めおと模様

精神が夏バテ？

一日経過して捻挫の痛みは軽減してきました。意外に早く痛みが薄らいできてホッとしています。昨日は、左足をかばって歩くスリッパの音を、夫が「3拍子」のリズム、と言っていましたが、今日は「2拍子」に近づいてきたね＾＾と言っていました。意味わかんないけど（笑）今日も一日、ほぼ座っていました。ですので、腰が痛い＾＾。午前中に「フレイル予防教室」が地域の公民館であっていましたが、お休みしました。今年の4月から...

2023/07/31 23:05

何かの報い？今日は捻挫、痛くて歩きたくない。

もう、困ったものです＾＾洗濯籠を抱えて外に出た所で足首をひねって、足の甲の外側を捻挫しました。足首の捻挫は何度もやっているので、気を付けているのにまた、やってしまった。膝は結構、丈夫なほうですが、足首は日常的に覚束なくて恐いです。草刈りや運動する時は、覚束ない足に気を付けているけど、洗濯物を干す時までは気がいかない。同年代と比べると、自分が、68歳と思えないほど弱っているように思えてなりません。歩...

2023/07/30 22:30

また左目が真っ赤に／散歩道

今日の我が在所（九州）は、北海道の札幌より気温が低かったようだ。昨日に比べたら今日は雲が多かったせいか、昨日ほど暑くはなかった。それにしても北海道・・・冬は寒い、夏は暑いでは「話が違うだろ」と言いたくなりますよね＾＾すみません。余計なお世話ですね＾＾；今朝、自分の左目の白目（って、言うのかな？）が、真っ赤になっていた。また血管が切れたみたい。今回は少し量が多めで＾＾目の下方にぷっくりと血が溜まって...

2023/07/29 23:00

暑い中、銀行→資源ゴミ出し（市役所）→図書館→ランチ

暑いッ熱中症警戒アラートが出ていたが、今日こそは買い物に出かけた。夫が休みだったので付き合ってもらった。夫の部屋は冷房がないので、部屋にいるより出かけた方が涼しい＾＾；買い物ついでに、銀行→資源ゴミ出し（市役所）→図書館→ランチと、三時間ほどのお出かけでした。何日かぶりの買い物だったので、結構な量になった。荷物持ちに夫が居てくれると助かる＾＾のだけれど、私としては、買い物は一人で行った方が、チャチャ...

2023/07/28 23:03

今夏から暑い私の部屋

6月の初めに業者さんが来て、家の周りの木を伐採しました。そのお陰（そのせい）で、この夏、私の部屋は木陰がなくなり、朝からガンガン陽射しが当たっています。午前10頃にはクーラーをつけないと部屋にいられない。昨年までは窓を開けておくと木陰からの自然の風が入り、午前中は冷房が不要だったのに、今年は窓を開けると熱風が入って来る。毎年、伸び放題の枝を切るのに往生していたけれど、バッサリなくなってしまうと、ど...

2023/07/27 23:02

今日も早朝草刈り、自分ちでもないのに。

今朝も5時前に目覚める。いつまでも寝ていていいのに、二度は眠れないのよね～ですので、今朝は（も）6時前から庭の草刈りをした。隣家との境界辺りは草ぼうぼうです。隣家の主さんも高齢で、ここ3年ほど放ったらかしにしているので草が木のようになっています。草刈り機の充電が持たないので、今日は鎌とノコギリと大挟みで刈りました。都会と違って境界線と言ったって、何の目印もありません。（多分、あると思うけど雑草に覆...

2023/07/26 23:02

シニア体操／何とかならないかこの性格＾＾

我が地域、ようやく梅雨明けしました。暑い夏です。気温35℃予報なんて、私が子どもの頃にはあり得なかったのではないかしら？地球は想定より早く壊れてしまうのでは・・・と思ってしまいます。さて、今日は「シニア体操」に行ってきました。滅多にお出かけの予定がない私なので、月2回開催の、このシニア体操は今のところ皆勤賞です（笑）20人弱の、こじんまりしたサークルですが、なかなか人の名前が覚えられません。全員名...

2023/07/25 23:05

老々介護、我が家の未来図

ちょっと前のニュースになりますけど、80代の夫が妻を車椅子ごと海に突き落として、殺害した事件の公判を報じていました。（懲役3年の判決。求刑は7年）なんと痛ましい。息子さんもいたようだし、施設へ入居が経済的に困難というわけでもなかったらしい。40年間も献身的に妻の介護をしてきたのに、最後に妻を殺害するとは辛すぎる。年老いて妻を介護できなくなるのを悲観して、殺害に至ったとのことです。そう遠くない未来に...

2023/07/24 23:03

電気代200円？？

先週金曜のあさイチをご覧になった方も多いと思います。稲垣えみこさんのミニマリストな生活を紹介していました。電気代が200円と聞いて興味津々で見ました。冷蔵庫無し、洗濯機無し、クーラー無し、もちろん掃除機なんぞ無しで小さい箒と塵取りで掃除をしてました。ガス会社と契約していないので風呂が沸かせない。なので、銭湯に通っているそうな。毎日、銭湯って贅沢すぎない？食事は基本的に乾燥野菜を工夫して食べていると...

2023/07/23 22:09

今日は何曜日？？／ウォーキング並みの速さで

今朝（5時前）起きた時、ボーっとしていた。あれ？今日は何曜日だっけか・・・と、ベッドの上で考えるも今日が何曜日か分からない。で、昨日が何曜日だったかを思い出せば、今日の曜日が分かると思って考えたが思い出せない。ええ？なんで？と焦って一気に目が覚めた。働いている時は、今日が何曜日かなんて、考えなくても生活のリズムの中で認識していたのに、毎日が日曜日になってからは確認しないと曜日が分からない。困ったも...

2023/07/22 22:53

昨晩、嘔吐下痢／不眠その後、新しい入眠剤の効き目

昨晩、さて寝ようかなと思って布団に入ったら、お腹がキュルキュルと鳴りだした。胃の辺りも気持ち悪くなり、数ヶ月ぶりに嘔吐と下痢をやってしまった。私の嘔吐下痢はよくあります。だいたい年に12～3回ほど。ほとんどが翌日には治ります。決まって夜中に嘔吐します。慣れっこになってしまって、特に何かの病気かしら？などの心配はしていない。昨夜は3時ごろまでトイレに出たり入ったりしていたので、今日は寝不足です。昼間...

2023/07/21 23:01

パート時代の友人とランチ

今日は、20年前にパート勤めをしている時に知り合った友人（77歳）とランチでした。コロナになってから一度も会っていなかったので会うのは3年か4年ぶりくらいでした。彼女が通院日だったので、診察終了時間に合わせて病院で待ち合わせをしました。（病院で待ち合わせなどするな！って厚労省から怒られそう＾＾）待ち合わせ時間ピッタリに行ったのですが、彼女を見つけられずに、アチコチ探し回りました。それがなんと、直ぐ...

2023/07/20 23:07

妻は夫のうそを見抜く

たいていの妻は、夫が嘘をついているかどうか分かるらしい。友人達も「うん、だいたい分かる」と言っていた。え？そうなの？私は全然わからない。と、いうか・・・夫に嘘をつかれたことなんてないような気がする。御目出度すぎるかしら（笑）なんと言うか、うちは他所さまと比べて、嘘をつかれるほど夫婦間が親密ではないからかな～と思います。長い間の快適・家庭内別居生活が災いしてか、自分を取り繕う嘘や、相手を気遣う嘘など...

2023/07/19 23:05

引き籠り夫婦／今日の散歩道

今日は夫がお休みです。お出かけすることもなく、二人して家に籠っていました。熱中症アラートが出ていたので、高齢者の不要不急の外出は控える様にとのことだった。2～3年前まで、夫が休みの日はランチに行ったり、日帰り観光に行ったりしていました。医療に関する法律では、65歳から高齢者だそうです。65歳を境に何だか疲れが溜まるようになりました。お出かけをするのが億劫になってきました。同年の夫も、やっぱり同じよ...

2023/07/18 23:15

コレと言って用事もなく／色鉛筆画を飾ってみた

今日の我が在所の気温は34℃だったようです。今年初のクーラー稼働＾＾しました。今まで我慢（節約）していたわけではないのよ。太陽が出ない梅雨時は意外にそれほど暑くはないのです。今日は、朝方の涼しいうちに草刈りをしました。充電が10分ほどしか持たないので、一気に刈り取ることができません。ですので、この先、晴れた日の朝方は草刈りをする日が多くなると思います。さて、今日もコレと言って用事もなくいつもの如く...

2023/07/17 23:00

玄関先での夫の見送り

今日の夜勤弁当。チキン南蛮、卵焼き、ポテサラ、トマト、ナス白だし漬け。夫は今日も元気に出勤しました。夫の出勤時に玄関で「いってらっしゃい」と見送ります。きっと、どこの家庭にでも見られる光景だと思います。我が家の、この「いってらっしゃい」は比較的最近になってからの習慣です。私が仕事を辞めた65歳あたりからですから、3年ほど前かしら。私の友人（ずっと専業主婦）は、ご主人の出勤時に玄関の外に出て、ご主人...

2023/07/16 23:00

寂しい人生と思う時も・・

地球や宇宙の星々の寿命に比べたら人間の寿命なんて「あっ」と言う間もないほどの一瞬。私の68年も地球に比べたら一瞬に違いないだろう。でも・・・一口に68年と言っても一瞬のようでもあり、永遠のようでもある。30代～40代の頃、夫を抱え山坂を越えていた時期は、それが永遠に続きそうに思えた。夫が働き者になり、平穏な日々を送っている今、68年を振り返ると一瞬のうちに過ぎたようにも思える。「この世にいるのは一...

2023/07/15 22:55

またか、と言われそうだけど＾＾不調／銀行と図書館

春先の、4月くらいまで続いたあの息苦しさは、すっかりなくなりました。毎年のように春、秋に息苦しくなるのは、季節の変わり目で、自律神経が乱れるからだそうです。なら、この梅雨時にも不調があっても不思議ではないけれど、全然平気で過ごしています＾＾。しかしね・・・最近、別の不調があります。脳の不調です←またか、と言われそうだけれど、やっぱり気になるのよね＾＾このところ、思っていること、感じていることを思う...

2023/07/14 22:30

鬱々気分／サバイバル気分？

今日も風があり、意外に涼しい我が在所です。この夏、まだ日中はクーラーをつけていない。夜は夫が暑いと眠れないと言うのでONにしています。私は足元にやって来る冷風から足を守るため、レッグウォーマーを付けて寝ています。足元だけ冬仕様です(>_...

2023/07/13 22:50

新しい出会いで友達の輪が広がるといいな

今日はお昼過ぎまで雨模様でした。今日も家に籠って本を読んだり、huluでドラマを見たり。もう、いい加減飽きても良いようなものだけれど、翌日になったら、することがないのでまたPCの前に座る。そんなことの繰り返しの日々を送っている。私の人生は独身時代が一人暮らし、結婚してからはずっと二人暮らし。ですので、途中姑と暮らした1年を除いても、ほぼ半世紀の間は希薄な人間関係だったように思います。親戚付き合いも、マ...

2023/07/12 21:54

体力も気力も惜しみなく

何日ぶりの晴れ間かしら。洗濯物の外干しも久しぶり。気持ちがいい。豪雨で被害を受けた方がいらっしゃるのに、洗濯物の外干しで浮かれるなんて申し訳ない。朝、2話連続の「らんまん」を見たあと、ダイニングと玄関に続くフローリングの床拭きをしました。梅雨時はいつもジメジメして気持ち悪い。除菌スプレーで隈なく雑巾がけをしました。これが、けっこう膝にキツイ作業なのです。最近は雨ばかりで散歩にも出ていないので、あっ...

2023/07/11 22:20

次々壊れる物入りの夏

今日も一日雨だったので本を読んだり、スマホゲームに興じたりしていました。スマホゲームは直ぐゲームオーバーになるのでヤル気が出ません。ゲームオーバーしたら、すぐ諦める性格なので長続きしない＾＾；そろそろ塗り絵を再開しようかな、という気にもなってきた。塗り絵本の原画は紙質によって塗り難かったりするのでいつも原画をケント紙にコピーして塗っています。（もし塗りに失敗してもコピーをしておけばやり直せますし）...

2023/07/10 23:13

元の寝室に戻ったら・・・。

ずっと雨ですね。こちらは今のところ豪雨にはなっていない。時々、雨足が強くなることはありますが、買い物に行くにも支障はありませんでした。さて、今日は夫が2時間早い、午後2時に出勤していきました。夜勤弁当はパスしました。お昼ご飯を食べたあと、お腹がいっぱいの時にお弁当を作る気になれず「ホカ弁」にしました。少し前に記事に書いたと思いますが、夫の勤務地が遠方になるかも知れないという話はなくなりました。その...

2023/07/09 22:34

はや35年。

この地に引っ越してきて、はや35年です。生まれ故郷（徳島）→東京→夫の実家（九州）→そしてここ（も、九州）引っ越し回数は独身時代を入れれば11回＾＾；多すぎかしら？思えば、この地が一番長く住んでいる。持ち家があるわけでもなく、夫の実家があるわけでもないのに一番長い。この地は、35年前に引っ越してきた時は、田園風景の広がる長閑な田舎町でした。マンションなどは一つもなかったのに、開発が進んで高層マンショ...

2023/07/08 22:00

ベッドを元の部屋に戻す

夫のイビキから私の安眠を守るため、この1ヶ月ばかり洗濯物干し部屋を私の寝室として使っていました。しかし、昨夜の洗濯物干し部屋の温度は30℃クーラーのない洗濯物干し部屋は、窓を開けていても、じわっと汗が出る。熱中症になってもマズイと思い、午前1時を過ぎていたけれどベッドを元の寝室に移動しました。夫は夜勤で留守だったので、一人でゴソゴソと移動しました。すっかり目が覚めて眠れず、午前3時ごろまで本を読ん...

2023/07/07 22:00

忘れず行ってきた糖尿病内科検診

今日、我が家の直ぐ前にある桜の木から蝉の鳴き声が聞こえてきた。今年最初の蝉の声。まだ梅雨も明けないのに、頑張って地中から出てきたのね＾＾鳴き声はまだ弱々しい。長くは鳴けないみたい。短い命だけれど、頑張れーっ。先駆者のキミの後には沢山の仲間たちが続く。お陰で、我が家は真夏には窓を開けられないほどの大合唱に迷惑するけどね＾＾そろそろ梅雨が明けるかな。さて、今日は糖尿病内科検診に行ってきた。結果はこの通...

2023/07/06 22:29

何となくモヤモヤしています。

今日は糖尿病内科検診の日だったのですが、すっかり忘れていた。この記事を書くために1日を振り返っていて、今思い出した。薬がないので今日は絶対に検診に行かなきゃと思っていたのに。最近、薬の飲み忘れも多くなりました。明日は忘れずに行ってきます。忘れないようにメモに書いてダイニングテーブルの上に置いておきます。モヤモヤの原因は雨で引き籠っているからか。「塗り絵」も、時間はたっぷりあるのに意欲が湧かなくて、...

2023/07/05 23:17

及第点の夫でも・・・

夫と一緒の墓には入りたくない・・なんて思ったことは一度もないけれど、夫が定年後、ずっと家に居ると考えただけでパニックになりそうです＾＾夫は手の掛からない人だし、ご飯だって自分で作れるし、作ってもくれる。家のことに（掃除や片付けなど）何一つ口を出さない。極端な話ですけど、1週間くらい掃除をしていなくても平気で暮らせる人です。何事もあまり拘りがない所は、夫も私も価値観が似ていると思います。（ぐーたら夫...

2023/07/04 21:43

まだ暑さを感じない／また図書館へ

今年は余り暑さを感じない。まだ一度もクーラーをつけずに暮らしている。今朝は肌寒いくらいだった。日中の最高気温は26℃と、過ごしやすい。北海道在住の方のブログを読んでいると、暑くて既にクーラーをつけていると書かれていた。ここは九州なのに、北海道より涼しい？もしかしたら、私の身体が老いて鈍感になってしまったのか？体温調節機能が上手く働いてないのかも。「シニア体操」に行っても、他の皆は汗をかいているのに...

2023/07/03 22:03

2023年6月家計支出

6月の我が家の家計支出です。今月も予算オーバーしました。家電（テレビ）が壊れて買い換えたので、その分が赤字となりました。食費は相変わらず8万前後です。もう食費での節約は無理なのでやっていません。食費が二人で8万、1人当たり4万・・・て、かかり過ぎかなと思います。もし、自分ひとりだったら食費は2～3万で収まると思います。夫が居るから余りいい加減な食卓にはできないので、食費がかかります。1人だったら、...

2023/07/02 22:30

ブログを休んだら／今までにない最悪の認知症状

書くことがないのでブログをお休みしたら・・・このまま、ずっと休んでしまいそうなので、今日は何か書こうと思ってPCの前に座りました＾＾ブログを書かないで1日が終わると、あ～今日は書かなかった、と少し後悔します（毎日書くが目標だから）それが、二日目も書かないで終わると、その後悔が薄れます＾＾3日目になると、後悔がなくなり、気持ちが解放されます。足かせが外れたような気分？そんな感じです（笑）ブログは自分...

2023/07/01 22:00