１３年間無職の夫を担いで山坂越えた。 あ～疲れた。気付けば既に前期高齢者。 子なし、家なし、お金もなし。この先どうなる！？
結婚１年後３２歳で夫が無職になり１３年間「プーさん」をやっていました。その間、私は結婚前に勤めていた会社から独立し細々とですが個人事業主として家計を支えてきました。６５歳で仕事を辞め、人生初の専業主婦になり慣れない家事に奮闘中です。夫は４８歳でようやく職に就き今に至っています。
今日は夫が休みの日。昨夜の時点で、今日の昼にはランチにでもと、言っていたが、今日になったら二人とも、そんな気分じゃなくなった。特に何か気分を害することがあったわけではないの。最近はね・・・明日やろうと思ったこと、計画を立てたことを「やっぱり、やーめた」ってなることが多くなった。昔なら（若ければ）きっと喧嘩になったと思う。「なんで昨日言ったことを実行しないの？」みたいに＾＾齢を取るって、イヤなことば...
今日の散歩は回覧板をお隣に届けただけでした。とても散歩とは言えませんね＾＾それでもお隣さんまで、ゆっくり歩いて5分くらいかかります。世間（と、言っても田畑ばかり）を眺めながらテレテレ歩いて届けてきました。さて、今日は夫が晩ご飯を作ってくれました。買い物も仕事帰りに自分で作りたい物を買ってきたようです。晩ご飯。美味しかった＾＾仕事から帰って来て、さらにご飯を作ろうという気力がちょっと驚きです。夫は、...
この2日ばかり腰の調子が良いので散歩に出ました。往復40分ほど歩きました。ついでに銀行へより、毎月の引き落とし分のお金を入金しました。年金が入っても右から左の銀行へお金が移動する＾＾だけ。手元に残ったお金でやり繰り生活をしています。若かったら、とてもこの金額では生活できないと思います。この年齢だから生活ができていると思う。老齢になると食べる量も減り、特に美味しい物を食べたいと思うこともない。余りお...
何だか・・・意欲が湧かないの。何に対しての意欲かと言うと、ブログを書く意欲＾＾毎日書くことを目標にしてきたけれど、何日かお休みしたら、もうどうでも良くなった＾＾少し書くことに飽きてきました。いや・・・少し疲れてきたと言った方が正解かな。毎日代わり映えのしない生活をしているので、書くことも同じような内容ばかりになります。書いている本人が飽きているのだから読んで下さる人は、もっと飽きが来てますよね＾＾...
今日は糖尿病内科検診の日でした。もう2週間ほど散歩にいってないので、今日はクリニックまで歩いて行ってきました。朝から腰の痛みを感じなかったのでリハビリのつもりで歩いたのですけど、まだ少し散歩は早かったみたい。ゆっくり時間をかけて歩いたのに腰が痛い（涙）今日もらった先回の検診結果しばらく正常値だったクレアチニンの値が増えました。腎臓の機能が落ちています。推算GRFが54％と低くい。もう10年くらいG...
1週間ぶりに買い物に行ってきた。この1週間、生協や冷蔵庫の中の食材で凌いてきた。とても質素な食卓でした。夫に買い物を頼めるのだけれど、このところ、夫も仕事で何かと気がかりなことがあるようなので何となく頼みにくかった。お弁当は生協の冷食を詰めることが多くなって美味しくなかった。夫からも珍しく弁当のNGが出た＾＾；私も弁当の残りを食しているので、美味しくないのは分かっていた。どちらかと言うと、よく今ま...
腰痛で安静中であっても家事はやらないわけにはいかない。食事の支度から夫の弁当作りもやりました。終わったらベッドに横になる、の繰り返し。ま、それも2日ほどでした。ずっとベッドにいると返って腰より頭が痛くなったりする＾＾人間って立って行動するように出来ているのね＾＾イスに長く座っていると腰が痛くなる。ブログを書く気力はなかったけれど、空いた時間に何もしないと、頭がボーっとして働かなくなるので塗り絵を少...
ようやく腰痛ベルトを外して歩けるようになりました。まだ長い時間座っていると痛いです。でも、立っていても、まだ痛いので＾＾どっちもどっち（笑）若い頃から腰痛持ちです。私の腰骨は結構な反り腰なんだそうです。猫背ですし。若い頃は筋肉でカバーできていたのですけど年老いて体重が落ち、筋肉量が激減して痛みが出やすくなりました。背筋、腹筋を鍛えるように言われましたがちょっとやそっとでは筋肉は付かないですよね・・...
2～3日で治ると思っていたギックリ腰。安静にしていても痛みがひどくなり、右股関節から膝のあたりまでも痺れるような・・痛いような感覚になってきたので整形外科に行ってきました。レントゲンを撮り、神経も調べて貰いました。神経に異常はないとの事でしたが、一箇所の椎間板がすり減っているとのこと。レントゲン画像を見ると、たしかに他の椎間板に比べると超薄でした。医師は「様子を見ましょう、安静にしていても、これ以...
おととい、庭の雑草が勢いを増しているので、ほんの20分ほど（ヤンキー座りで）草を釜で刈りました。立ち上がったら、アラ・・なんか腰が痛い。それぐらいだったので、その後、夜勤弁当を作り、夫を送り出し、散歩にまで行ったの(>_...
3月の我が家の家計支出です。3月は特別な支出もなく、ほぼ予算内でした。予算内で収まるなんて珍しい。家計簿に付け忘れがあるのかも＾＾；このところ、ずっと収支が合いません。合わない原因を突きつめるには、気力も記憶力もなくてもう無理です（笑）段々といい加減な家計簿になってきています。今日、夜勤明けの夫が疲れた様子で帰宅しました。会社の1日の収支が1万6千円ほど合わなかったらしい。ピッタリ合うまでチェック...
桜の花びらが散り始めました。もう何十回となく、この光景を見てきました。厳しい冬を越えて一瞬の時を懸命に生きる桜。その姿を留めおきたいと思う気もちと、潔く、音もなく散る花びらに、自分もそうありたいと願う気持ち。散る桜に、この世の理を見たように思う。そんな今日の散歩道でした。今日は良いお天気だった。ずっと懸案事項＾＾だった天袋の整理をしました。整理と言うより天袋を空にする作業です。押し入れが多いこの借...
ますます何処にも出かけたくない今日このごろ＾＾だが、今日は夫が休み。ランチにでも行こうということになった。この地に30数年も住んでいれば、ここ！というお店には、ほぼ行った。若い頃は何を食べても美味しかった。若くて舌が肥えてなかったから？それとも若いから、いつもお腹が空いていたから？今はね・・・何を食べても美味しいと思うことがない。（コレ、毎回のように書いているわね～）今日は「おいしいランチ」と、ネ...
今日は午前中にチャチャっと掃除洗濯を終わらせて図書館本に嵌ろうと、昨夜の予定ではそうだった。その昨夜、午前3時半ごろトイレに目が覚めた。その後、眠れず。それだけならいいのだけれど、突然に気持ち悪くなって嘔吐した。けれど、その後はどうってことなかった。この春先、どこかしら不調なのだけど、それ以上にはならないの（笑）で、昨夜はそのまま起きていても良かったのだろうけど、眠気が来て、今朝起きたら9時だった...
昨日の息苦しさがウソのように、今日は朝から普通に息ができています。何日かぶりに穏やかに呼吸が出来ている。それだけで、しあわせな気分です。夕方、公共料金の支払いにコンビニまで歩き、そのあと散歩にも行きました。近所の桜です。まだ満開ではなさそうです。地上から50センチほどの位置に、にょきっと咲いている桜、手折って持って帰りたくなったけど我慢＾＾このところ「何をしようとしたか忘れる」という物忘れが減った...
今日もデパスのお世話になるほど息が苦しかった。服用すれば直ぐに治まる。デパスですぐに治まるということは、やはり内臓疾患ではなく精神的な疾患なのかな～と思う。晩ご飯を作る気力もなく、夫は「無理に作らなくてもいいよ」と言うので外食をした。お昼ご飯は作りました。スパゲティトマトソースと昨日の残りのポテサラ。さて、今日もコレと言って書くことがない。認知症予防に毎日書くことを目標にしているけれど、それが段々...
何だか少し寒い1日でした。自室の暖房をしばらくぶりに入れました。今日も朝から「塗り絵」を塗っていた。足温器にひざ掛けで寒さをやり過ごそうとしたけれど、どうにも寒いので暖房スイッチをオンにしてしまいました。今日の夜勤弁当。ヒレカツマヨソースソテー、ポテサラ、大根と揚げの煮物、ゆで卵。豚ヒレ肉を丸々1本買いしたので、このところ、毎日のように豚ヒレ肉消費メニューです。揚げるか焼くかのレパートリーしかない...
昨夜は眠れなくて遅くまで「塗り絵」を塗っていた。塗り絵に没頭するから眠れないのか、眠れないから塗り絵を塗っているのか、どっちか分からなくなる（笑）塗れば塗るほど眼が冴えるから＾＾；今日も朝から塗り絵に励むが＾＾思うほど進まなかった。きっと、塗り方の要領が悪いのだと思うわ。お昼は友人宅で弁当ランチでした。今日は夫が休みだったのに、捨て置いて＾＾出かけた。夫のお昼ご飯も同じお弁当にしました。（近所では...
午後9時にPCの前に座ってブログを書こうとしていますが、何も書くことがありません（笑）なにか捻りだそうと思案しているうちに、もう10時です。あちゃ～考えていたら1時間が過ぎてしまった。取りあえず晩ご飯の写真でも。カレーライス、サラダ（水菜、胡瓜、レタス）ドレッシングはニンニク醤油ゴマドレッシング（適当に手作り）カレーは久しぶりに作ったわ。カレー好きの夫は「カレーカレー」と、煩く催促しますが私は今い...
今日は銀行へ行き家賃を振り込む。家がないから、この先もずっと家賃を支払う生活です。根無し草のような生活＾＾です。落ち着かない。午前中には郷里の同級生らに用があって電話をする。もう何十年も話をしてない友もいて、気を遣い過ぎて疲れてしまいました。私はホント気が小さいヤツだな、と自分で思います。会話の間が気になって（電話は特に）要らぬ気を遣い、ベラベラと喋ってしまいます。電話を切って自己嫌悪。しばらく誰...
今日は何日ぶりかの買い物に行きました。間を明けて買い物に行くと大量に買う事になるので持ち運びが重い（笑）車までの下げて歩くたった30メートルばかりの距離が遠い。エコバッグ三つとレジ袋一つを両手に下げて歩く。脳みそは老化しているが、まだチカラは残っている私です。しかし、コレって、いつまで出来るかな～なんて思ったのでした＾＾さて、歓喜のWBC勝利！最高でした。そうは言うものの＾＾私は恐くて見ていません...
今日も朝から呼吸困難＾＾；息がし難い。夫を夜勤に送り出した午後4時になっても治らないので、余りのキツさに、またデパスを飲んだ。直ぐに効き目が表れて楽に息が出来るようになった。夫が出かけたあと、気分も良くなったので新しい塗り絵（4枚目）に着手＾＾YouTubeで「集中力を高める音楽・バッハ」というのを聞きながら、塗り絵をしたていたのだけど、いつの間に眠気に襲われて机に突っ伏して寝ていた。多分、デパスの副作用...
今日は生協の配達日（毎月曜）でした。とうとう生協も卵が値上がりします。私は卵があまり好きではないので、食べないなら食べないでよいのだけれど、夫のお弁当用に購入しています。10個入り321円（税込）になるそうです。1週間に使いきれずに余らせることが多いので、値上がりもすることだし隔週に注文することにしよう。晩ご飯。チキン南蛮、レタスとハムのサラダ（鰹節ときざみ海苔かけ）ご飯とコーヒー（コーヒーはドリ...
来週は雨予報。今日は散歩の予定ではなかったのですが、晴れている時に行っておこうと思い、買い物がてら散歩に行ってきました。二日続けて歩いたから踵や足首が痛くなった。老齢の身、休み休みやるのが丁度良いのだと思います＾＾。晩ご飯。豆腐の甘辛ステーキ、イカ天（スーパーのお惣菜）、キャベツの浅漬け。今日も料理をしたくなくて豆腐を焼いただけの手抜き料理でした。今日は段ボール箱に整理して入れてあるDVDを、廃棄...
今日の夜勤弁当。チャーハン、肉野菜炒め、シャウエッセン、胡瓜酢漬け。3日ほど買い物に行ってないので、冷蔵庫にあるもので作りました。今日こそは買い物に行こうと思ったのだけど、冷蔵庫の中を確かめたら、弁当くらい作れそうだったので止めた＾＾夫から「買い物に行きたくないのはお金を使いたくないから？」と言われたのよ。いや・・・それだったらマシよ。倹約の気持ちがあるってことだから。ただ面倒でなだけなの。とにか...
今日は雨模様。降るんだか降らないんだか、どっちなの？って感じでした。朝から頭がボーっとしていたので散歩に行きたかったけど途中で降りだしたら濡れるのがイヤだしね。一度、散歩途中に大雨に遭い、ずぶ濡れになったことがあった。ですので、今日は止めにしました＾＾今日は（も）頭が働きません＾＾日がな一日ボーっとしていました。ジッとしていると眠くなってしまいます。かと言って出かける用事もないし認知症が進みそうで...
今日の夫の夜勤弁当はホカ弁にしました。私の晩ご飯も。夫には特選幕の内弁当。私は特選海鮮丼。二つも「特選」の贅沢三昧です（笑）年に数回はホカ弁やスーパーのお弁当にします。手作り弁当も飽きると思いますから。私も作らなくていいし、楽できる＾＾。お昼ご飯。ピザ（生協）、サラダ、牛乳野菜スープ（玉ネギ、人参、エリンギ、ピーマン）、コーヒー春、卒業式シーズンですね。私の卒業式の思い出は、実妹の大学の卒業式です...
一昨日、息苦しさから抜けたかなと書きましたが、今日は昼前くらいから息がしにくい。全然、抜け出せてない（涙）あ～～しんどい。昨日は散歩の途中でスーパーに寄り買い物をしましたが、思いのほか荷物が重かった。荷物を持つと体重が増えたようなものなので今日は足首と踵が痛い。（たかだか40分ほどなのに＾＾）今日のお昼ご飯。炭水化物セット。鶏白湯ラーメン（生協冷食）とおにぎり。鶏白湯＜とりぱいたん＞と読むそうです...
私の友人には同年や、やや年上の70歳前後で働いている人が何人もいます。農協系のスーパーにパート勤務している友人は、70歳過ぎても辞めさせて貰えない。フルタイムから5時間勤務に変更するから勤めて欲しいと会社から言われ、キツイけれど頑張っているようです。私も自分の計画では70歳まで働くつもりでした。子なしだし働くこと以外にすることがない。40代の頃はそう思っていました。今は認知症の進んだ92歳の母が7...
今日は珍しくさわやかな目覚めでした。毎朝、スッキリと目覚めることは、ほとんどなく泥の中から這い出すような目覚めです（どんなんや＾＾）ある方のブログで「寝る年寄りは長生きする」と書いてありました。私は、あまり寝ないので（もとい眠れないので）長生きは出来ないかも知れません。若い頃は長生きをして、この世の行く末を見届けたいなどと、思っていたこともありましたが、この年齢になると特に長生きをしたいと思うこと...
今朝、6時半頃目が覚めたら頭が痛い。起き上がると徐々に痛くなって、嘔吐してしまった。こうやって書くと「恐い頭痛」と思われるかも知れませんが、私には、よくあることなのです。多分、緊張型の頭痛です。吐き気を伴っているので座薬鎮痛剤を使いました。掛かりつけ医に処方してもらっています。2時間ほど横になっていたら、治まりました。その後は、いつも通りの生活です。晩ご飯。鶏ひき肉とレンコンの挟み焼き、豆腐ゴマド...
今日も息苦しさはなく普通に息が出来ています。何が原因して息苦しくなったりするのかしらね。毎日同じように暮らしているし、悩み事や将来の不安は解決せず、ずっと続いている。なのに呼吸がし難い日と、そうじゃない日があるのは何故でしょうね。人って（私って）デリケートな生き物なのね、きっと（笑）ま～それにしても、毎日アッチが痛い、コッチが痛いとブログに書いています。そんなことばかり書かずに、何か楽しい事を書き...
昨夜、夫がWBCを見ている頃、私の不調はピークでした。血圧が168-81と上がっていました。168は、今までにないと思う。あまりに辛かったので安定剤（デパス）を半錠だけ飲みました。30分もしないうちに普通に呼吸が出来るようになり、血圧は少々高めですが142まで下がりました。こんなに効くのならこの数日、我慢せずに飲んでおけば良かったと思った。安定剤に頼ると依存症になりそうだから出来るだけ飲まないよう...
昨日の朝、夫が起きてくるなり「変な夢を見た」と言う。どんな夢かというと、太陽系の6番目の惑星・土星に行く夢だったそうな。自分で船の操舵輪を回して土星に向かったんだって。思わず「それって、宇宙戦艦ヤマトみたいなヤツ？」と私＾＾「いや、それがさ、夢だから変なんだよ。大きな船みたいなんだけど、舵を操作しながら、食事の支度もしていた」と言う（笑）船長をやりながらコックもやっていたらしい。アハハ笑える夢だわ...
私が「息が出来ない」とか「息苦しい」とか度々ブログに書いているのでいつも読んで下さっている方から心配のコメントを頂きました。コメント欄にお返事を、と思ったのですが長い返信になりそうなので、ここに書きたいと思います＾＾前々から書いていますが、この息苦しい症状は10年ほど前に発症しました。物忘れが始まり、仕事も行き詰り、精神的に追い詰められていた時でした。最初はストレスが原因と思わなかったので、呼吸器...
暖かいですね～それなのに今日も息が出来なくて苦しい＾＾；自覚がないけど何かストレスがかかっているのでしょうね。朝、起きた時は何ともないのですけど、午後から息苦しくなります。そして、夜には治まります。今、こうやってブログを書いている時はもう治っています＾＾心療内科に行った方が良いかな～と思いながらも1日中、苦しいわけではないので、ま、いいかな～と。今日は図書館へ行ってきました。借りていた本を返却に行...
突然PCが操作不能になりアラーム音が鳴りだし音声が流れる。「あなたのPCは、ナンタラカンタラ（覚えてない＾＾）に感染しています。クレジットカード情報が送信される・・・ナンタラカンタラ」文末に電話番号が書いてあって、ここに電話すればウイルスの削除を教える、と書いてあった。とにかくアラーム音が大きくて心臓に悪い。音を小さくしようにもマウスが動かない。操作不能。マジ＾＾心臓に悪い。私が老齢でデジタルやP...
今日、夫は仕事が休みでした。今日もお互いの部屋に籠って、自由に過ごしました。ご飯の時だけダイニングで一緒に食べます。1日中、家に居ても顔を合わすのは昼ご飯と晩ご飯の2回だけです。（夫は朝ご飯を食べない）今より若い頃は（60代始めの頃までは）夫の仕事が休みの時は二人で出かけることも多かった。段々と齢を取ると出かけなくなりました。「何処かに行こう」という気力、体力がなくなってきた。私と夫は同年同月生ま...
ここ4～5日は例の自律神経の乱れによる息苦しさは出なかったのですが、今日は朝から息がし難くて夕方になっても治まらない。深呼吸のし過ぎなのか、肺やミゾオチの辺りが気持ち悪い。痛くはありませんけどね＾＾今日は散歩の予定ではなかったのだけど、深呼吸ばかりしているとキツイので、散歩に出ました。春めいてきた山間はアチコチで鳥のさえずりが聞こえます。この山間の散歩道はゆるい傾斜になっていて、私くらい＾＾の高齢...
日が長くなりました。午後6時ごろに散歩に出ましたが、まだ明るかった。そして暖かかった。いつの間にか、もう3月です。時の経つのが早すぎる。先日、おせちを食べたような気がするのに＾＾さてさて＾＾夫の話です。二人暮らしなので、家族は夫しかいない。夫の話をしても「つまらん」と思いながらも、書くことがない時はネタにします。68歳にして勤続20年（今年21年目）それ、短か過ぎやろ！って言いたくなりますが、今は...
やっぱり散歩から帰って来ると左足の踵が痛い。散歩中は痛みを感じないのに。何年か前に右足の踵が痛くなった時は、2ヶ月ほどで治りました。左足はもう5ヶ月も痛いままです。右の踵と同じような痛みなのでそのうち治るだろうと病院へは行っていない。そのうち・・と言ってる間に5ヶ月が過ぎてしまったが、もう少し様子を見てみよう（様子見が長すぎるか＾＾）最近、ブログ記事を書いていて自分の文章が変だと思う。書いた翌日に...
2月の家計支出です。今月は車関係で出費が嵩みました。先月まで嗜好品を食費に含めていたのですけど、今月から別に計上することにしました。よそ様の家計簿を拝見していると、我が家の食費はかかり過ぎかなと思う。嗜好品も込みにしているからか・・と。いや、だからと言って支出が減るわけじゃないのだけどさ＾＾何となく、気分的に自分を騙せる感じがして（笑）まだ夫は食欲がそれほど落ちてはいない。若い頃に比べれば、それな...
今日は義妹の通院送迎の日でした。義妹は元々おとなしくて余り喋らないのですが、病気（統失）をしてからもっと喋らなくなりました。車の中で二人きりでいると無言になってしまうのでできるだけ私が話しかける様にしています。しかし、今日は車に乗ってすぐに私に話しかけてきました。「義姉さん、いつもありがとう」とか「同居している姪っこのこと」とか「膝が痛くて辛い」とか「義姉さん、認知症の具合はどう？薬は飲んでいるの...
昨日から散歩を再開しました。しかし、やっぱり左足首と踵が痛くなります。長く歩かずに4000歩くらいに留めています。さて、今日は糖尿病内科検診でした。今朝は私にしては珍しく朝ご飯を食べませんでした。朝ご飯を食べなかったのは何年ぶりかというほどです。病院で血糖を測ったら空腹時なのに120もありました。前回の検査では朝食後→薬服用→血糖値検査で85でした。いかに薬によって血糖が抑えられているかが分かりまし...
昨年の暮れから、ずっと悩み続けていること。気になって頭から離れない事。ここに書いていいものなのか、どう書いてよいのか言葉も見つけられず悶々とする日々でした。親友との友情の危機をずっと綴ってきました。遠距離友情ではありますが40数年間、心ゆるせる友でした。しかし、数年前から友情に翳りが見えてきました。（女の友情・1～10に書いた通り）彼女は今、大腸がんの闘病中です。昨年12月に癌が見つかり肝臓とリン...
ようやく今日、買い物に行ってきました。なんと8日ぶりです。私の引き籠りがピークの10年ほど前は、1週間や10日お買い物に行かないのは普通だった。最近は2～3日置きに買い物に行くようにしているが、夫が仕事帰りに買い物（食材）をしてくることがあるので私が買い物に行く必要がない日も多い。私が過去（仕事が捌けなくて気持ちが不安定だった頃）引き籠っている間に夫が買い物をしてくるようになった。それが案外に楽し...
先日見積って貰った車のバンパー取り換えと定検の件、今日ようやく、やって貰いました。ディーラーが忙しくて今日になりました。車を自宅まで取りに来てくれる、と思い込んでいた私は時間になっても担当さんがやって来ないので電話をしたら「持ち込みになっています」と言われた。犯人は夫だった。「持ち込みます」と担当に言って置きながら、自分は仕事でいないのである。慌てて車をディーラーまで持って行きました。代車を用意し...
昨晩は午前2時就寝（2時まで眠れなかった）今朝は7時に目が覚めました。途中覚醒なく5時間は眠れたので、何だかよく眠れたような気がしています。これってさ～不幸続きの中、小さな幸せが凄く嬉しく思えるのと同じ心理かしら（笑）でも、やっぱり心身不調です。うまく息ができなくて深呼吸ばかりしてしまいます。今日も午後から「塗り絵」塗っていたのですけど、途中で深呼吸をし過ぎて過呼吸状態になってしまいました。夫に「...
昨夜は朝方4時まで眠れなかった。何とか4時間ほど寝て8時ごろに起床。ここ数日は、ずっと4時間ほどの睡眠です。春先になると自律神経が乱れます。毎年、こんな感じかな・・・睡眠不足が続くと脳と神経が持たない。物忘れは増えるし、それを気に病んで神経が磨り減る＾＾；今日は夫が晩ご飯を作りました。餃子と海苔巻きと稲荷寿司です。妙な組み合わせですが、献立のコンセプトは「食べたかったから」だそうです（笑）と、いう...
2～3日前にアキレス腱を伸ばす運動をしてたら、次の日に歩くと左足首が痛い。少し腫れている。捻挫のような感じです＾＾；アキレス腱を伸ばしたくらいで足首が痛くなるってますます老齢を感じてしまいます。ここ数日、大事をとって散歩は控えています。さて、お友達に読書家さんがいます。私より10歳年上なので78歳です。一人暮らし（子、孫あり）密かに私が目標にしている人です。なんの目標かと言うと彼女は78歳でも週に...
スマホデビューして2年半。ずっとガラケーで、一生終終わっても良かったけれど＾＾3Gサービスが終了するのを切っ掛けにスマホにした。シニアの、且つコロナ禍でのスマホデビューだったので店頭にも行けず、自宅に郵送されてきたスマホの取説を見ながら悪戦苦闘して設定しました。デジタルに弱い私なのに、シニア用のスマホとはいえ、取説を読むだけで、よく設定できたな～と自分でも思う＾＾v夫は私よりもっとデジタルに弱いの...
今日、お昼ご飯の後に夫が、YAHOOニュースを見ながら「老後貧乏になりやすい5つの特徴が載っているよ」と、読み上げる。① 毎月の収入と支出を正確に把握していない② 早いうちに就労をやめた③ 退職後も現役時と同じ生活水準を維持している④ 子や孫への資金援助が多い⑤ 子どもに教育費をかけすぎていた 以上がヤフーニュースに載っていた老後貧乏になりやすい人に共通する特徴だそうです。我が家はどうか。① 家計簿を付けてい...
今日の気温は18℃暖かくて歩いていると汗ばむほどでした。夫は仕事が休みなので床屋へ行き、その後、私の車の12ヶ月点検のためディーラーへ行ってもらいました。昨年のいつだったかに、電柱に車を擦ってバンパーの塗装が剥げてしまっていた。（私がやった＾＾）あまり乗らないし（6年で2万キロ）少し塗装が剥げているだけで凹んでもいないし、そのままにしていました。今月12ヶ月点検の案内が来ていたので、ついでにバンパ...
我が家の和室の祭壇に置いてある3猫の遺骨。最初の子の遺骨は20年も前のもの。持ち家のお友達は可愛がっていたワンちゃんが老齢でなくなった時、ご先祖からお世話になっているお寺さんに来てもらってお経をあげたそうです。そして持ち家の敷地内に（田舎だから敷地が広い）火葬後、埋葬したと言っていました。我が家も持ち家だったら、そうしてあげたかったけれど人の家土地ゆえ、そういうわけにもいかず、20年間ずっと和室に...
夫が夜勤の時、弁当を食べるのは午後8時～9時の間のようです。その時間帯に時々、メールをくれます。メールの内容は明日のお昼ご飯は何にする？とか何か買って帰える（スーパーで）けど、必要な物はある？とか、先程も「明日の晩ご飯の材料を買って帰るけど、なに食べる？」とメールが入った。ご飯の話がほとんどです（笑）これぞ老齢夫婦って感じでしょうか？それにしても夫は、買い物に行くことを厭わない、面倒がらない人です...
今日は年金支給日。今日、銀行へ行ったら込んでいるだろうな～と思いながら午後3時過ぎに行ってきました。「年金の受け取りに銀行まで歩いて行く」と夫に言うとボーっと歩いていて、ひったくりに合わないようにね、と言われた。え～？私、そんなにボーっとしているように見えるかな～？たしかに若い人のように、さっさとは歩けないけれど、自分では速足で歩いているつもりです＾＾ですので、ときどき足がもつれそうになります。た...
少し前ですけど、朝のワイドショーで認知症予備軍のチェックリストが紹介されていました。二つ以上、当てはまると認知症予備軍だそうです。私は・洗濯物を干し忘れる・何を話そうとしたか忘れてしまう・・・の、とりあえず二つ。私の場合『何を話そうとしたか忘れてしまう』より、もっと危ない『何をしようとしたか忘れる』ですけどね＾＾；このチェックリストだと私は認知症予備軍ということになる。昨年の認知症の検査でも医者か...
今日は下の義妹の通院の送迎をしました。一昨日の夜に電話があり、今日と来週の月曜に病院への送迎を頼まれました。ここ数ヶ月、通院送迎は上の義妹が担っていたのですが姉妹同士のケンカがまだ続いていて、どうやら、まだ仲直りをしていない模様。絶交状態のようです。そのとばっちりを私が受けています＾＾；今日の内科医院は、タクシーでもワンメーターちょっと、と近いのにタクシーで行くという選択肢は義妹にはありません。私...
我が家は貯蓄がいくらあるのかを夫は知りません。特に「いくらあるの？」と聞かれたこともありません。夫は自身の年金額も知りません。ま、だいたいの金額くらいは知っているだろうと思いますが、月に二人合わせてどのくらいの年金なのかは知らないでしょう。自身の通帳の暗証番号も知らない人ですから。昔から「お金」のことを考えたことがない人です。13年も無職でも平気だったのは、お金に無頓着な人だったからだと思います。...
今日ね・・・・晩ご飯を食べるのを忘れたのです＾＾夜9時頃にお茶を飲もうとキッチンに入ったら晩ご飯を用意したままになっていた。夫が夜勤なので晩ご飯は、お弁当の残り物を食べることにしていた。いつも余りお腹が空かないけれど、時間がくれば食べるようにしている。今日は忘れてしまった。食べるのを忘れるのも認知症かしら＾＾；お腹が空かなかったので忘れてしまったのよね。せっかく作ったので午後9時を過ぎていたけれど...
今日は朝から図書館本を読んでいます。途中、夫のお昼ご飯をササっと作ってからまた読書でした。借りて来て、もう1週間が過ぎたのに、まだ385ページまでしか読めてない＾＾648ページもあるのよ。今週はお出かけもあり、落ち着いて本を読む気持ちにもなれなかったしね。丁寧にやっているわけでもないのに家事に時間を取られたりもした。晩ご飯のあとにブログを書くのですけど、これがまた時間がかかる時もあります。夜に落ち...
昨夜は一度も夜中に目が覚めなかった。5時間ほどノンストップで寝たのは久しぶりだわ＾＾機嫌よく朝ご飯を食べて、洗濯機を回してチョロチョロっと＾＾掃除をして、今日こそはとハマって図書館本を読んでいた。なにか忘れているような気がしてハッと思い出した。あーっ、今日は午前中に免許証の更新に行く予定にしていたのだった。と、いうことで＾＾午前中の受付には間に合わなかったので午後から免許証の更新に行ってきました。...
暖かい1日でした。今日は半年ぶりに不眠でかかっている心療内科へ行ってきました。今は約半年に1回通院していますが、不眠が始まった頃は2ヶ月に1度は通院していました。何度も書いていますが不眠が始まったのは50代半ば頃です。自律神経失調症と診断され、不眠をともない、動悸や息切れもありました。息がし難い感じがして精神安定剤（デパス）も処方されました。息切れや動悸、息がしにくい症状は春や秋にたまに症状がでま...
早くやってしまわなければと思っていること。それは運転免許証の更新手続き。2ヶ月も猶予があるものだから、延ばし延ばしにしている。地元警察署で優良講習30分を受けるだけで良いのだけどお出かけするのが面倒で、もう1ヶ月が過ぎた。今日、写真館で証明写真を撮って、その足で警察署に行くつもりだったが写真が出来上がるのは明日なのだそうだ。出鼻をくじかれた感じです。これだけでヤル気が失せる私＾＾；しかし、ダラダラ...
午後から雨になりました。雨の中でも今日こそ買い物に行かないと食べる物がない。家の中が寒かったので厚着で出かけたら買い物中に汗をかいた＾＾いつの間にか2月ですものね、雨の日もだんだんと暖かくなるわけです。さて、50代半ば頃から衰え始めた私の脳みそ＾＾。二つのことを同時に出来なくなって久しいです。その最たるものは字幕で見るドラマや映画に難儀することです。韓国ドラマやアメリカドラマを動画配信サイトでよく...
今日、また下の義妹から「お兄ちゃん(夫)は居る？」と私のスマホに電話が入る。「居るよ」と答えると、「じゃ、電話する」と私の電話を切って夫のスマホに電話がかかってきた。前にも書きましたが、この義妹の行動・・・どうしても意味不明です。で、その電話で夫と何だか深刻そうな話をしているのです。なんだか余り気分の良いものではありません。私に聞かせたくない話なら、なぜ先ず私に掛けてくるのよ。直に夫に電話をすれば私...
暖かい一日。昨夜は3時半ごろまで眠れず起きていた。睡眠は4時間ほど。今日は睡眠障害で処方してもらっている入眠剤がなくなりそうなので半年ぶりに心療内科に行くつもりだった。しかし、朝起きたらすっかり忘れていた＾＾；今日は土曜日、思い出したのが昼前だったので断念した。夜勤弁当。焼きサバ、山芋しんじょう、鯛のすり身揚げ、ブロッコリーいつもなら夜勤弁当は午後2時半ごろから作ります。夫は午後4時に出勤するので...
最近、またスマホに迷惑メールが入るようになりました。しばらくなかったのですけどね。夫のスマホにも同じような迷惑メールが入ります。ショートメールには宅急便を装う詐欺メールも入ってきます。随分前ですけど、迷惑メールとは露ほども思わず返信したことがあります＾＾；間違いメールを装っていたので「間違って届いていますよ」と返信したのです。途中で「なんか変だ」と思い、無視したので被害はありませんでした。その後は...
今日はお買い物に行こうか行くまいか迷いましたが、晩ご飯は冷蔵庫にあるもので何とかなりそうなので、行くのをやめました。今日は夕方の散歩以外は引き籠っていました。ヒマです。つい、スマホゲームに手が出てしまいます。直ぐに飽きてしまいますけどね＾＾昼間、家に居る奥さんたちは、いつも何をしているのだろう・・と思う。よそ様のブログを読んでいると、皆さん、結構忙しそうにしています。「することがない、ヒマだ」と、...
IT（情報技術）にトンと疎い私と夫。夫は私に輪をかけて疎い。夫はPCもスマホも持っていますが、使いこなせていないと思います。夫はWi-Fiとモバイルネットワークの区別がついていない。家でも会社でもWi-Fiが使える環境なので、スマホのモバイルネットワークへの接続はOFFにしています。シニア向けスマホなので1ギガを超えると料金がドーンと高くなる。ですので、モバイルネットワークに繋がらないように設定しています。...
今朝は気持ちのいい青空でした。ゴミ出しにゴミステーションまで歩き、そのまま朝散歩に行きました。いつもの夕方散歩と違って朝陽を浴びながら歩く散歩は、清々しくて何と気持ちの良いことか。週2回のゴミの日に、朝散歩に出るのも心身に良いかも知れないなと思ったのでした。さて、2023年1月の我が家の家計支出は以下の通りです。前回まで家計簿の支出を細かく載せていましたが、今年から大まかな項目だけ載せることにしま...
PCの前に座っているとこっくり、こっくり、と居眠りをしてしまいます。ひと頃ほど眠れないという感じはありませんが、寝不足をしているのかな。昨夜は喉が渇いて寝る前に白湯をコップ2杯も飲んだ。で、夜中にトイレに3回、起きました。そのせいで寝不足なのかも。糖尿病患者は喉の渇きがあるらしいのですが、私は喉の渇きは余りありません。ですが、このところ、お菓子を食べ過ぎていたのでもしかしたら血糖コントロールが上手...
寒い日も今月いっぱいまでの模様。2月になれば日中の気温は少し上がりそうです。昨晩、夫が晩ご飯を食べながら、こんな話を。要約すると、夫は会社では何でもしなくてはならないようです。言い換えれば何でも出来る！？いえいえ＾＾楽天的にとらえればそうだけれど、ようするに人が嫌がる、もしくはやらない仕事を率先してやっているのです。先日、勤務終了後に会社の買い物を、事務員さんの荷物持ちとして一緒に行ったそうです。...
情けない・・・。子どもじゃあるまいし、お菓子の食べ過ぎで吐く老人がいるか？と、自分に問いたくなる（涙）ストレスが溜まるとお菓子に走る。お酒が飲めたら絶対お酒に走るわ＾＾昨日は散歩に出て、少しは鬱々が晴れたのですが、昨晩、その散歩中にスーパーで買ったお菓子に溺れてしまった（笑）晩ご飯のあと、自室のPCの前に座り、考え事をしていたら止まらなくなって食べ過ぎた。直ぐに気持ち悪くなって吐きました。吐いたら...
4～5日前に借りてきた図書館本「ザリガニの鳴くところ（ディーリア・オーエンズ著）」予約して3ヶ月ほど待ったので読みたい気持ちが減退していましたが、読み始めたら止まりませんでした。全世界で1500万部も販売された本だそうです。そんなことは知らず、地元新聞の書評欄に掲載されていたので読んでみようかな～と図書館へ予約したのでした。シニア世代にお勧めです。作者が69歳の時の作品。舞台はアメリカ、ノース・カ...
先日、郷里の友と話をした時のこと。彼女は68歳にして、やりたいことが沢山あると言う。お金も欲しい、と言っていた。年金が少ないので、今もダブルワークをしています。旦那さんは居ますけど、働いてないので自分が頑張って何とか家計を回していると言ってました。彼女は自分を「物欲」の塊りだって言っていた（笑）彼女のやりたい事は映画を見たり、買い物や旅行をしたり、大好きな手芸の趣味にお金を掛けたい、など・・・たし...
我が地域は、気温が氷点下になることは、まず無い。しかし、昨夜はマイナス3℃だったようです。水道管の凍結対策に蛇口を少し緩めて水を出しっぱなしにして寝る積りだったのに、すっかり忘れました。朝起きてから思い出し（遅い）「あ」しまった、と思いましたが、蛇口を捻ったら水は出ました＾＾あら、良かった。水は出ましたが、お湯の蛇口は空回りするだけでした。給湯管が凍結していました。ぬるま湯をかけたり、ドライヤーで...
寒いです。雪が2cmほど積もっています。空には星も出ていますが、この後また雪の予報です。今日は夫が休みでしたので、雪道運転の心配しなく済みました。一日中、雪が降ったり止んだりでしたので二人して家に籠っていました。各々の部屋にいることが多かったのだけれど、それでも夫が仕事に出かける日に比べたら一緒にいる時間が長かった。もし、部屋数がなくて夫婦で一つの部屋で過ごす、なんてことになったら私は耐えられない...
今日は午後から図書館本をハマって読むつもりでした。しかし、最近は本を読むことを楽しいと思わなくなりました。読んでいても頭に入らない。年齢のせいでしょうかね。読みたくて予約までした本なのに。予約してから3ヶ月も経ってしまったからか、その気がなくなってしまった＾＾。それでも、せっかく借りてきたのだから認知症予防の為にも読もうと、10分ほど読んだ辺りで郷里の友達から電話がかかってきた。思わぬ長電話になっ...
二つのことを同時に出来なくなって久しいけれどこのところ、一つのことさえ終わりまで仕上げるのに、途中で何度も「え・・と、次なんだっけ？」と考えてしまいます。特に、晩ご飯や弁当作りなど調理中の手際の悪さは、「どうしちゃったの、自分」って思うくらいです。食材を茹でるのに食材を切ってから湯を沸かすとか＾＾、野菜炒めを作っていて、肉を入れずに野菜を炒めて「あ、肉を入れなきゃ」と思ったら、肉を解凍してなかった...
今日は少し暖かかった。上着なしのトレーナーで買い物に行きました。来週は寒波がくるそうです。我が地域でも降雪予報が出ています。雪があまり降らない地域なので、日常に差し障りがなければ個人的には雪が降るとちょっと嬉しいです＾＾さて、相変わらず夫の食材の爆買いが止まりません。目下の私のプチ悩みです。たくさん買ってこないでって言うのですけど、やめてくれません。どうですか？この肉の量（この他に野菜もどっさり）...
昨日マイナポイントを申し込みに行った記事を書きましたが、手続きの際、説明してくれる係の人の話をボーっと聞いていたようです＾＾；キャッシュレス決済サービスを紐付けすると5000ポイント付与されるというのは2万円の買い物か、チャージをしないと付与されないことを今日理解した＾＾；それも期限は来月（2月）いっぱいまでだった。そうだったのか・・・。と、いうことは二人で瞬間的に4万円のお金が必要になるってこと...
昨年2月にマイナンバーカードが交付されました。その時、一緒にマイナポイントの申し込みもすればよかったのですけど、いつもの如く「よく分からない」と、ほったらかしにしていました。2～3日前に夫から、「マイナポイントはどうするの？2月までらしいよ」と言われた。夫は私よりデジタルに疎いので、いつも私任せです。その少し前に、オンラインでマイナポイントの申し込みが出来るとネットで読んだので、挑戦してみましたが...
先日、賃貸暮らし（集合住宅）のお友達と話をしていたら、2年に一度の契約更新時に「更新手数料」を払っていると言うのです。え？更新手数料って何？と、私＾＾；我が家は20年間、借家暮らしだけれど「更新手数料」なるものは一度も払ったことがない。もしかして、払わなければならないのに20年間も払ってなかったのかと思い、賃貸契約書を読み直してみた。契約書には、貸主と借主の双方に異議がない限り自動更新すると書いて...
10日連続勤務に縮小／Windows11へのアップデートどうする？
今日のお弁当。焼き鮭まぶしご飯、卵焼き、かぼちゃ煮、クリームコロッケ（生協冷凍）、ナス漬物。夫の2週間連続勤務は、どうやら10日連続勤務で済みそうです。今、全国旅行支援の只中なので会社は非常に忙しいようです。コロナでお母さんを亡くした同僚は10日間も休むわけにはいかないと、週末には出勤してくるようです。それは良かった。夫、67歳の老体には2週間の連続勤務はキツいと思います。私が見ている限りでは、そ...
昨夜と言うか、朝方の4時頃まで眠れなくて、またまた午前8時頃まで夢うつつだった。今日もまたベートーベンのバイオリンソナタ（スマホ着音）に起こされた。また＾＾義妹からだったが、今日は夫の上の妹からだった＾＾；どうして私が寝坊の時ばかり、二人の義妹たちは見計らったように電話を掛けてくるのか＾＾；私「ごめん・・電話に出られなくて、寝てたから」と言い訳しながら折り返し電話をした。ダラダラと生活しているのが...
今日は今朝から心臓がバクバクして呼吸がしにくい感じがしています。私にこの症状が現れると春が近いってことなのです（笑）明日からまた寒くなるとのことですが、春が苦手な私の身体は、いち早く春を察知しています＾＾夫が「春はウキウキする季節なのに、なんで苦手なのかな～」と言います。「1年中「春」のあなたと違って私は繊細なのよ」と言っといた＾＾さて、「長男が結婚しないこと」を悩んでいた友人。過去記事→「お友達...
今日も暖かい1日でした。来週月曜あたりから寒くなるようです。今朝、ひとり朝ご飯を食べている時、アレ？・・ふと、今日は何日の何曜日なのか分からない自分に面食らう＾＾；同時に今週の2回目のゴミ（可燃ごみ）出しをしていないことに気が付く。今日は14日の土曜日・・・と、カレンダーを見ながら確認をする＾＾ありゃ～ゴミ出しは昨日だった・・と思い知る（笑）全然ゴミ出しのことは頭にもなかった。かすめもしなかったわ...
暖かい雨の1日でした。今日は午前中に、掛かりつけ医へ糖尿病の定期健診に行ってきました。血液検査の結果です。個人情報なのに発表してもいいのか・・と思いながら載せます＾＾昨年の11月に採血した検査結果ですが、今日、結果を聞きました。アミラーゼの値が少々高いのは膵臓嚢胞があるからだと思います。思います・・・と、いうのは、掛かりつけ医が何も言ってくれないので勝手に私が判断している＾＾；あとは異常なし（検査...
コロナで高齢者の死亡が増えています。夫の同僚のお母さん（82歳）がコロナに感染し亡くなりました。認知症介護施設内での感染だったそうです。コロナ感染者の葬儀に関わる諸々の事柄は、通常とは異なるようで、その同僚は10日間会社を休むことになるとのこと。その穴埋め出勤を夫がします。明日は休日の予定でしたが出勤となりました。2週間連続勤務となります。お疲れ様です。妻としては＾＾夫の身体を労わってあげなければ...
相変わらず食欲が湧かず、ご飯を食べたくない。そう言いながらも、夫にご飯を作るので、二人分作って自分も食べる。食欲ないと言いながら食べている。習慣だわね＾＾無理して食べていると自分では思っているけど、ちゃんと喉を通る（笑）コレを食欲がないとは言わないのかな＾＾；夫の夜勤弁当の残り物で晩ご飯。鶏唐揚げ、山芋バター焼き、さつま揚げ、春雨のマヨサラダ。しらす梅ふりかけご飯。どうしても唐揚だけは食べる気にな...
今朝は不調で起きられなくて布団の中で夢うつつ。ベートーベンのバイオリンソナタが聞こえている。はッ！・・・これは私のスマホの着信音。慌てて飛び起き通話ボタンを押したが切れた。時計表示は8時15分だった。げッ・・こんな時間まで寝ていたか(>_...
今日、洗濯物を干そうとしたら、夫が「今日は黄砂がヒドイらしいよ」と言うので室内干しにしました。今日のように少し暖かくなってくると、大陸から偏西風に乗って黄砂がやってきます。迷惑だからって中国に文句は言えないしね＾＾自然のすることだから。今日の夜勤弁当。生姜焼き、椎茸と玉ねぎの卵焼き、さつま揚げ、大根と人参の酢漬け。夫は今日も機嫌よく仕事に行きました。さて、また胃腸が不調です＾＾（深刻な症状ではない...
何日か前、夫に『ご飯作りたいスイッチ』が入ったようだ。買い物も自分でしてきている。昨日は「春巻き」を作ってくれた。その前の、夜が在宅の日（夜勤明けの日）には「餃子」だった。（中華系？料理が続いた＾＾）今日は「関西風お好み焼き」を作る予定だったようだけど、仕事が休みでダラダラとしていたら、すっかりヤル気が失せたらしい。「作るの止めた」と言う。わかりました。私が作ります（笑）私も晩ご飯を作らない日が続...
我がまちにもイオンスーパーがあります。イオンが出店してきた時は、我がまちが、ちょっとした「街」になったような気がしました（田舎者ですね＾＾）しかし、そのイオンには滅多に行きません。行かない理由は我が家から遠いから。車で行けば、それほど遠くはないのですけど、毎日のお買い物は近所のスーパーに行くことが多いです。近所のスーパーには、まだセルフレジがありません。支払い時のみ自動精算機で現金払いです。私はま...
じっと家にいると鬱々してくるので、散歩に行こうと、玄関を出ると何だか景色が霞んでいます。あら、もう春の霞かしら？と思いましたが、違っていた。中国大陸からのPM2．5でした。朝から注意報が出ていたのですが、すっかり忘れていました。高齢者や呼吸器に疾患のある人は不要不急の外出は控えるようにとのことでした。仕方ありません、散歩は取りやめました。ブログには出来るだけ楽しい話題を書こうと思うのですが、そうそ...
昨日の記事に書いた「お腹の調子」ですけど、今日は良くなりました。腰の痛みは消化器系の痛みかな～なんて思っていましたが、どうも、ただの腰痛のようです＾＾腰痛ベルトを着けていたら痛みが軽減してきました。お騒がせでした。夫から「ちょっとの痛みでも大袈裟だね～」と言われました。そんなふうに言われるなんて「クソーッ」（←すみません）と思いましたが、たしかに、そういうところがあるかも知れません。しかし、痛みが...
昨日の昼ごろからお腹がゆるいし、腰も痛い。今日も朝から3回ほどトイレに（失礼＾＾；）夕方、夫を仕事に送り出したら、何だかぐったりしてきた。変だな～と思って熱を測ったら37．1度と微熱がある。何だろう？コロナかしら・・と、思ったけれど、熱は微熱程度だし、5回目ワクチンを2週間前に接種したばかりだしコロナではないだろう。私のお腹の緩い症状は1年中です。昨日今日のような緩さではないのですが軟便＾＾です。...
2ヶ月ほど前に夫はギターを新しく買った。たった2ヶ月しか経っていないのに、ギターの音が何だか「微妙に変」だと言うのです。ここ、田舎では楽器店が一つしかなく選べないからとわざわざ県庁所在地まで出向いて、買ってきたギターである。私には、そのギターの音色が「変」なのかどうかは分からない。普通に聞こえるけど・・・。だから、私は言ったのです。「ギターの音を気にするより、自分の腕を磨くほうが先じゃない？」と。...
今日は初売りに行ってこようと出かける準備をしていたら、仕事帰りの夫から電話があった。「買い物をして帰るけど、今晩のご飯は何にする？」だった＾＾「食べたいと思う食材を買ってきていいわよ」とお願いしたらすき焼きの材料を買ってきたのだった。今日の晩ご飯はすき焼きだった。食い意地が先に立ち、写真を忘れた。なのに、そんなに食べられなかった。自分の胃袋の老化を実感する。夫も同様のようだった。新年が明けても、毎...
「ブログリーダー」を活用して、地球の花子さんをフォローしませんか？
今日は朝から目がショボショボしています。頭もぼーっとして眠いです。なんだろう？黄砂の影響かしら。夫は仕事が休みでしたが、会議があったため朝に出勤しました。朝に出勤するのは珍しく、月に1、2度あるかないかです。朝が苦手な夫には丁度良い勤務形態なのかも知れません。夫が入社した頃は、すでにデフレだったこともあり、賃金は一度も上がっていない（22年間昇給なしです）それでも生活が成り立っていたのは、私が働い...
一昨日、押入れの掃除をしたせいで腰が痛い＾＾；やっぱり、いつもと違う労働をすると体のどこかに負担がかかるみたい＾＾老体は正直です（笑）昨日は腰を労わって散歩に行かなかったので、今日は朝散歩に行ってきました。今日は久々の川沿い散歩です。私の前方100メートルほど先にも散歩人が歩いていました。ワンちゃんと一緒の、その散歩人は老齢男性のようです（遠目だからよく分からない）その人もワンも私も同じ速度で歩い...
今日は年金を受け取りに銀行へ。支給日の1日あとでも沢山の人がATMに並んでいました。我が家の令和5年度に増額された年金額は夫婦二人合わせて2700円／年ほどでした。単純計算して月平均225円の増額（手取り額で計算）物価は随分と上がっているのに、年金だけで生活している世帯は大変だと思います。高齢になっても働き続けないと暮らしていけなくなります。我が家は来年からは年金だけの生活になります。今の生活は若...
今日は朝から雨。時折り激しく降り雷鳴も轟き、PCが壊れるんじゃないかと少々恐かったわ。夕方まで雨だったけれど、二階の押し入れの掃除をしました。押し入れの整理ではなく掃除＾＾です。築50数年の家の押入れは、なんとな～くジメっとしているような、暗いような、埃っぽいようなそんな感じがします。12個の収納ケースを全部取り出して、押し入れの隅々まで掃除機をかけました。水拭きをしたかったけれど雨だったので乾い...
春なのに・・・うつうつ気分です＾＾毎年の事ですけど、周りは皆ウキウキしているのに私は息がスムーズに出来なかったり、心臓がバクバクしたりします。自律神経の乱れから起きていると思われます。でも、それだけじゃないような気も。時間があり過ぎてヒマ＾＾なのに夢中になるものがない。そうなると思考がマイナスに傾き、このままでは廃人になりそう・・・とか＾＾考える（極端すぎる思考回路）今朝、起きた時に「今日は何曜日...
夫が、また風邪をひいたようです。一昨日から微熱、鼻声、夜中に咳き込むなどの症状が出ています。夫は老齢になって風邪をひきやすくなりました。年齢的に免疫力も落ちているし、夜勤という仕事も影響していると思います。本人は朝起きられないので夜勤の方が楽と言っておりますが、昼夜逆転の生活は太陽の陽ざしを浴びないので、やはり身体には良くないのかな・・と思っています。昨夜は、夫の部屋から咳き込む声が聞こえてきて目...
今日も暖かい快晴の朝。朝散歩には赤の半袖ポロシャツに黒のトレーニングパンツで出かけました。気が早かったか＾＾ちと寒かった（笑）毎日（・・ではないが）散歩ができる身体に感謝したい。時々、膝や腰が痛くなることはあるけれど、養生すれば痛みもなくなり、また散歩に出ることができる。もしかしたら、今が心身ともに人生最後の頂上かもしれないわ。あとはゆっくりと降りて行くだけ＾＾さて、こうやって日記を書く時、今日は...
私にはこの地（九州）に血縁の親戚縁者は誰もいません。子もいませんので、夫が亡くなったら一人でこの地に暮らさなければなりません。我が家のそう遠くない所に夫の妹二人と姪っ子がいますが、夫が亡くなったあと、付き合いが続くかどうかも分かりません。私の最後を看取る人は誰もいない・・と考えています。ですので、私が夫より「お先」に行かせて頂くのが理想です（笑）常々、夫に「お先に失礼するから、あとは宜しくね」と言...
雨上がりの朝散歩。毎日、同じ散歩道を歩いています。よく飽きないで同じ道を歩いているものだ＾＾と思います。齢をとると、同じことを続けていてもさほど苦痛ではなくなるようです。何事も長続きしない自分が散歩とは言え、持続できているのは齢をとったお陰さまかも知れない。さて、話は変わって（今日も話題にこと欠きます＾＾）夫が会社帰りにストレスを発散するがごとく買い物をしてくることがあります。ほとんどが、お肉や野...
昨日あたりから「絶賛物忘れ中」です。年に数回、物忘れが多発します。コレが始まった当初は狼狽えましたが、今は、あちゃ～また始まったかって感じです。でも・・・平気ではありません。やっぱりショックです。自分がやろうと思ったことを直後に忘れてしまいます。今日は今朝から何度もコレが起きています。やろうと思ったことを脳にインプットすれば忘れないと思うのよ。でも、せっかちだから、インプットする前に次にやることを...
食費を節約しようと決意をしたばかりだが、今日は夫が休みだったのでランチに行った（意志薄弱だ）ランチのあと、隣市まで買い物に行く予定もあった。我が市にはデパートがない。かつては、規模は小さいけれど、衣料品や化粧品などを扱っていた某有名は総合ストアがあったが撤退した。随分、昔の話である＾＾買い物前に寄った和食ランチの店で恥ずかしい粗相をした。汁物（あさりの味噌汁）を飲んでいる時、自分の服にぶちまけたの...
今朝は4時過ぎに目が覚めてしまい、その後は眠いけれど眠れない状態でした。春眠、暁の前に目が覚めるってヤツです（笑）若い頃は寝ても寝ても寝足りなかったのに、今は・・・寝足りないのに眠れない＾＾で、今朝は布団の中で夜が明けるまでスマホでアッチやらコッチやら見てました。このものぐさな感じが自分ではすご～く嫌なんですけど、外圧がないと、もう自分では修正できない今日この頃＾＾；一番の外圧ともいえる姑は他界し...
NHK朝ドラ「虎に翼」始まったばかりですが、興味深くみています。第一週はテンポよく進み、掴みはOKって＾＾感じですね。朝ドラは最終話まで見る事がほぼありません。途中で飽きて、つまらなくなってしまい見るのをやめてしまいます。「ブギウギ」も初めのうちは面白く見ていましたが、途中で見なくなりました。性格的に飽き性なのでしょうかね＾＾問題ありです（笑）今度こそ、最後まで見られる面白いドラマでありますように...
今朝は雨だったので散歩は久しぶりに夕方に行ってきました。歩いている時、気が付くと足の運びがゆっくりと老人のようになっています。（イヤイヤ、十分老人なんですけどね＾＾）つい景色を見ながらダラダラ歩いてしまいます。ま、散歩なんだからそれでいいのかもしれませんが、多少は身体に負荷をかけた方が健康に良いのではないかと。昨夜もまた眠れずでした。春のせいなのか、野良ネコが夜中にずっと我が家付近で鳴いています。...
3～4日前だったか、郷里の妹からメールが来た。「入院中の母がまた肺炎に罹った」と。前回の肺炎の時には「危ない」と言われて覚悟をしていたけれど持ち直した。妹曰く「今回も持ち直すかも」と書いてあった。母のことが気になりながらも、私は離れているのでどうにもならない。持ち直してくれれば良いけれど、なにせ94歳ですから、いつどうかなってもおかしくない。昨晩、珍しく夢を見た。母が私のベッドの上方からジッと私を...
我が家の3月家計支出表です。3月も赤字でした。今年に入って3ヶ月連続でマイナス収支です。昨年は9ヶ月間もマイナス収支でした。4年前、年金の満額支給が始まった月から毎月の支出目標は年金内で遣り繰りすることでしたが、もう年金だけで生活するのは無理のようです。我が家の夫婦合わせての年金は標準的受給額（手取り額）だと思われます。老齢になると物欲もなくなり、食も細くなる。現役時代の半分ほどの生活費で暮らせる...
昨年5月から通っている体操サークルでお花見親睦会がありました。満開の桜の下でお弁当を頂きながら楽しく喋りまくり＾＾桜も満開。皆の笑顔も満開でした。曇り空で、少し肌寒かったけれど、ぶわっと膨らんだように咲いた桜は、まさに今日が一番の見ごろのようでした。シニアのサークルは沢山あるけれど、長続きしているサークルには中心になってお世話をしてくれる人が必ずいます。この体操のサークルには、特別に町内の責任ある...
もう4月。今日も暖かい1日だった。朝散歩の時は春用の上着でも暑かった。もう半袖でもいいかな～という感じです。さて、そろそろ限界に達していた散歩用の靴を新調しました。これまでの靴は、多分10年は履いています。2年ほど前に中敷きを入れ、まだまだ履ける！と頑張ってきましたが、見た目が少し悪くなったので買い換えることにしました。実は中敷きを変えた時が誤算でした。その中敷きが6800円もしたのです。靴が新調...
「もうお金は要らない。使い切れないから」と言う友人(￣▽￣)私の友人にしては珍しくお金持ちの人です（笑）「もうこの齢になったら、欲しい物は何もない」と言う彼女は74歳。未婚で一人暮らし。貧困に苦しむ、1人暮らしの高齢女性が多い現代社会の中、彼女は両親が残してくれた遺産で不自由なく暮らしています。経済的には恵まれています。昨年、大病をして価値観が変わったようです。お金があっても欲しい物は何もない。お金が...
昨日お出かけしたせいか、今日は朝から身体がダルい。それでも朝散歩に出かけたら、更に怠くなった。そう言えば、ランチ以外に出かけたのは何年ぶりかしら。すっかり家でジッとしてしるのが「楽」になってしまった。これでは心身ともに鈍るというものです。昨夜は夫が0時を過ぎてもTVを見ていた。寝室が別でも夫が起きている気配だけで眠れない。眠れない・・・と思い始めたら益々眠れなくなった。早く寝ない夫に段々と腹が立っ...
今日は夫が休みの日。昨夜の時点で、今日の昼にはランチにでもと、言っていたが、今日になったら二人とも、そんな気分じゃなくなった。特に何か気分を害することがあったわけではないの。最近はね・・・明日やろうと思ったこと、計画を立てたことを「やっぱり、やーめた」ってなることが多くなった。昔なら（若ければ）きっと喧嘩になったと思う。「なんで昨日言ったことを実行しないの？」みたいに＾＾齢を取るって、イヤなことば...
今日の散歩は回覧板をお隣に届けただけでした。とても散歩とは言えませんね＾＾それでもお隣さんまで、ゆっくり歩いて5分くらいかかります。世間（と、言っても田畑ばかり）を眺めながらテレテレ歩いて届けてきました。さて、今日は夫が晩ご飯を作ってくれました。買い物も仕事帰りに自分で作りたい物を買ってきたようです。晩ご飯。美味しかった＾＾仕事から帰って来て、さらにご飯を作ろうという気力がちょっと驚きです。夫は、...
この2日ばかり腰の調子が良いので散歩に出ました。往復40分ほど歩きました。ついでに銀行へより、毎月の引き落とし分のお金を入金しました。年金が入っても右から左の銀行へお金が移動する＾＾だけ。手元に残ったお金でやり繰り生活をしています。若かったら、とてもこの金額では生活できないと思います。この年齢だから生活ができていると思う。老齢になると食べる量も減り、特に美味しい物を食べたいと思うこともない。余りお...
何だか・・・意欲が湧かないの。何に対しての意欲かと言うと、ブログを書く意欲＾＾毎日書くことを目標にしてきたけれど、何日かお休みしたら、もうどうでも良くなった＾＾少し書くことに飽きてきました。いや・・・少し疲れてきたと言った方が正解かな。毎日代わり映えのしない生活をしているので、書くことも同じような内容ばかりになります。書いている本人が飽きているのだから読んで下さる人は、もっと飽きが来てますよね＾＾...
今日は糖尿病内科検診の日でした。もう2週間ほど散歩にいってないので、今日はクリニックまで歩いて行ってきました。朝から腰の痛みを感じなかったのでリハビリのつもりで歩いたのですけど、まだ少し散歩は早かったみたい。ゆっくり時間をかけて歩いたのに腰が痛い（涙）今日もらった先回の検診結果しばらく正常値だったクレアチニンの値が増えました。腎臓の機能が落ちています。推算GRFが54％と低くい。もう10年くらいG...
1週間ぶりに買い物に行ってきた。この1週間、生協や冷蔵庫の中の食材で凌いてきた。とても質素な食卓でした。夫に買い物を頼めるのだけれど、このところ、夫も仕事で何かと気がかりなことがあるようなので何となく頼みにくかった。お弁当は生協の冷食を詰めることが多くなって美味しくなかった。夫からも珍しく弁当のNGが出た＾＾；私も弁当の残りを食しているので、美味しくないのは分かっていた。どちらかと言うと、よく今ま...
腰痛で安静中であっても家事はやらないわけにはいかない。食事の支度から夫の弁当作りもやりました。終わったらベッドに横になる、の繰り返し。ま、それも2日ほどでした。ずっとベッドにいると返って腰より頭が痛くなったりする＾＾人間って立って行動するように出来ているのね＾＾イスに長く座っていると腰が痛くなる。ブログを書く気力はなかったけれど、空いた時間に何もしないと、頭がボーっとして働かなくなるので塗り絵を少...
ようやく腰痛ベルトを外して歩けるようになりました。まだ長い時間座っていると痛いです。でも、立っていても、まだ痛いので＾＾どっちもどっち（笑）若い頃から腰痛持ちです。私の腰骨は結構な反り腰なんだそうです。猫背ですし。若い頃は筋肉でカバーできていたのですけど年老いて体重が落ち、筋肉量が激減して痛みが出やすくなりました。背筋、腹筋を鍛えるように言われましたがちょっとやそっとでは筋肉は付かないですよね・・...
2～3日で治ると思っていたギックリ腰。安静にしていても痛みがひどくなり、右股関節から膝のあたりまでも痺れるような・・痛いような感覚になってきたので整形外科に行ってきました。レントゲンを撮り、神経も調べて貰いました。神経に異常はないとの事でしたが、一箇所の椎間板がすり減っているとのこと。レントゲン画像を見ると、たしかに他の椎間板に比べると超薄でした。医師は「様子を見ましょう、安静にしていても、これ以...
おととい、庭の雑草が勢いを増しているので、ほんの20分ほど（ヤンキー座りで）草を釜で刈りました。立ち上がったら、アラ・・なんか腰が痛い。それぐらいだったので、その後、夜勤弁当を作り、夫を送り出し、散歩にまで行ったの(>_...
3月の我が家の家計支出です。3月は特別な支出もなく、ほぼ予算内でした。予算内で収まるなんて珍しい。家計簿に付け忘れがあるのかも＾＾；このところ、ずっと収支が合いません。合わない原因を突きつめるには、気力も記憶力もなくてもう無理です（笑）段々といい加減な家計簿になってきています。今日、夜勤明けの夫が疲れた様子で帰宅しました。会社の1日の収支が1万6千円ほど合わなかったらしい。ピッタリ合うまでチェック...
桜の花びらが散り始めました。もう何十回となく、この光景を見てきました。厳しい冬を越えて一瞬の時を懸命に生きる桜。その姿を留めおきたいと思う気もちと、潔く、音もなく散る花びらに、自分もそうありたいと願う気持ち。散る桜に、この世の理を見たように思う。そんな今日の散歩道でした。今日は良いお天気だった。ずっと懸案事項＾＾だった天袋の整理をしました。整理と言うより天袋を空にする作業です。押し入れが多いこの借...
ますます何処にも出かけたくない今日このごろ＾＾だが、今日は夫が休み。ランチにでも行こうということになった。この地に30数年も住んでいれば、ここ！というお店には、ほぼ行った。若い頃は何を食べても美味しかった。若くて舌が肥えてなかったから？それとも若いから、いつもお腹が空いていたから？今はね・・・何を食べても美味しいと思うことがない。（コレ、毎回のように書いているわね～）今日は「おいしいランチ」と、ネ...
今日は午前中にチャチャっと掃除洗濯を終わらせて図書館本に嵌ろうと、昨夜の予定ではそうだった。その昨夜、午前3時半ごろトイレに目が覚めた。その後、眠れず。それだけならいいのだけれど、突然に気持ち悪くなって嘔吐した。けれど、その後はどうってことなかった。この春先、どこかしら不調なのだけど、それ以上にはならないの（笑）で、昨夜はそのまま起きていても良かったのだろうけど、眠気が来て、今朝起きたら9時だった...
昨日の息苦しさがウソのように、今日は朝から普通に息ができています。何日かぶりに穏やかに呼吸が出来ている。それだけで、しあわせな気分です。夕方、公共料金の支払いにコンビニまで歩き、そのあと散歩にも行きました。近所の桜です。まだ満開ではなさそうです。地上から50センチほどの位置に、にょきっと咲いている桜、手折って持って帰りたくなったけど我慢＾＾このところ「何をしようとしたか忘れる」という物忘れが減った...
今日もデパスのお世話になるほど息が苦しかった。服用すれば直ぐに治まる。デパスですぐに治まるということは、やはり内臓疾患ではなく精神的な疾患なのかな～と思う。晩ご飯を作る気力もなく、夫は「無理に作らなくてもいいよ」と言うので外食をした。お昼ご飯は作りました。スパゲティトマトソースと昨日の残りのポテサラ。さて、今日もコレと言って書くことがない。認知症予防に毎日書くことを目標にしているけれど、それが段々...
何だか少し寒い1日でした。自室の暖房をしばらくぶりに入れました。今日も朝から「塗り絵」を塗っていた。足温器にひざ掛けで寒さをやり過ごそうとしたけれど、どうにも寒いので暖房スイッチをオンにしてしまいました。今日の夜勤弁当。ヒレカツマヨソースソテー、ポテサラ、大根と揚げの煮物、ゆで卵。豚ヒレ肉を丸々1本買いしたので、このところ、毎日のように豚ヒレ肉消費メニューです。揚げるか焼くかのレパートリーしかない...
昨夜は眠れなくて遅くまで「塗り絵」を塗っていた。塗り絵に没頭するから眠れないのか、眠れないから塗り絵を塗っているのか、どっちか分からなくなる（笑）塗れば塗るほど眼が冴えるから＾＾；今日も朝から塗り絵に励むが＾＾思うほど進まなかった。きっと、塗り方の要領が悪いのだと思うわ。お昼は友人宅で弁当ランチでした。今日は夫が休みだったのに、捨て置いて＾＾出かけた。夫のお昼ご飯も同じお弁当にしました。（近所では...
午後9時にPCの前に座ってブログを書こうとしていますが、何も書くことがありません（笑）なにか捻りだそうと思案しているうちに、もう10時です。あちゃ～考えていたら1時間が過ぎてしまった。取りあえず晩ご飯の写真でも。カレーライス、サラダ（水菜、胡瓜、レタス）ドレッシングはニンニク醤油ゴマドレッシング（適当に手作り）カレーは久しぶりに作ったわ。カレー好きの夫は「カレーカレー」と、煩く催促しますが私は今い...
今日は銀行へ行き家賃を振り込む。家がないから、この先もずっと家賃を支払う生活です。根無し草のような生活＾＾です。落ち着かない。午前中には郷里の同級生らに用があって電話をする。もう何十年も話をしてない友もいて、気を遣い過ぎて疲れてしまいました。私はホント気が小さいヤツだな、と自分で思います。会話の間が気になって（電話は特に）要らぬ気を遣い、ベラベラと喋ってしまいます。電話を切って自己嫌悪。しばらく誰...
