干し椎茸とえのき茸と胡瓜の酢の物 今日の分離すべり症の痛み

干し椎茸がたくさん残っていたので酢の物にできないかなと考えて、作ってみた。...

• #酢の物
• #きゅうりの酢の物
• #野菜の副菜
• #干し椎茸の酢の物
• #腰痛

• #分離すべり症

• #60代シニアブログ
• #えのき茸の酢の物
• #部分入れ歯
• #入れ歯が合わない

腰痛でもワラビ収穫

腰痛がひどくならないように、スクワットの要領でかがんで収穫した。膝を曲げずに...

• #分離すべり症

• #腰痛
• #すべり症
• #分離症
• #60代シニアブログ
• #山菜採り
• #山菜
• #わらび
• #ワラビ収穫
• #60代シニア女性ブログ

分離すべり症 合わないトレーニングの断捨離。

  このDVDは何十年も前からトレーニング用に使ってたもの。さぼらず、ずっ...

• #トレーニングDVD
• #60代シニア女性
• #すべり症
• #分離症
• #腰痛

• #分離すべり症

• #断捨離
• #片付け
• #終活
• #60代終活

ニラチヂミ 今日の体調

今日は連日のパソコン作用で肩こりがひどいため料理に集中しました。すごく立派...

• #分離すべり症

• #ニラ
• #にら
• #ニラ玉
• #ニラチヂミ
• #ニラちぢみ
• #にらチヂミ
• #チヂミ
• #チヂミレシピ
• #お好み焼き

腰椎分離すべり症 ほぐすツボ

こちらのサイトはストレッチと違って硬さほぐすツボを紹介してくれている。もの...

• #分離すべり症

• #腰痛
• #すべり症
• #分離症
• #カイロプラクティック
• #骨盤矯正 カイロプラクティック
• #慢性腰痛
• #整体
• #筋肉をほぐす
• #脊椎

腰痛ストレッチ紹介 分離すべり症

体が固まってることは分かったので、ほぐしていかなければならない。YOUTUBE...

• #分離すべり症

• #分離症
• #腰痛
• #腰痛改善
• #腰痛対策
• #腰痛改善ストレッチ
• #腰痛治療
• #慢性腰痛
• #腰痛い
• #すべり症

腰痛と肝臓と筋肉の硬直

今、自分でできることは筋肉をほぐすことかと、麺棒でゴリゴリやってみた。30分...

• #分離すべり症

• #すべり症
• #腰痛と肝臓
• #肝臓の炎症
• #60代シニアブログ
• #分離症
• #服薬と肝機能低下
• #腰痛 丹田マッサージ
• #肝臓マッサージ 腰痛
• #筋肉の癒着

水菜とオクラと貝割れの煮浸し 今日の体調

相変わらず歯の調子が悪くて噛むのが辛い。そうはいってもサラダが食べたい気も...

• #水菜
• #オクラ
• #おくら
• #60代シニアブログ
• #かいわれ大根

• #分離すべり症

• #腰痛
• #草むしり
• #入れ歯
• #煮浸し

PC漬けが全身不調の原因かも。

仕事を辞めて約1か月半、よかったのか悪かったのか。収入がなくなったので何とか...

• #腰痛

• #分離すべり症

• #腰痛解消
• #顎の痛み 顎関節症
• #腰痛コルセット
• #整体
• #骨格の歪み 反り腰
• #反り腰改善
• #筋肉のコリ
• #身体が固い

やっと冷静に書けそうです。退職について

やはり回復の見込みがなく辞めざるを得なくなりました。とてもやりきれないですが...

• #退職
• #病気退職

• #分離すべり症

コルセットをつけてセイコーマートまで散歩

コルセットをして散歩程度の運動をしたら腰の痛みはどうなるか歩いてセイコーマー...

• #腰痛対策
• #腰痛解消
• #腰痛コルセット

• #分離すべり症

• #腰痛
• #腰痛予防
• #腰痛治療
• #腰痛体操
• #腰痛ベルト
• #腰痛い

何なん

こんばんはあっという間に葉桜の季節になりましたお変わりなくお過ごしデスか。  仕事の内定をもらいいっちゃんは、ちぃままにあずけるので安心できますが、母のことが…

• #いぬのきもち
• #ロングコートチワワ
• #小型犬
• #犬との暮らし
• #犬との生活
• #椎間板ヘルニアによる足のしびれ 足に力が入らない 坐骨神経痛

• #分離すべり症

• #腰椎椎間板ヘルニア