 手芸関係のテキストとかコピーそれでもまだ捨てないのは？ポストカードのコピー（ほとんどヤフオクで売り払ったか...
時々べらぼうを見る。番組宣伝やドラマに絡めての江戸時代文化の放送とか。配役の中に小芝風花あり。あら、あのこが遊女役？ほう・・・・そして、その演技に あれ？うまい！男装の役者役のシーンとか。見入ってしまった。朝の時代劇（女中から呉服屋のおかみに成長していく）が意外にも面白く、和服姿も似合っていた・・・・ （時代劇ファンではないけれど、以前の「大富豪同心」おもしろかったなあ。）それはともかくいつの時...
以前から欲しかった耐熱ガラスのポット。さりとて、買いに行くという気にはなれず・・・・めんどくさい病たまたまインスタをくるくるしていたとき、中国茶専門店のお得なセット価格記事が目に入る。ガラスのポットと工芸茶が10個で4980円。ようやく手に入れたガラスのポット。工芸茶のおまけがついて、（買えば500円×10個）しかも素敵な箱。さっそく日曜日のお茶会を楽しみました。10種類の工芸茶出がらし？も捨てずに数...
セリアドール、作ってはインスタにアップ。20cmセリアドール10体7cmセリアドール17体本家？の妹はインスタを開けるたびに、またアップしてる～とあきれ顔。妹は6体作って、もうやめたそうだ。今は着物にはまっていて着付け教室に通い、なんだかんだと着物でお出かけ。たのしそう。妹にとっては、そのほうが健康維持のためのベストチョイスにちがいない。夢中になると集中し完成度の高いものを目指すタイプだから。何時間も...
仲間（妹）がいるから余計に夢中になる。最近、妹とは、ご無沙汰だったのに・・・・連絡しようと思いはしても、別に話すことないし～やめとこ。ところが、セリアドール以来、毎日のようにラインをしている。50分くらい。セリアドールの関連話。共通話題、話が弾む74歳と72歳！うわ！おばあさん。いつの間にこんな歳になったのかしら・・・・ねむってるあいだに～♪ ゆめみてるあいだに～♬きょうのセリアドール本体は同じ...
昨日も夜更かし。人形沼にはまっている。きょうの出来立てセリアドールこれもかわいい。帽子を変えてみた。服や小物は羊毛ドールにはまっていたころ作ったもの。あのときも、どっぷりはまったのでした。でも2年くらいで脱出したような。飽きたのね。ということは、セリアドールも2年くらい？続くかな。しかしそれ困る。扶養困難。ただ、羊毛ドール2体の耐久度が落ちているのでその代用に2，3体までなら、なんとか扶養できるだろう...
とりあえず作ってみた。 思ったよりカワイイ。 机周りは、ぐちゃぐちゃ。セリアドールにはまらぬよう、あと1体作って終わりにしよう。健康寿命はあと数年だというのに。家にこもって座りっぱなしになる人形つくり。それダメ！ つい3日前のこと、妹に引きずり込まれた人形沼。100円！についつい惑わされてしまった。お金のかからない趣味って、そうそうないから。それに、これ、頭さえ作...
妹情報。セリアに球体関節人形キットが売ってるよ。インスタ見てみ。えー！ 100円で？ 買う買うカラスさっそく、セリエで買ってきたもの。これが100円？手足が動いて指までも。とりあえず洋服を着せてみた。顔はまだ、のっぺらぼう。手の動きがすごいわ～ 100円すごい！その昔、球体関節人形を作っていたから・・・・あの苦労は何だったの？ユーチューブ見てびっくり。作り方公開、誰でも作れる球体関節人形。ショック...
金曜日、いつもの大丸野菜セール。半株レタスが158円。ジャガイモ1袋、玉ねぎ3個入、きのこ、しょうがどれも88円。さっそくセロリ。筋を取るのが面倒だけど。ザクザク刻んでごま油炒め。簡単良し！頂き物北海道カボチャ。煮物とサラダにする。ほくほく、おいしそうに煮えた。味見をしたら口の中の天井に熱いカボチャが張り付いて！二日目だけどまだ痛い。飲み込むとき。冬瓜も料理。鶏モモとスープ煮。ゆで卵添え。大根とズ...
金曜日、いつもの大丸野菜セール。半株レタスが158円。ジャガイモ1袋、玉ねぎ3個入、きのこ、しょうがどれも88円。さっそくセロリ。筋を取るのが面倒だけど。ザクザク刻んでごま油炒め。簡単良し！頂き物北海道カボチャ。煮物とサラダにする。ほくほく、おいしそうに煮えた。味見をしたら口の中の天井に熱いカボチャが張り付いて！二日目だけどまだ痛い。飲み込むとき。冬瓜も料理。鶏モモとスープ煮。ゆで卵添え。大根とズ...
日曜日朝6時。あ、そうだ！ ベランダでコーヒー！きのう、大掃除をして、ベランダを整えたのだった。ベランダ22．7℃ 曇り 今年の酷暑！ベランダでの飲食なんてすっかり忘れていた。ついこの間までの、夏日！日照り！のベランダ。バサバサになってしまった夏枯れ高温ベランダ。例年以上。まさか、こんなにも暑い日が続くとは思わず対策を怠ってた。9月になって（おそかりし）窓には日照り除けのアルミをガムテープで貼り...
お風呂上がり・・・・・夜風が心地よいこんな日を待っていた。ブログでも書いてみるか。あらら、またランクが下がっている～どうも気になるランキング。気になるなら、やめようか。秋（飽き）も来たことだしね。ランキングで、ブログの目的を見誤ってはいませんか？と、自分に問いかける。はい、たしかに。というわけの今日のブログ。コロナワクチンとインフルエンザの接種通知が届いた。明日病院に問い合わせて、日にちを決めねば...
土曜日も早起き。休日であっても、もう少し寝ていた～い・・・・と思うことはない。けれど年に数回、大寝坊することはある。先週、それ。 （原因は前夜の中国ドラマ。ついつい）ギャッ！ 明るい！なんと7分で身支度。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・撮影した写真をいじくって遊んでみた。アリスを連想♪ 背景を変えただけのこと。 どっちもいいね。し...
最近、料理を撮影するのが面倒。糖質制限食は身についたようなので、写真に撮って記録するまでもない気がする。多分、今の体重がベストなんだろう。53㎏あたりをうろうろ。まあこんなもんでいいだろうとおもっているから？金曜日の午後。雨模様。仕事帰り、いつもの大丸で野菜を買って、さっさと帰る。暇にまかせてネコにウサギ耳つけたらこうなった。ウサギといえばアリス。 人形をアリス服に着替えさせて。写してみたら...
窓を開け放って風を入れる。冷房いらず。9月23日（月）このまま一気に秋へ突入！ 願う！（今朝今季最低、20．3℃）ブログに記録しておかねば。スーパーからの帰り道、うわーなんて涼しいの～と思いつつ・・・・・ふと、そうだ、東京タワーに行こう！何故に東京タワー？何はともあれ息子を誘って、出かけることにしました。てっきり、行き渋ると思っていた息子も行きたいと言い。（病室の窓からいつも東京タワーを眺めていた...
中国ドラマ 夢華録 闘茶のシーン私もやってみた。宋の時代の闘茶。泡の形、美しさ、持久力などで勝敗を決めたとか。泡泡・・・・真似っこランチにサラダチキン。ささみに水と塩麹。2時間くらい置いてレンジでチン。ふっくら出来上がり。バターライス添え。切り干し大根。いただきもの。これおいしい。形状が珍しい。大根半本でおかず。 大根のきんぴらと大根のサラダ。おいしかった～三連休は中国ドラマ沼にはまっていた。か...
糖質制限の身ながら、スコーンは食べる。月3，4回のことだから。今日の昼ごはん。息子と二人。スクランブルエッグとコールスローサラダ（作り置き）スコーン2個とコーヒー、紅茶 簡単ランチでした。スコーンといえば、クロテッドクリームとジャム。ロダスではジャムを先に塗る。そして同量のクロテッドクリームがベストらしい。ワッ！それって多すぎない？クロテッドクリームは高いし、ジャムは甘すぎる！糖質過多！我が家...
いまだに古臭さを感じない本。「リトル・ガーデン」翻訳志門公子もう20年以上前？ この本を購入したものの、パラパラとページをめくっては・・・・こんなの無理よね〜我が家のベランダ。でも。＜訳者のあとがき＞地面がなくても、ベランダでも窓辺でも戸口でも。そこに小さなガーデンを作ってみませんか。どんなに小さくても、身近なところに緑のオアシスがあれば、生活に潤いができるはずです・・・以来、このことばに奮起？あっ...
ドンキで購入、初入荷？ リュクスクリームチーズ。400g 598円 このところチーズの消費量が増えた我が家にとっては、うれしい値。成分表を見て安心。しかも今、使っているチーズより断然安い。 キリクリームチーズも値上がり。買わなくなり。味を比べてみたら・・・・どっちも同じような。「食後の甘〆」に欠かせないクリームチーズ。ヨーグルトと冷凍ブルーベリー、くるみをMIX。トーストしたクルミパンに塗っても美味しい。...
要領よくササっと作れるようになったクロックムッシュ。8枚切りならパンの耳は落とさずに。卵液はパン2枚につき、卵1個・豆乳か牛乳100cc 卵液は多すぎないように。ギリギリ浸透したかな？程度。パンは2枚重ね、間にスライスチーズと生ハムを挟む。フライパンにバター、片面を焼いたら、オーブンに移して上面を軽くこんがりと焼く。白い食パンより全粒粉食パン。糖質も少ない！今のところ、休日の朝のお楽しみ。（通常は納豆ぶ...
仕事帰りにちょっと寄り道♪あらま、この前は金魚、きょうはフラミンゴ今年も、もう半分が過ぎてしまった。今のうち、歩けるうちに出歩かねば。とは言え、あっちこっち歩きは無理。せいぜい1時間程度。それに、あれこれ見ようという意欲も続かない。そんなお歳頃・・・笑笑だから、老骨に鞭打って！ 仕事帰りにちょっと寄り道。目的はスコーン。銀座三越地下2階の「ロダス」プレーン・抹茶・くるみとイチジク・ベリー大きい！し...
朝4時頃から遠くで鳥の声がする。私も鳥の仲間かしら・・・日曜日も4時起床。起床前に寝たまま体操（13、4年）5、6分だけど。これでわかる身体の老化！71歳の終わり頃、ちょうど2年くらい前？明らかに硬く重くなった足腰！自転車漕ぎなんてとんでもない！とは言え、やらないよりはいいだろう。ベッドからやおら起き上がり・・・ヨイショ、アイタタタ・・・・・・カーテンを開ける。リビングの花に癒される・・・1週間前のスーパ...
糖質に飢えていた？ 久しぶり、マリアージュのスコーン。ケーキよりおいしいと思ったくらい。他のお店のスコーンも気になり、仕事帰りに立ち寄ってみた。「スリーティアーズ」イギリスを知り尽くしたシェフが作るスコーン・・だって。ダブルバタースコーン、ミルクティースコーン 2個で939円 地元駅ビルの「グランディールkyoto」プレーン1個で150円 安！パパッとランチ作り。手前の皿、左が150円のスコーン。右が、本場もん...
作ってみれば・・・・我が家の定番に決定。以前、トシヨロイヅカのクロックムッシュを真似て作ったけれど、ホワイトソース作りが面倒だった。ホンモノ 真似てみた。 2022年11月のことでした。クックパッドでクロックムッシュ調べてみたら。パンを卵液に浸し焼く。なるほど。参考になりました。フレンチトーストみたいね。2人分材料8枚切り全粒食パン 4枚 液が染み込むようにパンの耳カット...
もうすぐ71歳という時に美味しい紅茶が飲みたくなって・・・マリアージュフレールへ。翌年、71歳。あ、紅茶飲みたい・・・そうだマリアージュ。72歳、あ、そうだ・・・・マリアージュ。そこで、これから毎年、誕生日には、ひとりで紅茶を、と決めた次第。3階窓際のあの席で。 ※ブログ記事あり今年もまた誕生日がやってきた。さあ出かけよう。ところが残念！今回は3階が貸し切り。仕方なく2階席。アフタヌーンティーのメニュー...
なんのことはない、食器棚のガラス扉を外しただけ。これだけで、小さなストレス解消。ストレスとは？ガラス戸がすぐ汚れる・・・・拭いても拭いても。今日も拭いていた・・・・このちょっとした手間が。長年やっていたことなのに。この歳になると、面倒なことはなんでも嫌になってしまうようだ・・・外したのは左側のガラス扉。いっそ全部外せばいいものを。しかし左さえオープンならば、右のガラス扉は閉めたままでもOK。左側から...
たまたま、テーブルの上に何も敷かず、食事を出したら・・・・・息子「なんか、地べたで食べるみたいだな〜」母 「あら、そ〜お〜」 （実は、マット選びが、めんどくさかった・・・）急ぎトレイを渡す。 布製マットは枚数がありすぎて・・・（今年、作りすぎたから） トレイのサイズは大中小だけ。 パッと取り出せる位置にある。そんなこんなでニトリで買ったばかりのこれ。1枚が税込109円！ 衝動買いしたスープ...
休日も早起き。マーマレード作り。 水1カップ強、をたして1時間くらいクツクツ。。。パルスイート大匙3くらい。その後15分くらい煮込んで完成。 砂糖だったらもっと美味しかったに違いない。しかし、だったらペロペロ舐めたに違いない。カーボラスト！よって 朝の定番 ＊納豆ぶっかけ飯を食べたあとに。 マーマレード♡いただきま〜すパルスイートのマイナス分は、バターでおぎなえる。 低糖質パンではない...
お昼は肉（夜は魚）が多い。鶏の胸肉を蒸し器で蒸してみた。ザルにフキンをかけて。蒸すのは初めて。次はもっと考えて蒸してみよう。ついでに、脇で、野菜も蒸せばよかった。蒸し野菜。タルタルソース。刻んだクルミ入り。息子の分は、水色の皿。青い食器は食欲が減退するとか。 白い皿の方が美味しそうに見える ついでに、連続二日作った冷やし中華。糖質ゼロ中華麺で。あえてハムや焼き豚は使わず。しゃぶし...
なんとなく忘れていた読書が復活したような。今のところ平穏な日々。去年は、何かと不完全燃焼な1年になってしまったけれど。今年は、糖質制限食を趣味にしよう！と決意したのはいつだったけ・・・よっし！とメニューノートを記録し始めた4月。ところが最近、なんだかめんどくさく、字も乱雑になり。大学ノート見開き、4日分朝昼晩のメニューふと、澤村貞子さんの献立日記を思い出した次第。いつだったか、TVで沢村貞子さんの献立...
冷やし中華食べた〜いきょうは、朝は雨、帰りは曇り。肌寒い。冷やし中華日和ではないのに。帰りに立ち寄ったスーパーで、糖質ゼロ麺見つけたから。早速、昼ごはんは冷やし中華。パタパタと作る。糸こんにゃくを少し追加して増量。タレは、味をみながらテキトー 醤油、りんご酢、ごま油、ラカントS、コチュジャン少々出来上がり！ 腹ぺこだったので、撮り忘れてチュルチュル。。。。。あ、写さなきゃ！ しま...
なんでも忘れてしまう年齢です。4時起床、血圧と体重測定。ベッドを整えたらベランダに出て植物たちに朝露がわりの水を振り撒き・・・・家の中の緑たちにも・・・そしてパパッと朝食。食べながら、あ、テレビ見よう。たまたま映った画面、N H K「宗教の時間」放映中でした・・・あれ？どこかで聞いたような内容、と思ったら、フランクルの特集番組。そこで、忘れていた本を思い出したという・・・この本を買った時期、夫が亡くな...
お天気に気分が左右されます♡今日も4時起き。「きょうは何食べようかな〜」 ベッドで手足ぶらぶらさせながら考えていた。これ、食べた。お飾りは、バターに抹茶を振りかけて、ヨーグルトにはミントの葉。おままごとだ。ちょっと計算してみた。 ホットケーキミックス25グラムオートミール大匙2杯卵1個、豆乳50cc, バターヨーグルト100ccミニトマト4個。ラカントS少量、ミント豆乳ラテ 豆乳200cc, コーヒー＊タンパ...
毎週金曜日は、東京駅大丸地下野菜売り場がお買い得。買ったもの春菊、九条ネギ、水菜、大葉、青梗菜、生姜、ふき、舞茸、エリンギ、ふき、チェリートマト大袋。ほとんど88円、108円。トマトは398円、ふき138円、九条ネギ158円。どれも品質が良く美味しい、地元で買うより安い。金曜日は忘れずに立ち寄る。野菜をたくさん買うと、身体に良いもの買ったぞ〜満足感あり。 車ないから・・・道の駅とか生産者直売所とかに行けない...
昔々、「あ〜なあんだ、大根かー」台所から強烈に匂っていた。外で遊んでいても匂いでわかる。特に切り干し大根！ガッカリしていた子供の頃・・・・・料理法が不味かったのか、母のレパートリーが乏しかったか、子供の味覚には合わなかったのか、美味しいと思い始めたのは大人になってから。あんなにうんざりしていた大根が、大好きになったのだから。それはともかく昨日の夕食（セッティングは無し）大根と手羽元のコトコト煮。大...
小さなお椀、小さなご飯茶碗。最近の食生活事情により、ひとまわり小さなものに買いかえました。お得意のダイソー調達。お椀は300円ダイソーで。御飯茶碗は100円ダイソー。各々3個 合計1320円の幸せ。ついでに、土曜日の晩ご飯鳥もも肉のパセリ焼き。パプリカとわさび菜添え。おから。抹茶碗によそってみた。赤蕪の酢漬け 保存食料理はおままごとだわ、と最近思ったりして・・・子供の頃、庭で、ゴザを敷いて、ひとりで何役もし...
昨年のこの時期、俳句のつもりで詠んだ一句・・・・ 春の夜は 枕にひと吹き 夜間飛行 ここ何年も、出かける時に香水をつけることは・・・皆無。とはいえ寝る前には、たまにシュッツと枕に吹きかけている。香りに包まれて寝入るなんてなかなかロマンティック・・・そんなわけで余っている香水は時々寝る前にシュッと。私の睡眠導入剤。今はキャロンのミュゲ。スズランの日は過ぎたけど・・・・休日の朝には、いい...
