久々にフルカーボンでヒルクライム！グルービングもストレスなく

昨日はただ飾っているだけになっているフルカーボンのCANYONで久々に走ってみた＊ボトルとバーテープが黄色だと良かったのにな．．．凄く久々だったけど乗った瞬間楽しい！速く走るとか考えなければ何を乗っても楽しいのだろうけどそれぞれのフレームの素材で走りが異なるので面白い特に今回凄く楽に感じたことはエンデュランスでタイヤのサイズも30cと太いそれでガタガタグルービングを走ったときの嫌な振動のなかったのでストレ...

予約2ヶ月待ち、丁寧な検査から診断だから混むわけだ！

毎年春と秋の2回悩まされる喘息この症状で2軒の病院にしか行っていないけどどちらも対応がいまいちだししっかり調べて貰おうと評判の良い呼吸器内科へ行ってきた症状の酷かった時に予約をしたけどその時点で2ヶ月先の予約しか空いていないそれでも診察してもらいたかったので待っていましたそして待ちに待った診察の日病院内の雰囲気もいいし受付の事務員の対応もすごく感じが良いし担当してくれた看護師さんも親切に対応してくれ...

単位の間違いで、とんでも無い事になってしまった！（泣）

隣のディーラーが数年前に新しくなり今まで隣りにあった整備工場が無くなってしまったそれにより家がディーラーからも接している国道からも丸見え！家からディーラーの駐車場や国道がが丸見えということは当然．．．一番見えてしまうのが居住スペースになっている2階でダイニングキッチンもリビングも（大袈裟な言い方）本当に丸見えそこで今まで使用していたブラインドも古くなったのでこの際もっと良いものに交換しようと楽天へ...

アーレンキー要らない！ダイヤル回すだけ。仕様変更？で便利に。

年に数回しか使わないけど毎回アーレンキーでボルトを外していたU字グリップ2本のボルトなので然程大変な作業ではないけど結構面倒たまたまマキタのカタログを見ていたらやはり出てきました便利なパーツが！今まで使用していた草刈り機はU字グリップを4本のボルトそして本体とを2本のボルトで固定しており本体と固定するボルトを外して収納していたところが最近仕様が変わったのか便利になっているダイヤル式になり簡単にU字グリッ...

自転車では当たり前の？ダイヤル式シューズにしたら楽なのでまた！

昨年11月に普段履くシューズの紐をダイヤル式の紐に交換したらすごく便利なのでまた交換してみた一度使ったら便利でやめられない今回交換したシューズは体育館で履く物実は一度交換したけど紐の通し方を間違えて駄目にしてしまったのでまた購入何となく不安だったので失敗しても良いように3個も買ってしまった案の定また紐の通し方を間違えて同じことを繰り返してしまった簡単な作業を2回も続けて間違えるなんて老化現象？でもこの...

とうとう西蔵王を走っていて熊に遭遇した！？

昨日走りに行こうとしたら小雨が．．．諦めていたら段々日差しが出てきた色々用事を済ませ我慢できなくなり走りに行こうとしたら曇りで風が．．．西蔵王の登り口の気温は29度風があるので結構涼しく登っていくことが出来たそして西蔵王は熊の生息地最近の熊騒動以前から多く出没している登りも終りに近い「峠のまんじゅう」が近づいてきたところでドキ!!左の土手に四つん這いの黒い物体が動いている！その場所の左側奥数百メートル...

同じ交差点で、同じように危ない目に合うのは何故！？

本当に自分が悪いのか？と思ってしまうくらい危険な思いをすることが多すぎる先日走りに行った時も危ない思いを2回してしまった自転車が来ていることを見ていないのだろうか？それとも自転車だから大丈夫だと思って交差点へ入ってくるのだろうか？こちら側が優先道路で相手側に止まれの標識があるこの交差点は昨年9月にも全く同じようなことが起きていたこれって自分が悪いから同じようなことに遭遇するわけ？前回は高齢者で今回は...

生地の劣化でセクシーなワンピースに（笑）

先週金曜日に暑い中走りに行ってきました！西蔵王の登り口の9時過ぎの気温が30度まだ日陰に入れば少し涼しいけどそうでない所は照り返しもあり空気が暑いそして前々から思っていたこと西蔵王地区の紫陽花は白が多いということ色素を持たないので土に影響されず白を保てるそれが群生している見ていて凄く癒される感じがするそして先日ワンピースの話しを投稿したけどその時もまたワンピースを着て走りに行ったそして途中で背面ポケ...

ガラスコーティング～ポリマーコーティング、1工程無くなっただけで凄く楽！

昨年初めて購入して施工したコーティング剤安いけど効果があり10万円級のコーティングが自宅でと言う触れ込み通りまた今年も同じ物を購入して施工してみたら昨年より1工程少なくなっている昨年の物は洗車後に付属のスポンジでガラスコーティングをし15分放置後に余計なコーティング剤を洗い流し付属の布にポリマー剤を吹き付け拭き上げるという工程それが今年購入したものは中間の15分放置後の洗い流しが無くなっている先に塗った...

ナビ画面、汚れだと思ったらドット抜けだったので交換した

先月納車された妻の車納車時に「大変申し訳ないけど、ナビ画面に不具合が」と．．．画面下に黒い点があるので後日交換するということでした矢印部分だけどPCのディスプレイもドット抜けは当たり前然程気にはならなかったけど交換すると言うので1か月点検時に交換してもらうことにしたそして交換後ドットはなくなったけど代わり映えしない余り気にしていなかったから（笑）でも本当にディーラーが近くにあると便利車を置いて歩いて...

レーサーパンツは腰が気になる、ビブショーツは肩が苦しい、解決するにはワンピース

水曜日また走りに行ってきました最初の登りは今季最速だったけどまだまだ遅い．．．（泣）ロードバイクに乗り始めて約49年その頃はレーサーパンツが普通で後にビブショーツになってきた一時期パールイズミやワコールで膝をサポートするレーサーパンツが出たけど当然膝が痛い自分は直ぐに飛び付いたそのレーサーパンツは膝は守られている感じがするけど腰が落ち着かないサイクルトレーナーをするときにまだ履いているけどその時だけ...

• #Montonスポーツキッド

赤い小さな粒が、緑の大きな玉に変わった（笑）

大学時代からお世話になっている先輩先輩というより兄貴みたいな存在の人で45年の付き合いそして毎年山形の味をと思い送っているさくらんぼところが送る時期は兄貴北海道にいて奥さんは名古屋仕方がないから北海道へ送っているけど本当は奥さんにも食べさせたいでも今年は丁度送った日に奥さんと娘が一緒にいたやっと食べさせられたとホッとしていますそして毎年赤い粒が大きな緑の玉へと変わります（笑）山形にも庄内地方に砂丘メ...

移動手段の道具を変えて、少し新しくしました（笑）

季節外れな話だけど．．．長年スキーをしていますでも何時の頃からかスキーは滑るものではなく移動手段の道具になっています選手を辞めてコーチになったり大会のスタッフをしていると自分で滑ることが無くなってくる滑ると言ってもコース整備のためデラパージュ（横滑り）で滑るかスタートからゴールまでの移動で滑るくらいだからスキーを新しくするとかは考えず兎に角履いていれば良いと言う考えになっている今まで履いていたスキ...

タイヤローテーションをサボったら、リヤが片べりしている（泣）

何時も走っている時はフロントタイヤは目に入ってくるそして減りも少ないしまだ大丈夫だと思っていたでもリヤを確認してみたら接地面が平らになっているし右に垂れている（泣）当然だよね！ヒルクライムばかりやっているのでリヤの減りは早いそれに暫くパンクもしていないからますますタイヤを見る機会が減っているしローテーションもしていない素人のようなことをやっているけどフロントで履いていたタイヤはまだまだ履ける今更だ...

ヒルクライム今季最高1分短縮！途中から佐藤屋八代目と。

今週から天気が悪くなりそうなので昨日もまた西蔵王へ登ってきました！前日引いてもらったことにより少しペースを上げることが出来今シーズンの最高タイムを1分短縮できましたでもベストから4分も遅い．．．（泣）たった1分かもしれないけど短縮できて凄く嬉しく感じているでも一人で走っていると必然的に無理をしなくなる他の人がどんなペースで走っているか参考にできれば修正できるかな？少しずつペースを上げるようにして行こ...

一人で登っているとペースがわからない、昨日は勝手に付いて登りました！

昨日もまたヒルクライムで西蔵王へそして今シーズン始めては登ったときに伐採されていた雑木林そこにひっそり咲いていた紫陽花も伐採されたのか？と思っていたら残っていて綺麗に咲いていました道路からは見えない場所で咲いているけどこの時期になると必ず止まって見てしまいますそして走り始めたら後ろからくるローディータラタラ走っている自分と違い速いペースで登ってくる今まで膝が痛いとか年だから速く登れないなんて言って...

サイクリングロード脇の芝桜が全滅！除草剤を簡単に使いすぎ．．．

数日前のニュースで山形市の立谷川にあるサイクリングロード沿いの芝桜が雑草の処理を委託された業者が間違って除草剤を散布したらしい4月から5月にかけて堤防沿いは凄くきれいに芝桜が咲くそれが一瞬にして全滅するとは誰が思った？雑草もそうでないものも区別できない業者ってなんだろう？先日西蔵王を走っていたときも道路沿いに除草剤を散布していた＊相変わらずタイムスタンプが合っていません確かに除草剤を散布すれば雑草が...

凄く不快なコンビニ、受動喫煙防止条例があるのにお構いなし、理由を聞いてビックリ！

投稿するかどうか凄く悩んだけど改善されないので．．．近所なので良く行くコンビニ店舗の横に灰皿を置いて喫煙させているタバコを吸わないので凄く不快だし道路を挟んで学校があるので喫煙させないでほしいとコンビニにお願いしたけど改善されない仕方がないのでコンビニの本部へも連絡をしたけどそれでも止めないそして最近学校の工事で作業員が大勢来ているけどその作業員も休憩時間に一気に喫煙するので前の道路を車や自転車で...

映画に出演した親父を久々に見た！

ネットを見ていたら緒形拳と江口洋介ダブル主演の映画「流☆星」が出てきた1999年に上映された映画で自分の地元山形県上山市にあった上山競馬場を中心に市街地とか近隣がロケ地になっていたこのDVDを見たときに家にもあるので久々に見ようと思ったけどない！しまっておきそうな場所を探してみたけど見つからない（泣）実はこの映画に親父が出演していました！（笑）エキストラだけど何故かセリフがあるそのセリフも監督から自分で考...

膝の痛みは筋力低下（運動不足）？ヒルクライム3本後から痛みがない

今までも走る目的として脚力を落とさないことだったけどやはり今回の膝の痛みも脚力低下から来ていたのかもしれない約40年前に内側側副靭帯完全断裂の手術をしており筋力が低下すると歩けないくらい膝が痛くなっていたそれを防ぐために自転車を止められずにいたけど昨年は熊で走りに行っていなかったことが今年の膝痛になっていたのかもしれない日曜日に膝が痛かったけど調子良く西蔵王を3回登ったそして翌日になり膝が痛くなるか...

5年振りに行ったけど凄く満足できた！でも高くなっていたな．．．

先週の土曜日妻が友達と宮城県刈田郡蔵王町にある遠刈田温泉に行った最初は仙台までバスで行き仙台か遠刈田に行くと言うので大変だし送っていくことにしました車で行けば良いと思われるでしょうけど妻は有料道路を運転したことが一度しかありません合流は良いけど出口が怖いという何故なんだろう？そして送っていくついでに川崎町にあるピザ店に5年振りに寄っていくことにしました「森のピザ工房 ルヴォワール」元々廃校を利用して...

熊を気にしながらヒルクライム3本！膝は痛いまま（泣）

今年は本当に膝が痛い！痛くない時がないくらいに何時も痛い状態膝全体ではなく手術の痕が痛いからどうしようもない昨日も膝は痛いけど最大限に曲げたり捻ったりしなければ大丈夫なので何時もの西蔵王へ予定では何時もの時計回りで2周走ろうと思っていたけど最初の登りで何となく脚が動いたので周回ではなく登り切ったところから一度下りもう一度登ることを選択したそして最後の下りもまだ脚が残っている感じがしたのでもう一度登...

不要派だったけど、雨天時に不具合があったから付けてみた

車のサンバイザーって必要？と言われたら自分は今まで不要派だったでも今の車は雨天時やウィンドウォッシャーを使ったときに助手席側のガラスに水が流れてくる窓を閉めていれば問題ないけど自分だけで乗っているときはエアコンを余り使わないなので窓を開けて走るときが多くこの問題を解決するにはサイドバイザーしかないと思った当然純正ではなく社外品を購入した半分以下の金額で買えるので取り付けも自分でやるけど説明書にある...

日本語入力IME、簡単に解決したような気がする。

今まで使用していたATOK今度サブスクになって年間6,600円掛かってしまうでも便利だから使い続けたいと思っても仕事で使用するなら良いけどブログを書くことが目的なので凄くもったいないし無駄に感じるWindowsだったらMicrosoft IMEがあるのでそれを使えば良いけど変換がもどかしくって使いにくいどちらかと言えば文章を長く入力をして変換させるので途中で変換が間違っていると直さなければならないATOKはその点がすごく便利で変...

握りやすさを考えると、エルゴノミクスが良い！

キーボードを交換するのに良いものがないし今使っているキーボードが凄く使いやすいので壊れるまで使い続けるでもマウスの反応が悪くなってきたのでマウスだけ交換するキーボード同様エルゴノミクスなので同じようなものを探す以前AliExpressで購入した安いエルゴノミクスマウスも使いやすかったけどすぐに壊れてしまったのでは元も子もないそこで今度はAmazonで同じようなものを購入握った間隔が以前のものと少し違う少し親指と人...

久々の晴れ、思いっきりやったつもりでも中途半端？

先日のモッコウバラの剪定の件昨日久々に天気が良かったし選定のリミットもあったので思い切って短くしてみた選定前と比べると凄く短くなりスッキリしているけど予定では線のところで切りたかったでも切っている内に凄く不安になってきて中途半端になってしまった感が．．．昨年の選定のほうがスッキリしているかな？でも凄く切ったと思う束ねたらこんなになりました選定した後をPPテープでまとめてみたら少しスッキリ見えるかな？...

走っていて車のトラブル、ここまで続けば自分が悪いとしか思えない（泣）

先日も走っていて車のトラブルが．．．後ろから来たワゴン車がスレスレに通過したと思ったらいきなり進路に割り込んで停車してきたそれも歩道に停車して歩道上をバックしている介護施設の車で利用者を迎えに来ているのはわかるけどあまりにも酷い運転をするな！としか思えないその動画が．．．＊相変わらずタイムスタンプがおかしいウィンカーを上げていると言えど自転車をやり過ごしてから停車しない？それもギリギリ脇を通過して...

来年のことを考えず、思いっきりやってしまおうか？

4月末から5月上旬まで楽しませてくれたモッコウバラ花も終わり今が選定をしなければならない時期昨年選定をしたときは結構スッキリそれが1年でこれだけ伸びているモッコウバラは1年間に2～3m伸びると言われている何処までの大き（範囲）さにするかによって選定が変わるけど一度本当に短く剪定をしてみようか？そして一度花を咲かせて枝には花を咲かせないのでそれも含めての選定が必要2～3m伸びることを考えれば白い線のところで...

父の日だ！焼肉だ！！でも．．．

昨日は父の日妻から「父の日だから焼肉に行こうか！」って言われたなので山形でも美味しいと言われる焼肉屋を予約取り敢えずは色んな部位が入っている桶盛りを注文他にも色々注文したけど写真がない（泣）それに何時も一気に焼いてしまい食べるのが忙しいと言われるので食べる分を焼いて食べているときに焼いての繰り返し面倒だな．．．予約したけど食べられる時間は1時間半と短くもっと食べたかったけどゆっくり出来ず残念そして...

走っているだけなら膝は大丈夫だけど、止まるときが．．．痛い！！

昨日は膝が痛いけど西蔵王へ行ってきた昨日から梅雨入りをして今日の雨を見たら大正解西蔵王を登れるか凄く不安だったけど何時もより少し軽めのギヤで登って行ったら大丈夫だった痛みは完全に膝を伸ばしたり曲げたりしない限りは大丈夫ただダンシングで負荷をかければ痛みを感じたそれよりも1番痛かったのがペダルからクリートをリリースする時痛いのが左膝の内側なので足を捻ったときに凄く痛い（泣）止まって足をつくときが1番大...

春のトレーニング終了！先日のツケ、膝が痛く曲げられない（泣）

昨日は年2回やる共有地の草刈り何時もは5月に一度簡単に刈っているけど今年は暑かったのでやっていなかったら草が長く草払い機に絡んで大変だったトレーニングと言っているけど何処がトレーニングなのかわからない（笑）先ずは準備のため店開きをして充電式なのでバッテリーを沢山準備するのが大変そして約2時間草刈りをして終了エンジン式の草払い機だったら1時間弱で終了するけどバッテリー式は力がないでも静だし左側に背負わな...

自転車が多すぎて、ラックを置いても雑然としている．．．

先日某スキー部の下宿に設置した自転車ラックその後どのように使用しているか見に行ったら以前とさほど変わらない状態！（泣）今回設置したラックは5台収納できるけどそれ以上に自転車があるから仕方がないもう1台同じラックがあれば綺麗に収納できるけど持っていないしどうしようもないもう少し奥に自転車を駐輪すればもっとスッキリするはずだけど今までも習慣でポイ！っと置いてしまうんだろうねせっかく設置してあげても使う側...

脚が出来て来た？何時もより速く登れた！！

昨日も西蔵王へ登ってきた登り口の気温が25度で最近同じような気温だけど高温の日が続いたので空気が暑いそして登っていて思ったこと．．．何時もより身体が動く！！まだ西蔵王は今シーズン18回しか登っていないけどその中で最初の登りの距離が4.7km標高276m平均勾配5.9％今シーズン1番早かったときより3分速く昨日より4分早くなっている最近続けて走っているから？でも一気に3分て極端すぎないか？それでもベストから6分も遅いか...

2～3年振り？に、何時も下っている坂を登ってみた！それよりハートレートセンサーが．．．

日曜日に走りに行きやっと気持ちが乗ってきたのか西蔵王を2周走ったそして昨日は時間を作ることができたのでまた西蔵王へ少し前までは肌寒かったけどこのところまた暑くなってきたので着るものに困る朝の情報番組を見ていたら山形は30度元々日本一暑いところだったしそこで育ったのでビックリもしないけど．．．そして日曜日ハートレートセンサーを忘れて心拍数を計測できなかったけど昨日はちゃんと忘れずに付けて行きましたとこ...

このまま使い続けたら、大変なことになっていたかもしれない

先日88歳になる昔面倒を見てもらって最近面倒を見ている（笑）じじの所へ行ってきた条件を満たさないPCにWindows11をインストールしセキュアブートの問題があったのでBIOS等の確認のため回収して問題がなかったので届けたときに「モバイルの画面が剥がれてきた」と言うモバイルって何だ？と思ったら以前持って行ってあげたタブレとのことでしたその画面が剥がれたので瞬間接着剤で直そうと思ったけどだめだったと．．．そしてその...

身体はまだだけど、気持ちが戻ってきたのでヒルクライム2本

昨日の天気予報では気温が30度暑いだろうと覚悟を決めて走りに行ったけど山は結構涼しく気持ちよく走ることができたそして前回動かなかったサイコンも無事動き記録もしっかり残ったけど走りながらサイコンを見て「あれ？」心拍数が記録されていないセンサーを取り付けることができるアンダーシャツを着たけれどセンサーを忘れてしまいました（泣）そして昨日も当然走りに行ったのが西蔵王一昨年までは2周走るのが当たり前だったけ...

次から次へと20XX年問題が．．．

西暦何年問題って何回も起きるよね古いもので記憶にあるのが1999年問題今まで西暦の下二桁で認識していたものが2000年になって00になったときに大問題が発生するということ実際何も起こらなかったけどねそして先日Windowasの6月問題でPCが立ち上がらなくなるかもとあったけど6月になってみたらなんの問題もなく立ち上がるでもこれからどのように影響するかもう少し見なければならないと思う今回新しくしたminiPCもセキュアブート...

雑然とした某スキー部下宿に、自転車ラックを設置

近所の高校のスキー部下宿何時も西蔵王へ行くときに前を通っていくけど思っていたのが自転車が雑然と置かれ見た目が良くないそこで以前使っていた縦型の自転車ラックもう使うことがないだろうから設置してあげようかとそして今日の9時前から行って作業をしてきた何時もt両脇に自転車を立て掛けているだけそして今日は登校日なので殆ど自転車が置いていないし生徒がいないから作業しやすかった二段になっているので下から組み立てて...

車は飛び出してくると思う事にする。飛び出し3連発！

先日のブログに車の飛び出しの動画を載せましたがあの車は何時も一時停止しないで走っているようですね一昨日も同じ運転をして停止もせず走っていきましたから今回は離れていてよかったそれより自転車で走っていて車は飛び出してくると思っていたほうが良さそうですね一昨日も約4分間のうちに飛び出し3連発ですから1発目は何故直前に出てくる？自転車だから行けると思ったのかな．．．？2発目は交差点手前の家って車を出す時大変で...

サイコントラブル！動かないからで走ってきたデータなし

昨日は天気も良くなったので西蔵王へ走り始めてすぐに違和感が．．．サイコンが動いていない！一時停止をして電源を入れ直し再起動しても直ぐにに止まってしまう設定している表示も何時もと全然違うし．．．仕方がないのでアプリでログを取ろうと思いiGPSPORTのアプリを起動させて走り途中で確認したら止まっていて記録していない西蔵王のログだけ残ればいいと思って今度はStravaのアプリを立ち上げて大丈夫だろうと思い走り出し登...

本当に何故！？気を付けないと事故に巻き込まれそうだ

何故？なぜ？ナゼ？先のブログにも書いたけど本当に引き寄せている？このところ走りに行けば何故危ない車に遭遇するんだ！月曜日走りに行き家に向かっているところでの事一時停止しないで出てくるし自転車が来ていることを見ていないのか？それとも自転車だから大丈夫と思ってなのか？それとも自分が悪いのか？本当に毎回こんな車と遭遇していたらそのうち事故に巻き込まれそうな気がする（泣）こういった記録は前後ドライブレコー...

新たに求めようとしたら価格にビックリ！何故こんなに高くなった？

かなり前から使用しているキーボードはマイクロソフト製それもエルゴノミクスの物が疲れないので使い続けている最初の頃は有線のキーボードでしたが現在のものはワイヤセスでテンキーが分かれているので数字の入力だけの時はテンキーを単独で使用できるので使いやすい場所において使用できるのですごく便利当然マウスもエルゴノミクスになっているので従来のマウスよりも使いやすく疲れないそしてこのキーボードは確か2016年製なの...

今シーズン初の柏木峠、反時計回りが楽なのに時計回りを選ばれた（泣）

昨日はHidetyと一緒に今シーズン初の柏木峠へ走りに行ってきた先日まで膝が痛かったし無理したくない気持ちがあったので楽な反時計回りで行こうと思っていたけどHidetyに選択権を与えたら時計回りで行くと言う完全に自分へのイジメだと受け取った！（笑）柏木峠はセミロングだけど程よいアップダウンがあり結構楽しいコース大した方向ではないけど最初柏木峠へと向かう登りはさっさと終わらせたく途中から単独で走りトンネル前に到...

完全復帰？は8年ぶり。男女の違いはあれど楽しい。

昨年10月にワンポイントで復帰したバスケ今年度から新たにチームをサポートすることになり昨日は久々の大会だった約25年間女子チームをサポートしてきたけど今度は男子チームなので感覚が違うただ女子に対する気の使いが無くなる分楽かな？そして一昨日から県大会1回戦は楽に勝てたけど今度の対戦相手は第2シード自チームは1年生主体のチームで相手チームは準決勝を見越してスタメン外しなので大差なくゲーム運びが出来るかと思っ...

家の6月1日はモ◯バーガーの日。でも．．．

1995年以降の我家は6月1日がモスバーガーの日と制定されました（笑）以前も理由を説明したけれど殆どの人が興味がないので覚えていないと思うからまた説明しますその日は一番下の娘が生まれた日予定より3周早かったけれど前日に妻が何時もと違うお腹の痛さが．．．と上2人も帝王切開しており傷がいたいと時々言っていたその痛さとは違っていると言うのでたまたま検診日だったことから説明をしたらその日のうちに出産しようというこ...

3回目のシートポジション変更

純正のシートでは腰を痛めてしまうのでRECAROのシートに交換して1年ちょっと元々のポジションは娘も運転するということで少し高めでもそのポジションは自分には合わず折角シートを好感したのにその良さを完全に出し切れていないそして娘も自分の車を運転する機会が減るので3月にポジションを少し変更してみた全体的に少し下げて後ろを低くするそれで少し楽にはなってきて暫く乗り続けたけどシックリこないそこで3度目のポジション...

クローン作製して、使用していたM.2はデータホルダーに！

最近入れ替えたminiPC流石に小さいから拡張性がなくSATAの記憶媒体を足すことができない元々1TBのM.2SSDが刺してあり実際1TBもいらないのでパーテーションを分けてデータホルダーにすれば良いけど万が一メインのSSDが壊れた時に困ってしまうので分けておきたいそして拡張できるのはM.2だけそこで今まで使用していたPCにM.2が刺してあるのでそのM.2を使うことにして替りに手持ちのSSDドライブを使うことにするでも入れ替えて使うに...

何故支払いが自分？部品用品代15,000円、でも自分のための伏線で（笑）

日曜日は走りに行けなかったので自分の車を少し弄ろうかと思っていたら妻に「カーショップへ行こう！」って．．．前々から車が新しくなったら少し飾ろうかと考えていて納車になったし自分が家にいるので誘ったらしいそして事前にAmazingでも購入していたものもあったし何だかんだとめぼしい物を購入していったら総額15,000円を超えてしまった元々スヌーピーが好きというよりチャーリー・ブラウンが好きでチャーリーで揃えたかった...

夜中のロキソニン効果？リハビリで登ったけど今季一番速かった

昨日は晴天！日曜日に走りに行けずモヤモヤしていたので膝は万全ではないけど西蔵王へ走りに行ってきました！前日のブログでは膝が痛いので走れないと投稿しましたが夜中寝返りを打っても膝が痛いしそれにヘバーデンの指も痛かったのでロキソニンを飲んだそれが良かったのか朝は比較的膝が楽で階段の昇り降りはまだ違和感があったけど結構楽自転車は完全に膝を曲げないし力を加えなければこのくらいの痛みなら大丈夫かと思い行って...

ビブショーツで走りに行こうと準備はしたけど、膝がまた痛くなり走りに行けない！（泣）

昨日は走りに行こうと思い予想気温が30度以上になるということでビブショーツを履くことにそのためには剃毛をしなければならないけどもともと少なく殆どない状態で必要ないでも準備万端走れるようにしていたけど．．．金曜日の仕事でまた膝を痛めてしまい痛みが増してきたので走れる状態でなくなった今年は本当に膝の痛みが出てくるこうならないように脚を鍛えていたけど筋肉がかなり落ちている（泣）毎度説明をしているけど膝は手...

ケーキは食べられますが、花は食べられません（笑）

昨日は妻が12年間乗った車がドナドナしていきました車的に良いとは言えなかったけど12年間無事故無違反で過ごせたし故障がなかっただけでも良い車だとしなければならないですね子供が生まれるまでは軽自動車に乗っていたけど軽自動車では万が一の時に子供を乗せて走るのが怖いと言うことで丈夫な車にしてVWゴルフ・オペル ヴィータ・オペル ザフィーラと乗り続けたけど子供も大きくなり通勤と買い物しか乗らないから軽自動車で良い...

危険な車を引き寄せてしまう？自分が安全確保しても相手が．．．（動画）

先日西蔵王へ走りに行き家に向かっている途中国道を横切る道路で信号待ちをしているときに．．．結構車通りの多いところで自分の安全を確保するために停車線の少し前で待機をしていると突然真横ぎりぎりに車が来てビックリした！停止線の前にいる横にということはその車は停止線を越えてきているということ窓を開け大声で楽しそうに話をしていたけど周りを気にしていないのだろうか？そして助手席の人に「停止線はるかに超えている...

何故？コンテナ＝農作業．．．田舎だから仕方がない？

普段使いで凄く便利なジャイロミニカー登録なのでヘルメットはいらないし（安全のため被ったほうがいい）原付は最高速度30km/hだけど法定速度の60km/hまでOKだし交差点での2段階右折の必要がないそして普段使いで一番必要になってくるのが荷物を入れるものそれをコンテナで代用していた安いし丈夫だし凄く便利なものだけどホームセンターへ買い物に行ったときこのコンテナを見た知人から「農作業の途中？」って．．．自分の職業を...

乗り心地はチタンとカーボン、振動吸収性が良いので凄く楽。

昨日はすごく久々にチタンロードで西蔵王へ！昨日のブログにも書いたけど山形市は最高気温30度予想10時過ぎの西蔵王高原ライン登り口で27度これは登っている最中は暑くなるなと思ったら日陰だし風があるしで気持ちよく登っていくことができたそして久々に乗ったチタンロードは振動吸収性がいいので凄く乗りやすく疲れない感じがする振動吸収性の良いフレームはチタンとカーボンでも感覚で行けばチタンの振動吸収性の方がよく感じる...

今年の夏も厚くなりそう！暑さ対策で．．．

今年の夏は暑くなりそうと言うよりもう暑い！！5月中で33度になったり20度後半の気温は当たり前今朝のニュース番組を見ていたら山形の最高気温は30度全国で一番高い予報だった．．．それもそのはず山形は1933年7月に40.8度を記録してから熊谷に2007年8月に越されるまでの74年間日本一暑いところだったけど誰も知らなかったと思うそこで暑さ対策で新しいジャージを買ってみた白のジャージで結構薄手これだったら濃い色と違い熱を吸...

楽しませてもらったけど、後始末が大変

今年の春も楽しませてもらったモッコウバラ唯一家の庭で自慢できるものでも時が過ぎ花が終わってくるとちょっと残念なことになってくる．．．花が付いたまま枯れてきて花弁が落ち始めてくるそれが凄く汚らしく見えてくる（泣）風邪で飛び散ってしまい近所にも迷惑をかけるので花が枯れてきたら人工的に花弁を落とすけどその方法が熊手！人の手で落として片付けるまた完全に落ちきれないのでまた後日やってみる昨年に大掛かりな選定...

ジロデイタリアでイメージを膨らませて走る！やる気が出てきた？（笑）

土曜日は走りに行って物足りなさを感じ昨日は天気が悪かったので走りに行けないそんな中何故か嫌いなサイクルトレーナーをやってみようと思ったサイクルトレーナー用のフロントフォークスタンドも作ったことだしねサイクルトレーナーに自転車は既にセットされているでもそれはサイクルトレーナー用の自転車ではなくクロモリフレームのAMVNAサイクルトレーナー用に格下げ（？）になった訳ではありません最近面白くってサイクルトレ...

ヒルクライム、身体も気持ちも戻った？もう少し走りたい気持ちになった。

ヒルクライムなんて大げさだけど何時もの西蔵王へ走りに行ってきた先週走った時は半袖に七分丈のビブパンツだったけど昨日は寒く長袖にロング丈のビブパンツで！もう必要ないと思い片付けていたけど引っ張り出してきました今回は指なしグローブだったけど指アリグローブが必要だった下りではまだ手が冷たかった（泣）当然速く走ろうなんて思わずゆっくりしたペースで登っていったけど久しぶりに快調というか気持ちよく登れた気がす...

使い方を知らず（忘れて）、宝の持ち腐れ状態だった。

一昨日昨日と雨が続いたけど仕事が家なので車に乗る必要がほとんどないでも一昨日は仙台で仕事なので車で行った際に凄く不便と言うより困ってしまう状況があったそれはサイドミラーとガラスに付着する水滴直進している分には何とかなるけどバックで駐車する際に凄く見難くなり困ってしまう若い頃はあまり気にしていなかったのにこれも年齢的な問題もあるんだろうね今ではそう言った問題を解決するため簡単にコーティング出来るもの...

困った！お金がない．．．

最近の困りごと．．．お金が無くなって困っています（泣）4月より仕事の料金を変更したことに伴い今までとお釣りで渡すお金種が変わってきた必要な金種が50円50円って比較的少ない金種であまりまわってこないホルダーを見ても1列だけ100円と10円は多く使われる金種なのでいいけれど最近では50円がない分10円を使うのでその10円すらほとんど残っていない状態写真に写っている50円は少し前に両替に行ってきたでも20枚までは手数料が...

ウェアーの注文が締め切った。着心地を考えて戻ることに．．．

スキーシーズンも終わったばかりで（自分は2月上旬で終了）2026-2027シーズンのウェアーの注文案内が来た*写真は一般受注用の案内先シーズンから条件が変わってしまったのでいろいろ考えた結果が何時ものメーカーではなくスウェーデンのメーカーを着てみることにした価格的にも手ごろだし物自体も良いしっかりしたウェアーなので満足はしたけれど．．．海外製品なのでサイズ感がいまいち合わない何時ものメーカーのウェアーはOサイ...

自転車にもドラレコ必要！高スピードで追い越されビックリ！！

最近リヤのドライブレコーダーが録画している雰囲気だったので動画を確認しているときに日曜日に西蔵王へ走りに行った時に危ない思いをしたことを思い出した坂を下り急坂を登る区間があるけれどその下っている途中で車に追い抜かれたときあまりにも接近しているためビックリした何時もは坂の途中からスピードに乗せ急坂を一気に駆け登るけど病み上がりだったので無理をしない程度の約40km/hちょっとのスピードその横を追い抜くとき...

何時でも走れるように自転車を準備するけど、また中途半端なことになってしまった

やっと走りにい行ったけどまだ完全ではないので今度何時走りに行けるかわからないしチタンロードを何時までも放って置けないので準備をすることに先ずはチェーンを張る先日綺麗にしたばかりなので触っても手が汚れずに気持ちがいい次にワイヤー関係を張っていくフロントブレーキのワイヤーを張って調整しリヤもそしてフロントディレーラーもここまできてまた問題があり中断しなければならないそれはスタンドとリヤディレーラーが干...

病み上がりヒルクライム！まだ早かったかも．．．

昨日は本当に久々に走りに行った5月2日以来15日振りの自転車で連休中5日に膝を壊し連休明け7日に腰を壊し同日から喘息の咳で苦しめられ殆ど身体を動かしていないけど体力だけはしっかり消耗していたそして昨日はリハビリを兼ねて西蔵王へと言うより走りに行くのは殆どが西蔵王しかありません（笑）当然ゆっくり登っていきますが以前のように速く登ることはもう無理みたいですね．．．2023年ころまではビックリされるくらい西蔵王を...

一年に一度の凄く楽しい時間

昨日は顧問をしている剣道の道場とクラブチームの総会と懇親会クラブチームは部活動が地域に移行するので昨年度から発足して2年目昨年度は惜しいところで全国中学大会を逃しているので生徒たちの今年最大の目標は全国中学大会に参加することそれを成し遂げるにも父兄会の協力が凄く大事顧問として陰ながら支え応援していきたいと思うこの組織代表と顧問二人2007年の全国中学大会準優勝時の先鋒・次鋒・大将の親父たちその時は親父...

クラウドファンディング、支援した商品に変化が．．．

昨年9月に支援をして12月に届いたウィスキー熟成ボトル日を重ねるごとに凄くまろやかになり安いウィスキーでも美味しくなっていた何故か昨年の11月ころから週2回の休肝日以外は毎日のように飲んでいたウィスキーところがアルコール全般飲む量が極端に減ってしまいせっかく購入した熟成ボトルもまだ2回しか使用していなかったそして3回目の使用時にボトルを見たら何か変！何が変なのか見てみたら．．．ボトルのボディーが膨張して鉄...

Microsoft IMEが使いにくい！ATOKにしようと一太郎を購入しようとしたら1年間って？

マイクロソフトのIMEに慣れないのでATOKにしようと最新の一太郎2026を購入しようとしたユーザーなのでバージョンアップ版が購入できるし快適に入力するには仕方がないとポチっとする前に何となく気がかりなことがあったそれは．．．ATOKのロゴに見慣れないPassportという文字が何なのか？と思い調べたらATOK機能が1年しか使用できないというATOKを使用するには毎年更新が必要になってくるただPassportはWindowsだけではなく手持ち...

1本ずつのタイヤカバーにしたけど、上手くいかないな．．．

先日タイヤに被せるタイヤカバーの話をしましたが娘のタイヤにも必要になり同じものを注文しようかと思ったけど1本ずつのタイヤカバーもあり良さそうだったので注文カバーそのものは少し薄いけどしっかりしているそして4本カバーに入れて重ねた行ったら問題が！タイヤカバーがツルツルしていて滑って収まりが悪いたまたま手持ちの板があったのでそれを間に入れて．．．1本ずつ入れたほうが何となくスッキリしていて良さそうですど...

サドルのセッティングがわからない！股間が痺れて大変（泣）

記事の管理を見ていたら投稿していない記事が出てきた！最近自転車の話題がないので丁度いいかもしれない（笑）ちょっとタイムリーでない記事だけど投稿しますサドルが悪いのか？セッティングが悪いのか？ヒルクライムをしていて股間が痺れて大変です（泣）現在のサドルはselle SMP F30 フラットタイプのサドルです長年SMP composit を使用してきたけど凹みがあるのでポジションを動かすのが凄くやりにくいなのでフラットタイプに...

検査はしない、言われるがまま薬を出してくれるって大丈夫？

喘息がひどく週末はすごく大変だったので昨日呼吸器内科へ行ってきましたそこで処方された薬で暫く薬漬けの生活になります．．．3年位前から行っているいる病院だけど一番の目的はアナフィラキシーショックに対応するエピペンを処方してもらうためエピペンは決まった病院でなければ処方してくれないので大変そしてこの時期は喘息が出る時期と重なってしまうなので昨年は喘息の薬も処方してもらったけど今まで通院していた所で喘息...

へぇ～！黄色には反対色の紫なんだね

何を思ったのか髪をメッシュでブリーチをしてクレーで染めてみたそれが約2か月前ところが自分が思っていたようにはいかなかった．．．ブリーチしたところが金髪というか黄色くなってきてシルバーになると思っていたのに何となく汚らしく感じて1っか月後にもう一度グレーで染めてみたその時に聞いたのが黄色く色落ちしないように髪を落ち着かせるのが反対色の紫だとそしてそれに使うものが紫シャンプー良い紫シャンプーを聞いていた...

辛い！辛すぎる！！膝の次は腰と喘息．．．

どうなっている？俺の身体まだ痛いけど膝が動きやすくなってきたと思ったら今度は腰に（泣）連休中孫が来ていて使用していたチャイルドシート必要なくなったので片付けようとしたら．．．ピキッ！何でだ！？俺何をした？ひざを痛めて歩けなくなったり今度は腰を痛めて動きにくくなったり疲れからか？こんなことでは何時自転車で走りに行けるかもわからない確かに連休中は精一杯身体を使って孫と遊び週末の地区高校大会でいつもより...

タイヤカバー、600デニールってタイツやストッキングみたいだ（笑）

雪国の場合はシーズンでタイヤを履き替えなければならないもう5月なので当然夏タイヤに履き替えているそのタイヤを保管するのも一苦労で保管場所も必要だしタイヤが傷まないようにもしなければならないそこで一般的なのが積み重ねたタイヤへカバーをかける事でもこのカバーも良し悪しがあって直ぐに破けてしまうものもあるそこで丈夫なカバーがないか探していたらありました！600デニールのカバーがほとんどのカバーが420デニール...

膝が痛いけどルーティーンだからえっちらおっちら、そして御開帳日！

昨日は仙台で仕事なのでルーティーンの定義さんへ行ってきました！膝が痛いので止めようかと思ったけど行かないと何となく気持ちが落ち着かないので．．．でもできるだけ近くへ車を駐車したいので今回は三角油揚げは食べないと思っていたら振替で休みだったそして順にお参りをして勝軍地蔵へ今週末からの地区高校大会を皮切りに予選等が開催されるので家に来る生徒たちが少しでも勝ち進み活躍できるようにとお参りそして最後に行く...

膝が痛くって歩けなくなった．．．

もう完全に膝が限界（泣）一晩寝たら大丈夫かと思っていたけど痛みが少し治まり少し歩けるようになってきたけど娘もしばらく行っていなかったので父方と母方のお墓参りに行きその時また孫を抱っこして坂を上り下りまた痛みがぶり返してしまった内側副靱帯を手術し半月板もいい状態でないので仕方がない？そして夕方駅に見送りに行った際娘のキャリーケースを杖代わりにと思い押していたけど点字ブロックやその他の段差に引っかかっ...

二日間、身体を酷使しすぎ？膝がパンクして歩けない程に．．．

思いがけず全員揃った孫たちを連れて2日間身体を酷使してしまった？4日はアンパンマンミュージアムへ行き自分の行きたいほうへ自由気ままに動く孫たちを追いかけて走り回るじじでも凄く楽しんでいる姿を見ているだけで嬉しくなってどこまでもついて走り回るじじそして5日はみちのく公園へ行って広い公園内を縦横無尽に走り回る孫たちを追いかけて走るじじ滑り台へ行きたいと言われれば一緒に手前まで登り滑ってくる姿を写真に収め...

流行っているけど用途が違うぞ！賑やかなゴールデンウィーク

2日から娘たちが帰ってきて3日から息子たちも帰ってきた！今年のゴールデンウィークは誰も来ない予定だったけど思いがけない全員集合になってしまった！！（娘の夫だけいないけど）そして孫5人も大集合してくれたけど上の女子3人は今流行のシール交換上は3年生で次が1年生そして年中と2歳ずつ離れているけど共通の楽しさを持っていると年齢は関係なく楽しんでいるじじから見ると同じようなシールしかないけどそれでもお互いに交換...

サポートが3年で終了するって早くない？

PCで使用しているIMEはJUSTSYSTEM ATOK を使っているPC98時代からPCを使っていてワープロソフトは一太郎で表計算はロータス123だったので漢字変換等はどうしてもMicrosoft IMEが使いにくいそして現在使用している一太郎のバージョンは2021これは2021年2月の販売されたものなのに2024年5月にサポートを終了している（泣）でも使用することはできるけど製品の技術サポートやアップデートモジュールの提供最新OSへの対応がくセキュ...

Newロード、ヒルクライムファーストアタック！

大げさなタイトルだけどアルミロードで西蔵王へ行ってきました！速い遅いは別にして登ってみての感想は登りやすいかも凄く気持ちよく登れたので速いか？と思ったらそうではなかったけど（笑）ペダルを回していてその力が効率よく伝達しているのか？と思えるほどもう少し脚ができてきてアルミロードを熟せるようになればヒルクライムで使うのも凄く楽しいかもしれないそれより一番感じたのがスピードに乗れること平坦を走っていても...

生涯予防接種が無料って凄くない？

犬を飼っていると義務付けられているのが狂犬病の予防接種家のテンを受け入れたペットショップはその狂犬病の予防接種が生涯無料になっているって凄くない？ペットショップ内に不定期だけど併設される動物病院で受けられる動物病院で接種すると3,000円位かな？でも併設されている動物病院だと年会費の1,000円だけ開設されている日にちでの予約をしていかなければならないし動物愛護センターへ行って注射済票を交付してもらわなけれ...

サングラス（アイウェアー）を購入してみた！それも2本

現在使用しているサングラスは2023年7月に購入した物普段眼鏡を掛けているので度が入っているレンズかインナーフレームが必要なのでインナーフレームが付いている物で走りに行って食事をする際に眼鏡の掛け替えが必要ないように変調レンズこれは自転車でも使用するのは勿論スキーの時も使用するので凄く重宝して使っていたでもスキーをする際に調光では眩しいときがあるので偏光レンズが欲しいと思い今回購入することにしたそして...

孫が自転車デビュー！

4歳になる孫が自転車デビューしました！ストライダーには乗っていたけどペダルを漕ぐのは初めてストライダーでバランス感覚が養われていたのだろう補助輪が付いているけどスンナリ乗ることが出来たらしいそして自転車デビューした翌日には道路に出て乗っているし褒めてあげたいけどヘルメットを被っていないし！ヘルメットを被るよう娘に連絡ですねデビューしたけど何時かじじと一緒に走ってくれるかな？それを叶えるためにも元気...

チェーンディグリーザーの素でピッカピカ

面倒で手を付けていなかった汚れたチェーン何時までもそのまま放置していられないし綺麗にすることにそして前回のブログで水洗いするか速乾性を使うかと投稿したけど今回は水洗いするタイプのディグリーザーの素を使ってシェイカーに80度のお湯にディグリーザーの素を入チェーンを入れて2分間放置すると炭酸ガスが発生して汚れを落とすのかな？その後シャカシャカすると凄く汚れが落ちる（写真がありません）そして数回シャカシャ...

2026年6月問題に備えて、PCを新しくした。

2026年6月問題って聞いたことありますか？Windows11のセキュアブート証明書の期限切れでPCが起動しなくなる問題最初に発行された証明書は2011年の物それを2023年発行の物に書き換えれば問題は発生しないところがWindows11になったときに条件を満たさないPCにはインストールできなくなっておりまだまだ使えるPCを無駄にしなければならなかったでもその条件を回避してインストールする方法がありWindows11を問題なく使用していたけど...

Newロード？ シェイクダウンで肉そばとシュークリーム

サイクルトレーナー用のTNIデダチャイフレームロード一度だけサイクルトレーナーで使用してサイクルトレーナーでのシェイクダウン？は終了していますでも最近ボトルケージアダプターを付けたりタイヤをはかせて確認したりと行動がバレバレだったと思うけど実走でのシェイクダウンに行ってきました！ただアルミのロードで走って良い思いというか何時も途中で走るのが嫌になっていたので（走り方がわからなかったことが原因）今回は...

古い規格のフレームに、28cのタイヤをはかせてみたら．．．

走りに行くかわからないけどアルミロードに28cのタイヤをはかせたらどうなるかを確認した規格が古いと25cまでは大丈夫らしいけど28cは大丈夫なのか？フロントフォークも1インチコラムの物なので心配だったけど大丈夫そうだいくら1インチだと言ってもフルカーボンで新しいものそのあたりは少し考えて作ってあるのかな？でも安心したシートステーは大丈夫なのか？こちらも余裕はないけど大丈夫でしたただギリギリだったのがBBハンガ...

へバーデン結節で指が痛く、ブレーキを掛けられない（泣）

36年間手を使う仕事をしていて指の第一関節が変形するへバーデン結節症になった通常ヘバーデン結節症は40代以降の女性に多いけど男性でも40代後半以降で特に力仕事や手作業を多く行う人に多く見られるようです自分も指先を使うことが多く考えてみたら40代後半から痛くなっている症状の酷い時は指が全体的に腫れており手を握るのも苦痛なときが多々ある写真をんを撮った時も腫れている状態でしたそんな状態でブレーキレバーを握り掛...

一度も使わず壊れたボトルケージ台座、アダプターで代用してみる

サイクルトレーナー用として組んだアルミロードボトルケージ取り付けをしていたらパキン！と言って台座が壊れた修理をするにしても安く購入したフレームその金額に匹敵するくらい掛かってしまうので勿体ないような気がする．．．サイクルとレーナだけで使用する分にはボトルケージは必要ないけどもしかしたら実走するかもしれないので何とかしたいそこで見つけたのがボトルケージアダプター台座の無い所にもボトルケージを取り付け...

凄く気になるプリー、自分の走りで使って違いがわかるのか？

最近ネットでよく目にするCYCLAMIの中空偏心ビッグプーリー通常ビックプーリーと言えばケージごと交換する物で価格的にも高額になってしまうこれは偏心になっているので使っているディレーラーのケージをそのまま使うことが出来るし価格的にも5,000円円前後と求めやすいただ本当に必要なのか？と言うこと何となく目新しいから使ってみたいけど効果を感じることが出来るのか？現在使用しているプーリーもガイドが12Tテンションが14T...

ボトルケージアダプターとブレーキワイヤーを買うつもりが、余計な自転車を買ってしまった！（笑）

ボトルケージ台座が壊れている自転車に修理までの間の繋ぎでボトルケージアダプターを買ってみたその序でにブレーキワイヤーも無くなっていたので購入所がもう1点購入する必要があるそうですAliExpressの「よりどり」で購入したので3点購入すると送料が無料になるから．．．そして順に必要な物が無いか見ていっても今必要な物が無いしどうしようかと考えていたら目に飛び込んできた物がありました！1:8 スケールミニ合金自転車モデ...

ディグリーザーは、水洗いする？水洗いしない？どっち！？

チェーンを綺麗にしようと思うけど何が面倒かというと水洗いが面倒（泣）それも何を思ったのか超音波洗浄機なんか買ってしまったので尚更面倒になっていると思う超音波洗浄機を使わないで綺麗にするにしても水洗いが必要な物と必要でないディグリーザーがあるディグリーザーの素は容器にお湯に入れ発泡指せて後シャカシャカして水を入れ替え綺麗になるまでシャカシャカするガリュウムのPerfect off QDはハケでチェーンに塗ってウエ...

今シーズン初、蜂の洗礼を受けてしまった（泣）何故何時も刺される！？

昨日も西蔵王へ走りに行った登り口で音楽を掛けようとしたらスマホを忘れたことに気が付く仕方が無いので音楽無しで登ることに大した距離でも無いのに3日目となると疲れが出ているのか？音楽が無くリズムが取れないのか？何となく登りにくく感じた実際音楽を聴きながらの方がリズムに乗ることが出来て良いと思うそして走っている途中で脚に虫が当たったその瞬間「チクッ！」とそうです蜂が当たってきたんです（泣）毎年数回蜂に刺...

この気温なら完全に長袖ジャージは要らな！まだ4月なのに。

昨日も西蔵王へ走りに行ってきた金曜日と違い日差しが無く家の中が肌寒かったので長袖ジャージにベストを着て走りに行ったけど間違いだった前日走りに行ったときも長袖ジャージが要らないと言っていたのに学習能力が無いでも曇っていたのだから仕方が無いけど西蔵王の登り口の気温は18度で昨日より3度も高くビックリ！道理で走っていて暑さを感じ途中でベストは脱いだくらいでもまだ4月中旬なのに長袖ジャージが要らないってどう言...

天気が良ければヒルクライム！帰ってきてから西蔵王は林野火災でした。

昨日も西蔵王へ！このコースは足慣らしにも最適なコースで約24kmの約1時間で帰ってこられるので凄く良い！それより西蔵王を走りに行くのをヒルクライムと言って良いのかな？昨日も凄く天気が良く山形市の予想気温が24度5月並の気温と言うことで薄手のロングジャージにロングタイツ西蔵王の登り口の気温は15度で先日より1度たかいだけでも風が無かったので凄く暑く感じ長袖ジャージは要らなかった自転車に重たい身体を乗せてエッチ...

何時までも放置できない！早くチェーンをクリーニングして組まなければ。

何時もの年よりスタートが遅い！今年はまだ4回しか走りに行っていないけどこれからは頻繁に走りに行くので準備をしておかなければならない取りあえずAMVNAとCANYONは使えるけどチタンロードがまだ準備が出来ていないクリーニングは済んでいるけどチェーンも張っていないしワイヤーもまだ何故チェーンを張っていないかというと．．．まだクリーニングをしていない汚い状態チェーンさえ何とかすればワイヤーも張ってディレーラーを調...

ホイールは手入れし易い方が良い！洗うときはゴリラの手で。

タイヤ交換をして直ぐに洗わなかったタイヤをそのままも放置しておけないので洗うことにした中性洗剤を使いゴリラの手でホイールとタイヤをゴシゴシ指を使って洗うことが出来るので比較的綺麗に出来るそれを考えるとホイールも洗いやすい物が良い純正ホイールはデザインは良いかもしれないけど細かい所があるので洗い残しが出来る冬用のホイールはダンロップ製でスポークタイプ隙間も広いので洗いやすいでも洗い残しはでてしまうけ...

着るジャージを間違えた！一気に季節が変わり着る物がわからない。

昨日は天気が良かったので西蔵王へ9時過ぎに出掛けたけど何となく空気が冷たかったので裏の付いているジャージで走り始めはそれで丁度良いと思ったけど段々暑さを感じ始めて来た西蔵王の登り口の気温は14度これでは完全に裏の付いているジャージは要らないでも例年であればまだ着ていたような．．．完全にしまっても良さそうですねそれより昨日はとんでもないミスをしてしまった！最初の坂を登り切り一端下って登り始めたときに電...

腰も膝も痛いけど、時間をかけて頑張りました。

金曜日に息子家族が帰ってくるということで重いテーブルを移動させたり布団を敷いたりしていたら腰が．．．ところが熱を出したと言うことで来なかった（泣）そして手術をした膝がまた痛くなり満身創痍状態でしたが昨日は天気が良かったのでタイヤ交換をした3tジャッキがありコンプレッサーとインパクトレンチもある個人でタイヤ交換するには凄く良い環境だけど腰が痛く前屈みになりにくいし膝が痛いのでしゃがむことが出来ず折角持...

もう一度購入する？と聞かれたら．．．

昨年3月に購入したエアウィーヴ収納できるようにと三つ折りの物を購入した購入して一ヶ月程度でクッション材がへたってしまい一度交換してもらいその後暫く良い感じで使用していたけどまたへたりが出てきた3カ所に分かれているので入れ替えることにより長持ちすると言われているけど1年くらいでへたってきたのでは使えない良い状態の時は凄く寝やすかったけどへたりで支えが弱くなってきたのでは意味が無いエアウィーヴは良い寝具...

これって購入しても大丈夫？凄く不安になるんだけど．．．

スマホのケースを交換しようと思っているそこでAmazonで色々調べて良さそうな物を見つけたバンパータイプでサイドの衝撃にも強く出来ているし本体を覆っていないので熱にも強そうなので候補に挙げたそして最近のAmazonはRufus AIで色んなことに応えてくれる商品ページの右側を見ると過去に質問された項目なのか「POCO F7 Ultraにピッタリフィットしますか？」とあったので押してみたら．．．えっ！どう言うこと？「その質問にはお...