１３年間無職の夫を担いで山坂越えた。 あ～疲れた。気付けば既に前期高齢者。 子なし、家なし、お金もなし。この先どうなる！？
結婚１年後３２歳で夫が無職になり１３年間「プーさん」をやっていました。その間、私は結婚前に勤めていた会社から独立し細々とですが個人事業主として家計を支えてきました。６５歳で仕事を辞め、人生初の専業主婦になり慣れない家事に奮闘中です。夫は４８歳でようやく職に就き今に至っています。
何日か前に義妹が持ってきた煮物にゆで卵が何個か入っていた。一気に食することが出来なかったので冷蔵庫に保存していた。私は卵を余り好きではないのだが、廃棄するのは罰当たりだし、食べようと思って電子レンジで温めていたら、ゆで卵が爆発した。爆発してから、あーそうだった。ゆで卵は爆発するという知識はあったのに、すっかり忘れていたのだ。もの凄い爆発音だったわ。ものの見事にバラバラになったゆで卵がレンジの庫内に...
今朝は急に冷え込みました。寒暖差のせいか、肩から頭に掛けて鈍痛です。今日の午前中は月イチの「フレイル予防教室」だったので参加しました。途中で、頭痛が酷くなりましたが、最後まで受講し帰宅してから頭痛薬を飲んだのですが、これが全く効かなかった。「カロナール」という処方薬ですが、全然効かなくて夕方頃には吐き気までしてきました。この調子だと晩ご飯の支度が出来ないので座薬鎮痛剤を使いました。（吐き気があるの...
こんな田舎でも日曜の朝は、いつにも増して静かです。朝の散歩をしていると、あれ？今日は静かだな～と思ったら日曜だった。今日が何曜日かも気にしないで生きている。これって自由を通り越して自堕落ってことだわね＾＾；今日もこれと言って特に書くとこがない。こんな日は日記を付けるのに苦労する。ですので、まずは夜勤弁当の写真で誤魔化す＾＾；エビフライ、グラタンコロッケ、リンゴと胡瓜のマヨ和え、ブロッコリー、、カブ...
昨日、義妹（夫の上の妹）が訪ねて来ました。買い物に出かけようとしていた時に義妹から電話が入り、「家におっと？（家に居るの？）今から来るけん（今から行くから）」と言う。「今から出かけるから」と言うと、「味噌漬けば作ったっさ、渡すだけやけん待っといて、もう近くまで来とっとさね～」と。（味噌漬けを作ったのよ、渡すだけだから待っていて。もう（我が家の）近くまで来ているから）2分もしない間にやってきた（笑）...
今朝、ゴミ出しのあと、そのまま散歩に行きました。散歩中は晴れていたのに家に帰り着いたら、にわかに空は曇り、雷鳴が轟き激しい雨になりました。秋の空は変わりやすい＾＾さて、午後からは晴れたので洗濯物を干し、その後、買い物に。実は、ここ何日かはまた身体が不調です。MRIの検査など、やらなくてはならない用事がある時は緊張しているのか不調を忘れて動いています。何にも予定がない時は身体がだるく何だかシャキッと...
1週間ばかり家計簿記入を怠っていたのでレシート等が溜まった。ガス会社からの引き落とし通知書を家計簿に記入しようとしてえっ？この金額、何かの間違いではと思いました。10月分が1710円！！明細を確認すると、県からの支援で3000円が値引きされていた。マジで嬉しいじゃん←嬉しいと言葉が昔の若者に戻る（笑）知らなかったわ。これも物価高騰対策ってことかしら。今月だけとは思うけど有難いわ。ガス料金も電気料金...
昨日はMRI検査で疲れ切って記事の更新も出来なかった。検査中MRIの中で鼻が詰まって、鼻呼吸が出来ずに目が白黒しました（笑）MRIって口呼吸しても良いのかしら？とか考えていたら息が苦しくて呼吸が乱れた(>__...
今日は（も）少し頭がぼんやりしています＾＾ぼんやりって、どんな感じかというと、あれ～？今日は何曜日だったっけ・・・みたいな（笑）認知症の一歩手前っぽい感じです。今朝の散歩は午前9時頃に出ました。早朝は寒いのに9時になると、すでに暑い。長袖を着て外に出たが、部屋の中との温度差があり過ぎて汗ばむ。朝、歩くようになって睡眠に効果が出てきたと思う時もあるけれど、眠れない時もあるので、あまり期待をしないよう...
キャベツを冷蔵庫の野菜室に入れたはずなのに、翌日、サラダに使おうとしたら入ってない！あれ～どこへ行っちゃったか？使い切ってしまったのかな～（←いつも自分の記憶に自信がない＾＾）冷凍室を開けたら、奥の方に丸ごとのキャベツが入っていた。また、やった。これで2回目。冷凍しちゃったら、もうサラダには使えないので野菜スープにしました。キャベツたっぷりコンソメスープ。食べ切るのに3日はかかるだろう＾＾；こんな...
今朝は寒かった。暖房が欲しいくらいに。ダイニングで熱いコーヒーを飲みながら生協の注文書を書いていたところに夫が起きてきた。午前9時ごろだったか。私の顔を見るなり夫はこう言った。（以下、意味不明なので理解しようとしないで下さいね＾＾）「ボクは他の星で生まれた」「ボクは宇宙人だから、きっと認知症にはならないと思う」「酸素のない星で生まれたから」などなど、他にもいろいろ言ったけど忘れた。メモしておけば良...
昨日、お友達の家からの帰りに、掛かりつけのクリニックに寄りコロナワクチンの接種をしてきました。予防接種というものを小学生の時以来受けた事がなかったので、最初のコロナワクチンの接種の時は、抵抗がありました。引き籠り生活なのでワクチン接種は不要と思っていましたが、周りの友人たちが皆接種したので、私もつられて接種しました。結局、一度も欠かさず7回目も接種しました。私はインフルエンザにも罹ったことがないし...
動脈瘤の手術をしないと決めた友を訪ねて来ました。一ヶ月前に緊急入院した時に比べたら少し痩せていた。入院して太る人は余りいないだろうけど＾＾ほぼ家の中で過ごしているようですが、普通にゴミ出しをしたり、散歩がてら近くのコンビニに立ち寄ったりしているようです。何事もなかったように暮らしていました。一ヶ月前、具合が悪くなった時には、もうこの家には戻って来れないだろうと覚悟を決めていたそうです。そう話す友の...
今の季節、朝は寒くて長袖。昼は気温が上がって半袖に着替える。夜は気温が下がって、また長袖に。めんどくさーーっ！衣替えは一部だけ済ませたけれど、完全に夏物を仕舞えずにいる。夫には悪い癖＾＾があります。短時間（半日くらい）のお出かけの時に着ていた服（洗えるシャツやズボン）を、もう一度着るつもりなのか、洗濯籠に入れてくれないのだ。次の日にまた着るのなら譲歩するけど、そのままずーっと着ないで本人も忘れてし...
庭の金木犀が咲き始めたナ～と思っていたら、もうほぼ満開です。今年は咲くのが早かったように思ったので昨年のブログを見てみると、去年（2022年）の今日（10月17日）のブログに金木犀が満開と書いてあった。同じ日だった。ちなみに一昨年（2021年）のブログには11月3日に満開と書いてあった。一昨年は秋の来るのが遅かったんだわね。この我が家の金木犀は誰が植えたか分からないそうです。私たちが引っ越してきた...
今日も秋晴れ。庭の金木犀が咲き始めました。今の季節は、散歩をしているとアチコチから金木犀の匂いがしてきます。今日から夕方散歩を再開しました。夕方「散歩に行ってくるね～」と夫に声を掛けたら、「ボクも一緒に行こうかな」と言うのです。え？そんなーっ、面倒くさい（←心の声）せっかくの1人の時間なのに夫の話相手をしながら歩くなんて面倒くさいわよね～（皆さんもそう思うでしょ？私だけじゃないよね＾＾）私が黙ってい...
昨晩は眠れなかった。午前零時を過ぎても何故か目がシャキッとして、とても眠れる心身じゃなかったように思う＾＾；案の定、午前3時頃まで悶々としてました（笑）眠れなかったのでスマホを見ていたのも原因だと思います。さて、そんな寝不足の朝でしたが、まだ腰に痛みがあるものの、あまり安静にし過ぎても治りが遅くなるらしいので、朝の15分の散歩に出ました。今日も快晴。太陽燦々の田舎道を歩く。かつてこの辺りは金色の絨...
そう言えば過ぎてしまったが、10月5日は結婚記念日だった。一度も結婚記念日を祝うことなく37年間が過ぎた＾＾；もうこの生活も38年目に入ったのか・・・。いろいろあったように思うけれど（←記憶が薄れている＾＾）過ぎてしまえば「あっ」と言う間だった。これから先の時間は、もっと「あっ」と言う間だろう。私にとっては、今が一番穏やかな生活かなと思う。いつの間にか年金を貰う年齢になっているなんて信じられない＾...
動脈瘤の手術をしない事を選択した78歳の友が退院してきた。先日、娘さんから「母は容態が落ち着いたので、良かったら顔を覗いてやってください」と電話が来た。直ぐにでも顔を見に行きたかったけれど、落ち着いたとは言え、訪ねても平気だろうか、と逡巡していたら本人から、今日、電話があった。喜ばしいことだけど、拍子抜けするほど元気な声だった＾＾。大阪生まれらしく、会話に「お笑い」を入れるところは、いつもの彼女だ...
昨日今日と腰痛で散歩に出られない。特に朝散歩の、陽を浴びながら歩く15分間はホントに気持ちがいい。しばらく歩けないのが少々不満です＾＾不眠改善のために始めた朝の散歩。そろそろ1ヶ月になろうかと思います。先日の記事で不眠改善の効果は実感できないと書きましたが、ここ3日間ばかり途中覚醒なく朝まで眠れています。入眠剤服用しての睡眠です（ゾルピデム1/4錠、デパス1/4錠）今まで入眠剤を使用しても夜中に何度...
昨日は元気に「シニア体操」に行ったのに、今朝起きたら腰が痛い。立っている分には平気なのだけれど、腰を曲げると痛いのよ。4月に腰痛で整形外科に行った時とよく似た痛みです。椎間板がすり減っているので痛みが出ると、4月に医者から言われた。4月の時は安静にしているように医者から言われて、安静にしていたら1週間ほどで治った。今回も安静にしているつもり。今日は夫が休みだったので家の用事は夫がやってくれた。私の...
出来るだけ毎日ブログを書こうと思うのですけど、その気にならなくて・・・休み休み更新していると、だんだん書くのが面倒くさくなってしまいます。今日も休んじゃおうかな～と安きに流れます＾＾；このところ、友人のことでいろいろあって心身ともに疲れていました。いつも不眠気味なのに、昨夜は朝まで目が覚めずに7時間ほど寝ました。こんなに寝たのは検査のために入院した時以来です（笑）何故か病院では眠れるという不思議な...
急に寒くなりました。二日ほど前から足温器を使っています。もう？足温器？って、思われる方は冷え性じゃない人。うん、うんと頷いてくれる人は冷え性の人（笑）就寝時は昨日からレンチン湯たんぽを使い始めました。足が冷たいと眠れなくて益々不眠になりますから。さて、朝の陽ざしを浴びて散歩をするようになってから、3週間とちょっと経ちました。不眠には朝の陽ざしが効果的といいます。3週間経って、果たして私に不眠改善の...
今日はパート時代の友人の引っ越しのお手伝いに行ってきました。疲れました～～引っ越し作業自体は業者さんがやるので、力仕事はしませんでしたが、細々とした荷物と彼女を車に乗せて、引っ越し先まで送るのが私の役目でした＾＾。車中での話は、もっぱら不眠の話になりました。彼女も不眠で10年ほど苦しんでいるようです。私と違うのは薬への抵抗がないこと。私は薬依存が恐いし、それが認知症の引き金になるかもとの恐怖があり...
今日は下の義妹の手術の日でした。卵巣嚢腫の摘出手術でした。コロナで付き添うことが出来ませんので無事に成功するように祈るのみでした。夕方にメールが来て「あっ」と言う間に終わっていた＾＾と書いてありました。麻酔から覚めたら終わっていた、という事らしい＾＾無事に終わってホッとしています。このところ、私の周りで入院があったり、手術があったりと、人の事ではあるけれど、話を聞くだけで自分のメンタルが不調になる...
2週間ほど前に読書家のお友達が入院しました。年齢は私より10歳年上なので78歳。「食欲がない」と言っていたのですが、今夏の猛暑のせいかな、と思っていました。しかし、検査の結果、胃に動脈瘤が出来ているとのことだった。それだけではなく心臓にも動脈瘤があるとのこと。心臓の方がより危険な状態のようです。医師から手術を勧められたけれど「手術はしない」と決めたと言っていました。手術をしなければ、いつかは破裂し...
我が家の9月の家計支出です。今月は予算オーバーになりました。パンクした車のタイヤ（2本）交換や、炊飯器を購入したので、その分、予算をオーバーしました。毎月のように予算オーバーしています。イレギュラーの支出がなく、食べるだけ（普段通り）の生活なら予算内に収まるはずなのに。我が家の予算は年金内で生活することなので、年金が増えない限り予算の見直しは出来ません＾＾；かと言って、節約する気も余りない。お金の...
「ブログリーダー」を活用して、地球の花子さんをフォローしませんか？
我が家の4月の家計支出です。節約を心掛けた割には先月より支出が増えました。ま・・仕方ありません。その月によって、いろいろイレギュラーな出費もありますから、長いスパンで節約を心掛けたい。と、言ってもね・・・なかなか節約するのは難しい。食費は先月よりは減りました。何を減らしたかと言うと嗜好品です。結局、これしか節約出来るものがない＾＾；しかし、嗜好品を減らしたところで大きな節約にはならない。もともと無...
先日、散歩をしていた時のことです。散歩中に人とすれ違ったら見ず知らずの人にも一応「こんにちは」って挨拶します。その日も前から歩いて来る年配（私より＾＾）の女性に挨拶をしました。当然、向こうも「こんにちは」と。すれ違って2～3歩あるいて二人とも足が止まった。同時に振り返って「○○さん？」と相手の名を口にする（笑）15年ほど前に友人の家にお邪魔した時に、やはり、その友人宅に来ていた人でした（ややこしい＾...
昨夜から激しい雨でした。雷鳴も恐かった。この4月は晴れの日が少なかったわ。洗濯物を外干しできないので、洗濯物干し部屋で寝ている私は、常にぶら下がっている洗濯物を横目に見ながら寝ています。その話を友人にしたら「乾燥機付きの洗濯機じゃないの？」と言われましたの＾＾違います！我が家の家電は昭和のままです。家が古いので炊飯器とコーヒーメーカーとドライアーを同時に使うとブレーカーが落ちます。乾燥機を取り付け...
今朝は晴れ間が見えたので、午前中に寝具類の整理（断捨離）をしました。もう何年も廃棄しようと思って出来ていない綿の敷布団と掛布団。この布団は35年ほど前に夫の実家を出る時に今は亡き、お義母さんが持たせてくれたものだった。お義母さんとは1年間だけ一緒に暮らしました。この時も夫は無職だったわ＾＾夫の実家は人口2千500人ほどの小さな町。その町では仕事がないからと、仕事を求めて実家を出たのでした。その布団...
昨夜は寝付けず、むりに寝ようとしないでダイニングにいたらお腹が空いて来た(笑)午前1時半ごろだったのよ。お腹も空くよね～我慢出来ずにコーンカップスープを牛乳で溶いて飲んでしまった。夫は夜勤で居なかった。夜中の1時半過ぎにキッチンで1人、カップスープをすすっていると、そこはかとなく＾＾しあわせだったりする（笑）生活が安定していてお金の心配がなく認知症にもならないなら、1人が気楽でいいように思う。ま・・・...
今年も明日からゴールデンウイークですね。田舎町に住んでいると、それほど世間は浮かれている感じがしない。我が家は盆も正月もGWも関係ありません。私は毎日がGWですが＾＾夫は365日の間、4日働いて1日お休みのパターンです。勤務シフト上、一泊二日の旅行さえ出来ません。そう言えば、夫と旅行をしたことが一度もありませんわ(笑)だいたい私は旅行が好きではありません。昔から＾＾夫は前職が外航船員だったので、特に...
陽が長くなりました。昨日は夫が午後四時に出勤してから散歩に行きました。久しぶりの夕方散歩です。朝散歩と違って夕方はほとんど太陽の光を浴びません。西側がこんもりとした雑木林なので、ずーっと日陰を歩きます。朝散歩に切り替えるまでは、何年も夕方に散歩をしていました。友人は散歩に対して「目的もなく歩くのは耐えられない」と言います。しかし、散歩とはそういうものではないだろうか・・・と、思う。友人は何事も目的...
今日は糖尿病検診日。前回までは40日置きに検診に行っていたのですが、今回からは50日置きの検診になりました。単純に処方薬を40日分から50日分まで延長して出せるようになったからのようです。10日間、検診日が伸びただけなのに久しぶりのような気がします。年に9回だった検診が7回になるので診療代が少し節約できます。今日の検診結果（血液検査）は血糖値が105でした。その他の結果は、次の検診日（50日後）で...
曇り空から太陽が顔を出したので、午前10時ごろ20分ほどですけど朝散歩に行ってきた。光合成ができた気分になったわ～～植物の気持ちが分かるわ＾＾v（んな、わけないだろ＾＾）今日も夫が休みです。2回会社に言ったら次の日は休みなので頻繁に休んでいるように見えますが＾＾月にすれば8回ほどです。「出かけよう」と言われましたが、今日は「シニア体操」の日だったので、夫の誘いはお断り＾＾しました。今日は身体がダル...
今日は家賃の振り込みに銀行へ行ってきた。晴れていたら歩いて行きたいところでしたが、雨模様なので車で行った。我が家の家賃は都会に比べれば、超が付くほど低いですけど（5万5千円）もう22年住んでいるので1千450万を払ったことになります。借家暮らしは何も残りませんね（気楽ではありますけど＾＾）銀行の帰りにはスーパーへ寄った。夫が晩ご飯はカレーが食べたいと言うので買い物に。晩ご飯今日の写真は取り忘れたの...
今日も雨降りの1日。雨降りはキライじゃなかったのに、年齢のせいなのかジメっとした空気や、どんよりした空を見ると気分が晴れない。若い頃は雨だろうが、晴だろうが、天気に依って気分が変わることはなかった。ここ数日、夫も元気がありません。今日も午後4時に出勤していきましたが、後ろ姿の肩が心なしか落ちているような気が・・・＾＾；年々、やはり身体的に疲れるのだと思います。脳も若い頃のように働かないし、自信喪失...
また今日は雨です。春ってこんなに雨の日が多かったかしら。さて、昨日に引き続き母の認知症の話です。母が80歳の時に、妹から電話で「母が変だから一度帰省して」と言われて郷里に帰ったことがあります。母は久しぶりに会う私を忘れていました。話をしていると私を思い出したようでしたが、昔の母のシャキっとしたイメージは全くなかった。ボンヤリして座卓の前に座っている。座卓には読まないだろう2社の新聞が置いてあった。...
仕事を辞めてからストレスはすっかりなくなりましが、その分、頭が鈍くなった＾＾；実際には頭が鈍くなったので仕事を続けられず辞めたのだけどね＾＾夫や友人を見ていると、働いている人は頭の回転が速い。私もかつてはそうだったのかな・・・と。当時を思うと、たしかに今より随分マシだったように思う（笑）郷里の母が仕事を辞めたのは70歳だった。母はまだ働く気満々だったようだが、会社はそうではなかった（笑）20数年も...
今日は朝から目がショボショボしています。頭もぼーっとして眠いです。なんだろう？黄砂の影響かしら。夫は仕事が休みでしたが、会議があったため朝に出勤しました。朝に出勤するのは珍しく、月に1、2度あるかないかです。朝が苦手な夫には丁度良い勤務形態なのかも知れません。夫が入社した頃は、すでにデフレだったこともあり、賃金は一度も上がっていない（22年間昇給なしです）それでも生活が成り立っていたのは、私が働い...
一昨日、押入れの掃除をしたせいで腰が痛い＾＾；やっぱり、いつもと違う労働をすると体のどこかに負担がかかるみたい＾＾老体は正直です（笑）昨日は腰を労わって散歩に行かなかったので、今日は朝散歩に行ってきました。今日は久々の川沿い散歩です。私の前方100メートルほど先にも散歩人が歩いていました。ワンちゃんと一緒の、その散歩人は老齢男性のようです（遠目だからよく分からない）その人もワンも私も同じ速度で歩い...
今日は年金を受け取りに銀行へ。支給日の1日あとでも沢山の人がATMに並んでいました。我が家の令和5年度に増額された年金額は夫婦二人合わせて2700円／年ほどでした。単純計算して月平均225円の増額（手取り額で計算）物価は随分と上がっているのに、年金だけで生活している世帯は大変だと思います。高齢になっても働き続けないと暮らしていけなくなります。我が家は来年からは年金だけの生活になります。今の生活は若...
今日は朝から雨。時折り激しく降り雷鳴も轟き、PCが壊れるんじゃないかと少々恐かったわ。夕方まで雨だったけれど、二階の押し入れの掃除をしました。押し入れの整理ではなく掃除＾＾です。築50数年の家の押入れは、なんとな～くジメっとしているような、暗いような、埃っぽいようなそんな感じがします。12個の収納ケースを全部取り出して、押し入れの隅々まで掃除機をかけました。水拭きをしたかったけれど雨だったので乾い...
春なのに・・・うつうつ気分です＾＾毎年の事ですけど、周りは皆ウキウキしているのに私は息がスムーズに出来なかったり、心臓がバクバクしたりします。自律神経の乱れから起きていると思われます。でも、それだけじゃないような気も。時間があり過ぎてヒマ＾＾なのに夢中になるものがない。そうなると思考がマイナスに傾き、このままでは廃人になりそう・・・とか＾＾考える（極端すぎる思考回路）今朝、起きた時に「今日は何曜日...
夫が、また風邪をひいたようです。一昨日から微熱、鼻声、夜中に咳き込むなどの症状が出ています。夫は老齢になって風邪をひきやすくなりました。年齢的に免疫力も落ちているし、夜勤という仕事も影響していると思います。本人は朝起きられないので夜勤の方が楽と言っておりますが、昼夜逆転の生活は太陽の陽ざしを浴びないので、やはり身体には良くないのかな・・と思っています。昨夜は、夫の部屋から咳き込む声が聞こえてきて目...
今日も暖かい快晴の朝。朝散歩には赤の半袖ポロシャツに黒のトレーニングパンツで出かけました。気が早かったか＾＾ちと寒かった（笑）毎日（・・ではないが）散歩ができる身体に感謝したい。時々、膝や腰が痛くなることはあるけれど、養生すれば痛みもなくなり、また散歩に出ることができる。もしかしたら、今が心身ともに人生最後の頂上かもしれないわ。あとはゆっくりと降りて行くだけ＾＾さて、こうやって日記を書く時、今日は...
我が家の、4月の家計支出です。今月は予算オーバーしました。年度替わりなので1年分の町内会費の支払いや、私の趣味の塗り絵本を購入したからです。色鉛筆の購入代金（13700円）はカード払いなので来月の引き落としになります。クレジットカードで支払うと、お金を使った感覚がない。今までクレジットカードで買い物をしたのは数えるほどしかありません。買い物は、ずっと現金払いでした。カード払いは「締め」に依って再来...
昨夜も眠れず。いつものように眠剤を1/4錠飲んで寝ましたが眠れない。このところ、眠れないので1/2錠まで量を増やそうかと思ったけれどせっかく減薬に成功しつつあるのに、また増やすのもどうかな・・と踏みとどまっています＾＾睡眠不良のせいで今日もヤル気が出ないのだと思います。ヤル気がなくても夫の夜勤弁当は作りました。（それもやりたくないほど病んではいない模様＾＾）鶏唐揚げ、シソ入り卵焼き、さつま芋甘煮、モ...
何だか今日は朝からモヤモヤ。雨も降っているし、結構なドシャ降りです。図書館へ行く予定にしていたけれど、出かけようという気になれず、おうち籠りの一日でした。また不眠が続いています。気候のせいかもしれないけど、睡眠時間が4時間ほどです。午前2時ごろまで眠くならない。朝は5時か6時ごろに目が覚め、その後は眠れない。遅くまで寝ていても誰も咎める人はいないのに一度目が覚めると目がシャキーンとして眠くない＾＾...
我が家の断捨離は少しずつ進んでいます。本や本棚も処分し、押し入れや天袋の中の雑多な物も廃棄しました。二人だけの生活なので、持ち物は少ない方だと思います。築50年の古い家ですが、クローゼットもどき＾＾が付いているので、箪笥類は我が家にはありません。大きな物は、ほぼ廃棄しましたが、家の中には細々とした物がまだ沢山あります。今日はレターケースを整理していたら、中から夫の履歴書が出てきました。若い頃（結婚...
何で、こんなに寒いのかしら～？冷え性の私は、このところ夜寝る時に湯たんぽをしています。足が冷たいと眠れない（涙）昼間も一度仕舞った足温器を取り出して点けています。午後から食料品の買い出しに行ってきた。その後、空いた時間に「塗り絵」をしました。実は、少々飽きてきています＾＾色鉛筆まで新調したのに。コツコツと色を塗っていく作業は、出来映えを想像しながら塗っていくのですが、途中で「コレ、キレイに仕上がら...
昨日の「若返り体操」で、無理もしてないのに太腿の筋肉が痛い。腰も痛くてさ＾＾今日は腰ベルトを装着しています。なんとも情けない私の老体です。その若返り体操で、奇跡の80代に出会いました。私は初めての参加だったので少し早めに行きました。50代らしき人が一人、先に来ていて公民館のカーテンを開けたり、休憩用の椅子を並べたりしていました。私もお手伝いしました。あとで聞いた話なのですが、その方は、会の主催者の...
「若返り体操」なるものに行ってきました＾＾「体操」と言うよりも音楽に合わせて歩く、というものでした。膝を高く上げ両手を振って歩きます。マス目の中を歩くのですが、歩く順序が何通りもあり、それがよく似ていて頭が混乱しました。どこへ足を置いて良いのか分からず途中で立ち往生（笑）認知症もどきの私には？？？でした。1時間ほどでしたが、股関節や腰が痛くなったわ。しかし・・・自分の衰えに愕然です。おうちが大好き...
もう4月もあと1週間です。月日が早すぎて、自分だけが置いてけぼりを食っているように感じます。さて、今日は町内の公民館で行われた高齢者の「フレイル予防教室」に行ってきました。町内の清掃以外は、行事にあまり参加をしないのですが、今回は婦人会から電話が来て「市の推進事業だから是非参加を」と言われ、行ってきました。身体測定（握力、歩行の速さ、バランス取り）がありました。私は68歳ですが、町内では若手＾＾で...
最近、自分のブログ記事に誤字が多すぎる。いえ、最近ではなくて前からかもしれないけど＾＾特に最近多いように思う。念入りに文章のチェックをしてないからかな。ひと様の文章は読んでいると、あ・・誤字だ＾＾と直ぐに気が付くのに自分の文章は気が付かないものです＾＾；もし、誤字を見つけたら適宜変換して読んで下さいね。晩ご飯。豚バラと肩ローズの焼肉、ポテサラ、大豆煮。冷凍庫に残っていたお肉の消費メニューでした。あ...
借家暮らしは、もう21年。あっと言う間に過ぎた。この家、引っ越してきた時には築30年ほどだった（当たり前＾＾）21年も住んでいるのだけれど、それほど古くなったようには感じない。毎日、この家と共に生活をしているからかしらね・・・自分も家も一緒に齢を取っているので変化に気付かないのかも＾＾家庭内別居生活を楽しむ私の部屋は、とても殺風景。さすがに築50年ともなると柱の色は黒光り＾＾でも、入居した時もこん...
私が住んでいる借家の敷地内に木蓮があります。毎年、春にわんさかと紫色の花を付けます。その木蓮の木が、とうとうNTTの電話線にまで届いてしまいました。昨年も電話線に届きそうな2本の枝を切りました。枝と言っても8センチほどあるので、ほとんど幹です＾＾それをノコギリでギコギコを切りました。今年も2本の枝が電話線にかかっていて、大風が吹けば切断しそうです。春頃には大家さんが伐採に来ると言っていたのですけど...
姑が亡くなって、はや6年が過ぎました。不出来な嫁でホントに申し訳ない限りでした。夫が無職だったので、家計を支えるため仕事に明け暮れる毎日でしたから。それを免罪符にしていました。義妹たちが姑と同居をしていたこともあってある意味、何も心配することはなかった。私は夫の実家に寄り付かない嫁ということになっていました。その通りなので、非難されても何も言えません。でも、姑は一度も面と向かって私を非難することは...
今日は夫が休みの日。昨夜の時点で、今日の昼にはランチにでもと、言っていたが、今日になったら二人とも、そんな気分じゃなくなった。特に何か気分を害することがあったわけではないの。最近はね・・・明日やろうと思ったこと、計画を立てたことを「やっぱり、やーめた」ってなることが多くなった。昔なら（若ければ）きっと喧嘩になったと思う。「なんで昨日言ったことを実行しないの？」みたいに＾＾齢を取るって、イヤなことば...
今日の散歩は回覧板をお隣に届けただけでした。とても散歩とは言えませんね＾＾それでもお隣さんまで、ゆっくり歩いて5分くらいかかります。世間（と、言っても田畑ばかり）を眺めながらテレテレ歩いて届けてきました。さて、今日は夫が晩ご飯を作ってくれました。買い物も仕事帰りに自分で作りたい物を買ってきたようです。晩ご飯。美味しかった＾＾仕事から帰って来て、さらにご飯を作ろうという気力がちょっと驚きです。夫は、...
この2日ばかり腰の調子が良いので散歩に出ました。往復40分ほど歩きました。ついでに銀行へより、毎月の引き落とし分のお金を入金しました。年金が入っても右から左の銀行へお金が移動する＾＾だけ。手元に残ったお金でやり繰り生活をしています。若かったら、とてもこの金額では生活できないと思います。この年齢だから生活ができていると思う。老齢になると食べる量も減り、特に美味しい物を食べたいと思うこともない。余りお...
何だか・・・意欲が湧かないの。何に対しての意欲かと言うと、ブログを書く意欲＾＾毎日書くことを目標にしてきたけれど、何日かお休みしたら、もうどうでも良くなった＾＾少し書くことに飽きてきました。いや・・・少し疲れてきたと言った方が正解かな。毎日代わり映えのしない生活をしているので、書くことも同じような内容ばかりになります。書いている本人が飽きているのだから読んで下さる人は、もっと飽きが来てますよね＾＾...
今日は糖尿病内科検診の日でした。もう2週間ほど散歩にいってないので、今日はクリニックまで歩いて行ってきました。朝から腰の痛みを感じなかったのでリハビリのつもりで歩いたのですけど、まだ少し散歩は早かったみたい。ゆっくり時間をかけて歩いたのに腰が痛い（涙）今日もらった先回の検診結果しばらく正常値だったクレアチニンの値が増えました。腎臓の機能が落ちています。推算GRFが54％と低くい。もう10年くらいG...
1週間ぶりに買い物に行ってきた。この1週間、生協や冷蔵庫の中の食材で凌いてきた。とても質素な食卓でした。夫に買い物を頼めるのだけれど、このところ、夫も仕事で何かと気がかりなことがあるようなので何となく頼みにくかった。お弁当は生協の冷食を詰めることが多くなって美味しくなかった。夫からも珍しく弁当のNGが出た＾＾；私も弁当の残りを食しているので、美味しくないのは分かっていた。どちらかと言うと、よく今ま...
腰痛で安静中であっても家事はやらないわけにはいかない。食事の支度から夫の弁当作りもやりました。終わったらベッドに横になる、の繰り返し。ま、それも2日ほどでした。ずっとベッドにいると返って腰より頭が痛くなったりする＾＾人間って立って行動するように出来ているのね＾＾イスに長く座っていると腰が痛くなる。ブログを書く気力はなかったけれど、空いた時間に何もしないと、頭がボーっとして働かなくなるので塗り絵を少...
ようやく腰痛ベルトを外して歩けるようになりました。まだ長い時間座っていると痛いです。でも、立っていても、まだ痛いので＾＾どっちもどっち（笑）若い頃から腰痛持ちです。私の腰骨は結構な反り腰なんだそうです。猫背ですし。若い頃は筋肉でカバーできていたのですけど年老いて体重が落ち、筋肉量が激減して痛みが出やすくなりました。背筋、腹筋を鍛えるように言われましたがちょっとやそっとでは筋肉は付かないですよね・・...
