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ダイエット91日目■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
ダイエット最終日。3ヶ月-10kgを目標として始めたダイエットの結果、3ヶ月でー8.1kg痩せましたー!夜のダ
#もやしダイエット
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42歳。女。目指すは-10kg!3ヶ月本気のダイエット。
ダイエット85日目 (6/24)■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
この日も朝ごはんはオートミール&プロテインマグケーキ。お昼ご飯と夜ご飯をヘルシーにしすぎてしまい、たんぱく質も