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筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記 https://not-mechanic-yu.hatenablog.com/

筋肉の事しか考えていないブロガーが、ロードバイクとシクロクロスで頂きを目指す奮闘記となります。2021年は目指せ!王滝グラベル優勝&全日本CX出場!

筋肉ブロガー
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神奈川県
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長崎県
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2019/12/09

1件〜100件

  • 【シクロクロス】自身がエントリー可能なカテゴリーを把握しよう(女子編)

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 月末からレースが続きます。 てな訳で、ニセコ後に休みまくって怠けたボディに喝をいれている最中です! そんでもって、今回もCXのカテゴリーについて調べてみました。 良かったら読んでみて下さい! それでは、CXカテゴリーの女子についての記事をご覧ください。 前回の記事 今回は女子のカテゴリーについて書くよ 19歳~29歳の女子は、実力別カテへエントリーしましょう 今季から女子マスターズカテゴリーが新設された 女子マスターズは30歳以上 男子みたいにマスターズ年齢別カテは無い 場合によっては年内でマスターズ→実力別へエントリー可能 キ…

    地域タグ:神奈川県

  • 【シクロクロス】自身がエントリー可能なカテゴリーを把握しよう(成人男子&男子マスターズ編)

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 シクロクロスレース開幕まで、約1ヶ月。 東北CX、また走りたいなぁ!の図 という訳で、今シーズンのCXもヤル気を出して参戦しようと思います。 と同時に、前回の記事でもお伝えした通りだけど、今季はルールが色々変更されています。 現在CXに参戦しているライダー、そしてこれからCXレースに参戦しようと思っているライダー共に、ルールは把握した方が良いと思う。 てな訳で、小出しにルールを記載しつつ、記事を書き進めようと思います。 そして、まず初めの記事はエントリーについて。 これは性別・年齢別によってルールが変わるので、ちょこちょこ補足し…

    地域タグ:神奈川県

  • 【シクロクロス】AJOCCのルールと地域ルールをまとめようかなと思います!

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 タイトル通りですが、今季から色々変更されつつあるCX(AJOCCカテゴリールールetc)を、筋肉ブログでわかりやすくまとめようと思います。 ※本記事には、まとめは書いていません。これからクソ調べてまとめ上げます。 なんでこういう記事を出すのかetc、事の背景も含め、本記事にて説明します。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、内容をご覧ください。 ルールが複雑すぎる AJOCCカテゴリーについて 地域ローカルルールについて 全日本選手権出走条件 繰り返すけど、各団体をDisってはいないからね ルールが複雑すぎる 筋肉ブログって…

    地域タグ:神奈川県

  • 関東進出!カーボンドライジャパン東京へ行ってみた!

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近仕事が立て込んでおり、中々ブログを更新できてないです。 でもね、仕事の合間を縫って記事は書いてるよ♪ そんでもって、今回は面白いお店へ凸った事を記事にしました! そんな面白いお店は「カーボンドライジャパン東京」です! 記事を書きながら、もはやCDJ東京は何屋さんなのか分からなくなったw そんなマルチな活動を行っているCDJ東京さんの事について、筋肉ブロガー目線で紹介しちゃうよ! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、カーボンドライジャパン東京にアポ無しで凸った内容をご覧ください。 カーボンドライジャパン東京のHP 営業時間…

  • 【Zwift】久しぶりの8分走x4

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやくブログの更新頻度も上がってきました! なのでDaily記事も、短文でも良いので投稿しようかなって思っています。 という訳で、昨日は久しぶりにZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、7/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ ニセコ前のパワーに戻りつつある?の図 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 一部心拍ロストしているね!の図 感想 マジで久しぶりのZwift。 ニセコ終わって、1回しかローラー…

    地域タグ:神奈川県

  • 【インプレッション】Vittoria MEZCALでグラベルを走ってみた感想

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はグラベル・CX系のグッズについて、記事をリリースしています。 ロードも乗るんだけど、王滝グラベルが開催される?ってのもあるし、今までグッズの紹介って行わなかったので、たまには紹介しても良いかなって思っています。 併せて、今までは使用開始~記事リリースまでに時間を要ししていたので、現在は使ったらすぐに記事をリリースしようかなって考えています。 ※テスト期間が短い為、記事の内容は薄いかもしれません まぁストレステスト完了後の記事も別途リリースするので、耐久性やネガティブな部分については、ストレステスト後の記事をご覧下さいって感…

    地域タグ:小田原市

  • 【Zwift】ローラーのお供&首元冷却!マジックアイス.28を買ってみた

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年の夏は暑いですね! マジで暑すぎて、ドモン・カッシュみたいにヒートエンドしそうです。 ヒートエンドの生みの親!の図 てな訳で、Gガンみたいにスーパーやハイパーなモードになれない筋肉ブロガー。 少しでもヒートしないよう、対ヒート対策のグッズを購入してみました。 良かったら読んでみて下さい。 購入したのは「マジックアイス.28」 公式HP 90~120分くらい冷えるらしい ローラートレーニングで重宝しそう 購入したのは「マジックアイス.28」 下図↓ NASAが開発した素材を使用しているらしい!の図 首に巻いて使用するアイテム、…

    地域タグ:神奈川県

  • 【グラベル】ステムで振動吸収!Redshiftのショックトップステム

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 筋肉ブロガーがグラベルで使用するアイテムを紹介します。 Redshiftというメーカーの「ショックトップステム」です。 ステムが振動を吸収してくれるよ!の図 もう3年前位に購入したんだけど、王滝グラベルがことごとく中止になっている為、1度も開封していないです。 ですが、今季開催されるようであれば使用するつもりです。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、ショックトップステムの記事をご覧ください。 代理店はAlternative Bicycles ショックトップステムってなんぞや? 王滝グラベルでは威力を発揮すると期待している!…

    地域タグ:神奈川県

  • 【グラベル】グラベルの装備について考え始めた

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 最近、小出しにインプレやHowto記事を出すように心がけています。 ※ガッツリインプレや、Sumally記事は後から書けば良いかなって感じです そんでもって、今回は来る王滝に向けての記事です。 グラベルレースに出る前に、そもそも何の準備が必要なんだっけ? って思ったので、筋肉ブロガーの考えを少しずつ書いてみようと思います。 ※なお、以降記載する考えが正しいかどうかは不明なので、自身で良し悪しは判断してね♪ てな訳で、良かったら読んでみて下さい。 現状のグラベル装備 近所を走る位ならばOKだけど・・・・ コンセプトは「見た目スッキリ…

    地域タグ:神奈川県

  • 【CX/グラベル】最近使用しているアイテム紹介_タイヤ編

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はトレーニング記事を書かず、アイテム紹介記事ばっか書いてますw ※というか、新規導入アイテムが多すぎるので、まだまだ全然紹介できてない 9月に開催される王滝に向けて、決戦用のアイテムを選定している日々なので、その過程も含めて紹介できれば幸いです。 でもって今回はタイヤ! CXだと、筋肉ブロガーはVittoriaを愛用しているのですが、グラベルだと何が良いのか訳わからん! という訳で、まずは色々試してみようと思います。 まだ新タイヤを装着して実走できてないので、詳細な事は紹介できませんが、良かったら読んでみて下さい。 それでは「…

    地域タグ:神奈川県

  • 【CX/グラベル】最近使用しているアイテム紹介_チェーンリング編

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 またまた紹介記事を書いてみます! タイトル通りですが、今回はチェーンリングについて。 筋肉ブロガーが使用しているリングを紹介するので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、チェーンリング紹介の記事をご覧ください。 SRAM FORCE1 40tのチェーンリング Digiritのカーボンチェーンリング40t チェーンリングの重量比較 SRAM RIVAL1 42t:99g SRAM FORCE1 40t:85g Dgirit 40t:73g SRAM FORCE1 40tのチェーンリング 最近まで使用していたのは、SRAMのチェー…

    地域タグ:神奈川県

  • 【アイテム紹介】筋肉ブロガーが最近使用しているアイテム_その1

    シクロクロス(とグラベル)普及芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 ブログを更新する時間がなかなかとれませんが、短文でも良いので更新しようと思います。 後、友人のおじさんから言われた事が↓ トレーニング系の内容も良いけど、使用している商品も知りたい! 詳細なインプレは後回しで良いので、まずは記事にしてみたら? 上記。 なので、おじさんのアドバイス通りに記事化しようと思います。 ※というか、その方が書く方も楽で良いなって感じた(インプレ記事って書くのに時間かかるので) 一言感想も入れるので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、筋肉ブロガーが最近使用しているアイテム_その1の記事をご覧ください。 …

    地域タグ:神奈川県

  • 【グラベル】グラベル記事始めます!

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 タイトル通りですが、ブログのカテゴリーに「グラベル」を追加しました。 今後少しずつ記事を増やしていくので、よかったら読んでみてね! それでは、本記事の内容をご覧ください。 PCでブログ見ている方は、Topにグラベル記事の欄が追加されているはず グラベル記事はどういう方向に持っていくか PCでブログ見ている方は、Topにグラベル記事の欄が追加されているはず グラベル記事も今後書くよ!の図 王滝の向けって事もあるけど、気分転換にカテゴリーを増やしました。 ※来年にはMTBカテゴリーも増やします(納車待ち) グラベル記事はどういう方向に持っていくか…

    地域タグ:神奈川県

  • 【ご報告】ブログ再開&これまでの振り返り

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 2週間ほど色々と考えてみました。 多くの友人やフォロワーさんから連絡やDMを頂き、色々考える事ができたなと思っています。 今回の記事は文章に脈絡が無いかもしれませんが、良かったら読んでみて下さい。 そして、ブログ書いていて「自分繊細で真面目かよ」って思ったので、無駄に意味にないイラスト多めですいません それでは、ブログ再開&これまでの振り返りの内容をご覧ください。 ブログ再開 なんで休止していたの? ニセコからの振り返り(レース) 振り返り(所作) 感謝 最後に ブログ再開 まず結論から。 ブログ再開します。 ※誰かに宣言する事ではないんだけ…

    地域タグ:神奈川県

  • 【ご報告】しばらくブログ休止します

    ニセコが終わりました。 どうも、筋肉ブロガーです。 タイトル通りですが、しばらくブログお休みします。 それでもよかったら、読んでみて下さい。 1~2週間程休むと思います 今後の事を考える期間も大事 読者の方がブログ更新を待っているかもしれないので(ほぼ無いと思うけど) 1ヶ月休むとかは無いと思うよ 久しぶりの感情 snsの更新も控えると思う それでも良かったら応援してね 1~2週間程休むと思います 読者の皆さん、本当にすいません 既に察している人もいるとは思いますが、ちょっとブログを休止しようと思います。 今後の事を考える期間も大事 別にトラブルがあったとか、ブログ更新がめんどいetcは無いと…

  • 【小ネタ】シリコンケースでWahooサイコンをドレスアップ&保護しよう!

    今週末はニセコクラシック。 どうも、筋肉ブロガーです。 レース前という事で、トレーニングや整備etcで忙しい日々を過ごしています。 だけど、ブログもちょくちょく更新しようと思います! でもって、前々から書きたかったシリーズを、今回やってみようかなと。 それは「○○を購入してみたよ」シリーズ。 いつもはストレステストを十分に行った後、記事化している。 なので、記事化する前のネタが溜まりまくっています。 でもって、リアルに会った際に結構言われるのが↓ 筋肉ブロガーが購入した物、すぐに記事化してよ 細かい文章は不要だから、何買ったのか知りたいんだよね 上記。 よくYoutuberがやっている↓ ○○…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Weekly Report】2022/4/11~4/17のトレーニング

    ニセコクラシックまで、後14日。 どうも、筋肉ブロガーです。 丁度2週間だね!の図 遂に2週間前! もう調整段階へ入らないとダメなんじゃない? 今からダイエットとか頑張っている人、多分知らんけど大丈夫! もうちょっとだけ頑張ったら、もしかしたら良い結果に結びつくかもよ! てな感じで、筋肉ブロガーは日々を過ごしております。 ※基本筋トレ(の仕事)で忙しいけど とは言え、Weekly Reprtは書くので安心してくださいね! 最近更新頻度安定してきているので「仕事してないよね?」って思っているアナタ!間違っているぜw ※昨今だと音声→文字化してくれる自動翻訳アプリもあるからね、筋トレしながらブログ…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Weekly Report】2022/4/4~4/10のトレーニング

    ニセコクラシックまで、残り15日。 どうも、筋肉ブロガーです。 約2週間後!の図 もうそろそろニセコクラシックだね! そして筋肉ブロガーのブログも、ついに4月のレポートに突入だね! ※Weekly Reportに切り替えたのでw てな訳で、後6回位記事を書けば現実世界と同じ時間軸でレポートできます。 なので、さっさと書いてしまいます! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、4/4~4/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ 感想 4/4・・・・週明けなので回復走2h 4/5・・・・FTP付近の8分x8分インターバル4本 4/6・・・・ちょい軽めの回復走 4/7・・・・FT…

    地域タグ:横須賀市

  • 【Weekly Report】20223/28~4/3のトレーニング

    ニセコクラシックまで、後16日。 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろレースだぜ!の図 来週以降は、コンディション調整に努めようと思います。 なので、来週はブログの更新頻度高いかもしれないねw でもって、本日か~Daily Reportは一旦お休みからのWeekly Reprtに変更します。 昨日の記事にも書きましたが、流石に現実世界とブログのレポート日に乖離がありすぎだよね。。。 てな訳で、まとめてレポートするぜ! 良かったら読んでみて下さい。 それでは、20223/28~4/3のトレーニング内容をご覧ください。 3/28・・・轍屋へ 3/29・・・8分x8分 4本 ※早めにピーク来たら困る…

    地域タグ:神奈川県

  • 【ロードバイク】2022/3/24~3/27のトレーニング

    現実世界とブログの世界2ヶ月乖離芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 気づいたら、現実世界とブログの時間が2ヶ月も違う! という訳で、2ヶ月前の事を毎日書くのも疲れるので、まとめます。 現実世界と時間に乖離が無くなったら、Daily単位で記事を更新するようにします。 それで良いならば、読んでみて下さい。 それでは、2022/3/24~3/27のトレーニング内容をご覧ください。 感想 3/24・・・・8分x8分 インターバル 3/27・・・・城山湖ライド 感想 3/24・・・・8分x8分 インターバル いつものFTP付近トレ。 開始時は252wだったが、ちょっと上がって257w平均で8分x4本ね↓…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】ベーストレは継続しているよ

    ニセコクラシックまで、後17日 どうも、筋肉ブロガーです。 17日!の図 そろそろ毎日ブログの世界と現実世界を同じ時にしたいので、以降の平日トレはまとめて記載しようと思います。 てな訳で、今回は3/23のみの記事をリリースするよ。 後はまとめちゃうけど、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/23のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 さっくり45分程筋トレを行った後にZwift! いつものやつ!の図 からの↓ おかわりZ…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】高強度練の翌日は流しで

    平日はブログ更新。 どうも、筋肉ブロガーです。 ニセコまでは、休日はトレーニングが中心。 なので、休日にブログをリリースする事はほぼありません。 ですが平日は複数記事リリースしちゃうぜ! 決して暇なんて言わないでな!仕事の合間(筋トレ)にブログ書いてるぜw てな訳で、3/22のトレーニング記事もサックリリリースしちゃいます。 3/22はZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系…

    地域タグ:神奈川県

  • 【シクロクロス】スギケンさんと山練!CXバイク vs ロードバイク!

    ニセコクラシックまで、後18日。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう20日切ってしまったぜ!の図 もうすぐニセコ! 思えばあっという間だったなぁ~って思う、マジで。 でもって、ここからが最後の仕上げってやつ。 なので、怪我せずにレースへ向けて調整しようと思います。 でもって、ブログもボチボチ書いていきます。 3/21は友人と実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/21のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ 結構登ったね!…

    地域タグ:神奈川県

  • 【シクロクロス】大磯クリテ x 友人の紹介 x 新車お披露目ライド

    ニセコクラシックまで、後23日。 どうも、筋肉ブロガーです。 時間ねぇぞ!の図 もう3週間弱でニセコですよ! 最後の追い込みって感じですね! ※筋肉ブログの世界だと、まだ3月末なんですけどね・・・・・ てな訳で、ブログ執筆とトレーニングを並行して行います。 今回は実走記事と、軽くバイクの紹介をしたいと思います。 バイクの詳細は別記事に書きますが、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター Wahooのサイコン経由だと、シマノコネクト…

    地域タグ:大磯町

  • 【ロードバイク】メキシコ人ハーフのマリオさんと、小山田周回練(時々美女)

    ニセコクラシックまで、後24日 どうも、筋肉ブロガーです。 あと24日!の図 あっという間に、30日切ったぞ! もう暴飲暴食はできないぞ、というかそもそもできないけどw という訳で、この辺で食事もちょっとだけ制限しておくよ。 でもトレーニングは継続するよ、てな訳で3/19は久しぶりに実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シッティングは左右差無いのか!? 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】週末ガッツリ乗るので、さっくりインターバル

    これからちょっとだけ減量します。 どうも、筋肉ブロガーです。 ニセコ1ヶ月を切っているので、もう焦って減量するつもりはない。 でも、不必要に甘いものや脂質は抑える生活を行おうと思っています。 そうしたら、多分1ヶ月で3kgは落ちると思う。 ※もう体重は気にしていないけど、体調を崩さないように健康的な生活を送る意味合いが強いです という訳で、先週末を最後の晩餐にしておきましたw 後はニセコ終わってから、北海道で美味しい物を食べれるように、きっちりトレーニングして結果出したいと思います。 てな訳で、3/18もZwiftトレを行ったので、記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】毎週火曜と木曜は8分x8分の日

    ニセコクラシックまで、後25日。 どうも、筋肉ブロガーです。 30日きったぞ~!の図 もうそろニセコですね! 多分今年は開催されると思うので、マジよりなマジで楽しみしかない! という訳で、もっかニセコに向けてトレーニング中の筋肉ブロガーです。 ブログも、ようやく更新できるような感じにはなってきました。 ですが、5月末~また忙しくなりそう。。。 なので、忙しくなってもブログかけるように時間作ります。 で、話を戻して3/17もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/17のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】ハードトレーニング後は、レスト

    ニセコクラシックまで、後28日。 どうも、筋肉ブロガーです。 刻一刻と迫ってくるぜ!の図 もう28日だぜ、あっという間にニセコだぜ。 これから急いでダイエットしようとか思っているアナタ、もう遅いんじゃないのかい! 逆に仕上がっているアナタ、後1ヶ月でバッキバキなボディでもマイクしちゃいなYo! てな感じで、それぞれ焦っているんじゃないかと思います。 ※ちなみに筋肉ブロガーは前者で、もう既に時遅いです(デブ) でも筋肉ブログの世界だと、まだ3/16w なので、ニセコまで3ヶ月あるよwwww てな訳で、非現実世界では余裕る感じでブログをリリースしようと思いますw はい、3/16もZwiftトレを行…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】ベースフィジカル向上!8分x8分 4本の日

    ニセコクラシックまで、残り29日。 1ヶ月切ってしまったぜ!の図 どうも、筋肉ブロガーです。 遂にニセコまで1ヶ月切りました! 後29日でレースなのかぁ、と思いながら記事を書いています。 でもって、ブログストック2ヶ月+インプレ数本・・・・ マジで1日2記事は最低書かないとね、、、、 てな訳で、最近1日複数記事をリリースしています。 毎日記事書くから、読んでください! ※やはり、毎日記事書いている方がブログアクセスは良いです はい、話を戻して3/15もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマ…

    地域タグ:神奈川県

  • 【インプレッション】質実剛健!ORUCASEのハンドルバーバッグ

    インプレッション芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今年はインプレ記事書くよ! 普段はCX系のインプレばっかりだけど、2022年は一味違うよ! 筋肉ブロガーも新しい事に挑戦するよ!おじさんもバージョンアップしないとねw てな訳で、今回はCX系以外の商品をインプレしようと思います! インプレするブランドは↓ オルケースって読むよ!の図 オルケースさん! 今回は上記ブランドの製品をインプレしちゃうぜ!!! 詳細は次項に記載するので、良かったら読んでみて下さい! それでは、ORUCASEのハンドルバーバッグのインプレ記事をご覧ください! ORUCASEのブランドコンセプト 前提:筋肉ブロガーがハンド…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】毎日コツコツとベーストレーニング!

    ニセコクラシックまで、後31日。 時間が経つのはあっという間!の図 どうも、筋肉ブロガーです。 そろそろニセコ1ヶ月を切りますね。 1ヶ月前位から、ちょっとだけ減量しようかなって思います。 ※既に減量できているから別に良いけど てな訳で、トレーニングは継続する事とします。 GWも明けて、ブログも1日2~3投稿しているので、5月中には全ての記事を書き上げれそう。 という訳で、3/14の記事をさっくりリリースします。 3/14はZwiftを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グ…

    地域タグ:神奈川県

  • 【カフェ】隠れスポット!宮ヶ瀬行くならG.Sカフェ!

    カフェライダー芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 速くてカッコよくてカフェ好きな人が最高!って知らんけど誰かが言ってた! てな訳で、筋肉ブロガーも足しげくカフェへ通うようにしています。 ※地元にはカフェなんてないので、おじさんになって通い出したw 本日は筋肉ブロガーが普段通っているカフェでも紹介しようと思います。 この日は写真撮るのを失念していたので、ガッツリ記事は別途出すね。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 G.SカフェのHP G.SカフェのInstagram トレーニングサマリ …

    地域タグ:緑区

  • 【シクロクロス】35歳ライドはヤビツ峠

    ニセコクラシックまで、後32日。 どうも、筋肉ブロガーです。 まだ32日もあるって思ったアナタ!多分良い結果でますw 逆に32日しかないって思ったアナタ!無理な減量しなかったら良い結果でるかも! ※オーバーワークにならないように調整してね 筋肉ブロガーは前者です。 今年は1月~無理せずにトレーニングを積み重ねれているので、気持ちは穏やかな感じです。 なので、残り1ヶ月弱も怪我をせずに過ごしたいと思います。 てな訳で、3/12のトレーニング記事でもリリースしちゃいます。 3/12は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/12のトレーニング内容をご覧ください。…

    地域タグ:秦野市

  • 【Zwift】レスト日はL3 1分インターバルx40本

    GW明けで仕事したくない! どうも、筋肉ブロガーです。 GW期間中、久しぶりにめっちゃ自転車乗っていました! 昨年末に崩した体調も、ようやく良くなってきたと思います。 てな訳で、最近は自転車に乗る頻度もちょっとずつ増えてきた感じです。 なので、ブログもコツコツとリリースしようと思います。 3/11もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ TPより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ TPより抜粋 感想 前日にFTP付近の…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】毎回1wベーストレーニングを上げる

    ニセコクラシックまで、後33日。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろ、レースまで1ヶ月を切ってしまいます。 という訳で、そろそろ状態を上げていかないといけない。 ※なので練習する→ブログ書く時間が減る→更新頻度が落ちている 多分、この5年位で最後に頑張る(ロード)レースだと思っているので、今回のニセコは頑張っています。 お気づきの通り、ブログの更新頻度が落ちているもの上記にもあたります。 ニセコが終わるまでは更新頻度が悪いかもしれませんが、今後ともご愛読下さいませ。 と、話を戻して3/10もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/10のトレ…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】8分インターバルx4の日

    ようやくブログ再開芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 冒頭2行の文章も、ようやく固定されてきた感じです。 CX記事の時は必ず「シクロクロス普及芸人」と書いています。 それ以外だと、その日思いついた事を書いているというサムシング的なサムシング。 まぁ読者の方には一切関係無いかもしれないけど、一応書いておきましたw と、いつも通り話が逸れたので本題へ↓ 3/9もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリング…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】アクティブリカバリー日のZwiftメニューを選定

    年中減量芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 年中「今月も減量や!」と言いつつ、一項に痩せないです。 ※でもお酒を飲むのは辞めたよ! 今年こそは美マッチョボディを手に入れる!と言って早5年。 多分一生手に入れられないと思うw と、話が逸れたのでトレーニングの話に戻します。 3/4もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター なし 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 2022年はローラー…

    地域タグ:神奈川県

  • 【Zwift】焦らずSSTからのベースフィジカル向上!

    ニセコクラシックまで、のこり1ヶ月弱 どうも、筋肉ブロガーです。 お仕事が忙しい事をかこつけて、ブログの更新が絶賛Stopしていました。 ※今も忙しい!!!!!謎に忙しい そして気づけば、Daily記事のストックは2ヶ月。。。。 という訳で、これから日に3記事位書こうかなと、そして内容クッソ薄いと思います。 そんなんで良かったら、チラっと読んでみてね。 3/3もZwiftトレを行ったので記事にしました。 という訳で、良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより…

    地域タグ:神奈川県

  • 【レースレポート】まさにスノークロス!!!東北CX 福島空港ステージC1

    シクロクロス普及芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 ようやくブログ投稿用のPCが復活しました! ※詳細は過去記事を読んでみてね↓ not-mechanic-yu.hatenablog.com という訳で、これから執筆活動も復活です! なので、溜まっているレースレポやインプレ記事を書いていきます! てな訳で、まずは東北シクロクロスのレースレポートをリリースします! ※記事のリリースが遅くなって、本当にごめんね もう2021-2022シクロクロスシーズンは終わってしまったが、良かったら読んでみてください! それでは、東北シクロクロス福島空港ステージのレースレポートをご覧ください。 トレーニングサマリ…

    地域タグ:玉川村

  • 【悲報】ブログ投稿用のパソコンが壊れました

    ブログ全然更新できてない芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近ブログの更新が遅いと思っているアナタ!大正解! タイトルに書きましたが、PCが故障につき投稿できてない状況です。 ごめんofごめん!の図 サラッとですが、現状を記載するので、良かったら読んでみてください。 PCが故障した メモリー故障の疑いあり 次は何すれば良いか分からんが、とにかくPC修理しないと! 修理が完了するまで、自転車ブログの投稿はできない PCが故障した タイトルにも記載の通り、PCがが故障しました。 筋肉ブロガー自身、PCに詳しくないので詳細な症状を説明できないですが、PC起動〜10分位で下図になる。。 Power …

    地域タグ:神奈川県

  • 【シクロクロス】東北CXへ参戦したよ!Day1はゲストライダーのお仕事編!

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 温かい時期となってきて、お仕事のパーソナルトレーニングが大盛況! なので、絶賛ブログ書く時間が無い。 それが今の筋肉ブロガーです。 とはいえ、記事が溜まりまくって仕方がないので、コツコツと書くこととします。 そんでもって、ようやくシクロクロスレースの記事を書きます。 これが筋肉ブロガーの2021-2022シーズン最後のレースネタです。 今回はDay1、Day2に分けて記事を書くので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、東北CX Day1の内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ …

    地域タグ:玉川村

  • 【告知】Champion Systemからファン向けジャージが限定販売されるよ!

    ウェアはChampionsystem派! どうも、筋肉ブロガーです。 今回は告知記事です。 というのも、筋肉ブロガーが所属している「Championsystem Sytem Japan Test Team」より、一般購入が可能なジャージが期間限定で発売されます。 ※チーム名長いので、以降「チャンシス」で 特段購入したからと言って、チームの運営費用になるetcはございません! 単純にチャンシスのワークスジャージが欲しかった方や、筋肉ブロガーのファン(居ないと思うけど)は購入してみては如何でしょうか? という訳で、以降デザインや購入方法、販売アイテムを記載しますね。 良かったら読んでみて下さい! …

    地域タグ:大磯町

  • 【ロードバイク】STINGERさんとヤビツ峠へ!

    CXシーズン終わってもCX普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 冒頭にも書いている通りですが、CXシーズンが終わっても呪文のように「シクロクロスは楽しいぞ!はよやろうぜ♪」と言っています、これマジで。 というか、多分知らんけどそれしか言わないです、今後も同じ事しか言わないです。 来季のCXまで残り6ヶ月、昨今だとバイクを購入しても納車までに6ヶ月とか平気で経ちます。 なので、そこのお兄さん&お姉さん!はよCXバイク購入して下さい! ※というか、マジで今購入しておいてギリ間に合うかもってメーカー多数だよ てな訳で、今後も同じサムシングでロードシーズン真っ只中だけど、CXネタをガンガンぶっこんで…

  • 【告知】4/3はサイクルモード!筋肉ブロガーはfizi:kブースにいるよ

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回は告知記事です! ありがたい事に、今週末開催される「サイクルモード」に参加する事となりました! という訳で、良かったらブースに来て話しかけて下さい♪ サイクルモードHPより引用!の図 直前の告知となって申し訳ないですが、良かったら読んでみて下さい! サイクルモードのHP 声かけてくれた人には「筋肉ステッカー」あげます サイクルモードのHP サイクルモードを知らない人は、下記リンクを確認してみてね↓ www.cyclemode.net ざっくりいうと、自転車の大型展示会というサムシングです。 ※試乗会も兼ねているけど 色んなメーカーが新製品…

  • 【Zwift】東北シクロクロス@福島空港前のトレーニング

    ようやく3月の記事を書き始めました。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうそろそろ4月になっちゃうので、約1ヶ月分の記事ストックがあります・・・ ※早くリリースせねば 東北シクロクロスのレースレポも書いていないので、Daily記事はサクッと書いちゃいますね。 という訳で、3/1もZwifytトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、3/1のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 普段はレース前日まで乗…

  • 【シクロクロス】ベーストレとVittoria DRYのエア漏れ解明

    2022-2023シクロクロスシーズンまで、残り6ヶ月。 どうも、筋肉ブロガーです。 今季のCXシーズンは終了したが、既に来季のシーズンは始まった! って思っているのは筋肉ブロガー位かもw でも、準備は早めに行っていて損は無いので、来る9月のシーズンに向けて、これから準備して行きます。 ※特にタイヤやブレーキパッド等の消耗品な、先に発注しておかないと間に合わないなんて事案が発生すると思うので そんなこんなで、準備を行いつつも日々のトレーニングも行っております。 2/28もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/28のトレーニング内容をご覧ください…

  • 【ロードバイク】Wahoo KICKR v5を使用するぜ!

    2021-2022シクロクロスシーズン終了! どうも、筋肉ブロガーです。 昨日の茨城CX@涸沼で、今季のCXは終了! 一応C1ライダーの筋肉ブロガーも、一応C1へ残留する事が出来ました。 ※もう残留できないと思っていた、マジで てな訳で、来季のCXまで6ヶ月あるので、これから来シーズンの準備でも進めようと思います。 併せて、今季の振り返りも行います。 その前に、Daily記事を全部書くので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/27のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター…

  • 【ロードバイク】tom'sさんと石井さん

    今週末ばバイクロア大洗。 どうも、筋肉ブロガーです。 冒頭にも記載の通り、今週末はバイクロア土浦のイベントがあります↓ bikelore.jp 筋肉ブロガーも参加しようかなと思ったけど、週末の天気が悪そうなので、多分現地へは行かないです。 また、AJOCCだと茨城CX@涸沼の最終戦も開催されます↓ ibarakicx.com こちらは、そもそも参加するつもりが無かったので行かないです。 というか、CXレースに参戦せず観戦に行くと、絶対お酒飲みたくなるので・・・・ という訳で、週末は自宅でローラートレでも行うつもりです。 上記とは別に、2/26は友人達と実走を行ったので記事にしました。 良かった…

  • 【ロードバイク】オフィスへ突撃!自転車ケミカル業界の黒船「シュアラスター」

    未だに2月の記事をリリース中。 どうも、筋肉ブロガーです。 もう3月末になるというのに、1ヶ月前の記事をせっせと書いております。 なので、今後のDaily記事は文書短めで更新頻度を上げていく次第です。 という訳で、この日は実走と企業へ突撃隣の晩ごはん的な事を行ったので、記事にします。 ※実際のインプレ記事は別途リリースします(現在、製品使用中です) 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター シマノコネクトより抜粋 時系列グラフ シ…

  • 【シクロクロス】稲城クロス練とWahooペダルを使用開始!

    絶賛多忙! どうも、筋肉ブロガーです。 日中帯はパーソナルトレーニングのお仕事で、メールすら返事できない状況。 という訳で、ブログの更新も遅くなっています。 ※最近だと、毎日24:00~25:00に記事を書いています 4月中旬位までは、ブログの更新頻度が極端に落ちそうですが、今後も筋肉ブログを愛読下さいませ! というわけで、2/23のトレをさっくり記事に残します。 2/23は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/23のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 …

  • 【Zwift】LT値を上げよう!8x8トレーニング!

    お仕事忙しいマン。 どうも、筋肉ブロガーです。 ありがたい事に、お仕事が4月末位までは忙しそう。 なので、最近はブログの更新頻度低めです。 普段、帰宅後はトレーニングを行って就寝なのですが、そろそろ就寝前に記事書かないと投稿すらできそうにないです。 なので、可能な限り記事を書くつもりです。 ※インプレ記事かく暇ねぇ とりあえず2/20もZwiftトレを行ったので記事にします。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列…

  • 【Zwift】次の目標へ向けて、L3とL4中心

    今シーズンのCXレースは終了。 どうも、筋肉ブロガーです。 コンディションを東北CX福島空港に合わせていたので、今季のCXレースは終了です。 いや、多分終了ですw ※もしかしたらバイクロア行くかもしれんので という訳で、これからロードとグラベル中心のブログになると思います、たまにMTBもw 最近はグラベル用のグッズをちょこちょこ集めているので、揃ったらブログに書こうかなと思います。 また、東北CXのレースレポも書かないとね、なのでDaily記事をバンバン上げちゃいます! ※めっちゃ短文かもしれんけど、ご了承下さいませ 2/18もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下…

  • 【Zwift】ベースのL3領域を継続してトレーニング

    東北CXも無事に終了! どうも、筋肉ブロガーです。 今季は勝手に「シクロクロス普及芸人」として、シクロクロスの普及活動に勤しみました。 筋肉ブロガーの普及活動で何人増えたかは知らんけど、多分100人は増えたと思います! そして筋肉ブログ読んでいるCXerはパワーのみで勝つと思います、これも知らんけどw てな感じで、今季のシクロクロス普及活動は一旦終了です。 ※CX系のHow to記事はちょこちょこ書きます 東北CXの記事も今週中には上げちゃいます、レースレポは早めに上げないとね♪ なので、Daily記事もどんどんあげちゃうぞ! という訳で、2/16のトレーニング記事を書きます、この日もZwif…

  • 【Zwift】世界の北野くんにはチャット上でガヤを贈ろう!

    今週末は東北CXの どうも、筋肉ブロガーです。 そして筋肉ブロガー的には久しぶりのCXレースWeekでございます。 多分だけど全日本CX以来のレースなので、既にテンション上がっております。 ※まぁ圧倒的ワガママボディ化しているんで、結果は・・・・だけど てな訳で、今週はトレーニングは控えめにして身体のケアでも行おうと思います。 そんでもってDaily記事がたくさん溜まっているので、一気に書いちゃいます! 2/15もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ …

  • 【告知】東北シクロクロスにイベント参戦します

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 本日はちょっとした告知を記事で行います。 ※筋肉ブログでイベント告知する日がくるなんて・・・おじさん嬉しいぜ! 来年は臼○加○くんじゃなくて筋肉がTop画だぜ(嘘)の図 タイトルに記載の通りですが、良かったら読んでみてください。 東北CXの福島空港のイベント参戦 前日試走のアテンド レース当日はRebootstyleブースにいます 番外編:筋肉ステッカーの配布 デブパワー舐めんなよwww 東北CXの福島空港のイベント参戦 まず結論から、東北CXのイベントへ参戦します。 詳細は東北CXのHPにも記載されるかもしれないので、期待せずにHPへアクセ…

  • 【Zwift】ベーストレーニング継続中

    東北CXまで残すところ1週間弱。 どうも、筋肉ブロガーです。 多分今シーズン最後かもしれない東北CXへ向けて、もっかトレーニング中です。 ブログもボチボチ更新します、Daily記事はあっさり薄味な内容だけどねw てな訳で、2/14もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 週明けなのでレストしようか迷ったが、一応ローラーに乗っておいた。 …

  • 【Zwift】軽めにZwift & グルタミン購入

    減量中。 どうも、筋肉ブロガーです。 年末年始に溜め込んだ脂肪を燃焼させるべく、最近はトレーニング(という名のダイエット)を継続しております。 ※なお、周囲には「デブパワー舐めるなよ!」って言うだけ言ってますw いつ痩せるのか知らんし痩せているのかも知らんけど、ダイエット頑張るぜ! という訳で、2/13もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/13のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋…

  • 【シクロクロス】ホイールベアリングがことごとく死亡する日

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 トレーニングに集中している余り、ブログ更新が滞ってしまいました。 2月末までは忙しそうなので、1日1記事上げれるように頑張ろうと思います。 ※短文でも良いから、1日1記事リリースできるように努めます てなわけで、バリバリ前の話だけど、2/12のトレーニング内容を書いたので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/12のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日はグループ…

  • 【Zwift】L3ライド~整備~L3ライド

    東北CX福島空港ステージへ向けて、もっかダイエット中。 どうも、筋肉ブロガーです。 もうダイエットしても無駄無駄無駄!なんですが、ワンチャンあると信じてダイエットしてみます。 ※ワンチャン無いと思います、知らんけど てな訳で、2/11もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/11のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ L3トレ 感想 久しぶりの在宅勤務。 という訳で、早朝から在宅で勤務を行った。 在宅勤務って…

  • 【インプレッション】筋肉ブロガーおすすめ!Vittoriaチューブレス用シーラント!

    月一インプレ芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回もインプレしますよ~! そんでもって筋肉ブロガーのインプレ製品は、基本的にニッチな製品が多いです。 ※言い方変えると、他のブロガーが取り扱っていない製品も多い そして今回は、インプレ芸人殺し的なアイテムである↓ チューブレス用シーラント!の図 上記。 シーラントネタ、他ブロガーもなかなか書いていないです。 性能の比較については記載があるけど、それ以外の記載は無いです。 ※というか、そもそもシーラント関連の記事自体少ないです と言いつつ、昨今はロードでもチューブレス(とチューブレス・レディ)化が進んでいるので、個人でシーラントを購入されているラ…

  • 【Zwift】久しぶりのEMUレース!結果は!?

    Daily記事のストック、後5日。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近は更新頻度が少ないですが、Daily記事のストックも少ない。 というのも、そもそも自転車に乗る頻度を下げているからw ※もう少し真面目にトレーニングしないとなぁと反省 トレーニングしない分、休養に充てたり、筋肉の勉強を行っていのが昨今です。 だけど最近はトレーニングを再開したので、ぼちぼちブログも更新していきます! という訳で、2/10もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレ…

  • 【Zwift】L3中心のベーストレーニング

    ダイエット芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近はもっぱらダイエット。 トレーニングもそうだけど、なるべく健康に良い食事を心がけています。 ※筋肉ブロガーはおじさんだからね という訳で、おじさんはトレーニング強度も控えめで行こうと思います。 てな感じで、本当におじさんかどうかは知らんけど、この日もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ 綺麗なグラフだね! 感想 この…

  • 【Zwift】最近は強度控えめのトレーニングを増やした

    ガチめにクソ太りました。 どうも、筋肉ブロガーです。 最近のリアル筋肉ブロガーを見た人は分かっているはずだけど、マジで太った。 「お太れ」という名の暴飲暴食を繰り返す内に、体重がみるみると・・・・ ※この先は言えないぜw 筋肉ブロガーのワガママボディは、3/6の東北CXでお披露目できるので、皆期待してまっててね♪ ってな事は言ってられないので、絶賛絞っている最中。 という訳で、2/8もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/8のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノ…

  • 【ロードバイク】久しぶりのCHAPTER2ライドはお太れだった

    東北CX福島空港まで、残り1ヶ月。 どうも、筋肉ブロガーです。 このご時世で開催されるかは微妙だけど、開催されれば3月6日の東北CX福島空港ステージに参戦します! だけど、全日本明けから体調が絶不調な筋肉ブロガー。 残り1ヶ月でどれだけ体調(と体重)が戻るか不明だけど、とりあえずレースまで頑張ってトレーニングしてみます。 という訳で、2/6は久しぶりに実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 番外編:トライスポーツのチェーンルブ トレーニングサマリ シマノコネク…

  • 【Zwift】少しずつ体調が戻ってきたと思う

    お久しぶり。 どうも、筋肉ブロガーです。 ちょっとブログ更新サボっていました。 ※お仕事であるパーソナルトレーニングが忙しこと・・・・ という訳で、しばらくブログ更新が滞っていました。 そんな中でも、トレーニングはボチボチ行っています。 てな訳で、2/4のトレーニングを記事化します。 2/4はZwiftトレを行ったので、良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ ウォームアップ レース中 クールダウン ペダリングモニター 無し 時系列グラフ ウォームアップ レース中 クールダウ…

  • 【Zwift】休養後のZwiftレース

    今週からトレーニング復活! どうも、筋肉ブロガーです。 復活という事で、Daily記事も再開しました。 直近の目標は東北CX福島ですが、それ以降の目標が無いので、3月まではキッチリトレーニングしようかな。 ※オーバートレにならないように注意するけど という訳で、2/2もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 1ヶ月でどれくらい調子を落とし…

  • 【インプレッション】自転車乗り必見!Airtagをスマートに装着できる「RECMOUNT+のAirtagケース」

    インプレ頑張っている芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 面白そうなアイテムを、夜な夜な購入していますw でもって、購入してよかったと思うアイテムのみ記事にしています! ※言い方変えると、購入して使用を辞めたアイテムもあるよ でもって、今回は購入してマジで良かったと思うアイテムがあるので、記事にしました! それは↓ Airtag!の図 Apple社がリリースしている「Airtag」 無くしたアイテムを探す事ができるすぐれもの! でもって、Airtagを自転車へスマートに忍ばせれたら最強じゃね?って思っていた。 でも今までスマートの最適解が見つからなかった。 が、しかし!今回見つかったんだよね♪ …

  • 【ロードバイク】久しぶりの朝練

    今日からトレーニング復活! どうも、筋肉ブロガーです。 過去記事にも書いたとおりですが、本日からトレーニングを再開します。 not-mechanic-yu.hatenablog.com いきなり強度を上げると身体を壊しそうなので、徐々に強度やトレーニング時間を伸ばしていくつもりです。 という訳で、2/1はZwiftトレを行ったので記事にしました。 久しぶりのトレーニング記事ですが、良かったら読んでみて下さい。 それでは、2/1のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系…

  • 【シクロクロス】復活!筋肉ブログ2022年始動開始!

    CX普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 タイトル通りですが、ようやくトレーニングが復活できそうです。 いやぁ、休養期間長かったなぁ~ 多分、過去一長く休んだなぁ~ 100以上あったCTLも、30位まで落ちたなぁ~ オーバートレーニング!の図 お腹の肉育ったなぁ、わがままボディやな~ でも体調は良くなった! 復活!の図 謎な腰痛も最近は全く無いし、心身共にチリバツな感じなサムシングです! という訳で、2月から徐々にトレーニングを再開しようと思います。 てな訳で、トレーニング再開記事ではないけど、1/30はCXバイクへ乗ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、1/30…

  • 【3Dfit】ガラスコーティング&フィルムコートで愛車をキレイにしよう!!!

    僕のバイクは年中ピッカピカ! どうも、筋肉ブロガーです。 冒頭の挨拶通り、筋肉ブロガーのバイクは常にピッカピカです。 理由は毎回洗車するってのがデカいと思うけど、バイクが汚れにくいようにコーティングを施してもらっているから。 筋肉ブロガーは自分でコーティングはできないので、下図のコーティング屋さんで施工してもらっています↓ 3D fit、酒井製作所とも言ってたはず!の図 今回、新しくコーティングとフィルムを貼ってもらうべく、3Dfitへ向行った、そんなサムシングな記事です。 ※ブログの一番下には、読者の皆さんにとっても、良い情報を記載します それでは、3D fitさんにコーティングしてもらう2…

  • 【シクロクロス】久しぶりに自転車へ乗りました

    休養芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 もっか休養中です。 そして、そろそろ復活しようかなって思っています。 多分知らんけど3月には自転車乗り始めると思います、それまでは週末にちょっとだけ乗っておこうかなって感じです。 という訳で、超絶久しぶりに自転車へ乗ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、1/23のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 2年まったが、ようやくCXバイクにパワメが装着!の図 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ コンディション悪いのでポタリングで!の図 感想 記事化してい…

  • 【シクロクロス】チューブレスタイヤで迷ったら、とりあえずコレを使おう!Vittoria TERRENO MIX!

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 ここ最近、インプレッション記事を上げていませんでした。 ※実際には書けてなかった、が正しい表現だけど でもって、1ヶ月程身体を休める期間ができたので、この際にインプレ記事を書きます。 2022年1発目のインプレ記事は「タイヤ」 メーカーは「Vittoria」 タイヤの名前は「TERRENO MIX」です。 VTJ公式より引用!の図 普段の練習とレースで、3ヶ月ほど使い込みました。 そして、ようやくインプレ記事が書けると思い、このタイミングでリリースします。 筋肉ブロガーが過去使用した他社のCXタイヤと比較してインプレするので、良かったら参考に…

  • 【シクロクロス】2020年1発目は砂練だった

    Daily記事のストックは残り2日。 どうも、筋肉ブロガーです。 休養中なので、ストックが無くなったらDaily記事は一旦終了。 なので、以降はインプレ記事をリリースしていきます。 ※2021年にたくさん購入して良いものあったけど、記事化できていない なので、今後はインプレ芸人と化すると思うよ、知らんけど。 てな訳で、1/3は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、1/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ 砂練時のスピ…

  • 2022年のテーマと抱負

    今更だけど2022年あけましておめでとうございます! どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく2021年の記事を全て書き終えたので、これから2022年の記事をリリースしちゃうぜ! てなサムシングで、2022年1発目の記事(なのか?)は、今年のテーマと抱負について書きます。 よかったら読んでみて下さい! それでは、2022年1発目の記事をご覧ください。 2022年のテーマ 2022年の抱負 ファン ファースト 脱メタボ 製品紹介 & PR サプライヤーへのフィードバック SNSの使い方 全日本MM35-39優勝 番外編:家族大事に 2022年のテーマ 筋肉ブログ愛読者ならばご存じだと思うけど、筋肉ブ…

  • 【Zwift】TMR主催のMeetupへ参加&年末年始について

    休養中。 どうも、筋肉ブロガーです。 次戦に向けて、まずは身体を休めます。 ※並行してインプレブログかきまくってるんだけどね 次戦は3月の富士川CXと東北CXの予定です。 なので、2月のCXレースは恐らく不参加だと思われる。 ※東海WNPは行きたいけど、体調次第・・・ でもって、本記事が2021年最後のトレーニング記事となります。 写真が全然撮れなかったけど、良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/28のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 番外編:12/28~12/31 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニタ…

  • 【ロードバイク】BROOK'S Coffeeと新!筋肉ステッカー

    ブログの更新頻度が低下中。 どうも、筋肉ブロガーです。 仕事が忙しいのか、ここ最近は記事をリリースできていない。 現在トレーニングは行わずに休養中ですが、記事は書けていないです。 ※心に余裕がある時に記事は書かないとね♪ 本当は毎日更新したいところですが、今後も更新頻度は下がりそうです。 なお、現在ストック中のDaily記事を書き終えたら、インプレ記事を中心に書きます。 理由は「トレーニングしていない(休養)」だからw 2021年はトレーニング記事ばっかり書いたので、この際、溜まりに溜まったインプレ記事を中心にリリースするよ! という訳で、まずはDaily記事の2021/12/26の記事をリリ…

  • 【Zwift】そろそろ休養が必要

    今週末はCX清里でレース。 どうも、筋肉ブロガーです。 コンディションは絶不調中の絶不調。 というか、レース完走できるのかな位絶不調です。 だけど、残りレースも少ないので参戦しようと思います。 そんでもって、12/22もZwiftトレを行ってみたので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/22のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 時系列グラフと下のSnapshotの強度が合ってないけど、とりあえずロー…

  • 【Zwift】待ち人来ず

    2022年!あけましておめでとうございます! どうも、筋肉ブロガーです。 そして、今年も筋肉ブログを愛読して下さい、よろしくお願い致します! さて、年末年始の事は来週以降に書くとして、12/21の記事を書いちゃいます。 2022年の抱負記事も書くけど、それも来週な! 年末は休養とってエネルギー充填したので、これからドンドン記事をリリースしちゃうぜ。 てな訳で、12/21はZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/21のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 最大パワー低い …

  • 【Zwift】激辛い!Hilty Race

    年末もブログは更新するぜ! どうも、筋肉ブロガーです。 ようやく時間が取れそうなので、コツコツとブログを更新します。 年末年始はライドはしないかも。 なので、久しぶりにインプレ記事でも書こうかなと思います。 時期的にCXネタを書きたいので、Vittoriaタイヤについて記事をリリース予定です。 ※現在執筆中 上記と平行してDaily記事も書きます。 そして12/20もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/20のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜…

  • 【ロードバイク】オフシーズンは子供と遊びます!

    絶賛コンディション不調芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 マジよりなマジで調子悪い。 というか、もう体調すら悪くなってきたのが最近。。 という訳で、本来だとCXシーズン真っ只中なのだが、一旦オフシーズンを取ろうと思う。 ※マジで身体壊れそうなので、、、 という訳で、オフは家族と自分の身体を大切にしたいと思います。 12/19もトレーニングを行いましたが、あまり調子はよくなかった。 そんな内容でございます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/19のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 …

  • 【ロードバイク】お太れ!ハンバーガーライド!

    年末休暇へ突入! どうも、筋肉ブロガーです。 年末まで仕事が立て込んでいて、ブログの更新が滞っている。 併せてコンディション不良って事もあり、最近は休養に時間を取っています。 不明だけど、多分1月末位まではコンディション不良になりそう。 という訳で、コンディションが良くなるまではブログの更新頻度が下がると思います。 でも、なるだけ更新するように努めますね! という訳で、12/18のトレーニング記事をリリースします。 12/18は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/18のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グ…

  • 【Zwift】久しぶりのEMUレースはカオスだった

    腰痛は継続中。 どうも、筋肉ブロガーです。 整体へ行きまくり、ようやく腰の痛みは落ち着いてきた。 しかしながら、今度は脚が重い感じがしています。 次レースは1/10のCCM清里を予定しているので、今は焦ってトレーニングしなくても良いのかな? と思いつつ、CTLは下げたくないのでトレーニングを継続しています。 ※レストも必要だけど、判断迷うなぁ そして12/16もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/16のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペ…

  • 【Zwift】腰痛Day2

    腰痛おじさん。 どうも、筋肉ブロガーです。 謎に腰が痛くてかなわんです。 人生初の腰痛に頭ではなく腰を悩ませております。 ドラクエで習ったけど「いのちだいじに」だと思うので、無理せず治していこうと思います。 でもって、12/15もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/15のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ この日のスプリントは良い感じだった! 感想 この日も腰は痛かった。 なので、仕事の合間に整体へ行…

  • 【Zwift】やべぇ!腰痛い!

    年末までガッツリ忙しくなりそう! どうも、筋肉ブロガーです。 珍しく仕事が立て込んでいる為、中々ブログ更新できていない。 なので、気付いたらDaily記事が10日分程ストックされていた。。 年末にブログは書かないと思うので、今日からコツコツと書いていこうと思います。 ※でもマジで忙しいので、更新頻度は低いかも そして全日本CX明である、12/14もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/14のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニタ…

  • 【シクロクロス】人生始めての全日本CX MM35-39は惨敗だった!

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 年末業務でバタバタしていて、中々ブログを更新できていないです。 ※日々コツコツと書いているんだけどね でもって、ようやくブログを更新できました。 今回の記事は全日本CX MM35-39のレースレポートです。 結果はタイトルの通りですが、自戒の念を込めてレポートを書きました。 また、レースが終わってから友人達に指摘頂いた点も書いておこうと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、全日本CX MM35-39のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 試走へ タイヤチョイスと空気圧 ウォームアッ…

  • 【シクロクロス】全日本CX前日は土浦へ移動!

    そろそろHow to系の記事書きたい。 どうも、筋肉ブロガーです。 現在、全日本CXの記事を書いている最中だけど、書き終わったらインプレやHow to系の記事を書きます。 ※もちろん、Daily記事も書くけど ブログの中では全日本前日だけど、現実世界で終了していて、全日本ロスっている。 ※全日本レポートにも書きます と言いつつ、ブログは鮮度が大切なので、1日でも早くレースレポートを上げよう! という訳で、全日本前日の12/10の記事を書きました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/10のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 ト…

  • 【Zwift】ギロッポンの先生にしごかれました

    平日はZwift芸人 どうも、筋肉ブロガーです。 もうZwift Japanの中の人から連絡来てもおかしくない! みたいな事は絶対無いけど、Zwiftばっかやってます。 全日本前にトレーニングを積めるだけ積みたいので、暇を見つけてはトレーニングするようにしています。 ※と、全日本終わって書いている、、、、そして結果は・・・ 12/9もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/9のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列…

  • 【Zwift】調子は良さそう!

    今日もコツコツとブログを書く。 どうも、筋肉ブロガーです。 年末は忘年会シーズンなので、これから太りそう。 練習量も減りがちなので、今年は飲み会は控えてトレーニングする事にします。 12/7もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/7のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日もZwiftでトレを行った。 というか、平日は基本Zwiftトレしかやってない。 本当は外で実走した…

  • 【Zwift】全日本CX前の追い込み

    ようやくブログ再開! どうも、筋肉ブロガーです。 全日本CX MM35-39も終わり、今日からブログ再開です。 全日本の記事は別途書くとして、溜まったDaily記事を書きまくろうと思います。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/6のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 この日もワークアウト&レースを行うことにした。 L5インターバル!の図 最近のアップは↓のメニューがお気に入り。 辛いんだけど、CX的には良いトレにな…

  • 今年は家族で参戦!バイクロア2021

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本CX前で何かと忙しいですが、コツコツブログも更新します! そして今回の記事は「バイクロア」です。 筋肉ブロガーがCXを始めるキッカケとなったのが、バイクロア。 なので、個人的には思い入れのあるイベントです。 バイクロア参戦直後は独身だったが、いつの間にか結婚&子供も生まれました。 筋肉ブロガーの環境が少しずつ変わってきているなと実感しつつ、記事を書いています。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、バイクロア2021の内容をご覧ください。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 番外編 レースサマリ シマノコネクトより抜…

  • 【筋肉Jr.】家族で鉄道博物館へ行く

    水曜までは追い込むぜ。 どうも、筋肉ブロガーです。 全日本が週末と言えど、いつも通りトレーニングします。 金曜にフルレスト入れて、土曜はガチでレースという感じです。 なので、12/4もガッツリトレーニングしておきました。 記事のタイトルとトレーニング内容は噛み合っていませんが、良かったら読んでみて下さいw それでは、12/4のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコネクトより抜粋 感想 翌日はバイクロアへ参戦。 バイクロアが何か知らない人は、筋肉ブロ…

  • 【Zwift】トレーニング後は脚がスカスカです

    全日本選手権MMまで残り5日。 どうも、筋肉ブロガーです。 できれば良い結果獲りたいなぁと思っている全日本、後は怪我せずにレース日までコンディション調整するだけです。 という訳で、12/3もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/3のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ 最後脚がスッカスカになった ペダリングモニター 無し 時系列グラフ 最後7分は心拍爆上がりだった 感想 この日もワークアウト+レースを行った。 まずはワークアウト、というかウォームアップ。 インターバル…

  • 【Zwift】電子レンジよりも高出力!!!

    今週末は全日本CX MM35-39! どうも、筋肉ブロガーです。 ついにやってきた全日本。 そして筋肉ブロガー人生初の全日本、マジで頑張ろう! でも趣味なので怪我せずにゴールしたいと思います。 そして他ライダーにも怪我させずにゴールするのが優先です、他ライダーもお仕事があるはずなので。 ※家族もいるので、怪我なくゴールする事が一番! と言いつつ、ワンチャン優勝できたらなと思いつつ、日々トレーニングを行っています。 そして12/2もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/2のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター…

  • 【Zwift】1日2レースは出るもんじゃない

    平日のトレーニングはもっぱらZwift。 どうも、筋肉ブロガーです。 こんなにZwiftの記事上げていたら、Zwifterって言われそう。 ※Zwiftが好きというわけではなく、ローラートレが好き。の延長なんだけどね とは言え、平日は帰宅が遅い&夜は寒い。 なので、ローラートレ1択になってしまうのが現状です。 ※本当はCXの練習とかしたいんだけど。。。 なので最近は平日Zwift、休日CX練を行ってします。 でもって、12/1もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、12/1のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター …

  • 【Zwift】Zwift師匠!STINGER大先生とレースしてみた

    心は週末のバイクロア。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週末はバイクロア! そして初の筋肉Jr.もバイクロア参戦です。 という訳で、我が家はフライング気味にバイクロアの準備を行っています。 上記と平行して、トレーニングも行っているよ。 という訳で、11/29もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい! それでは、11/29のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ ようやくWahoo ELEMNT RIVALで心拍が安定した! 感想…

  • 【レースレポート】これぞCX!泥レースの茨城CX涸沼C1 10位

    シクロクロス普及芸人。 どうも、筋肉ブロガーです。 今回はレースレポート。 でもって、今季CXのレースレポートだと3つ目となります。 今後涸沼CXへ参戦予定の方、次回涸沼へ参戦する方向けに、タイヤの種類や空気圧も記載しておきます。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、茨城CX涸沼のレースレポートをご覧ください。 レースサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 過去の涸沼レースレポート 早めに会場入りした キッズ専用コースを配備 コースの下見 タイヤ&空気圧選定 試走~感想 レースレポート サポート 運営と応援下さった皆様へ レースサマリ C1なので1時間走るよ ペダリングモニター 無…

  • 【シクロクロス】茨城シクロクロス涸沼前日!リフレッシュライド

    レース続きでブログ更新が滞っている。 どうも、筋肉ブロガーです。 今週・来週もCXレースにつき、ブログの更新がリアルタイムではない。 ブログは鮮度が大切なので、本当は翌日にはリリースしたい。 だけど、今はリアルタイム更新は厳しいかな。 といった感じで、全日本CXが終わるまでは緩く更新していくつもりです。 でもって、11/27は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、11/27のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シマノコ…

  • 【シクロクロス】舗装路&ドライコンディション用のタイヤ選定(Vittoria)

    全日本CX前でバタバタしてます。 どうも、筋肉ブロガーです。 11月はレース参戦が多かったので、メンテナンスが疎かになっていた。 という訳で、もっかバイクのメンテナンスを行っています。 それと平行して仕事&トレーニングも行っているので、まぁまぁ忙しいなというのが近況です。 だけどコツコツとトレーニングも行っているよ。 という訳で、11/26は実走を行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、11/26のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列…

  • 【Zwift】強者現る!クリテレース

    今週末はバイクロアへ参戦。 どうも、筋肉ブロガーです。 土日にバイクロア秋ヶ瀬が開催されるので、家族で参戦します。 筋肉Jr.も人生初のレース「キッズロア」へ参戦します。 ※多分CSJTTウェア着てい行くと思う 筋肉一家は12/5(日)に会場へ行くので、会ったら気軽に話しかけてくださいね! という訳で、直近のバイクロアへ11/25も向けてトレーニングを行いました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、11/25のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリングモニター 無し 時系列グラフ シ…

  • 【Zwift】ようやくGet!DT SwissのDiscのDiscホイール

    今年も残すところ1ヶ月 どうも、筋肉ブロガーです。 月日が経つのは早いもので、2021年も残すところ1ヶ月弱です。 筋肉ブロガーも1つ年齢を重ねるので、ガチ目なおじさんに1歩近づきますw ※おじさんって素晴らしいと思っているので、どうでも良いけど♪ でもおじさんには時間が無いので、生きている内にトレーニングを積んでおこうと思います。 という訳で、11/24もZwiftトレを行ったので記事にしました。 良かったら読んでみて下さい。 それでは、11/24のトレーニング内容をご覧ください。 トレーニングサマリ ペダリングモニター 時系列グラフ 感想 トレーニングサマリ シマノコネクトより抜粋 ペダリ…

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筋肉ブロガーのロードバイク&シクロクロス奮闘記
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