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【シクロクロス】グラベルタイヤ「ReneHERSE Steilacoom TC 38c」で舗装路を走る
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 先週末は、久しぶり晴れましたね~。 という訳で、筋肉ブロガーは週末は実走しまくりました! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ 感想 久しぶりの実走行。 この前、自分でホイールベアリングを交換した「マッスルホイール」のシェイクダウンに、三浦半島を走る事にした。 not-mechanic-yu.hatenablog.com もう3月なのに…
【シクロクロス】自分で交換したベアリングをCDJ TOKYOにてチェックしてもらった
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年はブログを365本出したい! ※1日1記事書けば365本出せるねw てな訳で、モチベーションを切らさずブログもリリースしようと思います。 3/3の記事、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 あれ?CDJ TOKYOってバイクメンテナンスしてくれるの? 往復でTSS267 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 土曜に圧入工具が届いたので、3/…
【インプレッション】ロードバイクのベアリング圧入工具が届いたぞ!!!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もインプレッション記事書いちゃうぞ! てな訳で、今回インプレというか購入したアイテムはコチラ↓ ベアリング圧入工具! ちょっとだけ紹介しちゃおうと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、ベアリング圧入工具が届いた!内容をご覧ください。 ホイールベアリングの交換を自分で行う Amazon経由で購入した 中国から届いた!そして開封の儀 ベアリングに傷が入っていた ハードケースのフタが取り付けられていない&爪が割れている 試しにベアリングを圧入してみた まとめ 筋肉ブロガーが購入した圧入工具のリンク ホイールベアリング…
シクロクロスとグラベルライダー必見! ROTORクランクとウルフトゥースチェーンリングの取り付け方法
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 意外と自分でメンテナンスしていますw でも、これまでブログで紹介していなかったなぁとも思います。 ※ブログで紹介するレベルでは無いかなって思っていた でも、せっかくなので記事化しようと思います。 てな訳で、今回メンテ?というかカスタム系の記事をリリースします↓ あ、サムネは自分で作りましたw おじさん、ようやくサムネの作り方が分かったのでw なので、凝った記事はサムネも凝ろうかなって思います! タイトル通りですが、ROTORクランクにウルフトゥースのチェーンリングを装着する記事です。 シクロクロスやグラベルライダーは、参考にして…
【インプレッション】AliExpressで購入した激安チェーンリングDECKAS、加工無しで装着できるのか?
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年はインプレ記事も書くって事で、今年初のインプレ記事をリリースします。 ※去年みたく、めっちゃ細かいインプレは別途書きます 今までのインプレ記事は「導入→長期使用→結論」を1記事にまとめていたけど、それだと、いつまで経っても記事が完成しない。 で、いつものようにブログストックが溜まってしまう。 なので、今年はサクッとインプレ記事も書いちゃおうと思います。 で、筋肉ブロガーには珍しく激安シリーズ的な記事を書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、アリエクで購入した激安チェーンリング、DECKASをご覧ください。 Ali…
【シクロクロス/グラベル】シクロクロスタイヤ→オンロードタイヤへ交換(Vittoria CORSA 32c)
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 オフの日の出来事も、今年はなるべく記事化しようと思います。 まぁ、オフの日に何かブログのネタになる事があったらだけど。 でも、基本的にオフの日は自転車のメンテかパーツ加工をやっています。 なので、今年はそういう所もお見せできればと思い、本記事を書きました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/19オフの内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 毎週月曜はオフの日って事で、今年はフルレストしようと思う。 も…
【シクロクロス】大磯クリテリウム観戦 & AHIGALホイールのテスト
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく、ブログの時間と現実時間が数日しかズレていないw この調子で、今年はコンスタントに記事をリリースしていきます! ※サボらないようにしないとなぁ でもって、2/18は久しぶりに実走を行いました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/18のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋!の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋!の図 感想 ようやく身体の疲労が取れたので、実走する事にした。 去年の12月に…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 書こう書こうと思っていたら、1ヶ月位ブログを書いていなかったです。 だけど、今日からブログ再開です! という訳で、毎日サクッと書いちゃおうかなと思います。 本記事にトレーニング内容は無いけど、今後も筋肉ブログを読んで下さい。 別記事で、2024年の抱負・ブログ運用について書きます。 それでは次回の記事まで!デュエル スタンバイ! 最後に2024年のテーマは「筋肉は全てを解決する」
【ロードバイク/シクロクロス/グラベル/MTB】筋肉ブロガー的2024年の抱負
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そういえば2024年の抱負を記事化していなかったなぁ。 という訳で、新年~2ヶ月経ったけど、今年の抱負でも語ろうと思います。 競技ジャンル毎に内容が異なるので、分けて抱負を語ります。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガー的2024年の抱負記事をご覧ください。 ブログ運営における反省点 2024年のブログ運用(抱負) ロードバイクについての反省 2024年のロードバイクについて(抱負) シクロクロスについての反省 2024年のシクロクロスについて(抱負) グラベルについての反省 2024年のグラベルについて(抱負)…
今年の宇都宮シクロクロスは第29回全日本自転車競技選手権大会
今年もこの季節がやってまいりました! 昨今、ジャパンカップと同じくらい楽しみにしている宇都宮シクロクロスが今年は何と全日本自転車競技選手権大会になっているなんてビックシ。 日時:2024年1月13日(土)、14日(日) 場所:栃木県宇都宮市・道の駅うつのみやろまんちっく村 (〒321-2118 栃木県宇都宮市新里町丙254) utsunomiya-cyclocross.com 会場の方は例年と同じ様な雰囲気そうなのでレース以外にもイベントとして十分に楽しめそうなので楽しみ。 天気予報も今のところ概ね晴れそうなので大丈夫かと。 まぁ、昨年見に行った経験からして全レースを観戦するにはちと体力的に無…
自転車に荷物を入れて朝? 深夜? 3時ごろに起きだし、ガサゴソ。 荷物をまとめる。 今日は、ピナレロ FP5にアルストと水と蚊取り線香をもってサイクリング。 4時頃に出発し、周辺を走って、7時には、
ジムニーの車検。 ?!?!? 自動車税納税証明書は、何処!?!?
車検の案内が届く 車検だ車検。 12月が期限。 期限の1ヶ月前から車検を通すことができる。 11月からお願いできるということか。 ポイントは、有効期間終了の1ヶ月前から受けても次回の有効期間は短
シクロクロス界のレジェンドと未来のホープが集結!! 東京サンエスのKURUでトークショー!!!
シクロクロス界のレジェンドと 未来のホープが集結!! 東京サンエスのKURUでトークショー!!! 過日、2023年11月11日(土)にシクロクロスに関するトークショーが行われた。 場所は、自転車部品の卸をやって
【WK47 Report】来季のグラベル世界戦に向けて、タイヤ選びとバイクロア秋ヶ瀬に参戦した話
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り24日 ここ1ヶ月程、コンディションは良くない。 下半身の疲労が抜けない感覚。。。 もう全日本まで1ヶ月切っているので、これからはコンディションを上げる事だけに集中しようと思います。 あ!あとようやくWeekly Reportも12月になりました! なので、あと3つ程記事を書けば、現実世界とブログの日数に差異が無くなる! てな訳で、今日もリリースしちゃうぜ! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK46(11/27~12/3)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニタ…
【WK45 Report】Vittoriaのインサート入れてみました
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本CXまで残り30日。 あと1ヶ月かぁ、マジで悔いを残さないように頑張ろ。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK45(11/13~11/19)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 11/14:ヅミさんの沖縄シングルリザルト祝い 11/15:鰯 11/16:全日本へ向けて、フロントタイヤ交換とインサート導入 トレーニングサマリ TPより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 11/14:ヅミさんの沖縄シングルリザルト祝い という名目で、酒を飲む…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り31日 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK44(11/6~11/12)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 11/6:TUタイヤ貼りDay1 11/8:TUタイヤ貼りDay2 11/9:TUタイヤ貼りDay3、だったはずだけど 11/10:TUタイヤ貼りDay3 11/11:クロスコーヒー 11/12:大磯クリテだと思って、ガチで大磯へ行ったけど トレーニングサマリ TPより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 1…
【WK43 Report】1週間で色んなメーカーのバイクに乗った
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り31日。 この1ヶ月の過ごし方が大事ですね。 今年はSDA王滝にもコンディションを合わせれたので、全日本にもコンディションは合わせると信じてます! てか信じる!信じるものは救われるんで!知らんけどw てな訳で、Weekly Reprtも平行して書いていきますね。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK43(10/30~11/5)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 10/30:S1NEOのブレーキパッド交換 10/31:キャノンデールの展…
【WK42 Report】CXバイクのホイールとタイヤを色々交換していた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 直近1ヶ月は、レースとお仕事で大忙しでした。 ※といいつつ、今も忙しいけど 年内のCXレースも落ち着いたので、ここらでブログでも更新します。 てな訳で、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK42(10/23~10/29)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 10/24:久しぶりにメンテナンスを行う 10/25:MTB XCバイク 10/26:MUSCLEホイールの異音と清掃 10/27:S1NEOでソロライド 10/28:緊急ラオシャン 10/29:釣り トレーニン…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 先週は仕事が忙しくて、ブログを更新する事ができなかった。 という訳で、これからまた更新しちゃうぜ! ※といっても、何か知らんけど最近忙しいけど 丁度1ヶ月前の5/28は、チームライドを行いました! なので、チームライドの記事でも上げますね! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/28のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日は、所属チーム「Champi…
【ロードバイク】5/25は何か知らんけど赤に愛された日だった
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日3記事リリース! という訳で、冒頭の挨拶的な文章も思いつかなくなってきたぜw なのでチャチャッと記事をリリースしちゃうね。 5/25は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 仕事が早く終わったので、久しぶりに実走。 境川CRを登っていたら、何か知っている赤い人…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 7月末のシマノバイカーズフェスティバルへ向けて、もっかトレーニング中! 後1ヶ月弱だけど、シーズン初戦に向けて調整します! という訳で、5/21も実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/21のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 「Champion System Japan Test Team」のメンバーが富士ヒルに出る。 …
【ロードバイク】5/20 新しいサイクルコンピューターは、Wahoo ELEMNT BOLT
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 毎週月曜はフルレストしています。 なので、週始めのトレーニング開始は火曜から。 レスト開けのトレーニングは楽なのかなって毎回思うけど、むしろ辛いw でもコツコツとトレーニングを継続してみるぜ! モチベーションを切らさない事、2023はトレーニングを継続する! という訳で、5/20のトレーニング内容を記事にしてみました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し…
【シクロクロス】5/4は筋肉ウェア受け取りライド、ときどきウルフトゥース
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 6月に突入しましたね! 6月のイベントといえば、6/2!!!!! そう、これな↓ https://www.streetfighter.com/6/ja-jp/ ストリートファイター6の発売日だぜ!の図 自転車ネタは皆無だけど、スト6の発売日! もう早くやりたいぜ!ブログなんてそっちのけだぜw ってのは冗談ですが、マジで明日発売なので気になる人は購入しようw ・・・話が逸れたので本題へ↓ 6/4もオリジナルウェアを受け取りに行きました。 てな訳で、その話でもしようと思って記事にしてみました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日複数投稿も、ようやく慣れてきた。 早く現実世界とブログの乖離をなくしたいので、これからも1日複数投稿します。 後は、定期的にブログ投稿したほうが読者の皆さんも喜ぶと思うので、コツコツ記事を書いている最中です。 でもって、5/3もトレーニングを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この…
【シクロクロス】5/2は轍屋の奥様とクロスコーヒーまでポタリング
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 (ほぼ毎日投稿)できていると思います、マジ奇跡からの卍。 毎日同じ事言うけど、ブログ・トレーニング両方コツコツと継続する事が大事だと思いっている。 モチベーションを切らさないというのが正しいのか? 毎日コツコツと継続すると、きっと良いことがあると信じ、これからもリリースするぜ! てな訳で、5/2もトレーニングを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリン…
【シクロクロス】5/1はCXバイクにオンロードタイヤ履かせた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやくDaily記事が5月に突入! まだまだ現実世界と記事が追いつくのには時間が・・・・ という訳で、本日も1日複数記事をリリースします。 5/1は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/1のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 往路!の図 復路!の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 往路!の図 復路!の図 感想 本日は仕事Offの日。 という訳で、1日自転車に乗ろうかなって思っていた。 だが現実は甘くなく…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 バイクロア白州も終わり、次はシマノバイカーズ。 それまでに、コツコツと減量&トレーニングを行うぜ! てな訳で、4/22も走ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ ゆっくりライド!の図 感想 この日は自チーム「Champion System」のライド&フィッシングイベントw 自転車のオーダーウェアメーカ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 GWも終わってしまいました。 これから雨が多い時期に突入するので、若干気分が憂鬱です。 だけど、GWで英気を養ったので、これからトレーニングと記事を書きまくるぜ! ※1日2記事はDaily記事リリースしないと・・・・ てな訳で、4/8の記事もリリースします。 トレーニング記事と、チームが卸しているヘルメット「KPLUS」の事も若干書いているので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ ライド&撮影 ペダリング…
【シクロクロス】オンロードタイヤ(Vittoria CORSA)へ履き替え
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろGWへ突入ですね! 筋肉ブロガーも今週金曜まで働いたらGW! ※カレンダー通りですけどw なので、もう一踏ん張りするか! 的なサムシングで、ブログを書いています。 でもって、たまにはレスト日の記事も書いてみようと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/6の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 疲労が溜まってきたのでレスト。 ではなくて、あえてこの日は疲労は溜まってないが、レストした。 …
【ロードバイク】生涯保証は熱い!!!ZIPPホイールとシーコンサングラスを見た感想
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 気温も高くなってきて、ようやくトレーニングを継続して行えるようになってきた。 ※全日本以降、乗る頻度が下がっていた モチベーションも上がってきたので、これからトレーニングやブログリリースをたくさんできると思います! という訳で、今回も記事をリリースしちゃうぜ! 今回はインプレ記事でも何でもないけど、筋肉ブロガーがショップへ遊びにいって気になったアイテムがあるので、勝手に記事化しちゃいました! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、ZIPPとシーコンサングラスを見てきたよ!的な内容をご覧ください。 SBC湘南藤沢店へ遊びにいった…
【インプレッション】カーボンドライジャパンのHYPER CHAIN OILを半年使った感想
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回は、久しぶりのインプレ記事をリリースするぜ! てな訳で、マジで久しぶりにブログを更新しました。 ※2023年4月から、ブログの更新頻度が上がるので、期待しててね! 今回はカーボンドライジャパンさんからリリースされた「HYPER CHAIN OIL」について、筋肉ブロガーが忖度抜きにインプレしちゃうぜ! CDJの公式HPより引用 てな訳で、良かったら読んでみて下さい。 それでは、CDJ HYPER CHAIN OILのインプレ記事をご覧ください。 CDJ HYPER CHAIN OILとは インプレの使用条件 使用ジャンルは「…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 またまたブログ更新が滞ってます、マジすいません! ※バリクソ仕事が忙しいです(という言い訳) インプレ記事etc、めっちゃ溜まっているのが現状です。 インプレ記事はこれから書くとして、今回は今後のCX参戦スケジュールでも書いちゃうぜ!的な記事となります。 稲城のギャラリーは特に最高だった!の図 全国の筋肉ブロガーファンの皆さん、このスケジュール見て応援に来てねw というわけで、良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガーの2023年3月のCX参戦スケジュールをご覧ください。 2023年3月のシクロクロス参戦スケジュール(…
【シクロクロス・MTB】気になる!!!GALFERさんのDiscローター
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もっか、シクロクロス東京に向けてパンプアップ中ですw シクロクロスレースも、筋肉ブロガーは残す所3レースとなります。 ※シクロクロス東京・富士川CX・CX伊豆 その後、年始の宣言通り「グラベル&MTB」を中心に走る予定です。 という訳で、そろそろグラベル・MTB用のパーツ選定を始めています。 でもって、せっかくだったら筋肉ブロガーが気になる(=ほぼ使うこと確定しているんだけど)アイテムを紹介しちゃうぜ! ※まだ購入していないので、使用感は書けないけどな! そんでもって、まず紹介しちゃうのはDiscローター! 筋肉ブロガーの分厚い…
こんにちは 昨日言うたとおり京都まで自転車で走ってきました 目的は桂川で開催されてるシクロクロスを見に^^ 4時半に起きるもスイッチ入らずコーヒー3杯飲んでだ…
【シクロクロス】Champion Sytem Japan Test Teamチーム練_20230129
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 現在、すこしずつブログ再開なうです。 といいつつ、普段の体を鍛えまくるお仕事や(ありがたいことに)自転車関連のお手伝いで手一杯。 だけど、短文でも良いからブログを更新しようかなって思っています。 ※写真なしのブログも今後あるかも 後、昨年中旬からInstagramをちょこちょこ更新しているので、よかったらフォローお願いします♪ View this post on Instagram A post shared by Yu.Matsuo (@yu_matsuo_muscle_blogger) でもって、昨日のライドの事を書いちゃう…
【インプレッション】チェーンにチタンコート!?クレストヨンドのチタンの鎧を使ってみる
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスも無事に終了し、これからトレーニング開始します。 ※バリクソ酒飲んでましたw でもって、今季はインプレ記事を多めに出すよ!って事で、早速インプレ記事を書きます。 でも、詳細なインプレはこれからだよ。 ※というのも、まだアイテムを使用したばかりなので、結論が出ていないです 2023年の筋肉ブログ1発目のインプレ記事は↓ チタンの鎧!!! なんじゃそれ?って人は、筋肉ブロガーの記事を読もうぜ! くっそあっさり書いちゃうけどねw 鎧まとっているのか!?の図 良かったら読んでみて下さい。 それでは、チタンの鎧の記事をご…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 かなり遅くなったけど↓ ブログ書くの久しぶりすぎや!の図 あけおめ、ことよろ! ってやつです。 そんでもって、最近全然ブログを更新できていないです。 (筋肉)ブロガーなのにブログ更新できないとかオワコンです。 ってマジよりマジで言われそうなので、遅めだけど記事でも書こうと思います。 あくまで現時点での抱負だけど、今思っている本音でも書いてみようかなって思います。 ※誰かをDisったりする訳ではないので、暴露系の記事ではないよ♪ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、新年の抱負記事をご覧ください。 所属チームは変わらず「チャンシ…
今年もバイクロアが開催された秋ヶ瀬公園に行ってきました。 土日2daysですが今年は土曜日だけ行きました。 去年よりも出展ブースが多く、賑やかな感じでした。 バイクロアはグラベルロードやシクロクロスを中心としたアウトドア・オフロード自転車の祭典で、レースも森や芝生の上を走るオフロードコースになってます。 2台付きの自転車でより多くの荷物を積載して競うカーゴクラスなんてカテゴリも😁 飲食店のブース(キッチンカー)も楽しみの一つで、今年はパークシチューライス(ビーフシチューのポーク版)を食べましたがとても美味しかったです😊 沢山のフォロワーさんとも会えて楽しい一日になりました。 来年も楽しみです。…
12月、宇都宮市の広報誌では宇都宮シクロクロスが表紙となりその意気込みが伝わってくる。 流石は小坂選手、宇都宮市役所勤務でありながら宇都宮ブリッツェン所属のシクロクロス全日本チャンピオン。 見開き2ページにわたる特集記事はジャパンカップ以上に興味がそそられ今年最後の自転車イベントとして是が非でも遊びに行きたいと思う。 utsunomiya-cyclocross.com って、本当は11月の最終週までエントリーしようか悩んでいたのだ! シクロクロス風にチューンしたCANYONのクロスバイクがすこぶる調子良くて、実力を試しつつ本物のコースってのを走ってみたくなっていた。 ところが、その最終週の日曜…
冬に向けてクロスバイクでシクロクロスの真似事など始めてみた今日この頃ですが、久しぶりにMTBコースを走ってみたところギアが脚に合っていない様な。 そこでシクロクロスの競技車についてざっくりと調べてみたところフロントは40T前後のシングルでリアは11-32T辺りのスプロケが一般的なのだとか。 しかしながらフロントをシングル化するにはそれなりのパーツが必要となりリアディレーラーもスタビライザー機能付きに変えなければなりません。 安く見積もったとしてもお試し程度の金額では済まない現実が... そこで思いついたのがインナーリングを39Tにしてみては如何なものかと。 確か在庫パーツの中に39Tのインナー…
【レースレポート】今季2戦目は稲城クロス!MM35で走ってみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そんでもってお久しぶり!なサムシングでレースレポートを書いています! レースレポートも溜まってきているので、ここらで記事を量産しちゃうぜ! てな訳で、CXレース第2戦目のレースレポート書きました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、稲城クロスMM35カテゴリーのレースレポートを内容をご覧ください。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 今季はマスターズカテゴリーで走っているよ 自走&自走時にハンドルバーバッグは役に立つ! チャンシスのBOSS 出展ブースではセールを行っている可能性大! バイクセッティングと…
こちらは国道293号線沿いにある道の駅うつのみやろまんちっく村に併設されているマウンテンバイクコース、栃木県マウンテンバイク協会が維持・管理している施設です。 宇都宮シクロクロスの会場となる所でもあるのでMTBに限らずシクロクロッサーの方にも馴染み深いのではないでしょうか。 AJOCCの発表によると今年は12月17日(土)、18日(日)の二日間開催される予定。 www.cyclocross.jp 本日はそんな由緒あるコースへとCANYONのクロスバイクを持ち込んでシクロクロスの真似事などをしてみます。 ざっくりとしたコース紹介 スタート前、小屋にある同意書にサインをしていざコースイン。あっ、勿…
【シクロクロス】全日本シクロクロスまで残り2ヶ月!ギア上げていこうかなと思います!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全国の筋肉ブログファンの皆様!マジですいません! 最近ブログを全く更新できていなかったです。 でもって、クロスシーズン始まって何やかんやで、全日本まで残り2ヶ月となってしまった! という訳で、お気持ち表明的なサムシングで、記事でも書いてみようかなって思った次第な! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、全日本まで残り2ヶ月だぜって記事をご覧ください。 感想 2021-2022の全日本記事 追い込みすぎない 健康的な食事を摂る 直前に機材やポジションの変更は行わない 記録を毎日つける コンディションで一喜一憂しない 感想 202…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近忙しすぎて、マジでブログ書いてなかった・・・ というか1ヶ月くらい書いてないと思う。 なのでブログの書き方忘れちまったぜ!ってマジで思う5秒前的なサムシング。 ってのは半分冗談で、そろそろレポートを書こうかなって思いました! てな訳で、もう2週間位前だったと思うけど、2022-2023 CXシーズン初戦のレースレポでも書いちゃうぜ! 今季の機材やら、自分が機材に対して思っている事も書いちゃうので、要チェックな! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、CXシーズン初戦のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ レース後の…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近は筋肉を鍛えるお仕事+トレーニングで、ブログを書く暇が無かった。 ※ブログネタはたくさんあるんだけどね・・・・ でもって最近トレの記事を書いていないなぁって思った。 なので、超絶あっさりだけどトレ記事でも書いてみようと思います。 ニセコ後に1ヶ月程乗らなかったが、トレ復活後の走行データは載せようと思うので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、直近2ヶ月のトレーニング内容をご覧ください。 ニセコ終わってCTL109→70まで下がっていた 今季のロードレースはニセコのみに絞っていた。 なので、ニセコまではフィジカル向上トレは…
【シクロクロス】自身がエントリー可能なカテゴリーを把握しよう(女子編)
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末からレースが続きます。 てな訳で、ニセコ後に休みまくって怠けたボディに喝をいれている最中です! そんでもって、今回もCXのカテゴリーについて調べてみました。 良かったら読んでみて下さい! それでは、CXカテゴリーの女子についての記事をご覧ください。 前回の記事 今回は女子のカテゴリーについて書くよ 19歳~29歳の女子は、実力別カテへエントリーしましょう 今季から女子マスターズカテゴリーが新設された 女子マスターズは30歳以上 男子みたいにマスターズ年齢別カテは無い 場合によっては年内でマスターズ→実力別へエントリー可能 キ…
【シクロクロス】自身がエントリー可能なカテゴリーを把握しよう(成人男子&男子マスターズ編)
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 シクロクロスレース開幕まで、約1ヶ月。 東北CX、また走りたいなぁ!の図 という訳で、今シーズンのCXもヤル気を出して参戦しようと思います。 と同時に、前回の記事でもお伝えした通りだけど、今季はルールが色々変更されています。 現在CXに参戦しているライダー、そしてこれからCXレースに参戦しようと思っているライダー共に、ルールは把握した方が良いと思う。 てな訳で、小出しにルールを記載しつつ、記事を書き進めようと思います。 そして、まず初めの記事はエントリーについて。 これは性別・年齢別によってルールが変わるので、ちょこちょこ補足し…
【シクロクロス】AJOCCのルールと地域ルールをまとめようかなと思います!
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 タイトル通りですが、今季から色々変更されつつあるCX(AJOCCカテゴリールールetc)を、筋肉ブログでわかりやすくまとめようと思います。 ※本記事には、まとめは書いていません。これからクソ調べてまとめ上げます。 なんでこういう記事を出すのかetc、事の背景も含め、本記事にて説明します。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、内容をご覧ください。 ルールが複雑すぎる AJOCCカテゴリーについて 地域ローカルルールについて 全日本選手権出走条件 繰り返すけど、各団体をDisってはいないからね ルールが複雑すぎる 筋肉ブログって…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はトレーニング記事を書かず、アイテム紹介記事ばっか書いてますw ※というか、新規導入アイテムが多すぎるので、まだまだ全然紹介できてない 9月に開催される王滝に向けて、決戦用のアイテムを選定している日々なので、その過程も含めて紹介できれば幸いです。 でもって今回はタイヤ! CXだと、筋肉ブロガーはVittoriaを愛用しているのですが、グラベルだと何が良いのか訳わからん! という訳で、まずは色々試してみようと思います。 まだ新タイヤを装着して実走できてないので、詳細な事は紹介できませんが、良かったら読んでみて下さい。 それでは「…
【CX/グラベル】最近使用しているアイテム紹介_チェーンリング編
シクロクロス(とグラベル)普及芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 またまた紹介記事を書いてみます! タイトル通りですが、今回はチェーンリングについて。 筋肉ブロガーが使用しているリングを紹介するので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、チェーンリング紹介の記事をご覧ください。 SRAM FORCE1 40tのチェーンリング Digiritのカーボンチェーンリング40t チェーンリングの重量比較 SRAM RIVAL1 42t:99g SRAM FORCE1 40t:85g Dgirit 40t:73g SRAM FORCE1 40tのチェーンリング 最近まで使用していたのは、SRAMのチェー…