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| 今日 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 04/13 | 04/12 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（IN） | 12,668位 | 15,063位 | 16,595位 | 18,169位 | 18,242位 | 19,975位 | 20,021位 | 1,034,166サイト |
| INポイント | 10 | 20 | 20 | 10 | 10 | 0 | 0 | 70/週 |
| OUTポイント | 90 | 140 | 100 | 50 | 30 | 10 | 10 | 430/週 |
| PVポイント | 20 | 60 | 30 | 30 | 10 | 0 | 10 | 160/週 |
| 美容ブログ | 219位 | 250位 | 277位 | 303位 | 310位 | 354位 | 354位 | 42,983サイト |
| 女磨き | 8位 | 8位 | 10位 | 13位 | 13位 | 13位 | 13位 | 2,998サイト |
| ダイエットブログ | 70位 | 79位 | 89位 | 100位 | 99位 | 113位 | 118位 | 23,839サイト |
| 40代女性のダイエット | 5位 | 5位 | 6位 | 6位 | 6位 | 6位 | 9位 | 562サイト |
| メンタルヘルスブログ | 317位 | 368位 | 383位 | 425位 | 422位 | 493位 | 497位 | 30,851サイト |
| ストレスマネジメント | 5位 | 7位 | 12位 | 14位 | 14位 | 17位 | 15位 | 1,069サイト |
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| 総合ランキング（OUT） | 8,381位 | 10,030位 | 12,671位 | 14,612位 | 17,304位 | 18,776位 | 19,638位 | 1,034,166サイト |
| INポイント | 10 | 20 | 20 | 10 | 10 | 0 | 0 | 70/週 |
| OUTポイント | 90 | 140 | 100 | 50 | 30 | 10 | 10 | 430/週 |
| PVポイント | 20 | 60 | 30 | 30 | 10 | 0 | 10 | 160/週 |
| 美容ブログ | 120位 | 143位 | 183位 | 214位 | 257位 | 292位 | 301位 | 42,983サイト |
| 女磨き | 6位 | 6位 | 7位 | 7位 | 11位 | 14位 | 15位 | 2,998サイト |
| ダイエットブログ | 65位 | 78位 | 93位 | 108位 | 131位 | 140位 | 145位 | 23,839サイト |
| 40代女性のダイエット | 8位 | 10位 | 14位 | 16位 | 16位 | 17位 | 19位 | 562サイト |
| メンタルヘルスブログ | 263位 | 297位 | 382位 | 442位 | 492位 | 532位 | 562位 | 30,851サイト |
| ストレスマネジメント | 3位 | 3位 | 3位 | 3位 | 6位 | 6位 | 7位 | 1,069サイト |
| 今日 | 04/17 | 04/16 | 04/15 | 04/14 | 04/13 | 04/12 | 全参加数 | |
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| 総合ランキング（PV） | 16,320位 | 17,046位 | 19,420位 | 20,639位 | 20,670位 | 21,448位 | 21,474位 | 1,034,166サイト |
| INポイント | 10 | 20 | 20 | 10 | 10 | 0 | 0 | 70/週 |
| OUTポイント | 90 | 140 | 100 | 50 | 30 | 10 | 10 | 430/週 |
| PVポイント | 20 | 60 | 30 | 30 | 10 | 0 | 10 | 160/週 |
| 美容ブログ | 301位 | 311位 | 371位 | 388位 | 389位 | 411位 | 411位 | 42,983サイト |
| 女磨き | 8位 | 8位 | 14位 | 16位 | 17位 | 17位 | 18位 | 2,998サイト |
| ダイエットブログ | 143位 | 149位 | 186位 | 197位 | 198位 | 214位 | 214位 | 23,839サイト |
| 40代女性のダイエット | 11位 | 11位 | 14位 | 14位 | 15位 | 16位 | 16位 | 562サイト |
| メンタルヘルスブログ | 360位 | 376位 | 444位 | 474位 | 472位 | 495位 | 500位 | 30,851サイト |
| ストレスマネジメント | 12位 | 14位 | 16位 | 19位 | 18位 | 18位 | 19位 | 1,069サイト |
今日は用事がいっこなくなってなんとなくしゃぶしゃぶ食べて帰ってきたたくさん食べちゃったなーでもしゃぶしゃぶは野菜たくさんとれるからいいかもしれないきょうはご飯も〆の麺も食べちゃったからだめだけどごはんもの食べなければしゃぶしゃぶはいい気がする明日からまた食べすぎないように頑張ろう…にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはん卵トマト炒め バナナヨーグ...
体重はかってないけど太ったなーって思ったのでお昼はひじきの煮物とおにぎりとヨーグルトおなかすいちゃった夜ご飯はツナキャベツと肉じゃがきょうはおなかすいて肉じゃが食べたかったので帰りにスーパーよってささっと作って食べたおいしかった♪じぶんでつくると好みの味にできるからおいしいねにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村おやつも食べちゃったけど今週は少しセーブ...
いろいろあって太った実家帰ったり人と会ったりこれからもイベントあるからこの辺で少しやせておかないと。。。今日はソイジョイのいちじくの食べたらおいしかった最近チョコとかおまんじゅうとかたべまくってたからしばらくソイジョイとかプロテインバーに切り替えていこうほんと、おなかがやばいシックスパッドも久しぶりに復活しようかなにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村...
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今年は4月になってから桜が満開になってなんかしっくりきてよかったここ何年か3月に咲いて4月には散っていたけどやっぱりわたし世代には桜＝4月のイメージなんだよねお花見らしいお花見はしなかったけど通り道の桜をたくさんみただけでも満足だよ今年はソメイヨシノもきれいに咲いていた気がするにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村最近いろいろあって体重が増えてるゆっく...
3月忙しかったなーなんだか疲れた桜咲くの、遅くなるみたいだね4月に桜が咲く方が個人的にはしっくりきていいなあ4月いろんな予定が重なって最初ちょっとおやすみしたり遅刻したりすることになったちょっと、感じ悪かったかなって思ったけど仕方ないいろんなことが変化する季節だねいい春になりますようににほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村今日は久しぶりに普通のルーでつ...
最近仕事が忙しくなってきためちゃめちゃ暇すぎて、いつ解雇されるんだろう、というかいつ会社終わってもおかしくないんじゃ、と思ってたことがあったから忙しいのもいいことだと思うでもAIどうなるんだろうなーAIが発達したら確実になくなる仕事の気がしているこれから先どうなるんだろどうにもならないことが多すぎて途方に暮れてしまうよにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村...
腰痛かったり口内炎痛かったり今日はなんだろーこれリンパなのかなー喉じゃないけど首？あご？なんか痛いなんか痛い、レベルで病院行くほどではないんだけどどこもいたくない日が最近ないこれが老化ですかね、、、、ゆっくり寝てみようかな、今日は副業の方であれこれ注意受けて面倒くさいなーって思ってる娘の大学受験もまだ終わらず義実家からの連絡が少し面倒くさいあとちょっとがんばらないとねにほんブログ村にほんブログ村日...
今日も口内炎が痛い～お薬つけてみてもすぐ痛くなってしまう食べるなってことかな？今日は成城石井でパスタ買って食べたおいしかった♪にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはんゆでたまご いちご トマト プロテイン昼ごはんおにぎり 煮物 ヨーグルト夜ごはんツナのクリームパスタ 豆腐間食 クッキー おせんべい一日分のビタミン...
ビタミン不足かなーストレスかなー大きな口内炎ができた 痛い昔から口内炎ができやすいんだよねできないひとは全然できないらしいのにはやくなおってほしいそれまでお菓子控えようかなと思いつつ…きょうはトッポ食べて久々でおいしかった♪にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはんいくらごはん アサリのスープ昼ごはん明太子おにぎり ポテトサラダ ヨーグルト夜ごはん湯...
そんなに贅沢してるつもりはないけど卵もヨーグルトも値段上がったし野菜たくさん食べたいなって思うとそれなりに食費がかかる特に値上げ前と比べちゃうとわーこんなに？ってなるね最近ブロッコリーが安いのは救いブロッコリーいいよねおいしいし栄養あるし卵も安くなってくれたらうれしいんだけどな今日はひな祭りでちょっと贅沢してしまったし今月はまた食費がかかりそうだなーひしもちおいしかったにほんブログ村にほんブログ村...
仕事が忙しくなってきたことと子の受験のストレス体重増えてるってわかってるけどチョコレートとかクッキーとかスナック菓子とかあらゆるお菓子を食べすぎている…体重計はもう乗りたくないなーでも体動かす気にはなってきてちょっとした腹筋とかプランクとかはがんばってる膝とか肩とか痛いのは治ったから痛くないうちに動こう的な気持ちも出てきたプランク、日によってすごくきつい日がある体調なのかな？プロテインもソイプロテ...
久々に体重はかったらしっかり増えていたなんとなくそんなに太ってないだろ、と思い込んでいたというか思い込もうとしていたけどそんなわけないよねバレンタインからチョコレート食べ過ぎているし二日に1回はアイス食べてるし仕事中の間食も多いビスコ、クッキー、黒糖まんじゅう…バレンタイン時期に自分用に買ったチョコレートがやばかったかな食べ終わったし、これからは少し体重も意識して生活しよう53.1kgでしたにほんブロ...
やっぱりあったかいと心身ともに楽かもしれない今日は季節外れのあったかさで、24度くらいまで上がったところもあるらしいあつい、なんか怖い、とは思うけどあったかいのは楽だなー暑くなければ…でも、あしたは8-9度くらいまで下がってその後もしばらく寒いみたい変な天気だよね変、が続いて冷夏になればいいなあ明日はあったかくして仕事行こうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブロ...
なんでもないことがしあわせなんだよねと気づく膝痛いの治って階段も普通に上り下りできるし痛くないってハッピーだ♪今日は会社で小さなトラブルがあったけど膝もいたくないし大丈夫痛くないからお買い物もできるし良い日でした😊いちいちしあわせだって思おうそれにしても気温の上下がひどい20度超えたり、10度切ったり二月にしては異様にあったかい今年の夏がこわいなー！！気温差にやられないように体調気をつけていきたいにほん...
膝が痛いのは昨日がピークでこれは歩くのが困難かもってくらいきつかったけど寝たら少し良くなり今朝、ごみ捨てに行くときに階段を降りるとき痛かったけどもうかなり痛みがなくなってきた早めに治ってよかったでも膝が痛いってつらいなって実感年取ると痛いのが普通になるのかななんかサプリとか飲んだ方がいいんだろうかサプリもあちこち飲んでるとほんとに大量になっちゃういまはビタミンとたまにアミノ酸、ヒアルロン酸くらいだ...
こんなに膝が痛いの初めて心当たり特になく、老化ってやつかなーと思う！！膝のストレッチってあまり意識してなかったからちゃんとやらないとだめだねそれにしても身体あちこち痛かったり、白髪出てきたり、着々と老いてるこれも、しゃーないねあきらめにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村朝ごはんさばカレー 煮物 ブルーベリーヨーグルト昼ごはんトマトソースのショートパス...
いろんなことあきらめたそうそう上手くいくことなんてないんだよね相変わらずのぱっとしない毎日だけど見方を変えたら平和で穏やかともいえる高望みしなきゃいいんだよね～それがいいことかどうかはよくわかんないけどとりあえず今はあきらめないとやってられないというかいろいろ決まっちゃってあきらめるしかないバレンタインフェア行って自分用にチョコ買って満足したけどちょっとカロリーとりすぎ、お金使い過ぎで結局楽しいこ...
今朝駅まで向かう道すべて誰かが雪かきしてくれたあとがあったありがとうとても助かったわ誰の家のまでもないところもしっかり雪がよけてあり滑らず 靴もぬれず会社の最寄駅から会社までの道はとけかけた雪でびっしょびしょで歩きにくかったけどね～やっぱり雪かきって大事ねなんとなく朝からストレスあって疲れる日だったいろんなこと忘れてリラックスしたいなあにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほん...
本格的に雪降ってきてようやく冬らしくなってきたなーって思う寒い…寒いとおなかすくのでいろいろ食べてしまう今日は朝ごはんに残り物のパスタ食べてお昼はおにぎりせっとおにぎりが3つ入ってるやつ炭水化物が好きすぎる…夜はお豆腐と野菜たっぷりのスープでなんか足りなくておやつも食べちゃった動いてない分、カロリーオーバーかな関東に大雪警報だって明日の朝の通勤大丈夫かな？にほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代...
暇もつらかったけど仕事忙しくなるとそれはそれで疲れる当たり前だねそうはいっても働くのです今日は副業がお休みだけど明日からまたタイトめなスケジュールになる2月体調絶対崩さないように頑張りたいこの4年間コロナになってないってなかなかに強いらしい…ご先祖様に感謝してこれからもがんばろうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングにほんブログ村にほんブログ村...
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また仕事が暇になってきたちょっと仕事が入ってもすぐに暇になってしまういろんなものは値上がりして大きくなった娘はだらだらしているパッとしない日々スーパーくらいしかいくとこなくて行ってみるとあれこれ値上げしてて全然ぜいたくしてないのにお会計でうわーってなるまあ、そんな感じででも今のところ平和でもしかしたらこれが幸せなのかもしれなくて今日は早めに寝よう少し疲れている気がするにほんブログ村にほんブログ村に...
なんで子どものことでこんなイライラすんだろー、と考えて結局不安なのかな？と思いなぜ？どうして？原因は？といろいろ突き詰めた結果なんとなくぼんやり自分の気持ちが見えてきて ちょっと楽になったもうちょい整理したら言語化するまたイライラしちゃうかもしれないけど子育てはこうやって自分の中で色々妥協するのの繰り返し今日はコンビニのおにぎり食べた久しぶり高くなったなー、と思う給料も上がれー！インスタのポスト数...
もう大きくなった子ども見守るしかないってわかってるけど毎日が我慢大会みたい口出ししないってしんどいなーこんなもんだってわかってるけどさ毎日毎日テレビ見てだらだらしてやるよって、口ばっかりこっちが期待を捨てなきゃいけないんだろうなーこっちのイライラちょっとは伝わってると思うしイライラしちゃう自分もしんどいにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村どっか逃げ出...
ずーっと仕事しててちょっと疲れたなんか楽しいこととか旅行とかしたいなヤクルトのソフールこれ好きだにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村誕生日近くてもぜんぜんわくわくしないなさすがに年かな…...
ストレスかなー？貰い物のお菓子食べてるし、自分でも買ってるほどほどにしなきゃねー最近目がすごく疲れるいつまでがんばればいーのかなーとかちょっと弱気かもにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村感謝長そうだなー...
この土日は副業をしてたちょっと仕事詰め込みすぎちゃったかもいろいろあるけどお金はないまーいっか！！にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
きょうはほんとに暇だったきのうは忙しかったけど利益につながる仕事ではなかったんだよね会社大丈夫なのか？ってわたしが心配することじゃないんだけどいろんなことは私が心配しても仕方ない今日はレモンのヨーグルトがおいしかったからよかったにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
愚痴ですまあ10代なんてなんにもわかっちゃいないし人の気持ちだってわかんないしだらだらしちゃうものだしってわかってはいるのだけど今いろいろ忙しいのに受験生がだらだらテレビ見てるのイラっとする何言っても無駄だから何にも言わないけどごはんだって食べないでおかしばっか食べてるし風呂だけながーくはいってさあーストレスそしてそんなこと気にしてる自分も嫌なんだよねもう高校生なんだしほっといたらいいんだわだけどほ...
あんぱんの日あちこちに宣伝があった木村屋も混んでたかなー？会社に近いお店ではいいあんぱんなくてどら焼き食べちゃった4月子の教科書代など出費だけ増えてゆく…来月も税金だしふうーーーーーーー働きましょうねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村南海トラフそろそろなのかね？ひどい地震はもう嫌だな...
なーんにもかわらないけど2023年度スタートちょっと仕事がめんどい感じになってきたお金にならないやつが重なっている感じ今日はお昼寝しちゃったちょっとだらだらでもなんとかやることはこなし…プランクチャレンジ続けてるからって3分とかできるようにはならないよね途中からのハードルがあがりすぎるやすみやすみでなんとか180秒にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ひとのこ...
別に年度末何にも関係ないんだけどなんだかバタバタした終わったー！3月末明日から新年度だよ桜は大体散ってしまった相変わらずな日々だけどもう、ほんとに母はやめることに決めた疲れちゃったがんばったあとは本人に任せよう言ってもムダだし嫌な気持ちになってる時間が勿体無い子育ては、こんなもんだったかー、って感想楽しいこととか幸せなこともあったね明日から4月だし心機一転楽しもうにほんブログ村にほんブログ村にほん...
今日は仕事休んでいろいろ用事を片付けたダイエットしてるけどほんとは痩せてても太っててもどちらでもいちじゃんね？と思ういろんなことがほんとはどっちでもいいそういう世界だとラクだよねこうじゃなきゃ、こうあるべき、がありすぎるとつらくなるでもどうでもいいーって許されるほど世の中甘くないんだよねふうーーーーーーーもうちょいがんばりますかね桜もあと少しにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村...
今テレビでAIの話してるけどちょっとこわいいろんな仕事をAIが代わりにやっていくって話AIが人の仕事を広げていくという話もしてるけど実際失業者は増えるだろうし長い目で見たら仕事はよくなっていくのかもしれないけど大きな変化のある時代は少し怖いなAIは疲れないし間違えない難しい問題もずっと考えられるでもなんか心がないものに難しいことをお任せするのがちょっと怖いんだわ理解しきれないから怖いんだと思う自動運転にな...
今日は帰り道やばーと思うくらい疲れてた貧血気味なのかな…年齢かな…甘酒を買って帰ってきた今日はちゃんと朝ごはん食べたし間食おやつもお弁当も食べたし栄養は足りてると思うんだけどねやっぱり日々老いているということはどうしようもない運動頑張ってるけど手首痛くなったり膝もいたくなったりで無理はできないよね～サプリ飲んだほうがいいのかなあ今はルテインを飲んでいて効いてると思うけどそれでもやっぱり目も弱ってきて...
ここ数年、コロナで外食とか旅行とか友達と集まるとかをかなり控えていたせいで楽しい計画を立てるっていう習慣がなくなってしまった不要不急、ってわけじゃないからなければないでなんとかなるもので家で本を読んだりひとりで映画を観たりそういうことに慣れてしまっていざ旅行に行けますよーってなってもなんだか腰が重いもともと行動派じゃなかったのかな？旅行は好きだったんだけどな…心身共に老いてきている、というのもある...
印象として、9割くらいの人はマスクをまだつけているわたしは、朝のラッシュの電車以外は外してるんだけどみんなマスクしてるなーってちょっと気になる花粉症もある？でもちょっとみんなつけすぎじゃないかなと外していると思うきっと海外は自由！ってなったらもっとみんなノーマスク日本に来てる外国人もしっかりマスクしてるから時々したほうがいいのかな？って思うけどわたしははずしますそして今日すごく久しぶりに人気のお店...
今日は雨だけど気温が25度ちかくまであってむしむししてた帰って、ご飯食べてちょっと副業して軽くサーキットトレーニング久々に半袖で運動してそれでも汗流れてきた💦ちょっとスッキリホントはもっと動きたいけど明日も予定あるからほどほどにしておこう汗流れると嫌なものも流れていく気がするよねにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村できることやっていこう今日も平和でよか...
(´･_･`)←この顔文字あんまり好きじゃないまあ、いろいろあるのわかるしお年頃っていうのはあると思うんだけど家帰っても不機嫌な娘しかいないのが毎日ちょっとずつつらいどこか行きたいな…とはいえお金もないし仕事もあるしね仕事は（副業の方が）最近ちょっと忙しくてよかったお金たまったら美容外科にでも行ってなんかスペシャルケアをしようかと思う今週は祝日があってよかったちょっと楽来週は一日お休みを取る副業がつまって...
今回初めてWBCというのを見て…あまりにドラマチックで驚いてしまった準決勝休みだから朝から見ていてメキシコ強いな、もうだめかもな…って思ってたらまさかのサヨナラ勝ち！！メキシコも驚いたと思うのマンガとか、ドラマみたいな、いやそれ以上の展開でちょっと泣きそうになっちゃった決勝は仕事で見られなかったけどホームランも出て、大谷さんも投げて、優勝したみたい🏆よかったねー！！おもしろかったたまには普段見ないものに...
夫婦でも親子でもきょうだいでも家に嫌な感じの人がいるのはほんとにいやなことだよね家ではのんびりリラックスしたいのに感じ悪い人のせいで嫌な気持ちになるなんでも文句言ってきたりさあいさつもしなかったりさ散らかすだけでほったらかしとかさ嫌な人と暮らすなら一人暮らしの方がずっといい気を使わなくていいんだし孤独が辛いとかいうけど協力してくれなかったり敵みたいだったりそういう家族関係ならいらないやって思うよ世...
