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実家当番連勤6日目の昨日も無事に終わりました。同居の方も多くいらっしゃるので私はまだまだラクなほうです。今日は仕事の予約に余裕があるのでゆっくりできる時間もあって良かった。実は通ってるメンタルクリニックを変えようと思っています。先生との相性もありますし、通いやすさとかもあり選ぶのは難しいです。口コミとか見ても私はそんな事思ったことないというような酷い事を書かれてたりするので全部鵜呑みにすることもで...
姉が前回の実家当番の時に元々降圧剤を飲んでるのですが血圧が200あると電話がありました。帰ってから病院に行き、降圧剤を倍量にしてもららったのにもかかわらず昨日の夕方にはまた200くらいになったので、今日は実家当番の交代が出来ないから父をサ高住に連れていってと連絡がありました。父にその話をすると家で1人で過ごすから行かないとのことでした。そうは言っても父を1人にするのは心配なので 実家当番続行決定です・・・...
私の思考の中で良く出てくるのが「親のようになりたくない」です。ここでも書いているのですが、実家の片づけをしてる時や娘たちに接するときも度々思います。昨日「親のようになりたくない」は 逆に親に強く捉われていて支配されてる状態なのかもと思いました。私の価値観で生きていきたいという表れだと思っていたけどそうじゃないのかもしれません。毒母の存在がずっと私の心から離れないと言う事。かといって毒母を今はまだ受...
毎回実家当番の時は2階の物置化してる部屋を片づけしています。父が見てたら捨てれないので、父が起きてくるまでの時間を使っています。ゴミ袋5袋が目標ですが、いつも達成。カウントしてたら良かったな。年賀状や写真、個人情報が載ってるのはシュレッダーをかけないといけないので面倒です。今は旅行のパンフレットや領収証、写真、写真のネガなどを処分しています。箸袋、ホテルの何か、日程業、航空チケット、機内誌まで保管...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！お天気が不安定ですがお元気ですか？さて、今の世界は、なにか立派ではないと価値がないと言うような考えが、蔓延していますね。成…
私信（拍手コメントへのお返事です）Tさまいつもやさしいお言葉ありがとうございます★バラも褒めてくださりありがとう。本当に1年前は大変でしたが、なんとか今日まで来れました。このブログに書いて読んでいただき、そしてこうやってコメントを書いてくださりどれだけ励まされ慰められたかわかりません。そのおかげで頑張れました。ありがとう。たくさんのご褒美を受け取れる60代、なんて素敵な言葉なんでしょう。宝物にして過ご...
アラカン主婦okamiですご訪問ありがとうございます。《毎日1回以上更新目標》今日は母の日ですね。母の日にのっけからネガティブなお話しをしますので申し訳ないで…
私信」（拍手コメントへのお返事です）Mさまお久しぶりです。どうされてるかなと思っていました。母の事でお気遣いさせてしまい申し訳ありません。ありがとうございます。連休も行かれたのですね。大変でしたね。帰られるときに具合が悪くなられるの、わかります。憂鬱ですよね。お母様の為には行きたいですしね。ほんとに困ったときに兄弟の本音がわかりますね。夫婦もおっしゃるようにお互いさまなんでしょうけど、いらっとした...
GW明け、みなさんはいかがでしたか。私は朝一の仕事から手のかかる仕事、次もそうで気が滅入りました。2つとも夫のアシスタントをやったのですが夫は自分の仕事がうまくいかないとイライラして私に当たります。器具が夫の思うような位置や角度になかったり私が良かれと思ってやることもタイミングが悪かったらイライラするのです。私も夫と同じ資格を持っていて、その仕事がどうやったらやりやすいかはわかってるので夫が仕事をし...
昨日は無事に納骨が終わりました。うちのお墓は下に降りていくタイプで蓋をずらさないといけないのですがそれが重たくて夫が居なかったら業者さんにやっていただかないと無理でした。業者さんに頼むと33000円だったので有難かったです。私から夫にお礼を渡そうと思います。納骨の時も特に寂しい感情はわかず「おかあさん、バイバイ」と言ってお別れしました。家を出かける時に、骨壺の内側に名前、命日、歳を書くようにお寺の方に...
昨日は良い休日でした。朝から屋上のプランターの整理、植物が枯れて重ねてた植木鉢の整理植木鉢に入ってた土の処分準備が出来ました。土の処分は自治体によって違うみたいですが、私が住んでるところはゴミに出せず、所有してる庭や畑に捨てるのを推奨していますが私は所有してないので、両親所有の山の家の庭に捨てようと思っています。またプルメリアやブーゲンビリア、ハイビスカスを外に出しました。植物の事や枯れてる植木鉢...
昨日は4か月以上ぶりににお金の計算をしました。トランプ大統領が就任してから、円高になり、S&P500などが暴落して米ドルでもある程度資産運用してるので怖くて見ていませんでした。結果、1000万弱減っていました。まぁ仕方ない。お金への執着や不安が母に似ててほんとに嫌になります。母の物を整理してると、お金の計算をした紙が出てきて一緒の事をやってる自分が本当に嫌。でも機会ある度にお金の計算をして、計画を立てて...
昨日は母の49日法要でした。父と姉、私たち夫婦のほんとに身内だけでしたが無事に終わってほっとしました。お経を一緒に読む場面もあり初めてで戸惑いましたが母も喜んでくれたと思います。住職さんとゆっくりお話しすることもできて良かったです。納骨は父の体調や天気もあるのではっきりと決めてはおらず自分たちだけでとお話したらその時の注意点なども教えて下さり助かりました。1つ1つ終わっていきますね。最近の私の些細な...
私信（拍手コメントへのお返事です）Tさま読んで下さりコメントありがとうございます。おかげさまで腰はギクっといかずに少しずつ良くなってきています。昨日のブログでTさまを傷つけてしまい、ご自身を責めることになったんだと思いました。そこまで気づけず、思いのままを書いてしまいました。そして私を責めることもなく、やさしい言葉で書いて下さりありがとうございます。感情を親にぶつけても、それを受け入れてもらうことは...
昨日は朝から掃除機が止まり（フィルター詰り）仕事ではマイナンバーカードの顔認証リーダーが立ち上がらず家のWIFIが急に繋がらなくなりました。大学病院へのご紹介の患者さんのFAXがずっと話し中で送信できず、そのたびにFAXからレポートがプリントされてウザいし再送信の時はまた原稿を読み込まないといけなくてイライラしました。顔認証リーダーはサポートに電話して教えてもらい復旧WIFIはいろいろやってみたけどダメでルータ...
私信（拍手コメントへのお返事です）Tさま前回も書きましたが、大変な時に私の事を思い出して下さって嬉しかったです。私もなんとなくやり過ごしてきました。前回、Tさんが毒親の呪縛から抜けるステップをなぜやらなかったんだろうって考えたら毒母と話し合ったり向き合っても何も変わらないし、きっと機嫌が悪くなって面倒な事になると思っていたからだと思いました。毒親育ちは自分の気持ちを伝えるのが苦手だから、ハードルが高...
最近の母の遺影は悲しんでいるように見えます。魂となった母は私の本心がわかって絶望して悲しんでいるのかな。私も娘たちに毒親って思われてて、自分の言動で娘たちが苦しんでたと知ったらものすごくショックです。母は毒親の自覚は全くなかったので尚更でしょう。それとも四七日で「五官王（ごかんおう）」という王が、「生前に嘘をついていないか」「言葉によって人を傷付けていないか」について調査をする日といわれているので...
【毒親育ちの母の日】今年は少し楽に感じるようになった理由/PR
毎年モヤる母の日。全国の毒親育ちの皆様ストレス感じていませんか？私は、早々3月頃から店頭などで見かけた"母の日”という表記に暗い気持ちになってました。でも、…
私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまコメントありがとうございます！そうか！モフモフの何かでいいんですね。今思いつくのはユニクロのフリースかな。モフモフしてみます。そして寄り添って下さりありがとうございます。ほんとにあらゆる事で母の気に入るような言動をしてて母が怒ったり不機嫌になるのが怖くて反抗的なことはできませんでした。今こそ自由にできるのに、こう書いてても怒ってるんじゃないかなと思う私がいま...
私信（拍手コメントへのお返事です9Hさまそうなんですね！実はねこちゃんを飼いたいとずっと思っていますがなかなか実現しません。確かにモフモフなでなですると癒されます。実家の前の家にワンちゃんがいるので、なでなでしようと思います！ありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は姉と実家当番交代しました。お願いしてた母の通帳7年分、その他の用事もほぼ済ませてくれていて助かり墓誌への記名も...
私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまコメントありがとうございます。私も涙は出した方が良いと思っています。お葬式が終わって今日で2週間。随分父も落ち着いてきました。お気遣いありがとうございます！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は仕事が終わって実家に行くまで3時間くらいあったのでルーティンの掃除、実家から持ち帰ったゴミを車から降ろす月曜日に会計監査に来られるので客間の掃除をして、残った時間は...
私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまやさしいお言葉ありがとうございます！そう、こんな時に助け合いたいのに残念です。よく考えたら私もイライラしてフキハラ発動、もしくは発動しかかるので同じなのかもしれませんが、今は私は特別な時間を過ごしているのでそれが許されると勘違いしてるのかもしれないなと思います。気を付けます。いつもコメントありがとうございます★＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は会計事務...
昨日は何1つ母の事が出来ませんでした。実家当番の始まりです。父は相変わらず元気はなく、祭壇の前でメソメソ、オイオイ泣く場面もありましたが夕飯は 煮魚、焼き魚、エビフライ、ステーキのどれがいいと聞くといつもはどれでも結構ですっていうのにエビフライを選びました。エビフライを作り、焼き野菜（しいたけ、新玉ねぎ、ブロッコリー。かぼちゃ、ミニトマト）を作ったらおいしそうに大き目のエビフライを2尾完食しました...
昨日は母の所有する山の家の固定資産税の件で、所在地の市役所に母の死亡を伝え手続きをしました。後からあとからやることが出てきますね。こんな時に限って仕事も立て込んでいて、なかなか落ち着きません。いつもはガラガラなのに、今は1週間先まで予約が埋まっています。今が頑張りどころだと思いますが、眠剤を飲んでもセロトニン、GABA、マグネシウムオイル、CBDオイルなど夫が驚くくらいいろいろアイテムは持っていて試してい...
私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまコメントありがとうございます。以前のHさんと同じような感じで、今も見張られてる気がしています。でもそれって私の今まで母から受けてきた事の影響で、そう思ってるだけなんですよね。必ず自由になれると聞いて安心しています。今更ながら強烈な母だったんだなと思います。教えていただいた事をやっていきたいと思います。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日は最後に母がお世話...
私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまコメントありがとうございます。私の母も似てるかもしれません。母の機嫌が悪いのがなぜかわからず、私が母を怒らせてしましたと子供心に思い母を怒らせないようにって気を付けて過ごしていました。母の気に入るような言動をしていました。ほんとうにそれが許される環境で生きて来れたんですね。おっしゃっるように毒母には書いて下さった共通点がきっとあると思います。＊＊＊＊＊＊＊＊...
昨日は2週間以内にやらなくちゃいけない役所関係の届け出が終わりました。役所の方々に親切にして頂き助かりました。役所に行ったので昼休みに父の様子を見に行くことはできませんでしたが夕方早めに実家に行くと、私が用意したお昼ご飯を少しずつ小さなお皿に乗せて母にお供えしていました。元気はないですが、少しずつ涙の量も減ってる気がします。夕飯は私と2人だったのですが、食事中も母の話をして母を偲びました。父と母は...
私信（拍手コメントへのお返事です）Hさまコメントありがとうございます！いえいえ、本当になんでここまでやって下さるのかわからなくて、前世も深い繋がりがあって私が命を助けたとかあるのかなとか思ってしまいます。強迫観念の原因は不安や恐怖の事が多いのですね。思い当たります。。。Hさんが受けられる療法、初めて聞きました。また是非教えて下さいね。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊昨日仕事中に夫が「あー...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！クライアントさんとセッションすると私は希望が湧いてきます。みんな苦しいなりにちゃんと進んでいます。立派だなと思います。ご一…
昨日は母を実家に連れて帰り父も一緒に梅見ランチをしました。お天気で暖かくて梅もほぼ満開で穏やかな時間を過ごすことが出来ました。私は縁側のテーブルでと思ってお茶やお箸の準備して朝出かけましたが父が座敷に母用の座椅子などをセッティングしてお茶など移動させてくれていました。梅の花や水仙の花も切って生けてくれていました。父の母を迎える気持ちが伝わりました。母も笑いが止まらない場面があったり、庭を父と眺めた...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！前に、モラハラ加害者の心の中の一般的な内容について書きました。モラハラの加害者は、こういう心理状態であるとともに興奮に依存…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところモラハラについて書いていますが、いろいろ感想をいただきます。ありがとうございます。モラハラをする人は、いつも神経…
私信（拍手コメントへのお返事です）Tさまいやいや、わたしの読解力の無さで勘違いしてごめんなさい。私はTさんの書て下さることはいつも優しくて嫌な思いをしたことは1度もありません。相手は何も思ってないのに相手の機嫌をいつも気にしたり機嫌がわるいとわたしのせい？と過度に思うのは毒親育ちの後遺症だと思っています。もう普通っていうのがわからなくなりますよね。でもここではどうぞTさんのありのままでいてくださいね。...
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私はモラハラの被害者なので、加害者のことはあまり書いてこなかったのですが、加害者の心の中をトラウマとの関係から書いてみます…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は穏やかな1日でした。春の兆しですね。さて、心と体の調子は連動しているし身体が調子悪くなってその不調がぐるぐるめぐりま…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日は日中が暖かでした。少しだけ春の気配です。バラは芽を出し始めています。風が冷たくても春の準備に余念がないんですね。自然…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！前の記事で、頭痛と腹痛について書きました。ここをクリック(^_-)-☆いずれも自律神経がうまくバランスとれず、よく働かなく…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！よく、親を選んで生まれてきたとスピリチュアルな世界などで言われていますが、これも、気を付けないと人を傷つけますね。親からさ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！これは個人の事ではなくやはりクライアントさん全体に言えることなのですが、毒母、毒父は、結局、どんなことでもダメ出ししてくる…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！このところ寒いですね。ワンコの散歩もビシッと寒さが見にしみてきますがそれでも気持ちいいです。先日、隙間の時間に銀行に来まし…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！毎日寒いですが体を動かすのは大事ですね。私は翻訳も執筆も座り仕事なので、なるべく歩くようにしています。さて、昨日はモラハラ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日も日差しは暖かですが風が冷たいです。まだ寒い日が続きそうですねこのところ古い書類を捨てています。レンタルボックスを借り…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！大雪だったり大寒波だったりしていますが皆様大丈夫ですか？お大事にお過ごしくださいね。少し前の記事ですが、毒母の自己紹介につ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！なんで私たちって外が好きなんでしょうね？なんか外の空気っていいですよね。これから春に向かいますね。楽しいことをしたいです！…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！子供時代に親から心無い言葉をあびせられたりはっきりと目に見える形でいじわるされなくても親が無関心だったり病んでいたりしてそ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！トラウマを抱えたクライアントさんと話していると、「もう消えたい」とおっしゃることがあるんですよね。死にたい。とか。今日はそ…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！私はおかげさまで白髪が無くて髪も染めたことが無いので感謝を込めてヘアードネーションした年があります。またできるといいなと思…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！前に、皮膚のトラブルとトラウマは関係がある可能性があるという記事を書きました。ここをクリック(^_-)-☆精神的に追い詰め…
