ハッシュタグ記事一覧

これでもダイエット 人に言われて自覚、太りました

どこでもありそうなシニアの日常を物語のつもりでブログ書いてます。お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。よかったらおつきあいください。ランキングに参加してます。応援いただけるとうれしいです(^-^)/にほんブログ村サントリーの「ボディサポ」プロテイン配合のサプリメントお試し価格だったので買ってみました。サントリーのサプリは、るっち（夫）がロコモアを飲んでいて膝によく効いているそうなのでお試し価格販...

2023/07/28 12:10

便秘解消・きれいな腸にする為に私が試した事・50代15k減量成功談

今回は、自分の身体にあった自然に便が出た方法を書きますね。 本当に下痢でもなく、お腹も痛くならず、生活が楽になりました。

2023/05/09 14:29

最強な水にする飲み方・デメリットも・50代15kg減量成功体験談

乳がんになり、抗癌剤の後遺症で浮腫み、 体重が20kg 増加した私が 浮腫みを解消し 15kg痩せた ダイエット方法を

2023/04/16 21:11

水最強！水で浮腫み取れるの？50代15kg減量成功。水との関係

1年間で、代謝の悪い50代の私が、15k 痩せた 効果があった方法を書きますね。 皆さんはどの位 水 を飲んでいますか？

2023/04/13 20:13

【50代・1年で15kg・減量成功】ダイエット・食事療法で失敗した理由

50歳過ぎても、肉食。油大好き。 焼肉・とんかつ・ラーメン・ポテトフライ 唐揚げ・パンケーキ・ポテトチップス・・・ 好き

2023/04/04 18:34

【50代・1年で15kダイエット成功】太って出来ない事が増えた。改善策

44歳の時に乳がんになり、 抗癌剤の副作用で、 全身浮腫み、 体重が20kg増えてしまいました。 当時は、浮腫みで体中痛

2023/04/01 19:25

【50代・1年で15kダイエット成功】ただ歩くだけじゃないウォーキング

更年期の体重増加 痩せにくい理由の1つは、 加齢による エネルギー代謝の低下 冷えによる 血流の低下・体温低下 お時間が

2023/03/30 19:42

wordpress ブログ開設しました。

はじめまして mikawan です。 試行錯誤の上やっとブログを書く事が出来ました。 [chat face="7966b

2023/03/27 18:42

【50代・15kダイエットに成功】痩せやすい身体にするホットヨガ

1年間で15kg痩せました。   それまでは、 自己流の運動 自己流の食事療法・・・ 何をやっても痩せませんで

2023/03/27 18:41

実はむくみが原因だった？むくみを解消したら5kg痩せた 妊娠中の話

ご訪問、ありがとうございます。 今日は、妊娠中〜産後の体重増加時に、体重を減らす事が出来た方法をご紹介します。その方法は、むくみを解消する、これだけです。妊娠中〜産後に、普段と変わらない食事や生活をしているのに、体重が増加してしまった人は、もしかしたらむくみが原因かもしれません。 lisa runnelsによるPixabayからの画像 私は妊娠後期〜産後に、体が浮腫むようになりました。特に、手足の浮腫です。今まで生きてきた中で、こんなに浮腫んだことはないんじゃないか？というぐらいです。 それと同時に、体重が大幅に(数日で5kgぐらい)増えました。産婦人科の定期検診では、体重が増えて怒られたぐら…

2023/03/26 15:56

【50代・15kダイエット成功】1年で痩せた失敗しない方法 まず初めに始めたことは？

運動 食事療法 痩身エステ etc・・・ 何をやっても痩せなかった私が 1番初めに取り組んだのは、 サウナ です。 [c

2023/03/22 18:48

【50代・15kダイエット成功】1年で痩せた失敗しない方法 はじめに

1年で 64kg から 49kg に痩せる事が出来ました。 [chat face="7966bae78213db119

2023/03/18 19:16

フェイスマスク難民こそULUPOを使ってほしい♪

お友達のお勧めで使い始めたULUPO♪ シート状美容液マスクのプレミア厶フェイスシートマスクを使ったらその使い心地の良さに感激し今では超マストアイテムです。 先日また、フェイスマスクと浮腫み防止にボディクリームをまとめ買いしました🙂 ウルポさんはティファニーブルーの清潔感のあるパッケージが大好きです。 パウチ含めオール日本製のパックは、フェイスシートタイプのマスクジプシーだった私もようやく納得の使い心地の良さ。とにかくたっぷり入ったジェル状の液垂れしない美容液成分が美肌効果たっぷりで手放せないのです。 ※過去記事ご参考まで chiichii555.hatenablog.com フェイスマスクは…

2022/08/16 02:17

ゴールデンウィークにダイエットに挑戦する！

ゴールデンウィークは年末年始とかお盆休みとかと違い ある意味、お出かけでもしなければ、やることがない！ 分からない！という変わった休みかもしれませんね。 しかし、このまとまった時間を有効に使わない手はありません ダイエットに挑戦してみませんか！

2022/04/29 08:55