１３年間無職の夫を担いで山坂越えた。 あ～疲れた。気付けば既に前期高齢者。 子なし、家なし、お金もなし。この先どうなる！？
結婚１年後３２歳で夫が無職になり１３年間「プーさん」をやっていました。その間、私は結婚前に勤めていた会社から独立し細々とですが個人事業主として家計を支えてきました。６５歳で仕事を辞め、人生初の専業主婦になり慣れない家事に奮闘中です。夫は４８歳でようやく職に就き今に至っています。
睡眠不良のせいか、毎朝目覚めると頭が痛い。起きて数時間後には治ります。私にはよくあることですが、もしかしたら睡眠中に息が出来てなくて脳に酸素が行き渡っていないのかしら？と勝手に思っています。耳鼻科、もしくは呼吸器科を受診しようと思っているのですが、朝の頭痛はずっと続くわけではないので、つい先延ばしにしてしまいます。切羽詰まらないと病院へ行く気が起こらないのです。さて、今日はフレイル予防教室へ行って...
昨夜、ブログを書いている時にスマホの着信音が鳴った。思わず壁の時計を見たら午後10過ぎていた。電話の相手は、一度は失ったかと思った40年来の友人からだった。何かあったかと思い、慌てて電話に出ると「ごめん、遅くに」と前置きしながらも、大した要件ではなかったので安心しました。要件を済ませてからの話が長くなった＾＾昨年1年はメールも電話も断絶状態だったから、積もる話が多すぎて喋りだしたら互いに止まらない...
今日は予定もなくゆっくり過ごしました。膝が痛くて散歩を休んでいるので少し身体がなまっています。就寝時間も更に遅くなって昨夜は午前2時を過ぎていました。4時頃に途中覚醒し、また寝て7時頃に目が覚めました。寝室を別にして夫のイビキや寝言に煩わされることがなくなったのに、安眠できないのは何故かしら？きっとコレも老化よね～＾＾なんでも老化のせいにすれば、身体の不調をアレコレ悩まずに済む（笑）きっと老いを受...
ようやく晴れ間が出て少し暖かい日中でした。今日は友人とランチしてきました。かつて、友人とのランチの日には、夫のお昼ご飯を作ってから出かけていました。夫は私が友人と出かけようが、ひとりで出かけようが、何も文句は言いませんし、昼ご飯が手作りであろうが、ホカ弁であろうが、ご飯の用意さえしておけば文句を言われたことがありません。しかし、夫には私の作った美味しくない昼ご飯を食べさせ、私だけ美味しいものを食べ...
今日も一段と寒い朝。昨夜も雪が降ったらしく車に雪が積もっていた。今月は何かと気ぜわしく、家賃を振り込むのを忘れていました。いつもなら20日前後には振り込むのだけど失念。カレンダーには「家賃振込」と赤文字で書いてあるのに見てないのだ。いまだにカレンダーに予定を書き込むアナログ派です。そのカレンダー、今月はお出かけ予定が8件も書き込んである。引き籠りを解消すべく努力をしている賜物＾＾です。午後から銀行...
昨日はシニア体操の日でしたが、大雪注意報が出ていたので中止の連絡網が来ました。ここ2週間ばかり右膝が痛くて、体操に行くか行くまいか迷っていましたが、とりあえず中止になって良かった＾＾。散歩など歩くぶんには痛みはありませんが、曲げると痛い。膝を曲げて拭き掃除をしたり正座をしたりすると、痛みがしばらく続きます。膝が痛くなっても当たり前の年齢になってきています（個人差ありですけど）TVで、膝関節のサプリ...
雪が降っています。数年に一度くらいは我が地域も雪が積もることがあります。なんと、今日は防災無線で大雪注意報が出ている旨の呼びかけがありました。水道管の凍結防止の注意呼びかけでした。何年か前の大雪の日に市管轄の水道管が破裂し、生まれて初めて自衛隊の給水車に水を貰いに行ったことがありました。この時はコンビニにもディスカウントストアやスーパーにもミネラルウォーターは品切れでした。ちょっとしたパニック状態...
急に寒くなってきました。外気温は3℃、キッチンは7℃、寒い～＾＾今日から25日くらいまで寒いらしい。今月は我が家が班の月当番です。午後から市報を班内24軒に配布に行ってきました。20年も住んでいて初めてのお当番です（今まで借家ということで免除されてた）初めてだったので1軒だけ家が見つかりませんでした。班長さんが略図を書いてくれたのだけれど、「地図の読めない女」なもので、アッチふらふら、コッチふらふら...
もうこのカテゴリーで記事を書くことはないだろうと思っていました。遠距離友情を続けていた親友との友情の終わりを綴ってきたこのカテゴリー。一昨年の暮れからプッツリと互いに音信不通になっていました。その彼女から昨年12月に約1年ぶりにメールが届きました。癌の闘病と術後の経過のメールでした。1年間かけて放射線治療を受け、11月に手術をしたそうです。その後、合併症を発症し1ヶ月以上入院していたとのこと。私は...
今日は（も）話題がないので、とりとめのない話です。老齢になって夢を見なくなりました。が、たまに見ます＾＾昨夜、午前1時過ぎに寝ましたが、「不快な夢」にうなされている「夢」を見ました。夢の中で夢をみているという夢です？？？（ややこしい＾＾）ひどく不快な夢だったからうなされたのだと思う（夢の中で、です。あ～ややこしい＾＾；）目が覚めたのは午前2時半ごろだったから寝付いてから1時間半くらいしか経っていな...
今日は午後一番に図書館へ行ってきた。こういう本を読んだり、脳トレをしたりと老いの準備をしている自分が笑えます＾＾老いる気満々という気がします（笑）今日は夫の仕事が休みだったので久々のランチに行ってきました。いつもの、回転してないけど回転寿司の看板がかかっているお寿司屋さんです。夫の食が進まず二人で2300円也夫はインフルに罹ってから10日が過ぎていますが、イマイチ調子がでないようです。熱も咳もあり...
遅寝早起きの日が続いています。午前1時過ぎに寝て5時半～6時に目が覚める。身体がこのリズムに乗ってしまったようだ。キツ過ぎる～～＾＾一度目覚めたら二度寝しようと思っても眠れないのよ。仕方ないので起きる。布団の中でダラダラしていると頭が痛くなるから。朝、早く起きてもすることがない・・わけではない＾＾一昨日は雨戸の錆び取りをした。今日はシンクとガスレンジを磨いた。雨戸もそうだったけれど、築50年のシン...
久しぶりに夜のゴミ出し（不燃物）我が町内は夜のゴミ出しはNGではありません。空き缶や有害ゴミ（フライパンなど）のゴミ袋を提げてゴミステーションまで歩く。重い・・・(>_...
夫の夜の咳は酷くキツそうなのですが、昼間はコホンともしません。しかし、そのままにしておくのは恐いので、掛かりつけ医に電話をしてみました。咳が出ているので診察は出来ないという事でしたが（院内に入れないから）薬は出してくれると言うので、昨日、代理で私が受け取ってきました。昨日は夜勤でしたが、薬を服用したら仮眠（3時間ほど）の時には咳が出なかったようです。インフルエンザから回復した後に咳が出る人や、呼吸...
・・と言う本を生協の雑貨カタログで買いました。これです↓簡単な計算や漢字などの問題が366個あります。わたくし一問目で躓きました。暗算出来ませんでしたしかも設定目標は1分以内です。昔から計算は苦手でしたが、ますます出来なくなりました。この本の中に書いてありましたが、基本的な計算能力は50歳がピークだそうです。そう言えば私は50代半ば頃から簡単な計算が出来なくなってきました。ちなみに集中力は43歳が...
今日も寝不足しています。昨夜は夫の咳で何度も目が覚めました。別寝室なのに聞こえてきます。どうして男性の咳やクシャミは音が大きくて煩いのでしょうかね～？女性の咳やクシャミは、それなりに可愛いのに。その大きな咳によって夜中に3回ほど起こされた。今朝、夫に大きな咳をしてたけど大丈夫だった？と聞くと（朝まで、声を掛けない妻もどうかと思うけどね＾＾）そうしたら、夫曰く「え？ボク、咳をしてた？」と覚えてない様...
先日、糖尿病検診に行ってきました。（夫がインフルエンザにかかる前）昨年（11月18日）の血液検査の結果を貰ってきました。ちょうど胃腸が絶不調で、毎日リンゴとバナナとヨーグルトだけで過ごしていた時期の血液検査の結果です。極端に食欲がなくて体重が減っていた頃でした。ヘモグロビンA1cも、コレステロール値も、とても良い成績です。食事の量は少な目のほうが身体には良いのかも知れません。お菓子もまったく食べら...
インフルにかかっている夫ですが、今日はもう平熱になっています。夫は発熱して4日が経っているので、もしかして、もう熱のピークは過ぎたのかも知れません。昨日から「タミフル」を飲み始めましたが、朝夕1錠ずつ1日2回の服用なのに、夫は何を考えていたのか1回に2錠ずつ飲んでいるのです。子供じゃないんだから、いちいち夫の薬のお世話なんてしないし、医者からチャンと話は聞いていたし、薬袋にも書いてある。それをなぜ...
一昨日の夜から夫が発熱しています。またコロナかな～と思って掛かりつけ医に検査をお願いしたら、発症したばかりだと結果が出ない、ということでした。なので、昨日は市販薬で凌ぎ、今日午後に検査に行ってきました。結果、インフルエンザA型でした。夫は老齢になって免疫力が落ちたのか、よく風邪をひくようになりました。接客業だから、沢山の人と接するからかも知れません。夫が「若い頃は風邪をひいたことがなかった」と言う...
最近、物忘れで落ち込むという記事を書かなくなった。だからと言って、物忘れが減ったわけではない。恐いことに物忘れをしたことを忘れているのだ。昨夜、夫との会話で、10年くらい前に、私と友人二人と夫の4人で美術館に行ったよね、という話になった。え？？全然覚えていない。美術館の後、4人で食事もした、と夫が言う。まったく記憶にないのだ。で、今日、友人に電話で確認してみた。「え？覚えてないの？？」と言われてし...
この築50数年の借家に住んで21年です。47歳の時に持ち家を売って、ここに引っ越してきました。自分のなかでは21年間は、ほんのこの間という感じがしていますが、赤ん坊が立派に成人するほどの長い年月です。この町内に借家は我が家だけだったからか、どうか分かりませんが、町内のいろいろなお当番は免除されていました。（町内会費の集金や市報の配布など）免除は有難いと思うより、当番を任せて貰えないのが何となく、よ...
今日も、どうやっても呼吸が出来ずに苦しいのでデパスを半錠服用しました。30分ほどで呼吸が楽になりました。ここ数日、TVから流れる地震や事故の悲惨な映像が目に入るので気分が落ち込むのだろうと思います。自分の日常は何の支障もなく暮らせているだけに、何だか申し訳ないような気持ちになるのかも知れません。メンタルが弱くて恥ずかしい。皆さんも、このような共感疲労にならないように気を付けて下さいね。さて、前にも...
今日は昼間にすごく眠くて、PCの前に座っているとコクリコクリと居眠りをしていました。このところ、寝る時間が午前1時を過ぎています。眠くならないので起きていると、その時間になってしまいます。就寝時間が午前1時を過ぎてしまうと、疲れます。さて、話は変わりますが、先月の暮れに咽頭癌の手術をした上の義妹が退院してきました。術後の経過もよく、本人も思ったより元気な様子です。元気過ぎてか、義妹同士でまた喧嘩が...
年末年始お休みしていた朝散歩を再開しました。再開・・って大袈裟よね＾＾歩くだけなのに。散歩もブログもそうだけど、一度休んでしまうとずーーっと休んでしまいたくなります＾＾でも、休んでいると、またやりたくなるのです（笑）楽しいことも続けていると飽きてくるようです。今日は朝から息苦しくて体調がイマイチでした。目が覚めた時から息がし難い。深呼吸ばかりして過呼吸ぎみでした。三が日は雨か曇空でしたが、今日は雲...
今日も夫は出勤しました。お疲れ様です。そしていつもありがとう（心の声＾＾）夫に感謝の気持ちを伝えるのは照れくさい。なので、いつも「その齢になっても仕事が出来るってスゴイね～」と褒めるようにしている（上から目線かしら＾＾）今年最初の夜勤弁当作り。豚ロースのマヨ焼き、卵焼き、ブロッコリーおかか和え、プチトマト。元日の夕方、下の義妹から焦った口調で電話がかかってきた。「義姉さん、津波が来るから逃げなきゃ...
2024年明けましておめでとうございます。本年もドーゾ宜しくお願い致します。今年は60代最後の年になります。ずっと60代のままいたいです（笑）70代になる覚悟ができていないので、この1年かけて心の準備をしていきます＾＾。本年が皆さまにも私にも良い年となりますように。★読んで下さってありがとうございます。応援していただけると嬉しいです。更新の励みにします。...
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我が家の4月の家計支出です。節約を心掛けた割には先月より支出が増えました。ま・・仕方ありません。その月によって、いろいろイレギュラーな出費もありますから、長いスパンで節約を心掛けたい。と、言ってもね・・・なかなか節約するのは難しい。食費は先月よりは減りました。何を減らしたかと言うと嗜好品です。結局、これしか節約出来るものがない＾＾；しかし、嗜好品を減らしたところで大きな節約にはならない。もともと無...
先日、散歩をしていた時のことです。散歩中に人とすれ違ったら見ず知らずの人にも一応「こんにちは」って挨拶します。その日も前から歩いて来る年配（私より＾＾）の女性に挨拶をしました。当然、向こうも「こんにちは」と。すれ違って2～3歩あるいて二人とも足が止まった。同時に振り返って「○○さん？」と相手の名を口にする（笑）15年ほど前に友人の家にお邪魔した時に、やはり、その友人宅に来ていた人でした（ややこしい＾...
昨夜から激しい雨でした。雷鳴も恐かった。この4月は晴れの日が少なかったわ。洗濯物を外干しできないので、洗濯物干し部屋で寝ている私は、常にぶら下がっている洗濯物を横目に見ながら寝ています。その話を友人にしたら「乾燥機付きの洗濯機じゃないの？」と言われましたの＾＾違います！我が家の家電は昭和のままです。家が古いので炊飯器とコーヒーメーカーとドライアーを同時に使うとブレーカーが落ちます。乾燥機を取り付け...
今朝は晴れ間が見えたので、午前中に寝具類の整理（断捨離）をしました。もう何年も廃棄しようと思って出来ていない綿の敷布団と掛布団。この布団は35年ほど前に夫の実家を出る時に今は亡き、お義母さんが持たせてくれたものだった。お義母さんとは1年間だけ一緒に暮らしました。この時も夫は無職だったわ＾＾夫の実家は人口2千500人ほどの小さな町。その町では仕事がないからと、仕事を求めて実家を出たのでした。その布団...
昨夜は寝付けず、むりに寝ようとしないでダイニングにいたらお腹が空いて来た(笑)午前1時半ごろだったのよ。お腹も空くよね～我慢出来ずにコーンカップスープを牛乳で溶いて飲んでしまった。夫は夜勤で居なかった。夜中の1時半過ぎにキッチンで1人、カップスープをすすっていると、そこはかとなく＾＾しあわせだったりする（笑）生活が安定していてお金の心配がなく認知症にもならないなら、1人が気楽でいいように思う。ま・・・...
今年も明日からゴールデンウイークですね。田舎町に住んでいると、それほど世間は浮かれている感じがしない。我が家は盆も正月もGWも関係ありません。私は毎日がGWですが＾＾夫は365日の間、4日働いて1日お休みのパターンです。勤務シフト上、一泊二日の旅行さえ出来ません。そう言えば、夫と旅行をしたことが一度もありませんわ(笑)だいたい私は旅行が好きではありません。昔から＾＾夫は前職が外航船員だったので、特に...
陽が長くなりました。昨日は夫が午後四時に出勤してから散歩に行きました。久しぶりの夕方散歩です。朝散歩と違って夕方はほとんど太陽の光を浴びません。西側がこんもりとした雑木林なので、ずーっと日陰を歩きます。朝散歩に切り替えるまでは、何年も夕方に散歩をしていました。友人は散歩に対して「目的もなく歩くのは耐えられない」と言います。しかし、散歩とはそういうものではないだろうか・・・と、思う。友人は何事も目的...
今日は糖尿病検診日。前回までは40日置きに検診に行っていたのですが、今回からは50日置きの検診になりました。単純に処方薬を40日分から50日分まで延長して出せるようになったからのようです。10日間、検診日が伸びただけなのに久しぶりのような気がします。年に9回だった検診が7回になるので診療代が少し節約できます。今日の検診結果（血液検査）は血糖値が105でした。その他の結果は、次の検診日（50日後）で...
曇り空から太陽が顔を出したので、午前10時ごろ20分ほどですけど朝散歩に行ってきた。光合成ができた気分になったわ～～植物の気持ちが分かるわ＾＾v（んな、わけないだろ＾＾）今日も夫が休みです。2回会社に言ったら次の日は休みなので頻繁に休んでいるように見えますが＾＾月にすれば8回ほどです。「出かけよう」と言われましたが、今日は「シニア体操」の日だったので、夫の誘いはお断り＾＾しました。今日は身体がダル...
今日は家賃の振り込みに銀行へ行ってきた。晴れていたら歩いて行きたいところでしたが、雨模様なので車で行った。我が家の家賃は都会に比べれば、超が付くほど低いですけど（5万5千円）もう22年住んでいるので1千450万を払ったことになります。借家暮らしは何も残りませんね（気楽ではありますけど＾＾）銀行の帰りにはスーパーへ寄った。夫が晩ご飯はカレーが食べたいと言うので買い物に。晩ご飯今日の写真は取り忘れたの...
今日も雨降りの1日。雨降りはキライじゃなかったのに、年齢のせいなのかジメっとした空気や、どんよりした空を見ると気分が晴れない。若い頃は雨だろうが、晴だろうが、天気に依って気分が変わることはなかった。ここ数日、夫も元気がありません。今日も午後4時に出勤していきましたが、後ろ姿の肩が心なしか落ちているような気が・・・＾＾；年々、やはり身体的に疲れるのだと思います。脳も若い頃のように働かないし、自信喪失...
また今日は雨です。春ってこんなに雨の日が多かったかしら。さて、昨日に引き続き母の認知症の話です。母が80歳の時に、妹から電話で「母が変だから一度帰省して」と言われて郷里に帰ったことがあります。母は久しぶりに会う私を忘れていました。話をしていると私を思い出したようでしたが、昔の母のシャキっとしたイメージは全くなかった。ボンヤリして座卓の前に座っている。座卓には読まないだろう2社の新聞が置いてあった。...
仕事を辞めてからストレスはすっかりなくなりましが、その分、頭が鈍くなった＾＾；実際には頭が鈍くなったので仕事を続けられず辞めたのだけどね＾＾夫や友人を見ていると、働いている人は頭の回転が速い。私もかつてはそうだったのかな・・・と。当時を思うと、たしかに今より随分マシだったように思う（笑）郷里の母が仕事を辞めたのは70歳だった。母はまだ働く気満々だったようだが、会社はそうではなかった（笑）20数年も...
今日は朝から目がショボショボしています。頭もぼーっとして眠いです。なんだろう？黄砂の影響かしら。夫は仕事が休みでしたが、会議があったため朝に出勤しました。朝に出勤するのは珍しく、月に1、2度あるかないかです。朝が苦手な夫には丁度良い勤務形態なのかも知れません。夫が入社した頃は、すでにデフレだったこともあり、賃金は一度も上がっていない（22年間昇給なしです）それでも生活が成り立っていたのは、私が働い...
一昨日、押入れの掃除をしたせいで腰が痛い＾＾；やっぱり、いつもと違う労働をすると体のどこかに負担がかかるみたい＾＾老体は正直です（笑）昨日は腰を労わって散歩に行かなかったので、今日は朝散歩に行ってきました。今日は久々の川沿い散歩です。私の前方100メートルほど先にも散歩人が歩いていました。ワンちゃんと一緒の、その散歩人は老齢男性のようです（遠目だからよく分からない）その人もワンも私も同じ速度で歩い...
今日は年金を受け取りに銀行へ。支給日の1日あとでも沢山の人がATMに並んでいました。我が家の令和5年度に増額された年金額は夫婦二人合わせて2700円／年ほどでした。単純計算して月平均225円の増額（手取り額で計算）物価は随分と上がっているのに、年金だけで生活している世帯は大変だと思います。高齢になっても働き続けないと暮らしていけなくなります。我が家は来年からは年金だけの生活になります。今の生活は若...
今日は朝から雨。時折り激しく降り雷鳴も轟き、PCが壊れるんじゃないかと少々恐かったわ。夕方まで雨だったけれど、二階の押し入れの掃除をしました。押し入れの整理ではなく掃除＾＾です。築50数年の家の押入れは、なんとな～くジメっとしているような、暗いような、埃っぽいようなそんな感じがします。12個の収納ケースを全部取り出して、押し入れの隅々まで掃除機をかけました。水拭きをしたかったけれど雨だったので乾い...
春なのに・・・うつうつ気分です＾＾毎年の事ですけど、周りは皆ウキウキしているのに私は息がスムーズに出来なかったり、心臓がバクバクしたりします。自律神経の乱れから起きていると思われます。でも、それだけじゃないような気も。時間があり過ぎてヒマ＾＾なのに夢中になるものがない。そうなると思考がマイナスに傾き、このままでは廃人になりそう・・・とか＾＾考える（極端すぎる思考回路）今朝、起きた時に「今日は何曜日...
夫が、また風邪をひいたようです。一昨日から微熱、鼻声、夜中に咳き込むなどの症状が出ています。夫は老齢になって風邪をひきやすくなりました。年齢的に免疫力も落ちているし、夜勤という仕事も影響していると思います。本人は朝起きられないので夜勤の方が楽と言っておりますが、昼夜逆転の生活は太陽の陽ざしを浴びないので、やはり身体には良くないのかな・・と思っています。昨夜は、夫の部屋から咳き込む声が聞こえてきて目...
今日も暖かい快晴の朝。朝散歩には赤の半袖ポロシャツに黒のトレーニングパンツで出かけました。気が早かったか＾＾ちと寒かった（笑）毎日（・・ではないが）散歩ができる身体に感謝したい。時々、膝や腰が痛くなることはあるけれど、養生すれば痛みもなくなり、また散歩に出ることができる。もしかしたら、今が心身ともに人生最後の頂上かもしれないわ。あとはゆっくりと降りて行くだけ＾＾さて、こうやって日記を書く時、今日は...
今日は久々に洗濯物を干すのを忘れました。久々・・・でもないか＾＾でも、最近はなかったのです（と、思う）朝、洗濯機を回して、干し忘れに気が付いたのは午後2時過ぎでした。それから慌てて干しました。お天気が良かったし、日が長くなって5時過ぎまで太陽が昇っているので何とか乾きました。良かった＾＾。過去に多かった洗濯物の取り込み忘れは、午後4時にアラームを設定しているので、ほぼ忘れることはありません。ほぼ・...
我が家の、4月の家計支出です。今月は予算オーバーしました。年度替わりなので1年分の町内会費の支払いや、私の趣味の塗り絵本を購入したからです。色鉛筆の購入代金（13700円）はカード払いなので来月の引き落としになります。クレジットカードで支払うと、お金を使った感覚がない。今までクレジットカードで買い物をしたのは数えるほどしかありません。買い物は、ずっと現金払いでした。カード払いは「締め」に依って再来...
昨夜も眠れず。いつものように眠剤を1/4錠飲んで寝ましたが眠れない。このところ、眠れないので1/2錠まで量を増やそうかと思ったけれどせっかく減薬に成功しつつあるのに、また増やすのもどうかな・・と踏みとどまっています＾＾睡眠不良のせいで今日もヤル気が出ないのだと思います。ヤル気がなくても夫の夜勤弁当は作りました。（それもやりたくないほど病んではいない模様＾＾）鶏唐揚げ、シソ入り卵焼き、さつま芋甘煮、モ...
何だか今日は朝からモヤモヤ。雨も降っているし、結構なドシャ降りです。図書館へ行く予定にしていたけれど、出かけようという気になれず、おうち籠りの一日でした。また不眠が続いています。気候のせいかもしれないけど、睡眠時間が4時間ほどです。午前2時ごろまで眠くならない。朝は5時か6時ごろに目が覚め、その後は眠れない。遅くまで寝ていても誰も咎める人はいないのに一度目が覚めると目がシャキーンとして眠くない＾＾...
我が家の断捨離は少しずつ進んでいます。本や本棚も処分し、押し入れや天袋の中の雑多な物も廃棄しました。二人だけの生活なので、持ち物は少ない方だと思います。築50年の古い家ですが、クローゼットもどき＾＾が付いているので、箪笥類は我が家にはありません。大きな物は、ほぼ廃棄しましたが、家の中には細々とした物がまだ沢山あります。今日はレターケースを整理していたら、中から夫の履歴書が出てきました。若い頃（結婚...
何で、こんなに寒いのかしら～？冷え性の私は、このところ夜寝る時に湯たんぽをしています。足が冷たいと眠れない（涙）昼間も一度仕舞った足温器を取り出して点けています。午後から食料品の買い出しに行ってきた。その後、空いた時間に「塗り絵」をしました。実は、少々飽きてきています＾＾色鉛筆まで新調したのに。コツコツと色を塗っていく作業は、出来映えを想像しながら塗っていくのですが、途中で「コレ、キレイに仕上がら...
昨日の「若返り体操」で、無理もしてないのに太腿の筋肉が痛い。腰も痛くてさ＾＾今日は腰ベルトを装着しています。なんとも情けない私の老体です。その若返り体操で、奇跡の80代に出会いました。私は初めての参加だったので少し早めに行きました。50代らしき人が一人、先に来ていて公民館のカーテンを開けたり、休憩用の椅子を並べたりしていました。私もお手伝いしました。あとで聞いた話なのですが、その方は、会の主催者の...
「若返り体操」なるものに行ってきました＾＾「体操」と言うよりも音楽に合わせて歩く、というものでした。膝を高く上げ両手を振って歩きます。マス目の中を歩くのですが、歩く順序が何通りもあり、それがよく似ていて頭が混乱しました。どこへ足を置いて良いのか分からず途中で立ち往生（笑）認知症もどきの私には？？？でした。1時間ほどでしたが、股関節や腰が痛くなったわ。しかし・・・自分の衰えに愕然です。おうちが大好き...
もう4月もあと1週間です。月日が早すぎて、自分だけが置いてけぼりを食っているように感じます。さて、今日は町内の公民館で行われた高齢者の「フレイル予防教室」に行ってきました。町内の清掃以外は、行事にあまり参加をしないのですが、今回は婦人会から電話が来て「市の推進事業だから是非参加を」と言われ、行ってきました。身体測定（握力、歩行の速さ、バランス取り）がありました。私は68歳ですが、町内では若手＾＾で...
最近、自分のブログ記事に誤字が多すぎる。いえ、最近ではなくて前からかもしれないけど＾＾特に最近多いように思う。念入りに文章のチェックをしてないからかな。ひと様の文章は読んでいると、あ・・誤字だ＾＾と直ぐに気が付くのに自分の文章は気が付かないものです＾＾；もし、誤字を見つけたら適宜変換して読んで下さいね。晩ご飯。豚バラと肩ローズの焼肉、ポテサラ、大豆煮。冷凍庫に残っていたお肉の消費メニューでした。あ...
借家暮らしは、もう21年。あっと言う間に過ぎた。この家、引っ越してきた時には築30年ほどだった（当たり前＾＾）21年も住んでいるのだけれど、それほど古くなったようには感じない。毎日、この家と共に生活をしているからかしらね・・・自分も家も一緒に齢を取っているので変化に気付かないのかも＾＾家庭内別居生活を楽しむ私の部屋は、とても殺風景。さすがに築50年ともなると柱の色は黒光り＾＾でも、入居した時もこん...
私が住んでいる借家の敷地内に木蓮があります。毎年、春にわんさかと紫色の花を付けます。その木蓮の木が、とうとうNTTの電話線にまで届いてしまいました。昨年も電話線に届きそうな2本の枝を切りました。枝と言っても8センチほどあるので、ほとんど幹です＾＾それをノコギリでギコギコを切りました。今年も2本の枝が電話線にかかっていて、大風が吹けば切断しそうです。春頃には大家さんが伐採に来ると言っていたのですけど...
姑が亡くなって、はや6年が過ぎました。不出来な嫁でホントに申し訳ない限りでした。夫が無職だったので、家計を支えるため仕事に明け暮れる毎日でしたから。それを免罪符にしていました。義妹たちが姑と同居をしていたこともあってある意味、何も心配することはなかった。私は夫の実家に寄り付かない嫁ということになっていました。その通りなので、非難されても何も言えません。でも、姑は一度も面と向かって私を非難することは...
今日は夫が休みの日。昨夜の時点で、今日の昼にはランチにでもと、言っていたが、今日になったら二人とも、そんな気分じゃなくなった。特に何か気分を害することがあったわけではないの。最近はね・・・明日やろうと思ったこと、計画を立てたことを「やっぱり、やーめた」ってなることが多くなった。昔なら（若ければ）きっと喧嘩になったと思う。「なんで昨日言ったことを実行しないの？」みたいに＾＾齢を取るって、イヤなことば...
今日の散歩は回覧板をお隣に届けただけでした。とても散歩とは言えませんね＾＾それでもお隣さんまで、ゆっくり歩いて5分くらいかかります。世間（と、言っても田畑ばかり）を眺めながらテレテレ歩いて届けてきました。さて、今日は夫が晩ご飯を作ってくれました。買い物も仕事帰りに自分で作りたい物を買ってきたようです。晩ご飯。美味しかった＾＾仕事から帰って来て、さらにご飯を作ろうという気力がちょっと驚きです。夫は、...
この2日ばかり腰の調子が良いので散歩に出ました。往復40分ほど歩きました。ついでに銀行へより、毎月の引き落とし分のお金を入金しました。年金が入っても右から左の銀行へお金が移動する＾＾だけ。手元に残ったお金でやり繰り生活をしています。若かったら、とてもこの金額では生活できないと思います。この年齢だから生活ができていると思う。老齢になると食べる量も減り、特に美味しい物を食べたいと思うこともない。余りお...
何だか・・・意欲が湧かないの。何に対しての意欲かと言うと、ブログを書く意欲＾＾毎日書くことを目標にしてきたけれど、何日かお休みしたら、もうどうでも良くなった＾＾少し書くことに飽きてきました。いや・・・少し疲れてきたと言った方が正解かな。毎日代わり映えのしない生活をしているので、書くことも同じような内容ばかりになります。書いている本人が飽きているのだから読んで下さる人は、もっと飽きが来てますよね＾＾...
今日は糖尿病内科検診の日でした。もう2週間ほど散歩にいってないので、今日はクリニックまで歩いて行ってきました。朝から腰の痛みを感じなかったのでリハビリのつもりで歩いたのですけど、まだ少し散歩は早かったみたい。ゆっくり時間をかけて歩いたのに腰が痛い（涙）今日もらった先回の検診結果しばらく正常値だったクレアチニンの値が増えました。腎臓の機能が落ちています。推算GRFが54％と低くい。もう10年くらいG...
1週間ぶりに買い物に行ってきた。この1週間、生協や冷蔵庫の中の食材で凌いてきた。とても質素な食卓でした。夫に買い物を頼めるのだけれど、このところ、夫も仕事で何かと気がかりなことがあるようなので何となく頼みにくかった。お弁当は生協の冷食を詰めることが多くなって美味しくなかった。夫からも珍しく弁当のNGが出た＾＾；私も弁当の残りを食しているので、美味しくないのは分かっていた。どちらかと言うと、よく今ま...
腰痛で安静中であっても家事はやらないわけにはいかない。食事の支度から夫の弁当作りもやりました。終わったらベッドに横になる、の繰り返し。ま、それも2日ほどでした。ずっとベッドにいると返って腰より頭が痛くなったりする＾＾人間って立って行動するように出来ているのね＾＾イスに長く座っていると腰が痛くなる。ブログを書く気力はなかったけれど、空いた時間に何もしないと、頭がボーっとして働かなくなるので塗り絵を少...
