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40目前のおじさんが富士ヒルゴールドを獲った話！第1話「自己紹介」
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 しばらくブログ更新してなくて、ごめんなさい！ タイトルで匂わせたけど、富士ヒルに向けてマジで練習してました。 ※なので、ブログの更新が滞っていました リアルに筋肉ブロガーに会った人だと分かるはずだけど「お前が富士ヒルでゴールドは無理でしょw」と思った人が大多数なはずです。 だって、初の富士ヒルは自信満々で挑んで69分だったからね。 だけど、結論ゴールド獲りました。 ざっくり、2024年から6分タイムが短縮しました。 上記の理由を複数回、というか少なくとも5話以上に渡って、細かく記事化します。 ※1話が長いと読むの辛いじゃん！なの…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 このレポートも15回目。 最近サムネイルにも拘るようにしたよ！の図 ひとまず、1年はWeeklyレポート書こうと思っているので、継続してリリースします。 ※といいつつ、WK16レポートも書かないとだけど そんで、本日はWK15のレポートを書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK15の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ WK15の合計TSSは700 減量について 山に行く機会が増えました(本当は行きたいくない) トレーニングサマリ TPより抜粋！の図 WK14のホットトピックは、個人的に、Zweiftレースは…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末の天気、好天しそう！ 雨の中グラベルレースを走るのは辛いので、どうにか晴れてほしい！ そんな事を思いながら記事をかいております。 4/12は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 AM5:30起床。 本当は友人と椿ラインを登る予定だったが、集合時間に間に合いそうにない。…
ダイレクトハンガー化で変速が変わる？YOELEO R12をCDJ TOKYOでアップグレード
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末もまた天気が怪しいですね。土曜が晴れ予報なので、実走するならそっち。 日曜はローラー＆ブログ更新となりそうな予感です。 ということで今回は、愛車YOELEO R12のカスタムについてのご報告です！ どうも、筋肉ブロガーです。 今週末の天気も微妙ですね。 土曜は晴れそうなので、実走するのであれば土曜かなと思っています！ なので、もし日曜日に雨が降った場合は、室内ローラー＆ブログの更新します！ そんで、4/7は愛車YOELEO R12のカスタムをCDJ TOKYOにて行ってきました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はレース無し！ …ということで、ガッツリとトレーニングに専念する予定🔥とはいえ、トレーニングだけじゃなく、ちゃんとブログもコツコツ更新中。 「継続は筋肉なり！」 そんな想いで、今日もペダルを回しつつ、キーボードも叩いてます。 この日は、友人の 大西くん と、筋肉の師匠 きんにくさん と一緒に「椿ライン」へ。 CannondaleのCXバイクで繋がっている大西くんと、いつも減量のアドバイスをくれる頼れるきんにくさん。そんな豪華メンバーで登った椿ライン、これは記事にせねば！と思って書いてます✍️ そんで、4/5は友人と実走を行…
【レースレポート】MTB in NODA グラベル3hエンデューロ 2位
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 豊田シクロクロス以来のレースレポートを書きます。 こっちは豊田シクロクロスのレースレポート↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com 1ヶ月前位からずっと「MTB in NODA」とブログに書いた通り、NODAのレースへ参戦してきました。 筋肉ブロガーの備忘録的なレポートになるのは嫌なので、他ライダーが参戦する場合の心得もレポートしようかなって思います。 正直、NODAのコースを舐めていた事もあったので、その辺は細かくレポートします。 初手で知らないコースに凸るよりは、筋肉ブロガーのレポートを読んで凸ったほ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末のグラベルレースに向けて、機材とフィジカル両方仕上げている最中です！ 20日でエントリー締め切りとの事。 早くエントリーリストが出ないかなぁと、久しぶりに公式HP開いてF5を連打していますw そんで、本日はWK11のレポートを書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ WK11の合計TSSは660 減量について YOELEO G21 11s(11t)のスプロケットを新調した トレーニングサマリ TPより抜粋！の図 WK10のホットトピックは、グラベルバイ…
【グラベル】YOELEO SAT C45 DB Pro NxT グラベル初ライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末は大磯クリテリウム！ 筋肉ブロガーは出ませんが、天気が良かったら行こうかなぁと考えています。 そんなこんなで、3/13もトレーニングを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 割愛 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 YOELEOから新型のグラベルホイールが届いた。 詳細は以下のブログを確認してね↓ not-mec…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末のグラベルレースに向けて、機材とフィジカル両方仕上げている最中です！ 久しぶりのグラベルレースなので、モチベーション爆上がり。 そんで、本日はWK10のレポートを書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ WK10の合計TSSは396 減量について YOELEO G21 11s(11t)のチェーン落ち トレーニングサマリ TPより抜粋！の図 WK9のホットトピックは、3年ぶりにロードフレームを新調した事↓ not-mechanic-yu.hatenabl…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はインプレ記事かWeekly Reportしかリリースできていない。 なので、たまには日頃のライド記事でもリリースしようかなと思います。 丁度グラベルライドを行ったので、今回記事化しました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、北富士演習場でグラベルライドを行った記事をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 北富士演習場を走る前提として、入山鑑札が必要 ライドできる日は決まっているので、スケジュールを確認しよう 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ついに3月に突入しましたね。 富士ヒルまで残り100日と、snsで投稿されている方もチラホラ。 併せてロードレースシーズンも開幕！ ※言い方を変えると、CXシーズンは閉幕 筋肉ブロガーも、今季はロードとグラベルを両立しようかなって思っています。 そんで、本日はWK9のレポートを書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ WK9の合計TSSは740 減量について 新マシンの組み換え開始(ロード) トレーニングサマリ TPより抜粋！の図 WK8のホットトピックは、…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Weekly Reportも毎週リリースできるようになった、偉いぞ自分w 何でも継続できるのは良い事なので、今後も継続して記事をリリースします。 そんで、本日はWK8のレポートを書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ WK8の合計TSSは483 減量について 新しいマシンを組みます(ロード＆シクロクロス) トレーニングサマリ TPより抜粋！の図 WK7のホットトピックは、豊田シクロクロスME1のレースに参戦した事↓ not-mechanic-yu.hate…
【レースレポート】5ヶ月ぶりにレース復帰！豊田シクロクロスME1 17位
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 華金、いや、華筋ですねw CXシーズンも佳境。 2024年9月から始まったレースも、1ヶ月後には終わります。 筋肉ブロガー、今季3年ぶりにマスターズ→エリートへ復帰しました↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com ME3からスタートし、CX清里でME1へ昇格↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com からの、身体に腫瘍ができる→手術を行いました↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com からの、復帰戦が今回の豊田シクロクロス。 併せて、3年ぶりのME1レース。 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 おぉ！遂にWeekly Reportの過去ストックが無くなった！ なので、以降はDaily Reportになるかもしれません。 ※どういう頻度で書くかは、ちょっと考えます そんで、本日はWK7のレポートを書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK7のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ WK7の合計TSSは535 減量について 2/16開催の豊田シクロクロスに参戦してきた トレーニングサマリ TPより抜粋！の図 WK4に抜糸を行い、WK5に抜糸後の患部がめっちゃ腫れた。 WK6で、ようやくお風呂の湯…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく、毎週1記事はブログをリリースできるようになってきた。 ※時間が無いわけでなく、単純にブログを書いていないだけです 次のレースが3月末という事もあって、更に時間に余裕ができている。 という訳で、今後はWeekly Reportやレースレポもリリースしちゃうぜ！ そんで、本日はWK6のレポートを書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ WK6の合計TSSは541 減量について 2/16開催の豊田シクロクロスに参戦してきた トレーニングサマリ TPより抜…
【検証】Cannondale SuperSix EVO CX(PF30ai BB)に純正クランク以外は装着できるのか(Part3)
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Cannondaleに(PF30ai BB)に社外クランクを装着しようシリーズ！ 既にPart3となりましたw マジで同じ問題で乙って鬱汁流しているメンズ・ウィメンズが沢山いると思っています。 筋肉ブロガーもその1人です。 ※まだBB30の方が良かったよ(BB30もダメだけど) とは言え、鬱汁流しても何も変わらない。 という訳で始まったのが、本シリーズです。 今回より装着編～となります。 実際に購入した物、装着して思った事を記事化します。 Cannondaleでかつ、PF30ai BBユーザーは必見です！ 良かったら読んでみて下…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は全日本CXですね！ 全国の強者が、宇都宮に集結なんて、激アツ案件！ 筋肉ブロガーも参戦・・・・と言いたい所ですが、今年は参戦不可となりました。 ※来年記事化するかもしれませんが、身体に腫瘍が発見されたので、治るまで出走NG なので、自分のレースレポートを書きます。 今回は信州シクロクロス清里ME2のレースレポートです。 今後参戦予定の方や、昇格しやすいライダーの特徴なんかも記載するので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、信州シクロクロス清里ME2のレースレポートをご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデ…
【レースレポート】2023年のイベントから大幅改善！Grinduro2024！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事の合間にブログを更新しちゃうぜ！ レースレポートやインプレ記事が溜まっているので、コツコツ記事を書いている最中。 てな訳で、昨年話題を呼んだイベントw Grinduroについてレポートしちゃいます。 筋肉ブロガーが昨年・今年走って思った事を素直に書くので、今後Grinduroに参戦しようと思っている方は、マジで5回は読んでみて下さい。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、Gurinduro2024年の記事をご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 2023年Grinduroに参加して思った事 20…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 お久しぶりです。 ようやく仕事が落ち着いたので、久しぶりにブログを更新します。 更新できていない記事が沢山あるので、これから少しずつ書いていこうかなと。 という訳で、2ヶ月位前のレースレポートをリリースします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、湘南シクロクロス開成ME2のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 前回までのあらすじ レースレポート 使用機材について レースサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 前回までのあ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 2週間位経ったけど、ビーチクロスのレポートを書きます。 タイトルに書いてあるとおり、今年は表彰台にも乗れませんでした。 だけど、反省の意味も込めてレポートします！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、ビーチクロス2024のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 状況に応じて走りたかったので、バイクは3台持っていった スタート前 レーススタート レースサマリ SHIMANO CONNECT Labより抜粋 STRAVAのデータ 時系列グラフ SHIMANO CONNECT Lab…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 業務も落ち着いてきて、ようやくブログの更新ができそうです。 ※ここ1ヶ月、毎週末レースだったので、更新するのが億劫になっていたのもある 今季CX2戦目の記事でも書いてみようと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、茨城シクロクロス土浦ME2のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 番外編：現場でDUGAST TLRを装着するVTJさん Garubarukのクランク アスリチューンの新作「Bio & Fiber」 使用機材について レースサマリ SHIMANO CONNE…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 CXシーズンインですね！ これから毎週、どこかしらでCXレースが開催される！ 熱いデュエルが貴方を待っているぜ！ 的なサムシング。 そんで、筋肉ブロガーのメインシーズンでもあります。 以下の記事でも書いたけど、AJOCCレースはME、JCXシリーズはMMで参戦します。 not-mechanic-yu.hatenablog.com そんで、筋肉ブロガーのシーズン初戦は稲城クロス。 実際に走ったので、レースレポートを書きました。 レース中の所感を書いても、読み手側は楽しくないと思ったので、機材やバイクセッティングを中心にレポートしま…
【シクロクロス】A.DUGASTのTLRタイヤ初実走と、簡易インプレ
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 SDA王滝まで、あと1ヶ月。 ここからが勝負どころかな。 お盆休みでたくさん乗ろうと思っていたが、思いの外乗れなかった。 というか、暑すぎて日中帯に実走するのは危険だと思った。 なので、お盆はローラーメインでトレーニングを行った。 そんで、ブログもアップしようと思ってはいたが、ローラートレの疲労が抜けず。 なので、回復重視でトレーニング後、速攻で寝ていた。 という訳で、自分が思っていたトレーニングは実施できなかったかなぁ。 なので、あと1ヶ月で頑張って仕上げようと思います！ そして8/3の出来事を記事にしたので、良かったら読んで…
【グラベル】YOELEO G21の異音解消＆プロショップへ持って行く事の大事さ
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろお盆休みに突入ですね！ 筋肉ブロガー、お盆はたくさん走る＆ブログの更新を頑張ろうと思っています！ 溜まった記事、おそらくお盆休み明けには全てリリースできそうです！ ※もっかストック記事をかきまくっている最中です そして7/19の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 …
【グラベル】YOELEO G21 & FOX 32TCの調整
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう8月になってしまいました。 SDA王滝まで、残り2ヶ月切った。 という訳で筋肉ブロガー、8月から追い込みかけます！ これから頑張るぜ！！！ そして7/20の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は体調が良くなかったので、AM8:30にスタートした。 走って1時間位で、…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 シマノ・バイカーズフェスティバル、息子が直前に熱を出してしまい、参戦できず。 ※1年前も同じく 次のレースはSDA王滝につき、しばらく期間が空いてしまいます。 う～ん、王滝までにグラベルレースでもあれば参戦したいなぁ。 7/13の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 TUNEの…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もブログリリースしちゃうよ！ 金曜日までは複数投稿、土日は投稿なしって感じかな。 もしかしたら土日も登校するかもだけど、明日記事の骨子を考えれたら投稿します。 7/10の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 グラベルバイクから異音がするようになった。 具体的には、ペダルを踏…
【グラベル】ロードバイク始めたての頃に遊んでもらった先輩とのライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 昨日リリースしたYOELEO G21 x FOX 32TC(フロントサスペンション)の記事。 有り難い事に多くの方に読んでもらえています、感謝！ ブログを書き続けるのも大事だと思うので、今後もコツコツと記事をリリースします。 7/6の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は…
【グラベル】グラベル用フォーク「32TC」の馴染み出しライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3連休中にブログ更新していなかったので、ストックが大量に溜まってしまった。 という訳で、もっかブログ書きまくっています！ そんで、7/4の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 前日にFOXのグラベル用ショートサスペンションを装着しました。 詳細は以下の記事を読んでね↓ not-m…
【インプレッション】FOXのグラベル用サスペンション「32TC Factory SHINY ORANGE」を導入してみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月中旬。 月末のシマノ・バイカーズフェスティバルまで2週間。 という訳で、もっかトレーニングを行っております。 そんで、ブログも更新しちゃうよ！ てな訳で、グラベルネタをお届けしちゃうぜ！ ブログタイトルとサムネイル見て分かると思いますが、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 ■2023年SDA王滝グラベル100km ■GRR川根本町 ■GRR大鹿村 グラベルバイクで国内の下りを攻めるのは辛い トレーニングサマリ ST…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 サンセットストリートin柏崎Day1の記事、好評！ という訳で、今回はDay2の記事をリリースしちゃうよ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 AM4:00起床。 前日のBBQで飲みすぎて寝坊すると思っていたけど、案外起きれましたw ちなみにDay1の記事はコチラ↓ not-mechanic-yu.hat…
【ロードバイク】サンセットストリートin柏崎 ～ サマーフェスト Day1
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月！ あと数週間もしたら、キッズ達は夏休みに突入ですね！ 筋肉ブロガーも夏休み100日位取りたいけど、とったら家のローンを支払えなくなるので辞めておきますw そんで、今回の記事は人生初のファンライドへ行った話↓ 身内ネタになってしまうかもしれないけど、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 会場へ到着＆設営 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 …
【ロードバイク】ASHIGALホイールのテスト！筋肉ブロガーヤビツ峠へ行く
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月になってしまいました。 王滝まで、残り2ヶ月。 レース開催まで、あっという間です。 これから王滝に向けて準備する方、既に準備済みな方。 色々いると思うけど、頑張っていきましょ！ そんで、6/22の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は「筧五郎さん」に誘われて、表…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本TTL・ロードが始まりましたね。 筋肉ブロガーは参戦しないけど、誰が優勝するのか楽しみで夜しか寝れませんw それとは別に、筋肉ブログは更新するぜ！ てな訳で、6/11の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は、久しぶりに友人とライドする事になった。 0830に江の島…
【ロードバイク】KPLUSの新型ヘルメット「SIGMA」の撮影会＆妖怪大戦争
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 来週は新潟の柏崎でイベント参戦。 週末土曜は晴れたら実走、日曜は雨っぽいのでローラーかな。 てな感じで、今日もトレーニングを頑張っています。 そんで6/8の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 昨日リリースされたKPLUSの新型ヘルメット「SIGMA」 以下、KPLUS Helm…
【グラベル】日本国内のグラベルコースに合わせた、機材チョイスについて
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日は、筋肉ブロガーが国内グラベルを走って感じている事を列挙しようと思います。 別に、この記事が正解だなんて言ってないので、あくまで個人の感想と思って欲しいです。 ただ、日本のグラベルを走って感じたことを書いたので、読んでみて下さい。 実際に現場での体験談なので、参考になると考えています。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、日本国内のグラベルコースに合わせた、機材チョイスについての記事をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 日本のグラベルはアップダウンの連続、海外のような平地グラベル…
【ロードバイク】新型ASHIGALリムのシェイクダウン！平地編！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Dailyレポート、あと1週間分で全てはけるぞぉ！ てな訳で、今日も複数記事を投稿します。 6/6の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 富士ヒルも終わって、ORBEA ORCAさんは返却。 という訳で、今後はいつもどおりのノバコローナ号で走ります。 しかしながら、新型ASHIG…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく6月の記事をリリースできる。 我ながら、この2週間位はブログのリリース頑張ったなぁ。 でも、後2週間分のストックが・・・ という訳で、6/1の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、富士ヒルクライム前日の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 仲の良い友人には伝えていたけど、富士ヒルクライムへ出ます！ ※もう出て終わったけどw 今回は、チームWahooで参戦します。 てな訳…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 直近のレース予定が無いため、これからトレーニングをやり直そうと思っています。 富士ヒル参戦後、1週間で疲労も抜けた。 なので、これからまたコツコツとトレーニングを再開します。 そんで、ブログもこれまで通り更新します。 5/22の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい！ それでは、5/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 グラベル・ラ…
【ロードバイク】悲報！裏ヤビツ走っていたらPioneerの左パワメが御臨終しました
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 サクサクっとブログリリースしています！ 最近だとインプレ記事、メディア向けの執筆も有り難いことに増えてきた。 なので、合間をみて筋肉ブログも更新してきます。 そんで、5/19の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 富士ヒル翌日もライド。 先日ヅミさんに秒で千切られて悔しかったの…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 あと17日分のブログストックが・・・・ なので、1日複数投稿します！ 5/18の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/18のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 友人達が富士ヒルの試走に行くということで、筋肉ブロガーも参加した。 椿プロ！説明が丁寧！の図 チームメイトの椿元プロが、富士ヒル当日を意識して、集合はAM5:0…
【シクロクロス】ツキイチされる事で、場合によっては良い作用を生む事もあります
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒルが終わって、次のロードレースはどれに参戦しようかな。 JBCFには参戦しないけど、ホビーのエンデューロあたりには参戦してみようかと思っています。 そんで、5/16の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/16のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日はCXバイクでデッパツ！ S1NEO号！の図 タイヤはVitt…
【シクロクロス】湘南国際村だと、ギリギリ10分インターバルできます！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログストックが溜まってきたので、1日複数投稿を再開します。 5/15の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 昨日クリア出来なかったメニュー↓ 昨日クリアできなかった10分インターバル！の図 悔しかったので、コイツをクリアする！ てな訳で、実走してみることにした。 なお↓ 湘南…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろ6月！ 6月からロードレース走るって言ったので、最終仕上げの最中です！ ※と言っても、故障明け4ヶ月なので仕上がっていないけど まぁ、MAXの7割位の実力は出ると思うので、何とか走れるとは思っていますw そんで、今日は5/3の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この…
【グラベル】CDJ TOKYOへYOELEO G21のフレーム載せ替えを行ってもらいます
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もっか、月末のGRR大鹿村へ向けて調整中です！ あと、本業(フィットネス関係)も忙しくなってきて、記事をリリースする頻度が下がっているのが現状。 時間がある時に記事をリリースするので、毎日筋肉ブログへアクセスしてねw そんで、4/28の記事をサクッと書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/28のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 1 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 YOELEO G21のフレ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週もブログ更新するぞ～！！！ てな訳で、3/23の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/23のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし STRAVAのデータ なし 時系列グラフ なし 感想 この日は1日オフ。 というのと、CDJ早川さんが東京に来られたので、一緒にビールを飲む！ 毎回付き合ってもらって感謝している！の図 サポートを受けているから飲んでいる訳ではなく、本当に飲みたいから飲んでいるだけ。 最近だと、筋肉ブ…
【ロードバイク/グラベル】TIMEのペダルとYOELEO G21のメンテナンス
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週はたくたんブログリリースしたなぁ。 この調子で今年は安定してリリースしたいです。 2/20は実走含めて色々やったので、記事化しました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 往路！の図 復路！の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 往路 復路 感想 ヨーレオG21のリアホイールベアリングがゴリっていそうなので、CDJ TOKYOへ持って行く。 not-mechanic-yu.hatenablog…
【WK43 Report】1週間で色んなメーカーのバイクに乗った
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで、残り31日。 この1ヶ月の過ごし方が大事ですね。 今年はSDA王滝にもコンディションを合わせれたので、全日本にもコンディションは合わせると信じてます！ てか信じる！信じるものは救われるんで！知らんけどw てな訳で、Weekly Reprtも平行して書いていきますね。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK43(10/30～11/5)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 10/30:S1NEOのブレーキパッド交換 10/31:キャノンデールの展…
【WK38 Report】YOELEO G21 x CDJ GRX用ビッグプーリーを装着！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 コツコツとWeekly Reportを更新し続けた結果、ようやく10月の出来事まで記事化できた！ 現実世界まで、後1ヶ月。 月末までには、全てのWeekly Reportを書き終えようと思います。 そんなこんなで、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK38(9/25～10/1)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 9/26：鎌倉夜練 9/28：中津川でニジマス釣り 9/29：TUタイヤのサイドウォール保護＆飲み会 9/30：湘南国際村 トレーニングサマリ TPより抜…
【WK28 Report】CDJ TOKYOにてカーボンの破断チェック
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はビーチクロスですね！ 筋肉ブロガーもエントリーしたので、良かったら応援に来て下さい↓ beachcross.jp でもって、Weekly Reportも書いちゃうよ♪ 1週間まとめてって、意外と書く方は大変。 だけど頑張って書いているので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK28(7/10~7/16)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 7/10：CDJ TOKYOにてカーボンの破断チェック 7/12：ガリウムの虫除け＆防水スプレーが届く 7/13：洗車と…
