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シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 新年、あけましておめでとうございます！ 今年も筋肉ブログをご愛読のほど、よろしくお願い申し上げます！ 本来は2024年末に本記事をリリースすべきですが、本日リリースします。 2024年は、個人的には転換期だったのかなぁと思うので、その辺を記事化してみます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガーの2024年の振り返り記事をご覧ください。 2024年振り返りサマリ ロード：富士ヒル目標達成ならず、大磯クリテも大敗 CX：マスターズ→エリート復帰(ME3→ME1昇格) グラベル：GRR総合1位、Grindoro年代別1…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 息子の風邪をうつされたのか、週末～体調が良くない。 なので、トレーニングもできていない状況。 週末はシマノ・バイカーズフェスティバルのグラベルレースなのに。。。 まぁ仕方ないので、できる範囲でレースしよう。 併せて、7/11の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は久しぶ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 サンセットストリートin柏崎Day1の記事、好評！ という訳で、今回はDay2の記事をリリースしちゃうよ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 AM4:00起床。 前日のBBQで飲みすぎて寝坊すると思っていたけど、案外起きれましたw ちなみにDay1の記事はコチラ↓ not-mechanic-yu.hat…
【ロードバイク】サンセットストリートin柏崎 ～ サマーフェスト Day1
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう7月！ あと数週間もしたら、キッズ達は夏休みに突入ですね！ 筋肉ブロガーも夏休み100日位取りたいけど、とったら家のローンを支払えなくなるので辞めておきますw そんで、今回の記事は人生初のファンライドへ行った話↓ 身内ネタになってしまうかもしれないけど、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 会場へ到着＆設営 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 …
【ロードバイク】KPLUSの新型ヘルメット「SIGMA」の撮影会＆妖怪大戦争
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 来週は新潟の柏崎でイベント参戦。 週末土曜は晴れたら実走、日曜は雨っぽいのでローラーかな。 てな感じで、今日もトレーニングを頑張っています。 そんで6/8の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 昨日リリースされたKPLUSの新型ヘルメット「SIGMA」 以下、KPLUS Helm…
【ロードバイク】新型ASHIGALリムのシェイクダウン！平地編！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Dailyレポート、あと1週間分で全てはけるぞぉ！ てな訳で、今日も複数記事を投稿します。 6/6の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 富士ヒルも終わって、ORBEA ORCAさんは返却。 という訳で、今後はいつもどおりのノバコローナ号で走ります。 しかしながら、新型ASHIG…
【ロードバイク】悲報！裏ヤビツ走っていたらPioneerの左パワメが御臨終しました
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 サクサクっとブログリリースしています！ 最近だとインプレ記事、メディア向けの執筆も有り難いことに増えてきた。 なので、合間をみて筋肉ブログも更新してきます。 そんで、5/19の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 富士ヒル翌日もライド。 先日ヅミさんに秒で千切られて悔しかったの…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 あと17日分のブログストックが・・・・ なので、1日複数投稿します！ 5/18の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/18のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 友人達が富士ヒルの試走に行くということで、筋肉ブロガーも参加した。 椿プロ！説明が丁寧！の図 チームメイトの椿元プロが、富士ヒル当日を意識して、集合はAM5:0…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろ6月！ 6月からロードレース走るって言ったので、最終仕上げの最中です！ ※と言っても、故障明け4ヶ月なので仕上がっていないけど まぁ、MAXの7割位の実力は出ると思うので、何とか走れるとは思っていますw そんで、今日は5/3の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この…
【ロードバイク】絶品！国府津駅近くにあるハンバーガー屋！マシュマロ
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろ関東も梅雨シーズンに突入しそうですね。 今はできるだけ実走して、梅雨時期はローラー練を中心にやろうかなと思っています。 そんで4/30の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/30のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日は伊豆からの神奈川へ戻った。 AMは雨だったので、伊豆で待機。 PM～天気が良くなって晴れ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はGRR大鹿村！ という訳で、もっか調整中な筋肉ブロガー。 ブログの更新頻度が下がっているので、ボチボチ更新しようと思います！ という訳で、4/29の出来事を記事にしました。 写真多めなので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 GW初日。 唐突に伊豆へ走りに行くことにした。 後ろに富士山が見え…
【ロードバイク】午前中にサクッと三浦まで＆トラウト用のルアー調達
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末にブログを更新しないので、週明け一気に書いています。 3/24の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/24のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 午後から用事があったので、この日は午前中のみ実走を行った。 その前に↓ デブ活最高！の図 朝マック。 減量しようと思っているが、身体が勝手にマクドナルドへ行ってしまうw 悪…
【ロードバイク】脳筋サイクリストの「今日は3倍だからね♪」は、デフォルト5倍と痛感したライド
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は、どちらも雨っぽいですね。 外は走れなさそうなので、家でローラートレでもしようと思います。 そんで週末雨降るという事だったので、3/20の祝日は実走を行いました。 そんな3/20の出来事を記事にしたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 AM7:30に厚木インターのコンビニ集合↓ デスライ…
【ロードバイク】レペンテサドルの最終調整がてら、大磯までふらっと走ってみた
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう3月も終盤ですね！ あっという間にロードシーズン突入です。 あと1月もすれば、冬用ウェアともおさらばできるはず。 そして梅雨までは快適に走れると思います！ てな訳で、筋肉ブロガーも外を走ってみました。 そんな3/17の出来事を記事にしてみたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 STRAVAのデータ なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 起床後、家の掃…
【ロードバイク】Vittoria CORSA PRO 30cで133km走ってみた感想
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 3月はブログのリリース数は多いです。 ※今のところサボっていないw 当然ながら、月間アクセス数も多い。 日々pv数も上がっているので、やはり毎日ブログをリリースする事は重要なんだなと痛感します。 という訳で、3/10の出来事を記事にしました。 タイヤ規格の事も触れているので、参考になるかと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ STRAVAのデータ 時系列グラフ 感想 6月まではVittoria CORSA PRO 30cを使用する Vittoria C…
【ロードバイク】洗車中に気づいた！フロントディレイラーのガタつき
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もブログ更新するぜ！ マジで毎日投稿するのは大変、でも頑張るぞ。 てな訳で、3/4の出来事を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 朝から気温が高かったので、ロードバイクの洗車を行い、出社。 で、筋肉ブロガーは洗車と同時にバイクチェックも行っています。 特に各部ネジの緩みがあるかどうか、…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 1日MAX2記事リリースにしようかなぁと思っています。 それ以降の記事は、翌日分に回そうかな。 てな訳で、週末ブログ書くのをサボったので、土曜の記事をリリースします！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ STRAVAより抜粋！の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ STRAVAより抜粋！の図 感想 この日はロードバイクでロングライドする！ って事前に決めていた。 なので、前日にフルレストしておいた。…
【ロードバイク】ノバコローナ号の軽量化！！！REPENTEのLatus CL – 152mmを装着するぜ！！！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日も1日複数投稿。 でもって、ようやくブログの世界が現実世界と同じになった！ 以降、毎日コツコツ書いていく事とします。 今回はインプレというより、新アイテム導入のブログです。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、REPENTEのLatus CL – 152mmの内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 サドル交換の背景 使用するのはREPENTEのLatus CL – 152mm ノバコローナのヤグラさん・・・・ 重量は235g→140g、つまり105gの軽量化に成功！！！ その他：…
【ロードバイク/グラベル】TIMEのペダルとYOELEO G21のメンテナンス
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週はたくたんブログリリースしたなぁ。 この調子で今年は安定してリリースしたいです。 2/20は実走含めて色々やったので、記事化しました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 往路！の図 復路！の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 往路 復路 感想 ヨーレオG21のリアホイールベアリングがゴリっていそうなので、CDJ TOKYOへ持って行く。 not-mechanic-yu.hatenablog…
【WK46 Report】久しぶりのロードレースとMTBレース
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本シクロクロスまで26日。 本当にもうそろそろって感じですね、現時点では全く緊張感ないけどw てな訳で、ブログも引き続き更新しますね。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK46(11/20～11/26)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 11/21:RDの洗浄とグリスアップ 11/22:AURUMを見に行く 11/23:セオフェス 11/25:早戸川で釣り 11/26:宇都宮でMTBチームエンデューロ トレーニングサマリ TPより抜粋 ペダリングモニター な…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はバイクロア。 筋肉ブロガーは日曜のファストクラスへ参戦します！ 筋肉Jr.もレース参戦予定なので、会場で会ったら話しましょう！ てな訳で、本日もWeekly Reportを書きます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK40(10/9～10/15)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 10/10：ORUCASE装着のワンポイント 10/12：S1NEO号にTUNEホイールを装着 10/13：CDJ TOKYO 10/14：ヤビツ 10/15：椿元プロとニジ…
【WK36 Report】2023年のターゲットレース！SDA王滝グラベル100km
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は野辺山シクロクロス。 筋肉ブロガー、今季JCXシリーズは野辺山が最後のレースになると思います。 12月はAJOCCレースはありますが、今のところ参戦の予定はありません。 ※全日本CXマスターズまで、レース参戦は無いと思います という訳で、野辺山まで頑張るぜ！ ですが、Weekly Reportはコツコツと更新するので安心してね♪ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK36(9/11～17)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 9/12：Wahooの新製品お披…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はレース参戦なしです。 なので、久しぶりに週末トレーニングでもしようと思います。 来週はJCX野辺山へ参戦、両日参戦します。 MM35カテのデュエリスト、マジでスタンバイなw てな感じで、日々忙しくしています。 Weekly Reportもコツコツかけて、ようやく9月中旬のネタになっています。 もう少しで現実世界に追いつくので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK36(9/4～9/10)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 9/5：クロスコーヒーへ 9/7：…
【WK35 Report】新兵器！軽量カーボンサドル！その名はREPENTE！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 幕張クロスも無事？に終わりました。 次戦は野辺山CXです。 野辺山以降は、CXレースは全日本まで参戦しないかも。 ※近場でCXレースが無くて・・・ なので、近場のロード・MTBレースにでも参戦しようと思っています。 筋肉ブロガー的には、ようやくレースシーズンに入りました。 なので遠征が多い→ブログの更新をサボりがち。。。 なので、可能な限り更新するように努めます！ てな訳で、WK35のReportを書いてみました、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK35(8/28～9/3)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニング…
【WK34 Report】グラベルクラシックYAKURAIは最高のグラベルイベントだった
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はブログの更新頻度も上がってきて、読者の方も読むのを楽しみにしていると思っています。 てな訳で、仕事の合間にWeekly Reportを書いている次第です。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK34(8/21～8/27)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 8/22：YOELEO G21の洗車とコーティングを行っていた 8/23：トレーニング→ロードとCXはの洗車 8/24：軽めにZwift練 8/26：チームでYAKURAIへ移動 8/27：YAKURAIは…
【WK33 Report】ロードバイクのDiscローター交換(Campagnolo→GALFER)
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 来週はJCX幕張クロス。 筋肉ブロガーも参戦します、今季初のJCXシリーズ参戦です。 という訳で、もっかトレーングを行っています。 並行してWeekly Reportも書くので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK33(8/14～8/20)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 8/14：YOELEO G21の洗車＆ノバコローナ号のDiscローター交換 8/17：CASTELLIの新製品試着 8/18：轍屋ファミリーで宴会 8/20：TREK MTBの洗車＆グラベル…
【WK29 Report】Wahooライドは、ゆるポタではなくデスライドだったw
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もWeekly Report書いているよ。 ようやく7月分は終わりそう。 やっぱ1週間まとめて書くと、ブログストックがはけますね！ でも手を抜かずに記事は書いているので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK29(7/17～7/23)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 7/17：サンプルテスト、汚れが付着し難いや～つ 7/18：FEREI x クレストヨンドのシェイクダウン 7/19：Zwift1時間でシボンヌ 7/20：TUタイヤ探し 7/22：Wahooラ…
【WK28 Report】CDJ TOKYOにてカーボンの破断チェック
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はビーチクロスですね！ 筋肉ブロガーもエントリーしたので、良かったら応援に来て下さい↓ beachcross.jp でもって、Weekly Reportも書いちゃうよ♪ 1週間まとめてって、意外と書く方は大変。 だけど頑張って書いているので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、WK28(7/10~7/16)のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 7/10：CDJ TOKYOにてカーボンの破断チェック 7/12：ガリウムの虫除け＆防水スプレーが届く 7/13：洗車と…
【WK27 Report】YOELEO G21のグラベル実戦投入とDRIVE40D
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回からWeekly単位でブログを書きます、というか書きました。 長文にならないよう、1日の内容は端的に書きますね。 てな訳でWK27記事、良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/3～7/9週のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 7/4：T渕パイセンからELITE WHEEL DRIVE40を借用 7/7：DRIVE40Dの実走 7/8：YOELEO G21のグラベル初実走 トレーニングサマリ 7/4 7/5 7/7 7/8_1 7/8_2 ペダリングモニター 7/4…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本CXまで、残すところ3ヶ月。 てな訳で、そろそろ状態を上げていこうかなって思っています。 並行してブログもリリースするので、今後も読んで下さい！ でもって、しばらくはWeekly単位の記事を書くって言ったので、まずは土日の記事をリリースします。 以降、毎週月～日の事を書きますね。 ※マジでブログをサボると、大量にストックが溜まってヤバヤバ・・・ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/1と7/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 7/1 7…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 グラインデューロ、怪我なく終わりました 詳細はイベントのレポートを書くとして、溜まっている記事をリリースしちゃいます。 でもって、この前も書いたけど、以降は1週間まとめてブログをリリースします。 現実世界とブログの日にちに乖離が無くなったら、Dailyで更新しますね。 という訳で、良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/28と6/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 6/28 6/29 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 6/28 6/29…
【ロードバイク】時間の合間を縫って平日も乗り込みトレーニングを行う
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 週末のグラインデューロに向けて、コンディションを整えている最中。 なので、ブログの更新が捗りますw という訳で、さっくり6/26のDaily記事をリリースしちゃうぜ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/26のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 今年の夏は非常に暑くて、室内でローラートレするのが辛い。。。。 という訳で、今年は外で実走…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今日もDaily記事をリリースするぜ！ ・・・・6月末のだけど。 なので、これからペース上げていきます！ という訳で、6/25のトレーニング内容を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日は昼から家族＋友人達でBBQ！ という訳で、早朝少しだけトレーニングする事にした。 愛機…
【ロードバイク】チャンシス椿さんとの練習は辛いしかないです！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 10/1から、シクロクロスーシーズンが開幕しました。 全日本マスターズCXまでは残り3ヶ月。 多分だけど、あっという間に全日本を迎えるん思います。 筋肉ブロガー、今年は全日本のみにかけようかなと思います。 なので、これから(あんまやりたくないけど)平日ローラー練を再開しようかなと。 同時に、Daily記事もコツコツと更新していこうと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/24のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 GRAVEL CLASS YAKURAIも無事に終わって、仕事に追われています！ でもって、9/16には筋肉ブロガーが狙っているレース「SDA王滝」もある。 てな訳で、仕事に練習にと忙しい日々を過ごしています。 本当は毎日更新したいところだけど、上記の合間をぬって記事を書いています。 てな訳で、6/21のオフの記事をリリースしちゃうぜ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/21のオフ内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列…
【ロードバイク】オフの日は洗車とigl Coating PREMIERでコーティング
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 たまにはオフの日の記事もリリースしようかと思います。 基本的にオフの日はバイクのメンテと洗車を行っている。 という訳で、洗車の道具etc、筋肉ブロガーが使用しているアイテムでも紹介します。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/18のOFF内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ なし ペダリングモニター なし 時系列グラフ なし 感想 この日はオフにつき、バイクの洗車とコーティングを行った。 筋肉ブロガーは、以下の順番で洗車とコーティングを行っています。 まずは…
【ロードバイク】カーボンドライジャパンのCDJビッグプーリーキット SV (Super Veloce)をインストール
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事でバタバタしていて、数日ブログ更新できていなかった。 ※絶賛忙しんだけど・・・ でもでも、今日もあっさり目だけどDaily記事を書くぜ！ てな訳で、新機材を導入したよって話しです。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 カーボンドライジャパンのビッグプーリーをインストールしたい。 って思って…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末は「GRAVEL CLASSIC YAKURAI」！！！ という訳で、もっかグラベルバイクの最終調整を行っています。 でも並行してDaily記事も書いちゃうぜ！ てな訳で、6/14に実走した話を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 久しぶりにノバコローナ号でデッパツ！ な…
【ロードバイク】オリジナルウェア！Muscle Bross Cycling Teamライド！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 毎日ブログ更新できるよう、1記事30分以内で仕上げる！ てな訳で、書ける時に書いておきます！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、6/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日は「Muscle Bross Cycling Team」ライド。 最初は個人で格好良いウェア作って、勝手に走ろうと思っていた。 なので、Teamではなくて、筋…
【グラベル】6/1はグラベル用にカーボンボトルケージとタイヤを新調
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 この1ヶ月、インプレ記事のリリースやらレースの準備で忙しかった。 ※インプレ記事はリリースできたけど、レースは家庭の都合でDNSだった でもって、ようやく落ち着いたのでDaily記事をリリースします。 と言いつつ、気がつけばブログストックが2ヶ月も溜まった。。。 思ったのは、マジでこれな↓ 2ヶ月程時が止まってたと思う、知らんけど！の図 多分知らんけど、筋肉ブロガーはスタンドの能力に目覚めたと思う。 そんで、2ヶ月程時が止まっていたので、今日から止まった時を開放するぜ！ てな訳で、6/1の記事をリリースします。 良かったら読んで…
【インプレッション】低コストながら軽量！！！EliteWheels DRIVE 40D
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 久しぶりのインプレネタ。 でもって、今回はガッチガチのガチでインプレしてみました！ ※インプレ内容が長文な事はご了承下さい そして、今回のインプレ対象↓ EliteWheels DRIVE 40D そう、最近Youtuberがやたらと使用しているカーボンホイール。 今年のサイクルモードでもブースを出していた事から、同社が日本のマーケットを狙いに来ているのが分かる。 今回、EliteWheels Japanからの依頼ではなく、友人の田渕さんより同ホイールのインプレ依頼があったので、一定期間ホイールをレンタルした。 という訳で、筋肉…
【シクロクロス】5/22は今季のCXホイールと、Duraクランクのフィルムコート
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 シマノバイカーズフェスティバルまで、残り1ヶ月。 という訳で、トレーニングも継続している最中。 後1ヶ月で仕上がる感じはするので、コンディションを崩さずにトレーニングしようと思っています。 てな訳で、5/22も実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 記事のタイトル…
【ロードバイク】5/17はMAIYOジャージで椿ラインを登る
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 本日もDaily記事リリースしちゃうぜ！ てな訳で、5/17のトレーニング内容を記事にしてみました。 この調子だと6月中に全てのDaily記事を書き終えれそうだ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター Wahoo & Pioneerパワメの組み合わせだと、ベクトル表示されます！の図 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 チームメイトの富士ヒル対策練。 筋肉…
【ロードバイク】5/12はノバコローナ号のボルトをチタンへ交換！
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 シマノバイカーズも、レース開催まで2ヶ月切ったね。 という訳で、筋肉ブロガーもそろそろ本気出そうと思いますw ※禁酒生活でも始めようかしら トレーニング・ブログ両方とも、ようやく毎日リリースできるようになってきた。 なので、このリズムを崩さずに継続していきます。 後は酒だけ絶てると最高なんで、頑張ってみます！ 5/12も実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクト…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 富士ヒル終わりましたね！ 大会へ参加した皆さん、本当にお疲れ様でした！ 目標を達成した方、そうでない方みんな頑張ったと思います！ 筋肉ブロガーも会場にいましたが、めちゃくちゃモチベーションが上がった。 ※でも富士ヒルには参加しないけど これからも高いモチベーションでトレーニングし続けようと思います。 という訳で、5/8は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、5/8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトよ…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事、意外に読まれています、ありがとうございます！ 機材インプレの方が記事的には伸びるのかなって思っていたけど、Daily記事を読みたい方も多いらしい。 という訳で、これからもDaily記事を書こうと思います。 で、4/23は友人と実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/23のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シッティング時の19時～23時までのペダリングは要…
【ロードバイク】NOVAコローナ号の平地性能とWahooサイコンの長期使用に伴うバッテリー劣化
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 良かったら読んでみて下さい。 今週は珍しくブログ継続しているぞ！ という訳で、ホント書ける時に書く！ てな訳で、4/19のトレーニング内容も記事にしましす。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 前半！の図 後半！の図 ペダリングモニター 前半！の図 ログおかしいね！の図 時系列グラフ 前半の図 こっちはログ取得できているのか！の図 感想 友人が夜練を行うという事なので、筋肉ブロガーも参戦する事にした。 …
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 Daily記事のストックが20日程溜まっています。 という訳で、毎日ブログを書いているよ！ 多分知らんけど、毎日ブログを書くのは昨年のニセコ以来だと思う。 ※ニセコ以降、謎にブログを書くのが億劫になった 当然、投稿記事数が減ったので、pv数も比例して減った。 でも、これからコツコツブログを書いて、また皆に見てもらえるように頑張るぜ！ という訳で、本日は4/13のトレーニング内容を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラ…
【ロードバイク】カーボンドライジャパン製！プロトタイプ版セラミックホイールベアリングの話
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく、1日1記事をリリースできるような環境に落ち着いてきました！ という訳で、今日もコツコツブログを更新しちゃうぜ！ 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 ホイールのベアリング交換後の具合を確認してもらう為、普段お世話になっている「カーボンドライジャパン」の東京支店へ行った。 カーボンドライジャパン東京のUR…
シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月曜のトレーニングを頑張りすぎて、週明けなのに既に辛いwww でもでも、来季のために頑張るぜ！ てな訳で、丁度1ヶ月前のトレーニング内容を記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 右足のマグネット校正、未実施。。。 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日は友人x2と雛鶴峠へ向かった。 ※後でライダーのシルエットやバイクを見れば、友人が誰な…
