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猫背を改善して良い姿勢をキープできる筋トレメニュー
小泉智明です。 猫背を改善できて、良い姿勢を維持できます。 筋トレのメリットは、悪い姿勢になっても、すぐに修正できること。 「良い姿勢がどういう状態か、意識しやすくなりました。」 筋肉のバランスが良くなると、猫背改善につながります。 「背中
#美しい姿勢を保つ
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足利市パーソナルトレーニングジム小泉智明
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