興味で始めたブログです。中身は福岡に住むただのおいさんが綴っている無味無臭な日記です。お付き合いいただければ嬉しいです（^^）
今週を振り返って 7／4 ゴール！！あれは凄い！！ 7／5 妻 烏賊（イカ）は逃げないよ 7／6 もう梅雨明けるんじゃ？ 7／7 父 何を急いでいたのかな？ 7／8 やっぱり、梅雨明けした 7／9 父 傷が浅くてよかった 7／10 父 携帯電話、使えたね 昔から福岡は博多祇園山笠の追い山（7 ／15フィナーレ）が終わると梅雨が明 けると言われています。でも今年は8日 に梅雨明けしました。1週間ほど早いよ うです。 そして梅雨明けがわかっているのか、な んと、8日午前中にはセミが初鳴きしま した。タイミングが良すぎて驚きました。 鳴くとうるさいけれど、鳴かないと寂し いセミの声ですが、セミの大合…
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わが市では市長さんの「牛乳ではなくお 茶を飲む機会を増やして欲しい」という 肝いりで、給食の際に牛乳ではなく「緑 茶」を出したところ、特に低学年を中心 に大量の飲み残しが出てしまった、とい うことが先日報道されました。ちなみに 飲み残しの理由は「苦い」からだとか。 「緑茶に馴染みが無いんだ」 これには当の市長さんもそうですが、私 も少々驚きました。私が子供の頃には家 の食事でも、当たり前のようにお茶（う ちでは玄米茶が中心？？）を飲んでいた ように思います。まぁ、確かにほかに飲 むものもありませんでしたが・・・。 その後、食文化がどんどん変化して行き ましたので、現代では今の低学年の保護 者に…
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今週を振り返って 6／27 自然災害への備えを 6／28 こんな時しか会わないね 6／29 こむら返りって痛いのよ 6／30 よっしゃあ、当選！ 7／1 話すことはいつも同じだけど 7／2 彼らのサポートがなければ 7／3 梅雨明けが待ち遠しい 普段、血圧が高い朝は降圧薬を飲んでい ますが、このところ、合わせて五苓散と いう漢方薬も飲む日が増えています。 気圧の変化に伴った体調の不快感を予防 ・改善できるということで、もう数年、 処方してもらっています。 この薬、私には合っているようで、雨降 り前はもちろん、梅雨時や台風シーズン にもとても助かっています。あまり薬に 頼りたくはないんですがねぇ…
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令和8年も半分が終わりました。 6月は国内では梅雨入りと合わせて台風、 大雨、地震に気を揉み、世界ではサッカ ーW杯が真っ最中で盛り上がっています。 ※今朝未明のブラジル戦は残念でした 私自身と言えば歯医者通院、胃および大 腸カメラ、法事など忙しかった月でした。 ※数日前に法事が終わって一段落です 台風に関しては6号、7号、8号と3つ も通過して行ったんですね。地震を含め て身近な方などの地域はいかがだったで しょうか。 自然災害には手も足もでない我々なので その都度、大きな被害で出ないことを祈 るばかりです。 7月が、いい月になりますように・・・。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月…
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二階まで 上がって来たが 理由（わけ）忘れ もいちど一階（したに） 降りる虚しさ もう、悔しくて、歯がゆくて 最近これが、多くなった気がします。な にかをするために、二階に上がってきた ものの、着いたとたんに 「はて？ さて？ なんだっけ？」 結局、どうしても思い出せずに、一度、 一階まで降りてしまう始末。 一階と二階の移動に限らず、同じ階にい ても、そこに来た理由などを忘れて、そ れを思い出すために、初めの地点まで戻 ってみたり、同じルートを辿ってみたり。 最近では「〇〇を取りに行く」や「△△ をする」とブツブツ、ブツブツ呪文のよ うに囁きながら移動するときもあります。 あっ、この話、人様に…
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今週を振り返って 6／20 備えあれば憂いなし 6／21 運動不足気味 6／22 週末は晴れて欲しい 6／23 ダブル台風は珍しい 6／24 何に刺されたんだろう 6／25 訪問はありがたいこと 6／26 マンマ・ミーア！ 梅雨の真っ只中。 ジメジメした日が続いています。 この数日は台風の影響で雨も多いせいか あまり気温も上がらず、家の中に居ても エアコンは付けずに長袖シャツを着たり 脱いだり。上手く調整しないと体調を崩 しそうです。 しっかり食べて、しっかり睡眠をとって 梅雨を乗り切りましょう！ 無味無臭の日記です。 よかったらお付き合い下さいませ^^ -------------------…
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思考に気をつけなさい、 それはいつか言葉になるから 言葉に気をつけなさい、 それはいつか行動になるから 行動に気をつけなさい、 それはいつか習慣になるから 習慣に気をつけなさい、 それはいつか性格になるから 性格に気をつけなさい、 それはいつか運命になるから マザー・テレサ （カトリック教会の修道女、 修道会「神の愛の宣教者会」の創立者） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 纏められた、5つのフレーズ このマザーテレサの名言、久々に目にし ました。普段の自分の言動の振り返りや 気づきに繋がります。 自分勝手、噓、悪口、過剰な批判、言葉 遣い、いい加減、思い…
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悔しい思いをしないと「やってやるぞ！」 という気持ちに、なかなかなれない 宇野昌磨 （フィギュアスケート選手（男子シング ル）） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 最近、悔しい思いをしましたか？ このところ「悔しい」という感情が続き ました。 理解力や記憶力を含めて、体力の回復力、 聴力、膝痛、歯痛、など・・・。原因の 多くは体力的なもののように感じます。 でも、日頃からこの「悔しい」と言う感 情を持つこと（持ち続けること）は大切 なことじゃないかなと思います。 私自身、実際にフルマラソンのタイムが 年々落ちてきています。そして、その都 度「悔しい」とい…
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今週を振り返って 6／13 聞こえない、悔しい 6／14 膝を痛めたかも、悔しい 6／15 W杯、ニッポンがんばれ！ 6／16 父 新しい布団、待ってて 6／17 そうそう、そうなんですよ 6／18 父 その調子で、考えよう 6／19 解けない、でも楽しい 目下、サッカーW杯が開催中です。 見ているとやはり楽しいです。もちろん 日本のほか、アジア・アフリカ勢、そし て無名国などを応援したくなります。 一方、外野では試合視聴の「何某」の契 約の件で騒がしいようです。 月額プラン？年額プラン？よくわかりま せんが、利用者には分かり易い契約を勧 めなくちゃ、いけないんダゾーン！ 無味無臭の日記です。…
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正直、ちょっと複雑な気持ちです。 私の朝のランニングコースになっている 海岸公園は、広い芝生、海岸も清掃され ていて、とても綺麗な公園です。 でも最近分かったのですが、この公園が 何某プロジェクトに伴って一部整備され て駐車場ができるらしいのです。 実はこの公園、駐車場を持っていないの です。だから、基本的に訪れる人が少な くて、それもあってか公園の汚れ（芝生 や海岸）も少なく綺麗さが保たれている のです。（と、私は思っています。） そこに来て「駐車場計画」。公園の訪問 者の数が増えることは間違いないでしょ う。ということは「ごみ、汚れ」といっ た訪問者のマナーが気になってきます。 この公園で…
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今週を振り返って 6／6 きつかねぇ、石段200段 6／7 ほらやっぱり、筋肉痛 6／8 怖くないぞ、胃カメラ！ 6／9 晴天に乾燥機はダメですか？ 6／10 順調ですね、なすびさん 6／11 父 ボチボチでいいよ 6／12 怖くないぞ、大腸カメラ！ 今週はなんだか気忙しい一週間でしたが、 わが身体には良いことが多かったような 気がします。 日頃から自分自身の体の声を聞きながら 無理のない生活を送ること、それが一丁 目一番地ですね。 無味無臭の日記です。 よかったらお付き合い下さいませ^^ ----------------------------------------- 6／6 きつかねぇ、…
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三人が 励まし登る 石段で 皆で笑って 膝も笑って アラ還が 登る石段 六百段 筋肉痛は 神のみぞ知る アラ還3人、運動になりました いつもの3人、同い年。今回は話の流れ で（アラ還A）が住む、町の神社に集ま って「石段を上り下り」するという運動 をすることになりました。 石段の段数は、約200段らしく（アラ 還A）がいつもやっている運動に残り2 人（アラ還Bと私）がお付き合いしたと いう形です。 最初の200段は3人とも話をしながら 余裕すらありましたが、一度降りた後の 2巡目となると、だんだんと口数も少な くなってきて、普段、運動不足気味の（ アラ還B）は途中から何をしゃべってい るのか分…
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先日、親戚の葬儀に参列しました。 年齢柄、親戚・知人問わず葬儀に参列す るのが多くなって来ましたが、いつも思 うのが「立派な葬儀だなぁ」ということ。 大きな祭壇にたくさんのお花や花輪が飾 られています。 （避けて通れない）「親父を見送る時は、 こんな豪華な葬儀をしてあげられるかな ぁ・・・。」 大人数だった父の兄弟姉妹もわずかにな りました。もちろん知人の数も。葬儀の 参列者が年々少なくなってくるのは当然 です。 ですので、うちはやはり家族葬レベルに なろうかと思います。実は母は家族葬レ ベルで見送りました。でも、親戚からは 「いい葬儀だったね。こじんまりしてて も十分だよ」を言ってもらったの…
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今週を振り返って 5／30 うちも家族葬で構わない 5／31 新ジャガ、どう食べますか？ 6／1 歯磨き回数が増えました 6／2 「えづく」のはとっても苦手 6／3 台風、お見舞い申し上げます 6／4 ほどほどであって欲しい 6／5 こりゃ、足がコワるぞ・・・ 今週は、台風6号が通過していきました。 各地被害が出ているようです。お見舞い 申し上げます。 ----------------------------------------- 5／30 うちも家族葬で構わない 親戚の葬儀に参列。大往生の親戚ともな ると、その参列者は限られてくる。故人 の知人はすでに他界されている方が多い ので当然であ…
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今週は歯茎が痛かった一週間でした。 数日前から左上奥歯に少し違和感があり ました。でも激しい痛みも無かったので 気にしてなかったのですが、あっと言う 間に歯茎の一部が腫れてきました。 そのうち、なんだか痛くなって来た気も し出して専用の歯磨き粉や軟膏クリーム を使いましたが症状が改善せず歯医者さ んへ受診・・・となったわけです。 結果は歯周病の初期だということでした。 子供のころから虫歯も少なく歯医者知ら ずだった私としては正直少々凹んだ数日 間でした。 昨年末の飛蚊症騒動（眼科）と言い、 やはり加齢に伴って、わがパーツも草臥 れてきて、しっかりとした定期メンテナ ンスが必要になったようです。…
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6月に入りましたが、目下気になるのが 台風6号です。沖縄・奄美地方は直撃な ので大きな被害が出ないことを祈るばか りです。 昔からここ福岡に住んでいる私の、子供 のころからのイメージでは台風と言えば、 基本的には沖縄を通って九州（南部・北 部）に上陸、そして日本海側に抜けてい く感じだったのですが、ここ数年の進路 を見ていると、詳しいメカニズムは分か りませんが基本コースが変わってきてい るのではと感じます。 九州は南部（鹿児島）の下側から進路を 東に取ってそのまま四国、近畿、中部、 東海、関東へと太平洋側を通るコースで す。このまま、これが今後の台風の基本 コースになるのでしょうか？ いずれ…
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今週を振り返って 5／23 この痛み、自業自得です 5／24 妻 この前が最後だったの？ 5／25 歯茎ケア、侮るなかれ 5／26 父 長袖ポロシャツ買ったよ 5／27 親でなくAIに聞く時代？ 5／28 親戚から突然の訃報 5／29 気の置けない友人たち 今週は歯茎が痛かった一週間でした。 数日前から左上奥歯に少し違和感があり ました。でも激しい痛みも無かったので 気にしてなかったのですが、あっと言う 間に歯茎の一部が腫れてきました。 そのうち、なんだか痛くなって来た気も し出して専用の歯磨き粉や軟膏クリーム を使いましたが症状が改善せず歯医者さ んへ受診・・・となったわけです。 結果は歯周…
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今週を振り返って 5／16 妻 新職場、がんばってぇ 5／17 大きいなぁ、リアクション 5／18 しっかり、想像して欲しいな 5／19 結構、忙しくなるなぁ 5／20 蒸してますねぇ 5／21 父 いろいろ注意だね 5／22 もう少し、まぁだだよ 今週は無風な日が多かったので、今後の 予定を少し整理してみました。そう考え ると今年ももう半分近く過ぎたんですね。 ほんと早いですね。 親戚法事への出席、人間ドック（胃カメ ラと大腸カメラ）、旧友との酒宴、父の 衣替えなどを確定したいのですが、なに かとその他小さな用事も重なって、うま く詰め切れていません。 時間の使い方も下手なんでしょうね。勝 …
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今週を振り返って 5／9 動物たちが話しかけてきます 5／10 靴の新調は苦手です 5／11 母 納骨堂に行きました 5／12 妻 また、お金増やしてよ 5／13 割り勘負けしないように 5／14 父 恋しくなったかな 5／15 坂道って、キツイんです どのくらいぶりでしょうか。思い立って 先日、市内の動物園に行きました。 私のお目当ては「ぞうさん」。2年ほど 前にミャンマーからやって来た4頭です が1頭は残念ながら来園してすぐに病気 で亡ってしまったんです。ですから今は 3頭で過ごしていますが、その大きなお 尻を見ることができました。 場所はというと市内の小高い山（丘？） の中腹にあるので園…
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連休に 泊まる家族に 部屋を空け 短い晴れ間 布団叩いて 連休中、一番印象に残ったやり取り 丁度前日に、情報番組で連休に帰省する 子供や孫たちに対する実家（親や祖父母 ）の本音・・・という内容を見ていまし た。 ＜本音1＞ 娘が孫たちを連れて帰省してくれるのは 嬉しいけれど、なにぶん、娘家族は外国 暮らし。久しぶりの帰省だからと1か月 も居られるとさすがに疲れる・・・ ＜本音2＞ 子供たちが孫を連れて帰って来ても要は 本人たちが休むために帰って来ているの がミエミエ。夫婦揃って一日中寝ていて 孫の相手や食事の用意などを一切しない ・・・ など、思わず笑ってしまう内容でした。 そして翌日。 午前…
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今週を振り返って 5／2 受け入れ側も大変です 5／3 ジンクス通り。残念・・・ 5／4 慣れない作業は疲れます 5／5 贅沢な時間でした 5／6 父 遠慮なく汚していいんだよ 5／7 父 そろそろ衣替えです 5／8 角度を変えて見て見ましょう 今年のGWは天候に悩まされました。 雨がなくても風が強い日が多くて、外出 する気力が削がれたりして、悪天候を言 い訳にはできませんが、例年になく活動 量が少なかったのは少々反省点かなと思 っています。 そうは言っても、下記の日記にもあるよ うに終盤は天気も持ち直したこともあっ て「庭・畑の手入れ」と「父生活サポー ト」で終わった一週間でした。 いつもの…
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今週を振り返って 4／25 うちは安物でいい 4／26 なかなかできないもの 4／28 無風の日もたまにはいい 4／28 いろいろ、出ちゃった 4／29 うちの庭に迎えたい 4／30 父 もう少し話したいね 5／1 今年は自分もオーナーだ 私の気のせいでしょうか。今年は新緑の 育ちが速い感じがしています。 外に出ると風に乗って青葉、若葉の匂い がしてきます。また色も鮮やかなので眺 めていると、普段、スマホやパソコンで 酷使している眼が「ホッとする～」って 喜びますね。 私は季節の中で、今が一番好きな時期か もしれません。でも、あっと言う間に梅 雨の時期もやってくるので乗り遅れない ようにしたい…
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早いですねぇ～。今年も世間様はゴール デンウィークに突入しました。そして4 月も終わりということで、これまた一年 も、はや3分の1が終わったわけです。 さて、今年のゴールデンウィークはどこ かに出かけてみるか、どうするか、この 数日、妻とブツブツ話しています。そし て一つ決まったのは久しぶりに「博多ど んたく港まつり」を見に行こうかという こと。 メインイベントの博多・天神間の目抜き 通りの団体パレードを見にいくわけです が2日間（今年は5／3、4）で200 万人と言われるとおり、地元民も含めて 観光客もたくさん来られているのでしょ う。とにかく、沿道には人、人、人・・ ・もひとつ、人。 でも…
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今週を振り返って 4／18 五苓散、飲まなきゃ 4／19 あっ、雨が降ってきた 4／20 健康のバロメータです 4／21 一体、ストレスって何？ 4／22 また横浜に行きたいな 4／23 父 忘れちゃったかな 4／24 えっ、咳喘息って何？ 今年も庭の隅っこにこっそり芽を出して 小さな白い花をつける植物が生えました。 そのスズランのような花。「名前は何だ ろうね」といつも妻と話していました。 そこで今年は、最近CMでよく見かける （渡辺謙さん・・・じゃなかった）グー グルに聞いてみることにしたのです。 写真撮ったら、すぐ検索されて、あっと いう間にその名前が判明しました。その 植物は「アマドコ…
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自分が生まれてきたこと、ここにいる事 を改めて確認させてくれる誕生日は、感 謝の日でもあるね みやぞん （日本のお笑い芸人） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 誕生日には、何を思いますか？ お恥ずかしながら、今週、誕生日でした。 50代もなんと、残り数年というところ まで来ました。自分でも驚きです。中身 は何にも変わっていないんですけどね。 さて、これまでの5？年、自分はいい年 の歳を重ねて来れているのでしょうか？ この問いかけ、こればかりは他人様に聞 いても分かるわけもなく、自分でも正直 分かりません。 紆余曲折の中、一生懸命走って来て、な んとかここ…
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今週を振り返って 4／11 わからないものだね 4／12 やっと走れるように 4／13 とにかく信じられない 4／14 理解できた時が嬉しい 4／15 やっと面会制限が解けた 4／16 父 おぉ、久しぶりやね 4／17 今度は別メニューにしよう 今週は、ようやく落ち着いた週になりま した。体調が良好で料理やお酒など美味 しいものが食べられて、健康的に体が動 かせる、これが一番だということをあら ためて実感しました。 奇しくも今月は誕生月。歳を重ねてきて 若い頃に比べるとやはり体力面などでは 低下を感じるようになってきましたが、 それを気力面でカバーできるよう心掛け たいと思います。 そして酒で…
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狭き庭 春を迎えて 賑やかに 今年の新入り 芍薬の花 一年で育ってくれました 桜も葉桜が目立ってきました。気温も初 夏とも思えるような暖かい日もあり、一 気に植物たちが芽吹いてきた感じです。 今の主役は「新玉ねぎ」。小振りですが 妻と2人で食べる分には十分な数が採れ そうで、まだ半分くらいは土に埋まって いる状況です。その横には「新じゃが」 も順調に育っています。 新玉ねぎはスライスしたり、蒸かしてい ただいています。もうしばらく食すこと ができるでしょう。いつもこの時期の楽 しみになっています。 そして、この新玉ねぎが終わったあとの 次の主役候補が今年は「芍薬」になりそ うです。 ちょうど去…
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今週を振り返って 4／4 もう、困ったもんだ 4／5 ワンカップで花見て一杯 4／6 自身で防いでいくしか 4／7 トイレのスッキリまで不調 4／8 妻 事故直後の現場に遭遇 4／9 父 携帯操作できるかな？ 4／10 「龍角散」のお世話になる 「高速道路でのトラック追突事故」 「小学生の行方不明」・・・ このところ、目を覆いたくなる事件や事 故が続いている感じがします。その犠牲 者に子供が含まれていることに、本当に 心が痛みます。 さまざまな情報が飛び交う中で、先日の トラック事故などは原因は運転手の「な がらスマホ」だとか。高速でスマホなん て、全く理解ができないし、一層憤りを 感じてなり…
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今週を振り返って 3／28 そう言われてもねぇ 3／29 ん？ 嫌～な予感が・・・ 3／30 今月は一体、なんて月だ！ 3／31 大風邪 VS 玉子酒 4／1 まさかのぶり返しの理由 4／2 父 今週から訪問は木曜日に 4／3 結局、病院には行かなかった ようやく長い戦い（風邪症状との戦い） が終わろうとしています。 今回の風邪の原因はまったくわかりませ ん。不明です。週一回の父施設の訪問も あるので、手洗いはもちろん、人混み（ 電車、イベント会場など）ではマスクも 着用をして日頃から注意はしているので すが、この有様です。 あとは季節の変わり目のこの時期。体調 を崩すケースが多いと聞きますの…
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ご紹介商品 ※このリンクは広告です 一蘭 焼ラーメン とんこつ 218g×3個 Ichiran Amazon 博多っ子からお薦めの一品 福岡・博多。旅行や仕事で来られた方も 多いのではと思います。そのお昼や夜は 何を食されたでしょうか？ 豚骨ラーメン（スープ）、もつ鍋、明太 子と言った地元グルメは、すでに知らな い方は居ないくらいの超メジャー級です が、 還暦が目の前に来ている、生まれも育ち も博多の私（完全な博多っ子）がお薦め する、福博に来られた際に、ぜひ食して いただきたいB級グルメと言えば、 ごまサバ、焼きラーメン、 ぐるぐる鶏皮焼き、博多うどん あたりかなと思っています。そのうちの …
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いやぁ、3月は前半・後半に渡って、ま ったく良いところなしの月になってしま いました。 この投稿をまとめている今、大風邪をひ いている真っ最中なのであります。（ま だ喉の痛みと咳が残っていまして・・・ 。） 3日ほど前から急に喉の痛みが出始めて 咳もだんだん重たくなって、あっと言う 間に熱があがって、そのスピードにさす がに付いていけず寝込んでしまいました。 普段は年単位で風邪などほとんどひかな い人間なのですが、本当にこんなにひど い風邪は何年振りでしょうか？ 原因をいろいろと考えましたが、3月初 めの例の焼き牡蠣感染のあと、まだ体力 が戻っていない中、人混み（著名人講演 会）に行って、誰か…
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今週を振り返って 3／21 1年間、お疲れさまでした 3／22 通常が戻ってきたぁ 3／23 妻 あぁ、緊張した 3／24 父 綺麗にしてもらってね 3／25 やはりメダリストは違う 3／26 まだまだ使うよ、この身体 3／27 妻 わぁ、綺麗になった 自宅裏に乗らなくなった錆びた妻の自転 車が1台ありました。今月になって妻が 「自転車、処分（廃棄）しようかな」と ようやく腰を上げました。 そこで一緒に向かったのは近くの警察署。 窓口で防犯登録ナンバー抹消の担当部署 を聞いて通されたのはエレベータに乗っ て3階の防犯安全課でした。 決して広くない部屋でしたが部屋に入っ たとたん・・・ 机に座っ…
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海の幸 少々甘く 見ていたか 牡蠣の洗礼 これほど迄とは （友人からの返事の俳句） 海の幸 一つ学びは 火を通す 友人とともに一つ学びました 先日経験した胃腸炎感染（ノロウィルス ？）のまとめになります。 友人3人で訪れた牡蠣小屋。私と歌を返 して来た友人（上記）は牡蠣小屋は初め てでしたが、予想外の胃腸炎という洗礼 を受けることになりました。 同じタイミングで、同じ日数、同じ症状 が出た2人。いまでこそ笑い話になって いますが感染中はとてもじゃありません が笑いごとではありませんでした。 もう1人（飲み会発起人）の友人が全く 元気なことを不思議に思いながら、感染 者2人して、床に伏せながら元…
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今週を振り返って 3／14 ラグビー観戦、大好きです 3／15 地元イベント、いいですね 3／16 食料品、高いですねぇ 3／17 バルコニー改修、始まる 3／18 父 昔使っていた電話帳 3／19 バルコニー改修、終わる 3／20 えっ、これで穴を開けるの？ 2階バルコニー床の改修（ペンキ施工） が無事に終わって安心しています。 家を建てて10年。雨ざらしのバルコニ ーが痛んでしまい、維持するのに多少の 費用が掛かるも仕方がないことです。 でも、それ以上に妻と喜んでいます。 それは何故か？またバルコニーでお互い に遊べるからです。 妻は花や野菜の小さなガーデニング。私 はと言えば、夜、簡易テ…
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今週を振り返って 3／7 初めての牡蠣小屋に6時間 3／8 否めない回復力の低下 3／9 えっ、まさかこれって？ 3／10 トイレと布団がお友達 3／11 裏切らない友がいた 3／12 険しい峠は越えた 3／13 やりたいことがいっぱい 今週は恥ずかしながら「ノロウイルス」 一色でした。 ※決して美しい話ではありませんので、 よろしければ、お付き合い下さい（^^） 先週の土曜日（3／7）に牡蠣を食べま したがノロウィルスの症状が本格的に出 始めたのが月曜日（3／9）の朝くらい でしょうか。約1日の潜伏期間だったよ うです。それにしても、その症状たるや、 凄まじいものでした。笑えるくらいでし た…
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今週を振り返って 2／28 本調子じゃなさそう 3／1 ふたたびの戦火 なぜ？ 3／2 10年後の顔を想像する 3／3 父 社会とつながる携帯電話 3／4 20年前に住んでいた町 3／5 応援しますよ。チェコ代表 3／6 明日のおつまみ、何にしよう 3月末にFOMA（3G）が終了します。 うちの父も長くFOMAを利用して来ま したが、昨年あたりから、さすがに使い 方を忘れてしまう、声が聞こえない、が たびたび。 事実上「使えなくなった」ので今回を持 って解約をしようかと思っていましたが 先日、父にその旨を確認したところ「 まだ使いたい」といいます。「持ってな いと不安だ」というのです。 これに…
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3月になりました。春めいて来ました。 2月は冬季オリンピック中継で若者たち から「諦めない気持ち」をたくさん見せ て貰いました。感動しました。 「自分のためではなく誰かのために〇〇 する。この気持ちが一番強い力が出る。」 と誰かが言っていました。自分自身、な んだか妙に腑に落ちた言葉でした。 時に私も、見えない何かに追われ、勝手 に自分を追い込んで、余裕がない瞬間が あります。そんな中、いかに余裕を作る か。自力で解決するも良し、他人の力を 借りてもいい。 いずれにしても、自分自身の心に余裕が できたとき初めて「誰かのために何かが できる」のだろうと（私は）思います。 今月もいい月になりますよ…
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今週を振り返って 2／21 残り1か月、任期を全うする 2／22 楽しみな新星が出現！ 2／23 まずは2階ベランダから 2／24 久々に父に手紙を書いた 2／25 あっ、朝食食べちゃった 2／26 妻 指時計のスイッチが入る 2／27 ジャンジャン、降ってくれ 先日、マイナンバーカード交付通知書（ 引換書）が届きました。3週間ほど前に パソコンから顔写真を送付して更新申請 をしていました。 この届いた引換書を役所窓口に提出して 新しいカードを受け取る形のようです。 私は主に保険証としての利用で公金口座 登録もしています。ただ運転免許証は現 物の免許証との2枚持ちにしました。（ カード1枚に集…
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吹く風に 開きし梅の 香と合わせ 砂が混ざって 花粉が舞って 春先は色んなものが飛び交います 朝一番に隣町の友人からメールが入りま した。 「早朝から近くの神社を散策しています。 静かな参道の梅が綺麗です。」 先週あたりから一気に春めいて、桜より 一足先に梅が主役になっているよ、と教 えてくれた友人に、上記の歌を返信しま した。 いよいよこれから春がやって来ますが、 中にはこの季節が苦手で憂鬱になる方も 多いかと思います。花粉症や黄砂の悩み も、その一つでしょう。 ありがたいことに私はいまのところ（？ ）花粉症ではないので花粉が飛んでいる 感覚はありません。でも今後、よく言わ れる「コップの水…
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今週を振り返って 2／14 2年ぶりの熊本入り 2／15 熊本城マラソン、結果は？ 2／16 再建中の熊本城をお見舞い 2／17 父 概ね良好の様子 2／18 だんだんと春めいて 2／19 でもやっぱり怖いのだ 2／20 諦めない気持ち 今週は熊本ウィークでした。2年ぶりの 遠征。いつも昼・夜の食事がとても楽し みで今回も「海鮮丼」「太平燕」「馬刺 し」「人文字ぐるぐる（わけぎ）」と大 満足でした。 で、マラソン結果はと言いますと・・・。 完走はできましたがレース内容は全くダ メダメでした。前半、折り返しを待たず にまさかのペース失速。「これは30キ ロ持たずリタイアだ」といつゴールで待 つ妻…
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信用するのではなく信頼するのだ。信頼 とは裏付けも担保もなく相手を信じるこ と。裏切られる可能性があっても相手を 信じるのである アルフレッド・アドラー （オーストリアの精神科医、精神分析 学者、心理学者） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 信用と信頼の違い 「信用」と違って「信頼とは時間をかけ て得るもの」と説明してあります。 今回の選挙ような短時間で判断する状況 の中で「信頼したい（信用票数は少なか ったのではと思っています）」という思 いが票となって現れたということは対抗 軸？がないというだけではなく、それだ け有権者が喫緊に解決して欲しい悩み事 …
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今週を振り返って 2／7 ミラノ冬季五輪が開幕 2／8 雪降る、衆議院選挙 2／9 衆議院の選挙結果一色 2／10 父 差入れ物から察するに 2／11 全国的な少雨、雨不足 2／12 もうマラソンは始まっている 2／13 熊本入りの準備完了 今週は何と言っても選挙ウィークでした。 しかも歴史的な瞬間を見たという感想で す。 その後、報道されるさまざまな内容から、 いろいろと賛否の感情が湧く感じはしま すが、私の中で落ち着いたところは、 「頼まれた責任 と 頼んだ責任」。 仕事を依頼されたら、責任をもってその 仕事を遂行するのは当然として、仕事を 依頼した方も責任を持たないといけない、 万一、依…
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今度行く つもりの店が 閉店す 早く行けばと 今更ながら 後悔先に立たずを実感です ショックでした。行きたかったお店が閉 店していました。 食欲旺盛な若かりし頃、一時「牛鍋定食 （すき焼き定食）」にハマっていた時期 があって、以前からなんとなくそれを思 い出していて、自宅近くに牛鍋定食を出 している店を探していました。 そして偶然見つけた昨年秋。その時には 入らずに時間は過ぎて。先日、用事のつ いでに（本当に楽しみに）寄ってみると ・・・。 「1月31日をもって閉店致します。永 らくご愛顧ありがとうございました。」 の張り紙。 「ガ～～～ン」 すでに私の口の中は、あの頃の懐かしい 味が目一杯広…
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今週を振り返って 1／31 自動車保険の更新 2／1 公園清掃でわかるマナー 2／2 町内の豆まきに参加 2／3 父 トイレ清掃用品を持参 2／4 おそらく最後の長距離 2／5 妻 シュークリームを作る 2／6 e―Tax問題なし 今週はインターネットを利用した公的な 申請が多い週でした。 マイナンバーカード更新申請、労働力調 査回答、確定申告（e―Tax）。この ほかにも自動車保険の更新、Amazo nや各種チケット購入を利用しました。 こう見ると、公的な申請のネットサポー トも多くなった感じはします。うまく利 用すれば書類送付や窓口利用などから解 放されるのでとても便利だと思います。 これ…
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※一部、生成AI画像を利用しています 八年間 毎日付けた わが記録 あの日あの時 何想うたか それは一枚のカレンダーから始まりました このブログの基（基本、毎週金曜日の投 稿）となっているのは、現在も毎日付け ている三行日記です。この日記、付け始 めてから、365日、8年になります。 「飽き性」の自分が（今も続いています ので）まぁよく続いたものだ、と我なが ら感心することの一つなのです。 こんなに続いているのは、何故なのか？ これには当時の上司の言葉にルーツがあ ります。 （何かの話の延長上で・・・） 「自分は日記を付けているよ。それもた った三行。感謝、反省、明日の予定を一 行ずつ。これが…
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1月が終わりました。日記を書いたり、 ブログを更新したりしていると時間が経 つのが本当に早く感じます。 私の2026年スタートダッシュ。派手 さは全くありませんが年末年始は穏やか に過ごせて、施設にいる父や妻も含めて 体調不良やトラブルもなく、まずまずだ ったかと思います。 自身と言えば、血圧が低下気味（原因不 明）で推移、ランニングも故障なく開始、 新しいこと（苔テラリウム）に着手もで きました。その他、知人や友人、地域と の繋がりも無難な滑り出しができました。 先日はかなりご無沙汰の方からも連絡が 入ってサプライズです。 今年もまだ始まったばかり。いろいろと これからトラブルなどもあるかと…
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今週を振り返って 1／24 妻 ギフト購入 1／25 苔テラリウムに挑戦 1／26 本番まで残り3週間 1／27 父 介護保険被保険者証 1／28 お墨付きをもらう 1／29 ケアマネ サービス計画 1／30 大昔の同僚の方から連絡 苔テラリウムに挑戦しました。小さなガ ラス容器に土を入れてピンセットで苔や 石を置いていく時には緊張して手が震え ました。 今回は初めてなので準備された材料を写 真を見ながら真似る感じで作りました。 出来栄えは、まあまあと言うところです が妻が持っていた小さな人形のフィギュ アを置くと、これがまた一瞬にして小さ なドラマ性、物語性が出てきました。 生きた苔ですので…
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今週を振り返って 1／17 町内の寄り合い 1／18 ジビエ肉の串焼き 1／19 血圧順調、この調子 1／20 父 介護エプロン購入 1／21 父 要介護認定区分 1／22 妻 原因不明の不調 1／23 苔テラリウムキット 今週出かけた半日マルシェでジビエ肉の 串焼き（塩焼き）を食べました。猪と鹿 の1本ずつを妻と食べましたが、私自身 おそらく初めて食べたかもしれません。 で、そのお味は如何に・・・。うまく食 レポはできませんが、第一印象は2種類 とも牛肉のような感じで美味しくて匂い はほとんど感じませんでした。違いと付 けるすれば、猪のほうが少し固めで最後 の最後にフワッと匂いがする感じでし…
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三が日 店が休むと 記事になる 昔は開けず 静かに明けた あの静寂を懐かしく思います 新聞やネットニュースでよく見る言葉に 「長期休養」「無期限休止」「引退」など があります。その原因も病気だったり、 トラブルだったり、年齢によるものだっ たり様々です。 それがお気に入りの物や人物だったりす ると、ちょっと寂しい気もしますが休み をとる、ということはとても大事なこと だと思います。 かくいう私も、現役バリバリだった若い 頃、仕事を少々頑張りすぎて抑うつ状態 になってしまって数か月間の休みを取っ た苦い経験があります。「24時間戦え ますか」なんていうCMもあった時代で す。 でも、人間24時間…
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「もったいない。まだまだ使える。」 わが家では、このところ、この言葉が多 く出てきます。 先日は、妻がリビングのソファーに座っ て何やらやっていました。覗き込んでみ ると裁縫です。外出用の上着の襟の部分 に糸を縫い込んでいました。 「ほお、縫い物かあ。珍しいね。」 「そう。これ昔から着てて古いんだけど お気に入り。襟の部分がちょっとボロに なっているんで新しい色の糸を縫い込ん で補強しているの。なかなかいいでしょ。 だって、もったいないじゃん。」 と、こんな調子。 ・・・あっ、と気が付いた私は、すぐに 妻にお願いしました。 「俺にも、ちょっとの裁縫でまだまだ使 えそうなのがあるんだけど。できる…
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今週を振り返って 1／10 どうしよう？悩んだ挙句 1／11 全国的に寒波が入る 1／12 ネットフリックスを契約 1／13 父 エプロンが必要に 1／14 父 エプロンを受け入れる 1／15 初体験「猫カフェ」 1／16 黄砂の中、距離を伸ばす 生まれて初めて「猫カフェ」に行きまし た。無料チケットが手に入ったので、一 度行ってみよう、と以前から妻と話して いました。ワンドリンクと小さな器の餌 付きで60分。 貸し切り状態の部屋に、そろりと入ると、 9匹の先住猫ちゃんたち（すべて2歳く らいだったらしいです）のギロリとした 熱視線。「不審な者ではありませんから」 と断りを言いながら部屋に入る…
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「自分ファーストという貧しさ」 ―― 人々が他者への思いやりを持ち、 寛容な社会であって欲しい ―― 「自分の幸せだけを求めるのは仏教でい 煩悩です。それだけを突き詰めれば世は 地獄、貧しい社会が待っています」 藤かおり （顕證寺（鹿児島県南さつま市）僧侶） ＜出典＞ 2025／12／19『西日本新聞』 正しい「自分ファースト」を持つ 先日、運転中（軽自動車）に危ない瞬間 がありました。 信号機のないT字交差点。私が幹線に入 る細い脇道で右折するために停車してい たところ、前方左側から私の停車してい る脇道へ1台の車が右折で進入して来ま した。 そのスピードが速いこと。速いこと。さ らに進入角…
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ご紹介商品 ※このリンクは広告です フマキラー 犬猫まわれ右 スプレー 350ml フマキラー(カダン) Amazon 一度、試されることをおすすめします 私は犬や猫は好きです。好きなのですが 残念ながら嫌いになる瞬間もあります。 その瞬間とは自宅前にトイレをされた時 です。もちろんこれは飼い主のマナーの 一言に尽きます。飼い主の自宅室内や自 宅庭でトイレをさせるのがマナーでしょ う。 最近では、この「犬猫スプレー」のおか げで、かなり少なくなったのですが、以 前は道を挟んで玄関向かいの電信柱にト イレをさせていくケースが多くありまし た。 私どもが玄関を出るとすぐにトイレの後 が目に入る位置…
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涅槃像 誰かに似てる この姿 昔よく見た テレビ見る母 その雰囲気が似てまして 我が町から電車で1時間。山間のお寺さ んに涅槃像がおられます。 「ねとぼけさん」と呼ばれているこの像、 横全長40m超、高さ10m超で世界最 大級のブロンズ製の涅槃像とのことです。 この年始は参拝にはいけませんでしたが、 タイミングを見て、どこかでまた参拝を したいと思っています。 その涅槃像さん、参拝した時にいつも思 うんです。「やっぱり似てるなぁ」と。 子供の頃。それも決まって土曜日です。 私が小学校の給食無しで帰ってくると、 土曜日がパート仕事が休みの母がいつも テレビの前で横になって転寝（うたたね） をして…
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今週を振り返って 1／3 御札とカニで気分一新 1／4 走り初めはまずまず 1／5 さあ、今年は何をしてみる？ 1／6 父 問題なく新年を迎える 1／7 ほっといて申し訳ない 1／8 冬のランニングは大変 1／9 今年もメリハリをつけながら 新年が明けて10日ほど経ちました。寒 中見舞いを出して、2025年家計簿を 締めて2026年が本格的に動き出した 感じです。 「1月は行く。2月は逃げる。3月は去 る。」予定や計画は早め早めに、少なくと もイメージくらいはしておかないと、私 などはいつも、あっと言う間に春になっ ています（苦笑）。 そこで、今年やってみたいことターゲッ トを1つ、決めてみま…
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今回は「寒中見舞い」について簡単に整 理します。ご存じない方へ、何かのお役 に、きっかけになればと思います。 年賀の挨拶をし損ねてしまった 「あっ、〇〇さんに年賀の挨拶をするの を忘れてた・・・」 と、気が付いたのが、昨日（1／6）の 夜遅くでした。 いまから新年の挨拶（新年おめでとうご ざいます）は遅すぎておかしいし。さて、 どうしたらいいか・・・。こんな時、あ らためて相手に返事や挨拶をする際に「 寒中見舞い」を利用することになります。 また、自分の以前の経験として、こんな こともありました。 ある年末に友人から「今夏に（ご家族） が亡くなったので年賀状は控える」と喪 中はがきが届きました…
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今週を振り返って 12／27 内容はいつもと一緒 12／28 有馬記念は楽しいです 12／29 妻 シャワーヘッド購入 12／30 父 久しぶりの面会 12／31 2025年 大晦日 1／1 自宅近くの丘から初日の出 1／2 妻 いいお正月になったね 新年あけましておめでとうございます 今年もよろしくお願いします 昨年、年賀状終いをしたので、今年の元 旦と2日朝のポストには年賀状が数枚入 っている程度でした。やっぱりなんだか 寂しいものですが、これも世の流れ。仕 方ありません。その代わりにメールをチ マチマと・・・。 さて、話は変わって、今日は1月2日。 「一年の計は元旦（一日の朝）にあり」 …
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私は普段、音楽を聴くときはスマホやE choShow（アレクサ）でSpot ify（スポティファイ）を聴いていま す。 無料版ですので30分間隔ぐらいでしょ うか、途中でいろいろなCMが入るので すが、最近、特にお気に入りのCMがあ りました。 完全にCMのセリフを聞き取れない（笑） のでイメージだけですが、こんな感じで した・・・。 （若い女性が2人で何やら話しています） 若い女性 A 「タイムセール（？）に反応する人って、 単純よねぇ・・」 若い女性 B 「そうよねぇ・・」 （そこに、タイミングよくお店の呼び込 みが聞こえてきます） 呼び込みの男性 「〇〇がラストになりま～す！」 （その瞬…
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ご紹介商品 メンズビオレ ONE オールインワン全身洗浄料 フルーティーサボンの香り 大容量詰替 750ml 父の日 ギフト Bioré Amazon これ1つで「全身」が洗えます 今日、父施設スタッフさんから連絡が入 りました。 「入浴で使っている全身が洗えるソープ が無くなりかけているので持っていただ きたいです。」 父は施設では週2回入浴させてもらって います。その時使っているソープがこの 「ビオレ」です。 このビオレ、この1つで全身（髪顔体） を一緒に洗えるので、ボディーソープと 洗髪シャンプーなど、2つのものを準備 をしなくていいのが、とても便利だと思 います。 父も「あれ1本でいい…
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一歩手前で生き残った。そこに何かの意 味がある。果たすべきことはなにか。生 かされているという気持ちがかなり強い。 山下泰裕 （柔道家、大学教授、1984年（昭和 59）ロサンゼルスオリンピック金メダ リスト） ＜出典＞ 2025／12／19『西日本新聞』 不撓不屈の精神の持ち主 あのラシュワン選手（エジプト）との感 動の決勝戦から、もう40年以上経つこ とになります。 久しぶりに新聞に載っていた、山下泰裕 さんの記事を読んで、かなり驚きました。 2年前に温泉施設で意識を失って倒れた 際に首を損傷され、現在は首から下が動 かなくなっていて、車いすの生活だとい うのです。 数年前に怪我をされて・…
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＜おまけ＞ 今年の競馬収支です 今年の競馬（G1）も残すところ、あと 今週末の3レースになりました。 27日 ホープフル（大障害除く） 28日 有馬記念 29日 東京大賞典（TCK大井） にわかファンを含めた、たくさんの競馬 人たちが、最後の夢を乗せて赤鉛筆（古 いかな？）を握りしめる週末です。 中でも有馬記念は、若かりし数十年前に は「スーツ」や「革靴」「DVDレコーダ ー」を購入できるほどの払戻金を獲得し た経験もあるのですが、今では全くです。 あれは、いつだったか・・・ 「ダービー馬の意地を見せるかぁっ！ト ウカイテイオーだ、トウカイテイオーだ、 トウカイテイオーッ！！奇跡の復活！！」 …
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今週を振り返って 12／20 あっ、やっちゃった 12／21 あぁ、鉄腕DASHが 12／22 2019年の専門誌って 12／23 父 年末年始、面会解除？ 12／24 今年最後の定期通院 12／25 唯一無二の手作りケーキ 12／26 ついに初雪が舞う 来週の今頃は新年になっています。歳を 重ねるに連れて時間が経つのが本当に早 く感じます。 そんな中、1年前に文章力、語彙力、漢 字の勉強にと興味本位で書き出したブロ グでしたが、なんと、1年間続けること ができました。クセになると楽しい世界 だなと素人ながら感じた1年でした。私 の無味無臭の拙いブログに付き合ってい ただいた方々、ありがとうご…
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菓子パンを 食べたい衝動 今日もまた 口に放（ほ）り込む 蒟蒻畑（こんにゃくばたけ） もうちょっと 食べたいなあ もう少し体重を減らしたいのですが、ラ ンニングもちょっと止まっていてなかな か難しい、今日この頃です。 食べなければ勝手に体重は減っていくの でしょうが、動いてなくてもお腹が空い てきます。不思議でしょうがありません。 しかも食欲旺盛で、あと1つパンでも食 べたいなと思うことがたびたび。そして ついつい・・・。 「いかん いかん これじゃいかん」 出（カロリー消費）が、少ないのならば 入（カロリー吸収）を、少なくする しかないと考えた私は、最近、あの蒟蒻 畑（こんにゃくゼリーですね…
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今週を振り返って 12／13 町内会 餅つき（準備） 12／14 町内会 餅つき（本番） 12／15 やっと餅を食べる 12／16 父 問題なく平穏な日常 12／17 著名人講演会 川上和人 12／18 今年最後の散髪 12／19 友人とプチ忘年会 ブログを書きながら、ふと顔を上げると カレンダーに目が止まりました。今年も 2週間を切りました。それにしても暖か い年末です。なおさら年の暮れがピンと こない感じがします。 そんな中、昨夜、数人の友人と簡単な忘 年会をしました。誰ともなく「今年を漢 字一文字で」となって思い思いに発表で す。 「老」：人生初の大病を経験（動脈〇〇） 「考」：大変な仕…
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今週を振り返って 12／6 最後の年賀状終い 12／7 競馬 馬券が的中 12／8 父 ステテコが欲しい 12／9 弟 胃カメラひと安心 12／10 やっぱり新鮮な魚は旨い 12／11 苦手なダイレクトメール 12／12 ふたご座流星群 来る 就寝後、夜中に目が覚めることが多くな りました。どうしても覚めてしまいます。 それも深夜2～3時頃？トイレでもない のですが。これを中途覚醒というのでし ょうか。 なんだか脳が変なリズムを覚えてしまっ ているのかなと思います。なので、最近 は諦めて目が覚めたついでに本を読むこ とにしました。 しかし、実際に読みだすと、これがまた 今度は数ページも進まない…
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きつい、もうだめって思うことは誰でも あると思うのよ。だけど、苦しいことか ら逃げたら、また次に苦しいことがあっ たら逃げるようになる。それは「クセ」 になるから。「逃げ癖、負け癖」よね。 どんなこともマイナスをプラスに変えら れるような力をつけて、続けることが重 要よ。 IKKO（イッコー） （日本のメイクアップアーティスト、美 容家、ビューティーディレクター、タレ ント、書家） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 逃げ癖、負け癖は自分次第 好きなタレントさんの一人にIKKOさ んがいます。 テレビ番組やCM（某買取業者）なんか で見かけると「あっ、IK…
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余りもの簡単レシピ「塩こぶピーマン」 うちの台所の引出しの中には、いつも使 うわけではないですが「塩こんぶ（パッ クのやつ）」がだいたい入っています。 いま、引出しを覗いたら、ちょっと放置 気味になっていて少々湿気った（しけっ た）「塩こんぶ」がありましたので、今 回はそれを引っ張り出して使ってしまお うかと思います。 相方は「ピーマン」。これも先日、おつ とめ品として寂しそうに陳列されていた ものを連れて帰ってきました。ピーマン さん、さあ出番です。 では 今回も適当に調理してみます。 簡単に一品準備しましょう。 ---------------------------------------…
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いろいろあった今年も残り1か月となり ました。 そこで（もうかれこれ7年間）毎日つけ ている日記を振り返って今年の5大ニュ ースを纏めてみました。もちろん私が勝 手に独断で決めたものです。 1．妻 2年越しの旅行に行く 5月 妻と2人で3日間の大阪行き。 「なんば花月」「大阪万博」「大阪城」を 巡る。吉本新喜劇、ミャクミャク、大勢 のインバウンド客を一通り体験。 11月 妻が台湾クルーズ。4泊5日。 昨年同時期のまさかの出発前日の渡航 中止によるキャンセルから2年越しの 旅行。人生初の船酔いを経験。 2．国家試験に合格する 6月「情報セキュリティマネジメント」 資格試験ではないが好奇心で受験。…
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この寒さ ジョギングサボって 家の中 これではダメと せめて筋トレ あっさりと寒さに負けています このところ全国的にかなり寒くなってい ます。昼間はなかなかできないので早朝 にジョギングをやろう、やろうと思って いますが、なかなかできていません。 さすがにこの冷え込み。朝はまだ暗いし 冷たい風は吹いてるし、あっさり負けて しまった朝でした。 悔しいので筋トレをしました。正確には ストレッチですが。 それではまた^^ ランキング参加中【公式】はてなブログ初心者のグループランキング参加中【公式】2025年開設ブログ ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループランキング参加中雑談
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今週を振り返って 11／29 季節外れの黄砂 11／30 協力的だとスムーズ 12／1 公園がいつも綺麗な理由 12／2 父 米寿のお祝いに感謝 12／3 父 状況連絡方法の見直し 12／4 寒い日はやっぱりこれ 12／5 妻には笑われていますが 12月になって（やっと？）それらしい 寒さがやってきましたが、このところな んとなく習慣づいていることがあります。 起床時の軽いストレッチです。 立ったままでの上半身の前屈と後屈、両 側に側屈、上半身の両側ねじりと下半身 向けにアキレス腱伸ばしとスクワット。 時間的に5分くらい。それでも、とくに 腰を意識しながら就寝で固まった体をほ ぐすにはちょうど…
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1位 山芋のステーキはいかが？ 2位 飛蚊症を整理しました 3位 病気は自分への贈り物 4位 とにかくチグハグな一週間 5位 無念。マラソン参加辞退 火事の被害 気の毒でなりません 日本のみならず世界各地がカラカラに乾 燥しているようです。毎日のように火事 のニュースが飛び込んで来ています。 先日から福岡県のお隣、大分市佐賀関（ さがのせき）だったり、香港の高層マン ションだったり。 大分佐賀関と言えば「関アジ・関サバ」 が有名な場所で、私はまだ訪れたことが ないので来年あたり一度・・・と、本当 に思っていたところでした。 これから年の瀬、新年を迎えるこの時期 のまさかの災難。とても気の毒であ…
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今週を振り返って 11／22 40年来の古き友人 11／23 おじさんの朝礼タイム 11／24 丁度いい平穏な一日 11／25 父 思い出の柿を差入れ 11／26 飛蚊症経験者がたくさん 11／27 ありがたいことですが 11／28 ランニングはいいですか？ この一週間は私（友人）も妻（旅行）も 忙しい週となりました。 今週、特に感じたことは「永く関係を続 けてくれる人（友人・知人・兄弟姉妹） がいることは本当にありがたいこと」と いうことです。 歳を重ねて来ると、だんだんと付き合い が薄くなってきます。でもこれはお互い の事情もあり変化していくので当たり前 のことだと思います。 そんな中でも…
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時間ない 出来ぬ言い訳 封印し 時間は工夫し 作るものなり 嬉しい知らせに驚きと脱帽 友人から連絡がありました。 「先日の 〇〇検定試験 受かってた！」 「えっ！ やったね それはすごい！」 なかなか自宅では時間が取れなくて捗ら ないからと通勤電車の中で勉強（本やス マホ）をコツコツと続けていた彼です。 「〇〇検定試験を・・・」とはずいぶん 前から聞いていましたが、あきらめずに 継続して自習を頑張っていたようです。 同い年の40年来の友人。 「継続は力なり」を実践している友人。 尊敬して見習いたいと思います。 osamupan.hatenablog.com それではまた^^ ランキング参加中【…
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今週を振り返って 11／15 集金準備（徴収案内） 11／16 少し鈍っている体 11／17 集金開始（持参あり） 11／18 父 ひらがなの手紙を 11／19 妻 台湾へクルーズ出発 11／20 著名人講演会 由紀さおり 11／21 小春日和なので洗濯を 今月の著名人講演会は、歌手・女優の 「由紀さおりさん」でした。御年79歳 （仰っていたのでいいでしょう）。小柄。 容姿やしゃべり口調が上品。とにかく声 が美しい方でした。それに輪を掛けてユ ーモアがあるんですから無敵ではないで しょうか。 講演内容も私（世代）でも共感が持てる ものだったと思います。その一部をご紹 介です。 ・講演名「美しい…
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今回経験した「飛蚊症（ひぶんしょう ）」について簡単に整理します。何かのお 役に、きっかけになればと思います。 初めの違和感 いつの頃か、左眼の目尻に違和感あり。 長い眉毛が目尻に掛かってくるような感 覚。いつも手で払う仕草をしていたよう な気がする。眼の痛みは無し。 左眼にゴミが入った感じ その後、1、2か月ほど経った頃？に眼 に何かが（毛糸？まつ毛？）が入ってい るような感じが強く出てきて目薬を差す ように。痛みやゴロゴロ感は無し。 眼科の受診で飛蚊症と診断 どうしても目薬では異物感が解消されな い。そのうち、見えるゴミ（浮遊物：私 の場合は毛糸の糸くず）が黒く大きく感 じられてきて瞬きの…
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わが家は車（軽自動車）の運転中はもっ ぱらラジオを聞いている派です。 それでもオーディオには音楽CDが2枚 だけですが入っています。「80年代外国 ポップ」と「中森明菜」です。 最近オーディオに登録したばかりの「中 森明菜」が思いのほか良い感じだったの で気を良くした私は、続けて「安全地帯 （玉置浩二）」を入れたいなあと思って いました。 そんなある日の妻との会話・・・ （運転中） 私：「明菜のCDの次は、安全地帯を入 れようかと思っててね」 妻：「いいねえ、でもCD持ってないね。 どうしようか？」 私：「そう。だから今度「アマゾン地帯」 の中古CDを買おうかなと・・・」 ちょっと待てい！！ …
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今週を振り返って 11／8 悔しい、つけないゼッケン 11／9 悔しい、出ない福岡マラソン 11／10 再検査 症状進行は無し 11／11 父 携帯の最終手段 11／12 父 薬用リップクリーム 11／13 父 再び電話してくる 11／14 父 入れ歯洗浄剤を持って とにかく今週は父対応がチグハグになっ てしまいました。一週間に3回の訪問。 父の聴力の衰えによって携帯電話が使え なくなっていること、インフルエンザ流 行の影響で現在、面会禁止・入室禁止に なっていることが重なっているのが背景 にあります。 面会禁止については9月からなのでかれ これ2か月半以上になります。それでも 現状はというと…
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余りもの簡単レシピ「山芋ステーキ」 スーパーではなんだかいつも残っている （取り残されている）感じがする山芋。 あまり使用されないのでしょうか。調理 時のあのヌルヌル感なんかで敬遠される のかもしれません。痒くなったりもしま すし。 私はもともと山芋好きなので手頃な値段 のときは必ず買っていただいています。 今回も適当に調理してみました。 では 簡単に一品準備しましょう。 --------------------------------------------- 山芋ステーキ ＜2人前＞ 1．材料を確認： 山芋と調味料 ・山芋（400gくらい） ・ゴマ油（焼くときに使用） ・酒（大さじ1） ・…
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補聴器を 預かり電池 入れ替える 残る温もり 無事を感じる 父と無言の会話をしています 毎週施設に行って補聴器の電池交換をし ています。いまはコロナやインフルエン ザの流行で面会制限が掛かっているので 直接父には会えません。 ですので補聴器（耳掛け式）の受け渡し はスタッフさんにお願いしています。 本当に電池交換するだけですが、今日も 行ってきました。交換場所は施設の玄関 ロビーです。 スタッフさんから補聴器を受け取るとき 父がそれまで耳に装着していますので、 補聴器の本体部分にまだ温もりが残って います。 「おっ、今朝も元気そうだね」 「風邪ひいてない？気を付けて」 玄関ロビーにいる私は、今…
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病気を不運と考えることは、治癒の働き を確実に妨げる。病気を自分自身の成長 のための贈り物ととらえることが病気を 治すための最高の手段である。 アンドルー・ワイル （アメリカ合衆国の健康医学研究者、 医学博士。） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 病気＝不運ではない ということ 今回、本当に思いがけない災難に見舞わ れてしまいました。（飛蚊症の発症でマ ラソン参加を辞退することになった。） 数日後に再検査を受けましたが、症状の 進行はなく、いまはひと安心をしている ところです。 と言っても、いま瞬間的に見えるときが ある眼の中の浮遊物は今後も消滅するこ …
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今週を振り返って 11／1 朝稽古で汗びっしょり 11／2 昔話は尽きることなく 11／3 平和と文化を重んじる日 11／4 父 もう携帯使用は限界か 11／5 無念・・・飛蚊症を発症 11／6 友の励ましに心震える 11／7 無性に食べたくなる味 今週は「同い年（同世代）の友人や知人 の話し相手がいることは、とてもありが たいこと」とあらためて感じた週になり ました。 週前半は従兄弟たち、週後半は古い友人。 決して普段からベタベタな濃いお付き合 いはしているわけでは無いけれど、こと ある毎に連絡や会話をして、笑い合って、 励まし合って、気遣う仲間内。 昨今は実際に顔を見なくてもメールなど で…
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今週を振り返って 10／26 気分転換の方法は 10／27 無事に長距離ラン終了 10／28 父 あれ？外靴がない 10／29 朝の平均血圧が高い 10／30 日本一！今夜は徹夜！ 10／31 自分は通帳記入したい派 11／1 （未定） 先週くらいから、近所で自転車に乗って いる若いお相撲さんを見かけることが多 くなりました。片手に買い物袋を持った 若衆や、先日は路上で自転車から降りて うずくまっている若衆に遭遇しました。 よくみると、どうやら自転車のチェーン が外れたみたいで、一生懸命に大きな指 で小さな自転車の後輪を触っていました。 その横にはタオル類らしきものが入った 大きなビニール袋。…
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1位 人づきあいのコツ 2位 あれ、見つけたよ！ 3位 外国人に間違えられた日 4位 亡母への報告 5位 車の事故を無くすために 毎日流れる熊被害のニュース このところ毎日耳にする熊被害。今月は とくに被害のニュースが多く流れていま す。市街地にまで降りて来たり、最悪は 犠牲になる方まで。見聞きするのがほん とうに辛いです。 彼ら（熊たち）にしてみれば、生きてい くため、冬眠するために食料を食べてお かないといけないのでしょうが、その餌 が不足している。 山の中では餌の奪い合いになっているら しく、餌を確保できなかった力の弱い熊 たちが餌を求めて山を下りて来ているん だとか。 福岡でもさすがに…
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最近、夜空を見上げたのはいつですか？ 私は夜空を見上げるのが好きなほうです。 星座や惑星など、とくに詳しい訳ではあ りませんが、よく夜ベランダに立ったり 寝転んだりしてスマホに入っている「星 座表アプリ」と夜空を睨めっこしていま す。 この10月初旬の「中秋の名月」もとて も綺麗なお月様でした。見た方も多かっ たかと思います。 最近では「レモン彗星」と呼ばれる彗星 が約1300年ぶりに地球に接近とのこ とで話題になっていました。素人でも観 測できるのかな？と思いましたが市街地 からは肉眼では厳しいものだったようで 残念ながら諦めることに。 悔しかったので、これから11月くらい にかけて目視で観…
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今週を振り返って 10／19 貴重な人材に感謝 10／20 久しぶりの陰干し 10／21 父 新しい施設長さん 10／22 高市早苗 総理大臣 10／23 妻 急遽、休みが取れる 10／24 なんだかやる気なし 10／25 （後日更新） 先週は「インバウンド」と言うキーワー ドで「時代は変わった」と書きましたが 今週はさらに「女性総理大臣」のキーワ ードで「時代は変わった」と書けそうで す。 個人的には「時代が進んだ」とも。自分 たちが社会に出たときはちょうど「男女 雇用機会均等法（昭和61年施行）」が 話題の中心でした。 法律の施行以降、少しづつ職場にリーダ ーや課長候補が増えてきて「女性の…
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・常に何かに挑戦していれば輝きは失わ れない。挑戦してその結果が成功だとか 失敗だとかではない。挑戦したときがも う成功といえるのではないだろうか。 ・嫌いな言葉は『衰える』。自分がそう でも10の力を2にするんじゃなくて、 8とか7とか少しずつ落とすことはでき るはず。支えてくれる人のためにも積み 重ねたいね。 三浦知良（プロサッカー選手） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 「我らがカズ」まだ現役です！ 先日「カズ」が自身が持つリーグ最年長 出場記録を58歳234日に更新したと のニュースが出ていました。 この夏は体調も崩していたとのことで短 い時間の…
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十七歳（じゅうななつ） 離れた叔母の 入院（こと）を聞き 母の遺影に 無事をつぶやく 穏やかに過ごせますように 先日、母方の叔父から「病院から介護施 設に移った叔母はひとまず安定している」 との連絡が入りました。 叔母はこの春にデイサービス利用中に突 然意識を失ってしまい、かなり危険な状 態までいっていました。近くの親戚一同 念のために病院まで顔を見に行ったくら いでした。一昔前にも大病をしており以 前から心配はしていました。 介護施設に移った後は容態も落ち着いて いるとのことなので、まずは一安心です が大病による体力などのハンディもある ので予断を許さない状態には変わりはな いとは思っていま…
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「あれ、見つけたよ！」 外出から帰宅した妻。 ニヤっとした面持ちでの第一声です。 「なんだと思う？」 まったく？？？思い当たらない私。 「レーズンバター！」 「おっ！どこにあった？」 私も驚きの第一声です。何かの拍子で無 性に食べたくなって、以前からスーパー などを訪れるたびに探してもなかなか無 かったレーズンバターがあったというの です。妻にも捜索願を出していたのが功 を奏しました。 レーズンバターと言えば、私もまだ若く 可処分所得が多かった大昔、スナックや バーに行ったときにウイスキー、ブラン デーなどのつまみとして必ず頼んでいた ものでした。 置いてあった場所は、たまたま立ち寄っ た東北…
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今週を振り返って 10／12 妻 ドタキャンに怒る 10／13 仏閣の参拝で力もらう 10／14 父 昔の写真が見たい 10／15 街路樹下の清掃活動 10／16 神社の参拝で新発見 10／17 熊本城マラソンに当選 10／18 （未定） 今週は週初めと週中に久しぶりに妻と神 社仏閣巡りをしました。10月になった とはいえ午前中でもまだまだ汗ばむくら いで少々疲れました。 それでも敷地内の森の中に入っていくと マイナスイオンの中、お地蔵様たちに迎 えてもらいパワーをたくさん浴びた感じ がしました。たまにはいいものです。 一つ変わったこととすれば、やはりイン バウンド客が増えたこと。今回訪れた神…
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余りもの簡単レシピ「鶏まいたけ」 まだまだ暑い日が続いてますが、もう季 節は秋に移っています。テレビでは松茸 など、きのこ類の情報もちらほらです。 「松茸さま」にはまったく縁のないわが 家では「きのこ」と言えば、しいたけ、 えのき、しめじ、まいたけ、エリンギた ちが主役です。 今回はその中の「まいたけ」を使います。 具材を切って、レンジでチンするだけ。 とっても簡単です。 では 簡単に一品準備しましょう。 --------------------------------------------- 鶏まいたけ ＜2人前＞ 1．材料を確認： 3種類 ・鶏もも（250gくらい） ・まいたけ（1パック…
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おじさんが 顔見て語らう 90分 あちらこちらに 話し飛ぶ飛ぶ イートインでおじさん2人は変ですか？ 友人MTさんはサイクリングを 私はジョギングをやっています。 先日お互いの住んでいる街の中間にある 海浜公園で早朝に待ち合わせをしてから 近くのパン屋さんでコーヒーを飲みなが ら情報交換をしました。 この語らいは「朝礼」「ミーティング」と 呼んで長らく続けています。普段はメー ルでの簡単な挨拶のやり取りですが、久 しぶりに会うとそうはいきません。 趣味・家庭・共通の知人・体調・仕事な どなど、話したいことや聞きたいことが つぎつぎと話題にあがって必死になって 話します。先日もあっという間に1時…
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あなたが転んでしまったことに関心 はない。そこから立ち上がることに 関心があるのだ エイブラハム・リンカーン （第16代アメリカ合衆国大統領） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 誰だって失敗する 毎日、毎日、生活をしていると誰しもが 失敗することが必ずあります。家庭、職 場、外出先など、その場面や内容は様々 だと思います。 私も「あっ、失敗した」と思うことが多 々あって、そのたびに後悔してグズグズ といつまでも引きずることもあります。 昨日も些細なことですが失敗したところ です（苦笑） でも、そこでしっかり反省して同じこと を繰り返さないようにする、自分…
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今週を振り返って 10／5 樹木剪定は草と違って大変 10／6 妻 再三の歯医者通い 10／7 父 洗剤は洗剤でもそっち？ 10／8 また台風発生 コースは？ 10／9 妻 今日の夕飯は何？ 10／10 ど素人ブログ 継続中 10／11 太宰府の散策（予定） 昨今のテレビ番組は「動画」「旅」「グル メ」「動物」など、内容、出演者どれも 同じように見えてしまって面白さも半減 かもしれません。この歳になると、なお さらかもしれませんけれど。 と、先日の夕食時にたまたま見たNHK BS？で沢田研二の昔のコンサートが放 映されていました。 勝手にしやがれ 時の過ぎゆくままに カサブランカ・ダンディ ダ…
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人間関係で一番大事なのは、腹八分 ではなく腹六分。夫婦、恋人、親子、 仕事関係、すべて腹六分でお付き合 いを 美輪明宏（歌手） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 大丈夫、一緒に考えよう いま、知人が職場関係、人間関係に悩ん でいます。様々なケースがあるので無責 任なアドバイスはできません。難しいと ころです。 紹介の名言は、私が顧みるときの言葉の 一つにも似ていて共感できる言葉です。 また知人から連絡があったときには励 ましてあげようと思っています。 何事も70％の範囲を100％頑張る これは私の言葉（持論）です。 何事もあらかじめ意識して余裕をもって …
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「これ、どっちが備蓄米だと思う？」 ダイニングテーブルでちょっと一服して いたときに妻が訪ねてきました。 その手には2枚の小皿に少しずつお米が 盛ってあります。 右の皿：色が白く粒が揃っていて綺麗 左の皿：色や形が不揃いで欠けたもの有 「へえ、やっぱり備蓄米って少々品質が 落ちてしまうのかな」 と勝手に左の皿のお米を備蓄米に決めつ けた私に、妻が答えを言います。 「右の皿（粒揃いのほう）が備蓄米よ」 これには驚きました。先月ようやく手に 入れた備蓄米。すごく綺麗なんです。い つものディスカウントストアで買って食 べているお米の方が見た目にも〇〇だっ たとは・・。 最近はめっきり話題のトーンが下…
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色違い 間違えて履く 妻のスリッパ（くつ） 何かが違った あの履き心地 えっ、また間違えたの？？？ また 呆れられてしまいました。 たまにやってしまうんです。 「わかるでしょ 履いた時に」 「まず 形が違うじゃない」 おっしゃるとおり そのとおりです。 言い訳のしようもないのですが 本当にわからない時があるんです。 でも 気が付いた瞬間の あの感触。 「あっ 何か違う・・・」と 恐る 恐る 下を見る私。 そして すぐに履き替え 黙っていればいいものの 自白する私。 しゃべりたくて 仕方ない私。 すみません。 今後 気を引き締めて参ります m(_ _)m それではまた^^ ランキング参加中【公式…
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今週を振り返って 9／28 みんなで町内を綺麗に 9／29 父の国勢調査はどうする？ 9／30 父 葬儀の様子に聞き入る 10／1 マラソン本番 あと1か月 10／2 とうとう 妻にも急かされて 10／3 安全運転を最優先に 10／4 職場関係と人間関係 難しい また大変な事故で若い方が犠牲になりま した。事故原因はスピード違反、定員オ ーバー、無謀運転かと言われているよう ですが、とにかくルールが守られていな いのが残念です。 個人的にあと気になったのは軽自動車だ ったということです。わが夫婦も軽自動 車ユーザなのであらためて怖さを感じま した。 私自身は、もともと怖がりですのでスピ ードは…
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今年の計画は予定どおり？ この夏も酷暑、大雨、低気圧などに悩ま されましたが気が付けば朝晩めっきり涼 しくなって凌ぎやすくなりました。 先日は気温が下がり出してちょうど活動 しやすくなったのか、うちの庭木で「ツ クツクボウシ」が思い出したかのように 鳴いていました。やはり昆虫たちにも暑 い夏だったのでしょう。 早いもので、今年も残すところあと3か 月のところまでやって来ました。そろそ ろ年初に計画したことの進捗を見直して も良い頃かもしれません。 3か月残っています。まだまだ挽回でき ることがあるかもしれません。「ツクツ クボウシ」に負けないように諦めずに がんばって参りましょう。 9月に見て…
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今週を振り返って 7／4 ゴール！！あれは凄い！！ 7／5 妻 烏賊（イカ）は逃げないよ 7／6 もう梅雨明けるんじゃ？ 7／7 父 何を急いでいたのかな？ 7／8 やっぱり、梅雨明けした 7／9 父 傷が浅くてよかった 7／10 父 携帯電話、使えたね 昔から福岡は博多祇園山笠の追い山（7 ／15フィナーレ）が終わると梅雨が明 けると言われています。でも今年は8日 に梅雨明けしました。1週間ほど早いよ うです。 そして梅雨明けがわかっているのか、な んと、8日午前中にはセミが初鳴きしま した。タイミングが良すぎて驚きました。 鳴くとうるさいけれど、鳴かないと寂し いセミの声ですが、セミの大合…
わが市では市長さんの「牛乳ではなくお 茶を飲む機会を増やして欲しい」という 肝いりで、給食の際に牛乳ではなく「緑 茶」を出したところ、特に低学年を中心 に大量の飲み残しが出てしまった、とい うことが先日報道されました。ちなみに 飲み残しの理由は「苦い」からだとか。 「緑茶に馴染みが無いんだ」 これには当の市長さんもそうですが、私 も少々驚きました。私が子供の頃には家 の食事でも、当たり前のようにお茶（う ちでは玄米茶が中心？？）を飲んでいた ように思います。まぁ、確かにほかに飲 むものもありませんでしたが・・・。 その後、食文化がどんどん変化して行き ましたので、現代では今の低学年の保護 者に…
今週を振り返って 6／27 自然災害への備えを 6／28 こんな時しか会わないね 6／29 こむら返りって痛いのよ 6／30 よっしゃあ、当選！ 7／1 話すことはいつも同じだけど 7／2 彼らのサポートがなければ 7／3 梅雨明けが待ち遠しい 普段、血圧が高い朝は降圧薬を飲んでい ますが、このところ、合わせて五苓散と いう漢方薬も飲む日が増えています。 気圧の変化に伴った体調の不快感を予防 ・改善できるということで、もう数年、 処方してもらっています。 この薬、私には合っているようで、雨降 り前はもちろん、梅雨時や台風シーズン にもとても助かっています。あまり薬に 頼りたくはないんですがねぇ…
令和8年も半分が終わりました。 6月は国内では梅雨入りと合わせて台風、 大雨、地震に気を揉み、世界ではサッカ ーW杯が真っ最中で盛り上がっています。 ※今朝未明のブラジル戦は残念でした 私自身と言えば歯医者通院、胃および大 腸カメラ、法事など忙しかった月でした。 ※数日前に法事が終わって一段落です 台風に関しては6号、7号、8号と3つ も通過して行ったんですね。地震を含め て身近な方などの地域はいかがだったで しょうか。 自然災害には手も足もでない我々なので その都度、大きな被害で出ないことを祈 るばかりです。 7月が、いい月になりますように・・・。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 6月…
二階まで 上がって来たが 理由（わけ）忘れ もいちど一階（したに） 降りる虚しさ もう、悔しくて、歯がゆくて 最近これが、多くなった気がします。な にかをするために、二階に上がってきた ものの、着いたとたんに 「はて？ さて？ なんだっけ？」 結局、どうしても思い出せずに、一度、 一階まで降りてしまう始末。 一階と二階の移動に限らず、同じ階にい ても、そこに来た理由などを忘れて、そ れを思い出すために、初めの地点まで戻 ってみたり、同じルートを辿ってみたり。 最近では「〇〇を取りに行く」や「△△ をする」とブツブツ、ブツブツ呪文のよ うに囁きながら移動するときもあります。 あっ、この話、人様に…
今週を振り返って 6／20 備えあれば憂いなし 6／21 運動不足気味 6／22 週末は晴れて欲しい 6／23 ダブル台風は珍しい 6／24 何に刺されたんだろう 6／25 訪問はありがたいこと 6／26 マンマ・ミーア！ 梅雨の真っ只中。 ジメジメした日が続いています。 この数日は台風の影響で雨も多いせいか あまり気温も上がらず、家の中に居ても エアコンは付けずに長袖シャツを着たり 脱いだり。上手く調整しないと体調を崩 しそうです。 しっかり食べて、しっかり睡眠をとって 梅雨を乗り切りましょう！ 無味無臭の日記です。 よかったらお付き合い下さいませ^^ -------------------…
思考に気をつけなさい、 それはいつか言葉になるから 言葉に気をつけなさい、 それはいつか行動になるから 行動に気をつけなさい、 それはいつか習慣になるから 習慣に気をつけなさい、 それはいつか性格になるから 性格に気をつけなさい、 それはいつか運命になるから マザー・テレサ （カトリック教会の修道女、 修道会「神の愛の宣教者会」の創立者） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 纏められた、5つのフレーズ このマザーテレサの名言、久々に目にし ました。普段の自分の言動の振り返りや 気づきに繋がります。 自分勝手、噓、悪口、過剰な批判、言葉 遣い、いい加減、思い…
悔しい思いをしないと「やってやるぞ！」 という気持ちに、なかなかなれない 宇野昌磨 （フィギュアスケート選手（男子シング ル）） ＜出典＞ 『まるちょん名言集・格言集』 心に残る名言集・格言│～最大級～ 最近、悔しい思いをしましたか？ このところ「悔しい」という感情が続き ました。 理解力や記憶力を含めて、体力の回復力、 聴力、膝痛、歯痛、など・・・。原因の 多くは体力的なもののように感じます。 でも、日頃からこの「悔しい」と言う感 情を持つこと（持ち続けること）は大切 なことじゃないかなと思います。 私自身、実際にフルマラソンのタイムが 年々落ちてきています。そして、その都 度「悔しい」とい…
今週を振り返って 6／13 聞こえない、悔しい 6／14 膝を痛めたかも、悔しい 6／15 W杯、ニッポンがんばれ！ 6／16 父 新しい布団、待ってて 6／17 そうそう、そうなんですよ 6／18 父 その調子で、考えよう 6／19 解けない、でも楽しい 目下、サッカーW杯が開催中です。 見ているとやはり楽しいです。もちろん 日本のほか、アジア・アフリカ勢、そし て無名国などを応援したくなります。 一方、外野では試合視聴の「何某」の契 約の件で騒がしいようです。 月額プラン？年額プラン？よくわかりま せんが、利用者には分かり易い契約を勧 めなくちゃ、いけないんダゾーン！ 無味無臭の日記です。…
正直、ちょっと複雑な気持ちです。 私の朝のランニングコースになっている 海岸公園は、広い芝生、海岸も清掃され ていて、とても綺麗な公園です。 でも最近分かったのですが、この公園が 何某プロジェクトに伴って一部整備され て駐車場ができるらしいのです。 実はこの公園、駐車場を持っていないの です。だから、基本的に訪れる人が少な くて、それもあってか公園の汚れ（芝生 や海岸）も少なく綺麗さが保たれている のです。（と、私は思っています。） そこに来て「駐車場計画」。公園の訪問 者の数が増えることは間違いないでしょ う。ということは「ごみ、汚れ」といっ た訪問者のマナーが気になってきます。 この公園で…
今週を振り返って 6／6 きつかねぇ、石段200段 6／7 ほらやっぱり、筋肉痛 6／8 怖くないぞ、胃カメラ！ 6／9 晴天に乾燥機はダメですか？ 6／10 順調ですね、なすびさん 6／11 父 ボチボチでいいよ 6／12 怖くないぞ、大腸カメラ！ 今週はなんだか気忙しい一週間でしたが、 わが身体には良いことが多かったような 気がします。 日頃から自分自身の体の声を聞きながら 無理のない生活を送ること、それが一丁 目一番地ですね。 無味無臭の日記です。 よかったらお付き合い下さいませ^^ ----------------------------------------- 6／6 きつかねぇ、…
三人が 励まし登る 石段で 皆で笑って 膝も笑って アラ還が 登る石段 六百段 筋肉痛は 神のみぞ知る アラ還3人、運動になりました いつもの3人、同い年。今回は話の流れ で（アラ還A）が住む、町の神社に集ま って「石段を上り下り」するという運動 をすることになりました。 石段の段数は、約200段らしく（アラ 還A）がいつもやっている運動に残り2 人（アラ還Bと私）がお付き合いしたと いう形です。 最初の200段は3人とも話をしながら 余裕すらありましたが、一度降りた後の 2巡目となると、だんだんと口数も少な くなってきて、普段、運動不足気味の（ アラ還B）は途中から何をしゃべってい るのか分…
先日、親戚の葬儀に参列しました。 年齢柄、親戚・知人問わず葬儀に参列す るのが多くなって来ましたが、いつも思 うのが「立派な葬儀だなぁ」ということ。 大きな祭壇にたくさんのお花や花輪が飾 られています。 （避けて通れない）「親父を見送る時は、 こんな豪華な葬儀をしてあげられるかな ぁ・・・。」 大人数だった父の兄弟姉妹もわずかにな りました。もちろん知人の数も。葬儀の 参列者が年々少なくなってくるのは当然 です。 ですので、うちはやはり家族葬レベルに なろうかと思います。実は母は家族葬レ ベルで見送りました。でも、親戚からは 「いい葬儀だったね。こじんまりしてて も十分だよ」を言ってもらったの…
今週を振り返って 5／30 うちも家族葬で構わない 5／31 新ジャガ、どう食べますか？ 6／1 歯磨き回数が増えました 6／2 「えづく」のはとっても苦手 6／3 台風、お見舞い申し上げます 6／4 ほどほどであって欲しい 6／5 こりゃ、足がコワるぞ・・・ 今週は、台風6号が通過していきました。 各地被害が出ているようです。お見舞い 申し上げます。 ----------------------------------------- 5／30 うちも家族葬で構わない 親戚の葬儀に参列。大往生の親戚ともな ると、その参列者は限られてくる。故人 の知人はすでに他界されている方が多い ので当然であ…
今週は歯茎が痛かった一週間でした。 数日前から左上奥歯に少し違和感があり ました。でも激しい痛みも無かったので 気にしてなかったのですが、あっと言う 間に歯茎の一部が腫れてきました。 そのうち、なんだか痛くなって来た気も し出して専用の歯磨き粉や軟膏クリーム を使いましたが症状が改善せず歯医者さ んへ受診・・・となったわけです。 結果は歯周病の初期だということでした。 子供のころから虫歯も少なく歯医者知ら ずだった私としては正直少々凹んだ数日 間でした。 昨年末の飛蚊症騒動（眼科）と言い、 やはり加齢に伴って、わがパーツも草臥 れてきて、しっかりとした定期メンテナ ンスが必要になったようです。…
6月に入りましたが、目下気になるのが 台風6号です。沖縄・奄美地方は直撃な ので大きな被害が出ないことを祈るばか りです。 昔からここ福岡に住んでいる私の、子供 のころからのイメージでは台風と言えば、 基本的には沖縄を通って九州（南部・北 部）に上陸、そして日本海側に抜けてい く感じだったのですが、ここ数年の進路 を見ていると、詳しいメカニズムは分か りませんが基本コースが変わってきてい るのではと感じます。 九州は南部（鹿児島）の下側から進路を 東に取ってそのまま四国、近畿、中部、 東海、関東へと太平洋側を通るコースで す。このまま、これが今後の台風の基本 コースになるのでしょうか？ いずれ…
今週を振り返って 5／23 この痛み、自業自得です 5／24 妻 この前が最後だったの？ 5／25 歯茎ケア、侮るなかれ 5／26 父 長袖ポロシャツ買ったよ 5／27 親でなくAIに聞く時代？ 5／28 親戚から突然の訃報 5／29 気の置けない友人たち 今週は歯茎が痛かった一週間でした。 数日前から左上奥歯に少し違和感があり ました。でも激しい痛みも無かったので 気にしてなかったのですが、あっと言う 間に歯茎の一部が腫れてきました。 そのうち、なんだか痛くなって来た気も し出して専用の歯磨き粉や軟膏クリーム を使いましたが症状が改善せず歯医者さ んへ受診・・・となったわけです。 結果は歯周…
今週を振り返って 5／16 妻 新職場、がんばってぇ 5／17 大きいなぁ、リアクション 5／18 しっかり、想像して欲しいな 5／19 結構、忙しくなるなぁ 5／20 蒸してますねぇ 5／21 父 いろいろ注意だね 5／22 もう少し、まぁだだよ 今週は無風な日が多かったので、今後の 予定を少し整理してみました。そう考え ると今年ももう半分近く過ぎたんですね。 ほんと早いですね。 親戚法事への出席、人間ドック（胃カメ ラと大腸カメラ）、旧友との酒宴、父の 衣替えなどを確定したいのですが、なに かとその他小さな用事も重なって、うま く詰め切れていません。 時間の使い方も下手なんでしょうね。勝 …
今週を振り返って 5／9 動物たちが話しかけてきます 5／10 靴の新調は苦手です 5／11 母 納骨堂に行きました 5／12 妻 また、お金増やしてよ 5／13 割り勘負けしないように 5／14 父 恋しくなったかな 5／15 坂道って、キツイんです どのくらいぶりでしょうか。思い立って 先日、市内の動物園に行きました。 私のお目当ては「ぞうさん」。2年ほど 前にミャンマーからやって来た4頭です が1頭は残念ながら来園してすぐに病気 で亡ってしまったんです。ですから今は 3頭で過ごしていますが、その大きなお 尻を見ることができました。 場所はというと市内の小高い山（丘？） の中腹にあるので園…
連休に 泊まる家族に 部屋を空け 短い晴れ間 布団叩いて 連休中、一番印象に残ったやり取り 丁度前日に、情報番組で連休に帰省する 子供や孫たちに対する実家（親や祖父母 ）の本音・・・という内容を見ていまし た。 ＜本音1＞ 娘が孫たちを連れて帰省してくれるのは 嬉しいけれど、なにぶん、娘家族は外国 暮らし。久しぶりの帰省だからと1か月 も居られるとさすがに疲れる・・・ ＜本音2＞ 子供たちが孫を連れて帰って来ても要は 本人たちが休むために帰って来ているの がミエミエ。夫婦揃って一日中寝ていて 孫の相手や食事の用意などを一切しない ・・・ など、思わず笑ってしまう内容でした。 そして翌日。 午前…
余りもの簡単レシピ「ゴーヤシーチキン」 今年はゴーヤが豊作なんでしょうか？ 知人から頂いたもの、わが家で採れた ものと、最近、少々持て余し気味の ゴーヤをようやく、昨日、午前中に わが友人にお裾分けしたばかりだったの ですが、午後に妻が知人と会った際に またまたゴーヤを頂いてきました。 「さすがに断れないよ・・・」と苦笑い いまや、沖縄だけの食べ物のイメージ ではなくなったゴーヤ。私にとって 暑い夏を乗り切る、心強い相棒です。 では 簡単に一品準備しましょう。 --------------------------------------------- ゴーヤシーチキン ＜2人前＞ 1．材料を確…
今週を振り返って 7／6 昔と今 面白い融合を見た 7／7 父 安定剤が効きすぎている？ 7／8 父 ひとまず安定している 7／9 昔の天気のほうが優しかった 7／10 タイムスリップもいいね 7／11 妻 まあ、そう言わずに 7／12 気分が乗らなかった朝 今週は珍しく妻も私も、いわゆる 「飲み方」に出席した週でした。 その「飲み会」に共通していたことは 両方とも「懐かしい方」や「お世話に なった方」に再会できたということ でした。 ご縁がなければ、再び会うこともない、 昔話にすら出てこない方もいらっしゃる 中で さまざまな理由で職場を離れることと なって、その時間が経過しているにも 関わら…
幼子が 親の肩越し 覗き込む こちらバイバイ 向こうもバイバイ おじさん、珍しく映ったかな うちの近所には保育園があります ですので 通園する親子が 朝夕うちの前を いつも行き来しています 手を引かれていく子 ベビーカーに乗せられていく子 先日はお母さんに だっこされた子が通りました 私がしゃがんで土をいじっている姿が珍しかったのでしょう お母さんの肩越しにこちらを覗き込んでいます 思わず手を止めて小さく「バイバイ」と手を振ると 向こうも小さく「バイバイ」をしてくれました 「いってらっしゃい」 「（お父さんやお母さん）毎日お疲れさまです」 また通るかな それではまた^^ ※本記事は 以前投稿し…
ちょっと教えて「炭酸抜け防止」 毎日危険すら感じる暑さが続いています。 そんな中、水分補給に欠かせないのが 飲料水。とりわけ「炭酸系」などにも お世話になっているわけで。 そこで、もし、知らない方がいらしたら 参考になるのではないかという豆知識。 それは 「飲みかけ炭酸飲料の炭酸抜けの防止法」 「飲みかけ炭酸飲料の保存法」 と言ったところでしょうか。 以前、何だったか（これ）を聞いたので 試してみると、へぇ～ビックリ！ 十分に炭酸抜けが防げるではないですか。 その方法は、ズバリ、 「飲みかけの炭酸飲料を冷蔵庫などに 保存する時に、蓋を下にして（瓶を逆さ にして）保存する」 です。その理由をネッ…
余りもの簡単レシピ「ぶた春雨」 混ぜ込む野菜は、なんでもありかも。 うちは「にら」が基本ですが冷蔵庫に 余りものがあれば、それも候補になります。 翌日は必ず、妻のお弁当のおかずに。 では 簡単に一品準備しましょう。 --------------------------------------------- ぶた春雨 ＜2人前＞ 1．材料を確認 ： 分量はお好みで ・ぶた肉（バラ180g コマでも可） ・春雨（60g） ・にら（1／2束） ・酒（大さじ1） ・鶏ガラスープの素（小さじ1） ・こしょう（少々） 2．材料の下準備 ： 春雨戻しで時短です ・（春雨）を熱湯で戻しておく ※長い春雨は食べ…
今週を振り返って 6／29 突然の訃報に驚く 6／30 父 誰が残っているか？ 7／1 葬儀参列 やはり辛い 7／2 眼の疲れの原因は 7／3 熱中症 確かにあり得る 7／4 父 葬儀はどうだった？ 7／5 完走に向けて再始動 今年の後半始まりは、少々寂しい始まりと なりました。父方の兄弟姉妹の急逝です。 父は兄弟姉妹8人（大人数です）の 下から3番目。そして今、存命している のが父を含めて3人となりました。 従兄弟からの「おじちゃんも長生き してね」とエールをもらったことを 伝えると「寂しくなったな」と つぶやいた父。年齢的にも仕方ない こととわかっているようですが やはり寂しそうでした。 …
運動不足 体力が落ちています この季節は天気の関係で いつものジョギング・ランニングは どうしても不安定なので そのまま 運動不足になりがちです 今年もそうなってしまいました かかりつけ医との話でも 悪玉コレステロール対策のためにも 「運動などで代謝を促すこと」と 指導を受けました 妻も「体力が落ちた」と言っています 先日は通勤時に電車の中で「脈が速く なって動悸がした」とのことでした 危ない話です お互い徐々に自分の体力に自信が持てる 年齢ではなくなっているもの確か 自分自身の調子を整えながら 相手の様子も観察してフォローしていく そうやって迫りくる衰えに 2人で抗って行きたいと思います ＜…
今週を振り返って 6／22 なんだか やるせない 6／23 まだまだ やれるかも？ 6／24 父 新しい歩行器はいかが？ 6／25 雨が強いし今日はいいかっ 6／26 アレで大将の心意気を見た 6／27 やっぱりコレステロール値 6／28 古い時計のネジが巻き戻る 先日、やっぱり梅雨が明けました 九州北部 観測史上最も早いのだとか ジメジメとした日から解放をされるのは ありがたい話ですが 心配なのは雨不足 近くの田んぼの苗は まだまだ短くて これから成長していく感じです うちの親類にも米農家がいますが 気が気でないのではと思います 今年も前半が終わろうとしていますが なんだか ずっと「米」関連…
目は薄い けれど耳良く 匂い嗅ぎ 飼い主を追う 老犬母娘 いつまでも 元気でね 早朝のランニングの途中 散歩中の2頭の犬に出会いました 黒い模様です 「おはようございます 珍しい模様の犬ですね 甲斐犬？」 「はい 甲斐犬です よくご存じですね」 よくよく聞くと この2頭 母娘なんだそうで しかも高齢 なんと14歳と11歳の おばあちゃん母娘でした 「もう目は見えづらくなっているようなんですが お散歩はこの通り元気なんです」 と飼い主さん 確かに目は不自由そうなのですが 2頭とも耳を立てて 私の足元へ寄ってきて たくさん匂いを嗅いでくれました 「いつまでも お母さんと娘ちゃんで なかよく元気でね…
ちょっと聞いてよ「かなりの下手くそ」 今年の人間ドックの仕上げは内視鏡に しました（全身麻酔＋胃カメラ） ただし今年はいつもと違って 胃カメラをする前に予期せぬことが 発生して とても疲れました それは対応してくれた看護師さんが 腕に注射針を入れるのが苦手だった というか（かなりの下手くそ）だった のです 「あれ？今日はここに壁があるよう ですね 針の場所を変えますね」 （お～い！その壁ってなに！？） と 意味不明の言葉とともに 1か所目の針抜き そして2か所目です グリグリ グリグリと刺した針で 長い時間 皮膚の下を 右に左に 血管を探した挙句・・・ 「あれ？ここにも今日は壁がある みたいで…
今週を振り返って 6／15 父 週末の電話が無いぞ 6／16 まさか 梅雨が明ける！？ 6／17 父 歩幅が狭くなったな 6／18 えっ？90歳で講演会に来場 6／19 父 歩行器の見直しをする？ 6／20 胃カメラを飲む その前が 6／21 紫陽花寺 紫陽花もお疲れ 毎月楽しみにしている月1回の著名人の 講演会 今月は鎌田實（かまたみのる） さんでした 医師であり作家さんです 認知症・脳卒中・フレイル（老化）を 防ぎましょうと いろいろとアドバイスを されていました 今回 私にインプットされたキーワードを 2つご紹介 ひとつは「スクワット」 やはり健康に長く維持をするためには 貯金ならぬ「貯…
今週を振り返って 6／8 30分でカラータイマーが 6／9 毎年恒例になったこと 6／10 雨降りの運転は苦手です 6／11 父 生活習慣を見直そうね 6／12 あの日も雨が降りました 6／13 側頭部のアレが目立って 6／14 やっぱり美味しいね 本格的な梅雨に入って このところ毎日 ジメジメが続いてます 私の1週間も 無難な1週間でしたが こんな毎日でも やっぱり大事なことは 体調管理が一丁目一番地かなと思います 体の調子が良いからこそ運転もできるし 町内清掃にも参加できます さらには 美味しくお酒が飲めるというものです でも心身の調子の良さを維持するという ことは簡単なことではありません…
今週を振り返って 6／1 プチ同期会しよっか！ 6／2 父 眼鏡は在りました 6／3 父 眼鏡を修理しなきゃ 6／4 長嶋茂雄 逝く 6／5 えっ？ふらついている？ 6／6 新たな挑戦に 意欲が 6／7 妻 苦戦中！？ 6月に入りました 私のいる九州北部（福岡市）もどうやら 来週あたりは梅雨に入りそうな感じです 個人的に苦手な季節なので どうせなら 早く梅雨入りして 早く梅雨明けして 欲しいを願っている今日この頃 私と違って元気なのが植物たち 先日のちょうどよい雨量とその後の 晴れ間で 夏野菜や庭の草木が いつの間にか育っています これからのジメジメ気候に負けない ように好奇心旺盛に頑張りまし…
昭和スター 生涯閉じた 一報に 施設の父の 姿を想う また一つ 昭和が終わりました 先日「ミスタープロ野球」が亡くなりました 私は 選手時代の「長嶋」ではなく 監督時代の「長嶋」をテレビで見た世代 大病を患い 長らくリハビリや療養を されていましたが晩年の東京オリンピック （聖火リレー）での王さんと松井さんとの スリーショットや片手でバットを持って 打席に立つ姿などは強い記憶となりました 凄く精神力が強い人だなと思うと同時に 身の回りのサポートをされている家族 などの大変な苦労も想像したものです 今回も世話をされた方々には もちろん 「別れの寂しさ」も当然ありますが と同時に「安堵感」もあると…
順調に5ヶ月間が過ぎました 今月は忙しい月でしたが いろいろと経験や目標達成があり とても満足した月でした ・生涯初のミュージカル観覧 ・人間ドックでの記録更新 ・町内会総会の議長 ・国家試験の合格 ・大阪旅行（花月・万博・大阪城） 正直、まだ疲れが残っていますが 今年後半に向けて体力回復に努めたいと 思います ＜ご参考＞ 訪問いただいた海外からのアクセス 「香港」 「メキシコ」 「シンガポール」「中国」 ブログを訪問していただいた方 ありがとうございました 5月に多く見ていただいた記事の順番は 次の通りでした 1．永谷園だから味は鉄板です（簡単レシピ） https://osamupan.ha…
今週を振り返って 5／25 何年ぶり？ この緊張感 5／26 運も味方に なんとか合格 5／27 父 電動ベットに驚く 5／28 大阪旅行1 なんば花月 5／29 大阪旅行2 大阪万博 5／30 大阪旅行3 大阪城 5／31 一夜明けて さすがに 大阪という町 私は好きです 文化も賑やかだし 食べ物も美味しいし 町や人々の雰囲気が なんだか 私には合っているようです 7、8年ぶりの上阪でしたが 大阪文化を十分に楽しませてもらいました 「大阪万博」は始まる前から外野の声が 大きいですが行かない人や興味がない人は わざわざ それを批判という形で声に出して （しかも匿名で）言う必要はないと思います …
今週を振り返って（日曜始まり） 5／18 さて 今年のじゃがいもは 5／19 自分の尻に鞭を入れる 5／20 父 冷房はまだ早いぞ 5／21 顔で笑って心で凹んで 5／22 父 テレビが見づらい 5／23 定着させるって難しい 5／24 一芸は身を助ける？ 昔から毎年の健康診断（人間ドック）と いうものはストレスもなく 結構好きなほうです それも一重に 大きな病気をしない 丈夫な体を授けてくれた 両親のおかげでしょうか と言っても 先日の健康診断 さすがに驚きでした なんと腹部周りが90cm 思わず看護師さんに聞きなおす始末 自分でもこれはいただけません 主たる原因は薄々わかっては いるのです…
新事務所 表の華麗 その裏の 影の尽力 敬意を表する 身近なエッセンシャルワーカー 私の友人 ゴールデンウィーク（連休）は ありませんでした 先日メールで連絡がありました 「連休での引越し 無事に終わったよ」 以前から少々面倒なプロジェクトだと 聞いていたので その苦労の 労（ねぎら）いたくて この句を友人に 送りました 今回のケースに限らず 日頃 人知れず 裏方の立場で働いている方は数多く おられます 今の言葉でいうとエッセンシャルワーカーと 呼ばれる方々になるのでしょうか エッセンシャルワーカーとは英語の 「Essentia（必要な）」 「workr（労働者）」のこと さまざまな職業が考え…
ちょっと教えて「饂飩」 「饂飩」見慣れない漢字です 何と読むでしょう 答えは「うどん」です 「福岡・博多はうどんの発祥地」として 各種メディアでも取り上げられることが 多くなったような気がします 博多にある お寺さんにも実際に 「饂飩蕎麦（うどんそば）発祥之地」という 石碑が建っています また地元のテレビ局では県内のうどんの店 のみを口コミで巡る番組があるほどです そういう わが村自慢の「うどん」ですが このところ関東などに進出しているのだとか ご存じでしょうか ご紹介します 「資さんうどん」（すけさんうどん） 2024年9月 関東進出 「因幡うどん」（いなばうどん） 2025年4月 東京初進…
今週を振り返って 5／11 コツコツ コツコツと 5／12 生涯初めての経験 5／13 父 あぁ～勘違い 5／14 大腸検査キット提出 5／15 妻 午後から早退 5／16 〇〇回目の入籍記念日 5／17 この季節 苦手です だんだんと日中の温度も上がってきて 蒸し蒸しさも出てきました 九州南部は梅雨入りしました 今週は妻の登場が多かった週でした ミュージカルに連れて行ってもらったし 早退して帰って来たし（回復しました） 〇〇回目の入籍記念日の週でした 〇〇年前 本当に偶然が重なって出会い その後 一緒になることになった妻 これまで大きなトラブルもなく 楽しくやって来れたのは ひとえに お互い…
