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これはえらいことです。適応も効果も不明で術者がちゃんとできているかも不明なのにこれが1回28760円で算定されるようになるんでしょうか? 注目すべきは2点 一つは要件に整形外科専門医が課せられていること。これからこのように専門医しかできない
バレエ教室で、「フォームローラー」の話になり、ダメ元でこれをやってみることにした。ので、購入。
フォームローラー というものを、初めて知った。 腰(というより、今では、お尻というのが、はっきりわかる)が痛くて、 それでも、バレエレッスンに行くと、なぜか、良くなる。 (前屈は、気を付けて、あまり曲げないようにしている) で、バレエの先生や、レッスン仲間に、 「腰が痛くて・・・・・」 という話をしていたら、 友1「あれは?ゴロゴロするやつ~~」 私「何それ?」 レッスン室にも、ありました。これ、フォームローラー。 友2「え?これ、みんな持っているんじゃないの????」 という代物らしい。 私「バレエする人は、みんな持っているんですか?」と先生に聞くと 先生「うーーん、まぁ、割と持っているかな…
【 痛み の 取り方 】 筋膜リリース で 痛み を 軽減 する方法 ※押さずに引っ張る
この記事は 痛み について新たな情報をアップデートする試みとなっています。目からウロコの 筋膜 / ファシア にまつわる 痛み の取り方と緩和方法・ 筋膜リリース と 炎症 について紹介します。
きっかけ腰痛についての勉強をしている時、トリガーポイントの知ってもっと詳しく調べたいと思ってました。また、病院に行くほどでもないけど、ちょっと腰が痛いなぁと思った時に、自分で身体をケアしたい。でもって、ケアする方法を人にも教えてあげたいと思