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今日は、2週間ぶりに鍼灸院に行ってきました〜 前回行った時に予約してあったんですが、一昨日あたりから、また目眩があって、 施術中にじっとしてることも不安があり、直前までキャンセルしようか迷いました💦
疲れすく、無気力、よく風邪をひきやすい…などの『気虚』の症状にある人へおすすめの食材をまとめました。胃腸の働きを良くする『たんぱく質』1番必要なのは、元気を出す源となる胃腸の働きを良くすることです。豚肉、牛肉、鶏肉、羊肉、えび、うなぎ、すっ
疲れやすいのは自己肯定感が低いから?!無意識にしている6項目でセルフチェック
疲れやすい。なかなか疲れが取れない。その理由を考えたり、改善したことはありますか? 実はその疲れ、自分で作っていたかもしれません。精神科医によるセルフチェック8項目と疲れないようにする方法を紹介しています。また、メンタル面からもアプローチし、疲れないようにするためには、どのように考えれば良いか、
自宅のお風呂を「神湯」にすると何かが起きる!!立春大吉。今日からあなたも意識改革!!自宅のお風呂を掃除、換気して照明を明るくして「神湯化」すれば1日のの疲れや穢れが洗い流され奇跡が起こる!!たった一晩で慢性的な肩痛が治ってしまった事実に驚きが隠せない筆者本人が驚きましてのレポートです。水回りの掃除で開運まちがいなし!!
来月に引っ越しを控えているので、部屋にある物の断捨離とか、荷造りとかをボチボチしなきゃなんですけど、何も手が付かずに毎日が過ぎていきます。私は毎年夏になると気温の上昇により血管が拡張しやすくなって、いつも血圧が80/40くらいの低血圧になる体質で、すぐにフウフウしてしまいます。夏は虚弱体質に拍車がかかり、食欲も失せて体力もなくなり、毎日無気力に暮らしています。今は無職なので家でボーッとしているだけなの...
【漢方】スーパーで買える「気・血・水」で見た不調別おすすめ食材ーあなたの症状はどれ?
疲れやすい、頭痛、生理痛、肩こり、イライラ、便秘、眼精疲労などは、漢方目線で見てみるとスーパーで簡単に手に入る食材で改善できることを知っていますか?症状別の食品を紹介!
【気とは?】 東洋医学 その概念 元気の源 病理 気虚 気滞
気の概念は、古代中国人が自然現象に対してもった素朴な認識です。古代中国人は、あらゆる自然現象を気の変化として捉
漢方診断を受け、処方された漢方薬と3ヶ月飲んだ結果、不定愁訴が改善してきています。どんな漢方薬をどんなペースで飲んでいるの?3ヶ月間の変化、漢方診断て何するの?などをまとめています。胃もたれもほとんどなくなり、食事の時間にお腹が空くようになりました。食事をきちんと摂ることができるので体調も良く、頭痛もほぼなくなりました。夫も漢方4ヶ月目になりますが、劇的に体調が良くなり、肩こりがなくなりました。