アラカン主婦のサワちゃんが、「無理せず、楽しく、老後を見据えた暮らし」をテーマに、親の見守り・読書・お金のことそしてほっとする時間についてなど、老後に向けた日々をゆるく綴るブログです。
先日、おうち時間にパソコンで嵐のラストコンサートの見逃し配信を観ました。 実は一時期、娘と一緒に嵐を応援していたことがあります。 テレビ番組を見たり、新曲が出るたびに話題にしたり。今思えば、嵐は親子で楽しめる共通の話題でした。 娘が独立して夫婦二人の暮らしになった今、久しぶりに嵐のステージを観ていると、娘と一緒に過ごしていた頃のことも自然と思い出します。 知っている曲が流れるたびに、「よく聴いていたなあ」と懐かしい気持ちになりました。 コンサートそのものも素晴らしく、5人の仲の良さや楽しそうな様子が印象的でした。 アイドルのコンサートを観て、こんなに懐かしい気持ちになるとは思っていませんでした…
※記事にはアフィリエイト広告を含む場合があります。 楽天スーパーセールをのぞいていたら、前から気になっていた「リカバリーウェア」が半額になっていました。 50%OFF★スーパーSALE限定【一般医療機器】Recoverypro Lab. リカバリーウェア 上下セット(長袖クルーネック&ロングパンツ) 疲労回復ウェア パジャマ 血行促進 リラックス トップス ボトムス レディース メンズ リカバリープロラボ 肩こり 宝島社 宝島チャンネル価格: 4769 円楽天で詳細を見る 「名前は聞いたことがあるけれど、実際どんな商品なんだろう？」 調べてみると、 高純度セラミックを繊維に定着 遠赤外線の働き…
昨日、無事にドラレコの取り付けが完了しました。 取り付ける前は「本体をペタッと貼るだけかな」と思っていたのですが、実際はそう簡単ではなかったようです。 オットの話によると、ドラレコ本体を取り付ける作業よりも、配線を通したり、車内のパネルを外したりする作業のほうがずっと大変だったとのこと。 狭い車内での作業に加え、老眼にはなかなか厳しい細かい作業の連続。 暑い中、何度も車の中を出たり入ったりしながら頑張ってくれました。 本当にお疲れさまでした。 これで運転中の万が一にも備えられるので、安心感がずいぶん違います。 ドラレコを使う機会がないのが一番ですが、いざという時のお守り代わりとして活躍してくれ…
早速、アマプラで『国宝』を見ました。 原作を読んでいたので、あらすじはなんとなく分かっていましたが、映画では登場人物やエピソードがかなり整理されていて、原作とはまた違った印象でした。ネタバレになるので詳しくは書きません。 何より印象的だったのは、歌舞伎の映像の美しさです。舞台の華やかさはもちろん、役者さんたちの所作や踊りにも見入ってしまいました。あそこまで表現できるようになるまで、どれほど稽古を重ねたのだろうと思います。メイクや着付けの準備も含めて、本当に大変だったはずです。 上映時間が長かったので、私は途中でお昼休憩をはさみながら鑑賞しました。自宅で気軽に見られる配信ならではの楽しみ方ですね…
ちょっとうれしいお知らせ。 まずは映画『国宝』。 原作を読んだので、映像でどのように描かれているのか気になっていました。 アマプラで6月6日から配信されるとのことで、週末に観てみようと思っています。 そして、もうひとつ。 小泉今日子さん主演の『団地のふたり』が、7月から地上波で放送されるそうです。 BS放送のときから気になっていた作品なので、今度こそ見逃さないようにしたいと思います。 おうち時間の楽しみが増えました。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
※記事にはアフィリエイト広告を含む場合があります。 私の車には、全方位カメラが付いています。 でも、事故の記録が残るドライブレコーダーではありません。 「やっぱりドラレコを付けたほうがいいよね」 そう言うと、オットは 「俺が付けてやるよ」 とやる気満々。 最初は工賃節約のためかと思いましたが、どうやら違うようです。 最近はYouTubeでドラレコの取り付け動画を見ながら勉強中。 しかも、 「内装はがしが必要だな」 「デジタルテスターもあったほうがいい」 と、次々に工具の名前が出てきます。 どうやら配線を見えなくする「見た目スッキリ」に挑戦したいらしいのです。 まだドラレコ本体は購入していません…
「リデュース・リユース・リサイクル」の3R。 私が子どもの頃には、まだ聞いたことのない言葉でしたが、今ではすっかり定着しました。 そして最近は、そこに新しいRが加わって「4R」になっているそうです。 優先順位は、 ① Refuse（リフューズ）＝断る② Reduce（リデュース）＝減らす③ Reuse（リユース）＝再使用④ Recycle（リサイクル）＝再資源化 ポイントは、一番最初の「Refuse（断る）」。 いらないものをもらわない、買わない。家に持ち込まない。 実家パトロールをしていると、物を減らす作業がどれだけ大変かを実感します。 だからこそ、ごみになってから考えるのではなく、最初から…
【本末転倒】断捨離のためにフリマを始めたら、なぜか家が片付かなくなった話
今年のゴールデンウィーク、一念発起して断捨離を始めました。 せっかくならお小遣いにもなれば…と、フリマアプリに挑戦。 最初はビギナーズラックもあって意外と順調でした。 4月の売上：約7,300円 5月の売上：約9,400円 「思ったより売れる！」「これは楽しいかも！」 と、最初はすっかりその気に。 ところが、ある日ふと部屋を見渡して気づきました。 「あれ？ 断捨離しているはずなのに、全然片付いていない…」 原因はすぐにわかりました。 売れるのを待っているフリマ在庫 どんどん増える段ボールや封筒 プチプチなどの梱包資材 さらに厄介なのが自分の考え方の変化です。 捨てる予定だったものを見ては、 「…
今日はお米の特売日。 しかもクーポンで10％引き。 最近のお米は高いので、少しでも安く買えるとなんだか得した気分になります。 レジを済ませて、「今日は節約できたな」と思ったのですが…。 その浮いたお金で、結局お花を買ってしまいました。 買ったのは宿根草のバーベナ。 毎年咲いてくれると思うと、ついつい手が伸びます。 節約したお金で宿根草を買うところが、なんとも主婦らしいなあと自分でも笑ってしまいました。 お米を安く買えて、かわいい花も迎えられて、なんだか満足。 そんなアラカン主婦の小さな幸せでした。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ラン…
父がお世話になっている施設では、時々ホームページやブログで日々の行事の様子を紹介してくれます。レクリエーションや季節のイベントの写真が載ることもあり、私はまめにのぞいています。 今日も何気なく見ていたら、父らしき人の写真を発見。もちろん顔にはきちんと画像処理がされていて、はっきりとはわかりません。 でも、着ていた洋服を見て「あっ」と思いました。 このまえ、私がプレゼントした服でした。 顔が見えなくても、その服を着てくれているだけで、なんだか胸がじんわり。ちゃんと着てくれているんだなあ、とうれしくなりました。 sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 ランキング参加…
カブが安かったので、久しぶりに甘酢漬けを作りました。切って漬けるだけの簡単なものですが、これが意外と好評。 「こういうのが、いちばんいいね」 オットがしみじみ言っていて、思わず笑ってしまいました。 若い頃は、こってり・ガッツリ系が喜ばれていた気がするのに、最近はこういう“あっさりした一品”が落ち着くらしいです。 わが家の簡単甘酢漬け ・カブ 2個・塩 小さじ1/2・砂糖 大さじ1・酢 大さじ2・鷹の爪 少々 塩をして少し置いたカブを、甘酢に漬けるだけ。30分くらいでも食べられます。 アラカン夫婦、食卓もだんだん“胃にやさしい方向”へ向かっています！ ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフ…
NHK土曜ドラマ『ムショラン三ツ星』を見て、「これ面白そう！」と思いました。 刑務所の食事がテーマという、ちょっと珍しい設定。でも重すぎず、クスッと笑える場面もあって見やすかったです。 主演の 小池栄子 がとにかくパワフル。テンポが良くて、気づいたら最後まで見ていました。 料理ドラマなのに、普通のグルメ番組っぽくないところも新鮮。次回も見たくなるスタートでした。 めざせ！ムショラン三ツ星 刑務所栄養士、今日も受刑者とクサくないメシつくります 作者:黒栁 佳子 朝日新聞出版 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中…
今日は父親の病院、そのあと母親の病院。朝からずっと病院付き添いモードで、正直ぐったりです。 待ち時間、移動、会計……。付き添いって、思った以上に体力を使いますね。 でも「別日に分けるより、一気に済ませたい！」と思って頑張りました。 そして今の気分はこれ。 来月まで病院関係なし！バンザイ！ ……と言いたいところですが、次に待っているのは自分の健康診断の結果。 そろそろ届きそうで、ちょっとドキドキしています。 親の通院をしていると、結局いちばん大事なのは「自分が元気でいること」だなあと実感します。 今日はもう、ゆっくり休みます。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキン…
細木数子さんの半生を描いたNetflixドラマ『地獄に堕ちるわよ』。主演は 戸田恵梨香。 霊感商法、芸能界との金銭トラブル、裏社会との噂――地上波では難しそうな題材を描いた実録ドラマとのことで、かなり気になります。 「大殺界」「地獄に堕ちるわよ」――あの言葉にドキッとした世代には刺さりそう。 ただ、Netflixは無料トライアルがないので、これ1本のために加入するかは悩みどころ。見たい作品をいくつかためてから入るのが良さそう。 細木数子 魔女の履歴書 新装版 (講談社文庫) 作者:溝口敦 講談社 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフス…
今週のお題「アイス」 暑くなってくると、冷凍庫のアイスが気になる季節です。 実はアイスには、乳成分の量によって4種類の区分があるそうです。 アイスクリーム アイスミルク ラクトアイス 氷菓 普段は何気なく食べていますが、表示を見ると「なるほど」と思います。 特に好きなのは、「アイスクリーム」と書かれているタイプ。バニラ系が好きで、ちょっと特別感を味わいたい時は Häagen-Dazs を選びます。 一方で、気軽に食べるなら MOW(モウ)。シンプルでミルク感があって、値段とのバランスもちょうどいい気がします。 そして今年の夏は、家でコーヒーゼリーを作ろうと思っています。 ペットボトルコーヒーと…
冷蔵庫のポケットから、賞味期限切れの豆板醤を発見。 「あー、またやってしまった」 豆板醤・甜麺醤・コチュジャン。買うと料理上手になった気がするけれど、気づくと冷蔵庫で眠っている調味料たちです。 それでも今回は、またチューブを買ってきました。 選んだのは「コチュジャン」。 豆板醤ほど辛すぎず、甜麺醤ほど“中華を作るぞ感”もないので、一番使いやすそうだったから。 炒め物にちょい足し 焼き肉のたれに混ぜる マヨネーズと合わせる これくらい気軽に使えるのがいいところ。 最近は「大容量でお得」より、「ちゃんと使い切れる」が大事になってきました。 チューブ調味料、アラカン主婦にはちょうどいいです。 さっそ…
先日スーパーの野菜売り場で、根が付いたままのサニーレタスが山盛りで売られているのを発見。「えっ、まだ生きてるの！？」という気分でした。 根付きサニーレタスは外葉から少しずつ使えて、シャキシャキ感も続きやすく、水につけておくと元気を保てます。食品ロスも減らせる、いいことづくめ。「必要な分だけちぎって使う」このスタイル、二人暮らしにもぴったりです。 野菜が高い今、「少しでも長持ち」は魅力。豆苗みたいに育て直すわけではないけれど、毎日少しずつ葉をちぎる、ちょっとした家庭菜園気分です。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブ…
定価より高いのに「即売れ」の謎。断捨離中に見つけた、フリマアプリの不思議な世界
断捨離をきっかけに、久しぶりにフリマアプリをのぞくようになりました。 最初は「家の中をスッキリさせたい」という軽い気持ちだったんです。 でも、見ているうちにだんだん面白くなってきました。 そこは単に、「いらない物を売る場所」ではなかったからです。 衝撃だった「定価より高いのに売れている」 一番驚いたのは、郵便局で430円で買える レターパックライト が、600円台で売れていたこと。 しかも、いくつも「売り切れ」になっているんです。 アラカン世代の私には、 「定価より高いなんて、もったいない！」 という感覚がどうしてもあります。 「損なのに、なぜ？」 不思議で仕方ありませんでした。 調べてわかっ…
今年は、わが家の屋根と壁の塗装をやろうと思っていました。 でも最近、「塗料が高い」だけじゃなく、そもそも原料不足で手に入りにくいという話を耳にするように。塗料やシンナーの原料になる「ナフサ」が不足しているそうです。 ナフサ——。今まで聞いたことすらなかった言葉なのに、まさかわが家の修繕にまで関係してくるとは思いもしませんでした。 結局、今年の塗装は見送りに。 物価高だけじゃなく、「モノがない」という時代になってきたんだなあと、しみじみ感じています。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
その1｜はさみの交換 「まだ使える」と思っていた古いはさみ。でも今思うと、切るたびに小さなストレスが積み重なっていたようです。 今回替えたのは、プラス フィットカットカーブ チタン SC-175ST 。これが想像以上に快適でした。 刃の根元でも先でも、軽い力でスーッと切れる。最近の文房具の進化に素直にびっくり。 1,000円以下でこの快適さ。「もっと早く替えればよかった」と思った道具です。 その2｜電球の交換 玄関のLED電球も交換しました。 以前のものは、スイッチを押してから少し間があって点灯。ほんの数秒ですが、毎日のことなので地味に気になっていました。 新しい電球は、押した瞬間にパッと明る…
今週のお題「スースーするもの」 ハッカ油・エタノール・精製水で、虫よけスプレーを作ってみました。 【手作り虫よけスプレーの作り方】・無水エタノール 10ml・ハッカ油 20滴（約1ml）・精製水 90ml 混ぜるだけで完成。スプレーボトルに入れて、使う前によく振ります。 せっかく作ったので、網戸にシュッシュ。カーテンにもシュッシュ。 気づけば家じゅうにスプレーしまくっていました。 その結果――家の中が、とにかくスースーする（笑） 【食品添加物】ハッカ油P 20ml(アロマ・お風呂・虫よけ) 健栄製薬 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライ…
今日は母の日。実家の母へ、食品を差し入れしてきました。 以前はお花や、ちょっとおしゃれな物を贈っていたけれど、最近はすっかり実用的なもの中心です。 食べやすいもの。すぐ使えるもの。「これなら助かるかな」と思うもの。 帰り道、ふと「母の日のお祝い、あとどのくらいできるのかな」なんて考えてしまいました。 少し切ないけれど、こうして顔を見て渡せる時間を大事にしたいなと思った母の日でした。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
父の面会に行ってきました。施設の方からお願いされていた、着替えやすいパジャマを持参。 sawa-life.hatenablog.com その帰り道、 「普段の洋服も、脱ぎ着しやすいほうが楽なんだろうな」 と、ふと思いました。 父は最近、腕を通す動作も少し大変そう。普通のポロシャツでも、ボタンの開け閉めは負担なのかもしれません。 そこで探したのが、前開き全開のポロシャツ。見た目は普通ですが、ボタンの裏がワンタッチテープになっていて着替えがラクなタイプです。 今回いろいろ探してみて、品揃えや価格のバランスがよかったのが CREST STYLE クレストスタイル(楽天市場)でした。 紳士 麻入り撚杢…
ゴールデンウィークが終わりました。 今年は両親のこともあり、少し気がかりでしたが、大きなトラブルもなく、なんとか無事に乗り越えることができました。正直、ホッとしています。 そんな中、父のロングステイ先の施設から一本の電話。「次の面会のとき、パジャマの替えを持ってきてください」とのことでした。 きっと、今のパジャマは着替えにくいのだろうな、と感じました。 介護の現場では、着やすさ・脱がせやすさがとても大事。上着がワンタッチテープになっているパジャマなら、着る人にも、介助する人にもやさしいつくりです。 何も起きなかったゴールデンウィーク。でもその裏で、こういう小さな気づきもありました。 次の面会で…
テレビを見ていたら、「こどもの日は、お母さんに感謝する日でもある」と言っていて、思わず 「え、父の日は？」とツッコミたくなりました（笑） 調べてみると、こどもの日は子どもの成長を願うとともに、「母に感謝する日」という意味もあるそうです。 祝日法 第2条より——「こどもの日」は、こどもの人格を重んじ、こどもの幸福をはかるとともに、母に感謝する日。 でも、やっぱり気になります。お父さんはどこへ？ 一応、父の日は別にあるけれど、祝日の説明には出てこないのがちょっと不思議。 時代の流れなんでしょうか。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキン…
ウーバーといえば、食べ物のデリバリー。ずっとそんなイメージを持っていました。 先日、ドラッグストアで大量の紙おむつを配達員の方に渡している場面に遭遇しました。「あれ、食べ物じゃないんだ…」と、思わずびっくり。 紙おむつはかさばるし重いもの。在宅介護をしているお宅にとって、こうした配達サービスはとても助かるはずですよね。 ウーバー＝食べ物と思い込んでいましたが、今は日用品の配達も当たり前になっているんだなと実感しました。サービスの幅が、いつの間にかこんなに広がっていたんですね。 ちなみに我が家では、お昼にサンドイッチを配達してもらいました。サブウェイをクーポンでお得に注文して、GWのちょっと楽し…
最近、私のスマホにちょっとした異変がありました。 やたらと出てくるんです。トラクター、農業機械、田植え機…。 「え？ なにこれ？」最初は目を疑いました。そんなもの、調べた覚えはまったくありません。 そういえば先日、オットがこんな話をしていました。 「友人がね、東京を引き払って田舎で農業始めたんだって」 へえ〜、すごいね。なんて、軽く聞き流していたのですが…… もしかして、もしかして。うちもその流れ……？ 頭の中にふっと浮かんだのは、あの番組。「人生の楽園」 気になって調べてみると、どうやら原因はシンプル。同じWi-Fiを使っていると、家族の検索傾向が広告に影響することがあるらしいのです。 つま…
毎日の食事に欠かせない乾燥わかめ。お味噌汁や酢の物など、わが家では出番の多い食材です。保存がきいて、さっと使えるのも助かるところ。 国産わかめの価格問題 わかめを選ぶとき、気になるのが価格。国産は安心だけれど、どうしても少しお高めです。 毎日使うものだからこそ、悩みながら選んでいます。 リピート中のお気に入り そんな中で見つけたのが、「九州唐津ひもの鯨海産物の岩本商店」の九州唐津産 乾燥カットわかめ（徳用大袋）。 肉厚でしっかりした食感があり、お味噌汁に入れると存在感があります。 徳用サイズなので、気兼ねなく使えるのも嬉しいポイントです。 楽天グルメ大賞受賞【無添加・無着色】九州唐津産 乾燥カ…
健康診断、行ってきました。 いわゆる巡回式で、「次はこちらへどうぞ」とテンポよく進んでいくスタイル。効率重視なのはよく分かるのですが、係の方の説明がとにかく早口で定型的。少し気を抜くと聞き取れず、「え、今なんて？」と戸惑う場面もありました。 聴力検査は問題なしだったので、単純にスピードの問題ですね（笑）。もう少しゆっくり、あるいは一言だけでも大きな声で案内してもらえると助かるのになあ…と感じました。 とはいえ、全体的にはとてもスムーズ。GW前に済ませられてひと安心です。 これでしばらくは、あまり気にせずおいしいものを楽しめそう。ちょっとくらい自分に甘くてもいいですよね。 結果が届くまでは少しド…
今日は、はてなのニュースを見て、少しドキッとしました。 株に売りが集まっているとのことで、はてなブログを使っている身としては「大丈夫かな？」と気になります。 調べてみると、会社のトラブルが原因で、ブログのサービス自体とは別の話のようでした。 ひとまず安心しつつ、こういうこともあるんだなあと感じています。 念のため、記事のバックアップはしておこうかな。これからも、無理せずぼちぼち続けていきます。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
自動車税、楽天ペイで払ってみようと思った理由 （ちょっとだけポイント）
毎年やってくる自動車税の季節。どうせ払うものなら、少しでもお得にならないかなと調べてみました。 すると、楽天ペイで支払うと、ほんの少しだけポイントがつく方法があると知りました。 支払いそのものでポイントがつくわけではなく、クレジットカードから楽天キャッシュにチャージするときに、ちょこっとだけポイントがつく仕組みです。 数万円の自動車税でも、つくポイントはほんの気持ち程度。でも、現金で払えばゼロなので、「それならやってみようかな」という感じです。 手続きもスマホで納付書のバーコードを読み取るだけ。コンビニに行かなくていいのも、ちょっとラクでいいですね。 大きな節約にはならないけれど、「どうせ払う…
天気がよかったので、気分転換に近所をお散歩してきました。 のんびり歩いていた、そのときです。 ――ブーン！！！ 突然、大きな羽音がして、思わず立ち止まりました。目の前を飛んでいたのは、体が丸くて黒い大きなハチ――クマバチです。 しかも1匹ではなく、複数匹でぶんぶん飛び回っていて…。その迫力に、思わず足がすくんでしまいました。 最近は本物の熊のニュースをよく見かけますが、今日ばかりは「空飛ぶ熊」にも大いに驚かされました。 （クマバチはおとなしい性格で、基本的に人を刺さないそうですが…あの羽音はやっぱり怖いですね。） ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライ…
TVerで2008年のドラマ『魔王』を初めて視聴しています。 約18年前の作品ですが、復讐をテーマにしたストーリーにぐっと引き込まれて、今観ても十分面白いと感じています。 俳優さんたちの若さには時代を感じますが、その一方で吉瀬美智子さんの変わらなさには驚きました。当時から完成された雰囲気で、「さすが女優さん」と別の意味で感心してしまいます。 また、田中圭さんが不倫に関わる役どころで出演しているのも印象的で、最近の報道がふと頭をよぎり、「あれ？」と思う場面もありました。 昔のドラマは、ストーリーを楽しむだけでなく、今とのギャップや発見もあって面白いものですね。しばらくこの時間を楽しみたいと思いま…
本日、母と一緒に面会に行ってきました。 父はとても明るく元気で、あの電話のことも、けろっと忘れている様子でした。 こちらもあえて触れなかったのですが―― 「え？あんなに帰りたいって言っていたのに？」 と、少し拍子抜け。 あの夜、重く受け止めてなかなか眠れなかったのが、なんだか不思議なくらいです。 とりあえず、無理のないペースでまめに面会に行こうと思います。 sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
施設にいる父からの「帰りたい」という電話。私はつい、正論で返してしまいました。 「今は無理だよ」「安全のためなんだから」 正しいとわかっていても、電話を切ったあとの心はモヤモヤ。「もっと違う言い方があったはず」と、自分を責める気持ちが残りました。 後日、ケアマネさんが教えてくれたこと。 「次に会うときは、もう忘れているかもしれませんよ」 その一言で、ふっと肩の力が抜けました。 すべてを真正面から受け止めていたら、こちらの心がもちません。 とはいえ――「上手に聞き流す」って、そんなに簡単なことではありません。 上手に聞き流す練習を、少しずつしていこうと思います。 ランキング参加中主婦 ランキング…
最近読んだのが、終活中毒（秋吉理香子）。 以前読んだ婚活中毒が面白かったので、今回も読んでみました。 「終活」と聞いて想像していた穏やかな話とは違い、どの作品にもミステリーのようなどんでん返しがあって面白い一冊。 人の本音が見えるようで、少しゾッとしつつ、最後まで一気に読んでしまいました。 sawa-life.hatenablog.com 終活中毒 作者:秋吉 理香子 Audible Amazon 婚活中毒 (実業之日本社文庫) 作者:秋吉 理香子 実業之日本社 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブロ…
夫婦二人暮らしなのに、つい買ってしまいました。コストコのマフィン6個入り。 今回選んだのはオレンジクランベリーマフィン（品番:93323） 翌朝さっそく1個食べてみたら…これが想像以上。 まず大きい。測ってみると約180g前後。 そして気になるカロリーは、1個 約600〜700kcal！ コンビニおにぎり約3.5個分と考えると、なかなかのボリュームです。 実際、朝に1個食べたらお昼いらないかも…という満腹感でした。 美味しいけれど、1個丸ごとはちょっと重い（笑） 我が家の結論 ・半分にして食べる・冷凍して少しずつ これがちょうどよさそう。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラ…
断捨離というか、ゆるく片づけをしていた日のこと。 引き出しの奥から、木の知恵の輪が出てきました。 「せっかくだから、一度遊んでから手放そうかな」 軽い気持ちで手に取ったのが、すべての始まりでした。 最初は簡単に外れそうに見えたのに、これがなかなか手ごわい。紐をくぐらせたり、ひっくり返したり、あれこれ試してみるものの、全然うまくいかない。 気づけば、無言で集中。 そしてふと我に返ると――片づけ、完全に止まっていました。 これ、片付けあるあるですよね。 「ちょっとだけ」が、気づけばしっかり時間を使っている。しかも、なぜか途中でやめられない。 さて、次こそは本気で片づけようと思います（笑） ︎木のパ…
春ドラマの新本命！？『時すでにおスシ!?』にハマりそうな予感
春ドラマがいろいろ始まりましたが、「これは好きかも」と感じたのがTBS火曜ドラマ『時すでにおスシ!?』。 松山ケンイチさんの堅物講師と、永作博美さんの55歳ヒロイン。この組み合わせがとても自然で、大人の再挑戦の物語にすっと入り込めます。 そしてやっぱり、息子・渚役の中沢元紀さん。母を認めて、初任給で労おうとする姿にじんわり…。ああいう優しさ、いいですね。 派手さはないけれど、静かに心に残るドラマ。今季、私の中ではいちばんの楽しみになりそうです。 www.youtube.com ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブロ…
健康のために習慣にしたい「カカオ72％チョコ」。定番の2種類、結局どっちがいいのか比べてみました。 1. 結論：あなたはどっち派？ 健康＆コスパ重視なら……👉 明治 チョコレート効果 カカオ72% 味＆食べやすさ重視なら……👉 ロッテ カカオの恵み72% 2. 徹底比較！3つのポイント 比較項目 明治 ロッテ 味の印象 ガツンと苦い！酸味もあり コクがあり、ほんのり甘い 成分 ポリフェノール量が多い 雑味がなく口溶けが良い コスパ ◎（大袋でお得） ◯（やや高めだが美味しい） 3. 私のリアルな使い分け 朝・仕事前：👉 苦味でシャキッと「明治」 午後の休憩：👉 疲れを癒やす甘み「ロッテ」 まと…
知人から送られてきた写真。そこに写っていたのは、あの小さかった秋田犬の子犬。 「えっ、こんなに大きくなるの！？」と思わず声が出てしまいました。 同じ子とは思えないくらい、しっかりした体つきに。顔つきも少し大人びてきて、秋田犬らしい風格が出てきています。 たった1か月でこんなに成長するなんて、本当に驚きです。 sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
本屋大賞『イン・ザ・メガチャーチ』を、一気読み（オーディブルで一気聴き）してしまいました。 まず気になったのが「メガチャーチ」という言葉。調べてみると、アメリカで広がる超大型教会のことで、単なる礼拝の場ではなく、まるでコンサートのような演出や、強いコミュニティ性を持つ空間だそうです。 この設定、小説の中で描かれる“推し活”と重なって見えました。 特に印象に残ったのは、「視野の狭さ」「物語」という言葉が繰り返し出てくること。人は自分の信じたい物語の中で生きているのかもしれない、と考えさせられます。 そしてラスト。 「えっ、ここで終わるの？」と思わず声が出そうになりました。余韻というより、意図的に…
本屋大賞2026はこれ！『イン・ザ・メガチャーチ』をオーディブルで聴く楽しみ
2026年の本屋大賞は、朝井リョウさんの『イン・ザ・メガチャーチ』に決まりましたね。 気になってさっそくチェックしたら、オーディブルでも配信されていました。再生時間は15時間43分とかなりのボリューム。でも長編って、じっくり世界に入り込めるのが楽しみなんですよね。 最近は、家事をしながらや寝る前にオーディブルを聴くのが日課。この作品もしばらくのお供になりそうです。 タイトルからして気になるし、どんな物語なのか今からワクワクしています。聴き終わったら、また感想も書きたいと思います。 イン・ザ・メガチャーチ (日本経済新聞出版) 作者:朝井リョウ 日経BP Amazon ランキング参加中主婦 ラン…
お店のバーコードを読み取って金額を自分で入力するスマホ決済。あれ、やっぱりちょっと緊張しますよね。 先日ついにやってしまいました。下1桁の入力ミス。 完了後に気づき、お店の方もキャンセル方法がわからずレジはストップ…。後ろの視線にドキドキしながら、なんとも気まずい時間でした。 結果的には数円多く払っていたので、同額のレジ袋を購入して解決。 今回の教訓はひとつ。「完了前にしっかり確認」これ大事。
今週のお題「おやつ」 施設にいる父への差し入れは、以前は大好きな南部せんべいばかりでした。固くて厚いあのせんべいを、うれしそうに食べてくれていたからです。 でもある日、スタッフさんから連絡がありました。せんべいを食べて、歯が欠けてしまったと。 それ以来、おやつはやわらかいものに変えました。ミニカステラ、甘納豆、ウエハース、ヨーグルト。 好きなものをそのまま、とはいかなくなったけれど、今の父に合った「やさしいおやつ」で、ほっとする時間を届けたいと思っています。 宇部のこわれ厚焼き4枚ピーナッツ煎餅×10袋 宇部のこわれ厚焼き4枚ピーナッツ煎餅×10袋 Amazon ブルボン ちいさなかすていら …
こんにちは。最近読んだ本の備忘録です。 先日、一穂ミチさんの直木賞受賞作『ツミデミック』を読んで、その独特の世界観にすっかりハマってしまった私。「もっと読みたい！」と、続けてこちらの作品も手に取ってみました。 著者は一穂ミチさん。2024年に『ツミデミック』で直木三十五賞を受賞された今注目の作家さんです。 この『スモールワールズ』も、吉川英治文学新人賞受賞／本屋大賞第3位と、評価の高い一冊なんですよ。 📖 あらすじ（短く要約） ままならない現実を生きる人々を描いた、6つの短編集。 「ままならない現実を生きる人々の、欠落と再生を鮮烈に描き出す。」（紹介文より） 家族や夫婦、親子といった身近な関係…
新しいエアコン、無事に設置完了しました。 今回は2025年度モデルを購入。ところが、設置前にお店から一本の電話が。 「注文いただいた商品が欠品になってしまって…こちらの手配ミスなので、価格はそのままで上位機種に変更してもよろしいでしょうか？」 えっ、いいんですか？ということで、冷やす畳数が一回り大きいモデルに変更に。 これは正直、ラッキーでした。 やっぱり少し余裕のある機種っていいですね。 …と、ここまでは大満足。 ただ、設置後にふと気づいてしまったんです。 「ん？なんか右下がりじゃない？」 気のせいかなと思って見てみると、やっぱりほんの少しだけ傾いているような…。 生活に支障があるわけじゃな…
実家パトロール中、見慣れないクレジットカードの更新カードが届きました。 聞いてみると「作ったかなあ…？」とあいまい。もちろん暗証番号もわからず。 これぞ高齢者あるある。でも放置すると、年会費や不正利用が心配です。 ・暗証番号がわからない・ネット登録していない・本人確認がとにかく大変 今回は、私がネット会員登録を代行して、そこから解約しました。 正直、登録は手間。でも一度ログインできれば、電話待ちなしで進められてラクでした。 解約方法いろいろ（これは聞いた話） ・自動音声ダイヤルで解約できるケースもある そしてもうひとつ、よく聞くのがこれ。「高齢で管理が難しく、暗証番号も不明なので、このまま解約…
最近、運転していて「ちょっと危ないな…」と感じる自転車、ありませんか。 特に高齢の方の動きは予測しにくくて、ヒヤッとすることもありますよね。 そんな中、2026年4月1日から自転車の交通違反にも「青切符制度」が導入されます。 ドライバーとして、ここだけは知っておきたいポイントをまとめてみました。 ■ 自転車にも「青切符」がスタート 16歳以上の自転車利用者は、違反すると反則金の対象になります。 ・信号無視 → 6,000円・一時不停止 → 5,000円・ながらスマホ → 12,000円 これからは、自転車も「車の仲間」という意識が、ますます大切になりそうですね。 ■ 車側のルールも、よりしっか…
久しぶりに動物園に出かけてきました。 園内は思っていた以上ににぎやかで、小さな子ども連れの家族や、お孫さんを連れてきたおじいちゃんおばあちゃんの姿がたくさん。 そういえば、今は春休み真っ只中なんですよね。 のんびり歩きながら、動物たちを見ていると、こちらまでゆったりした気持ちになります。 人気の動物の前では、大きなカメラを構えている人たちもいて、本格的。私もスマホでパシャ。トラがガラス越しに近づいてきた瞬間、思わず焦ってシャッターを押したへたくそな写真がこちら。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門…
父のいる施設へ、母を連れて面会に行ってきました。父は相変わらず暇そうに見えつつも、元気そうでひと安心。 ところが帰り道、実家で母と口論に。ほんの些細なことなのに、お互い引けず、けんかしたまま帰ることに。 私も大人気なかったけれど、正直なところ父より母のほうが手がかかるかも…と思ってしまいました。 年齢とともに頑固さが増したのか、それとも同性だからぶつかるのか。 「元気でいてくれればいい」と思う気持ちと、「もう少し柔らかくなってほしい」という気持ち。 その両方を抱えた、なんとも言えない一日でした。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキ…
ネットフリックスの期限までに楽しもうと、今観ているのがウ・ヨンウ弁護士は天才肌。 自閉症スペクトラム障害を持つ新人弁護士ヨンウが、仕事や人との関わりに悩みながら成長していくお話です。 重すぎず、でもじんわり心に残る。気づけば登場人物みんなに愛着がわいてきます。 以前観たテミスの不確かな法廷（松山ケンイチさん主演）が好きだった方には、きっと合うと思います。 sawa-life.hatenablog.com どちらも「自分らしく働くこと」を考えさせてくれるドラマ。 ネトフリで何観ようかな…というときに、やさしくおすすめしたい一本です。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ラ…
穏やかな日。夫が庭の木を剪定していました。お気に入りの電動のこぎり「マキノブルー」を手に、順調に作業していたその時――。 「やっちゃった…」 振り向くと、指先から血がポタポタ。幸い軽いケガで済みましたが、見ていたこちらはヒヤッとしました。 もしあの時、あの丈夫なグローブをしていなかったら…と思うと、本当にゾッとします。 庭仕事とはいえ、扱うのは刃物。慣れてきた頃こそ注意が必要ですね。 無理をしないこと。しっかり装備を整えること。 改めてその大切さを感じた出来事でした。 ニチバン 家庭用創傷パッド ケアリーヴ 治す力 T型サイズ 58mm×55mm CN8T ハイドロコロイド 絆創膏 肌色 ケア…
以前はお店でもらえていた、しっかりしたビニールのショップバッグ。施設への荷物の仕分けや差し入れにとても便利でしたが、今はなかなか手に入りません。 紙袋は濡れに弱く、普通のビニール袋は薄くて不安…。「ちょうどいい袋がない」と思っていました。 楽天で見つけたちょうどいい袋 そこで購入したのがちょこっとぶくろ（ビニールバッグ）10枚セット ・A4サイズで使いやすい・マチ付きでたっぷり入る・厚手で丈夫・ホック付きで中身が安心 使ってみた感想 着替えや使用済みタオルを入れるのにちょうどよく、繰り返し使えてとても便利。 施設用の袋として、今はこれに落ち着いています。 まとめ 手に入らなくなったショップ袋の…
本日、家電量販店を2件回ってリビングのエアコンを購入しました。どこも在庫が少なく、品薄の印象。 店員さんによると、2027年以降は省エネ基準を満たさないエアコンは販売できなくなるため、今はモデル切り替えの時期。その影響で、2025年モデルが値下がりしていて「今が買い時」とのことでした。 我が家は、あえて✔ 2025年モデル✔ シンプル機能 を選択。機能が少ないほうが壊れにくく、長く使えそうという判断です。 ここ数年の猛暑を考えると、夏前に準備しておいて正解だったかも。 エアコンは「壊れてから」だと大変。在庫がある今のうちに動くのが安心だと感じました。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラ…
実家の母に、「変わりない？」と、いつもの電話。 でも、その日の母の声は、元気がない。覇気がない。なんとなく、どんよりした感じ。 「どうしたのかな…」と気になりながら話していると、途中でピンポーンとチャイムの音。 「あ、誰か来たみたい。あとでかけなおすね」そう言って、母は電話を切りました。そのあと、なかなか電話は来ません。 （忘れちゃったのかな…）少し気になりながらも、そのまま時間が過ぎました。 そして、しばらくして——母から電話が。 出てみると、さっきとは別人のような声。 明るい。元気。よくしゃべる。 話を聞くと、近所の婦人部の集まりに声をかけられて、そのままお茶を飲みながら、みんなでおしゃべ…
父のショートステイで悩むのが、持ち物の記名。 名前シールや直接書く方法も試しましたが、今いちばん楽なのは 白の養生テープ＋油性マーカーです。 テープに名前を書いて貼るだけ。 ・歯磨きチューブ・お菓子の袋・ビニール袋 とにかく何にでも使えて、「あとでやろう」がなくなりました。 しかも安くて気軽に使えるし、きれいにはがせるので貼り替えもOK。 準備でバタバタしているときも、「とりあえず貼る」で対応できるのが助かります。 いろいろ試した結果、今はこの方法に落ち着いています。 sawa-life.hatenablog.com sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 ラン…
スキーウェアを娘に送ることに。送料を調べたら面白い裏ワザを知った
娘からLINEが来ました。「スキーに行くから、家にあるスキーウェア送ってくれない？」 そういえば、押し入れに一式ありました。ウェアに手袋、帽子、ゴーグルなどなど。まとめて箱に入れて、送ることに。 そこで調べたのが送料。やっぱり思いつくのは、まずゆうパックですよね。 調べてみると、80サイズでだいたい1,000円ちょっと。「まあそんなものかな」と思っていたら、チャット先生が面白いことを教えてくれました。 なんと、メルカリを経由して送ると送料が安くなる方法があるんだそうです。 いったんメルカリに出品して、家族が買う。そのあと「メルカリ便」で発送すると、通常のゆうパックより送料が安くなるんだとか。 …
最近、「ガソリン200円時代が来るのでは？」というニュースを見て、不安に感じている人も多いのではないでしょうか。 私は、ニュースを見るたびに胸がざわつきます。中東情勢の悪化で、原油価格が上がっているというニュース。 「ガソリン代、1リットル200円になっちゃうの…？」 そんな不安が頭をよぎります。車が欠かせない生活をしている私たちにとって、ガソリン代の高騰はまさに死活問題。さらに電気代や食品まで値上がりするかも…と思うと、家計を守る身としてはため息が出ます。 調べてみると、政府のガソリン補助金の延長など、急激な値上がりを抑える動きもあるようです。 だからといって、私たちにできることはあまりあり…
最近ラジオを聴いていて、思わず笑ってしまった話があります。 スマホの歩数アプリで、会社ごと・グループごとに歩数を競う企画ってありますよね。実は、うちの夫の会社でもやっていました。 ラジオで紹介されていたのは、「歩数を増やしたくて、歩かずにスマホを手で振ってカウントを稼いだ人たち」の話。しかもそのグループ、見事に優勝してしまったそうです。ところが後から不正がばれてしまい、「そりゃそうだよね…」というオチに。 でも、それで話は終わりません。世の中にはなんと「スマホ振り子」「スマホスインガー」という商品があって、スマホをセットすると自動で揺れて、歩かなくても歩数が増えていくらしいのです。 歩かずに歩…
しばらくお休みしていた Netflix。ですが、また契約してしまいました。 理由はシンプル。オットが野球を見たいと言い出したこと、そして私も イカゲーム のシーズン3が気になっていたこと。 さらに決定打になったのが初月498円のキャンペーン。 「まあ、1か月だけでもいいか」と軽い気持ちで再開しました。 たぶんこの1か月、我が家はまたNetflix生活になりそうです。 sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
銀行口座と証券口座を整理中。実家を見て思った「デジタル遺産」のこと
最近、銀行や証券会社の整理を少しずつしています。複数持っていたネット銀行や証券口座を、なるべくシンプルにしようと思い、一つずつ解約しました。 きっかけは実家のこと。親の通帳や書類を見ていると、「これはどこの口座？」と分からないものもあり、整理しておくことの大切さを感じました。 最近は「デジタル遺産」という言葉もあります。銀行や証券だけでなく、ネットのIDやパスワード、サブスクなども大事な情報のひとつ。 全部を完璧に整理するのは大変ですが、口座を増やしすぎないこと、情報をシンプルにしておくこと。 それだけでも、もしものとき家族が困らないようにできるのかなと思っています。実家のことをきっかけに、自…
Amazonセールでトマトジュースをポチッ。ゆるく続く健康習慣
Amazonの新生活セールをのぞいてみたら、カゴメのトマトジュースが割引になっていました。 カゴメ トマトジュース 食塩無添加 200ml紙パック×30本(毎日1本30日分 機能性表示食品 リコピン GABA 血圧 善玉コレステロール)【Amazon.co.jp限定】 カゴメ トマトジュース Amazon これはラッキー。とりあえず、これだけでもポチッ。 わが家では、トマトジュース生活をなんとなく続けています。夫には紙パックを一本持たせて、職場で飲むようにしています。 これが意外と、ゆるく続いているんですよね。 セールでまとめ買いできたので、しばらくはこのゆるいトマトジュース習慣が続きそうです…
本日は父の病院付き添いの日でした。母も一緒に行くと言っていたのですが、朝早く母から電話がありました。 「頭が痛くて、吐き気もして動けない」とのこと。 とりあえず今日は、父の通院付き添いを優先することにしました。……あれ？なんだかこの流れ、デジャブのような気が。 そういえば、ちょうど先月も同じようなことがありました。 その後、母はしばらく横になっていたら少し楽になったようで、ひとまず安心しました。 ただ最近、父の在宅介護をしなくなってから、母が急に弱くなったような気がします。もしかしたら今までは、父の介護で気が張って元気でいられたのかもしれません。 それにしても、あっちが落ち着くと、今度はこっち…
新しいパソコンが届きました。 電源を入れてみて、まず驚いたのが立ち上がりの速さ。とにかくサクサクで、「え、もう？」と声が出るほどです。 これだけで、もう十分うれしい。 でも今回は、浮かれて終わりません。 「最初にこの設定はしておいた方がいい」という動画をYouTube で見ながら、アラカン主婦、がんばりました。 聞き慣れないカタカナ用語に少しひるみつつ、一時停止をしながら、ひとつずつ確認。 ・Windowsアップデート・不要なアプリの確認・回復ドライブの作成 特に回復ドライブは、「あとでやろう」と思うときっとやらない。だから今のうちに。 これからは、少しずつ「紙を減らす暮らし」へ。取っておきた…
元同僚から「退職することにした」と連絡がありました。いまは有給消化中とのこと。これは会うしかないと思い、さっそく平日ランチに行ってきました。 これまで働いていた頃は、平日に会うことはできませんでした。今回は予約も取れて、生パスタのコースをゆっくり堪能することができました。 同い年の私たち。話題はやはり、健康のこと、老後のこと、親のこと。若い頃とはずいぶん変わったものだと実感します。 そんな中、彼女には“推し”がいるそうです。かなり年下のアイドルに元気をもらっているとのこと。 では私は？ 今の推しは、人間ではなく子ザルのパンチ君です。無邪気な姿を見ると、つい応援したくなります。 www.yout…
【保存版】OVER THE SUN「くるくるドライヤー回」の胸熱プレイリスト
ポッドキャスト『ジェーン・スーと堀井美香のOVER THE SUN』で大盛り上がりだった「くるくるドライヤー」回。 聴きながら、思わず笑って、そしてちょっと胸が熱くなりました。 昭和・平成を駆け抜けた私たちの必需品。あの「ゴーッ」という音。髪形に、全神経を集中させていたあの時間。 音楽と一緒に、全部よみがえってきませんか？ 今日は、くるくるドライヤー世代の“聖典リスト”をまとめておきます。これはもう保存版です。 💿 くるくるドライヤー世代の胸熱プレイリスト 「色・ホワイトブレンド」／中山美穂 「艶姿ナミダ娘」／小泉今日子 「誘惑光線・クラッ!」／早見優 「恋の呪文はスキトキメキトキス」／伊藤さ…
わが家のパソコンは、Windows10を無理やり11にして使っていました。 昨年の暮れから買い替えを考えていたのですが、どんどん値上がりしていくパソコン業界。人気機種は品薄で、思うように選べませんでした。 「もう少し様子を見よう」と思うたびに価格が上がり、気がつけばいつも候補が値段アップ…。 そんな中、昨日がセール最終日で思い切ってポチッ。今日価格を確認したら、ちゃんと通常価格に戻っていてひと安心。お得に購入、間に合ってよかったです。 新しいパソコンは日曜日に届く予定。オットには「新しいおもちゃが増えるね」と言われました。 ちなみに今のパソコンは、そのままオットのおもちゃへ（笑）。 わが家のデ…
実家のEcho Dotに、Googleカレンダーの予定を毎日決まった時間に読み上げるよう設定しています。カレンダーに入力しておくだけで、私の代わりに病院やゴミ出しの日を声で教えてくれるので、とても助かっています。 最近、親の様子で気になったことを記録するために「日記」というカレンダーを新しく追加しました。 そして何気なくテスト。 「今日の予定は？」と聞くと…… なんと、日記の内容まで読み上げようとしたのです。 一瞬、ヒヤッとしました。私の個人的な備忘録が、実家中にアナウンスされるところでした。 あわてて、アレクサが読み上げる対象から「日記」を除外。 便利さとプライバシーは紙一重。改めて、設定の…
最近の私のおともはAudible。今回聴いたのは、湊かなえさんの『暁星』です。 テーマは「宗教二世」と政治家の刺殺事件。正直、「これは重そう…」とちょっと覚悟して再生しました。 うん、やっぱり重い（笑）。 でも、止められない。 「ここまで来たら最後まで…！」 気づけば家事をしながらも、移動中もずっとイヤホン。聴き終えたあとはスッキリ！というより、じわっと余韻が残る感じ。 重いけれど、どこかに小さな光もある。そんな一冊でした。 …とはいえ、次は軽いのにします（笑）。 暁星 作者:湊かなえ 双葉社 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタ…
オーディブルで『俺たちの箱根駅伝』を聞き終わりました。 とにかくリアル。学生連合チームの葛藤や、テレビ中継の裏側まで描かれていて、臨場感たっぷり。 これまで何気なく見ていた箱根駅伝ですが、来年はきっと見方が変わりそうです。 私の勘違い ドラマ化の主演が大泉洋さんと知っていたので、 甲斐監督＝大泉洋さん で勝手に最後まで脳内再生していました（笑） ところが実際に甲斐監督を演じるのは山下智久さん。 大泉さんはテレビ局側の役だとか。 イメージ総入れ替えです。 登場人物が多い作品ですが、人物紹介をPDFで確認できるのもオーディブルならでは。 来年の箱根駅伝が、今から楽しみになりました。 俺たちの箱根駅…
知人が秋田犬を飼い始めました。 生後90日。 オットが遊びに行き、写真を撮ってきてくれました。 見た瞬間、「かわいい…」。 まだ赤ちゃんなのに、足はしっかり太くて大きい。将来大きくなる気配が、もう漂っています。 ただ、「かまれるから抱っこは無理だった」とのこと。ちょうど甘がみの時期らしく、触るのは慎重に。 抱っこはできなかったけれど、写真だけでも十分、癒されました。 子犬の時間はあっという間。また会える日が楽しみです。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
最近、気になっているのがヘルシオ ホットクック。 材料を入れてボタンを押すだけで、料理ができる自動調理鍋です。 肉じゃが、ぶり大根、ひじき煮。かぼちゃスープやミネストローネ。カレーや炊き込みごはんまで。 こんな料理が“ほったらかし”でできるらしいのです。 販売は シャープ。無水調理や作り置き向きという点も魅力です。 夫婦二人暮らしのわが家。 なくても困らない。でも、これからの暮らしを少し楽にしてくれそう。 さて、どうする私。 シャープ ヘルシオ ホットクック 電気調理鍋 無水鍋 1.0L 1~2人用 ブラック KN-HW10G-B シャープ(SHARP) Amazon ランキング参加中主婦 ラ…
父の足が不自由になり、これまで週の半分をショートステイ、残りの半分を自宅で過ごしていました。 自宅では母が介護をしていましたが、体力的な負担が大きくなってきました。そこでケアマネさんと相談し、ショートステイからロングステイへ変更することにしました。 母は「父がかわいそう」と言っていましたが、現実的に考えての判断です。 今日は母と一緒に施設へ面会に行きました。 施設は清潔で、スタッフの方も丁寧に対応してくださり、父は落ち着いて過ごしている様子でした。実際の様子を見ることで、母も安心できたようです。 今後も定期的に面会に行く予定です。 帰りに母が500mlのビールを購入しました。迷いなく500ml…
フィギュアスケート・ペアの「りくりゅう」、三浦璃来さんと木原龍一さんが金メダル。朝からとても嬉しいニュースでした。 まさに大逆転、しかも世界最高得点での優勝。演技を見れば誰もがうなずく、納得の金メダルだったと思います。 息の合ったジャンプとスピン、安定したリフト。これまで積み重ねてきた努力と信頼関係が、そのまま点数に表れたように感じました。 見ていて本当に気持ちのいい、最高の演技でした。 追記：今日からオーディブルで俺たちの箱根駅伝 を聞き始めました。スポーツの熱量つながりで、こちらも楽しみです。 俺たちの箱根駅伝 上下巻セット 文藝春秋 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中ア…
アマプラで『エンジェルフライト THE MOVIE』を観ました。前にドラマ版を観てとても好きだった作品なので、観ることができて嬉しかったです。 主演は米倉涼子さん。国境を越えて、亡くなった方を家族のもとへ送り届ける仕事。その過程で明かされる想いと真実、そして遺された人との最後のお別れの時間が、今回もとても丁寧に描かれていました。 はい、しっかり泣きました。 エンジェルフライト THE MOVIE 米倉涼子 Amazon そして今日はバレンタインデー。プレゼントは、冬のお楽しみの洋酒チョコ。ロッテのバッカスとラミーです。 ドラマ（映画）で泣いて、チョコでほっとする――そんな一日になりました。 ラ…
先週末、体調を崩して寝込んでいた実家の母。心配して様子を見に行ったら、「もう大丈夫」とのこと。なんと昨日は友達とランチに出かけていたそうで、その元気さにびっくりしました。 私よりずっとアクティブかもしれない、と思ってしまうほど。母は本当にたくましいなあとしみじみ。 少しだけ差し入れを置いて、顔を見て、短時間で帰宅。無理していない様子にほっとしました。 来週は、母と二人で父の面会に行く予定です。まずは何より、元気でいてくれること。それがいちばんの願いです。 今週は自分時間に、52ヘルツのクジラたちを、Amazon Prime VideoとAudibleの両方で楽しみました。同じ物語でも、見るのと…
ポッドキャスト『OVER THE SUN』で、ジェーン・スーさんと堀井美香さんが熱く語っていた『プラダを着た悪魔2』（2026年5月1日公開！）のお話。 お二人の熱量にすっかり当てられて、アマプラで20年ぶりに1作目を観返してみました。 プラダを着た悪魔 (字幕版) Meryl Streep Amazon 結論から言うと、今観てもやっぱり面白い。でも、20年前とは全く違う目線で楽しんでいる自分に驚きました。 ミランダは「悪魔」ではなく「プロ」 昔はただただ怖かった彼女が、今は「プロとして孤独に立つ人」に見える。 ナイジェルの温かさ 彼が放つ優しさと、現実感のある距離感。その絶妙なバランスが今の…
ここ数年、化繊のあったかインナーを着るとかゆみや乾燥を感じるようになりました。以前は平気だったのに、年齢的な変化もあるのかもしれません。 肌に直接ふれる時間がいちばん長いのが肌着。素材の大切さをしみじみ感じています。 今回選んだのは、ベルメゾンの綿混あったかインナー「ホットコット」の十部丈レギンス。 公式では次のように紹介されています。 ◆Hotcott（ホットコット）お客様のお悩みや暮らしに寄り添って開発した、ベルメゾンオリジナルの綿混あったかインナーシリーズ。着た瞬間から暖かいのはもちろん、綿の優しい肌触りでかゆくなりにくく、乾燥から肌を守ってくれるなど、こだわりの詰まったアイテムを多数取…
実家への差し入れ。スーパーで買える食品リストを作って楽になった話
実家の母が「食欲がない」「体調がいまひとつ」と聞くと、スーパーで何を買えばいいか毎回迷っていました。やわらかい物？すぐ食べられる物？甘い物の方がいい？――売り場をぐるぐる。 そこで、差し入れ用の食品をあらかじめリスト化しておくことにしました。これが思った以上に楽でした。 食欲がない時の差し入れで意識していること 基準はシンプルです。 やわらかい 少量で食べられる すぐ食べられる 温めが簡単 甘い・しょっぱい両方ある 栄養バランスも大事ですが、まずは口に入ることを最優先にしています。 スーパーで買える差し入れ定番リスト 主食・軽食 おにぎり（小さめ） 蒸しパン ミニカップうどん おかゆ・雑炊 食…
今日は父の病院付き添いの日。しかも検査ありで、長時間コースを覚悟して病院へ向かいました。父は施設の車で来る予定です。 移動中に今度は母から電話。「めまいがして寝ている」とのこと。一気に心配が重なりました。 同時に二つのことはできないので、まずは父の付き添いを午前中で終わらせることに集中。そのあと実家へ向かい、母の様子を見て、簡単な食料品を差し入れしてきました。寝ていれば大丈夫そうで、少しだけほっとしました。 あちこちに気を回し、ずっと気を張って動いた一日。とにかく、心も体も疲れ果てた一日でした。 sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ…
最近、オーディブルで 『BUTTER』 を聞いています。 聞き進めるうちに、「この話、知ってる気がする……」と既視感。そういえば、以前 電子書籍で読んだ作品でした。 途中でやめようか迷ったのですが、声で聞くと、登場人物の印象や場面の空気が少し違って感じられ、ところどころ 新しい発見があります。 内容を知っている分、先を急がず、安心して聞けるのもオーディブルの良さ。夜、布団の中で聞くのにちょうどいい。 せっかくなので、このまま 最後まで聞くことにしました。 読んだ本を忘れているなんて、ちょっと とほほ です。 BUTTER（新潮文庫） 作者:柚木麻子 新潮社 Amazon 男たちの財産を奪い、殺…
施設からの連絡。父の室内履きが「滑る」と言われて気づいたこと
先日、父が利用している施設のスタッフさんから連絡がありました。内容は、トイレ介助の際に室内履きが滑るというもの。 父には、介護用として定評のあるあゆみシューズの室内履きを履かせていました。「滑りにくい靴」と思って選んでいたので、正直なところ少し驚きました。 sawa-life.hatenablog.com ただ、詳しく話を聞いてみると、靴そのものが悪いというよりも、施設の床との相性や、トイレ介助という動きの中で滑りやすいという判断でした。歩くだけなら問題なくても、介助が入る場面では、求められる安全性が違うのですね。 そこで今回は、ゴムのグリップがはっきりした靴底の室内シューズを新しく用意しまし…
夫は飲み会。私はひとり、静かな夜。 オーディブルで「国宝」を聴く。尾上菊之助さんの語りがいい。目を閉じているのに、情景が浮かんでくる。 国宝 上 青春篇 作者:吉田 修一 Audible Amazon 国宝 下 花道篇 作者:吉田 修一 Audible Amazon 少し休憩して、なんとなく楽天市場。売上ランキング1位は、骨なし・骨抜きの天然鯖。「原料価格の暴騰を受け、現行価格最後！」の文字。 以前買ったことがあって、おいしさは確認済み。これは……と、ぽちり。 2月9日以降発送【現行価格最後！1月31日11:59まで半額】※原料価格暴騰により段階値上げ予定※［無塩］訳あり骨取りさば（選べる1k…
わが家の健康診断、ちょっと不思議。 夫：きちんと検査すると有料 私：検査項目が多いのに無料 ……逆じゃない？ 夫の健診は最低限 会社員の健康診断は、法律で決められた最低限の内容。 会社負担なので、「もっと調べたいなら自腹でどうぞ」という仕組みです。 被扶養者の私は手厚い 一方、被扶養者の健診は健康保険からのサービス。 病気を早く見つけて将来の医療費を抑えるため、検査が手厚く、しかも無料。 ちょっと笑える逆転現象 働く夫 → 有料オプション 家にいる妻 → 無料でフルコース 不思議だけど、制度を知ると納得です。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフス…
今週のお題「スープ」 我が家で真っ先に思い浮かんだのが、この定番メニューです。 玉ねぎとにんにくのみじん切りをオリーブオイルで炒め、片栗粉をまぶした一口大の鶏肉も加えてさっと炒めます。しめじとしいたけを入れたら、トマトの水煮缶と白ワイン、コンソメと塩で味付けして、あとはコトコト煮込むだけ。 片栗粉をまぶした鶏肉のおかげで、スープには自然なとろみがついて、身体にやさしく、満足感のある一皿になります。 トマト煮なのか、スープなのか。境目はあいまいだけれど、スープということにして、今週はこれ。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加…
夫用の長靴を新しくしたいな、と思っていました。雪や雨の日に使うものだから、どうせなら丈夫で評判のいいものがいい。 調べていると「ミツウマ」というメーカーがよく名前にあがります。北海道の老舗で、長靴といえばここ、という感じ。 とはいえ、ネットで買うとサイズ感が心配。そんな話をしながら、たまたま立ち寄ったワークマン。 すると……ありました、ミツウマの長靴。 実物を手に取ってサイズを確認できて一安心。さらに値段を見てびっくり。Amazonなどのネット購入よりも安い！ これはもう即決です。 今回購入したのは「ミツウマ セーフテック1100（黒）」。見た目はシンプルですが、しっかりした作りで、普段使いに…
今週のお題は「チャレンジしたいこと」。 大きな目標とか、人生を変える挑戦…というほどではないけれど、いま私が続けたいと思っているのは 英語学習アプリ「Duolingo」 です。 実は今日で 86日目。毎日少しずつですが、なんとか連続記録を更新中。 ゲーム感覚だから、続いている Duolingoは、1回がほんの数分。正解すると音が鳴ったり、キャラクターが褒めてくれたりして、「勉強」というより、ちょっとしたゲーム感覚。 若いころに挫折した英語ですが、この歳になって「もう一度、気楽にやってみよう」と思えたのは、このゆるさのおかげかもしれません。 無料でも、今のところ十分 有料プランもありますが、私は…
注文していた加湿器付き空気清浄機が、予定通り届きました。天候が悪く物流遅延を心配していましたが、無事に到着。宅配便の方に感謝です。 sawa-life.hatenablog.com さっそく設置してスタンバイ。掃除が楽になるよう、プレフィルターを2か所にセットしました。加湿フィルターの枠を外す作業は少し手こずりましたが、なんとか完了。設定は「おまかせモード」で稼働開始です。 加湿されているか気になり、家にある加湿計を3個並べてみましたが、表示される数字はそれぞれ違い、どれが正しいのか分からず（笑）。目安として見ることにしました。 空気の汚れを知らせる「きれいモニター」は、最初は緑色に点灯。とこ…
年末調整の手続きを担当した私に、「還付金が入ったし、好きなものを買っていいよ」とオットからひと言。 これはもう、前から気になっていたあれしかない。加湿器付き空気清浄機を、ついにネット注文しました。 実は大きさや存在感は、すでに家電量販店で確認済み。置き場所もイメージできていたので、あとはポチッとするだけでした。 この季節、やっぱり「加湿」に期待 冬になると、空気の乾燥が気になります。 加湿器単体も考えたけれど、 空気清浄も一緒にできる 管理が一台で済む 年中使える という点で、加湿器付き空気清浄機を選びました。 「加湿、ちゃんとしてくれるかな？」と、ちょっと期待しすぎつつも、この時期はやっぱり…
父のショートステイ先から、「乾燥する時期になりました。保湿剤が必要な方は持たせてください」というお便りが届きました。 正直なところ、少し意外でした。父は昔からとにかく肌が強く、これまで保湿を気にしたことがほとんどなかったからです。 でも、高齢になると本人が自覚していなくても乾燥しやすくなるのかもしれない。そう思い、何か用意したほうがいいかなと考えました。 選んだのは、私自身も愛用しているマイクロミストタイプの化粧水。スプレー式なので、吹きかけるだけで使えて手間がかかりません。施設のスタッフさんの負担も少ないはずです。 最大の魅力は、ミストの細かさと均一性。霧のように細かいミストがふわっと広がる…
今日は母と一緒に市役所へ。母のマイナンバーカードを受け取りに行ってきました。 父のときは代理で受け取ったけれど、やっぱり本人を連れて行くと話が早い。窓口での確認もスムーズに進みました。 …とはいえ、案の定つまずいたのが「暗証番号」。4種類ある暗証番号について、本人は「？？？」状態。結局、申請も設定も、ほぼ私がやることに。 無事にカードを受け取って帰ってきたけれど、ふと疑問。これを一人でできる高齢者って、どのくらいいるんだろう？ 今日もひとつ、親の用事が片付いてほっと一息。 sawa-life.hatenablog.com sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 …
今日は久しぶりに、自分のための病院へ行ってきました。親の付き添いでは隔週くらいで通っているものの、自分自身の受診は、令和4年の春に眼科へ行ったのが最後でした。 正月頃から、胸の痛みや動悸、息苦しさが続いていて、「さすがにこれは放っておけない」と思い、近くの呼吸器内科を受診。 レントゲンと心電図の検査の結果は、どちらも異常なし。ひとまず安心しました。 ただ、原因がはっきりしない不調は、安心と同時に「じゃあ、この感じは何なんだろう？」という疑問も残します。 数値に出ない不調と、年齢や疲れ。無理を重ねてきたサインかもしれないな、と思いながら病院を後にしました。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中…
実家の母は、昔勤めていた職場の同僚の人たちと、ときどき食事会をしていました。 最近はあまり出かけていないことに気づいて、「行かなくなったの？」と聞いてみたら、「電話で十分」とのこと。 みんな同じように年を取って、約束を決めたり、場所を予約したりするのが大変になってきたらしい。 電話で話していても、同じ話を繰り返したり、話が噛み合わなかったりするそうですが、「みんな一緒だから笑える」と言っていました。 できないことも含めて、同じように年を取ったねと笑い合える関係は、いいものだなと思った。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中…
今日は成人の日。 お天気はあいにくですが、20歳を迎えたみなさんにとって、ひと区切りの日ですね。 法律上の成人年齢は18歳になりましたが、成人式が今も20歳で行われている自治体が多いのは、 18歳は受験や進路の時期と重なりやすいこと、 そして20歳が長く節目として親しまれてきた年齢だから。 本人だけでなく、 ここまで見守ってきた家族にとっても、うれしい一日。 今の20歳の世代は、一般的に Z世代（ゼット世代） と呼ばれています。 1990年代後半〜2010年前後生まれで、 物心ついた頃からスマホやSNSが身近。 デジタルが当たり前の環境で育ちながら、 意外と現実的で堅実な一面もある世代だそうで…
新しいドラマがいくつも始まっていますが、その中で私が面白いと感じたのが、ドラマ10「テミスの不確かな法廷」。 発達障害を抱えた裁判官が、自らの特性と格闘しながら難解な事件に挑む、法廷ヒューマンドラマです。 松山ケンイチさんのASDの演技がとても自然で、重くなりすぎず、どこかコミカルに描かれているのも印象的。シリアスなテーマの中に、ふっと力が抜ける瞬間があり、次回も見たいと思わせてくれます。 www.youtube.com テミスの不確かな法廷 (角川文庫) 作者:直島 翔 KADOKAWA Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル…
父の床屋の予約と、病院二件分の送迎予約。今日はその段取りを整える日だった。 施設の方への連絡は、いつもLINE。「お世話になっています」「可能でしょうか」「お願いします」「ありがとうございます」気づけば、毎回同じフレーズを並べている。 送信ボタンを押す前は、今でも少しドキドキする。忙しい時間じゃないかな、失礼じゃないかな、と考えてしまう。 それでも、こうして一つずつ予定が決まり、「承知しました」の返事が届くと、ほっと肩の力が抜ける。 特別なことは何もないけれど、今日も無事に“整った”。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中…
年末年始は、娘の帰省もあり、おいしいものをたくさん食べて、飲んで、寝て。心も体もすっかり癒されました。 そろそろ現実に目を向けなくては…と思い、年明け早々、恒例の「実家パトロール」へ。 高齢の両親。どんな年末年始を過ごしていたのか、正直、行く前は少し怖かったのですが――弟と甥っ子が帰省していて、どうにか無事に乗り切った様子でした。 それにしても、野郎三人分のお世話をこなした母。改めて「たくましいなぁ」と思わずにはいられません。 大きなトラブルがなかっただけでも、今年のスタートとしては上出来。あとはただ、この一年が穏やかに過ぎていくことを、ひたすら願うばかりです。 ランキング参加中主婦 ランキン…
毎年、お正月のお楽しみとして購入している、我が家定番の冷凍おせち。今年も無事に届き、家族3人でお正月らしい食卓を囲むことができました。 このおせちを選び続けている一番の理由は、冷凍で届き、自然解凍するだけで食べられるという手軽さ。年末年始の慌ただしい時期に、準備や買い出しをしなくていいのは本当に助かります。 味は全体的に少し濃いめですが、安定感のある美味しさ。冷たいままよりも温めたほうが良さそうなおかずは、別皿に取って電子レンジで温めると、ひと手間分だけ美味しさが増しました。 「3人前」となっていますが、種類によっては2個しか入っていないものもあり、分け方に少し悩む場面も。それでも、解凍するだ…
あけましておめでとうございます。今年もどうぞよろしくお願いいたします🎍 昨夜は、結局テレビをつけて紅白歌合戦を見ながらの年越しでした。 今年の紅白は、なんだか昭和世代に刺さる歌手が多いように感じました。 そして今朝。夫と娘はまだスヤスヤと夢の中。久しぶりに静かな元旦の朝を過ごしています。 テレビをつけたら「W富士」の初日の出が。光に照らされる富士の山肌、とても綺麗でした。写真を撮ってみたので、おまけで貼っておきます。 今年も、日々の小さなできごとや、暮らしの記録をつづっていけたらいいなと思っています。 皆さまにとっても良い一年でありますように。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ…
先日、おうち時間にパソコンで嵐のラストコンサートの見逃し配信を観ました。 実は一時期、娘と一緒に嵐を応援していたことがあります。 テレビ番組を見たり、新曲が出るたびに話題にしたり。今思えば、嵐は親子で楽しめる共通の話題でした。 娘が独立して夫婦二人の暮らしになった今、久しぶりに嵐のステージを観ていると、娘と一緒に過ごしていた頃のことも自然と思い出します。 知っている曲が流れるたびに、「よく聴いていたなあ」と懐かしい気持ちになりました。 コンサートそのものも素晴らしく、5人の仲の良さや楽しそうな様子が印象的でした。 アイドルのコンサートを観て、こんなに懐かしい気持ちになるとは思っていませんでした…
※記事にはアフィリエイト広告を含む場合があります。 楽天スーパーセールをのぞいていたら、前から気になっていた「リカバリーウェア」が半額になっていました。 50%OFF★スーパーSALE限定【一般医療機器】Recoverypro Lab. リカバリーウェア 上下セット(長袖クルーネック&ロングパンツ) 疲労回復ウェア パジャマ 血行促進 リラックス トップス ボトムス レディース メンズ リカバリープロラボ 肩こり 宝島社 宝島チャンネル価格: 4769 円楽天で詳細を見る 「名前は聞いたことがあるけれど、実際どんな商品なんだろう？」 調べてみると、 高純度セラミックを繊維に定着 遠赤外線の働き…
昨日、無事にドラレコの取り付けが完了しました。 取り付ける前は「本体をペタッと貼るだけかな」と思っていたのですが、実際はそう簡単ではなかったようです。 オットの話によると、ドラレコ本体を取り付ける作業よりも、配線を通したり、車内のパネルを外したりする作業のほうがずっと大変だったとのこと。 狭い車内での作業に加え、老眼にはなかなか厳しい細かい作業の連続。 暑い中、何度も車の中を出たり入ったりしながら頑張ってくれました。 本当にお疲れさまでした。 これで運転中の万が一にも備えられるので、安心感がずいぶん違います。 ドラレコを使う機会がないのが一番ですが、いざという時のお守り代わりとして活躍してくれ…
早速、アマプラで『国宝』を見ました。 原作を読んでいたので、あらすじはなんとなく分かっていましたが、映画では登場人物やエピソードがかなり整理されていて、原作とはまた違った印象でした。ネタバレになるので詳しくは書きません。 何より印象的だったのは、歌舞伎の映像の美しさです。舞台の華やかさはもちろん、役者さんたちの所作や踊りにも見入ってしまいました。あそこまで表現できるようになるまで、どれほど稽古を重ねたのだろうと思います。メイクや着付けの準備も含めて、本当に大変だったはずです。 上映時間が長かったので、私は途中でお昼休憩をはさみながら鑑賞しました。自宅で気軽に見られる配信ならではの楽しみ方ですね…
ちょっとうれしいお知らせ。 まずは映画『国宝』。 原作を読んだので、映像でどのように描かれているのか気になっていました。 アマプラで6月6日から配信されるとのことで、週末に観てみようと思っています。 そして、もうひとつ。 小泉今日子さん主演の『団地のふたり』が、7月から地上波で放送されるそうです。 BS放送のときから気になっていた作品なので、今度こそ見逃さないようにしたいと思います。 おうち時間の楽しみが増えました。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
※記事にはアフィリエイト広告を含む場合があります。 私の車には、全方位カメラが付いています。 でも、事故の記録が残るドライブレコーダーではありません。 「やっぱりドラレコを付けたほうがいいよね」 そう言うと、オットは 「俺が付けてやるよ」 とやる気満々。 最初は工賃節約のためかと思いましたが、どうやら違うようです。 最近はYouTubeでドラレコの取り付け動画を見ながら勉強中。 しかも、 「内装はがしが必要だな」 「デジタルテスターもあったほうがいい」 と、次々に工具の名前が出てきます。 どうやら配線を見えなくする「見た目スッキリ」に挑戦したいらしいのです。 まだドラレコ本体は購入していません…
「リデュース・リユース・リサイクル」の3R。 私が子どもの頃には、まだ聞いたことのない言葉でしたが、今ではすっかり定着しました。 そして最近は、そこに新しいRが加わって「4R」になっているそうです。 優先順位は、 ① Refuse（リフューズ）＝断る② Reduce（リデュース）＝減らす③ Reuse（リユース）＝再使用④ Recycle（リサイクル）＝再資源化 ポイントは、一番最初の「Refuse（断る）」。 いらないものをもらわない、買わない。家に持ち込まない。 実家パトロールをしていると、物を減らす作業がどれだけ大変かを実感します。 だからこそ、ごみになってから考えるのではなく、最初から…
今年のゴールデンウィーク、一念発起して断捨離を始めました。 せっかくならお小遣いにもなれば…と、フリマアプリに挑戦。 最初はビギナーズラックもあって意外と順調でした。 4月の売上：約7,300円 5月の売上：約9,400円 「思ったより売れる！」「これは楽しいかも！」 と、最初はすっかりその気に。 ところが、ある日ふと部屋を見渡して気づきました。 「あれ？ 断捨離しているはずなのに、全然片付いていない…」 原因はすぐにわかりました。 売れるのを待っているフリマ在庫 どんどん増える段ボールや封筒 プチプチなどの梱包資材 さらに厄介なのが自分の考え方の変化です。 捨てる予定だったものを見ては、 「…
今日はお米の特売日。 しかもクーポンで10％引き。 最近のお米は高いので、少しでも安く買えるとなんだか得した気分になります。 レジを済ませて、「今日は節約できたな」と思ったのですが…。 その浮いたお金で、結局お花を買ってしまいました。 買ったのは宿根草のバーベナ。 毎年咲いてくれると思うと、ついつい手が伸びます。 節約したお金で宿根草を買うところが、なんとも主婦らしいなあと自分でも笑ってしまいました。 お米を安く買えて、かわいい花も迎えられて、なんだか満足。 そんなアラカン主婦の小さな幸せでした。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ラン…
父がお世話になっている施設では、時々ホームページやブログで日々の行事の様子を紹介してくれます。レクリエーションや季節のイベントの写真が載ることもあり、私はまめにのぞいています。 今日も何気なく見ていたら、父らしき人の写真を発見。もちろん顔にはきちんと画像処理がされていて、はっきりとはわかりません。 でも、着ていた洋服を見て「あっ」と思いました。 このまえ、私がプレゼントした服でした。 顔が見えなくても、その服を着てくれているだけで、なんだか胸がじんわり。ちゃんと着てくれているんだなあ、とうれしくなりました。 sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 ランキング参加…
カブが安かったので、久しぶりに甘酢漬けを作りました。切って漬けるだけの簡単なものですが、これが意外と好評。 「こういうのが、いちばんいいね」 オットがしみじみ言っていて、思わず笑ってしまいました。 若い頃は、こってり・ガッツリ系が喜ばれていた気がするのに、最近はこういう“あっさりした一品”が落ち着くらしいです。 わが家の簡単甘酢漬け ・カブ 2個・塩 小さじ1/2・砂糖 大さじ1・酢 大さじ2・鷹の爪 少々 塩をして少し置いたカブを、甘酢に漬けるだけ。30分くらいでも食べられます。 アラカン夫婦、食卓もだんだん“胃にやさしい方向”へ向かっています！ ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフ…
NHK土曜ドラマ『ムショラン三ツ星』を見て、「これ面白そう！」と思いました。 刑務所の食事がテーマという、ちょっと珍しい設定。でも重すぎず、クスッと笑える場面もあって見やすかったです。 主演の 小池栄子 がとにかくパワフル。テンポが良くて、気づいたら最後まで見ていました。 料理ドラマなのに、普通のグルメ番組っぽくないところも新鮮。次回も見たくなるスタートでした。 めざせ！ムショラン三ツ星 刑務所栄養士、今日も受刑者とクサくないメシつくります 作者:黒栁 佳子 朝日新聞出版 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中…
今日は父親の病院、そのあと母親の病院。朝からずっと病院付き添いモードで、正直ぐったりです。 待ち時間、移動、会計……。付き添いって、思った以上に体力を使いますね。 でも「別日に分けるより、一気に済ませたい！」と思って頑張りました。 そして今の気分はこれ。 来月まで病院関係なし！バンザイ！ ……と言いたいところですが、次に待っているのは自分の健康診断の結果。 そろそろ届きそうで、ちょっとドキドキしています。 親の通院をしていると、結局いちばん大事なのは「自分が元気でいること」だなあと実感します。 今日はもう、ゆっくり休みます。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキン…
細木数子さんの半生を描いたNetflixドラマ『地獄に堕ちるわよ』。主演は 戸田恵梨香。 霊感商法、芸能界との金銭トラブル、裏社会との噂――地上波では難しそうな題材を描いた実録ドラマとのことで、かなり気になります。 「大殺界」「地獄に堕ちるわよ」――あの言葉にドキッとした世代には刺さりそう。 ただ、Netflixは無料トライアルがないので、これ1本のために加入するかは悩みどころ。見たい作品をいくつかためてから入るのが良さそう。 細木数子 魔女の履歴書 新装版 (講談社文庫) 作者:溝口敦 講談社 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフス…
今週のお題「アイス」 暑くなってくると、冷凍庫のアイスが気になる季節です。 実はアイスには、乳成分の量によって4種類の区分があるそうです。 アイスクリーム アイスミルク ラクトアイス 氷菓 普段は何気なく食べていますが、表示を見ると「なるほど」と思います。 特に好きなのは、「アイスクリーム」と書かれているタイプ。バニラ系が好きで、ちょっと特別感を味わいたい時は Häagen-Dazs を選びます。 一方で、気軽に食べるなら MOW(モウ)。シンプルでミルク感があって、値段とのバランスもちょうどいい気がします。 そして今年の夏は、家でコーヒーゼリーを作ろうと思っています。 ペットボトルコーヒーと…
冷蔵庫のポケットから、賞味期限切れの豆板醤を発見。 「あー、またやってしまった」 豆板醤・甜麺醤・コチュジャン。買うと料理上手になった気がするけれど、気づくと冷蔵庫で眠っている調味料たちです。 それでも今回は、またチューブを買ってきました。 選んだのは「コチュジャン」。 豆板醤ほど辛すぎず、甜麺醤ほど“中華を作るぞ感”もないので、一番使いやすそうだったから。 炒め物にちょい足し 焼き肉のたれに混ぜる マヨネーズと合わせる これくらい気軽に使えるのがいいところ。 最近は「大容量でお得」より、「ちゃんと使い切れる」が大事になってきました。 チューブ調味料、アラカン主婦にはちょうどいいです。 さっそ…
先日スーパーの野菜売り場で、根が付いたままのサニーレタスが山盛りで売られているのを発見。「えっ、まだ生きてるの！？」という気分でした。 根付きサニーレタスは外葉から少しずつ使えて、シャキシャキ感も続きやすく、水につけておくと元気を保てます。食品ロスも減らせる、いいことづくめ。「必要な分だけちぎって使う」このスタイル、二人暮らしにもぴったりです。 野菜が高い今、「少しでも長持ち」は魅力。豆苗みたいに育て直すわけではないけれど、毎日少しずつ葉をちぎる、ちょっとした家庭菜園気分です。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブ…
断捨離をきっかけに、久しぶりにフリマアプリをのぞくようになりました。 最初は「家の中をスッキリさせたい」という軽い気持ちだったんです。 でも、見ているうちにだんだん面白くなってきました。 そこは単に、「いらない物を売る場所」ではなかったからです。 衝撃だった「定価より高いのに売れている」 一番驚いたのは、郵便局で430円で買える レターパックライト が、600円台で売れていたこと。 しかも、いくつも「売り切れ」になっているんです。 アラカン世代の私には、 「定価より高いなんて、もったいない！」 という感覚がどうしてもあります。 「損なのに、なぜ？」 不思議で仕方ありませんでした。 調べてわかっ…
今年は、わが家の屋根と壁の塗装をやろうと思っていました。 でも最近、「塗料が高い」だけじゃなく、そもそも原料不足で手に入りにくいという話を耳にするように。塗料やシンナーの原料になる「ナフサ」が不足しているそうです。 ナフサ——。今まで聞いたことすらなかった言葉なのに、まさかわが家の修繕にまで関係してくるとは思いもしませんでした。 結局、今年の塗装は見送りに。 物価高だけじゃなく、「モノがない」という時代になってきたんだなあと、しみじみ感じています。 ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中はてなブログ【シニア部門】
その1｜はさみの交換 「まだ使える」と思っていた古いはさみ。でも今思うと、切るたびに小さなストレスが積み重なっていたようです。 今回替えたのは、プラス フィットカットカーブ チタン SC-175ST 。これが想像以上に快適でした。 刃の根元でも先でも、軽い力でスーッと切れる。最近の文房具の進化に素直にびっくり。 1,000円以下でこの快適さ。「もっと早く替えればよかった」と思った道具です。 その2｜電球の交換 玄関のLED電球も交換しました。 以前のものは、スイッチを押してから少し間があって点灯。ほんの数秒ですが、毎日のことなので地味に気になっていました。 新しい電球は、押した瞬間にパッと明る…
Windowsに最初から入っているOneDrive。便利そう！と思って使い始めましたが、私には合わず、結局アンインストールしました。 自動同期がわかりにくいOneDriveは「ドキュメント」などのフォルダを自動でクラウドと同期します。知らないうちにファイルの保存場所が変わっていて、「あれ？」と戸惑うことがたびたび。シンプルにローカルで管理したい私には不向きでした。 容量不足のストレス無料プランの5GBではすぐに容量オーバー。たびたび通知が出てきて、気が散る原因に。これもストレスでした。 アンインストールの前に確認したことOneDriveを削除する前に、オンラインのみのファイルをローカルに保存し…
今週のお題「制服」 去年の夏のことです。父の通院に付き添うため、動きやすさ重視の服装で出かけました。ポロシャツにストレッチパンツ、スニーカー、そしてマスク。自分では「夏の付き添いスタイル」のつもりだったのですが―― 病院に着いて、受付を済ませ、車椅子を押していたそのとき。 「すみません、検査室はどちらですか？」 ……え？ 私に言ってます？一瞬、何が起きたのかわかりませんでしたが、どうやらスタッフさんだと思われたようなのです。 確かにその日、自分でもあとから鏡を見て「これは施設の制服っぽいかも」と納得。ポロシャツ＋マスク姿って、清潔感があって“それっぽい”んですよね。 たった一度のことでしたが、…
Amazonプライム・ビデオで『ザ・コンサルタント2』が話題になっていたので、まずは1作目（2016年）を観てみました。結果、久しぶりに「これは面白い！」と思える映画でした。 ザ・コンサルタント(字幕版) ベン・アフレック Amazon 自閉症の天才会計士、でも裏の顔は…主人公のクリスチャン・ウルフは、自閉症スペクトラムを抱えた天才的な会計士です。普段は地味な会計事務所を営む一方で、裏では危険な組織の帳簿を扱う“闇の会計士”という一面も。 2が話題になるのも納得の出来でした。まだ観ていない方には、ぜひ1作目からの視聴をおすすめします。自閉症の描き方にも深みがあり、ただのアクション映画ではない魅…
オットが久しぶりに友達のところへ遊びに行きました。その友達、なんと「温泉付きマンション」に住んでいるんだそうです。最近はマンションでも温泉付きっていう物件があるとは聞いてたけれど、実際にそういうところに住んでる人がいるとは…びっくりです。 しかも「ゲストルームに泊まらせてもらったよ」と、さらっと言うオット。 ええっ、ゲストルームってあの、ホテルみたいな宿泊専用の共用施設の！？もう、うらやましいを通り越して、ちょっと妬ける（笑）温泉に入って、美味しいものを食べて、夜はゲストルームでのんびり。 「なんか一泊の温泉旅行って感じだった〜」とオット。…私も行ってみたい。ていうか、住んでみたい……！ お土…
先日読んだのが、秋吉理香子さんの『婚活中毒』。タイトルのインパクトに惹かれて読み始めたら、これが思いのほか面白くて！ 短編ミステリーなので、1話1話がサクッと読めて、気づけば一気読み。「婚活」と聞くと恋愛ドラマっぽいイメージかもしれませんが、この本はちょっと違います。人間の欲や思惑、裏表…そういうドロッとした部分を、ゾクリと描くミステリー仕立て。 でも、怖すぎず、重すぎず。程よいブラックさとテンポの良さで、読後感もスッキリ。 婚活中毒 (実業之日本社文庫) 作者:秋吉 理香子 実業之日本社 Amazon ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフスタイル…
昨日は、母の病院の付き添いでした。父の通院のときとは違って、今日は近所の町のお医者さんへ。 午前中のうちに、眼科と内科の2件を回ることができました。 父の付き添いで総合病院へ行ったときは、長時間待って、診察はたったの数分。なんともいえないストレスがありました。 それに比べて、町のお医者さんは、そこまで待たされることもなく、先生も親しみやすい雰囲気で、話もしっかり聞いてくれます。地域のかかりつけ医って、やっぱりありがたい存在だなと実感しました。 年齢を重ねるにつれ、どうしても病院との縁は切れませんが、無理のない範囲で、寄り添っていけたらと思っています。 しかし、病院の待ち時間ってどうしてこんなに…
最近、ドラッグストアで食品を買う方、増えていませんか？ 私のお気に入りは「ウエルシア」。薬や日用品はもちろん、実は食品も安くて充実しているのが魅力なんです。調味料や冷凍食品、牛乳・卵まで日常使いできる品ぞろえで、スーパーに行かずともかなりの買い物が済んでしまいます。 そんなウエルシアでは、アプリの会員証を見せるとVポイントやWAONポイントが貯まるのが嬉しいところ。私も日用品や食品を買うときは、レジでスマホをサッと出してポイントを貯めています。 ところが、アプリで会員証を提示したそのあとに「クーポン画面の提示」も必要になる場合があるんです。 しかも、クーポンはLINEから届いていて、「今すぐ使…
今日は久しぶりの友人たちとランチへ。会うのはいつぶりだったかな？とにかく久しぶり！ お店には11時に予約して、待ち合わせもスムーズ。そこから気づけば……えっ、もう2時！？食べ終わってるのに、ず〜っとおしゃべり（笑） 「ちょっと長居しすぎたかな」と思いつつも、お互いに話したいことがたくさんあって、止まらない止まらない。 でも、とりあえず元気を確認できたのが一番うれしい。笑って、しゃべって、ちょっとほっとして、そんな時間ってやっぱり大事ですね。 次はいつ会えるかな？ sawa-life.hatenablog.com ランキング参加中主婦 ランキング参加中アラフィフ・アラカン ランキング参加中ライフ…
今週のお題「最近捨てたもの」 最近、いろんな「いらないもの」を少しずつ手放しています。モノというより、契約や登録、通知メールなど…見えないけど地味にたまっていくもの。 1. 使っていないクレジットカードを解約しました年会費は無料だし…と長いこと財布の中に入れていたカード。でも、よく考えたらもう何年も使っていませんでした。 使っていなくても、カード番号は生きているので、情報が流出したら不正利用されるリスクがあります。 2. 会員登録をいろいろ解除しました通販サイトやアプリなど、昔なんとなく登録していたものがたくさんありました。もう使っていないのに、メールだけは届く。そういうのを見直して、アカウン…
今日から6月ですね。祝日もなくて、なんとなく流れてしまいそうな月ですが、父の日がありました。 それでふと、伊藤亜和さんの「パパと私」というエッセイを読んでみたんです。noteで全文無料で読めて、10分もかからない短い文章です。 note.com 実はこの作品、2022年にnoteで公開されたときはあまり話題にならなかったそうです。でも翌年の2023年、父の日に伊藤さんがXで再投稿したことでバズりました。 私は、ジェーン・スーさんがポッドキャストで紹介していたのを聞いて知りました。「あさイチ」に出演したときも、伊藤さんの本をおすすめしていました。 存在の耐えられない愛おしさ 作者:伊藤 亜和 K…
うちの近所にある、地元密着型のスーパー。大手チェーンじゃないけれど、野菜も鮮魚もお肉も新鮮で、つい通ってしまうお店です。 このスーパーには、密かに（いや、けっこう有名かも）評判のお菓子コーナーがあるんです。「バイヤーさんがいちおし」とポップが出ているコーナーで、そこに並ぶお菓子が、まぁどれもハズレなし！ そして今回、その“いちおし棚”に山積みにされていたのがこちら。 ■ 大幸製菓協業組合サックリ焼菓子「厚焼ききなこキャラメル」名前からしてもう、おいしそうですよね。 食べてみたら…やっぱりおいしい！ 厚めに焼かれたサクサクの生地に、ふんわり香るきなこ。そこにキャラメルのまろやかな甘みが加わって、…
最近、オットが「新国語便覧ってやつ、ちょっと欲しいんだけど」と言い出しました。なんでも、SNSで話題になってるらしいです。高校生用の資料集らしいのですが、調べてみたら、今どきは大人にも人気で、「大人の読み物として面白い！」ってSNSでバズってるそうです。びっくり。 たぶんオットはこのテレビを見たんだと思います(笑) www.youtube.com さっそく第一学習社のオンラインショップをのぞいてみたら……やっぱり、売り切れ！どうやら予約分もすぐに完売になるほどの人気らしく、再販待ちの状態だそう。 それなら予約しようか、ということになったのですが、ふと「そういえば、娘の本棚にあったかも？」と思い…
こんにちは。毎日パソコンを使っていると、ちょっとした入力の手間が意外とストレスになりますよね。 今回は、「変換」「無変換」キーに日本語入力（全角）と英数入力（半角）の切り替えを割り当てて、親指だけでスムーズに入力モードを切り替えられる便利な設定を、自分用の備忘録としてまとめました。 ◆ こんな人におすすめ・「半角/全角」キーが押しづらいと感じる ・Macの「英数」「かな」切り替えがうらやましい ・キーボード操作を効率化したい ・「英語で打ったつもりが全角のまま…」そんな“あるある不便”にイラッとする Windowsユーザーなら、きっと一度は経験あるはず。 ・英字入力を始めたら全角のままで「AB…
今週のお題「最近いちばん笑ったこと」 オットから聞いた、田舎のスナック話。 オットの実家はかなりの田舎。帰省ついでに地元の友達と、町に一軒しかないスナックに飲みに行ったそうです。 そこにいたのは、どう見ても80近くのママと、そのママよりほんの少し若い（でもやっぱり高齢者）なチーママ。ふたりとも髪をきっちりセットして、ド派手な服に大きめのアクセサリー。 登場した瞬間、「え、ここコントのセット？」って思うくらい、ドリフの志村けんのコントに出てきそうなビジュアルだったらしい（笑） しかもそのママ、口を開けば話術がすごい！「アンタたち、若いの来たと思ったら40代かい、うちじゃ赤ちゃんだよ～！」なんて冗…
最近、なんだか肌が敏感になってきた気がします。ちょっとした乾燥や刺激に反応しやすくなって、「これって…年齢のせい？」としみじみ感じる今日このごろ。 特に敏感肌・ゆらぎ肌が気になるようになってからは、スキンケアやシャンプーの成分表示を見るクセがついてしまいました。そんな私が今回気になったのが、やっぱり評判のいい無印良品のスキンケアライン。 ちょうど楽天市場で「お買い物マラソン」開催中だったので、どうせ買うならこのタイミングで！と思い、無印良品の公式ショップで化粧水やシャンプーなどいくつか注文してみました。 まだ届いていませんが、今から使うのがとっても楽しみ♪肌にやさしい使用感だといいな～と期待し…
今日は我が家の定番サラダ「もやし・きゅうり・ハムの中華サラダ」をご紹介します。洗い物が少なくて、手間いらずのポリ袋レシピ。副菜に困ったときにサッと作れる、アラカン夫婦にもぴったりな常備菜です。 材料（2〜3人分）・もやし … 1袋（200g） ・きゅうり … 1本 ・ハム … 3〜4枚 ・塩 … 少々（きゅうり用） ☆調味料（すべてポリ袋にIN）・酢 … 大さじ2 ・醤油 … 大さじ1 ・砂糖 … 大さじ1 ・ごま油 … 小さじ2 ・白いりごま … 小さじ1 ・お好みで鷹の爪（輪切り）やブラックペッパー 作り方1.もやしを加熱 耐熱容器か電子レンジOKのポリ袋に入れ、レンジで600Wで2分加熱…
こんにちは、最近アマプラで観た『ドクターモーガンのNY事件簿』という海外ドラマが面白かったのでご紹介します。このドラマは1話完結型でテンポがよく、ちょっとした時間に観やすいのが魅力です。主人公は200年以上生きている不老不死の監察医というユニークな設定で、ただの推理ものとはひと味違い、毎回どんなふうに事件を解決するのか楽しみになります。登場人物のやりとりも和やかで、特にモーガン先生と息子のエイブの関係がとてもよくて、観ていてほんわかした気持ちになります。現在9話まで視聴済。全22話あるようなので、これからの展開も楽しみです。気軽に楽しめる作品を探している方におすすめです。 FOREVER Dr…
昨夜、同年代の友人たちとグループLINEで「次いつ会おうか」って話してました。みんな忙しいけど、たまに集まって近況を話すのが、私の小さな楽しみです。 でも、今回のやりとりで、A子だけが全然既読にならなくて、連絡がありませんでした。「残業かな？」「ちょっと忙しいのかもね」ってみんなで話してたけど、結局A子の予定がわからないまま、その日のLINEは終わりました。A子のスケジュールを聞いてから日を決めよう、ってことになりました。 そして翌朝、スマホがピコンって鳴って、見たら朝6時のLINEでした。A子からで、「ごめんごめん、18時には寝ててLINEできなかった〜」って書いてあって、思わず笑っちゃいま…
還暦のお祝いに、娘から素敵なパジャマをもらいました。落ち着いたワインレッドの色合いで、還暦らしさもありつつ、大人の女性にぴったりの上品さ。「Foo Tokyo（フートウキョウ）」というブランドのもので、伊勢丹新宿店や銀座三越など、全国の有名百貨店で取り扱われているそうです。 素材にもこだわっていて、2つの天然機能繊維を掛け合わせた、Foo Tokyo独自の特別なコットン。なめらかで軽く、肌にやさしく寄り添う着心地。パジャマでこんなに幸せな気分になれるなんて、ちょっと驚きでした。 着て眠ると、なんだかいい夢が見られそうな気さえします(笑)赤いものを贈るという還暦の習わしを、今のセンスで選んでくれ…
5月とは思えない暑さが続いていますね。 夕方のニュースで、そんな季節にぴったりな健康習慣として、今話題の 「ヌメ活」 が紹介されていました。 ヌメ活って？「ヌメ活」とは、オクラ・山芋・もずく・納豆など、“ヌメヌメ系食材”で腸を元気にする健康法のこと。 水溶性食物繊維たっぷりで、腸内環境を整えてくれるんです。 最強コンビは「もずく×納豆」番組で注目されていたのは、冷蔵庫に常備しやすい もずくと納豆の組み合わせ。 どちらも発酵＆ネバネバ系で、夏バテ防止・腸活にぴったりの最強コンビだそうです。 わが家も“ヌメ活”スタートさっそく今日の買い物リストに「もずくと納豆」を追加。手軽にヌメヌメ丼、冷やしうど…
