心療内科の先生が新しい先生になってから、月に一度の通院になってしまいました。以前は眠剤を処方してもらうだけの年に2～3回の通院でした。新しい先生は私の不眠の症状について熱心に話を聞いてくれます。処方薬も毎月変更になります。今回も変わりました。デエビゴとトラゾドン（恐竜みたいな名前よね＾＾）の併用になります。中途覚醒に効果があるとか。1ヶ月間、お試しすることになりました。さて、心療内科の帰りは、いつ...
１３年間無職の夫を担いで山坂越えた。 あ～疲れた。気付けば既に前期高齢者。 子なし、家なし、お金もなし。この先どうなる！？
結婚１年後３２歳で夫が無職になり１３年間「プーさん」をやっていました。その間、私は結婚前に勤めていた会社から独立し細々とですが個人事業主として家計を支えてきました。６５歳で仕事を辞め、人生初の専業主婦になり慣れない家事に奮闘中です。夫は４８歳でようやく職に就き今に至っています。
胃腸の不調は良くなってるかなと思えば、悪くなったりしてなかなか元のように戻りません。昨夜は激しい胃の痛みで嘔吐してしまいました。嘔吐後は何でもなかったように元に戻りましたが、これが結構なストレスです。気分も滅入ってしまいます。ブログを書くのも億劫になっています。調子が戻るまでしばらくお休みしようと思います。ご心配いただくほどの事はありませんのでどーぞ気に掛けないで下さいね＾＾。では。(^^)/~~~いつも...
電撃離婚した羽生結弦さん、苦しい決断だったのでしょうけれど、他に方法がなかったのかしらね・・・。（余計なお世話ですけど＾＾）BL漫画の主人公の様な雰囲気を持っている羽生さんが結婚したことのほうが驚きでした。なぜだか、彼は結婚をしないだろうと思っていました（思い込みです＾＾）妻のことを「お相手」と言うのも不思議な感じがします。他の人が、妻をこんなふう呼ぶと「何、わけの分からない事を言ってんのよ」って...
今夜の「クローズアップ現代」は、認知症を患って行方不明になる人の話だった。夫とご飯を食べながら、二人とも無言で見ていた。若い頃ならチャンネルを変えたであろうけど、食い入るように見るなんて、身近な問題と感じているからだと思う。私は毎朝、散歩に出かけるが、この先、いつか帰り道が分からなくなってしまう日がくるかも知れない。恐いですね(>_...
今日は三日ぶりに晴れ間の見える朝でした。私も三日ぶりに朝散歩に出かけた。日曜の朝（9時過ぎ）静かです。近くの保育園児の元気な声も今日は聞こえてこない。30分ほど歩いたら足が痛くなってきたので無理をせず帰宅しました。今日は幾分、胃の痛みが和らいでいます。少しお腹が空くようになってきました（嬉しい＾＾）食パンは消化が良いらしいので、朝ご飯はバナナトーストと白湯にしました。サラダが食べたいけれど、食物繊...
もう三日ほど雨で朝の散歩に行けていない。朝と夕方に散歩をしていましたが、最近は夕方散歩を止めています。日没が早くなったので、夕方散歩に出ると帰りが真っ暗になってしまいます。朝散歩の時間を少し増やして夕方はお休み中です。さて、今日は糖尿病の検診日でした。私の掛かりつけ医院は、いつ行っても待合室に人がいないのに、今日は土曜日だったからでしょうか、少々混んでいました。採血の時、看護師さんに「今日は混んで...
今日も一日雨でした。途中、晴れ間が出てお天気回復かな～と思って、洗濯物を外に干したのが間違いだった。PCの前に座っていたら窓の外から強めの雨音が・・・。あら、また降ってきたのね・・・と、思ったその時、洗濯物を干した記憶が蘇る（笑）あ゛――っ 慌てふためいて＾＾大粒の雨の中、洗濯物を取り込んだが、洗濯物も私も激しく濡れてしまった＾＾；濯ぎ直そうかとも思ったが、ま、いいか～と暖房の下に干した。さて、胃腸...
夕方から雨になりました。冷たい雨です。だんだんと寒くなっていきます。と、言っても北国のように0℃を超えて気温が下がることは、ほぼありませんけどね＾＾それでも年々冬が苦手になりました。さて、昨年の3月にメルカリデビューしてから1年と半年以上が経ちました。メルカリデビュー！？先日と言うか、1ヶ月ほど前だったかしら、押入れの中に20年間眠っていたマンガ本や絵本を整理した。大小様々な大きさの段ボールに入れ...
今日も朝から胃腸の調子が良くない。お腹が空かないけど、朝ご飯を食べる習慣がついているので、果物（バナナ半分、リンゴ半分）と白湯を食しました。食べる前から胃が気持ち悪かったけど朝ご飯を食べたら更に気持ち悪くなった。非常に痛いとかではないので、胃腸科受診を躊躇っていたけれどこのまま、グダグダと放っておくのも精神的によくないと思い今日、受診してきました。問診後、胃と腸の薬が処方されました。「2週間の投薬...
今日はシニア体操に行ってきました。胃腸が何となく不調なので、休もうかな・・と思ったのですが、前回、MRI検査のためにお休みしたので、今日は行ってきました。休憩時間にお隣の席に座ったのは82歳の方でした。とても80代には見えないスリムで背筋のピシッとしてる人でした。お話をしていると、なんと私が持ち家の頃に住んでいた地域の、同じ班の人でした。20数年も前のことだし、特に親しくしていたわけではないので、...
昨日の朝が8時40分と遅い目覚めだったので昨夜は午前0時を過ぎても眠気が来なかった。少しでもイレギュラーなことがあると対応できない心身のようです。こういうところ、私って見た目とは正反対にデリケートなのよね・・＾＾。結局、今日も昨日と同じ8時半過ぎに目が覚めました。変に癖がつきそうです。目覚ましアラームをセットしなくなって、もう何年も経ちます。早く起きる必要がないので、目が覚めた時が起床の時です＾＾...
今朝、起きたら、なんと8時40分！実は昨夜の午前2時ごろ、お腹が痛くなって目が覚めた。吐き気もありました。久々ですが、またか・・・という感じです。嘔吐下痢は、年に数回あります。夜中2時過ぎにトイレに直行。以下、ちょっとした汚話になります。ごめんね＾＾；いつもなら、何度か下して痛みも治まり平常に戻るのですけど昨夜は、トイレでお腹の痛みに苦しみました。痛みがあるだけで下ってこない＾＾；しばらくすると痛...
寒くなりました。北海道は雪だそうですね。我が家は暖房を点けようかどうか迷うところです。寒くなったとはいえ、今の時間（午後10時）の室内温度は17℃です（ここは九州）北海道にお住いの方から言わせれば『それは春の花畑の気温だろう』と呆れられそうですけど、ジッとPCの前に座っていると、17℃でも肌寒いです。我慢は良くないので・・・スイッチオンしました＾＾快適です。私は南国（四国）育ちなので寒いのは苦手です...
今日も雨でした。散歩はお休みです。今日、夫は休みだったのですが、朝9時頃に1人で出かけしました。夫のお昼ご飯が不要だったから、私は昼ご飯を食べるのを忘れました。お腹が空かないナ～と思って食べずにいたら、午後3時半が過ぎていた。働かなくなってから、お腹が空く感覚がなくなった。慢性的に胃痛もあります。ピロリ菌が胃の中にいるので、胃痛はそのせいもあるかと。2度のピロリ菌除菌に失敗してから3年ほど経ちます...
朝ドラ「ブギウギ」のヒロインのスズ子さんを誰、この子？新人さん？と思って見ていました。私はTVをニュース以外はほとんど見ない。朝ドラは数十年ぶりに「らんまん」を見たくらいです。このブギウギのヒロイン・スズ子役の趣里さんが水谷豊さんと伊藤蘭さんの娘さんだとは知らなかった（今更＾＾；）そう思ってドラマを見てみると、顔や歌う声が欄ちゃんに似ている＾＾そして、昔から何となく＾＾推している草彅剛さんが出てい...
秋が深まり、朝の気温もだんだんと下がってきました。散歩中に見上げた空が急に高くなったように感じます。今日は午後から読書に励むも、気分は散漫です。何なんでしょうね・・この集中力の無さは（涙）ずっと座っていると腰も痛くなる。なので、その場で立って足踏みしながら読みます。お昼ご飯の片付けもそこそこに自室で本を読んでいると、夫がギター片手に歌っているのが聞こえて来ます。ぐっ・・・ますます集中力が下がる＾＾...
昨日、訃報の連絡が来ました。故人の名字を聞いた時、顔は浮かびましたが下の名前を忘れていました。それほどに昔に知り合って、疎遠になっていた知人です。連絡は頂きましたが、お付き合いがなかったので通夜には行かないつもりでした。亡くなった経緯を聞いたら「孤独死」だったことを知って、やっぱり通夜に行ってお別れしようと思い行ってきました。どうやら、たまたま亡くなった日に、ご近所さんが家を訪ねて発見したようです...
昨日と違って今日は少々寒い。今朝はゴミ出しに行ったその足で散歩に行きました。と、言っても25分くらいです。ゴミステーションから我が家まで遠回りして歩くと25分くらいなのです。ご近所さん（班内）をグルーっと回って帰ってきます。田舎の家は畑の奥に家があるので、まず人に会う事がない。たまに畑に出ている人と立ち話になることがありますが、この人誰だっけ？同じ班なのに名前も知らない。私のご近所付き合いの悪さを...
今日は朝から雨でした。ムシムシして気温が27℃もありました。長袖のシャツを着ていると暑くなり、衣替えで仕舞った半袖のポロシャツを引っ張り出して着ています。いつになったら寒くなるのでしょう・・。そう言えば（と言いながら脈絡のない話だけど）先日、二階の部屋で衣替えをしていた時、夫が二階に上がって来て、私を見るなり「どこの婆さんかと思った」って言うのよ。どこの婆さんかって・・・よその婆さんが自分の家で衣...
1週間前に借りてきた図書館本が読み進まない。上下巻で720Pほどの頁数ですが、まだ280ページ辺りをウロウロしています。半分も進んでいない。決して面白くないわけではありません。最近は登場人物の名前が覚えられなくて、前に戻って何度も読み返すことが多いので、今回は丁寧に頭に入れながら読んでいます。で、時間がかかっている＾＾それだけではなくて相変わらず集中力がないことも読み進まない理由です。途中でコーヒ...
ゴミ出しを忘れる。週に2回、火曜と金曜に燃えるごみの収集があります。火曜日に出すのを忘れました。ゴミ出しを忘れないように前日に「ゴミ出し」とメモに書いてダイニングテーブルの上に置いて寝ます。ゴミの日くらい覚えられないの？って言われそうだけど忘れないように念のために書いています。ところが、このメモを置くようになってからゴミ出しを忘れるようになった＾＾；メモを書き忘れたら、ゴミ出しも忘れる（涙）何やっ...
昨晩は一階の和室の掃き出し窓を閉め忘れていました。朝、起きると家中の窓を開け、空気の入れ替えをするのですが、和室の窓は全開したままでした＾＾；最近は田舎といえども戸締りをするようにと防災無線で呼びかけています。昼間は、まだ鍵を掛けないおうちが多いこの地域ですが、夜はしっかり掛けるようにしています。物騒な世の中になりましたから。なのに、寝る前の戸締りチェックをたまに忘れます。忘れたことを認識してない...
朝の散歩が気持ち良くて、このところ50分ほど歩いています。日光を浴びて長く歩くのは紫外線を沢山吸収することになるので皮膚がんや白内障などの障害を起こすリスクもあるそうです。つい気持ちよくて歩き過ぎてしまいますが、日光を浴びるのは1日15分～30分くらいが良いそうです。時間帯は午前中～正午あたりまで。午後からは紫外線が強くなるので控えた方がよいそうです。日光浴の効果は・骨が丈夫なる。・不安を和らげス...
10月の我が家の家計支出です。今月は多少節約生活ができたように思います。夫婦二人で、25万以下で暮らせれば、節約生活をしていると言えるのではないかしら＾＾家賃も含めてですから物価高騰の中、今月は頑張ったと思います。でも、この家計支出簿は「税」は一円も記載していないので税金や介護保険を入れれば、こんなものでは収まらないと思います。所得税も、市県民税も、介護保険もすべて給料と年金から天引きされています...
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心療内科の先生が新しい先生になってから、月に一度の通院になってしまいました。以前は眠剤を処方してもらうだけの年に2～3回の通院でした。新しい先生は私の不眠の症状について熱心に話を聞いてくれます。処方薬も毎月変更になります。今回も変わりました。デエビゴとトラゾドン（恐竜みたいな名前よね＾＾）の併用になります。中途覚醒に効果があるとか。1ヶ月間、お試しすることになりました。さて、心療内科の帰りは、いつ...
今日のお昼ご飯ドライカレー、コロッケ、チーズフライ、コーンスープ、アイスコーヒー（野菜以外は全部冷食＆インスタント）1週間ほど前から早朝散歩に行っています（と言っても6時半過ぎくらいから）寝起き直ぐに歩くのは良くないらしいので起きてから40分ほどしてから出かけています。早朝散歩を思いついたのは、少し生活改善をしてみようと思ったからです。毎日、夫にご飯を作り、洗濯をし、掃除もやり、それでも時間が余る...
いつものことだけれど、今日こそはブログを書こう、と思うも書けない日々が続いています。時間がないとか、そんなんじゃなくて何だかもう書けなくなっているのでは、と思う。書く気満々でPCの前に座る。今日は「こんな内容で書こう」と思うが思考がまとまらない。毎日、書きたい事はそれなりに＾＾あるのよ。でも、言葉でうまく表現できなくなっている。もうブログをやめようかな～と思うこともあります。でも、やめたら益々ボケ...
我が家は夫婦そろって糖尿病です。結婚前は二人とも糖尿病ではなかったのですが、夫の13年間のプー太郎生活と、それにより私の仕事優先の生活が祟り＾＾食生活が悪化しました。晩ご飯は夜9時以降になることがほぼ毎日でした。あの頃、仕事優先で懸命に働いたけれど、いま思えば、私には能力がなかったのではないかと思っています＾＾会社勤めではなく一人仕事だったので自分の能力を比べるものがなかった。ま、それはそれで良か...
今朝は起きたら8時が過ぎていた。しかし、ぐっすり眠ったわけではない。夜中に何度も目が覚めたが、8時までも起きなかったのは何ヶ月ぶりか。8時まで寝ているなんて「何というグータラ生活」と言われそうですが、不眠症なので8時までも眠れたら、自分を褒めてやりたいくらいなのです＾＾眠剤を「デエビゴ」に替えてからはじめの数日は眠れなかったが、最近は寝つきが良くなった。しかし、夜中に何度も目が覚めて、そのまま朝が...
先日、雨のなか体操に行ってきた。雨だと集まりが悪くて5人の参加でした。いつもなら15人くらいは参加していますが、やはり雨が降るとシニアは外には出たくないのだと思います。人数が少ないと喋っている時間が増えて、体操をする時間がなくなってしまいます＾＾お喋りも楽しいので、それはそれでOKなんですけどね＾＾v私は最近、無理をして場を盛り上げるお役目は止めています。いえ＾＾お役目を任命されている訳ではないん...
年金が少し上がりました。月にして1900円ほど増えました＾＾この年金額から介護保険が天引きされるので1ヶ月の受け取り額は96000円ほどです。少ないですね＾＾；40数年間＾＾働きましたが、30年間は個人事業主だったのでこんなものだと思います＾＾老後資金を貯めておかないと暮らせないレベルです。65歳から、国民年金の「振替加算額」というものを受け取っています。合計金額だけに目が行っていたので気が付かな...
梅雨入りしました。肌寒いです。信じられないでしょうけど、私は夜、寝る時にいまだ湯たんぽを使っています（ここは九州）掛布団は夏掛けで十分なんですけど、足元だけは湯たんぽが要ります。昼間（夕方）にもPC机に向かっている時に「レンチンゆたぽん」を使います。とても・・異常なくらいの冷え性なのです＾＾手先はそれほどでもないのに、今日のような梅雨冷の日は、心臓から遠い足先の指は触ると氷のように冷たい。血の巡り...
我が地域は朝晩がまだ肌寒い。今朝もカーディガンを羽織ってゴミ出しに行った。日中でも一階の部屋にいると肌寒いので長袖を着ている。先日、衣替えをしたが、もう少しあとでも良かったかと思う。今日も肌寒い。肌寒いので仕舞った長袖を取り出そうとしてあら？？どこに仕舞ったっけ・・と、つい二日前の事が思い出せない。ま、収納ケースを全て探してもさして時間はかからないが二日前のこと忘れてしまっている自分に落ち込む＾＾...
ご無沙汰です＾＾今日こそは書こうと思ってPCに向かっています。しかし、しばらくタイピングもしてなかったのでミスばかり。戻っては打ちを繰り返しているうちに、次に何を書こうとしていたか忘れてしまう始末＾＾（困ったもんだ）相変わらず私はいつも通り＾＾物忘れをしながらも毎日を送っています。少しずつ書くことが難しくなってきています。これが海馬の萎縮のせいなのか、老齢ゆえの衰えなのか分かりませんけど、無理して...
先週土曜は朝から身体が怠くて、家の中を歩くのも億劫でした。何故なのか分からないけれど、頭も働かないし気力もなくなり、弁当作りもお休みしました。日曜の朝7時から町内清掃の予定だった。出不足金2千円を支払って不参加にするつもりでしたが、朝、起きたら怠さが和らいでいたので清掃に行ってきました。（2千円を払いたくなかったし＾＾）神社を抱えている町内なので参道の枯れ草や雑草取り、落ち葉などの清掃です。その他...
夫は着る服にこだわりがない上に、毛玉がいっぱい付いていても、多少の皺があっても平気で着ています。先日、夫が毛玉だらけのスエットでコンビニに行こうとするので制止しました（笑）その上下のスエットは、上の義妹が随分前に「安かったから兄ちゃんに買ってきた」と言って持ってきてくれたものです。気持ちは有難いが、謙遜して「安物だから」と言ったのだと思っていたけれど、本当に安物だった（上下で1000円だったとか＾...
また、雑草の季節がやってきました。山間の借家に引っ越してきてから20数年、毎年、雑草との攻防戦を繰り広げています。住宅街の素敵なお庭の雑草と違ってここは生命力逞しく、どこまでもドンドン増えていきます。私が40代の頃は鎌や大バサミなどで刈っていた。あの頃は体力があり余っていた＾＾同じ態勢で屈んでいても足腰もへっちゃらだった。70歳の今はとても無理。10年ほど前から草刈り機で刈っています。その草刈り機...
今日も快晴。朝散歩が気持ちいい。昨夜も睡眠不足でしたが、それでも、朝の光を浴びると心身ともに元気になります。さて、今日は夫の耳の話です。私は若い頃も今も地獄耳です。とくに電子音などは、どんな小さな音でも聞こえます。夫は電子音が聞こえにくいらしい。電子音だけじゃない＾＾私の声も聞こえにくいと言う。ま、これは私の声質がボヤ～ンとしているのと、夫の心理的作用（私の声を聞きたくないと思っている）なのかもね...
昨夜は45年来の友人と長電話。電話を切ったのは午後11時半ごろでした。若い頃を共に過ごしたので、昔の話で盛り上がってしまいました。寝たのが午前1時過ぎだった。なのに、目が覚めたのは午前4時だった。たったの3時間しか眠れなかったの＾＾；その後は眠れなくて・・・布団の上で悶々としてました。何だか頭もどよーんとしていた。7時半過ぎに朝散歩に出ました。GW中だからなのか、世間はとても静かでした。朝陽を浴び...
我が家の4月の家計支出です。特別なイベントもなく、今月も、いつもの家計支出でした。夫婦二人で家賃も含め、この支出で暮らしているって結構な節約生活なのでは？と思います。老夫婦って、こんな感じなのでしょうかね＾＾被服費は今年に入って靴を一足買っただけです。夫婦共々、あまり洋服は買わない。ほとんど出かけないし、まさに食べるだけ＾＾の生活です。洋服を買わないのは老齢になって、どんな服を着て良いか分からない...
今日も良いお天気今朝はゴミ出しのついでに朝散歩に行こうと、玄関の鍵を閉めてしばらく歩いた時・・・あら？ゴミ袋を持ってないことに気付く＾＾朝から自分のボケ＾＾に笑った。こう毎日のようにボケているとそれをネタに本が書けそうです（笑）久しぶりの図書館本読書はなかなか読み進まない。読めない漢字が出て来ると、気になって調べたりするので読み進めるのに時間がかかる。読めない漢字などは、前後の文章からすっ飛ばして...
散歩途中の写真、八重桜かな？二階の寝室のエアコンが昨年から少しずつ冷えなくなっていた。このエアコン、20数年前ここに引越してきた時に取り付けたものなので、20年以上も稼動していたことになる（技術の日立製＾＾）昨年の夏は何とか乗り切ったが、今年は取り換えることにした。ここで問題が発生。家の構造上、エアコンの室外機を瓦屋根に取り付けなければならない。20年前は設置できた瓦屋根も、さすがに築50年も経て...
一昨日、4ヶ月ぶりに不眠で掛かっている心療内科に行ったら、担当医が転勤になっていた。若い先生は、すぐ転勤になってしまう。今度の新しい先生も若い。老齢になると、若い男子の年齢を推測するのは難しいが、多分30歳前後かな＾＾前の先生も、そのくらいだったように思う。若い男子は、皆同じくらいに見える（笑）海馬が萎縮してきているので認知症の心配を新しい担当医に訴えると、「眠剤を変えてみましょう」ということにな...
随分とご無沙汰してしまいました。三日前あたりから「今日こそは書こう」と思いPCに向かうも書くほどのことが見つからず諦めて寝た＾＾2～3年前は何でもない一日でも何か見つけて書くことが出来たように思う。文章を書くのが難しくなってきた今日この頃です。コメントも頂いたまま、お返事を書けずに放置してしまってごめんなさいm(_ _)m脳のMRI検査で海馬の萎縮が進んでいると診断されてとても凹んでしまいました。このま...
もう何日も太陽を見ていない。日中は湿気がありますが涼しいです。そして、夜は更に寒いくらいに涼しいのです。梅雨時ってこんなんだったっけ？昨年の6月の自分の記事を読んでみたら、やっぱり肌寒いと書いてあった＾＾。7月に入ると天気予報は晴マークが続いています。ホントかな？私が見ているウエブの天気予報は外れることが多いのよ（笑）さて、昨日の朝の事ですが玄関先で段差を踏み外し転びました。なんで転んだかと言うと...
ブログを毎日書かなくなったら、段々と文章が書けなくなってきた。若い頃は何事も少し休んだくらいで取り戻せないということはなかったのに、老齢の今は一日二日のお休みが命取り＾＾になりそう。つくづく感嘆するのは80代のブロガーさん。書く事が好きじゃないと続けられないとは思うけれど、いくら好きでも文章を書く能力がないとブログは書けない。私の母は80歳の頃には認知症が進んでいました。新聞を見て（読むのではなく...
先週は何かと忙しい1週間でした。忙しく動いていても余り元気が出ないのです。体は動いていても気持ちは落ち込んでいる感じです。自分の気持ちに整理がつくとブログに書く事が出来るのですが、整理もつかず頭も働かずって感じです。友人を亡くした喪失感だけでなく、いろいろあって自分がイヤになっているのだと思います。少々ウツウツしています＾＾ブログにコメントを頂いているのに返信する気力も湧かずそのままにしています。...
昨年9月に心臓と胃に動脈瘤が見つかり、手術をせずに生きられるだけ生きることを選択した友人が先日亡くなった。あまりに突然のことだったので今でも信じられない。動脈瘤は爆弾を抱えているようなもので、破裂したらそれまでと聞いていた。しかし、それはもっと先のことだと思っていた。亡くなる日の翌日に彼女と会う約束をしていたので前日に娘さんから「母が亡くなりました」と電話が来た時、私はパニックになりそうでした。通...
今日は町内の神社の清掃当番でした。宮司さんがいるわけでもない小さな神社は、町内の人たちの善意により清掃をしています。善意と言いながら、順番が回ってきたら断れない雰囲気です。神社仏閣の清掃などは強制されるものではないのですが、何となく断れない町内の同調圧力のようなものを感じます。境内の落ち葉の掃き集めるのが主な作業です。竹ぼうきをブンブン振りながら作業をしたら二の腕が痛い（笑）腰痛ベルトを着用してい...
今日は夫が休み。私の腰の調子はよくなってきている。「よし！映画に行こう」と決まった。田舎から映画館まで車で1時間半のはずだったが、夫が道を間違えて＾＾15ほど余計に時間がかかった。いつも田舎道ばかりを走っていると、都会（県庁所在地）はアチコチの道が直進できず、進入禁止の道路が多い事を忘れていた。映画館のビルは目の前に見えているのにグルグル回ってようやく着いたのだった。なにせ6年ぶり（多分）の映画館...
どうしたんでしょう・・・やたらとお腹が空く（笑）食べても食べてもまだ食べられる（昨日もコレ書いたか・・・＾＾）夫が夜勤の日の、私の夕飯は午後6時頃に食べます。夫の弁当の残り物を食するので手間なしで直ぐ食べられるけれど夜、寝るまでの時間が長い。おまけに不眠続きなので、その間、お腹が空き過ぎて更に眠れなくなる＾＾昨夜は空腹に耐えられず「冷凍たこやき」を3個食べてしまった。3個が4個5個になりそうなのを...
またぞろ不眠が続いています。入眠剤の量が増えました。入眠剤を飲んでもなかなか寝付けない夜もあります。そんな時、安定剤（デパス）に手が出てしまいます。入眠剤では眠れないのに安定剤を服用すると直ぐ寝つきます。よく効くのが恐い気もする＾＾；眠れないのは動いてないからだと思う。腰痛のため、歩いて行ける距離でも車で行きます。散歩も腰の様子を見ながら今のところ週に1回か2回ほどです。それから、最近とても食欲が...
昨日はゴミを出し忘れた。前日にゴミ出しの準備をしていたのに一晩寝たら忘れたわ＾＾；ゴミの出し忘れを悔いていたら・・・夫が「ゴミを出し忘れたくらいで死にゃしない」と言うんですよ。そりゃ、そうだけど、次回収集までゴミを家の中に置いておくことになる。外に出して置くことも考えたが、目に見えてないとまた出し忘れそうなので仕方ない。さて、郷里の母が肺炎にかかり危ないかもと、妹から連絡が来たのが4月でした。その...
今月から定額減税が始まります。一人につき所得税3万円、住民税1万円の減額です。二人暮らしの我が家は合わせて8万円です。が、所得税に限っては我が家の納税額が低過ぎて（夫の給料が低過ぎて＾＾）6月から1年間、所得税の納税が無しでも3万5千円ほど減税しきれないようです。夫の給料だけが特に低いわけではなく、この地域全体の賃金が低いからです（一応、夫をフォローしておきます＾＾）その減税しきれなかった分は調整...
ずっと座っていると腰がいたい。完全に腰痛は良くなっていないのですが散歩に行っています。歩いたほうが腰の痛みが和らぎます。15分ほどの散歩なので帽子も被らずに出かけたら、太陽がジリジリと顔面に暑い（熱い＾＾）この先、秋の始まりくらいまでは朝散歩ではなく夕方散歩にしたほうが良いわね＾＾昨日は保護猫活動をしている友人の娘さんの家にその友人と二人で行ってきました。娘さんの家には家ネコが4匹と預かりネコが6...
↓我が家の5月の家計支出です。よく平気で自分ちの家計支出を公開出来るよねって思っている人、きっといるよね＾＾；自分でも、よくヤルよ、と思うわ（笑）ブログネタの積りで載せているのだけど、身を切り過ぎかしら＾＾結構、大雑把な家計簿なので毎月の収支が合っていない。いい加減な家計簿です。今月は2万円ほど使途不明です。何に使ったのかな・・・領収書（レシート）のない買い物をしたのかな？全く覚えていない。今月も...
ここ数日、朝晩の気温が低く（ここは九州）一旦、仕舞った湯たんぽを取り出して寝る時に使っています＾＾；5月に暑い日が続いたのでもう夏！という感覚でしたが、まだ梅雨にも入っていないのよね。10年くらい前は6月に衣替えをしていたように思うけど、今年は5月上旬に衣替えは終わったわ＾＾。さて、今日は（も）脳の老化の恐い体験の話です。このブログに自分の物忘れ事件を数々（というか数えきれないほど）書いています＾...
また、腰をやってしまいました。ほとほと自分に飽きれます。2週間ほど前に整形外科に駆け込むほどの痛みがあって痛み止めを飲んだり牽引したりして随分と良くなっていました。散歩にも30分くらいなら行けるようになりました。もう大丈夫かな、と思って今日は庭の草刈りをしたのです。草刈り機で刈る分には腰への負担は全くありません。草刈りを始める前は充電の範囲内で終わりにする積りでしたが、あと少しのところで充電が切れ...
一昨日の夜は雨風が強く、築50数年のこの借家は外壁や瓦に打ち付ける雨音が煩くて眠れなかった。眠剤の量を増やしましたが、眠れなかったわ。昨日は町内の婦人たちとの会合がありました。寝てないのと、気温がやたらと低くて身体の調子が悪かったのとで頭がぼ～～っとしていました。言わなくても良い事を口走って帰宅してから落ち込みましたわ。ま・・これって、いつものヤツです。やたら場を盛り上げようとしてドツボにはまるっ...
夫が昇給しました。こんな事があるなんて、今の世ってホントにインフレなんだな～と実感しています。夫が今の会社に入社した頃（22年前）は既にデフレの世の中でした。一度も昇給がなかったけれど生活は成り立ちました。嫌味な言い方をすれば、私の収入が夫の2倍以上あったお陰なんですけどね。（恩着せがましいわね＾＾）会社が社員の昇給に踏み切るほどに世の中はインフレなんだとあらためて思いました。我が家は年金も受給し...
今日が27日の日曜日だと夕方になるまで思い込んでいた。いよいよ危ない私です＾＾；（今日は26日の日曜日です）糖尿病の薬に飲み忘れがあってはならないので錠剤を包装するPTP（プレス・スルー・パッケージと言うらしい）シートに日付を書いています。27日の分を服用したあと、あら？今日は26日だったと気付いたのだけれど、26日の日付の薬のPTPシートは空でした。すでに飲んでいたようです。いつ飲んだのか全然覚えてな...
最近、TV露出が多い草彅剛さん。映画「碁盤切り」の宣伝のために奮闘しているようです。草彅剛さんが14歳のころから息子を見るような気持ちで応援しています。スマップの中で「この子が最後は大物になる」と、キムタクに現を抜かす友人たちに言ってやったものでした（笑）大物らしからぬ、大物に成長されました。昨日の「あさイチ」にゲストとして登場した草彅さんはテンション高め。え？こんな子だったっけ？（いつまでも14...
腰痛が出て1週間。座っていると痛みが出てきますが、歩くのは平気になりました。ずっと家の中にいると憂鬱になってくるので今日は15分ほど散歩に行ってきました。塗り絵、ようやく塗り終わったわ。何日かかったのやら・・・。要した時間の割に納得のいかない出来映えです。出来映え云々を言うなんて何様？と言われそうだけれど、も、ちっと上手になりたい＾＾；成願義夫作：清水焼の壺に芍薬時間ばかりかかり途中で飽きてしまい...
月に2回、シニア体操に行っています。昨年5月から参加しているので今月で1年になります。月に2回といえども1年も通っていると、メンバーと少しずつ打ち解けて、お喋りするようになっています。皆さん、体操の他にコーラスやテニス、ダンス、手芸や洋裁の趣味を持っている方々ばかりです。先日はその中の1人のお宅に3人でお邪魔しました。絵を描くのが好きという絵画繋がりで話が盛り上がり、作品を見せて貰うことになったの...
