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【Zwift】MTB in NODA前の最終仕上げ＆ブレーキ調整6時間・・・・
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 MTB in NODAのグラベルエンデューロも終わってしまいました。 NODAのレースレポートは、今週中にはUpするので、楽しみにしててね！ そんな 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ 前半！の図 後半！の図 感想 翌日はMTB in NODAのグラベル3hエンデューロ。 本当は軽く外を走りたかったが、ガッツリ雨が降っていた。 という訳で、大人しく室内で…
【ロードバイク】YOELEO R12テストライド＆TLタイヤのおまじない
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3月はブログの更新頻度高かったんじゃないか!? コンスタントに記事をかけたなぁって、自分を褒めておきますw そんなこんなで、もう3月を終えようとしています。 そんで、3/27は実走したので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/27のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 割愛 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 3/25の記事で、ロードフレームをYOELEO R12にし…
【グラベル】YOELEO SAT C45 DB Pro NxT グラベル初ライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末は大磯クリテリウム！ 筋肉ブロガーは出ませんが、天気が良かったら行こうかなぁと考えています。 そんなこんなで、3/13もトレーニングを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 割愛 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 YOELEOから新型のグラベルホイールが届いた。 詳細は以下のブログを確認してね↓ not-mec…
【グラベル】内幅27mm！YOELEO SAT C45 DB Pro NxT グラベルホイールが届いたぞ！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週1日はレストする。 という訳で、3/11はフルレストしておいた。 そして翌日からガチるぞ！！！ 戦士に休息は必要だよねw そんで、レストついでに新機材の紹介をちょっとだけします。 ※詳細は別途記事化します 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/11の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 サポート頂いているYOELEOから、新型のグラベル用ホイールが届いた。 以下、新型グラベル用ホイールの公式リンク…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はインプレ記事かWeekly Reportしかリリースできていない。 なので、たまには日頃のライド記事でもリリースしようかなと思います。 丁度グラベルライドを行ったので、今回記事化しました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、北富士演習場でグラベルライドを行った記事をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 北富士演習場を走る前提として、入山鑑札が必要 ライドできる日は決まっているので、スケジュールを確認しよう 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 2週間位経ったけど、ビーチクロスのレポートを書きます。 タイトルに書いてあるとおり、今年は表彰台にも乗れませんでした。 だけど、反省の意味も込めてレポートします！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、ビーチクロス2024のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 状況に応じて走りたかったので、バイクは3台持っていった スタート前 レーススタート レースサマリ SHIMANO CONNECT Labより抜粋 STRAVAのデータ 時系列グラフ SHIMANO CONNECT Lab…
【ロードバイク】YOELEOのエアロロード「R12 DB」が届いたぞ！！！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 お盆休みを取得していて、ブログの更新が滞ってしまいました。 本日から、ブログの更新を再開します！ そんで8/2の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、8/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 国内代理店のヨーレオジャパン代表より、以下の画像が届いた↓ 筋肉カラーのロードバイク！ 現在、筋肉ブロガーはYOELEOと「サポー…
【グラベル】小田原Gipsy cafeにハロハロを食べにいく
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 連日猛暑が続いてますね。 筋肉ブロガー、日中帯はエアコンONしています。 ですが、夜中はOFFって扇風機だけで生活できる。 暑さ耐性がついたのか、加齢によって冷え性になったかは知らんですw そして7/21の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/21のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日あ小田原のGipsy caf…
【グラベル】YOELEO G21の異音解消＆プロショップへ持って行く事の大事さ
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろお盆休みに突入ですね！ 筋肉ブロガー、お盆はたくさん走る＆ブログの更新を頑張ろうと思っています！ 溜まった記事、おそらくお盆休み明けには全てリリースできそうです！ ※もっかストック記事をかきまくっている最中です そして7/19の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 …
【グラベル】YOELEO G21 & FOX 32TCの調整
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう8月になってしまいました。 SDA王滝まで、残り2ヶ月切った。 という訳で筋肉ブロガー、8月から追い込みかけます！ これから頑張るぜ！！！ そして7/20の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は体調が良くなかったので、AM8:30にスタートした。 走って1時間位で、…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もブログリリースしちゃうよ！ 金曜日までは複数投稿、土日は投稿なしって感じかな。 もしかしたら土日も登校するかもだけど、明日記事の骨子を考えれたら投稿します。 7/10の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 グラベルバイクから異音がするようになった。 具体的には、ペダルを踏…
【グラベル】グラベル用フォーク「32TC」の馴染み出しライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3連休中にブログ更新していなかったので、ストックが大量に溜まってしまった。 という訳で、もっかブログ書きまくっています！ そんで、7/4の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 前日にFOXのグラベル用ショートサスペンションを装着しました。 詳細は以下の記事を読んでね↓ not-m…
【インプレッション】FOXのグラベル用サスペンション「32TC Factory SHINY ORANGE」を導入してみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月中旬。 月末のシマノ・バイカーズフェスティバルまで2週間。 という訳で、もっかトレーニングを行っております。 そんで、ブログも更新しちゃうよ！ てな訳で、グラベルネタをお届けしちゃうぜ！ ブログタイトルとサムネイル見て分かると思いますが、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 ■2023年SDA王滝グラベル100km ■GRR川根本町 ■GRR大鹿村 グラベルバイクで国内の下りを攻めるのは辛い トレーニングサマリ ST…
【シクロクロス&グラベル】週末に開催されるグラベル・ライド・ラリーの下準備
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 GWもブログの投稿頑張るぞ！！！ という訳で、ストック分の記事をガンガンリリースしています。 筋肉ブロガーが実際にグラベルを走って、改善した事を記事化したので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 週末は椿プロとニジマス釣り。 という訳で、ロストしたフェザーをネットでポチっておいた。 意外と店頭に売っ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 親知らずを抜いて6日ほど経ったが、まだ腫れています。 若干の痺れもある。 まだ糸が残っているからかもしれないけど、要経過観察って感じです。 でもDaily記事は引き続きリリースします。 4/7の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/7のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 ここ1ヶ月位TSBがマイナス。 なので当然だけど…
【グラベル】CDJ TOKYOにてYOELEOのホイールベアリング交換
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 2月位から、良い感じでトレーニングを積めていると思う。 ちょっと疲れが出てきたので、上手く疲労を抜きながらトレーニングを継続していきます。 そんなこんなで、3/31の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/31のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 番外編：ブロンプトンのカーボンパーツも販売しているよ トレーニングサマリ 往路！の図 復路！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ 往路！の図 復路！の図 感想 ヨーレオのグラベルバイク。…
【インプレッション】開封の儀！！！YOELEOのグラベルバイクの梱包が丁寧だった
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 グラベル普及芸人と自称している位なので、グラベルバイクの事でも書こうかなと思います。 筋肉ブロガー、現在YOELEO(ヨーレオ)というグラベルバイクに乗っています。 バイクの名称は「G21」です。 昔でいう「グラベルロード」ってやつです。 もうグラベルロードというのも死語なのかもしれなくて、昨今だと「グラベルバイク」の名称が親しいと思っています、どれが正解か知らんけど。 そんで、せっかくなら自分が乗っているバイクを開封した時の記事でもリリースしようと思ったので、今回記事にしました。 ※よくある「◯◯◯km走った感想」記事も良いけ…
【ロードバイク/グラベル】TIMEのペダルとYOELEO G21のメンテナンス
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週はたくたんブログリリースしたなぁ。 この調子で今年は安定してリリースしたいです。 2/20は実走含めて色々やったので、記事化しました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 往路！の図 復路！の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 往路 復路 感想 ヨーレオG21のリアホイールベアリングがゴリっていそうなので、CDJ TOKYOへ持って行く。 not-mechanic-yu.hatenablog…
【シクロクロス/グラベル】シクロクロスタイヤ→オンロードタイヤへ交換(Vittoria CORSA 32c)
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 オフの日の出来事も、今年はなるべく記事化しようと思います。 まぁ、オフの日に何かブログのネタになる事があったらだけど。 でも、基本的にオフの日は自転車のメンテかパーツ加工をやっています。 なので、今年はそういう所もお見せできればと思い、本記事を書きました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/19オフの内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 毎週月曜はオフの日って事で、今年はフルレストしようと思う。 も…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく記事をリリースする頻度・速度が上がってきた。 やっぱ記事も書かないと、1記事を投稿する速度(記事を書き上げる時間)が遅くなっちゃう。 なので、定期的に記事を書くのは、改めて大事だなって思った。 という訳で、先週末の土曜のお話を記事にしました！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 秘密 感想 昨年、国内で初開催の「ビーチクロス」。…
