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【姿勢の教科書】呼吸が浅いと起きる体へのデメリットとは？原因と改善トレーニングを徹底解説
※本記事はプロモーションを含みます。 「最近なんだか疲れやすい」「集中力が続かない」――もしかするとそれ、浅い
同じアイドル好きの友人とランチへ行き5時間も喋りっぱなし（笑） 万博土産をわたし、旅の話での出来事を大笑いしながら聴いてくれました。 今回はアクティブで刺激をくれる友人のお話をしたいと思います。 アクティブな友人に刺激を貰う 友人と会うのは半年から1年に1回くらい。 私が「...
