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先週から抑うつで、ほぼ寝たきり生活だった先週。 季節の変わり目だからか、薬が変わったからだか、原因は不明。 あまりにも酷くて、先週末、夫に連れ出してもらいました。 リクエストは動物園。 なぜって、癒やしが欲しいから。 SNSの広告動画とか、動物のやつ、気づくとずーっと観ちゃうのよね。癒やしを求めているんだろうな・・・。 そんなSNSのPRで知った須坂市動物園に行ってきました。 なんと入園料が激安なの。 須坂市動物園 入園料 大人 200円 小・中学生 70円 未就学児 無料 70歳以上 無料 ちなみにJAF会員は2割引が効いて、大人200円→160円に。 もうギャグでしかないくらいのお安さ。 …
按摩施術が始めての患者さんは刺激を抑え細かく ホグす。。。 そんな感じで御座います。。。 まさにタイトル通りの 「力を抜いて手を抜かずで御座います。」 にほんブログ村
「復活按摩堂」 の お掃除のお話しを致しましょう。 玄関に靴が置きッパ。。。 コレはNGで御座います。玄関に古新聞の放置、Amazon段ボールの放置、これもNGで御座いますヨ。
何という蒼空(あおぞら)であろうか? 師走の空は澄み渡り地球🌏の上に住んでいる自分を鑑みる。 笑顔を忘れてはい
臥竜公園で名物まっくろおでんとかき氷を食べてきたよ♪夏の混雑状況も
りんご🍎どもー!しなのりんごです♪須坂市にある臥竜公園(がりゅうこうえん)臥竜公園と言えば、春の桜が有名でお花見の時期は大混雑そんな臥竜公園ですが、実は桜の時期以外も楽しめるって知...
日時:令和5年7月16日 時刻不明 住所:長野県須坂市米子(上信越高原国立公園) 状況:ツキノワグマの目撃情報 現場:日本の滝100選のひとつ「米子大瀑布」 ※不動滝と権現滝の間 ------------------------ 日時:令和5年7月20日 時刻不明 住所:須坂市米子(上信越高原国立公園) 状況:ツキノワグマの目撃情報 現場:日本の滝100選のひとつ「米子大瀑布」の駐車場付近 ...
【ふるさと納税】シャインマスカット 約2~4房(約1.2kg)《信州グルメ市場》~長野県須坂市
長野県須坂市のふるさと納税の返礼品『シャインマスカット 約2~4房(約1.2kg)《信州グルメ市場》』を紹介します。寄付金は、12,000円です。【信州グルメ市場厳選品】今、全国的にも注目を浴びている品種「シャインマスカット」。一粒そのまま口に入れて歯で噛むとパリッとはじけてその後ジューシーで上品な甘みと高貴な香りが楽しめます。この機会にぜひご賞味ください。
【裁きを手放す】そんな自分を許す ヒポクラテスの誓い 親子関係
今、改めて見直すべき親子関係。。。 切っては切れないのが親子関係だが最近よく聞くワードに「毒親」なる言葉があるがそれは一体どんな感情での言葉であろう。。。 「そうだよね、分かるよ」 この言葉は問診に効果的である。日常生活の円滑な人間関係構築にも有用な言葉である。 ヒポクラテスの誓いを胸に立ち上がる筆者。。。
【ふるさと納税】信州須坂ランニングフェス 出走権&シャインマスカット 約1~2房(約1kg)~長野県須坂市
長野県須坂市のふるさと納税の返礼品『10月8日開催 信州須坂ランニングフェス 出走権&シャインマスカット 約1~2房(約1kg)』2023年10月8日に開催される信州須坂ランニングフェス(10kmコース、1.5kmファミリーラン)出走権です。
2023年 4月15日(土)長野県観光 4泊5日 4日目毎回 記事が長くてすみませんあなたのひと押しが更新の励みになりますランキングに参加してます よろしけれなポチッと押してくださいにほんブログ村長野市 → 小布施町 → 須坂市 → 上田城ホテルJALシティー長野にて朝食メニューも多く 果物も多く 生りんごジュースは美味しかった長野市近くの小布施観光は ほんとにお勧めですハードなスケジュールで2時間程度...
別段に、例えば激しい運動をしたとか、ではなく、自分でも疲れた感覚もなく、それどころか充実した一日を過ごしたそんな思いを感じて、お布団に入り、今夜はグッスリと寝てと〜時計の針は進み、寝返りを打ち枕の位置を変え、 もんもんと・・・いつ寝れるの一体・・・まあ〜その内に寝れるのがオチと思ったが気がつけば丑三つ時これはイカン!!
【アニマルセラピー】ありがとう 人気者 中村唐九郎 高い波動 中村唐九郎は2歳になる直前に去勢した。。。 これは小布施町の方針であったと思う。。。しかしこれは正解であった。 もう発情寸前であった、、、いや・・・発情していた。 男は号泣するであろう・・・わかっている。 お前からどれだけ学んでいるか。 ありがとう。
天気予報が出来程に雨の日の前日から頭痛が何処かでしているのをハッキリと自覚したのは近年で御座います。。。 思い返すと小学生の時からあったと思います。。。 「私しの頭痛発症」 私しの少年時代と言えば、「巨人の星」に代表されますが、根性論が基本的に存在し、兎に角、寝込む程では無く熱も咳も出ない頭痛は認知されず・・・
日時:令和4年10月11日 20時00分ごろ 住所:長野県須坂市日滝 状況:ツキノワグマの目撃情報 現場:長野県道499号相之島高山線 ※日滝原産業団地(角藤高山工場付近)...
春の香りが立ち込め、鳥たちの声が木魂し何やらワクワクの気持ちが昂る今日この頃。 皆様方には御健勝の事と思って祈って居ります。 私し「復活按摩堂」中村文俊で御座います。 私し体調も良く、気分に優れ、食欲もあり、良眠の日々で御座います。。。 人生100年時代で御座います。 日々の健康は自己責任の時代がやってきました。
11月5日は峰の原高原サンセットテラスから『槍に刺さる夕陽』が見られる日。今日は完全なる快晴だったので、たぶん夕方は三脚がたくさん並んだのではないかと思います。そんな日を記念して、夕陽じゃないけど日中はこんな感じだよ特集。槍・穂高連峰の・・・ここに夕陽が刺さるわけですね秋の峰の原高原◆サンセットテラス
峰の原高原リゾートの駐車場にて・・・目の前はカラマツの黄葉がまぶしい陽が傾いてきた帰ろう・・・秋の峰の原高原◆峰の原高原リゾート[P]
陽が傾きはじめて薄暗くなった道を走っていると所々で見えるスポットライトがあたったような山がきれいだった(中略)里に下りてきた・・・須坂市高甫周辺で果樹園界隈に迷い込んでみたあの山のどこかから下りてきたんだわ・・・反対側なんだわ・・・葡萄の紅葉なんだわ・・・こっちは林檎で真っ赤だわ・・・斜陽に霞む北信五岳秋の夕方はなんか寂しい・・・峰の原高原からR406を下って・・・
後立山から北信五岳が連続して見える・・・という贅沢な場所北信五岳(1)斑尾山(2)妙高山(3)黒姫山(4)飯縄山(5)戸隠山(戸隠連峰西岳)この辺は一面リンゴ畑・ブドウ畑周辺をうろうろしてみた左端は白馬連峰から・・・右端は高社山まで花の季節も見てみたい振り返りの風景そろそろ農家の準備が始まったみたい・・・【須坂市】リンゴ畑・ブドウ畑・北信五岳
サンセットテラスからの帰り道、途中にあった「根子岳登山峰の原ルート駐車場」という所に車を停めると、道の向こうに看板・・・広場・・・たしかに広い場所がある戸隠・飯縄方面が見えるやはりここでも・・・飯縄と高妻が完全に同化してるぜ駐車場に戻ると・・・レトロな郵便ポストが雪に埋もれていた少し上のほうに行くと・・・後立山方面が見える所もあったどこもかしこも目の前にシュプールが残っていたスキーやボードはやらないけれど、色々な地形をこの景色の中で滑るのは気持ちいいだろうなぁ・・・と思う。帰り道・・・根子岳方面を見上げながら一気に下界へ駆け下りる峰の原高原こもれび広場
・・・つづき年に2回、この槍に夕陽が突き刺さるらしいです。常念岳の背後に穂高連峰白馬連峰と長野市街どのあたりでしょうか?・・・わからん妙高山から斑尾山?あらためて長野県の東の端の山から西の端の山を眺めながら・・・これが長野県の横幅か・・・では帰りましょ(続)峰の原高原サンセットテラス
スキー場の駐車場からでも眺めはなかなかですが、目の前の樹木が少しうるさくて・・・もう少し高い方に行けないかな・・・と・・・いい感じの所に辿り着きました。サンセットテラス標高1530mです。ローカルニュースで毎年11月になると映る「夕陽が槍にブッ刺さる」はココからだったのか・・・長野県の東の端の山から西の端の山を眺めながら・・・しばらくうろうろしてみますつづく・・・峰の原高原サンセットテラス
早春に立ち寄ったあの場所に半年振りに行ってみた。リンゴ畑とブドウ畑の中の小径をぶらぶらブドウは収穫真っ盛りリンゴは品種によるだろうけどもう少しか?最近良く見る鳥追いカイト鷹(空飛ぶ案山子)夏の名残のひまわり見つけたひまわり・ブドウ畑・北信五岳~夏の終わりのハーモニー約30分間の正しい時間の無駄遣い【須坂市】リンゴ畑・ブドウ畑・北信五岳~晩夏編~
信州・須坂市の「三十段飾り千体の雛飾り」と「ウクライナの子どもたちの絵画展」
時折温かな日があるものの、まだまだ寒い日が続いています。須坂市では毎年好評の「三十段飾り千体の雛飾り」が「世界の民族人形博物館」と「須坂版画美術館」を会場...
【サウナの入り方を知る】 どこそこの九州のどこかに松の薪をガンガンと燃やして麻袋を被って入ると云う凄いサウナがあると旅人から聞いた。。。それは強力で「命のサウナ」と云うらしい。。。サウナ効果を再確認しました。今回はサウナと動脈の関係に目を向けて国家試験で出るか!!血管の解剖学読み流しのおまけ付きです。
今シーズン最大の寒波が快適裸足生活を襲う!!!果たしてこの寒波を裸足で乗り切る事ができるのか???裸足生活の落とし穴は予想を超えた降雪の速さであります。。。暖冬傾向と油断したドライブは一瞬にして視界を白銀が覆いホワイトアウトした。。。足元を見ると・・・お気に入りのサンダルをはいていた!!!雪で濡れた足部は一体どうなる?
神湯化で人生の歯車が変わり動き出す!!!朝風呂で遊んでみる。。。男性性と女性性の統合が始まるそんな時代の神習慣。。。それが神湯化です!!!気分はラクジュアリーホテルでゆったりお湯に浸かりユーチューブの占いを見ながらリラックス、、、そして掃除に入っていきます。。。残り湯は洗濯に利用すれば節水できて主夫感覚が目覚めめます。
未だに癌は遺伝すると思っている方が居るのであれば驚きですがそんな筈はありません。。。 代々と癌が遺伝するのであ
天気が良いので高い所に行って景色を眺めてみたくなって・・・峰の原高原
3月上旬のこと・・・小布施・須坂方面でとにかく標高が高い方に行けそうな道をどんどん進んで行くと峰の原高原のスキー場に辿り着いた眺めの良い広い駐車場があったのでここで休憩・・・というか活動開始まだ真冬のような景色ときどき雪が舞い上がり鈴木英人風味後立山連峰と戸隠連峰が連続で見えるというのは自分にとっては新鮮です後立山連峰少し前にあの白馬の麓をウロウロしていたんだなぁ・・・大町方面の山戸隠連峰方面・・・なんか見慣れない山があるなぁ・・・と思ったら飯縄山に高妻山が合体したシルエットだった<info>今シーズンより峰の原高原スキー場は峰の原高原リゾートになったようです天気が良いので高い所に行って景色を眺めてみたくなって・・・峰の原高原
按摩指圧マッサージ師国家試験まで約一ヶ月ですね。。。なにが出題されるか分からないのが試験でとても不安になりますし緊張感があるこの時期に合格必勝法を公開!!それはイメージング!!ビジュアルイメージ!!です!!もはや国民病と言われてもしかたない「癌」を教科書的にまとめ眺められるおまけ付き!!です。あなたは合格します!!!
【言霊の力】嬉しな 楽しいな 有り難いな ことだま 斉藤一人
人間とは何かにすがりを求めます。。。 苦しい時の神頼みなんて言いますよね。。。 意味も分からず とにもかくも何
須坂焼の三合徳利 。小布施土でどこまでも。 上松焼か?塩甕 。とにかくやってみる/岡田焼の片口 。四篇の短編随筆。筆者の様々な経験を思いのままに。。。
【風の時代】2023 スタート 晴明神社 京都 東海道新幹線
土の時代から風の時代に入ったと言う。それは随分と長いスパンの周期であると言う。。。 土の時代は物質偏重の時代で
【ほうじ茶の美味しさ】味覚 嗅覚 正常化 卒煙 ニコチン離脱症状
いよいよ年末が近づき慌ただしい今日この頃皆様方にはご健勝の事と思います。 卒煙しニコチン離脱症状も緩和し殆ど喫
【令和五年明けまして🎉おめでとうございます】2023 新年の抱負 復活按摩堂 壺中壺
新年明けましておめでとうございます。 本年も宜しくお願い申し上げます。。。 あっと言う間と言う言葉が当たり前と
鎌田山を下りた後ちょっと時間に余裕があったので[和合峠休憩所→]の方に行ってみた間もなく東屋が・・・ここが和合峠休憩所か・・・この方向だけ視界が開けているこの先は坂田山への道になるが登山になってしまうのでほどほどの所で麓へ下りるコースを探しながら進むその道中は紅葉の遊歩道・・・お羽黒山休憩所もう麓あのガマの穂をぎゅって握ってぶはぁ~と爆発させたいが残念ながら手の届かないところにある吉向焼窯跡でゴール!--紅葉の遊歩道を彷徨う
まだ雪が残る早春以来の鎌田山須坂に来たのでちょっと登ってみた低い山だけど相変わらず良い眺め北信五岳>飯縄山>黒姫山>妙高山>斑尾山>戸隠連峰・・・は撮り忘れた・・・代わりに白馬連峰良きひととき・・・終わり下山の途中・・・小布施町の雁田山with落ち葉吹雪同じ種類の葉っぱでも色づきに個性があるようで・・・--秋晴れ‼鎌田山
去年に続き紅葉の季節に坂田山共生の森に来た今回も晴天なり間もなく見晴らしの丘に到着・・・・・・ですがとりあえず先へ・・・そして龍の割石・・・注連縄も無くなり鬼滅風味は薄れてきた岩の背後のほうに登ってふと見下ろすと・・・錆兎の忘れ物だろうか・・・その先の双子石も注連縄は無くなっていた刀鍛冶の里編が始まればまた少し賑やかになるのかどうかわからないけど今は静かで静かすぎて何か寂しい・・・見晴らしの丘に戻ってきた・・・白馬連峰が雪を被っているのがぼんやり見えるまだ残っていたコスモス・・・奥には黒姫山紅葉の軒先でしばらく景色を眺めてみる北信五岳は良く見えるけど・・・北アルプスは霞んでよく見えない・・・静かなんだけど天気と季節が良いからか何組かすれ違ったし駐車場にも数台あってそんなに孤独は感じないYO!秋晴れ‼坂田山共生の森
日曜日の朝なにも予定がなくてなんだか不安になった事がありませんか?そんな時はお掃除チャンスです。最近、頭が重い、肩が張ってしょうがない。イライラするそんな時はきっと掃除をすればスッキリするかもしれません。換気はき「気」の入れ替えです。気滞は東洋医学でいえば体内の換気がされていない状態です!掃除で開運!!心も身体もです。
【サイクリング】健康効果 楽しみかた 善光寺平をゆるく走る 自転車は 膝に負担がかかりません!
初夏の今日この頃皆様にはご健勝の事と思います。 断酒を継続して筋トレを始め 三年ぶり(丸二年ぶり)にロードバイ
急激な気温の低下、北信濃の冬がゆっくりと進んでまいりました。。。炬燵の準備から観葉植物の管理までゆっくりと季節に合わせて行きます。。。そして靴下を脱いだ私しは炬燵の温かみを直に肌に感じ感謝します。。。快適裸足生活は炬燵なしでは語れません。。。
胃腸が弱く、腰に爆弾を抱えている方々に朗報です。横向きで就寝してその腰部リラックス効果を感じて下さい。横向き姿勢で横になる事を側臥位と呼んでいます。側臥位での腰部脊柱起立筋に指圧を打ち込む!!!これは効きます!!!患部を特定して痛みを撃退!!!おまけに経穴解説付き。
【断酒】9ヶ月目の真実 アルコール健康被害 忍び寄るアルコール依存 いらいらの原因
アルコール健康被害は静かに忍びよる。沈黙の臓器肝臓のサインをみながすな!断酒九ヶ月目の真実。理由をつけての飲酒が危険です。 今月は私し誕生日月でありまして56歳になります。 自分自身に感謝なく過ごし生きて来まして 今年の初めに断酒を決 今月は私し誕生日月でありまして56歳になります。 自分自身に感謝なく過ごし生きて来まして 今年の初めに断酒を決