夫は今日、中学の同窓会だそうです。生まれた町まで行きました。飲酒＆夜遅くなるので一泊してくるそうです。二日続けて夫がいない（わくわく＾＾）夫の晩ご飯を作らなくていいので、私は晩ご飯を食べないことにした。と、言うよりお腹が空かなくて食べたくない。夫のいない解放感に浮かれてお菓子を食べ過ぎたから（笑）なんでそこまで食べるか？自制の効かないヤツよね・・・私って。呆れます。さて、昨日も今日も私はいつにも増...
１３年間無職の夫を担いで山坂越えた。 あ～疲れた。気付けば既に前期高齢者。 子なし、家なし、お金もなし。この先どうなる！？
結婚１年後３２歳で夫が無職になり１３年間「プーさん」をやっていました。その間、私は結婚前に勤めていた会社から独立し細々とですが個人事業主として家計を支えてきました。６５歳で仕事を辞め、人生初の専業主婦になり慣れない家事に奮闘中です。夫は４８歳でようやく職に就き今に至っています。
夫は今日、中学の同窓会だそうです。生まれた町まで行きました。飲酒＆夜遅くなるので一泊してくるそうです。二日続けて夫がいない（わくわく＾＾）夫の晩ご飯を作らなくていいので、私は晩ご飯を食べないことにした。と、言うよりお腹が空かなくて食べたくない。夫のいない解放感に浮かれてお菓子を食べ過ぎたから（笑）なんでそこまで食べるか？自制の効かないヤツよね・・・私って。呆れます。さて、昨日も今日も私はいつにも増...
先日、夫の車（軽自動車）を車検に出したら通らなかった。そんな予感がしていた＾＾夫のこの車はなんと20年以上も走っているのです。軽自動車を20年も乗るのは有り得ないと思いますが、週に3日の通勤に使うだけなので今まで車検は通っていました。これまでにも部品の取り換え等は車検のたびにやってきましたが、今回、取り換えようとした分品が生産中止になっていたのでした＾＾；それで仕方なく廃車にしました。夫は今、私の...
最近、義妹たちから電話が掛かってこない。下の義妹の通院送迎をしていた頃は、よく電話もかかってきていましたが、精神科病院を職場（就労継続支援B型事業所）の近くに変えてからは仕事帰りに寄ってくるらしく私の送迎は不要になりました。その後、電話がくることは滅多になくなった。上の義妹は昨年暮れに癌の手術で病院に付き添いましたが、その後1～2回、私の方から電話をしたのが最後で、もう半年以上、こっちからも向こう...
今日も暑い1日でした。こちら地方、夜は連日の熱帯夜です。昨年の自分のブログを振り返ってみると9月の今頃は「夜は秋らしくなって・・・」と書いてあった。昨年の夏も暑かったけれど、今年はやっぱり異常なんだわね。さて、今日はシニア体操に行ってきた。1ヶ月ぶりでした。8月の暑さはシニアにとって命取り＾＾になるので先月の体操はお休みでした。今夏は猛暑で家に引き籠っていたので体力が落ちているらしく今日のシニア体...
昨日（日曜）は町内清掃の日だった。毎年5月、8月、9月の年3回、町内清掃があります。8月は神社の清掃なので強制ではない。不参加の罰金（2千円）もなし。我が家は借家なので、ドライに考えて8月の神社清掃は不参加を通しています。主な清掃は除草と落ち葉掻き。昨日の私の担当は竹ぼうきでの落ち葉掻きでした。腰痛持ちの私には少々キツイ作業でした。腰痛ベルトをしっかり巻いて参加しましたが、一夜明けた今も腰が痛いの...
10数年前だと思うが、全ての住宅に火災報知器の設置が義務付けられました。借家の我が家にも管理をしている不動産屋が取り付けに来ました（費用は大家さんの負担）何度も書いてますが＾＾我が家は古い2階建て住宅です。時々、月に1度か2度ほど、主に夏の季節に天井裏を駆け回る動物がいます。イタチかテンではないかと。走り回る音の大きさからネズミではないと思われる。1週間ほど前、家のアチコチから「キュッ」と言う何か...
10日以上もブログをお休みしていました。ま、今に始まったことではないですけど、きっと、この先もズルズルと休む日があると思います＾＾この2ヶ月ほどはコメント返信もお休みしていましたが、せっかく頂いたコメントに返信ができなくて申し訳なく思っていました。ですので＾＾頂いたコメントにお返事を書かせて頂きました。もう訪問して下さってない方もいるかも知れませんし、何をコメントされたか忘れている方もいらっしゃる...
今日は所用で県庁所在地まで行ってきた。夫の運転で。最近、私は買い物以外に殆ど車の運転をしてないので交通量の多い、都会（と、言ったって地方の県庁所在地＾＾）を運転するのは臆します。働いていた頃は、片側4車線も交通量も気にしたことはなく普通に運転をしていたのに、自信が無くなるなんて齢のせいだけではない気がします。何でもそうですけど、日常的に続けて入れば、それほど衰えないのではないかと。ま・・車の運転で...
先日亡くなったアランドロンさん、世紀の2枚目と言われていましたが「そーかな？」と思う私です＾＾ま、感じ方は人それぞれですから。そのアランドロンさんが、自分が死んだら愛犬を安楽死させて一緒に埋葬して欲しいと遺言していたとか。何をどう考えたら、そんな遺言が書けるの？愛犬を子どものように愛していたそうですが、ならば、自分の死後に愛犬が幸せに生きられるように願うのが、共に暮らした家族（飼い主）の務めのよう...
今日は非常に疲れました。朝、9時過ぎに税務署に電話して確定申告の予約を取りました。今頃、確定申告？と思われるでしょう。実は、夫の年金は所得税の確定申告が必要だったのです。知らなかった。年金額が少なくても、年金以外の所得が20万以上ある人は確定申告が必要なんですって。それが分かったのは定額減税の件で役所から電話がかかってきた時のこと。年金の所得税が支払われていない（って、いうか支払ってない＾＾）こと...
夫の休みの日は家の中が暑い。我が家はエアコンが1階と2階に1台ずつしかありません。1階の私の部屋にはエアコンがありますが、夫の部屋にはない。先日も書きましたが、2階の夫の寝室にはエアコンがあり、私の寝室にはありません。ですので、1階でも2階でも1台のエアコン冷風を扇風機で送ってシェアしています。扇風機は3台もあります（笑）ですから、夫が休みの日はエアコンを独り占めできなくて私の部屋は暑いのです。今...
お米が不足しているとTVでやっていましたが、どうも都会の話のようですね。我が地方の、どのスーパーにもお米は積み上げるように並んでいました。一応「おひとり様一袋まで」と書いてありましたが、買っていく人は、ほとんどなく積みあがったままでしたよ＾＾たしかにTVで言っていたように、秋田県や新潟県産米が一袋も並んでなかったので、ブランド米は不足しているようです。我が家のお米は、毎月生協から3キロずつ購入して...
毎日、暑くて買い物にも行かず過ごしていました。今日こそは年金を下ろして買い物に行かないと食べる物がない＾＾；どんな生活してるのか、と言われそうだわね。買い物にあまり行かないです。冷蔵庫の食材や備蓄品などが無くなるまで買い物に行かないことが多いです。料理は下手ですけど、冷蔵庫の中のモノで何とか食せるくらいの料理を作ります。レパートリーは少ないし、味はホントに保証出来ませんが、夫がマズいもウマいも言わ...
腰痛はウォーキングで改善・予防／散歩道をキレイにしてくれる人
暑いので外出せずに家に籠っている。PCの前に座っていると毎度の如く腰が痛くなる。1時間ほど散歩に出ると腰の痛みが軽減されるから不思議です。何でかな～？と思ってググってみたら、適度なウォーキングは腰痛改善・予防に効果的であることが科学的に証明されているそうです。さらに、血圧を下げ、脳や免疫系の機能を高め、ストレスを軽減する効果も有るそうです。そうなんだ～私はウツウツすると散歩に出るようにしている。ウ...
今日も暑い1日でした。雨がずっと降っていないので庭の雑草が伸びないのは有難い。しかし、こう晴れっぱなしだと農産物に影響が出ます。野菜の値段が高く見た目も悪い。キュウリがなんと1本＝160円でした（買わなかった＾＾）来週は雨模様の天気予報。少しは気温が下がるかな。今日の夜勤弁当。鶏ムネ肉唐揚げ甘酢和え、卵焼き、蓮根きんぴら、大根と人参の浅漬け、シャウエッセン、トマト。夫が夜勤の日は午後2時半から冷房...
世間はお盆ですね。我が家付近はとても静かです。いつもなら聞こえてくる近所の保育園児たちの黄色い声も聞こえてこない。朝夕は激しく鳴く蝉も、暑さのせいか日中は鳴き声が小さい。蝉は危険な暑さになると鳴かなくなるそうです。気候変動による猛暑は人間だけの脅威じゃないってことよね。お盆でも我が家はいつもと同じ。夫は仕事に行き、私は今日もヒマしています。同じように暇を持て余している友人から電話があり、長電話にな...
今日も我が在所は38℃予報でしたが、最高気温は35℃だったようです。立秋を過ぎたら、やはり朝晩の暑さが和らいできました。日没が午後7時頃と早くなってきました。陽の傾きも変わって地獄の暑さだったキッチンが樹々の陰になり室温が少し下がっています。汗をかきながらの弁当作りも楽になってきました。さて、今日は6月に亡くなった友人の初盆のお参りに行ってきました。亡くなってからもう2ヶ月近く経ちました。早いもので...
夜になっても気温が下がらない日々が続いていましたが、昨夜は開け放していた2階の寝室の窓から微かに涼しい風が入ってきました。私の寝室にはエアコンがないので、夫の寝室のエアコンから扇風機で冷風を送っています。思うように冷風が届かず、毎日寝苦しい夜を送っていました。昨日は夜間の気温が下がり、エアコンの効きも良くなったのか、夜中に暑くて目が覚めることはなかったのよ。昼間は猛暑日でも夜に気温が下がって来れば...
もう1ヶ月以上も熱中症アラートが出続けています。先日は最高気温39℃予報でしたが、毎日のように続いている37℃と、どう違ったのか体感的には分かりませんでした＾＾体温以上になると、みな同じに感じる老体のようです。8月末まで散歩はお休みしようと思っていたのですが、ずっと家の中にいると、どうにもこうにも気が滅入るので夕方散歩に行っています。たかが散歩ですが、気分が晴れます＾＾なんと安上がりな身の上なのでし...
庭にある金木犀の背丈（と言うのかな）が高くなっています。2～3年ほど前に電線にかからないように剪定したのですが、再び、電線（引き込み線）に届きそうです。木の伸びる速さには目を見張るものがあります。今朝はその金木犀の木から勢いよくツクツクボウシの鳴き声が聞こえてきました。鳴き始めのテンポはゆっくりと、だんだん速くなって、最後のほうはテンポが乱れてちゃんと鳴けなくなり、ジジジ・・と誤魔化すところが、何...
この地に平成元年に引っ越してきた。かれこれ36年になる。長閑な田園風景が広がる町でしたが、36年も経つと町も変わりました。麦畑の向こうには高層マンションが見えています。最近、驚いたことがあるのです。新しく進出してきた「ニ○リ」に買い物に行った時のこと。エスカレーターが停止しているので故障かな？と思っていたら私が近づくと動き出しました。え？今のエスカレーターって、人が乗ってない時は止まったまま待機し...
日本全国、毎日のように熱中症アラートが出ています。36℃超えの日々が続くと昼間に買い物に行くのが嫌になります。出かけたくなかったけれど市指定のゴミ袋がなかったので買いに行ってきました。他にも、ついで買いを沢山して帰ってきたのですけど、ゴミ袋を買い忘れました（あんぐりです＾＾）ただいま私は「絶賛物忘れ中」です。定期的にコレがやってきます。インターバルが短くなってきている←恐いわね＾＾ここ三回ほど連続し...
今朝も5時に目覚める＾＾今日はベッドの上でゴロゴロするのは止めて直ぐに起きて着替えました。今日は朝の涼しい内（と言っても既に29℃）に草刈りを決行＾＾5時過ぎから草刈り機を使うと近所迷惑になるかと思い、6時を回るのを待ってから刈りました。草刈り機は草や土が飛び散るので長袖雨合羽にゴーグル、長靴、ゴム手、首にはタオルを巻き（これは蚊から首を守るため）このくそ＾＾暑いのに地獄の装備です。朝から汗ダラダ...
今日の最高気温34℃ここ2～3日のうちでは涼しい？？ほうです。夫は今朝（9時半頃）キッチンに入って来るなり「お、今日は涼しいね～」と言ってた。キッチンの温度計はすでに32℃を指していたけど、夏場のキッチンは35℃を超えている事が多いので体感的には多少涼しいのかも（笑）キッチンにエアコンがないので扇風機を最強にしてブンブン回しています。これで意外にも暑さが凌げます。ま、何と言うか老齢になって体温調節が...
「経済協力開発機構（OECD）は1975年生まれで子どものいない女性が日本では28.3%と、比較可能な26カ国で最多だったとする報告書をまとめた。55年生まれで子どもがいない女性の割合と比べて16.4ポイント上昇しており、日本の増加幅が最も大きかった」（6月20日の日本經濟新聞より）現在50歳の女性の約4人に1人は子どもがいないことになる。ちなみ1955年生まれの私の年代では8人に1人だった。20年間で生涯子どものい...
今朝もいつものように5時に目が覚めた。早く目覚めてもしばらくはベッドの上にいる。腰の養生の為に身体を横にしている時間を少しでも長くするためです。だいたい1日5時間の睡眠。それ以外の時間は立っているか座っているかのどちらかです。（座っている時間の方が、かなり長いです）身体を横にするのが良いのか悪いのかは分かりませんけど、腰痛の時には横になっていると痛みも和らいできます。私の場合は早起きしてもすること...
先日、不眠でかかっている心療内科に行ってきた。60日分の入眠剤と安定剤を処方してもらった。入眠剤を服用しても眠れない時は、安定剤も一緒に飲んでもいいですよって医者が言います。試しに一緒に服用してみたら、朝までぐっすりノンストップで眠りました。よく眠れてスッキリ目覚めましたが、やっぱり、こんなに効くのは恐い＾＾薬はよく効くのが有難いはずなのに、心療内科の処方薬は何だか恐いと思ってしまいます。自力で眠...
今日の気温は37℃だったらしい。・・・らしい・・・と言うのは天気予報のサイトによって違うから。ヤフーの天気予報は37℃、どこか分からん天気予報サイトは34℃だった。で、我が家のキッチンの温度計は35℃を指していた。我が家のキッチンにはクーラーがないのよ。ですので、昼間に作る夜勤弁当は地獄絵図＾＾さながらなのよ。弁当を作りながら熱中症になりそうだった。その夜勤弁当です。肉団子、ピーマン入り卵焼き、コロッ...
所得が低い我が家に「定額減税調整給付金確認書」が届きました。給料が低過ぎて所得税を1年間毎月0円にしても「定額減税しきれない」のである。年金からも所得税が徴収されてないので相当に我が家は所得が低いのね・・・自覚がなかった。我が家はまだ夫が働いているし、年金も支給されているので生活は、それほどには困窮はしていないし、毎月貯金も出来ている。要するに所得が低くても暮らしていけるのは我が家の生活レベルが低...
ブログをお休みしている間に梅雨が明けました。今日も暑い。それでも最高気温は33℃らしいです。ブログを10日間も休んでいたんですね←自覚がない＾＾今日こそは何か書こうと思ってPCの前に座っています。昨日は先月亡くなった79歳の友人の忌明け法要でした。今でも亡くなったという実感がないのに、時間だけはどんどん経っていきます。生き物として生まれたからには「死」は決まっていることだけれど、やはり突然の別れは寂...
コメントの返信をお休みしています。お返事が書けなくて申し訳ない気持ちでいます。昨日の記事のコメント欄に「74キロが50キロすごいです。どんなことをしたんでしょう。ぜひご伝授お願いします」と頂きました。コメント返信はお休み中ですが、ご質問にはお答えしなくては＾＾と思い、ココに書かせて頂きますね。過去記事には何度も体重減についての記事を書いていますが、新しく訪問して下さった方には知ってもらってないので私自...
今日の日中は雨降り。なんと気温は25℃クーラーなしで過ごしました。今夜の気温は23℃、半袖だと少し寒いくらいです。私が若い頃（昭和の時代）の梅雨ってコレが当たり前だったと思う。さて、先日、久しぶりに体操に行ってきました。いつの間にか新しいメンバーが4～5人増えていました。最高齢の方は90歳だとか、耳が少し遠いようですが、それ以外は頭の回転も身体の動きも90歳とは思えませんでした。私のほうが余程アブナ...
今日も日中は32℃暑くはあるけれど、真夏のような暑さはではない。蝉も鳴き始めて朝から騒がしい季節になりました。生協の配達の方が「この辺りは街中に比べたら涼しいですね」と言います。あら？そうなの？あまり暑さを感じない自分が変なのかと思っていたら地域（地形）にも依るのかしらね。やはりここは緑が多いから多少は暑さが凌げるのかな～なんて思っています。さて、このところ、毎日、ほぼ同じ時間に息が苦しくなります...
いや、私はじゅうぶん年寄りなんだけどね。自覚はあるのだけど、ひと様から年寄り扱いされると何だか傷つくのです。若い頃に比べてコンビニには行かなくなりました。公共料金や税金の払い込み以外はコンビニに行く事はないかな。水道料金の支払いに月イチはコンビニに行っているのですけどあの自動支払機の前でマゴマゴします。月イチ行っているなら慣れても良いはずなんですけどたまにボーっとして「あれ？どうやるんだっけ？」と...
我が地域の今日の最高気温は32℃と昨日より暑かった。静岡市では40℃を超えたとか。40℃って、どんな暑さ？想像がつかない。梅雨時期にこんな暑さになるなんて真夏が恐いですよね。今日は夫が休みだった。午後から二人で出かける予定にしていました。今日は朝から太陽サンサンだった。久しぶりのピーカン晴れなので、ずっと気になっていた破れ障子の張替えを急に思い立ちました。私の悪い癖は思い立ったら「やる＾＾」です。い...
全国的に猛暑のようですが、我が家付近はそれほどでもないのです。今日の最高気温は30℃夫が「暑い暑い」と言うので午後からクーラーを使用しましたが、私一人だったら、今のところ窓全開にしておけば過ごせます。昔は暑がりだったけれど、今は暑さをあまり感じなくなりました。これも老齢のせい？熱中症になっていても自覚がない、なんてことにならないように気を付けたいです。さて、今日は家の裏の狭いスペースの草刈りをしま...
何だか元気が出ません。ブログを書いたり、塗り絵をぬったりなどの遣りたい事（好きなこと）に気が向きません。やりたいのに気持ちが向かないってとてもフラストレーションになります。老人性の鬱かしら？なんて思ってしまいます。内向的にならないように身体は出来るだけ動かして気持ちを引っ張り上げるように努力＾＾しています。何をやっているかと言うと掃除です。この梅雨空の湿気の多い時期に拭き掃除をやっています。突然、...
今日も雨の1日。洗濯物は部屋干し。私は例によって洗濯物干し部屋で寝ているので洗濯物が私の就寝時間までに乾くことが何よりも大事＾＾（乾燥機を点けっぱなしで寝ると騒音と乾燥が身体に悪い）朝イチで洗濯をして洗濯物部屋に干し、乾燥機をONにすると私が寝る午前0時頃には乾く。太陽の陽ざしが恋しいわ。天気を調べてみると、この10日間は太陽が出ていない。うつうつが解消しないのは天気の影響もあるように思う。雨で散...
もう何日も太陽を見ていない。日中は湿気がありますが涼しいです。そして、夜は更に寒いくらいに涼しいのです。梅雨時ってこんなんだったっけ？昨年の6月の自分の記事を読んでみたら、やっぱり肌寒いと書いてあった＾＾。7月に入ると天気予報は晴マークが続いています。ホントかな？私が見ているウエブの天気予報は外れることが多いのよ（笑）さて、昨日の朝の事ですが玄関先で段差を踏み外し転びました。なんで転んだかと言うと...
ブログを毎日書かなくなったら、段々と文章が書けなくなってきた。若い頃は何事も少し休んだくらいで取り戻せないということはなかったのに、老齢の今は一日二日のお休みが命取り＾＾になりそう。つくづく感嘆するのは80代のブロガーさん。書く事が好きじゃないと続けられないとは思うけれど、いくら好きでも文章を書く能力がないとブログは書けない。私の母は80歳の頃には認知症が進んでいました。新聞を見て（読むのではなく...
先週は何かと忙しい1週間でした。忙しく動いていても余り元気が出ないのです。体は動いていても気持ちは落ち込んでいる感じです。自分の気持ちに整理がつくとブログに書く事が出来るのですが、整理もつかず頭も働かずって感じです。友人を亡くした喪失感だけでなく、いろいろあって自分がイヤになっているのだと思います。少々ウツウツしています＾＾ブログにコメントを頂いているのに返信する気力も湧かずそのままにしています。...
昨年9月に心臓と胃に動脈瘤が見つかり、手術をせずに生きられるだけ生きることを選択した友人が先日亡くなった。あまりに突然のことだったので今でも信じられない。動脈瘤は爆弾を抱えているようなもので、破裂したらそれまでと聞いていた。しかし、それはもっと先のことだと思っていた。亡くなる日の翌日に彼女と会う約束をしていたので前日に娘さんから「母が亡くなりました」と電話が来た時、私はパニックになりそうでした。通...
今日は町内の神社の清掃当番でした。宮司さんがいるわけでもない小さな神社は、町内の人たちの善意により清掃をしています。善意と言いながら、順番が回ってきたら断れない雰囲気です。神社仏閣の清掃などは強制されるものではないのですが、何となく断れない町内の同調圧力のようなものを感じます。境内の落ち葉の掃き集めるのが主な作業です。竹ぼうきをブンブン振りながら作業をしたら二の腕が痛い（笑）腰痛ベルトを着用してい...
今日は夫が休み。私の腰の調子はよくなってきている。「よし！映画に行こう」と決まった。田舎から映画館まで車で1時間半のはずだったが、夫が道を間違えて＾＾15ほど余計に時間がかかった。いつも田舎道ばかりを走っていると、都会（県庁所在地）はアチコチの道が直進できず、進入禁止の道路が多い事を忘れていた。映画館のビルは目の前に見えているのにグルグル回ってようやく着いたのだった。なにせ6年ぶり（多分）の映画館...
どうしたんでしょう・・・やたらとお腹が空く（笑）食べても食べてもまだ食べられる（昨日もコレ書いたか・・・＾＾）夫が夜勤の日の、私の夕飯は午後6時頃に食べます。夫の弁当の残り物を食するので手間なしで直ぐ食べられるけれど夜、寝るまでの時間が長い。おまけに不眠続きなので、その間、お腹が空き過ぎて更に眠れなくなる＾＾昨夜は空腹に耐えられず「冷凍たこやき」を3個食べてしまった。3個が4個5個になりそうなのを...
またぞろ不眠が続いています。入眠剤の量が増えました。入眠剤を飲んでもなかなか寝付けない夜もあります。そんな時、安定剤（デパス）に手が出てしまいます。入眠剤では眠れないのに安定剤を服用すると直ぐ寝つきます。よく効くのが恐い気もする＾＾；眠れないのは動いてないからだと思う。腰痛のため、歩いて行ける距離でも車で行きます。散歩も腰の様子を見ながら今のところ週に1回か2回ほどです。それから、最近とても食欲が...
昨日はゴミを出し忘れた。前日にゴミ出しの準備をしていたのに一晩寝たら忘れたわ＾＾；ゴミの出し忘れを悔いていたら・・・夫が「ゴミを出し忘れたくらいで死にゃしない」と言うんですよ。そりゃ、そうだけど、次回収集までゴミを家の中に置いておくことになる。外に出して置くことも考えたが、目に見えてないとまた出し忘れそうなので仕方ない。さて、郷里の母が肺炎にかかり危ないかもと、妹から連絡が来たのが4月でした。その...
今月から定額減税が始まります。一人につき所得税3万円、住民税1万円の減額です。二人暮らしの我が家は合わせて8万円です。が、所得税に限っては我が家の納税額が低過ぎて（夫の給料が低過ぎて＾＾）6月から1年間、所得税の納税が無しでも3万5千円ほど減税しきれないようです。夫の給料だけが特に低いわけではなく、この地域全体の賃金が低いからです（一応、夫をフォローしておきます＾＾）その減税しきれなかった分は調整...
ずっと座っていると腰がいたい。完全に腰痛は良くなっていないのですが散歩に行っています。歩いたほうが腰の痛みが和らぎます。15分ほどの散歩なので帽子も被らずに出かけたら、太陽がジリジリと顔面に暑い（熱い＾＾）この先、秋の始まりくらいまでは朝散歩ではなく夕方散歩にしたほうが良いわね＾＾昨日は保護猫活動をしている友人の娘さんの家にその友人と二人で行ってきました。娘さんの家には家ネコが4匹と預かりネコが6...
↓我が家の5月の家計支出です。よく平気で自分ちの家計支出を公開出来るよねって思っている人、きっといるよね＾＾；自分でも、よくヤルよ、と思うわ（笑）ブログネタの積りで載せているのだけど、身を切り過ぎかしら＾＾結構、大雑把な家計簿なので毎月の収支が合っていない。いい加減な家計簿です。今月は2万円ほど使途不明です。何に使ったのかな・・・領収書（レシート）のない買い物をしたのかな？全く覚えていない。今月も...
ここ数日、朝晩の気温が低く（ここは九州）一旦、仕舞った湯たんぽを取り出して寝る時に使っています＾＾；5月に暑い日が続いたのでもう夏！という感覚でしたが、まだ梅雨にも入っていないのよね。10年くらい前は6月に衣替えをしていたように思うけど、今年は5月上旬に衣替えは終わったわ＾＾。さて、今日は（も）脳の老化の恐い体験の話です。このブログに自分の物忘れ事件を数々（というか数えきれないほど）書いています＾...
また、腰をやってしまいました。ほとほと自分に飽きれます。2週間ほど前に整形外科に駆け込むほどの痛みがあって痛み止めを飲んだり牽引したりして随分と良くなっていました。散歩にも30分くらいなら行けるようになりました。もう大丈夫かな、と思って今日は庭の草刈りをしたのです。草刈り機で刈る分には腰への負担は全くありません。草刈りを始める前は充電の範囲内で終わりにする積りでしたが、あと少しのところで充電が切れ...
一昨日の夜は雨風が強く、築50数年のこの借家は外壁や瓦に打ち付ける雨音が煩くて眠れなかった。眠剤の量を増やしましたが、眠れなかったわ。昨日は町内の婦人たちとの会合がありました。寝てないのと、気温がやたらと低くて身体の調子が悪かったのとで頭がぼ～～っとしていました。言わなくても良い事を口走って帰宅してから落ち込みましたわ。ま・・これって、いつものヤツです。やたら場を盛り上げようとしてドツボにはまるっ...
夫が昇給しました。こんな事があるなんて、今の世ってホントにインフレなんだな～と実感しています。夫が今の会社に入社した頃（22年前）は既にデフレの世の中でした。一度も昇給がなかったけれど生活は成り立ちました。嫌味な言い方をすれば、私の収入が夫の2倍以上あったお陰なんですけどね。（恩着せがましいわね＾＾）会社が社員の昇給に踏み切るほどに世の中はインフレなんだとあらためて思いました。我が家は年金も受給し...
今日が27日の日曜日だと夕方になるまで思い込んでいた。いよいよ危ない私です＾＾；（今日は26日の日曜日です）糖尿病の薬に飲み忘れがあってはならないので錠剤を包装するPTP（プレス・スルー・パッケージと言うらしい）シートに日付を書いています。27日の分を服用したあと、あら？今日は26日だったと気付いたのだけれど、26日の日付の薬のPTPシートは空でした。すでに飲んでいたようです。いつ飲んだのか全然覚えてな...
最近、TV露出が多い草彅剛さん。映画「碁盤切り」の宣伝のために奮闘しているようです。草彅剛さんが14歳のころから息子を見るような気持ちで応援しています。スマップの中で「この子が最後は大物になる」と、キムタクに現を抜かす友人たちに言ってやったものでした（笑）大物らしからぬ、大物に成長されました。昨日の「あさイチ」にゲストとして登場した草彅さんはテンション高め。え？こんな子だったっけ？（いつまでも14...
腰痛が出て1週間。座っていると痛みが出てきますが、歩くのは平気になりました。ずっと家の中にいると憂鬱になってくるので今日は15分ほど散歩に行ってきました。塗り絵、ようやく塗り終わったわ。何日かかったのやら・・・。要した時間の割に納得のいかない出来映えです。出来映え云々を言うなんて何様？と言われそうだけれど、も、ちっと上手になりたい＾＾；成願義夫作：清水焼の壺に芍薬時間ばかりかかり途中で飽きてしまい...
月に2回、シニア体操に行っています。昨年5月から参加しているので今月で1年になります。月に2回といえども1年も通っていると、メンバーと少しずつ打ち解けて、お喋りするようになっています。皆さん、体操の他にコーラスやテニス、ダンス、手芸や洋裁の趣味を持っている方々ばかりです。先日はその中の1人のお宅に3人でお邪魔しました。絵を描くのが好きという絵画繋がりで話が盛り上がり、作品を見せて貰うことになったの...
若い頃から腰痛持ちです。勤め人の時も自宅仕事の時も椅子に座っている仕事でした。今も家事以外の時は、ほぼPC前の椅子に座っています。座りっぱなしの人は腰痛持ちが多い。散歩やストレッチなど適度にやってはいるけれど、腰痛緩和にはなっていないようです。金曜に急に腰が痛みだし座っても立ってもいられなくなり、整形外科に行ってきました。レントゲンを撮りましたが、これまでと同様に腰の骨が少しズレているのが痛みの原...
強風だけれど晴天の1日だった。すんごい風の中、朝さんぽに行ってきた。散歩をサボり過ぎたので、今日は1時間を歩くことができず40分ほどで終了。今日は午後から友人と会って3時間くらい喋ってきた。お互いに喋りまくってストレス発散出来たわ。日頃、家の中では誰とも（夫しかいなけれど）喋らないのでストレスが溜まり、ボケそうです＾＾老齢夫婦ってホントに会話がないものだわね＾＾；会話があっても価値観が違うので心底...
今日は朝からひどく疲れています。身体が怠い←（ブログを書けばこんな内容の記事ばかりですみませんね＾＾；）先週から雨模様の天気が多くて週に2回ほどしか散歩に行っていない。ブログと同じで散歩もお休みすると、ずーーっと休んでしまいたくなる。意志薄弱です。今日は「シニア体操」の日でした。心身ともに怠くて、お休みしようと思ったけど、このところ、散歩にも行けてないし、身体が鈍っている感じがするので行ってきまし...
今年は私にとって60代最後の年です。来年2月には70歳。ほ～～っ・・・とため息が出るほど70年間は長い時間である。と、若い頃はそう思っていたのだが、目前に近づいてくると、え？もう70年も経っちゃったの？って感じです。70歳を迎えるにあたって、この1年を覚悟の1年に、と思っていた。何の覚悟か？・・・年頭には確かに何の覚悟か考えていたと思うのだけど、5ヶ月ほど経ったら忘れてしまったわ＾＾いい加減なヤツ...
ブログ更新をお休みすると、このままずーーっと休んでしまいたくなります＾＾怠け者になった気分です。今日こそは書こうとPCに向かっています。しかしね・・・今日も書く事は何もないのよ＾＾；朝のゴミ出しと、そのついで散歩以外は外に出ていない。今日も昨日も買い物にも行かずゼロ円生活。だからって節約出来ているかというとそうでもない。買い物に行かずに我慢して暮らしていると、反動で次の買い物の時に目いっぱい買って...
朝、5時ごろ目が覚めた。もう少し寝たいと気持ちは思うのだけれど脳は寝てくれない＾＾；少しでも横になっていたほうが腰の為にも良いかなと思って布団のなか1時間くらいダラダラとしていた。こんなゆるい生活をする日が来るなんて思ってもいなかった。。私は70歳までは働いているはずだった＾＾二人で出来るだけ働いて沢山貯金をする。これが目標だったけど、私が心身の不調で働けなくなりたくさん貯金をする計画はなくなりま...
昨日はブログに書く事が何もなく、1時間くらい何かないかと考えた結果・・・書くのを断念（笑）毎日書くって、私の脳には重労働です（笑）昨日はキッチンを少しだけ念入りに掃除したら疲れてしまった。だんだんと体力的に立ったり、中腰になったりがキツくなりました。今日もお出かけせず、三食を食べただけで1日が終わったわ＾＾；家にいると、最近覚えたスマホゲームに嵌ってしまいます。スマホゲームって認知症予防に二桁の算...
どこにも出かけずに家に籠っていると、だんだんと鬱々してきます＾＾もともと引き籠り体質なので苦ではないのですけど変化のない日常が老齢の脳に良くないことを最近は実感しています。しかし、今月のお出かけの予定は3回だけ。シニア体操が2回と、友人に会う日が1回だけ。残りの27日間はどう過ごせば良いかしら？予定もなく家に籠っているとどうしても自分がダラダラと怠惰に過ごしているように思えてなりません。家の中でも...
こちらは雨降りと曇天のゴールデンウイークです。そんな天気なので散歩も大型連休中です＾＾ずっとPC前の椅子に座っているので腰が痛い。ダイニングにあるTVを見る時も椅子なので椅子に座っている時間が長いのよね。我が家にはソファなるものがない。広々としたリビングのソファに座ってTVを見るなんて憧れるわ。イスと違って腰が痛いなんてことはないでしょうね＾＾；TV見ながらうたた寝してもソファなら、イスと違って転...
我が家の4月の家計支出です。節約を心掛けた割には先月より支出が増えました。ま・・仕方ありません。その月によって、いろいろイレギュラーな出費もありますから、長いスパンで節約を心掛けたい。と、言ってもね・・・なかなか節約するのは難しい。食費は先月よりは減りました。何を減らしたかと言うと嗜好品です。結局、これしか節約出来るものがない＾＾；しかし、嗜好品を減らしたところで大きな節約にはならない。もともと無...
先日、散歩をしていた時のことです。散歩中に人とすれ違ったら見ず知らずの人にも一応「こんにちは」って挨拶します。その日も前から歩いて来る年配（私より＾＾）の女性に挨拶をしました。当然、向こうも「こんにちは」と。すれ違って2～3歩あるいて二人とも足が止まった。同時に振り返って「○○さん？」と相手の名を口にする（笑）15年ほど前に友人の家にお邪魔した時に、やはり、その友人宅に来ていた人でした（ややこしい＾...
昨夜から激しい雨でした。雷鳴も恐かった。この4月は晴れの日が少なかったわ。洗濯物を外干しできないので、洗濯物干し部屋で寝ている私は、常にぶら下がっている洗濯物を横目に見ながら寝ています。その話を友人にしたら「乾燥機付きの洗濯機じゃないの？」と言われましたの＾＾違います！我が家の家電は昭和のままです。家が古いので炊飯器とコーヒーメーカーとドライアーを同時に使うとブレーカーが落ちます。乾燥機を取り付け...
今朝は晴れ間が見えたので、午前中に寝具類の整理（断捨離）をしました。もう何年も廃棄しようと思って出来ていない綿の敷布団と掛布団。この布団は35年ほど前に夫の実家を出る時に今は亡き、お義母さんが持たせてくれたものだった。お義母さんとは1年間だけ一緒に暮らしました。この時も夫は無職だったわ＾＾夫の実家は人口2千500人ほどの小さな町。その町では仕事がないからと、仕事を求めて実家を出たのでした。その布団...
昨夜は寝付けず、むりに寝ようとしないでダイニングにいたらお腹が空いて来た(笑)午前1時半ごろだったのよ。お腹も空くよね～我慢出来ずにコーンカップスープを牛乳で溶いて飲んでしまった。夫は夜勤で居なかった。夜中の1時半過ぎにキッチンで1人、カップスープをすすっていると、そこはかとなく＾＾しあわせだったりする（笑）生活が安定していてお金の心配がなく認知症にもならないなら、1人が気楽でいいように思う。ま・・・...
今年も明日からゴールデンウイークですね。田舎町に住んでいると、それほど世間は浮かれている感じがしない。我が家は盆も正月もGWも関係ありません。私は毎日がGWですが＾＾夫は365日の間、4日働いて1日お休みのパターンです。勤務シフト上、一泊二日の旅行さえ出来ません。そう言えば、夫と旅行をしたことが一度もありませんわ(笑)だいたい私は旅行が好きではありません。昔から＾＾夫は前職が外航船員だったので、特に...
陽が長くなりました。昨日は夫が午後四時に出勤してから散歩に行きました。久しぶりの夕方散歩です。朝散歩と違って夕方はほとんど太陽の光を浴びません。西側がこんもりとした雑木林なので、ずーっと日陰を歩きます。朝散歩に切り替えるまでは、何年も夕方に散歩をしていました。友人は散歩に対して「目的もなく歩くのは耐えられない」と言います。しかし、散歩とはそういうものではないだろうか・・・と、思う。友人は何事も目的...
今日は糖尿病検診日。前回までは40日置きに検診に行っていたのですが、今回からは50日置きの検診になりました。単純に処方薬を40日分から50日分まで延長して出せるようになったからのようです。10日間、検診日が伸びただけなのに久しぶりのような気がします。年に9回だった検診が7回になるので診療代が少し節約できます。今日の検診結果（血液検査）は血糖値が105でした。その他の結果は、次の検診日（50日後）で...
曇り空から太陽が顔を出したので、午前10時ごろ20分ほどですけど朝散歩に行ってきた。光合成ができた気分になったわ～～植物の気持ちが分かるわ＾＾v（んな、わけないだろ＾＾）今日も夫が休みです。2回会社に言ったら次の日は休みなので頻繁に休んでいるように見えますが＾＾月にすれば8回ほどです。「出かけよう」と言われましたが、今日は「シニア体操」の日だったので、夫の誘いはお断り＾＾しました。今日は身体がダル...
今日は家賃の振り込みに銀行へ行ってきた。晴れていたら歩いて行きたいところでしたが、雨模様なので車で行った。我が家の家賃は都会に比べれば、超が付くほど低いですけど（5万5千円）もう22年住んでいるので1千450万を払ったことになります。借家暮らしは何も残りませんね（気楽ではありますけど＾＾）銀行の帰りにはスーパーへ寄った。夫が晩ご飯はカレーが食べたいと言うので買い物に。晩ご飯今日の写真は取り忘れたの...
今日も雨降りの1日。雨降りはキライじゃなかったのに、年齢のせいなのかジメっとした空気や、どんよりした空を見ると気分が晴れない。若い頃は雨だろうが、晴だろうが、天気に依って気分が変わることはなかった。ここ数日、夫も元気がありません。今日も午後4時に出勤していきましたが、後ろ姿の肩が心なしか落ちているような気が・・・＾＾；年々、やはり身体的に疲れるのだと思います。脳も若い頃のように働かないし、自信喪失...
また今日は雨です。春ってこんなに雨の日が多かったかしら。さて、昨日に引き続き母の認知症の話です。母が80歳の時に、妹から電話で「母が変だから一度帰省して」と言われて郷里に帰ったことがあります。母は久しぶりに会う私を忘れていました。話をしていると私を思い出したようでしたが、昔の母のシャキっとしたイメージは全くなかった。ボンヤリして座卓の前に座っている。座卓には読まないだろう2社の新聞が置いてあった。...
仕事を辞めてからストレスはすっかりなくなりましが、その分、頭が鈍くなった＾＾；実際には頭が鈍くなったので仕事を続けられず辞めたのだけどね＾＾夫や友人を見ていると、働いている人は頭の回転が速い。私もかつてはそうだったのかな・・・と。当時を思うと、たしかに今より随分マシだったように思う（笑）郷里の母が仕事を辞めたのは70歳だった。母はまだ働く気満々だったようだが、会社はそうではなかった（笑）20数年も...
今日は朝から目がショボショボしています。頭もぼーっとして眠いです。なんだろう？黄砂の影響かしら。夫は仕事が休みでしたが、会議があったため朝に出勤しました。朝に出勤するのは珍しく、月に1、2度あるかないかです。朝が苦手な夫には丁度良い勤務形態なのかも知れません。夫が入社した頃は、すでにデフレだったこともあり、賃金は一度も上がっていない（22年間昇給なしです）それでも生活が成り立っていたのは、私が働い...
一昨日、押入れの掃除をしたせいで腰が痛い＾＾；やっぱり、いつもと違う労働をすると体のどこかに負担がかかるみたい＾＾老体は正直です（笑）昨日は腰を労わって散歩に行かなかったので、今日は朝散歩に行ってきました。今日は久々の川沿い散歩です。私の前方100メートルほど先にも散歩人が歩いていました。ワンちゃんと一緒の、その散歩人は老齢男性のようです（遠目だからよく分からない）その人もワンも私も同じ速度で歩い...
今日は年金を受け取りに銀行へ。支給日の1日あとでも沢山の人がATMに並んでいました。我が家の令和5年度に増額された年金額は夫婦二人合わせて2700円／年ほどでした。単純計算して月平均225円の増額（手取り額で計算）物価は随分と上がっているのに、年金だけで生活している世帯は大変だと思います。高齢になっても働き続けないと暮らしていけなくなります。我が家は来年からは年金だけの生活になります。今の生活は若...
今日は朝から雨。時折り激しく降り雷鳴も轟き、PCが壊れるんじゃないかと少々恐かったわ。夕方まで雨だったけれど、二階の押し入れの掃除をしました。押し入れの整理ではなく掃除＾＾です。築50数年の家の押入れは、なんとな～くジメっとしているような、暗いような、埃っぽいようなそんな感じがします。12個の収納ケースを全部取り出して、押し入れの隅々まで掃除機をかけました。水拭きをしたかったけれど雨だったので乾い...
春なのに・・・うつうつ気分です＾＾毎年の事ですけど、周りは皆ウキウキしているのに私は息がスムーズに出来なかったり、心臓がバクバクしたりします。自律神経の乱れから起きていると思われます。でも、それだけじゃないような気も。時間があり過ぎてヒマ＾＾なのに夢中になるものがない。そうなると思考がマイナスに傾き、このままでは廃人になりそう・・・とか＾＾考える（極端すぎる思考回路）今朝、起きた時に「今日は何曜日...
夫が、また風邪をひいたようです。一昨日から微熱、鼻声、夜中に咳き込むなどの症状が出ています。夫は老齢になって風邪をひきやすくなりました。年齢的に免疫力も落ちているし、夜勤という仕事も影響していると思います。本人は朝起きられないので夜勤の方が楽と言っておりますが、昼夜逆転の生活は太陽の陽ざしを浴びないので、やはり身体には良くないのかな・・と思っています。昨夜は、夫の部屋から咳き込む声が聞こえてきて目...
今日も暖かい快晴の朝。朝散歩には赤の半袖ポロシャツに黒のトレーニングパンツで出かけました。気が早かったか＾＾ちと寒かった（笑）毎日（・・ではないが）散歩ができる身体に感謝したい。時々、膝や腰が痛くなることはあるけれど、養生すれば痛みもなくなり、また散歩に出ることができる。もしかしたら、今が心身ともに人生最後の頂上かもしれないわ。あとはゆっくりと降りて行くだけ＾＾さて、こうやって日記を書く時、今日は...
私にはこの地（九州）に血縁の親戚縁者は誰もいません。子もいませんので、夫が亡くなったら一人でこの地に暮らさなければなりません。我が家のそう遠くない所に夫の妹二人と姪っ子がいますが、夫が亡くなったあと、付き合いが続くかどうかも分かりません。私の最後を看取る人は誰もいない・・と考えています。ですので、私が夫より「お先」に行かせて頂くのが理想です（笑）常々、夫に「お先に失礼するから、あとは宜しくね」と言...
雨上がりの朝散歩。毎日、同じ散歩道を歩いています。よく飽きないで同じ道を歩いているものだ＾＾と思います。齢をとると、同じことを続けていてもさほど苦痛ではなくなるようです。何事も長続きしない自分が散歩とは言え、持続できているのは齢をとったお陰さまかも知れない。さて、話は変わって（今日も話題にこと欠きます＾＾）夫が会社帰りにストレスを発散するがごとく買い物をしてくることがあります。ほとんどが、お肉や野...
昨日あたりから「絶賛物忘れ中」です。年に数回、物忘れが多発します。コレが始まった当初は狼狽えましたが、今は、あちゃ～また始まったかって感じです。でも・・・平気ではありません。やっぱりショックです。自分がやろうと思ったことを直後に忘れてしまいます。今日は今朝から何度もコレが起きています。やろうと思ったことを脳にインプットすれば忘れないと思うのよ。でも、せっかちだから、インプットする前に次にやることを...
食費を節約しようと決意をしたばかりだが、今日は夫が休みだったのでランチに行った（意志薄弱だ）ランチのあと、隣市まで買い物に行く予定もあった。我が市にはデパートがない。かつては、規模は小さいけれど、衣料品や化粧品などを扱っていた某有名は総合ストアがあったが撤退した。随分、昔の話である＾＾買い物前に寄った和食ランチの店で恥ずかしい粗相をした。汁物（あさりの味噌汁）を飲んでいる時、自分の服にぶちまけたの...
今朝は4時過ぎに目が覚めてしまい、その後は眠いけれど眠れない状態でした。春眠、暁の前に目が覚めるってヤツです（笑）若い頃は寝ても寝ても寝足りなかったのに、今は・・・寝足りないのに眠れない＾＾で、今朝は布団の中で夜が明けるまでスマホでアッチやらコッチやら見てました。このものぐさな感じが自分ではすご～く嫌なんですけど、外圧がないと、もう自分では修正できない今日この頃＾＾；一番の外圧ともいえる姑は他界し...
NHK朝ドラ「虎に翼」始まったばかりですが、興味深くみています。第一週はテンポよく進み、掴みはOKって＾＾感じですね。朝ドラは最終話まで見る事がほぼありません。途中で飽きて、つまらなくなってしまい見るのをやめてしまいます。「ブギウギ」も初めのうちは面白く見ていましたが、途中で見なくなりました。性格的に飽き性なのでしょうかね＾＾問題ありです（笑）今度こそ、最後まで見られる面白いドラマでありますように...
今朝は雨だったので散歩は久しぶりに夕方に行ってきました。歩いている時、気が付くと足の運びがゆっくりと老人のようになっています。（イヤイヤ、十分老人なんですけどね＾＾）つい景色を見ながらダラダラ歩いてしまいます。ま、散歩なんだからそれでいいのかもしれませんが、多少は身体に負荷をかけた方が健康に良いのではないかと。昨夜もまた眠れずでした。春のせいなのか、野良ネコが夜中にずっと我が家付近で鳴いています。...
3～4日前だったか、郷里の妹からメールが来た。「入院中の母がまた肺炎に罹った」と。前回の肺炎の時には「危ない」と言われて覚悟をしていたけれど持ち直した。妹曰く「今回も持ち直すかも」と書いてあった。母のことが気になりながらも、私は離れているのでどうにもならない。持ち直してくれれば良いけれど、なにせ94歳ですから、いつどうかなってもおかしくない。昨晩、珍しく夢を見た。母が私のベッドの上方からジッと私を...
我が家の3月家計支出表です。3月も赤字でした。今年に入って3ヶ月連続でマイナス収支です。昨年は9ヶ月間もマイナス収支でした。4年前、年金の満額支給が始まった月から毎月の支出目標は年金内で遣り繰りすることでしたが、もう年金だけで生活するのは無理のようです。我が家の夫婦合わせての年金は標準的受給額（手取り額）だと思われます。老齢になると物欲もなくなり、食も細くなる。現役時代の半分ほどの生活費で暮らせる...
昨年5月から通っている体操サークルでお花見親睦会がありました。満開の桜の下でお弁当を頂きながら楽しく喋りまくり＾＾桜も満開。皆の笑顔も満開でした。曇り空で、少し肌寒かったけれど、ぶわっと膨らんだように咲いた桜は、まさに今日が一番の見ごろのようでした。シニアのサークルは沢山あるけれど、長続きしているサークルには中心になってお世話をしてくれる人が必ずいます。この体操のサークルには、特別に町内の責任ある...
もう4月。今日も暖かい1日だった。朝散歩の時は春用の上着でも暑かった。もう半袖でもいいかな～という感じです。さて、そろそろ限界に達していた散歩用の靴を新調しました。これまでの靴は、多分10年は履いています。2年ほど前に中敷きを入れ、まだまだ履ける！と頑張ってきましたが、見た目が少し悪くなったので買い換えることにしました。実は中敷きを変えた時が誤算でした。その中敷きが6800円もしたのです。靴が新調...
「もうお金は要らない。使い切れないから」と言う友人(￣▽￣)私の友人にしては珍しくお金持ちの人です（笑）「もうこの齢になったら、欲しい物は何もない」と言う彼女は74歳。未婚で一人暮らし。貧困に苦しむ、1人暮らしの高齢女性が多い現代社会の中、彼女は両親が残してくれた遺産で不自由なく暮らしています。経済的には恵まれています。昨年、大病をして価値観が変わったようです。お金があっても欲しい物は何もない。お金が...
昨日お出かけしたせいか、今日は朝から身体がダルい。それでも朝散歩に出かけたら、更に怠くなった。そう言えば、ランチ以外に出かけたのは何年ぶりかしら。すっかり家でジッとしてしるのが「楽」になってしまった。これでは心身ともに鈍るというものです。昨夜は夫が0時を過ぎてもTVを見ていた。寝室が別でも夫が起きている気配だけで眠れない。眠れない・・・と思い始めたら益々眠れなくなった。早く寝ない夫に段々と腹が立っ...
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夫は今日、中学の同窓会だそうです。生まれた町まで行きました。飲酒＆夜遅くなるので一泊してくるそうです。二日続けて夫がいない（わくわく＾＾）夫の晩ご飯を作らなくていいので、私は晩ご飯を食べないことにした。と、言うよりお腹が空かなくて食べたくない。夫のいない解放感に浮かれてお菓子を食べ過ぎたから（笑）なんでそこまで食べるか？自制の効かないヤツよね・・・私って。呆れます。さて、昨日も今日も私はいつにも増...
先日、夫の車（軽自動車）を車検に出したら通らなかった。そんな予感がしていた＾＾夫のこの車はなんと20年以上も走っているのです。軽自動車を20年も乗るのは有り得ないと思いますが、週に3日の通勤に使うだけなので今まで車検は通っていました。これまでにも部品の取り換え等は車検のたびにやってきましたが、今回、取り換えようとした分品が生産中止になっていたのでした＾＾；それで仕方なく廃車にしました。夫は今、私の...
最近、義妹たちから電話が掛かってこない。下の義妹の通院送迎をしていた頃は、よく電話もかかってきていましたが、精神科病院を職場（就労継続支援B型事業所）の近くに変えてからは仕事帰りに寄ってくるらしく私の送迎は不要になりました。その後、電話がくることは滅多になくなった。上の義妹は昨年暮れに癌の手術で病院に付き添いましたが、その後1～2回、私の方から電話をしたのが最後で、もう半年以上、こっちからも向こう...
今日も暑い1日でした。こちら地方、夜は連日の熱帯夜です。昨年の自分のブログを振り返ってみると9月の今頃は「夜は秋らしくなって・・・」と書いてあった。昨年の夏も暑かったけれど、今年はやっぱり異常なんだわね。さて、今日はシニア体操に行ってきた。1ヶ月ぶりでした。8月の暑さはシニアにとって命取り＾＾になるので先月の体操はお休みでした。今夏は猛暑で家に引き籠っていたので体力が落ちているらしく今日のシニア体...
昨日（日曜）は町内清掃の日だった。毎年5月、8月、9月の年3回、町内清掃があります。8月は神社の清掃なので強制ではない。不参加の罰金（2千円）もなし。我が家は借家なので、ドライに考えて8月の神社清掃は不参加を通しています。主な清掃は除草と落ち葉掻き。昨日の私の担当は竹ぼうきでの落ち葉掻きでした。腰痛持ちの私には少々キツイ作業でした。腰痛ベルトをしっかり巻いて参加しましたが、一夜明けた今も腰が痛いの...
10数年前だと思うが、全ての住宅に火災報知器の設置が義務付けられました。借家の我が家にも管理をしている不動産屋が取り付けに来ました（費用は大家さんの負担）何度も書いてますが＾＾我が家は古い2階建て住宅です。時々、月に1度か2度ほど、主に夏の季節に天井裏を駆け回る動物がいます。イタチかテンではないかと。走り回る音の大きさからネズミではないと思われる。1週間ほど前、家のアチコチから「キュッ」と言う何か...
10日以上もブログをお休みしていました。ま、今に始まったことではないですけど、きっと、この先もズルズルと休む日があると思います＾＾この2ヶ月ほどはコメント返信もお休みしていましたが、せっかく頂いたコメントに返信ができなくて申し訳なく思っていました。ですので＾＾頂いたコメントにお返事を書かせて頂きました。もう訪問して下さってない方もいるかも知れませんし、何をコメントされたか忘れている方もいらっしゃる...
今日は所用で県庁所在地まで行ってきた。夫の運転で。最近、私は買い物以外に殆ど車の運転をしてないので交通量の多い、都会（と、言ったって地方の県庁所在地＾＾）を運転するのは臆します。働いていた頃は、片側4車線も交通量も気にしたことはなく普通に運転をしていたのに、自信が無くなるなんて齢のせいだけではない気がします。何でもそうですけど、日常的に続けて入れば、それほど衰えないのではないかと。ま・・車の運転で...
先日亡くなったアランドロンさん、世紀の2枚目と言われていましたが「そーかな？」と思う私です＾＾ま、感じ方は人それぞれですから。そのアランドロンさんが、自分が死んだら愛犬を安楽死させて一緒に埋葬して欲しいと遺言していたとか。何をどう考えたら、そんな遺言が書けるの？愛犬を子どものように愛していたそうですが、ならば、自分の死後に愛犬が幸せに生きられるように願うのが、共に暮らした家族（飼い主）の務めのよう...
今日は非常に疲れました。朝、9時過ぎに税務署に電話して確定申告の予約を取りました。今頃、確定申告？と思われるでしょう。実は、夫の年金は所得税の確定申告が必要だったのです。知らなかった。年金額が少なくても、年金以外の所得が20万以上ある人は確定申告が必要なんですって。それが分かったのは定額減税の件で役所から電話がかかってきた時のこと。年金の所得税が支払われていない（って、いうか支払ってない＾＾）こと...
夫の休みの日は家の中が暑い。我が家はエアコンが1階と2階に1台ずつしかありません。1階の私の部屋にはエアコンがありますが、夫の部屋にはない。先日も書きましたが、2階の夫の寝室にはエアコンがあり、私の寝室にはありません。ですので、1階でも2階でも1台のエアコン冷風を扇風機で送ってシェアしています。扇風機は3台もあります（笑）ですから、夫が休みの日はエアコンを独り占めできなくて私の部屋は暑いのです。今...
お米が不足しているとTVでやっていましたが、どうも都会の話のようですね。我が地方の、どのスーパーにもお米は積み上げるように並んでいました。一応「おひとり様一袋まで」と書いてありましたが、買っていく人は、ほとんどなく積みあがったままでしたよ＾＾たしかにTVで言っていたように、秋田県や新潟県産米が一袋も並んでなかったので、ブランド米は不足しているようです。我が家のお米は、毎月生協から3キロずつ購入して...
毎日、暑くて買い物にも行かず過ごしていました。今日こそは年金を下ろして買い物に行かないと食べる物がない＾＾；どんな生活してるのか、と言われそうだわね。買い物にあまり行かないです。冷蔵庫の食材や備蓄品などが無くなるまで買い物に行かないことが多いです。料理は下手ですけど、冷蔵庫の中のモノで何とか食せるくらいの料理を作ります。レパートリーは少ないし、味はホントに保証出来ませんが、夫がマズいもウマいも言わ...
暑いので外出せずに家に籠っている。PCの前に座っていると毎度の如く腰が痛くなる。1時間ほど散歩に出ると腰の痛みが軽減されるから不思議です。何でかな～？と思ってググってみたら、適度なウォーキングは腰痛改善・予防に効果的であることが科学的に証明されているそうです。さらに、血圧を下げ、脳や免疫系の機能を高め、ストレスを軽減する効果も有るそうです。そうなんだ～私はウツウツすると散歩に出るようにしている。ウ...
今日も暑い1日でした。雨がずっと降っていないので庭の雑草が伸びないのは有難い。しかし、こう晴れっぱなしだと農産物に影響が出ます。野菜の値段が高く見た目も悪い。キュウリがなんと1本＝160円でした（買わなかった＾＾）来週は雨模様の天気予報。少しは気温が下がるかな。今日の夜勤弁当。鶏ムネ肉唐揚げ甘酢和え、卵焼き、蓮根きんぴら、大根と人参の浅漬け、シャウエッセン、トマト。夫が夜勤の日は午後2時半から冷房...
世間はお盆ですね。我が家付近はとても静かです。いつもなら聞こえてくる近所の保育園児たちの黄色い声も聞こえてこない。朝夕は激しく鳴く蝉も、暑さのせいか日中は鳴き声が小さい。蝉は危険な暑さになると鳴かなくなるそうです。気候変動による猛暑は人間だけの脅威じゃないってことよね。お盆でも我が家はいつもと同じ。夫は仕事に行き、私は今日もヒマしています。同じように暇を持て余している友人から電話があり、長電話にな...
今日も我が在所は38℃予報でしたが、最高気温は35℃だったようです。立秋を過ぎたら、やはり朝晩の暑さが和らいできました。日没が午後7時頃と早くなってきました。陽の傾きも変わって地獄の暑さだったキッチンが樹々の陰になり室温が少し下がっています。汗をかきながらの弁当作りも楽になってきました。さて、今日は6月に亡くなった友人の初盆のお参りに行ってきました。亡くなってからもう2ヶ月近く経ちました。早いもので...
夜になっても気温が下がらない日々が続いていましたが、昨夜は開け放していた2階の寝室の窓から微かに涼しい風が入ってきました。私の寝室にはエアコンがないので、夫の寝室のエアコンから扇風機で冷風を送っています。思うように冷風が届かず、毎日寝苦しい夜を送っていました。昨日は夜間の気温が下がり、エアコンの効きも良くなったのか、夜中に暑くて目が覚めることはなかったのよ。昼間は猛暑日でも夜に気温が下がって来れば...
もう1ヶ月以上も熱中症アラートが出続けています。先日は最高気温39℃予報でしたが、毎日のように続いている37℃と、どう違ったのか体感的には分かりませんでした＾＾体温以上になると、みな同じに感じる老体のようです。8月末まで散歩はお休みしようと思っていたのですが、ずっと家の中にいると、どうにもこうにも気が滅入るので夕方散歩に行っています。たかが散歩ですが、気分が晴れます＾＾なんと安上がりな身の上なのでし...
庭にある金木犀の背丈（と言うのかな）が高くなっています。2～3年ほど前に電線にかからないように剪定したのですが、再び、電線（引き込み線）に届きそうです。木の伸びる速さには目を見張るものがあります。今朝はその金木犀の木から勢いよくツクツクボウシの鳴き声が聞こえてきました。鳴き始めのテンポはゆっくりと、だんだん速くなって、最後のほうはテンポが乱れてちゃんと鳴けなくなり、ジジジ・・と誤魔化すところが、何...
日曜は町内清掃。月曜は梨を求めて農園へ中距離ドライブ。今日は（火曜）シニア体操。私にしては、まことに珍しく3日連続で家の外に出ている＾＾こんなこと、ここ数年はなかった。それでなのか・・今日は非常に疲れている。疲れてはいるけれど、心地よいです＾＾閉じ込められるのは我慢できないけど、自ら引き籠るのであれば1年でも平気だと思っていました。そのくらい引き籠りが性にあっていた。しかし、最近ではお出かけも嫌で...
朝晩が涼しくなってきました。昨夜はクーラーなしでも眠れたわ。昼間はまだまだ暑いと感じますが、それでも今日の最高気温は30℃、ひところの36℃に比べれば過ごしやすいです。我が家の9月電気料金内訳（8月使用電力料金）です。前年の同月に比べると使用量は増えていますが、料金は2000円ほど減っています。燃料費等調整額が2，930円も減額されているからだと思います。【燃料費等調整額：燃料費調整制度に基づき、原...
今日は町内清掃の日でした（市民大清掃の日）午前7時から2時間半の清掃作業。町内には桜の木がたくさんあり、その落ち葉を搔き集めるだけでも大変な作業でした。立ったり、腰をかがめたりの草刈りも足腰に辛い。年々、作業が身体に辛くなってきます。68歳の体力が、こんなものだったなんて、なってみなけりゃ分かりませんね～町内の清掃免除の年齢は80歳です。68歳で、こんな体力では80歳までもたない。この町内では68...
最近、塗り絵から遠ざかっている。自分が塗るのは遠ざかっているけど、「塗り絵」のサイトにお邪魔して上手な方の作品を拝見しています。いや～上手な人が、たくさんいますね。ため息がでます。もう「ぬりえ」の域を超えて、アートの世界です。目の保養をさせてもらっています。新しい塗り絵本が欲しくなりました。ネットで購入すると、中身を確認できないので自分が欲しかった内容ではなかったりする。やはり手に取って内容を確認...
今日は朝から鈍い頭の痛みがあります。じっとしていると鬱々するので出来るだけ動くことに。散歩がてら買い物に。往復40分ほど歩きました。マヨや瓶入り焼き肉のたれなど買ってしまって重くなったが、それをダンベルのように上下しながら歩いた（笑）今日も暑かったので汗ダラダラで帰ってきました。さて、しばらくぶり（3ヶ月ぶりくらい）に郷里の友人に電話した。69歳でダブルワークをこなしている中学の同級生です。前回、...
朝5時、起きる必要がないのに目が覚める＾＾；二度寝ができない体質なので布団の中にいても仕方ないので起きます。パジャマのままダイニングの椅子に腰かけて、しばしボーっとしていると肌寒さを感じた。そろそろ熱いコーヒーが飲みたくなります。さて、朝5時に起きても、外はまだ夜が明けていなくて草むしりも出来ない。今日は洗濯もしない（二人暮らしだと洗濯物が少ない）ですので、昨日見逃した「クロ現」をNHKプラスで視...
今朝も5時起き。早起きの癖がついたと言って良いのか、ますます寝不足になったって、言うべきなのか、どうなんでしょ＾＾；いつもヒマで1日が長い私ですが、今日は割とハードな1日でした。クーラーの掃除に業者さんが来ました。業者さんの作業スペースを確保するため、朝からクーラーの下付近にあるPCやプリンターのラックを移動した。配線がタコ足なので、何がなにやら分からなくて気をつけていたのに、途中でWi-Fiが繋...
昨日の記事に書いた「ECCシニア教室」に問い合わせました。残念だった。「大人の脳トレ」コースは生徒さんが集まらなくて、やっていないとのことでした。シニアの英語コースは50代の二人の生徒さんがいますのでそちらに参加されてはどうですか？と、勧められましたが、英語には全く興味が湧かない。アメリカ映画やドラマを字幕なしで見られたら・・と、思うこともありますが、そうなるには、若いうちに勉強しておかないと、と...
暑い一日でした。残暑が厳しい。今日は（も）夫と二言三言話した以外は、誰とも会話をしていない。こんな日が結構多い。もしかしたら、私のような引き籠りシニアには多いのではないかしら？私の散歩圏内に「ECCシニア」という教室があります。「ECCジュニア」と併設している教室のようです。いまさら英語に興味がないし、習っても使うところがない。英語コース意外に「大人の脳トレ」コースというのがあるらしい。夫が行って...
絶賛物忘れ中の私ですが、今日はいくらか物忘れが落ち着いています。夕方から雨模様だったので散歩はお休みしました。このところ、早起きなので寝不足ぎみです。寝不足すると目が痛くなりませんか？私は目が痛いです。起きていると目も活動しているわけですから、睡眠不足は目にも良くありませんよね。子どもの頃から超ド近眼、お出かけするより家の中で目の悪くなるような作業を好む性格（笑）生活習慣が病気を呼び寄せている気が...
2～3日前から、また物忘れが始まった。だいたい2ヶ月周期ほどでやってくる（ようだ）二つのことが同時に出来ない。今やろうとしたことを忘れてしまう。今日は「何か」をスマホ検索しようとして、スマホを開く動作をしているうちに「何」を調べるのか忘れたのだった。その「何か」は、いまだに思い出してない。今日、プリンターのインクが切れたのでY電機に行った。プリンター（エプソン）のインクって、似たようなパッケージで...
我が家の8月家計支出です。今月も特別な出費はなく、ほぼ予算内の支出でした。食費がここ数ヶ月、8万を超えるのが当たり前のようになっています。特別上等な食材を買っているわけではないので、やはり物価高のせいだと思います。お値段がそれほど上がってない物は内容量が減っています。先日、冷凍たい焼きを買って袋を開けてビックリ。たい焼き1個が小さくなっている。ちょっと前までは、しっぽまで餡子が入っていたのに、あま...
今朝も6時前に目覚める。すっかり遅起きの癖がついていたのに珍しく早起きが出来ている。昨日、刈り残した隣家との境界線付近の草刈りをしました。草刈り機で刈れないスペースを鎌で刈っていた時、右手親指（外側）を毒虫に刺された（ようだ）見る見るうちに腫れて、親指パンパン＾＾；痛みも半端ない。今日に限ってゴム手ではなく、軍手で作業していた。ちょっとした気の緩みです。消毒液で刺されたところを洗い、氷水で腫れた親...
今朝は6時前に目覚め、もう眠れそうにないので起きました。最近にしては早起きです＾＾朝の陽ざしが樹々の陰になっているうちに、隣家との境界線辺りの草刈りをしました。草刈り機は途中で充電切れになり、その後は鎌でせっせと刈りました。ヤンキー座りで刈っていると膝が痛くなった。古くなった風呂用の椅子を捨てるんじゃなかったと後悔したわ。陽射しが強くなり、汗ダラダラになったので途中で止めました。全て刈ることができ...
と、言うほど体重が激減しているわけではないのですが、老齢になって体重が減ることほど危険なことはないと思っている。齢を取ると中肉中背が理想だと言われている。まさに今の私は中肉中背です＾＾理想体型（笑）老齢になって体重が減ることは、筋肉量も減ることなのです。足の筋肉が落ちると転びやすくなったり、歩けなくなったりする。腕の筋肉や握力が落ちると、洗濯物を干す時に腕が上がらなくなったり、かぼちゃが切れなくな...
今日の夕方散歩道は、時折、気持ちのいい風が吹き「おお～コレは秋の風だ～」と、つぶやきながら歩いた＾＾。今日は5330歩。このところ、珍しく便秘してます。便秘すると胃も気持ち悪い。毎朝、定期便のように規則正しくお出ましになっていたのに＾＾。今、市販薬を飲んで様子を見ています。さて、夫がまたまた連続勤務になりました。同僚のお母さんが亡くなったので1週間ほどお休みするそうです。代わりに夫が穴埋めします。...
今日は五日ぶりに買い物に行きました。1週間に2回も買い物に行くのは私にしては珍しいです。もっと小まめに買い物に行きたいとは思うのだけれど、引き籠り体質なので、だいたい1週間に一度くらいで買い物をしています。毎月曜に生協が来るので物が不足することはありません。今日、買い物をして支払いをする時に、今更ですけど物価の値上げを感じました。一度の買い物で7000円（全て食材）を超えることは余り無いのですが、...
また病院です。先日の心療内科に続き、今月は2ヶ所目です。仕事を辞めてから病院通いが増えました。働かなくても生きていけるという夢のような＾＾生活をしているにもかかわらず、病気ばかりしている。いかに自己管理がなってないかということだろう。前回（50日前）の検診結果。クレアチニンの数値が高い。いつも結構高めだが、だいたい標準値内だったと思う。医師からは「塩分を控えるように」と言われました。我が家の食事は...
昼間は暑いけれど、夜は冷房をつけていると少し寒いです。あと、もう少し我慢すれば昼間も過ごしやすくなるかな。今日もお金の話でハシタナイ気もします＾＾すみませんね。何も書くことがないので、夫にボーナスが出た話でも書きます。季節外れのボーナスですが、毎年8月と12月にボーナスが出ます。あ・・・毎年ではありません。会社に利益が出ない時はボーナスが出ないようです。夫は確か勤続21年ほどだったと思いますが、一...
今日の夕方散歩は午後6時過ぎに家を出ました。いつもよりねっとり＾＾とした蒸し暑さでした。日によって違いますが、散歩の所要時間は40～60分の間。その間、自分は何を考えているんだろう・・と、ふと思いました。散歩の時間は完璧に一人の時間です。家に1人で居る時間も多いですけど、PCを見たり、本を読んだりと何かしらやっています。散歩に出ると歩く以外は何も出来ない（笑）ただ、ボーっと歩いていても、脳みそがあ...
