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2週間ほど前から整骨院に通ってます。 と言ってもどこかを怪我したわけではないです。 ちょっと背骨やら骨盤やらが気になっていましたし、股関節の動きも偏りがあるので気になっていて、思い立ってからすぐに探したところ、近くに良さげなところがあり、電話して行ってみることにしました。 初日から1週間に1回くらいのペースで通うことになり、今日で3回目になります。 先生に初日見てもらって 息子の骨盤が、右上がりで、右が前に出ているという事で、手技で直してもらいました。 すると、上がらなかったり、回りにくかった股関節が、完ぺきとは行かないまでも、それなりに改善し、動きやすくなったのを実感したようです。 その後、…
1/15(月)は、輪投げ練習会に参加しました。風邪の引き始めを感じていましたが、なかなか参加する機会がないことや、今までAクラスで頑張っていた人が体調不良で長…
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の山形市は、曇り 最高気温は5℃の予報です。 では、昨日のランチ 久しぶりの訪問になりました 1か月以上ぶりだ つきしろ
楽天のライバルたちは、大きな目標に向かって邁進中です。楽天の選手は何をしているんでしょうか?
今年も例年通り、1月は自主トレのニュ-スで溢れています。 新人合同自主トレや現役選手の個人または合同での自主トレのニュ-スは、スポ-ツ紙ネットの至る所で目にします。 ネットでニュ
【千葉ロッテ】近い将来、秋季キャンプ地を千葉の鴨川から宮崎の都城に変更するそうで…。
・【速報】千葉ロッテ、秋キャンプ地変更へ 鴨川から宮崎に(千葉日報)/地元紙の千葉日報さんの速報ニュースの記事で出てました。「近い将来のうちに」という条件だそうですけどね。
千葉ロッテの広報氏、長崎での「和田塾の食事」を密着取材を。いやー相変わらずGJ!!(感涙)
・「後輩の面倒見良くていい人だな」ロッテ広報がソフトバンク和田毅の自主トレ夕食に密着 大学の後輩・小島和哉との初対面エピソードも(西スポ)/つい今しがたまで見てました。いやー千葉ロッテの広報氏、いつもいい仕事を本当にありがたい。そして和田投手、そりゃ西武も欲しがりますわこりゃ(^_^;)
チーム坂本の自主トレにオコエ瑠偉が参加していた。巨人に移籍し別人のようなオコエ、楽天でもこれくらいやってたらなあ...。
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、曇り 最高気温は8℃の予報です。 では、昨日のことを 家でゴロゴロしてましたが 午後からウオーキングに出かけ
【千葉ロッテ】長身痩躯の和田康士朗は「気にしないと体重が減ってしまう」のが悩みらしい…。
・【ロッテ】和田康士朗、入団時から課題の増量へ毎日体重チェック「気にしないとトコトン落ちてしまう」(スポーツ報知)/そうか、確かに細身な選手だなーとは思ってたが70キロを割ることもあるのか和田康士朗…。
[2投稿7,18時] ホークス 2024 (≧∇≦)b 新人 合同自主トレ
福岡ソフトバンクホークス 2024 ⚾️ 🥎新人 合同自主トレが始まる ︎👍🏻 ̖́-ドラフト1位 前田 これまであまりホークスと接点が無かった 大阪桐蔭高 …
待ちに待った新人合同自主トレが始まりました!ドラ1のシャトルラン1位は珍しいんでは?
私の住んでいるベルギ-のブリュッセルは、数日前から北極圏からの寒風に晒されています。今朝7時に愛犬の散歩に行きましたが、外気温は何とマイナス8度という北欧並みの寒さでした。この投稿を終えたら夕方
【千葉ロッテ】今年の新人合同自主トレは、佐々木朗希の年以来のZOZOマリンでの開催だそうで…。
・ロッテ新人合同自主トレがスタート ドラ1上田「自分がまず先頭に立って…」(スポニチ)/例年だと千葉ロッテの新人合同自主トレは2軍の浦和球場で行われることが多いんですが、今年はZOZOマリンにて。佐々木朗希が入った年以来ですかねー。同じとこで自主トレしてる先輩たちも何人もいるしで(笑)
今年のライオンズ 【ソフトバンク】王会長が山川穂高の獲得理由を熱弁「当然のこと」不祥事あっても批判覚悟で決断(日刊スポーツ) - Yahoo!ニュース …
【明日から】プロ野球 甲斐拓也選手が大分別大興産スタジアムで自主トレ|福岡ソフトバンクホークス
”甲斐キャノンこと甲斐拓也捕手らが、明日からは大分市別大興産スタジアムでも自主トレ。中津に引き続き、⚾” おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´…
↑ ポチッとクリックお願いします ↑ おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は10℃の予報です。 今日は、仙台の会社で 打ち合わせしてから山形に入ります。 では、昨日のこ
【プロ野球⚾】柳田悠岐選手に会うため、大分佐伯市まで&天使のりんご飴|福岡ソフトバンクホークス
”大分県佐伯市れ自主トレされるギータ(柳田悠岐選手)に会うため、車で1時間かけて駆けつけた結果は…!?(笑)佐伯では、天使のりんご飴とも会いました🍎” おごめ…
baseballking.jp 「ビシバシいかれます。」という変な日本語が気になった。記事を読むと師匠の今宮健太選手が「ビシバシいきます。」で弟子の村林が「ビシバシいかれます。」ということなんだろう。今宮が32歳、村林が26歳、6歳違いの師弟関係。村林は2019年から今宮に師事し、一緒に自主トレをしている。ちょうど6年め。今宮は今の村林と同い年のときからチーム今宮を率いていたことになる。 この2人に限らず、自主トレの師弟関係を見たときにいつも思うのは「その弟子はなぜその師匠に師事したのか」ということ。村林でいうと「村林はなぜ今宮だったのか」となる。ショートの名手には西武の源田、巨人の坂本らもい…
【プロ野球⚾】甲斐拓也選手、大分中津で自主トレ2024|福岡ソフトバンクホークスほか
”チーム甲斐、2024年も指導!大分中津で、勝どきあげよ🔥” おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 今回はプロ野球の話題⚾ 大分県中津市で…
【千葉ロッテ】「俺たちの」荻野貴司、初詣で引いたおみくじはなんと「大吉」だったらしい(^_^;)
・ロッテ荻野が自主トレ公開 初詣のおみくじは大吉「今年は楽しみです」(スポニチ)/個人的には千葉ロッテはどの選手もまんべんなく応援する「箱推し」ながらも、やはりそん中でもイチオシは「俺たちの」荻野貴司なんですが…大吉を引いたとは(笑)。
【こちらも】プロ野球、甲斐選手も大分中津で自主トレするよ!|福岡ソフトバンクホークス
”甲斐キャノンこと甲斐拓也捕手も、明日から大分県中津市で自主トレ。地元大分での成果も楽しみ⚾” おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 今回…
【千葉ロッテ】安田尚憲が個人自主トレ開始。背番号5だけに1月5日からと(^_^;)
・ロッテ・安田がマリンで始動 中村奨、ソトらと定位置争い「競争は毎年あること」(スポニチ)/年末にもインタビュー受けて記事になってましたがマスコミに協力的なのは話題にもなるしまことにいい傾向ですね(笑)。しかしニューイヤー駅伝と箱根駅伝を終えてもうそんな時期なんだな、と(苦笑)
【いよいよ明日から】プロ野球、柳田悠岐選手が大分佐伯で自主トレするよ!|福岡ソフトバンクホークス
”ギータが、明日から大分県佐伯市で自主トレ。実りあるトレーニングとなりますように✨” おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 久々にプロ野球…
【プロ野球⚾】柳田悠岐選手が、大分佐伯自主トレするよ!2024年1月|福岡ソフトバンクホークス
”ギータが、また大分県佐伯市にやってくるー!プロ野球の自主トレの季節だね” おごめ~ん、大分のtakatch親方です(`・ω・´)ゞ 久々にプロ野球の話題⚾速…
【アメリカトレーニング】キヨミー&ヤスくん膝栗毛【清宮幸太郎・安田尚憲】
2023.12月一緒にアメリカにトレーニングに行った日本ハム・清宮幸太郎(キヨミー)とロッテ・安田尚憲(ヤスくん)の仲良しコンビの高校時代からの道中を振り返りました
【千葉ロッテ】2度の怪我や手術およびリハビリで遠回りした西野勇士には来季こそ2桁勝利を…。
・【ロッテ】先発転向で8勝の西野勇士「維持しようなんて思っていない」オフは本拠地で自主トレ(日刊スポーツ)/五右衛門が怪我、美馬パイセンが不調などで先発ローテーションの駒が足りない状況で今季は本当に西野勇士には助けられる場面が多くて感謝してますです。いろいろと遠回りしてきただけにここから大成してほしいねえ。
猫ちゃん、丸くなってます ~焼きカレーパンの朝ご飯、魚べいの晩ご飯~
おはようございます。昨日は日中、暖かでした。クラブの帰りは、車の窓を全開で走っていましたよ。最初暑い位でした。8日の朝散歩猫ちゃん可愛らしくにゃーと鳴きながら出てきました。あまりお腹も空いてないようで、お皿には少し残っていました。でも、新しいフードを入れて
最近の状態 息子からの相談 原因を推測して自主トレメニューを考える なんとなく考えがまとまり 結論 最近の状態 体重も増えてき始めて、フィジカル的な課題や競り合い、ヘディングなどの課題に少しずつ取り組めるようになってきました。 栄養もしっかり摂り始めたことにより、なんとなく背も少し伸びているような気もします。 ただ身長体重が増加していくにともない、競技のパフォーマンスは落ちている現状があります。 おそらくフィジカルの変化による感覚のズレかなと思います。 息子からの相談 先々週の金曜日、チーム練習終わりに迎えに行ったのですが、その帰りに息子から 「マジで体が動かん。いや、動かんというより反応が遅…
【千葉ロッテ】吉井監督いわく「どっか遠くに自主トレいく人はお土産忘れないでね」と(笑)
・【ロッテ】吉井監督「どっか遠くに自主トレ行く人は、お土産忘れないでね」秋季練習打ち上げ(日刊スポーツ)/昨日ブログの記事を更新できなかったんで昨日の日刊スポーツさんの記事なんですが…いやー吉井監督いいわー(笑)
さっそく前日に教わった自主トレ方法を試してみます。まずは直角に曲げて回転させて、ゆっくりとやっていって・・・。で、身体に沿って触れながら・・・イタタタ左手と同じ動きをしてみて・・・イタタタ多少痛くてもね、やり続けてみます。さてともう一度・・・イタタタおかしいな?やり方違うのかな??どんどん固くなる肘周辺の筋肉、熱まで帯びてきてます。リハビリの時と異なるのは、皮膚というか筋肉というか掴んでいるかいないかくらいなんだけど。焦っても仕方ないので、ゆっくりと試行錯誤の繰り返し。やっぱり・・・イタタタこのままだと、できていたことすらできないようになりそうなので中断しましたアプローチ方法はまだありますしね、焦ることもありません。さてと、気分転換に空でも眺めてそりゃ簡単にはいきませんわな。やり過ぎてこじらせてもいけませ...あれ?やり方違ってる??
(この写真は今日の物ではありません)昨日のブログの最後にモナカが立止をやらなくなったと書きました。競技会直前でなければもう少し呑気に時間を掛ければいいと思うところですが競技会はもう明後日でのんびりしていられない。なので昨日からかなり時間をかけて練習しているけどなかなか上手くいかない煮詰まってモヤモヤしていたので気分転換に大きな公園へ行ってきました。規模は大きくないけれどネモフィラが綺麗に咲いていま...
まだ4月なのに妙に暑いと思ったら夏日だったそうですね。今からこんなに暑くて夏になったら一体どうなっちゃうんでしょう?そんな暑かった昨日はグーにぃに&ルルと一緒に空調が聞いた涼しい室内で自主練でした。マリモもモナカもこんなこと教えてもらいました・・・初体験よ微力ながらもオビディエンスに挑戦中のルルの練習のお手伝いもさせてもらったりして楽しい一日でした。そして今朝も暑い中服従レッスンでした。モナカさん...
卒業式があるため体育施設の利用が停止されています。 体育館も例外ではなくスクール活動は、その期間はお休みですが、パーソナルクリニックのご依頼を頂きましたので、レポートを書いていきます。 パーソナルクリニック トレーニングコンセプト 座学 トレーニング概要 トレーニングを終えて まとめ パーソナルクリニック ご要望をお聞きしながら、パーソナルトレーニングメニューを構築。 通常1時間のトレーニングなのですが、お話をお伺いし、15分の座学と1時間45分のトレーニングとなりました。 トレーニングコンセプト 走る・視るの基礎技術をコンセプトに競技力をつけるためのトレーニング構成としました。 座学 個人が…
前回、先週の土曜日にやった自主練を書いて行きました。 今回は、次の日の日曜日にやった練習を書いていきます。 目次 選手育成コースを担当していた元競泳指導者が自主練メニューを構築 アップ AEトレーニング(有酸素・乳酸生閾値内) 脈上げ BAトレーニング(ベーシック・乳酸生閾値内) メイン1 EN1(エンデュランス・スレッショルド) リカバリー AEトレーニング メイン2 強制終了 胸の痛みは? 選手育成コースを担当していた元競泳指導者が自主練メニューを構築 日曜日は、前日に強度の高い練習で追い込んだので、サッカーとは違う刺激を与える事を意識しつつも最大酸素摂取量の向上も意識してメニューを構築。…
先週は、金曜日、土曜日、日曜日とチーム練習がなく3連休でした。 既に3年生は、公式戦を終えたので、練習のメインが2年生に変わりました。 さて、そこで、この土日で、息子とガチの自主練をしていきましたので、そのトレーニングのことを書いていきます。 土曜日の自主練 アップ AEレベル(有酸素運動・乳酸生閾値内) 脈上げ BAレベル(ベーシックトレーニング・乳酸生閾値) メイン1 AN1レベル(無酸素運動域) リカバリー AEレベル メイン2 EN2(エンデュランスレベル2) 練習後 土曜日の自主練 この日は、練習前に7分程度の肩甲骨周りを動かすヨガをやってから、小学校のグラウンドでトレーニングしまし…
阪神タイガース選手 【自主トレ】 どこで? 誰と? こんにちは。ぴぴです。 今回は、選手の自主トレです。 選手たちは、毎年、春季キャンプに入る前や、オフシーズンに自主トレを行いますね。 地元でトレーニングや海外で他球団の選手たちと一緒に、など様々な方法で自主トレをしています。中には「パッと見、意味がわからないけど役に立つのかな?」というトレーニング内容もありますよね。 今回は、どんな感じなのかな? まずは、“野手”から見ていきたいと思います。 では、参りましょう。 阪神タイガース選手 【自主トレ】 どこで? 誰と? 近本光司 淡路島 沖永良部島 なぜ、沖永良部島? 沖永良部島の子供たちを招待?…
阪神タイガース選手 【自主トレ】② どこで? 誰と? こんにちは。ぴぴです。 今回は、自主トレの第二弾です。 前回は、“野手編”でしたので“投手編”でいきたいと思います。 それでは、参りましょう。 阪神タイガース選手 【自主トレ】② どこで? 誰と? 青柳晃洋 合同自主トレ 内容は? なぜ?村上、岡留なのか? 最後に。 青柳晃洋 合同自主トレ 青柳投手は、今まで鳴尾浜を中心に自主トレを“1人”でしていました。 今回初めての合同自主トレとなります。しかも、青柳投手の発案です。 約2週間の予定で、休みは2日です。 1月8日。 静岡県沼津市で、合同自主トレをスタートさせました。大学時代から、お世話に…
<佐藤輝明>【阪神】 自主トレシリーズ③ こんにちは。ぴぴです。 今回は、自主トレシリーズの第三弾です。佐藤輝明選手(23)が合同自主トレを行いました。どうだったのでしょうか。 では、参りましょう。 <佐藤輝明>【阪神】 自主トレシリーズ③ 合同自主トレ なぜ、柳田悠岐なのか? お手本 学ぶべきところは? 昨季の佐藤選手は? 佐藤選手が目指すところは? オフの取り組み理由は? 悔しい言葉? 最後に。 合同自主トレ 18〜20日までの3日間で、19日は公開しました。広島県呉市の施設で行われました。 主なメンバーは、柳田悠岐選手(34・ソフトバンク)、清宮幸太郎選手(23・日本ハム)、安田尚憲選手…
千賀滉大投手たちと合同自主トレ 【阪神】浜地真澄 こんにちは。ぴぴです。 今回は、浜地真澄投手(24)です。昨季は、大活躍でしたね。今年も、師匠の千賀滉大投手(29)と合同自主トレを行っています。千賀投手といえば、メッツと5年総額7500万ドルの大型契約を結びましたね。ヒャー!何度聞いてもすごいですね! では、参りましょう。 千賀滉大投手たちと合同自主トレ 【阪神】浜地真澄 合同自主トレ きっかけは? 23年は? 浜地投手の感想から 課題は? 千賀投手→浜地投手 浜地投手のプロフィール 経歴は? 2022年の成績は? 球種は? 契約更改は? 甲子園で販売予定? コラボグルメ? ヨーグルト梅酒っ…
【阪神】<湯浅京己> 自主トレ WBC選出おめでとう こんにちは。ぴぴです。 遅くなりましたが、“WBC選出おめでとうございます!” 今回は、湯浅京己投手(23)の自主トレとWBC選出のことを少しを見ていきたいと思います。 では、参りましょう。 【阪神】<湯浅京己> 自主トレ WBC選出おめでとう 合同自主トレ ラプソード導入 公開練習は? 梅野選手から見て、どう? 横スライダー習得 横スライダーの練習 伊藤智仁氏とは? 昨季成績(4年目)は? 契約更改 WBCに選出されて 開幕は? 最後に。 合同自主トレ 1月15日、自主トレを公開しました。 沖縄県宜野座村で「チーム梅野」の合同自主トレです…
今回は退院時の自主訓練についてまとめました。在宅や施設への退院に際し自主訓練を指導することがあると思います。どのような自主訓練を指導すればよいのか、またどのようにすれば自主訓練を行ってくれるのか考えていきます。自主訓練の基本は安全性自主訓練
その他一般館へようこそ!館長です。今日は在宅リハビリの日でした。日頃は自主トレをしているんですが、先生がいないと全然違います。その辺を書いてみます。いつもクリックありがとうございます。↓↓↓↓↓↓お名前.comロリポップ!ムームードメインリ
【千葉ロッテ】しかしなぜあの本田圭佑氏が、石垣島の合同自主トレにサプライズ訪問をしたんだか(^_^;)
・【ロッテ】合同自主トレ中の石垣島に本田圭祐がサプライズ訪問 選手集中できずノックポロポロ(スポーツ報知)/幕張でやってるサッカースクールのアフターにZOZOマリンのロッテ戦観戦(ZOZOの社長さんとVIP席とかで)…だったらまあわからなくはないんだけど、なぜ石垣島に来ちゃったんだろう(苦笑)
おはようございます 今朝の仙台市は、晴れ 最高気温は3℃の予報です。 では、昨日のことを 八方塞がりの年になってました 八方塞がりとは、全ての方向に障りあり何も行えない状態になること なの
【バファローズ】エース山本由伸 WBC世界一へ自主トレを公開
2年連続日本一を目指すオリックス、そしてWBCでの優勝を目指す日本代表、そのチームの中心になる山本由伸投手。 その山本投手がきょう大阪・舞洲での自主トレを公開、順調な調整ぶりをアピールしました。 昔はこの時期、チームでの合同自主トレというの
【千葉ロッテ】石垣島に先乗り自主トレしてる茶谷健太にも「痺れるような」レギュラー争いが、と。
・ロッテ先乗り自主トレ開始 茶谷、正遊撃手死守へ打撃力アップ「打たなきゃ出られない」(スポニチ)/首都圏も含めて九州以北の日本全域がとんでもなく寒いんで(都下の我が家付近でも朝7時に-6度とかでしたから)、こうして「石垣島に先乗りして自主トレ」という制度はありがたいかもしれないね(笑)
日本ハム27選手が沖縄名護で先乗り自主トレ 伊藤大海は雲隠れ中です。
ファイターズ春季キャンプまであと1週間を切っているが初日から紅白戦もあるので沖縄・名護で先乗り自主トレしている選手が多い。実に27選手、その選手を青色で表示…
【伏見寅威】202301松山自主トレ選手ウォッチング③【猫とら&とらムーチョ】
20230110-12ヤクルト選手たちの松山での自主トレに3日間だけ参加した日本ハムの伏見寅威の練習や交流の様子です。