ハッシュタグ記事一覧

伝えることが一番の健康法

ポピーが最初の頃のように大輪ではありませんがまだまだたくさんの花をつけ、優雅に風に揺れています。ニゲラも違う色が一輪咲きました。子供の頃だったら「なに！？...

2025/05/16 00:18

もしかして、『白衣高血圧』…(・・?)

 こ〜んにちは〜。 ご訪問いただきありがとうございます。 お姑様へのストレス発散の為に書き始めたこのblogですがお姑様を見送り約1年半の母の介護も終えまた夫…

2025/03/28 15:35

幸せな気分にひたってたら、血圧が下がってきたという話

  ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡. 私は愛知県出身ではありませんが こちらのソウルフードの中に入るのではなかろうかと思…

2025/03/08 05:53

高血圧と漢方：症状別のおすすめ処方と中医学的な考え方

高血圧は自覚症状が少なく、気づかないうちに進行するため「サイレントキラー」とも呼ばれます。放置すると動脈硬化や心臓病、脳卒中のリスクが高まり、健康を脅かします。西洋医学では降圧剤による対症療法が一般的ですが、漢方では「気・血・津液」の流れを整え、体全体のバランスを整えることで根本からの改善を目指します。本記事では、中医学の視点から高血圧を引き起こす体質や原因を分析し、それぞれのタイプに適した漢方処方をご紹介します。自分の症状に合った漢方薬を知

2025/03/03 23:21

今年度の健康診断ほぼ終了です！ 初めての鼻からの内視鏡・・・・

埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とカラーメンタリングと コーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページは こちらからご覧くださいませ 毎年度末のちょっと気が重い事は 健康診断 今日 ほぼ完了しました。 今年度は ちょっと方法を変えて 受診してみました。 日帰り人間ドックではなく 特定健康診査に オ...

2025/02/27 00:15

血圧が下がらない理由を探る（前編）

     ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･。 ﾟ･*:.｡.   更年期以降徐々に血圧が上がってきてはいたのですが その都度ウォーキングや…

2025/01/04 02:44

高血圧の原因を漢方で根本から改善！症状別おすすめ治療法と食事対策

高血圧は自覚症状が乏しいため、気づかないうちに進行することが多く、放置すると頭痛や腎臓のトラブル、さらには動脈硬化や心筋梗塞などの重大な合併症を引き起こすリスクがあります。高血圧の基準は年々変わっており、2024年の最新ガイドラインでは140/90 mmHg以上が高血圧と定義されています。この高血圧の原因には、塩分の過剰摂取、ストレス、運動不足、遺伝などが挙げられますが、漢方では個々の体質に基づいた治療法が推奨されています。漢方は高血圧の根本原因を改

2024/09/10 21:52

高血圧の治療1ヵ月。まんざらでもない。

定期検査。 健康診断で、高血圧を指摘され、（詳細は、「高血圧の治療をすることになった。うなだれている。」を参照） イヤイヤながら、降圧薬を飲み始めてから、約1ヵ月が経過した。 毎朝、薬を飲み続け、朝と晩に、家で血圧を測定しているのだが。 通

2024/05/09 23:47

本番前の緊張での血圧の上昇って凄いかも？ 白衣高血圧から血圧計購入まで・・・・。

血圧の値に驚きその後の色々な気付きとは？？ 埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ      コロナ禍に突入した頃から 近ずいてきた今日は ホワイトデイですね～～...

2024/03/14 23:16

【手首式血圧計】家庭血圧を記録することの必要性

高齢者でも扱える血圧計は、安心のオムロン！毎日血圧を測ることは、自分の身体を知ることに繋がりますね！

2024/02/05 17:13

子宮内膜搔爬術① 病室へ

​2023年8月子宮内膜搔爬術のため日帰り入院した時の記録です。自宅からX大学病院まで、ドアtoドアで60分。通勤ラッシュ真っ只中の移動は無理と判断した夫がタ…

2023/10/04 11:45

褒められた！

シルエットだけでも可愛いフレブル花を眺めるフレブルも、見つめられた花が張り切る。ハートのユーカリも孫の描いてくれた絵に這わせてみました。空が旅立った後も、...

2023/09/22 06:29

あんなに高かった血圧が下がる。血圧計恐怖症も克服！

3か月で血圧が下がる！漢方薬が効いたんかな？更年期障害やったんかな？音のしない血圧計で血圧恐怖症も治った！

2023/03/10 15:40

White Coat Syndrome（白衣高血圧症）

すでに1月も中旬になってしまいましたが新年になって初めてのアップです今年もどうぞよろしくお願いいたします年末からドクターアポや検査が目白押しでしたそして年明け早々に外科医の定期受診年末に受けたマンモグラフィー超音波乳房MRI検査結果を確認しました事前に検査結果はオンラインで見れるので内容にしっかり目を通しドクターに質問や確認することを考えておきます検査結果は現状維持で変化なしまた半年後に超音波検査をし...

2023/01/17 13:47

啜れ 仕掛けろ間食！無敵家篇

お約束どおり、11月11日に無敵家でラーメンをいただいてきました。席は7番ユンカー席と言いたいところですが、もーぃやん。10番席で、一番奥の席でした。   麺…

2022/11/15 06:26

リカルド監督解除で 計測不能

リカルド ロドリゲス監督退任のニュースを受けて、測定するのをやめました。  浦和レッズオフィシャル@REDSOFFICIAL  浦和レッズは、リカルド ロドリ…

2022/11/01 06:48

家庭用の血圧計が使いやすいと思った話【スマホ連動は必須】

こんにちは、みなみです。 先日、内科の先生から「血圧が高い」と指摘されました。（汗） そのときは「157／100」だったので、たしかに高いです。 とは言え、わたしは病院で測るとかならず高くなる「白衣高血圧」というタイプで ...

2022/07/30 22:07

2022区の健康診断に行った

空腹だと体調が悪くなるので、コロナ第7波により医院が空いているだろうと朝一番の健...

2022/07/18 16:16