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こんばんは! はあ、はあ、漕ぎ漕ぎ。 以前記事で紹介した 『フィットネスバイク ダイエット』 ブログ見てる方から 『その後どうですか?』 というコメントは特に無いですが笑 報告します! ↓過去記事も読んでくれたら嬉しいです↓ chunenman.hatenablog.com ・どのくらいやったの? ・効果はどうなのよ? ・オススメポイント ・デメリットは? ・結論と意気込み ・どのくらいやったの? できる限り頑張りました。 あの記事を投稿してから ちゃんと頑張りました。毎日ではないけど。 15日投稿日、17日、そこから上の写真。 毎回30分〜40分くらい。 頑張ったといっても、スマホいじりなが…
こんばんは。 ゼェゼェ。 今日からダイエット始めました。 今終わり、早速記事にしました笑 ⭐️ダイエットを始めた理由 ⭐️良いダイエット方法ないかな? ⭐️フィットネスバイク初日の感想 ファットバーンゾーンが大事 ⭐️とりあえず、定期的に報告するかも? ランキング参加中パパ仲間集合(^^)/ ランキング参加中【公式】2023年開設ブログ ランキング参加中育児・子育て ランキング参加中育児で成長 親子の毎日 ダイエット方法は後ほど。 その前に、決意した理由です。 ⭐️ダイエットを始めた理由 先週の金曜日。会社から帰宅。 妻に 『太った?』 土曜日。子供2人とラグビータックルの練習。 長男に 『お…
先日購入したwahoo KICKR COREワフー キッカーコア箱から出して~~組み立てて~~スプロケット(お古...
本日は帰りが少し遅くなりましたが、インドアバイクにまたがって。回すと脚がだるくて11分で終了〜無理して回しても効果なしだろうと判断。また明日頑張ろう!ゆっくり…