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体の最初の衰えを感じたのは30代後半今日疲れてる？ ってよく聞かれるように（たぶん目の下がたるみはじめてた・・・）倦怠感や肩こりがひどくて漢方外来や整体に通いつめ仕事帰りに急な吐き気と腹痛で立てないくらいの倦怠感でトイレに1時間こもり救急車...
足の長さが伸びたってか、足指が伸びたかなぁ 私は、ギリシャ型 親指より人差し指が長くて今5センチ。 ランニングシューズは、大きめに買ったけど。 去年履いた冬靴とか合わなくなってた。スキーで冬靴履い
先日買ったフロッグハンド。姉妹品を買ってみました。靴を履きながら使えるタイプです。 こんなもので、足指に引っかけて使います。 引っかけ方はいろいろ。 さっそく…
フロッグハンドというものを買いました。ハンドという名前がついていますが、足に使うものです。 左の部分を足の指にはめて使います。説明書もついていました。 装着し…
骨骨(ほねほね)講座とarch（アーチ）サンダル作り行ってきた
ナカケンさんに、archサンダル作っていただいたよ～。これ履いて足のアーチ、作るんだ。 ご飯は初めての大阪王将をテイクアウト。よーく噛んでいただきながら、気づいた。山伏修行で今年は人数多くてできなかったんだけど、南蛮燻しってのがあるのね。閉め切った狭い小部屋で唐辛子とか焚いて、咳と涙まみれになって解放されたとき空気のありがたさに気づいたりするらしいんだけど、ご飯噛まない修行を経て、今王将を噛める…
今日も暑そう水分補給を忘れずに 不調というわけではないけれど腰と膝、特に右側に違和感を感じることが出てきまして接骨院の先生にそのお話したところ… 足首、足裏と…
閲覧注意！！ 爪下血腫 ふたたび 血抜き失敗 足爪 足指サポーター 足指保護キャップ
こんばんは。。注意⚠⚠⚠⚠⚠今回、爪下血腫の写真がミッフィー号写真、下にあるので苦手な方は見ないでくださいね〜m(__)m久しぶりに舞台を見に行った時にお初ミ…
自己紹介 / まずは体験！ / LINE公式アカウント / お客様の声 / お問合せ 「いらっしゃいませ！」 『暮らし幸せ、コンサルタント』 やま…
『たった5分の足指つかみで腰も背中も一生まがらない』湯浅慶郎著
「足指つかみ」で背すじがのびる。足のケアに取り組めば、足指が”使える”ようになり姿勢もよくなる。そして年齢は関係ない。左足が外反母趾なんです。足指でグー、チョキ、パー。一応出来ます。「足指つかみ」毎日5分でこわばった筋肉を柔軟にする。 ポイントは正しいや
5本指ソックス、試した事ありますか？私は、10年以上愛用しています。 エアロビサークルのインストラクターの方に薦められたのが最初の出会い。 足の指は心臓から最も遠い位置にあるので血液が滞りやすいのです。足の指を広げると血液の巡りが改善され、老廃物が流れやすくなります。という...
