気ままに＠不定期blog2

マクドナルド、サービスを打ち切ったという．．．

隔週で仙台へ仕事へ行く際はマクドナルドを買って車の中で食べながら行きますそして注文するのが決まって「ひるマック ビックマックセット」それもビックマックソースが好きなのでソース増量ただビックマックは箱に入っているので食べにくいしそれにレタスが落ちてくるので何時もレタスは真ん中に寄せてラップでとお願いしている車で食べる時ラップだと凄く助かりますところが先日同じお願いをしたら今までやっていたラップのサー...

2025/05/31 08:56

サドルも位置が大事なように、それと一緒でベストポジションで使いたい

デスクチェアーの前下がりが気になりスペーサー等を入れて調整をし最終的には20mmのスペーサーを入れ使用していたでも折角のシートの良さを感じずイライラが治まらないそこで以前使用していた自作のベースに入れ替えることにシートを外し双方のベースを外し自作のベースを新しいスイング付きの脚に載せる最初から穴の位置が違うことがわかっていてフロント側は予備？で開けていた穴を使うことが出来たのでリア側の穴を開ければ良い...

2025/05/30 08:57

ヒルクライムに特化した自転車にするため、チェーンリング交換してみた

昨日のブログと順番が逆になりましたがチェーンリングの内容です登りが凄く良いAMVNAだったらAMVNAをヒルクライム専用にしたらと思うでも一度フロントをシングル化したことがあり下りでクランクが回りきり楽しくなかったそこで今まで50/34を使用していたチェーンリングを交換するけど最初46/30にしようと思ったけどやはり下りを考えると．．．そこで48/32へ交換してみることに当然入手先はAliExpressで2,300円（安！）でもその後チ...

2025/05/29 08:40

チェーンリングを交換してヒルクライム！

先日からFDの調子の悪さがチェーンリングだと言いましたがAMVNAもチタンロードほどではないけど変速ピンの頭が変形しているところがありましたそしてチェーンリングの不具合がわかる前にAMVNA用にと注文したチェーンリングが届いたので早速交換をして昨日また西蔵王へ走りにチェーンリングを交換したので変速の調整もスムーズ本当に悩んでいたのが馬鹿みたいでした実際交換してみて良いのか悪いのかはまだわからないでも前日よりま...

2025/05/28 08:54

寒かったけどヒルクライム！振動の少ない自転車は楽だ

朝から何となく身体が辛く走りに行ける状態で無かったけど妻からそんな時こそ運動して身体を使った方が良い！と言われ組み上げてFDの問題も解決したチタンロードにも乗りたかったので気軽に行ける西蔵王へ！と言うより西蔵王にしか走りに行かない（笑）天気予報では晴れなのに曇り空で肌寒い西蔵王の登り口でも14度と肌寒いより寒い朝から身体が辛かったけど登り始めると何となく身体が動く結果的には今シーズンベストタイム今まで...

2025/05/27 09:15

バラした自転車を組み上げる！FDの調子の悪さは考えられない理由だった

兎に角週末天気が悪く走りに行けない！そして昨日も走りに行けず今週末仙台へ遠征に行くのでオーバーホールしてフロントディレーラーの調子が悪かったチタンロードを組み上げることにした暫くこの状態でいかに組み上げる気が無かったのかがわかると思う重い腰を上げ軽いチタンロードを作業スタンドへ載せるそして一番最初にやらなければならないことがBBのスペーサーを入れ替えること前回のブログでも書いたけど後ライブ側に20mmの...

2025/05/26 08:43

ほぼ同じ距離と時間でも、平坦より西蔵王を1周の方が楽って．．．

週末天気が悪い日が多くなかなか走りに行けない今日も行けず暇なのでStravaのデータを見ていて思ったこと先日柏木峠に走りに行ったけど柏木峠へ行くときにも必ず思うことがある家から走り出して南陽市の国道13号線川樋交差点に着くと結構遠くまで来たな．．．と何故そんなことを思ってしまうかというとその場所までの距離と西蔵王を1周走る距離そして時間までだいたい一緒本来であればヒルクライムで走るよりほぼ平坦の方が楽なの...

2025/05/25 09:36

ウェアーの注文時期だけど、色んな面でピンとこなかった．．．

今シーズンは雪が多かっので月山スキー場はまだまだ滑られるそんな中来シーズンウェアーの注文が来て締切ったけど何となくピンときていなかった条件等も変更になったということもあるけどウェアーその物も何となく．．．今まではデザインも特別感がありだけど今回は受注生産品のモデルにはなっているけどプロパー商品と同じデザインで色が違うだけ今年は見送って来年の注文でどうするか考えるかな？とりあえず古くとも着られるウェ...

2025/05/24 09:06

これ直して乗ること出来る？パーツは大丈夫？

じじ友からお願いされた自転車修理かなり古い自転車だけど心配．．．フレームはPanasonic LseMailiost（レマイヨ）のサイズ480mmホリゾンタルパーツはシマノRSX リアディレーラーは7速フロントは3速WレバーからSTIになった頃のモデルこのモデルが後のSORAになっているのかな？ペダルは2～3代目辺りのLOOK自分のチタンロードもまだ完成していないのでなかなか手を着けられないでいる心配なのが中学生の女の子の孫がこのサイズの自...

2025/05/23 09:20

天気に誘われて走りに行ったら、暑い！！風が強い！！

昨日は走りに行く予定が無かったけど午前の仕事が終わり外を眺めると天気が良い！そして31度まで気温が上がる天気予報なので11時過ぎ他時点でもう暑かった！そして風が強かったのでどうしようか悩んだけど週末の天気が良くなさそうなので行くことに早々に着替え直ぐに行ける西蔵王登り口の気温を見るともう29度31度になることが伺える気温ですそして黙々と西蔵王高原ラインを登っていくけど所々風が強く登りにくい（泣）そして何時...

2025/05/22 08:48

フロントディレーラーの調整が上手く行かない（泣）

今回バラしたチタンロードを組み直しSRAM force 22のフロントディレーラーの調整をしてみたけど上手く行かない実はチタンロードだけで無くAMVNAも同じ状況です症状的にはインナートップにしたときにフロントがインナーからアウター側に動こうとして落ち着かない走っていてインナートップで走るときは無いけど調整していて美味く動いてくれないのは凄くストレスフロントディレーラーを合わせる上でインナーローで調整していきますが...

2025/05/21 09:21

AliExpressで、2,600円で売っているブレーキだけど効く！！

ブレーキが効かないのでダウンヒルで怖い思いをしていたAMVNAやっとブレーキを交換したのでダウンヒルをしたく昨日西蔵王へ日曜日に久々にCANYONで散歩気分で登り改めてAMVNAで登ると凄く登りやすい！西蔵王高原ラインの最初の登りで今シーズン一番の速さ意識したわけでも無いけど何となく登れていたそしてお待ちかねのダウンヒル今まで3種類（SRAM・FSA・TEKTRO）のブレーキを使ったけど一番効くチタンロードにも同じブレーキを使...

2025/05/20 09:22

我慢できずに、CANYON で西蔵王散歩

昨日は余りにも天気が良く走りに行きたかったでも朝の公園掃除があり身体もイマイチだったので諦め外を眺めていたら我慢できずに準備を始めようとしたとき急遽仕事の連絡が入り風も強いから2度目の諦め仕事も終わり車でも洗おうかと外に出たら凄く暖かいし走らないでいるのが勿体なくなり行くことにでも最初からのんびり走ろうと思いCANYONを引っ張り出してきたCANYONは凄く久々に乗る感があり西蔵王をお散歩感覚で走ることにした...

2025/05/19 08:48

疲れきって、自転車で走りに行けない．．．

今朝は先日草刈りをした公園の清掃の日役員は6時集合で行ったけど4人しかいない．．．6時30分から清掃だけど人が集まらないのでもしかしたら4人で？と思っていたら段々集まって来てくれた子供達も参加してくれて30分位で終了出来たそして天気が良いので走りに行きたいと思っても身体が動かない喘息が酷く咳をするので体力を奪われているんだろうそれに寝ている時に咳き込み眠られない薬を吸って多少良くなるけど辛い今年は今迄天気...

2025/05/18 08:47

もう売っていない（泣）だったら自分で使えるように手直しをする

腰を痛めたときに助かるのがベルトでもどんなベルトでも良いとは限らない身体の動きを制限するようなベルトでは逆に負担が掛かるそこで好んで使用していたのが「ロッキースポーツ e-ベルト」スパーバイクやモトクロスでも衝撃で腰を壊してしまうのでそれを防ぐために開発されたベルト約30年位前に地元のスキー大会に来てベルトを紹介してくれそれ以降自分のために使用して他の人にも勧めて来たところが数年前から連絡が取れずもし...

2025/05/17 09:18

古い自転車のレストア、凄いこと引き受けてしまったかな．．．

お友達のじじから依頼娘が乗っていた自転車を孫に乗せたいので何とかしてくれと．．．その自転車もお下がりだったのでもしかしたら20年以上も前に自転車になるかもしれないそして今週初めに引き取りに行ったけど車の中に入れたまま今日ディーラーへ車の修理に出すので思い出した状態を見ただけで大変なのがわかっていたので触れないようにして記憶から遠ざけていたのに．．．取りあえず車から出したけど全部バラしてクリーニングを...

2025/05/16 09:15

久々に蔵王へ登った！今回はペースメーカーが一緒（笑）

久々にと言っても5日ぶりだけどなんか凄く久しぶりに登った感覚になっている何か後ろ姿だけどデカくない？（笑）そして昨日は頼もしいペースメーカが一緒！のし梅本舗 佐藤屋八代目が休みなので一緒に走って来たペースメーカーと言うより自分のペースで走らせただけでも誰かと一緒に走るって凄く楽しい！何時もは黙々登っているコースも終始話をしているある意味話をしながら良く登れるな！という感じだけどそして最近身体が動かな...

2025/05/15 09:15

自転車日和なのに行けず、それよりヤバい組織に引き込まれそうで心配

昨日は久々非晴れ暖かかったでも前もってヤバい組織から朝9時に集合するようにと言われていたので走りに行くことを断念したそして言われるがまま（笑）集合場所へと行く5人集まっているけど自分が一番若そう（63歳になるのに）何の集合かというと今週末に町内会の公園清掃がありその前準備で公園の草刈りをすること昨年からブロック幹事をしており先月末にあった市の一斉清掃の時に環境部長に色々配慮してもらい公園掃除の前に草刈...

2025/05/14 08:31

年齢を考えないでやるから、全身が痛くって大変！

昨日は全身が痛いのなんのって．．．（泣）何故痛いかというと日曜日に洗濯機を2回も動かさなければならなくなりそれを1人でやったからでもなせ洗濯機を動かすことになったか孫が使用していたチャイルドシートを片付けようとカバーを洗濯使用したときに不注意でカバー内にある説明書を取り忘れてそのまま洗濯をした当然紙が濡れてボロボロになり排水フィルターが詰まり排水エラーが起きそれを取り除こうと排水フィルターを外したら...

2025/05/13 08:21

ディレーラーをアップグレードしてみたけど、フロントディレーラーの調整が上手く行かない！

チタンロードをバラしたついでにディレイラーを交換してみる今迄のディレーラーセットはSRAM RIVAL 22 これでも問題なく使うことが出来ていたけどAMVNAにはSRAM Force 22 を使っているそれと比べるとシフトチェンジの感覚が違う何というかシフトするのが少し遅いような．．．そこでオークションで安く手に入ったのでSRAM Force 22に変更してみたリアのシフトは凄くスムーズだけどフロントの調子がイマイチ良くない！何度やっても上...

2025/05/12 08:33

シートの座面を出来るだけフラットに近づける

前下がりで座りにくかったっデスクチェアだったら前面を上げれば良いと言うことで手を加えてみたベースフレームの前面を見るとロッキングアダプターの間に隙間無し前後の傾斜を見ると傾斜計が振り切っている出来るだけベースフレームをフラットに持っていきたいのでベースフレームとロッキングアダプターの間にスペーサーを入れるでも何ミリのスペーサーが合うのかがわからないので10mmと15mmを準備して試して見た先ずは10mmを入れ...

2025/05/11 08:55

蔵王の下りは本当に怖い！ブレーキを交換してみる

週末天気が読めないので昨日の天気に誘われて蔵王へ登ってきました！Stravaのデータを見ると少しずつ速くなっていますそしてチョイスしたのはAMVNAチタンロードはまだ組んでいないので必然的にAMVNAになったけど登りは本当に楽だ西蔵王高原ラインを黙々登っていき蔵王温泉線で何時もの蔵王をパチリ知らない人はどれがどの山かわからないので今回は説明を入れてみました（笑）そして蔵王温泉から下ってきますが本当に路面が悪いのと...

2025/05/10 08:56

座っているストレスを改善したかったけど、逆にストレスを感じている（泣）

腰のためにと交換したデスクチェア今までは椅子を載せるベース台を自作した脚を使っていた以前使用していたときも凄く感じていたこと高さがありすぎて足がやっと床に付いている元々のデスクチェアを改造したのでシート分の高さが加わってしまうなのでキーボードを置いているテーブルの隙間が少ない床からシートまでの高さの測ると約46cmそこでネットで売っている「オフィス・ゲーミングチェアーキット ブラック(黒)ベース 訳あり ...

2025/05/09 08:29

フレームの汚れ落としは、名前の通りピカール！

チタンフレームの汚れ落としをします金属の汚れを落とすのに一番適しているのがピカール地金のままなので使用出来ますがコーティングしてある金属は注意そして簡単に磨いて拭き上げただけで綺麗になりました前回の汚れているときと比較していきますが違いがわかるかな．．．先ずはフレーム全体のビフォーアフタートップチューブのビフォーアフターダインチューブのビフォーアフターBBハンガーのビフォーアフター全体的に光沢が出て...

2025/05/08 08:47

市中（店内）引き回しの上、会計獄門の刑

昨日お昼に近所のラーメン屋でラーメンを食べ＊これは自分が食べたラーメンその後トイザらスへ連れて行かれ今月中旬過ぎに誕生日になる孫のプレゼントと上の孫にはこどもの日のプレゼントを買ってあげた店に連れて行くと沢山のおもちゃがあり目移りしあっち行っては遊んでみてこっち行っては遊ぶと大忙しメインの孫より上の孫の方が得したかもしれない（笑）そして一番お気に入りなのがパウパトの化粧道具付きキャリーバッグ店につ...

2025/05/07 08:53

1人で走るよ2人で走る方が断然楽しい！そして初節句

今日はHidetyと久々に走りに行ってきたゴールデンウィークでやっと天気になった感じだけど朝に雨が降り集合時間を遅らせたけど肌寒かった．．．そして何処を走るかHidetyに決めさせたら柏木峠を時計回りで走りたいという（驚）走り始めたまだ今回で3回目なのに最初から大変なコースを選ぶとはこのコースは反時計回りの方が幾分楽なコース写真で見て髭が真っ白なのが直ぐわかる本当にじじだな．．．走り始めたばかりでロングでは少...

2025/05/06 08:57

加速しないからちょっと弄って、約2kgの牛すじ煮込みを作る

昨日は走りに行こうと思えば行けたけど天気もハッキリしないし風が強いし断念した時間があるし何もしないで居られないそこでジャイロを少し弄ってみる修理に出して戻ってきてからエンジンの吹けが悪く思うように加速してくれないそこでプラグを交換してみた今まで使用していたプラグはイリジウムプラグ交換当初は凄く調子が良くイリジウムプラグの効果を発揮していたけど2年以上エンジンも掛けないで放置していた影響か低速から中...

2025/05/05 08:16

自転車だったら苦労しないのに、車で行くと凄く大変だった．．．

連休後半初日に思いがけない嬉しいサプライズが！元々娘家族が仙台で遊んでから帰ってくる予定だったので待っているじじとばばそして娘と三人で蕎麦を食べに行く予定をしていたそこへ息子から連絡が入り孫二人を連れて遊びに来ると言う何て嬉しい連絡だ！と思いそば屋で待ち合わせをすることにした行ったそば屋は何時も自転車で行く大石田の「きよ」凄い人気店なので何時も開店時間の30分前に着くようにしているその開店時間は10時...

2025/05/04 09:53

余りにも自転車が汚すぎて、思わずバラしてしまった！（笑）

チタンロードで蔵王へ登り帰ってからディレーラーの調整をしようと見てみたら余りにも汚かったのでクリーニングしようとバラしてしまった！汚いところを写真に撮ってどれだけ汚いかを見せようと思ったけど余りにも恥ずかしくなり途中でやめてしまった．．．どれだけ汚かったのか一部だけクラウン部分にこれだけ砂が溜まっているシーズンオフに軽くオーバーホールしようとしたけど部屋は寒いし気持ちが乗らなかったのでAMVNAだけで...

2025/05/03 08:48

振動吸収性の良い自転車で、悪路の蔵王を下ってみた！

AMVNAで蔵王を下ったとき路面の悪さで非常に怖い思いをしているなので少しでも振動吸収性の良い自転車だったら楽か？一度検証してみる価値があると思いチタンロードで行ってみたなかなか蔵王へ行くことがないので写真を撮ったことが無い古竜湖でパチリ登りに関してはAMVNAの方が凄く登りやすいでも登りでもグルーピングが3カ所あるけどその場所はチタンロードが断然上りやすいフレーム自体が振動吸収性が良いのにタイヤも28cを履い...

2025/05/02 09:26

ヘルメットを新調した

現在使えるヘルメットは3つでも色合いが濃い色が殆どで明るい色が欲しいと思っていたそれに丁度娘が体脂肪がなかなか落ちないというので今年は少し一緒に走ろうと考えているなので購入したヘルメットを娘に使わせても良いと言う考えでそして購入したヘルメットはKASK SINTESIこのヘルメットは一つ持っていて価格が安く色んな色があるのでウェアーを交換する感覚で被ることが出切りと思うそして選んだ色はホワイト一番無難な色なの...

2025/05/01 08:44