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ダイエットにおすすめの宅配弁当｜実際に食べて痩せたDietician(ダイエティシャン) 弁当のレビュー
3ヶ月本気のダイエットの中で、一日の食事メニューのバランスを整えるために宅配弁当を利用することはメリットが大き
ダイエット最終日。3ヶ月－10kgを目標として始めたダイエットの結果、3ヶ月でー8．1kg痩せましたー！夜のダ
ダイエット90日目 (6/29)■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
今日はたんぱく質もカロリーも控えめ。朝は食欲がなくカフェオレのみ。お昼にはじゃがバター、夜には握り寿司という、
高たんぱく質・低糖質・低カロリーの食事を心がけていますが、この日はタンパク量が足りず糖質摂取量がいつもより多め
